Ndoa huleta changamoto chungu nzima katika maisha ya mtu, mabadiliko na changamoto ambazo pengine hujawahi kuziona zikija. Changamoto kubwa na, pengine, ngumu zaidi ni kushughulika na wakwe. Mungu apishe mbali, lakini ikiwa umeshikwa na kundi la watu wenye sumu, ambao wanakusumbua au kukukosoa bila kukoma, tungependekeza ujitenge na wakwe, kwa ajili ya amani yako ya akili.

Sumu ndani ya moyo wako. -sheria huwa zinadhibiti na kuendesha uhusiano wako na mwenza wako. Watapata makosa katika kila kitu unachofanya na kuingilia maisha yako bila kukoma. Watapata kila mara njia za kukushusha chini na kukufanya ujisikie vibaya. Ikiwa umechoka kushughulika kila mara na wakwe wasio na heshima na unatafuta njia ya kutoka, zingatia kudumisha umbali kutoka kwao.

Kujitenga na wakwe hakumaanishi kukata uhusiano kabisa. Mara baada ya kuolewa, hiyo haiwezekani. Dumisha heshima na hadhi unayoweza kwao, hata ikiwa hautapokea tena. Tunachomaanisha kwa kujitenga na wakwe ni kuweka mipaka michache na kupunguza mawasiliano yako nao huku ukidumisha uhusiano wa kindugu na wa heshima. Kuweka umbali mzuri kutasaidia pande zote mbili na kunaweza, ikiwezekana, kuimarisha uhusiano wako na mwenzi wako na wakwe zako. Tuko hapa kukusaidia kutambua dalili za wakwe zenye sumu na kutafuta njia za kujiweka mbali nazo.

Wakatikwenye mishipa yako. Epuka mada zinazoweza kuwa vichochezi au kusababisha mabishano. Wakwe zako watajaribu kuchukua mfupa na wewe katika jaribio la kupata majibu ili waweze kunyooshea tabia yako tena. Usiwape kuridhika huko. Kuwa thabiti katika jibu lako lakini weka hisia zako chini ya udhibiti.

6. Punguza matembezi yako na uanze kujitenga na wakwe

Kidokezo kingine muhimu cha kuzingatia unapojitenga na wakwe ni kuzuia matembezi yako. Ikiwa maswali kama vile “ni sawa ikiwa sitaki kuwatembelea wakwe zangu” au “je ni makosa kutotembelea wakwe zangu”, hebu tukuambie kwamba ni jambo la kawaida kabisa kuhisi hivyo. . Weka kando hatia hiyo kwa sababu hutaki kutumia muda na watu ambao ni sumu kwa afya yako ya akili. Na kama mara nyingi unajiuliza, “Je, wakwe zangu wananisengenya kuhusu kujitenga na familia ya mume (au mke)?”, tunapendekeza uache kuwaza kupita kiasi.

Mradi wewe na mwenzi wako kwenye ukurasa huo huo, hakuna haja ya kutoa mawazo haya sana. Watendee wakwe zako kama vile ungemtendea mgeni mwingine yeyote anayekutembelea nyumbani kwako kwa chakula au kukaa nawe kwa siku chache. Hakikisha unawafahamisha kuhusu upatikanaji wako ili kuepuka mgongano na shughuli za awali. Weka kikomo cha muda. Kwa mfano, ikiwa wanataka kukaa kwa siku chache nyumbani kwako, wajulishe ni siku zipi utapatikana na kwa jinsi ganilong.

Ikiwa hutaki wakae nyumbani kwako, waombe kwa upole waweke nafasi ya chumba cha hoteli. Ikiwa wewe ndiye unayetembelea, jisikie huru kuingia hotelini. Hurahisisha mambo kwa wakwe pia inapokuja suala la kuwa nawe nyumbani kwao. Ikiwa mpenzi wako anataka kukaa kwa siku chache, mpe fursa ya kuendelea bila wewe.

7. Rekodi kunyamaza kimya ikiwa hakuna kitu kinachofanya kazi

Hii inapaswa kuwa njia yako ya mwisho ya kujitenga na wakwe. Ikiwa hakuna vidokezo hapo juu vinavyofanya kazi, wape bega baridi. Sio wazo bora lakini hakika litafanya kazi. Iwapo wakwe zako watakataa kutii mipaka yoyote uliyoweka na kuendelea kuingilia maamuzi yako na maisha ya familia, fuata njia ya kimyakimya.

Itatuma ujumbe wazi na wanaweza tu nyuma mbali. Usijibu kile wanachosema au jinsi wanavyofanya. Usiwape uwezo wa kudhibiti au kuendesha maisha yako ya ndoa. Mara tu wanapotambua kwamba tabia zao, michezo ya akili na matendo yao hayakuathiri, wanaweza kusimama na kukupa nafasi ya kupumua.

Ni muhimu kuweka mipaka ya uhusiano mzuri ili kudumisha maelewano ndani ya familia hata kama itamaanisha kudumisha. umbali kutoka kwa watu fulani ambao ni sumu kwa mwili wako. Inastahili juhudi. Kama wanasema, ni bora kukaa mbali na kuwa na furaha kuliko kukaa pamoja na kuwa na huzuni. Wakati kushinikiza inakujasukuma, simama mwenyewe.

Viashiria Muhimu

• Kutaka kuwa na umbali fulani kutoka kwa wakwe ni jambo linalokubalika kabisa mradi tu unafanya kwa heshima na kuwa na adabu
• Hakikisha kuwa wewe na mwenzi wako wako kwenye ukurasa mmoja na kwamba haumkasirishi mwenzi wako
• Kutana na wakwe zako mara moja moja na usiwajibu kwa kuwakosoa au kuingilia kati. Tulia tu na uelekeze mazungumzo kwingine

Ndoa si matembezi kwenye bustani. Inahusisha si watu wawili tu bali familia mbili. Ghafla umelemewa na wajibu na matarajio ya ziada na, kama mchumba mpya, mahusiano na wakwe na watu wengine wa familia ya mwenzi wako inaweza kuwa vigumu kuabiri. Familia uliyooana inapaswa pia kujitahidi kukufanya ujisikie nyumbani.

Usitudanganye. Hatusemi wakwe wote ni sumu au hawana heshima. Lakini, ikiwa ni wale ambao wamekunywa maisha, hakuna maana katika kuweka muda wako na juhudi katika kujenga uhusiano wenye nguvu nao. Ikiwa kujitenga na wakwe kunapunguza drama zote zisizo za lazima na kuleta amani kwenye ndoa yako, basi fanya hivyo bila kusita.

FAQs

Ndiyo. Ni kawaida kabisa kutopenda wakwe zako. Ikiwa hawakuheshimu, hawajali hisia zako au kuelewa mahitaji yako,ni sawa kabisa kutowapenda. Sio jambo kubwa. 2. Unawezaje kujua kama wakwe zako hawakupendi?

Ona mtazamo wao kwako. Iwapo mara kwa mara watapata makosa katika kila kitu unachofanya, kukutenga na mipango ya familia, kukupuuza kwenye mikusanyiko, hawana uchokozi kwako au kukuumiza kimakusudi, huenda hawakupendi.

Fikiria unachotaka kutoka kwa uhusiano wako na wakwe. Hakikisha mwenzako yuko upande wako. Wawasilishe maoni yako kwa wakwe zako na jaribu kuelewa maoni yao pia. Eleza mipaka uliyoweka na uwape muda wa kuzoea.

Ikiwa tu tungekuwa na mamlaka ya kuchagua wakwe zetu! Lakini cha kusikitisha ni kwamba hatufanyi hivyo. Wao, kwa chaguo-msingi, ni sehemu ya kifurushi cha ndoa. Ikiwa una bahati, wakwe zako wanaweza kuwa watu wazuri na wenye urafiki zaidi duniani. Lakini unapaswa kuwa na bahati sana kwa hilo. Kwa upande mwingine, ikiwa itabidi ushughulike na wakwe wadanganyifu ambao wanakufanya uhisi kama mtu wa nje, basi ni vyema ukapima kwa uangalifu mwingiliano wako nao na kujitahidi kujiweka mbali na wakwe.

Makwenye-Sumu- sheria zinatenda kwa njia tofauti. Mara nyingi, wao huwa na baridi kwa sababu wanahisi kutishiwa na wewe na ndipo wakwe wanakutenga na mazungumzo ya familia, shughuli, mazungumzo, na kukufanya uhisi kuwa mgeni katika ndoa yako. Hii ni kwa sababu wana wivu juu ya uwepo wako na ukweli kwamba umakini wa mwenzi wako umetoka kwao hadi kwako. Karibu inaonekana kama Mean Girls kuwashwa upya, tunajua.

Wanamtendea mwenzi wako kama mali yao ya kibinafsi na wanaogopa utamchukua kutoka kwao. Ikiwa unaweza kufikia mzizi wa tabia yao ya uhasama, unaweza tu kurekebisha uhusiano na kujenga uhusiano thabiti nao. Lakini, ikiwa sivyo, basi kuna ishara chache za onyo ambazo unaweza kutaka kutambua kabla ya kufikiria kujitenga na wakwe. Dalili chache za kuangalia ni pamoja na:

• Wanajaribu kukugombanisha nampenzi wako dhidi ya kila mmoja: Wakwe wenye sumu siku zote watajaribu kukugeuza wewe na mwenzi wako dhidi ya kila mmoja kwa mambo madogo sana. Wataanzisha mchezo wa ‘alisema hivi’ na ‘alisema hivyo’ na kujaribu kuharibu uhusiano wako na mwenzi wako, na hivyo kuleta mkanganyiko kati yenu wawili. Mashemeji wanaoingiliana hufanya hivyo hasa
• Wanadhibiti maisha yenu ya ndoa: Mashemeji zenu wakiingilia maamuzi yenu kama wanandoa, basi mna tatizo. kwa hakika. Wakwe wenye sumu mara nyingi wanataka wewe na mwenzi wako kufanya kila kitu wanachotaka. Ni njia yao ya kudhibiti maisha yako na ndoa yako. , kukuumiza kimakusudi au kujifanya kama haupo, ni ishara kwamba ni sumu na unahitaji kujiepusha nazo
• Wanasengenya juu yako usipokuwepo: Ikiwa haiwezi kutikisika. mbali na swali la "je wakwe zangu wanisengee", ni ishara ya sumu yao. Wakwe wasio na heshima huwa na tabia ya kusema vibaya au kusengenya juu yako kwa watu wengine - marafiki, jamaa, majirani, au mtu yeyote aliye tayari kusikiliza - wakati haupo karibu
• Hawaheshimu faragha yako au mipaka yako: Wakwe wako wanatokea bila kutangazwa? Je, wanakuambia kila mara unachopaswa kufanya na jinsi unavyopaswa kuishi? Ikiwa wapo, basi ni aishara ya uhakika ya sumu. Unapaswa kufikiria kujitenga na wakwe na kuchora mipaka muhimu

Zungumza na mwenzako ukiona mojawapo ya dalili hizi na unafikiria kujitenga. kutoka kwa wakwe. Nyote wawili mnahitaji kuungana kama wanandoa ikiwa mnataka kukabiliana kwa mafanikio na wakwe wasio na heshima. Hakikisha unawasiliana nao pamoja kama kitengo cha familia na wanandoa. Ni juu yako kulinda faragha na utakatifu wa kaya yako na ndoa yako.

Kujitenga na Wakwe - Vidokezo 7 Ambavyo Karibu Hufanya Kazi

Sasa kwa kuwa umesoma ishara na kusogezwa chini zaidi, kuna uwezekano mkubwa kwamba wazo hili linasikika kichwani mwako – “Nafikiri familia ya mume wangu inajaribu kuingilia kati yetu na ninataka kulinda ndoa yangu dhidi ya wakwe wenye sumu.” Ikiwa kweli unafikiria hili, basi umefika mahali pazuri.

Kuna mpaka au umbali fulani ambao upo katika kila uhusiano tulionao maishani, iwe marafiki, familia, majirani, na kadhalika. Uhusiano unaoshiriki na wakwe zako sio tofauti. Vitu vingine ni vya kipekee kwako tu na, katika ndoa, kwako na mwenzi wako. Kuna masuala fulani, matatizo, mapigano ya uhusiano, na majadiliano ambayo unaweza kuwa nayo tu na mwenzi wako. Ni katika kesi hii kwamba wakwe wanapaswa kuheshimu mipaka yako.

Ikiwa hawafanyi hivyo, una atatizo kubwa mikononi mwako na labda unapaswa kujaribu kuzungumza nao kuhusu hilo. Waeleze mtazamo wako. Ikiwa bado hawaelewi, basi chukua msimamo kwako na familia yako. Kujiweka mbali na wakwe haimaanishi kuacha mawasiliano yote. Inamaanisha tu kupunguza mawasiliano kwa njia ambayo hakuna kuingiliwa kutoka kwa upande wao katika mambo ambayo hayawahusu. Inamaanisha kuchora mipaka ili kuheshimu nafasi ya kibinafsi ya familia yako.

Ikiwa unatafuta njia za kujitenga na wakwe zako, hapa kuna vidokezo 7 ambavyo karibu kila wakati hufanya kazi:

1. Tekeleza uwekaji mipaka

Ni muhimu kuteka mstari mahali fulani. Kuweka mipaka fulani ni muhimu ikiwa unafikiria kujitenga na wakwe. Hakikisha unajadili mipaka hiyo na mwenzi wako pia. Zungumza juu ya kile ambacho ni muhimu na kisha, wasiliana sawa na wakwe zako pia. Nyote mnahitaji kuwa kwenye ukurasa mmoja.

Je, hutaki wakwe zako waonekane kwenye mlango wako bila taarifa? Waambie kwamba unapendelea kufahamishwa mapema. Ikiwa wanaingilia sana mtindo wako wa malezi, waambie kwa adabu lakini kwa uthabiti kwamba unathamini ushauri lakini sio mahali pao kuingilia kati na ungependa kushughulikia kwa njia yako. Ikiwa wana tabia ya kukagua droo au hati zako, waambie kuwa ni nafasi yako ya kibinafsi na ungetaka waheshimu.ni.

Kuweka mipaka na wakwe ni muhimu. Ikiwa wanavamia nafasi yako, ni muhimu kuwaelezea kuwa wanaheshimu faragha yako. Ili kusawazisha mambo, amua tarehe ya kila wiki au mwezi ambapo mnaweza kutumia wakati pamoja kama familia.

2. Epuka kuwaingilia shemeji zako

“Je, ni sawa kujiepusha na kuwaingilia shemeji?” "Je, ninaweza kukataa kuishi na wakwe zangu?" Ikiwa una maswali kama haya, jibu ni ndiyo. Unaweza kukataa kukaa na wakwe zako na hakika hauitaji kuwa marafiki bora na shemeji zako. Ni kawaida kabisa kutaka kukaa mbali nao.

Kukaa mbali na wakwe zako haimaanishi kuwa huwapendi au hutaki kutumia muda nao. Kwa hivyo, kamwe usijisikie hatia juu yake, kwa kutaka tu nafasi yako mwenyewe. Kuishi mbali nao kunamaanisha mchezo mdogo. Sio lazima kukabiliana na tabia za sumu au kudhibiti kila wakati. Pia, unapata faragha na nafasi yako mwenyewe.

3. Hakikisha kuwa mwenzako anakusaidia

Shemeji zako ni watu wawili muhimu sana katika maisha ya mwenzi wako na, kwa kuongezea, yako pia. Kuwa mwangalifu na maneno yako unapozungumza na mwenzi wako kuhusu wazazi wao. Mwenzi wako anapaswa kujua kwamba una wakati mgumu na jamaa zao, lakini usifanye iwe kama unawatukana au kuwalaumu kwa njia yoyote, ambayo inaweza kumuweka mpenzi wako.kwa kujilinda.

Kushughulika na familia kubwa kunahitaji kazi ya pamoja, haswa ikiwa unafikiria kujitenga na wakwe. Mnapaswa kusimama pamoja kama wanandoa, ndiyo maana mpenzi wako lazima akuunge mkono katika uamuzi wako wa kujiweka mbali na wazazi wake. Kuwa mkweli kuhusu jinsi unavyohisi unaposhughulika na wakwe. Eleza sababu zako na, wakati huo huo, sikiliza kile anachosema. Hakuna kitu bora kuliko usaidizi wa mshirika katika nyakati kama hizi.

Regina Wilkey, mshauri, alizungumza nasi kuhusu uhusiano wake na familia ya mumewe. "Ingawa wakwe zangu wanaishi saa nne kutoka kwetu, wanahusika sana katika maisha yangu na ya mume wangu. Nilijaribu kuwaacha na kuepuka matukio ya kifamilia na simu lakini wanaanza kulaani hilo. Wakwe wangu wanasengenya kuhusu mimi kujitenga na familia ya mume. Lakini katika haya yote, jambo pekee linalorahisisha mambo ni usaidizi wa John. Anaponitetea sijisikii vibaya tena. Na hii ni kwa sababu huwa namueleza waziwazi wasiwasi wangu.”

Kumbuka, kugombana na wakwe ni suala nyeti. Mpenzi wako anaweza kukasirika au kushikwa na mshangao na ni kawaida kabisa. Hakikisha kuwasiliana mawazo yako kwa heshima. Mpe muda wa kuchakata taarifa zote. Uhusiano wako na mwenza wako na jinsi unavyoshughulika na wakwe pamoja kama wanandoakilicho muhimu zaidi. Hakikisha unampa sababu ya kukusaidia na sio kukuchukia.

4. Wakati wa familia? Fuata ratiba

Hakikisha kuwa unafuata ratiba inapokuja suala la kutumia muda na wakwe zako. Maadamu mwingiliano kati ya pande zote mbili ni wa kupendeza na wa kustarehesha, kutumia wakati pamoja kama familia hakupaswi kuwa tatizo. Hakikisha kwamba mipango inafanywa mapema ili kuepuka ziara zisizotarajiwa. Pikiniki, chakula cha jioni cha familia, mikusanyiko ya Krismasi au Shukrani ni ya kufurahisha kila baada ya muda bila kujali wakwe wanaweza kuwa wazimu kiasi gani.

Ni vizuri kujumuika baada ya muda mrefu, kwa hivyo usizighairi mara kwa mara. Lakini usivunje mipango yako au ratiba ya kushughulikia yao. Kwa mfano, ikiwa ulikuwa umepanga kusherehekea Krismasi nyumbani kwa wazazi wako, ushikamane nayo ikiwa hilo ndilo jambo unalotaka kwelikweli. Usiruhusu wakwe zako wakuzuie mpango huo kwa sababu tu wangefurahi ikiwa unatumia likizo pamoja nao.

Itatuma ujumbe wazi kwamba hawawezi kutembea kila mahali. mipango yako au kutarajia ufanye mambo kila mara kwa njia yao. Pia, ikiwa mazungumzo kwenye mikusanyiko ya familia yanakuwa ya ajabu au yanakufanya ukose raha, jisamehe na utumie wakati huo na mwenzi wako na watoto badala yake. Hata kama hiyo itatuma ujumbe wazi kwamba umeudhika au haufurahii, bado ni njia nzuri zaidi ya kuishughulikia kuliko kukasirika.

5. Usifanyechukua hisia zao kibinafsi

Mojawapo ya mambo muhimu zaidi kukumbuka ikiwa unafikiria kujitenga na wakwe ni kutokubali chochote wanachosema au kufanya kibinafsi. Kwa amani yako ya akili, puuza maoni hasi na kelele zinazorushwa kwako au kwa watoto wako au mwenzi wako. Tunaelewa jinsi inavyoweza kuwa ngumu lakini ni muhimu tu kuweka amani.

Adrian, mmiliki wa duka la kahawa ambaye anaishi Wisconsin na mke wake, alitueleza jinsi anavyofikiri wazazi wa mke wake wanamdhihaki kila mara. “Wanaendelea kuniita ‘barista’ na huku mimi sijali, baba mkwe huwa anafanya hivyo bila kukoma. Mashemeji zangu wanaoniingilia pia wanaendelea kutania kuhusu kazi yangu, kana kwamba kuendesha duka la kahawa ni jambo la kulemaa. Mimi ni mfanyabiashara na ninafurahi sana ninachofanya. Kwa hiyo napuuza tu wakwe zangu sasa. Ninatabasamu wakati wowote wanaposema mambo kama hayo na sijibu tu.”

Wakwe wenye sumu huwa na tabia ya kukufanya ujihisi kuwa mdogo kuliko wao au duni kwao. Watakukosoa kila wakati. Watapata makosa katika kila kitu unachofanya - kazi, mtindo wa uzazi, jinsi unavyoendesha nyumba yako, na kadhalika. Lakini unajua wewe ni zaidi ya hapo. Si lazima uishi maisha yako kulingana na matarajio na sheria zao.

Ni chakula cha jioni cha Shukrani au matembezi ya familia au wikendi ambayo unapaswa kupitia. Ni bora ikiwa unatulia na kupuuza dhihaka au ukosoaji unaokuja kwako. Usiruhusu wapate