Ձեր զուգընկերոջ հետ ապրելը հաճախ դիտվում է որպես նշանադրություն կամ ամուսնություն տանող քայլ: Բայց ոչ բոլոր հարաբերություններն են ստացվում այնպես, ինչպես ցանկանում եք կամ ակնկալում եք: Երբեմն հենց այդ կենդանի իրավիճակը կարող է վատթարացնել ամեն ինչ ձեր հարաբերություններում, երբ հանկարծ հասկանաք, որ դուք և ձեր զուգընկերը շատ բաների շուրջ նույն կողմում չեք, ներառյալ ապագայի ձեր տեսլականը: Երբ դուք կիսում եք ձեր առօրյան այս մարդու հետ, ամեն ինչ սկսում է շատ, շատ պարզ դառնալ. նրանք երբեք ճիշտ չեն եղել ձեզ համար: Եվ դուք սկսում եք մտածել, թե ինչպես բաժանվել մեկից, ում հետ ապրում եք:

Այո, դա ճիշտ է և շատ հաճախ է պատահում: Վարդերի և մեղրի երանգներով երազները հաճախ իրականության կոպիտ ստուգում են ստանում, երբ սկսում ես ապրել այն տղամարդու կամ կնոջ հետ, ում կարծում էիր, որ լինելու է քո ամեն ինչ: Թեև ամուսնու/կնոջ հետ բաժանվելը շատ ավելի դժվար է, քան ընկերոջից/ընկերուհուց բաժանվելը, դուք դեռ պետք է շատ մտածեք, թե ինչպես բաժանվել մեկից, ում հետ ապրում եք: Միասին ապրելը, հետո բաժանվելը և վիրավորված զգացմունքները հաղթահարելը կատակ չէ:

Կենդանի հարաբերությունները կարելի է համարել նույնքան լավ, որքան ամուսնությունը՝ առանց մատանու կամ փաստաթղթերի: Այսպիսով, եթե նույնիսկ օրինականություններ չկան, դեռ կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք պետք է հաշվի առնել նախքան ճանապարհները բաժանելու որոշում կայացնելը: Որպեսզի օգնի ձեզ ավելի լավ հասկանալ և կողմնորոշվել այս բարդ որոշման դժվարությունները, խորհրդատու հոգեբան Շազիա Սալեմըակտիվների բաժանումը, քննարկեք գործընթացին երրորդ կողմի ներգրավումը: Կարող եք միջնորդ վարձել կամ վստահելի ընկերոջից խնդրել, որ օգնի ձեզ բանակցել ձեր նախկինի հետ:

7. Տեղափոխվելուց առաջ ընկած ժամանակահատվածը

Գուցե հարաբերությունները լավ են և իսկապես վերջին ոտքերի վրա, և բաժանումն անխուսափելի է: Բայց եթե անհապաղ հեռանալը հնարավոր չէ, միասին ժամանակը կարող է բավականին տանջալից լինել: Բաժանվել մեկից, ով գնալու տեղ չունի կամ բաժանվել, երբ գնալու տեղ չունես, շատ կարևոր է իրավիճակը կարգավորել հասուն և հնարավորինս հանգիստ:

«Երբ անհապաղ հեռանալը տարբերակ չէ, ամենալավ բանը, որ դուք ունեք: կարող է անել հաղորդակցության ուղիները բաց և պարզ պահելն է: Սահմաններ դրեք ձեզ համար և զերծ մնացեք ցանկացած տեսակի մեղքի փոփոխությունից: Երբ ձեր զուգընկերը հանգստանա, փորձեք հասուն զրույց վարել նրա հետ: Ասացեք նրանց, որ ոչ բոլոր հարաբերությունները պետք է հավերժ լինեն, և դա բացարձակապես նորմալ է: Բաժանումները պետք է նորմալացվեն, և դուք պետք է փորձեք դա անել ձեր զուգընկերոջ հետ», - ասում է Շազիան:

Բանակցեք ձեր տարածքի մասին ձեր շուտով ապագա նախկինի հետ, եթե նույնիսկ բաժանվելուց հետո ստիպված եք լինելու միասին ապրել: Նրանց հետ ամեն օր ճանապարհներ անցնելը հեշտ չի լինի: Փորձեք լինել սրտացավ, նույնիսկ եթե ընկերական լինելը հնարավոր չէ: Մյուս ծայրահեղության դեպքում համոզվեք, որ մեղքի զգացումից ելնելով չսեղծեք զգացմունքներն այնտեղ, որտեղ չկան:

Եվ, միանշանակ, սեռական հարաբերություն մի ունեցեք նրանց հետ, քանի որ դա կշփոթեցնի:դուք երկուսդ էլ և ավելի բարդացրեք գործերը: Միևնույն ժամանակ քննարկեք և հիմնեք կանոնները այնպիսի բաների համար, ինչպիսիք են ժամադրությունները տուն բերելը: Տեղադրեք ձեր սահմանները և հավատարիմ մնացեք դրանց, երբ որոշեք բաժանվել:

8: Մի գնացեք մեղքի զգացումով, անձնատուր եղեք ինքնասպասարկմանը

Երբ ձեր ոտքերը քաշում եք, որովհետև հասկանալով, թե ինչպես բաժանվել մեկի հետ, ում հետ ապրում եք, դուք պարզապես հետաձգում եք անխուսափելին: Բնական է մեղավոր զգալը, հատկապես, եթե ձեր զուգընկերը ձեզ որևէ «հիմնավոր» պատճառ չի տվել իր դեմ դուրս գալու համար, ինչպիսիք են չարաշահումը, վատ վերաբերմունքը, դավաճանությունը և այլն:

Նրանք կարող են աղաչել ձեզ և փորձել անել առավելագույնը: հարաբերությունները փրկելու համար, բայց եթե սպառել եք բոլոր տարբերակները, մնացեք ձեր որոշմանը: Նույնիսկ կարող են լինել պահեր, երբ դուք երկրորդ անգամ գուշակում եք ձեր որոշումը, հատկապես, երբ մենակությունը կլանում է ձեզ, և դուք սկսում եք փչանալ ձեր նախկինի համար: Նման պահերին կարևոր է, որ դուք առաջնահերթություն դնեք ինքնասպասարկմանը:

Արա այն ամենն, ինչ ձեզ հարկավոր է բուժվելու համար: Մտածեք, գրեք օրագիր, ժամանակ անցկացրեք ընկերների հետ կամ պարզապես ստացեք մազերի նոր գույն: Այժմ դուք պետք է կենտրոնանաք ձեր առօրյա կյանքի մանրուքների վրա, որպեսզի փորձեք այն ավելի կատարյալ դարձնել, այժմ, երբ ձեր զուգընկերն այլևս ձեր կողքին չէ: Միասին այդքան շատ բաներ կիսելուց հետո բաժանվելը կարող է դաժան լինել երկու զուգընկերների համար, բայց շատ վատ մի զգա դրա համար: Երբեմն ավելի լավ է բաժանվել մեկից, ում սիրում ես, քան երկարացնել տանջանքը՝ մտրակելով սատկած ձիուն:

9. ՓնտրիրԱջակցեք ամեն ինչ ավարտելուց հետո

Կարող է ժամանակ պահանջվել ձեր էմոցիաները մշակելու համար այն բանից հետո, երբ ձեր սիրելիի հետ գործն ավարտեք, նույնիսկ եթե դուք եք նախաձեռնողը: Եղեք բարի ինքներդ ձեր հանդեպ և թույլ մի տվեք, որ մեղքը կամ ինքնամեղադրումը ձեզ սպառեն: Կյանքի հիշողությունները, որոնք կիսել եք ձեր զուգընկերոջ հետ, կարող են այնքան թարմ լինել, որ ամեն ինչ ձեզ հիշեցնում է նրանց մասին: Նման ժամանակներում դուք պարզապես պետք է կենտրոնանաք մի ոտքը մյուսի դիմաց դնելու վրա և ձեզ այնքան ժամանակ տրամադրեք, որքան անհրաժեշտ է առաջ շարժվելու համար:

Փնտրեք վստահելի աջակցություն, քանի որ դրա կարիքը ձեզ բացարձակապես կզգաք: Եթե ​​դուք դժվարանում եք բաժանվել մեկի հետ, ում սիրում եք և ապրում եք, կամ բաժանվելուց հետո ձեր նախկինին հաղթահարեք, լիցենզավորված թերապևտից պրոֆեսիոնալ օգնություն փնտրելը կարող է չափազանց օգտակար լինել: Կարեկցող թերապևտը կարող է օգնել ձեզ շփվել ցավոտ և չմշակված հույզերի հետ, որոնք դուք կարող եք շշալցել ներսում և ճիշտ մշակել դրանք: Եթե ​​օգնություն եք փնտրում, ապա Bonobology-ի վահանակի հմուտ և փորձառու խորհրդատուները այստեղ են ձեզ համար:

10. Մի սկսեք հանդիպել բաժանումից անմիջապես հետո

Եթե ցանկանում եք իմանալ ինչպես բաժանվել մեկից, ում հետ ապրում եք բարեկամաբար, ապա կան որոշ բաներ, որոնք դուք ՉԻ կարելի անել: Մտնելով ծանոթությունների խաղին, նրանցից հեռանալուց անմիջապես հետո, այդ ցուցակը գլխավորում է: Նույնիսկ եթե դուք և ձեր զուգընկերը խոսակցություն եք ունեցել և որոշել եք վերջ տալ ամեն ինչին, մի սկսեք հանդիպել կամ որսի մեջ լինեք, քանի դեռ երկուսդ էլ դեռ չեքԱպրեք միասին:

Սպասեք, մինչև ձեզանից որևէ մեկը հեռանա, կամ դուք լիովին խզեք բոլոր ռոմանտիկ կապերը և ավարտեք այդ ամենի նյութատեխնիկական ապահովումը: Նույնիսկ երբ վերադառնում եք ծանոթությունների տեսարանին, փորձեք այն պահել ցածր մակարդակի վրա, մինչև չգտնեք իրական կապ նոր մեկի հետ՝ ելնելով ձեր նախկինի հանդեպ հարգանքից:

Ձեր ժամադրության նկարները սոցցանցերում տարածվում են միայն: ձեր նախկինի համար վիրավորանք ավելացնելու համար, և նրանք կարող են սկսել նմանատիպ մարտավարության դիմել ձեզ հետ պատասխան տալու համար՝ ձեզ երկուսիդ էլ թունավոր ցիկլի մեջ դնելով և ավելի շատ վիրավորված զգացմունքներ առաջացնելով: Անխուսափելիորեն, դուք կբռնվեք միանվագ պայքարի մեջ՝ ապացուցելու համար, թե ով է առաջ շարժվել ավելի արագ: Հանուն ձեր միասին անցկացրած ժամանակի, մի գնացեք այնտեղ, որպեսզի կարողանաք իրականում սկսել բուժման գործընթացը պատշաճ նոտայի վրա:

11. Օգնեք միմյանց գործընթացում

Ինչպե՞ս եք թողնում մեկին, ում սիրում և ապրում եք: Երբ դուք բախվում եք այս հարցին, միշտ հիշեք, որ իրերը քաղաքավարի պահելը առավելություն ունի, երբ ավարտում եք գործերը մեկի հետ, ում հետ ապրում և սիրում եք: Զուգընկերոջդ հետ մեղմ լինելն օգնում է, եթե դու ես խզում կապերը: Եթե ​​իրավիճակը փոխվի, մի հապաղեք օգնություն խնդրել:

Օրինակ, եթե դուք կիսում եք վարձը, ապա փորձեք և օգնեք նրանց գտնել լավ սենյակակից, որը կարող է ծածկել վարձը, երբ դուք տեղափոխվեք: Մեկ այլ բան, որ դուք կարող եք անել, որպեսզի գործընթացը ավելի քիչ վախենալի լինի, այն է, որ որոշում կայացնեք դուրս գալու օրը: Սա կապահովիոր գործընթացը անվերջ չի հետաձգվում և վերջնականության զգացում է հաղորդում որոշմանը:

Շազիան մեզ ասում է. Փորձեք չափը չանցնել սիրով և սիրով, քանի որ դա կարող է նրանց հույս տալ և միայն հետագայում վնասել: Օգնեք նրանց պատրաստվել բաց թողնել այս հարաբերությունները, և դրա համար դուք պետք է որոշակի հեռավորություն պահպանեք նրանցից: Թող նրանք նույնպես ինքնուրույն հասկանան ամեն ինչ»:

12. Կարեկցեք և փորձեք չշփվել

Դուք կարող եք դա ընկերական պահել, ինչը հիանալի է, բայց ընթացքի մեջ է: , մի՛ փչացրեք ամեն ինչ՝ անընդհատ կապի մեջ լինելով նրանց հետ, նույնիսկ այն բանից հետո, երբ հեռանում եք: Դա միայն կխանգարի ձեր ապաքինման գործընթացին: Լավ կլինի, որ հարաբերություններն ամբողջությամբ խզեք բարեկամական (հնարավորինս շատ) բաժանումից հետո:

Եթե նախկինի հետ կիսված տանը եղած բաները թողել եք, այդպես էլ լինի: Խուսափեք նրանց հետ վերադառնալուց, երբ տեղափոխվել եք և մի խրախուսեք ձեր նախկինին օգտագործել դրանք որպես պատրվակ ձեզ հետ զրույց սկսելու համար: Խզումից անմիջապես հետո առանց շփման կանոնին հետևելը շատ կարևոր է, քանի որ երկուսդ էլ փորձում եք բանակցել միայնակ-ուղղակի կոտրված տարածքի շուրջ:

Հիմնական ցուցիչները

• Առաջ անցնել բաժանումից, երբ դուք և ձեր զուգընկերը միասին եք ապրել, պահանջում է համբերություն և ջանք
• Մի վերջացնեք, որ հարբած հավաքեք դրանք և հրավիրեք նրանց սեքսի: Փորձեք հետևել ոչ-Որոշ ժամանակով շփման կանոնը
• Փորձեք ավելի շատ ժամանակ տրամադրել ձեր ընկերների հետ կամ օգնություն խնդրեք թերապևտից
• Երբ դուք ունեք նույն կենսապայմանները, ակտիվների բաժանումը կարող է խնդիր լինել: Փորձեք հնարավորինս սիրալիր պահել այն
• Պարան միջնորդի կամ վստահելի ընկերոջ մեջ, եթե դուք ինքներդ չեք կարող դա անել
• Մի ներբեռնեք ծանոթությունների հավելված ձեր բաժանման հաջորդ օրը: Առաջին հերթին կենտրոնացեք ձեր ապաքինման գործընթացի վրա

Այն մարդու հետ, ում հետ ապրում եք, բաժանվելը միշտ շատ դժվար է, քանի որ ձեր կյանքը խորը փոխկապակցված է: Ոչ մի բաժանում հարթ չէ, բայց այս իրավիճակը հատկապես դժվար է անցնել: Կլինեն ցավ և տհաճություն, և ֆիզիկապես դուրս գալը ձեզ ցավի խոր զգացում կտա, քանի որ դուք կիսում եք հատուկ տարածք: Ի վերջո, կարևոր է լինել ազնիվ ինքներդ ձեզ և ձեր հարաբերությունների հետ:

Այս հոդվածը թարմացվել է 2022 թվականի հոկտեմբերին:

ՀՏՀ

Դուք չեք կարող: Նույնիսկ եթե դուք ունեք տարբեր սենյակներ և առանձին բազմոցներ, դուք կշարունակեք բախվել դրանց մեջ և ձեզ հարկավոր կլինի զրույցներ վարել այնքան ժամանակ, որքան մնաք նույն տարածքում: Փորձեք հնարավորինս արագ հեռանալ, երբ բաժանվեք ձեր կենդանի զուգընկերոջ հետ: Նախապես որոշեք, թե որտեղ եք ուզում տեղափոխվել: 2. Արդյո՞ք հեռանալն օգնում է անհանգիստ հարաբերություններին:

Հանգիստը մեկից, ում հետ ապրում եք, նման է ամուսնության կամ ամուսնության փորձնական բաժանմանը:երկարաժամկետ հարաբերություններ. Եթե ​​հարաբերությունները դժվարության մեջ են, մի փոքր հեռանալը կարող է օգնել երկու զուգընկերներին էլ հեռանկարներ ձեռք բերել և լավ մտածել այդ մասին:

Անկեղծ խոսակցությունն այլընտրանք չունի: Նախ պետք է վստահ լինեք ինքներդ ձեզ: Այնուհետև դուք պետք է պլանավորեք, թե ինչ եք անելու տեղափոխվելուց հետո. ուր եք տեղափոխվելու, ինչպես եք բաժանելու ակտիվներն ու ծախսերը և հոգալ լոգիստիկայի մասին: 4. Ինչպիսի՞ն է երկար հարաբերություններից հետո հեռանալը:

Խզումը երբեք հեշտ չէ, երկարատև հարաբերություններից հետո հեռանալը ցավ և ցավ կպատճառի: Այնուամենայնիվ, այն ավելի խառնաշփոթ է դարձնում այն ​​փաստը, որ շատ նյութատեխնիկական խնամքի կարիք կլինի, ինչը չի կարելի ասել, եթե ամուսինները չեն կիսում իրենց տունը:

12 խորհուրդ՝ բաժանվելու մեկից, ում հետ ապրում եք

Երբ դու ապրում ես ինչ-որ մեկի հետ, բնական է, որ խորապես ներդրված ես նրա մեջ: Ժամանակ ծախսելով՝ անելու այն բաները, որոնք սիրում եք, այդ ընթացքում ստեղծելով այդքան հիշողություններ, ջանքեր գործադրելով՝ կառուցելու համար տուն, որը կարտացոլի ձեզ որպես զույգ, այնքան շատ բան է անհրաժեշտ ձեր տարածքը զուգընկերոջ հետ կիսելու համար: Հետևաբար, արմատները խորանում են: Հետևաբար, նման հարաբերությունները դադարեցնելիս պետք է մեծ զգայունություն ցուցաբերել միմյանց զգացմունքների նկատմամբ:

Անկախ նրանից՝ դուք եք, ով ցանկանում է վերջ տալ ամեն ինչին, թե ձեր զուգընկերը, այս բաժանման խոսակցությունը հեշտ չի լինի: Պառակտումն ավելի դժվար է դառնում, եթե հեռանում եք նրանից, ում սիրում եք և ապրում եք նրա հետ, բայց որոշ ազդեցիկ պատճառների պատճառով կարող եք որոշել, որ ավելի լավ է ձեզ առանց միմյանց: Հավանաբար, հարաբերությունները առողջ չեն կամ ձեր գործընկերը լավ չէ ձեզ համար: Հնարավոր է, որ ձեր կյանքի նպատակներն այնքան կտրուկ տարբերվել են, որ դուք այլևս չեք տեսնում, թե ինչպես եք կիսում կյանքը ձեր SO-ի հետ:

«Ընդունելն ամենակարևորն է, երբ ցանկանում եք բաժանվել այն մարդու հետ, ում հետ ապրում եք: Երբ ընդունում ես, ինքնաբերաբար դառնում ես բարի և կարեկցող քո և դիմացինի նկատմամբ: Եթե ​​մեկը ժխտում է, դուք երկուսդ երբեք նույնը չեք լինիէջը և ամեն ինչ միշտ դժվար կլինի»,- ասում է Շազիան։ Այսպիսով, եթե դուք շփոթված եք, թե ինչպես բաժանվել մեկից, ով ապրում է ձեզ հետ՝ խառը հույզերի և պատմության ծանրության պատճառով, այստեղ կան փորձագետների կողմից հաստատված խորհուրդներ, որոնք կարող են օգնել.

1. Համոզված եղեք, որ դուք ուզում եք հեռանալ

Եվ մենք նկատի ունենք՝ 100%-ով վստահ, քանի որ այս որոշումը լիովին կփոխի ձեր առօրյայի տեսքը: Սա այն տեսակի որոշում չէ, որը դուք կարող եք ընդունել անհարմար վիճակում: Թող հարաբերությունները դադարեցնելու ձեր որոշումը հիմնված չլինի մեկ կռվի կամ զայրույթի վրա, որտեղ դուք որոշում եք հեռանալ կամ խնդրել ձեր զուգընկերոջը հեռանալ: Մտածեք դրա մասին, նախքան չմտածված արտահայտություններ անելը: Սա պարզապես վատ ամսաթիվ չէ, որից դուք դուրս եք գալիս: Դուք մտածում եք բաժանվել մեկի հետ, ում հետ ապրում եք և այդքան երկար ժամանակ սիրում եք։ Ենթադրվում էր, որ այս մարդը «մեկը» լիներ, իսկ դու՝ նրանցը: Ձեր որոշման վրա հսկայական հետևանքներ կունենան, և պառակտման որոշ գործնական հանգամանքներ պետք է կարգավորվեն:

Եվ մենք նկատի ունենք, որ 100%-ով համոզված ենք, որովհետև այս որոշումը լիովին կփոխի ձեր առօրյայի տեսքը: . Սա այն որոշումը չէ, որ դուք կարող եք կայացնել զայրույթի կամ շտապողականության ժամանակ: Մտածեք դրա մասին, նախքան չմտածված արտահայտություններ անելը: Սա պարզապես վատ ամսաթիվ չէ, որից դուք դուրս եք գալիս: Դուք մտածում եք բաժանվել մեկի հետ, ում հետ ապրում եք և այդքան երկար ժամանակ սիրում եք։ Այս անձը ենթադրվում էրլինել «մեկը», և դուք պետք է նրանցը լինեիք:

Զգացմունքային, ինչպես նաև ֆինանսական, սա դժվար կոչ կլինի: Քաշեք դրական և բացասական կողմերը և գնահատեք, թե արդյոք բաժանումը միակ միջոցն է ձեզ համար: Պարզապես այն պատճառով, որ դուրս գալն ավելի հեշտ է, քան ամուսնացած լինեիք, չի նշանակում, որ հարաբերություններում ջանք չեք գործադրում՝ հարթելու տարբերությունները:

Միայն այն դեպքում, երբ լիովին վստահ եք, որ բաժանվելը Ինչ-որ մեկի հետ, ում սիրում և ապրում ես, բխում է քո լավագույն շահերից, և, հավանաբար, նաև քո զուգընկերոջ շահերից, եթե դու խրոցը քաշես: Ամեն ինչ հանգում է նրան, որ այս որոշումը կայացվի հանգիստ, սառը և հավաքված մտքով: Ճշմարիտ հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք ձեր իրավիճակը պայմանավորում է բաժանվելուց:

2. Շփվեք և ակնարկեք բաժանման մասին

Ջոյսն ու Ռայանը միասին էին ապրում ավելի քան երկու տարի, երբ Ջոյսը սկսեց որոշակի փոփոխություն զգալ: զուգընկերոջ հանդեպ ունեցած զգացմունքների մեջ: Թեև կռիվներ կամ վառ կարմիր դրոշներ չկային, երբ նրանք միասին ժամանակ էին անցկացնում, նրանց հարաբերությունները վերածվել էին անսեր հարաբերությունների: Նրանք ոչ ավելի, քան երկու սենյակակիցներ էին, որոնք կիսում էին տանիքը: Քանի որ նա համոզված էր, որ հարաբերություններն ապագա չունեն, նա Ռայանին դուրս տարավ ընթրիքի և նրբորեն կիսվեց նրա հետ իր մտքերով:

Թեև նա այդ ժամանակ չհայտարարեց հեռանալու իր որոշման մասին, նա նախաձեռնեց բաժանման գործընթացը: նրա հետ. Գրառում վերցրեք Ջոյսից և տեսեք, թե ինչպես դա կարող էգուցե կիրառվի ձեր իրավիճակի համար: Որովհետև դա այն մոտեցումն է, որը դուք պետք է նայեք, երբ բաժանվում եք մեկի հետ, ում սիրում և ապրում եք: Ձեր զգացմունքները կարող են փոխվել, ինչը հասկանալի է։ Բայց մի՛ արգելափակեք ձեր զուգընկերոջ հետ հաղորդակցման ուղիները:

Նախքան վերջին զանգը կատարելը, դժվար խոսակցությունը ակնարկի, թե ինչ է սպասվում: Մտածեք սա որպես ձեր ելքի ռազմավարություն: Միանգամայն նորմալ է, որ մտածեք հարաբերություններում ընդմիջման մասին, երբ միասին եք ապրում: Մի շարք ամուսնական զույգեր իսկապես անցնում են փորձնական բաժանումների միջով, և դուք կարող եք նույնն անել ձեր կենդանի զուգընկերոջ հետ:

«Խոսակցություն վարելիս բարի խոսքեր օգտագործեք և բաժանվեք ձեր զուգընկերոջ հետ: Ձեր սահմանները նույնպես լավ դրեք և հստակ արտահայտեք դրանք նրանց հետ հաղորդակցվելու ընթացքում: Եղեք այնքան հարգալից, որքան կարող եք, որպեսզի ամեն ինչ շեղ չընթանա: Թող դիմացինին իմանա, թե ինչ եք զգում և ինչու եք ընտրում դա անել: Շահարկումների տեղ մի թողեք, պարզ ու պարզ պահեք»,- խորհուրդ է տալիս Շազիան:

3. Ինչպե՞ս բաժանվել նրանից, ում հետ ապրում եք: Թվարկեք, թե ինչ պետք է հոգ տանել

Ինչ-որ մեկի հետ հարաբերությունները դադարեցնելը չի ​​նշանակում միայն ասել, որ դա ավարտվել է, փաթեթավորել ձեր ճամպրուկները և փոթորիկ դուրս գալ: Խզման զրույցից հետո դուք պետք է պատրաստ ունենաք ելքի պլան: Եթե ​​դուք եք այն դադարեցնողը և պետք է հեռանաք, այնտեղ գնալու տեղ ունեցեք: Վստահեք վստահելի մարդունընկեր, ում վրա կարող եք ապավինել այս դժվար փուլը հաղթահարելու համար:

Հիշեք, որ ձեր գործընկերը երկար ժամանակ եղել է ձեր աջակցության համակարգը: Այժմ, երբ դուք այլևս չեք խոսում նրանց հետ, դուք, անշուշտ, ցանկություն կզգաք վերադառնալ նրանց մոտ: Ահա թե որտեղ է ձեր կատարյալ ելքի ռազմավարությունը հարմար: Ունեցեք գնալու տեղ և ունենալ շատ ընկերներ, որոնք ձեզ շրջապատում են այս դժվարին պահին:

Եթե ստիպված եք բաժանվել մեկի հետ, ով գնալու տեղ չունի, փորձեք լինել մի փոքր կարեկից և ձեր զուգընկերոջը ընտրություն ներկայացրեք: Միգուցե թույլ տվեք, որ նրանք որոշ ժամանակ մնան ձեզ հետ, բայց մտածեք տարբեր սենյակներում քնելու մասին: Թեև դա կարող է սառը թվալ, մտածեք լոգիստիկայի մասին, որոնք պետք է հոգ տանել, օրինակ՝ ձեր վարձակալության, օրինագծերի, ծախսերի և այլնի մասին: Նմանապես, երբ դուք բաժանվում եք որևէ մեկի հետ, ում հետ դուք տուն ունեք, չափազանց շատ փողային խնդիրներ կան: զգույշ եղեք:

Այնպես որ, թույլ մի տվեք, որ էմոցիաներն ու ցավը տիրեն ձեզ: Այն բանից հետո, երբ դուք որոշեք, որ ձեր կյանքի սիրուց բաժանվելը ճիշտ բան է, որոշ ժամանակ տրամադրեք ձեր զգացմունքները մշակելու համար, նախքան որոշեք ձեր որոշումը: Սա թույլ կտա ձեզ ավելի գործնական վարվել բաժանման հետ: Եվ ամենակարևորը, աշխատեք հնարավորինս բարի մնալ:

4. Պատրաստ եղեք ձեր զուգընկերոջ թշնամական արձագանքներին

Երբ որոշում եք, թե ինչպես բաժանվել մեկից, ում հետ ապրում եք, գործոն նրանց արձագանքներում։ Եթե ​​նրանք գաղափար չունեն այն մասին, թե ինչ է ձեր մտքում, նրանքկարող է թշնամական լինել կամ նույնիսկ դժվար գործել: Քլոեն, օրինակ, ապշած էր, երբ նրա ընկերուհին՝ Սամանտան, հայտարարեց, որ սիրահարվել է նրան և ցանկանում է հեռանալ այնտեղից:

Մինչ Սամանթան ամբողջ բանը մշակել էր իր մտքում և նույնիսկ պայմանավորվել իր համար, Քլոեն մնաց ամբողջովին մթության մեջ: Արդյունքում նա դարձավ թշնամական և պաշտպանողական։ Երբ նրանք նստեցին քննարկելու, թե ինչպես բաժանել իրենց իրերը, Քլոեն անմիջապես հրաժարվեց բաժանվել կատվի հետ, որը Սամանտան որդեգրել և բերել էր իրենց տուն: Սա նրա «վերադառնալու» միջոցն էր Սամանթայում, քանի որ նրան անօրինական կերպով գցել են:

Նման իրավիճակներում բաժանվելը մեկի հետ, ում սիրում և ապրում եք, կարող է տգեղ և տհաճ դառնալ: Նրանք կարող են մշտական ​​հարցեր ունենալ, թե ինչու եք ուզում դուրս գալ, հարցեր, որոնց պատասխանները կարող եք չունենալ: Նրանք կարող են նույնիսկ փորձել հետ մղել ձեզ: Հետո փողի խնդիր կա, եթե միասին ներդրումներ եք կատարել։ Ձեր բնակարանի երաշխիքային ավանդը և այն բաժանելու եղանակը կարող են նաև վիճաբանության առարկա դառնալ: Եվ եթե դուք երեխա եք որդեգրել կամ ունեցել եք, կարող են կռիվներ լինել նաև օրինական խնամակալության համար:

Շազիան բացատրում է. այս ռեակցիաների համար: Հասկացեք, որ ձեր զուգընկերոջ գրգռվածությունը բնական ռեակցիա է, քանի որ նրանք այժմ կորցնում են իրենց կյանքի կարևոր աջակցության համակարգը: Նրանք կարող են նույնիսկ չափից դուրս արձագանքել կամ ամբարտավանություն դրսևորել։ Դուքպետք է փորձեք շարունակել վճռական լինել, որ այս բաժանումն իսկապես այն է, ինչ դուք ցանկանում եք, և մնացեք հանգստություն՝ անկախ նրանց արձագանքից: Տվեք նրանց ժամանակ և տարածք՝ ընտելացնելու իրենց բնավորությունը, որպեսզի դուք երկուսով կարողանաք ռացիոնալ խոսել: «

5. Մի քաշեք ձեր ընկերներին դրա մեջ

Երբ փորձում եք հասկանալ, թե ինչպես բաժանվել ձեզ հետ ապրող մեկից, դուք պետք է հաշվի առեք ձեր սոցիալական կյանքի վրա ազդեցությունը: Ինչ էլ որ լինի ձեր հարաբերությունների տեւողությունը, ձեր կենցաղային պայմանավորվածությունների շնորհիվ, դուք անպայման կունենաք փոխադարձ ընկերներ: Երբ որոշեք դադարեցնել հարաբերությունները, իրավիճակը կարող է իսկապես անհարմար դառնալ նրանց համար: Նրանք կարող են չգիտեն, թե ում հետ խոսել, և ինչ հարաբերությունների մասին խորհուրդներ կամ տեղեկություններ նույնիսկ կիսել ձեզ երկուսի հետ:

Իդեալական բանը նրանց խառնաշփոթի մեջ չքաշելն է, քանի որ նրանք հավանաբար չէին ցանկանա կողմնորոշվել: Այնտեղ էլ սահմաններ դրեք։ Այսպիսով, եթե դուք և ձեր գեղեցկուհին երեկույթի համատեղ հրավեր եք ստացել, մի դարձրեք այն անհարմար բոլորի համար՝ ներկայանալով: Նաև իմացեք, որ ձեր ընկերներից շատերը կարող են համակրել նրան, ով հեռացվում է:

Նույնպես, եթե դուք հանկարծ դադարեցնեք հարաբերությունները մեկի հետ, ով գնալու տեղ չունի՝ առանց հաշվի առնելու նրա իրավիճակը, բնական է, որ ձեր ընկերները կդատեն ձեզ ձեր արարքների համար և, հավանաբար, կհայտնվեն ձեր նախկին կողքին: Նույնիսկ եթե բաժանումը փոխադարձ է, ընկերությունները կիսվում են կեսից, երբ հարաբերությունները փլուզվում են: Այսպիսով, պատրաստ եղեք կորցնել ավելինքան պարզապես ձեր զուգընկերը և գիտեք, թե երբ պետք է հետ գնալ:

6. Բաժանեք ունեցվածքը բարեկամաբար և սկսեք առաջ շարժվել

Շատ գործնական խնդիրներ կան, երբ ցանկանում եք բաժանվել մեկի հետ, ում պատկանում եք: հետ տուն. Սրանք կարող են սովորական թվալ, բայց դրանցից յուրաքանչյուրը կարող է ցավոտ կետ լինել: Օրինակ, ինչպե՞ս եք բաժանելու վարձավճարը մինչև վարձակալության ժամկետի ավարտը, եթե դուք նոր տուն եք տեղափոխվել: Ո՞վ է ստանալու երեխաների կամ ընտանի կենդանիների օրինական խնամակալությունը: Իսկ ինչպե՞ս կբաժանվի երաշխիքային ավանդը:

Ի՞նչ կասեք այն նվերների մասին, որոնք դուք փոխանակել եք միասին ապրելու ընթացքում: Այս և մի քանի այլ հարցեր կհետապնդեն ձեզ, երբ մտածեք, թե ինչպես բաժանվել այն մարդուց, ում հետ ապրում եք: Ավելի լավ է հրաժարվել որոշ նյութական բաներից: Այնուամենայնիվ, երբ խոսքը վերաբերում է ավելի մեծ խնդիրների, մի հապաղեք նշել ձեր կարիքները: Դուք էգոիստ չեք՝ ձեր առօրյան ապահովելու հարցում:

Ինչպե՞ս բաժանվել մեկից, ում հետ տուն ունեք կամ ունեցվածք ունեք: Կապվեք ձեր նախկին զուգընկերոջ հետ, երբ վերջնական որոշում կայացվի հարաբերությունները դադարեցնելու մասին, և դուք երկուսդ էլ անցել եք բաժանման հետ կապված փուլերը: Կազմեք բոլոր ակտիվների ցուցակը, որոնք պետք է բաժանվեն և անցեք յուրաքանչյուր կետի վրա՝ որոշելով, թե ինչպես լավագույնս բաժանել այն: Եղեք հաստատակամ, բայց զգույշ, որպեսզի դուք երկուսով կարողանաք նույն կողմում լինել:

Եթե նախկինի հետ ձեր հարաբերությունները բարեկամական չեն կամ չեք կարող սպասել, մինչև բնավորությունը սառչի, որպեսզի գործեք