Jinsi ya Kuachana na Mtu Unayeishi Naye - Vidokezo vinavyoungwa mkono na Wataalamu

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Kuishi na mpenzi wako mara nyingi huonekana kama hatua ya kuelekea uchumba au ndoa. Lakini sio mahusiano yote yanakuwa vile unavyotaka au unavyotarajia. Wakati mwingine hali hiyo ya maisha inaweza kufanya mambo kuwa mabaya zaidi katika uhusiano wako wakati ghafla unagundua kuwa wewe na mpenzi wako hamko sawa katika mambo mengi, ikiwa ni pamoja na maono yako ya baadaye. Unaposhiriki maisha yako ya kila siku na mtu huyu, yote huanza kuwa wazi sana - hawakuwa sawa kwako. Na unaanza kujiuliza jinsi ya kuachana na mtu unayeishi naye.

Ndiyo, ni kweli na hutokea mara nyingi sana. Ndoto zenye rangi ya waridi na asali mara nyingi hupata uhalisia usio na adabu unapoanza kuishi na mwanamume au mwanamke uliyefikiri atakuwa kila kitu chako. Ingawa kutengana na mume/mke ni jambo gumu zaidi kuliko kutengana na mpenzi/mchumba, bado unahitaji kufikiria sana jinsi ya kuachana na mtu unayeishi naye. Kuishi pamoja kisha kulazimika kuachana na kushughulika na hisia zilizoumizwa si mzaha.

Uhusiano wa kuishi pamoja unaweza kuzingatiwa kuwa mzuri kama vile ndoa kuondoa pete au karatasi. Kwa hivyo hata kama hakuna sheria, bado kuna mambo mengi ambayo yanapaswa kuzingatiwa kabla ya kufanya uamuzi wa kuachana. Ili kukusaidia kuelewa na kukabiliana na ugumu wa uamuzi huu tata vyema zaidi, mwanasaikolojia ushauri Shazia Saleem.mgawanyo wa mali, zingatia kuhusisha mtu wa tatu katika mchakato. Unaweza kuajiri mpatanishi au kumwomba rafiki unayemwamini akusaidie kujadiliana na mpenzi wako wa zamani.

7. Muda kabla ya kuondoka

Labda uhusiano uko vizuri na wa kweli. kwa miguu yake ya mwisho na kuvunjika hakuepukiki. Lakini ikiwa kuondoka mara moja haiwezekani, wakati wa pamoja unaweza kuwa wa mateso. Kuachana na mtu ambaye hana mahali pa kwenda au kuachana wakati huna pa kwenda, ni muhimu kushughulikia hali hiyo kwa ukomavu na kwa utulivu iwezekanavyo. inaweza kufanya ni kuweka njia za mawasiliano wazi na wazi. Jiwekee mipaka na uepuke aina yoyote ya kuelekeza lawama. Mara tu mpenzi wako ametulia, jaribu kuwa na mazungumzo yaliyokomaa naye. Waambie kwamba sio kila uhusiano unapaswa kudumu milele na hiyo ni sawa kabisa. Kuachana kunahitaji kurekebishwa na unapaswa kujaribu kufanya hivyo na mwenzi wako, "anasema Shazia.

Zungumza kuhusu nafasi yako na mpenzi wako wa zamani kama itabidi kuishi pamoja hata baada ya kuachana. Haitakuwa rahisi kuvuka njia pamoja nao kila siku. Jaribu kuwa mtulivu, hata ikiwa haiwezekani kuwa na urafiki. Kwa upande mwingine uliokithiri, hakikisha kwamba haudanganyi hisia za uwongo ambapo hazipo kwa sababu ya hatia.

Na kwa hakika, usifanye ngono nazo, kwa kuwa mwishowe itachanganya.nyinyi wawili na kutatiza mambo zaidi. Wakati huo huo, jadili na uweke kanuni za msingi za mambo kama vile kuleta tarehe nyumbani. Weka mipaka yako na ushikamane nayo mara tu unapoamua kugawanyika.

8. Usiende kwenye safari ya hatia, jiingize katika kujitunza

Unapokokota miguu yako kwa sababu kutafuta jinsi ya kuachana na mtu unayeishi naye, unachelewesha tu jambo lisiloepukika. Ni kawaida kujisikia hatia, haswa ikiwa mwenzi wako hajakupa sababu yoyote 'halali' ya kuwaacha kama vile unyanyasaji, unyanyasaji, ukosefu wa uaminifu, nk.

Wanaweza kukusihi na kujaribu kufanya bora yao. ili kuokoa uhusiano lakini ikiwa umemaliza chaguzi zote, shikilia uamuzi wako. Kunaweza kuwa na wakati ambapo unaweza kukisia uamuzi wako, haswa wakati upweke unakumaliza na kuanza kumchukia mpenzi wako wa zamani. Wakati kama huo, ni muhimu uweke kujijali kuwa kipaumbele.

Fanya chochote kinachohitajika ili upone. Tafakari, jarida, tumia muda na marafiki, au pata tu rangi mpya ya nywele! Unahitaji sasa kuzingatia maelezo ya dakika ya maisha yako ya kila siku ili kujaribu kuifanya iwe ya kuridhisha zaidi, sasa kwa kuwa mpenzi wako hayuko karibu nawe. Kugawanyika baada ya kushiriki sana pamoja kunaweza kuwa mkali kwa washirika wote wawili, lakini usijisikie vibaya sana kuhusu hilo. Wakati mwingine, ni bora kuachana na mtu unayempenda kuliko kurefusha uchungu kwa kumpiga farasi aliyekufa.

9. Tafutamsaada baada ya kumaliza mambo

Inaweza kuchukua muda kuchakata hisia zako baada ya kumaliza mambo na mtu unayempenda, hata kama wewe ndiye uliyeanzisha. Kuwa mkarimu kwako mwenyewe na usiruhusu hatia au kujilaumu kukupoteze. Kumbukumbu za maisha uliyoshiriki na mpenzi wako zinaweza kuwa safi sana hivi kwamba kila kitu kinakukumbusha. Nyakati kama hizi, unahitaji tu kuzingatia kuweka mguu mmoja mbele ya mwingine na kujiruhusu muda mwingi unavyohitaji kuendelea.

Tafuta usaidizi unaoaminika kwa sababu utauhitaji kabisa. Iwapo unatatizika kuachana na mtu unayempenda na kuishi naye au kupatana na mpenzi wako wa zamani baada ya kutengana, kutafuta msaada wa kitaalamu kutoka kwa mtaalamu aliyeidhinishwa kunaweza kukusaidia sana. Mtaalamu wa tiba mwenye huruma anaweza kukusaidia kuwasiliana na hisia zenye uchungu na mbichi ambazo unaweza kuwa unazisumbua ndani na kuzishughulikia kwa njia sahihi. Ikiwa unatafuta usaidizi, washauri wenye ujuzi na uzoefu kwenye paneli ya Bonobology wako hapa kwa ajili yako.

10. Usianze kuchumbiana mara tu baada ya kuachana

Ikiwa ungependa kujua. jinsi ya kuachana na mtu unayeishi naye kwa urafiki, basi kuna mambo fulani HUYO LAZIMA KUFANYA. Kuingia kwenye mchezo wa kuchumbiana, mara tu baada ya kuwaacha, kunaongoza orodha hiyo. Hata kama wewe na mwenzi wako mmekuwa na mazungumzo na kuamua kumaliza mambo, msianze kuchumbiana au kuwinda wakati nyinyi wawili bado.kuishi pamoja.

Subiri hadi mmoja wenu ahamie nje, au uwe umekatisha kabisa mahusiano yote ya kimapenzi na umekamilika kwa utaratibu wa yote. Hata unaporudi kwenye uchumba, jaribu kuiweka chini chini hadi upate muunganisho wa kweli na mtu mpya, kwa heshima ya mpenzi wako wa zamani.

Kusambaza picha za watu wako kwenye mitandao ya kijamii kunaenda tu ili kuongeza matusi kwa jeraha kwa ex wako, na wanaweza kuanza kutumia mbinu sawa ili kukurudia, kuwaweka nyinyi wawili katika mzunguko wa sumu na kusababisha hisia za kuumiza zaidi. Bila shaka, ungenaswa katika vita vya hali ya juu ili kuthibitisha ni nani anayesonga mbele kwa haraka zaidi. Kwa ajili ya muda ambao mmetumia pamoja, usiende huko, ili uweze kuanza mchakato wa uponyaji kwa maelezo ya heshima.

11. Saidianeni katika mchakato

0>Unamuachaje mtu unayempenda na kuishi naye? Unapokabiliana na swali hili, kumbuka daima kuna faida ya kuweka mambo kwa ustaarabu wakati unamaliza mambo na mtu unayeishi naye na kumpenda. Kuwa mpole na mwenzi wako husaidia ikiwa wewe ndiye unayevunja mahusiano. Ikiwa hali itabadilishwa, usisite kuomba usaidizi.

Kwa mfano, ikiwa unashiriki kodi ya nyumba, basi jaribu kumsaidia kupata mtu mzuri wa kukaa naye ambaye anaweza kulipia kodi unapoondoka. Jambo lingine unaloweza kufanya ili kufanya mchakato usiwe wa kutisha ni kuamua tarehe ya kuondoka. Hii itahakikishakwamba mchakato haucheleweshwi bila kikomo na kutoa hisia ya mwisho wa uamuzi.

Shazia anatuambia, “Kumpa mshirika muda wake au nafasi ndiyo njia bora ya kumsaidia. Jaribu kutopita kiasi kwa upendo na mapenzi, kwani hii inaweza kuwapa tumaini na kuwaumiza tu baadaye. Wasaidie kujiandaa kuacha uhusiano huu, na kwa hilo, unahitaji kudumisha kiwango fulani cha umbali kutoka kwao. Waache wafikirie mambo wao wenyewe pia.”

12. Oneni huruma na jaribu kutokuguswa

Unaweza kutaka kuiweka rafiki, ambayo ni nzuri, lakini katika mchakato huo. , usiharibu mambo zaidi kwa kuwasiliana nao mara kwa mara hata baada ya kuondoka. Hiyo ingeathiri tu mchakato wako wa uponyaji. Ingekuwa vyema kukata mahusiano kabisa baada ya kugawanyika kwa urafiki (kadiri inavyowezekana).

Ikiwa umeacha mambo nyuma katika nyumba uliyoshiriki na mpenzi wako wa zamani, iwe hivyo. Epuka kurudi nyuma kwa ajili yao mara tu umehama na usimtie moyo mpenzi wako wa zamani atumie hizi kama kisingizio cha kuanzisha mazungumzo nawe. Kufuata sheria ya kutowasiliana mara tu baada ya kutengana ni muhimu sana kwani nyote wawili mnajaribu kujadili nafasi moja-iliyovunjika.

Viashiria Muhimu

  • Kusonga mbele kutoka kwa kuvunjika wakati wewe na mwenzi wako mmekuwa mkiishi pamoja kunahitaji uvumilivu na juhudi
  • Usiishie kulewa kuwapigia simu na kuwaalika kwa ngono. Jaribu kufuata no-sheria ya mawasiliano kwa muda
  • Jaribu kutumia muda zaidi na marafiki zako au kutafuta usaidizi kutoka kwa mtaalamu
  • Unapokuwa na mipangilio sawa ya kuishi, kugawanya mali inaweza kuwa kazi. Jaribu kuifanya iwe ya kupendeza kadri uwezavyo
  • Kamba katika mpatanishi au rafiki unayemwamini ikiwa huwezi kufanya hivyo peke yako
  • Usipakue programu ya uchumba siku moja baada ya kutengana kwenu. Zingatia mchakato wako wa uponyaji kwanza

Kuachana na mtu unayeishi naye daima ni ngumu sana kwani maisha yako yanaingiliana sana. Hakuna talaka ni laini lakini hali hii ni ngumu sana kupita. Kutakuwa na maumivu na kichefuchefu, na kuondoka kimwili kutakupa hisia za kuumia kwa kuwa mmeshiriki nafasi maalum. Mwishowe, kuwa mwaminifu kwako mwenyewe na uhusiano wako ndio muhimu.

Makala haya yalisasishwa mnamo Oktoba 2022.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

1. Je, unaweza kuachana na mtu na bado ukaishi naye?

Huwezi. Hata ikiwa una vyumba tofauti na sofa tofauti, utaendelea kuviona na utahitaji kuwa na mazungumzo kwa muda mrefu unakaa katika nafasi moja. Jaribu na uondoke haraka iwezekanavyo unapotengana na mpenzi wako anayeishi naye. Amua mapema ni wapi unataka kuhamia. 2. Je, kuhama kunasaidia uhusiano wenye matatizo?

Kupumzika kutoka kwa mtu unayeishi naye ni sawa na kutengana kwa majaribio katika ndoa auuhusiano wa muda mrefu. Ikiwa uhusiano una matatizo, kuhama kwa muda kunaweza kusaidia wenzi wote wawili kupata mtazamo na kuufikiria vizuri.

Angalia pia: Mambo 10 Ya Kufanya Ikiwa Unahisi Huthaminiwi Katika Mahusiano Yako 3. Je, unamwachaje mtu unayempenda na kuishi naye?

Hakuna mbadala wa mazungumzo ya uaminifu. Unahitaji kuwa na uhakika na wewe mwenyewe kwanza. Kisha unahitaji kupanga utakachofanya baada ya kuhama - utahamia wapi, utagawaje mali na gharama, na kutunza vifaa. 4. Je, inakuwaje kuhama baada ya uhusiano wa muda mrefu?

Kuachana si rahisi kamwe, kuhama baada ya uhusiano wa muda mrefu kutasababisha maumivu na maumivu. Hata hivyo, kuifanya kuwa mbaya zaidi ni ukweli kwamba kutakuwa na vifaa vingi vya kutunzwa ambavyo sivyo ikiwa wanandoa hawaishi nyumba moja.

(Masters in Psychology), ambaye ni mtaalamu wa masuala ya kutengana na kupeana talaka, anaangazia jinsi ya kuachana na mtu anayeishi nawe.

Vidokezo 12 vya Kuachana na Mtu Unayeishi Naye

Unapoishi na mtu, ni kawaida tu kuwekeza kwa undani ndani yake. Kutumia muda kufanya mambo unayopenda, baada ya kujenga kumbukumbu nyingi katika mchakato huo, kuweka jitihada za kujenga nyumba inayoonyesha kama wanandoa - kuna mengi ambayo huenda katika kushiriki nafasi yako na mpenzi. Kwa hivyo, mizizi huanguka kwa kina. Kwa hivyo kunahitaji kuwa na kiwango kikubwa cha usikivu kuelekea hisia za kila mmoja wakati wa kusitisha uhusiano kama huo.

Bila kujali kama wewe ndiye unayetaka kukomesha mambo au mpenzi wako, mazungumzo haya ya kutengana hayatakuwa rahisi. Mgawanyiko unakuwa mgumu zaidi ikiwa unamwacha mtu unayempenda na kuishi naye lakini, kwa sababu ya sababu fulani za kulazimisha, unaweza kuamua kuwa wewe ni bora zaidi bila kila mmoja. Pengine, uhusiano hauna afya au mpenzi wako sio mzuri kwako. Labda, malengo yako ya maisha yametofautiana sana hivi kwamba hujioni ukishiriki maisha na SO wako tena.

“Kukubalika ni jambo muhimu zaidi unapotaka kuachana na mtu unayeishi naye. Mara tu unapokubali, unakuwa mkarimu na mwenye huruma kwako mwenyewe na kwa mtu mwingine. Ikiwa mmoja anakataa, nyinyi wawili hamtawahi kuwa sawaukurasa na mambo yatakuwa magumu siku zote,” anasema Shazia. Kwa hivyo ikiwa umechanganyikiwa kuhusu jinsi ya kuachana na mtu ambaye anaishi nawe kwa sababu ya mihemko iliyochanganyika na historia nyingi, hapa kuna vidokezo vinavyoungwa mkono na wataalamu ambavyo vinaweza kukusaidia:

1. Hakikisha una unataka kuhama

Na tunamaanisha, 100% hakika, kwa sababu uamuzi huu utabadilisha kabisa jinsi maisha yako ya kila siku yanavyoonekana. Huu sio aina ya uamuzi unaoweza kuchukua kwa kufaa. Acha uamuzi wako wa kusitisha uhusiano usiegemee kwenye vita moja au hasira ambapo unaamua kuhama au kumwomba mpenzi wako aondoke. Fikiri vizuri, kabla ya kutoa matamshi yoyote ya upele. Hii sio tu tarehe mbaya ambayo unatoka. Unafikiria kuachana na mtu ambaye unaishi naye na umempenda kwa muda mrefu. Mtu huyu alitakiwa kuwa ‘yule’ na wewe ulipaswa kuwa wao. Kutakuwa na madhara makubwa ya uamuzi wako na baadhi ya vitendo vya mgawanyiko vitapaswa kutatuliwa.

Na tunamaanisha, 100% hakika, kwa sababu uamuzi huu utabadilisha kabisa jinsi maisha yako ya kila siku yanavyoonekana. . Huu sio aina ya uamuzi unayoweza kufanya kwa hasira au kwa haraka. Fikiri vizuri, kabla ya kutoa matamshi yoyote ya upele. Hii sio tu tarehe mbaya ambayo unatoka. Unafikiria kuachana na mtu ambaye unaishi naye na umempenda kwa muda mrefu. Mtu huyu alitakiwakuwa "mmoja" na ulipaswa kuwa wao.

Kihisia na vile vile kifedha, hii itakuwa wito mgumu kufanya. Pima faida na hasara na utathmini ikiwa kuachana ndio njia pekee inayopatikana kwako. Kwa sababu tu kuondoka ni rahisi kuliko vile ingekuwa kama ulikuwa umefunga ndoa haimaanishi kuwa hufanyi jitihada zozote katika uhusiano ili kuondoa tofauti.

Ni pale tu unapokuwa na uhakika kabisa kwamba kuachana. na mtu unayempenda na kuishi naye ni kwa manufaa yako, na labda, ya mpenzi wako pia, unapaswa kuvuta kuziba. Yote inategemea kufanya uamuzi huu kwa akili tulivu, tulivu na iliyokusanywa. Jiulize kwa kweli, je, hali yako inakuruhusu kuvunjika?

2. Wasiliana na udokeze kuhusu kutengana

Joyce na Ryan walikuwa wameishi pamoja kwa zaidi ya miaka miwili wakati Joyce alianza kuhisi mabadiliko fulani. katika hisia zake kwa mwenzi wake. Ingawa hakukuwa na mapigano au kung'aa kwa bendera nyekundu wakati wangetumia wakati pamoja, uhusiano wao umekuwa usio na upendo. Hawakuwa zaidi ya watu wawili wa kuishi pamoja kwenye paa moja. Kwa kuwa alikuwa na hakika kwamba uhusiano huo haukuwa na mustakabali, alimpeleka Ryan nje kwa chakula cha jioni na kumweleza mawazo yake kwa upole.

Ingawa hakutangaza uamuzi wake wa kuondoka hapo hapo, alianzisha mchakato wa kuachana. pamoja naye. Kumbuka kutoka kwa Joyce na uone jinsi hiyo inawezalabda kutumika kwa hali yako. Kwa sababu hiyo ndiyo njia unayopaswa kuzingatia unapoachana na mtu unayempenda na kuishi naye. Hisia zako zinaweza kuwa zimebadilika, ambayo inaeleweka. Lakini usizuie njia za mawasiliano na mshirika wako.

Kabla ya kupiga simu ya mwisho, fanya mazungumzo magumu yakidokeza kinachowezekana kuja. Fikiria hii kama mkakati wako wa kuondoka. Ni sawa kabisa kwako kufikiria kuchukua mapumziko katika uhusiano mnapoishi pamoja. Idadi kadhaa ya wanandoa hupitia majaribio ya kutengana na unaweza kufanya vivyo hivyo na mwenzi wako wa karibu. Weka mipaka yako vizuri pia, na ieleze waziwazi katika mawasiliano yako nao. Kuwa na heshima kadri uwezavyo ili kuzuia mambo yasiende kombo. Hebu mtu mwingine ajue unachohisi na kwa nini unachagua kufanya hivi. Usiache nafasi ya kubahatisha, iweke rahisi na wazi,” anashauri Shazia.

3. Jinsi ya kuachana na mtu unayeishi naye? Orodhesha kile unachohitaji kutunza

Kumaliza uhusiano na mtu unayeishi naye sio tu kusema kwamba umekwisha, kufunga virago na kutoka nje. Baada ya mazungumzo ya kutengana, unahitaji kuwa na mpango wa kutoka tayari. Ikiwa wewe ndiye unayeitisha na kulazimika kuhama, pata mahali pa kwenda. Mwamini mtu unayemwaminirafiki ambaye unaweza kumtegemea ili kuvuka awamu hii ngumu.

Kumbuka, mshirika wako amekuwa mfumo wako wa usaidizi kwa muda mrefu sana. Sasa kwa kuwa hauzungumzi nao tena, hakika utahisi hamu ya kurudi kwao. Hapo ndipo mkakati wako kamili wa kuondoka unakuja. Kuwa na mahali pa kwenda, na uwe na marafiki wengi wanaokuzingira katika wakati huu mgumu.

Ikiwa itabidi uachane na mtu ambaye hana pa kwenda, jaribu kuwa na huruma kidogo na umjulishe mwenzako chaguo. Labda waache wakae nawe kwa muda fulani lakini fikiria kulala katika vyumba tofauti. Ingawa inaweza kusikika kama baridi, fikiria kuhusu vifaa vinavyohitaji kushughulikiwa kama vile kodi yako ya nyumba, bili, gharama, n.k. Vile vile, unapoachana na mtu ambaye unaye nyumba naye, kuna mbinu nyingi mno za kutumia shaba. kutunzwa.

Kwa hivyo, usiruhusu hisia na uchungu zikushinde. Baada ya kuamua kuwa kuachana na mapenzi ya maisha yako ni jambo sahihi kufanya, chukua muda kuchakata hisia zako kabla ya kuchukua hatua kwa uamuzi wako. Hii itawawezesha kushughulikia kujitenga kwa vitendo zaidi. Na muhimu zaidi, jaribu kuwa mkarimu kadri uwezavyo.

4. Kuwa tayari kwa majibu ya chuki kutoka kwa mpenzi wako

Unapoamua jinsi ya kuachana na mtu unayeishi naye, sababu katika majibu yao. Ikiwa hawana fununu juu ya kile kilicho akilini mwako, waoinaweza kuwa na uadui au hata kuchukua hatua ngumu. Kwa mfano, Chloe alipigwa na butwaa wakati mpenzi wake, Samantha, alipotangaza kwamba alikuwa ameacha kumpenda na alitaka kuhama. aliachwa gizani kabisa. Matokeo yake, akawa adui na kujihami. Walipokaa kujadili jinsi ya kugawanya vitu vyao, Chloe moja kwa moja alikataa kuachana na paka Samantha aliyemchukua na kuletwa nyumbani kwao. Hii ilikuwa njia yake ya ‘kumrudia’ Samantha kwa kuachwa isivyo halali.

Katika hali kama hizi, kuachana na mtu unayempenda na kuishi naye kunaweza kuwa mbaya na kutopendeza. Wanaweza kuwa na maswali ya mara kwa mara juu ya kwa nini unataka kutoka - maswali ambayo unaweza kukosa majibu. Wanaweza hata kujaribu kukutongoza. Halafu kuna suala la pesa ikiwa mmewekeza pamoja. Amana ya usalama ya nyumba yako na jinsi ya kuigawanya pia inaweza kuwa suala la mzozo. Na ikiwa umemlea au kupata mtoto, kunaweza kuwa na mapigano kuhusu haki ya kumlea kisheria.

Shazia anaeleza, “Ukishakubali kwamba unahitaji kuachana, sehemu yako itatayarishwa moja kwa moja. kwa majibu haya. Elewa kwamba fadhaa ya mwenza wako ni itikio la kawaida, kwani sasa wanapoteza mfumo muhimu wa usaidizi wa maisha yao. Wanaweza hata kuitikia kupita kiasi au kuonyesha kiburi. Weweunapaswa kujaribu kuendelea kuwa na uthabiti kwamba talaka hii ndio unayotaka na uwe mtulivu bila kujali maoni yao. Wape muda na nafasi ya kudhibiti hasira zao ili ninyi wawili muweze kuzungumza kwa busara.

5. Usiwaburute marafiki zako humo

Unapojaribu kufahamu jinsi ya kuachana na mtu anayeishi nawe, unahitaji kuangazia athari kwenye maisha yako ya kijamii. Haijalishi ni muda gani wa uhusiano wako, kwa sababu ya mpangilio wako wa kuishi, lazima uwe na marafiki wa pande zote. Mara tu unapoamua kusitisha uhusiano, hali inaweza kuwa ngumu sana kwao. Huenda wasijue wa kuongea na nani, na ni aina gani ya ushauri wa uhusiano au taarifa ya kushiriki nanyi wawili.

Angalia pia: Mwili wa mwanamke hubadilikaje baada ya kupoteza ubikira?

Jambo bora la kufanya ni kutowaingiza kwenye fujo kwani pengine hawataki kuunga mkono upande wowote. Weka mipaka hapo pia. Kwa hivyo ikiwa wewe na mrembo wako mtapata mwaliko wa pamoja kwenye karamu, usifanye iwe vigumu kwa kila mtu kwa kujitokeza. Pia, jua kwamba marafiki zako wengi wanaweza kumuonea huruma yule aliyeachwa.

Vivyo hivyo, ukikatisha uhusiano ghafla na mtu ambaye hana pa kwenda bila kujali hali yake, ni kawaida tu kwamba. marafiki zako watakuhukumu kwa matendo yako na pengine kuishia upande wa zamani wako. Hata ikiwa talaka ni ya pande zote, urafiki hugawanyika katikati wakati uhusiano unavunjika. Kwa hivyo, uwe tayari kupoteza zaidikuliko tu mpenzi wako na kujua wakati wa kuchukua hatua nyuma.

6. Gawa mali kwa amani na uanze kusonga mbele

Kuna vitendo vingi vinavyohusika unapotaka kuachana na mtu ambaye unamiliki nyumba na. Hizi zinaweza kuonekana kuwa za kawaida lakini kila moja inaweza kuwa mahali pa maumivu. Kwa mfano, utagawaje kodi hadi upangishaji uishe ikiwa umehamia nyumba mpya? Nani atapata haki ya kisheria ya kuwalea watoto au kipenzi? Na je, amana ya usalama ingegawanywa vipi?

Je kuhusu zawadi ambazo huenda mlibadilishana mlipoishi pamoja? Maswali haya na mengine kadhaa yatakusumbua unapojiuliza jinsi ya kuachana na mtu unayeishi naye. Ni bora kuacha baadhi ya vitu vya kimwili. Hata hivyo, linapokuja suala kubwa zaidi, usisite kueleza mahitaji yako. Huna ubinafsi katika kulinda maisha yako ya kila siku.

Jinsi ya kuachana na mtu unayemiliki nyumba naye au unayemiliki mali? Wasiliana na mpenzi wako wa zamani mara tu uamuzi wa kusitisha uhusiano utakapokamilika na nyote mmepitia hatua za kukabiliana na talaka. Tengeneza orodha ya mali zote zinazohitaji kugawanywa na upitie kila kitu, ukiamua jinsi bora ya kukigawanya. Kuwa imara lakini mwangalifu ili nyinyi wawili muwe katika ukurasa mmoja.

Ikiwa uhusiano wako na mpenzi wako wa zamani si wa kirafiki au hauko katika nafasi ya kusubiri hadi hasira zipungue ili kuchukua hatua.

Julie Alexander

Melissa Jones ni mtaalamu wa uhusiano na mtaalamu aliyeidhinishwa na uzoefu wa zaidi ya miaka 10 kuwasaidia wanandoa na watu binafsi kubainisha siri za mahusiano yenye furaha na afya bora. Ana Shahada ya Uzamili katika Tiba ya Ndoa na Familia na amefanya kazi katika mazingira mbalimbali, ikiwa ni pamoja na kliniki za afya ya akili za jamii na mazoezi ya kibinafsi. Melissa ana shauku ya kusaidia watu kujenga uhusiano thabiti na wenzi wao na kupata furaha ya kudumu katika uhusiano wao. Katika muda wake wa ziada, anafurahia kusoma, kufanya mazoezi ya yoga, na kutumia wakati na wapendwa wake. Kupitia blogu yake, Decode Happier, Healther Relationship, Melissa anatarajia kushiriki ujuzi na uzoefu wake na wasomaji duniani kote, kuwasaidia kupata upendo na uhusiano wanaotaka.