ສາລະບານ
ການຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າມັກຈະຖືກເຫັນວ່າເປັນການກ້າວໄປສູ່ການມີສ່ວນພົວພັນ ຫຼືການແຕ່ງງານ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຄວາມສໍາພັນທັງຫມົດຫັນອອກຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການຫຼືຄາດຫວັງໃຫ້ພວກເຂົາເປັນ. ບາງຄັ້ງສະຖານະການດໍາລົງຊີວິດນັ້ນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າເຈົ້າແລະຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຫນ້າດຽວກັນກ່ຽວກັບຫຼາຍໆຢ່າງ, ລວມທັງວິໄສທັດຂອງເຈົ້າສໍາລັບອະນາຄົດ. ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າແບ່ງປັນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າກັບຄົນຜູ້ນີ້, ມັນທັງໝົດເລີ່ມກາຍເປັນທີ່ຊັດເຈນຫຼາຍ – ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເໝາະສົມສຳລັບເຈົ້າ. ແລະເຈົ້າເລີ່ມສົງໄສວ່າຈະເລີກກັບຄົນທີ່ທ່ານຢູ່ນຳໄດ້ແນວໃດ.
ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນຄວາມຈິງ ແລະເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ຄວາມຝັນຂອງດອກກຸຫຼາບ ແລະ ນ້ຳເຜິ້ງ ມັກຈະຖືກກວດສອບຄວາມເປັນຈິງທີ່ຫຍາບຄາຍ ເມື່ອທ່ານເລີ່ມອາໄສຢູ່ກັບຜູ້ຊາຍ ຫຼື ຜູ້ຍິງທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າຈະເປັນທຸກຢ່າງຂອງເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ການແຍກອອກກັບສາມີ / ພັນລະຍາແມ່ນໄກກວ່າການແຍກອອກຈາກແຟນ / ແຟນ, ທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ຄໍາຄິດເຫັນຫຼາຍປານໃດກັບວິທີການທີ່ຈະແຍກອອກກັບຄົນທີ່ທ່ານຢູ່ກັບ. ການຢູ່ຮ່ວມກັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການແຕກແຍກແລະຈັດການກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຕະຫລົກ.
ຄວາມສຳພັນແບບສົດໆຖືໄດ້ວ່າດີເທົ່າກັບການແຕ່ງງານ ລົບແຫວນ ຫຼືວຽກເອກະສານ. ສະນັ້ນ, ເຖິງວ່າຈະບໍ່ມີລະບຽບກົດໝາຍກໍ່ຕາມ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາກ່ອນຕັດສິນໃຈຕັດແຍກທາງ. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈແລະຊອກຫາຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຕັດສິນໃຈທີ່ສັບສົນນີ້ດີກວ່າ, ໃຫ້ຄໍາປຶກສາດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ Shazia Saleem.ການແບ່ງຊັບສິນ, ພິຈາລະນາການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງພາກສ່ວນທີສາມໃນຂະບວນການ. ເຈົ້າສາມາດຈ້າງຄົນກາງ ຫຼືຖາມໝູ່ທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍເຈລະຈາກັບອະດີດຂອງເຈົ້າ.
7. ເວລາກ່ອນຍ້າຍອອກ
ບາງທີຄວາມສຳພັນຈະດີ ແລະແທ້ໆ. ໃນຂາສຸດທ້າຍຂອງມັນແລະການແຕກແຍກແມ່ນ inevitable. ແຕ່ຖ້າຍ້າຍອອກໄປໃນທັນທີບໍ່ເປັນໄປໄດ້, ເວລາຢູ່ນຳກັນອາດເປັນການທໍລະມານຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ການທີ່ຈະເລີກກັບຄົນທີ່ບໍ່ມີບ່ອນທີ່ຈະໄປ ຫຼືເລີກກັນໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ມີບ່ອນທີ່ຈະໄປ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈັດການສະຖານະການເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແລະສະຫງົບເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
“ເມື່ອຍ້າຍອອກທັນທີບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານ ສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນຮັກສາຊ່ອງທາງການສື່ສານເປີດແລະຊັດເຈນ. ຈົ່ງກຳນົດຂອບເຂດຂອງຕົນເອງ ແລະຊີ້ນຳການແກ້ໄຂການປ່ຽນແປງຂອງການຕຳນິຕິຕຽນໃດໆ. ເມື່ອຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າສະຫງົບລົງ, ພະຍາຍາມສົນທະນາກັບເຂົາເຈົ້າ. ບອກພວກເຂົາວ່າບໍ່ທຸກຄວາມສຳພັນຈະຕ້ອງຄົງຢູ່ຕະຫຼອດໄປ ແລະນັ້ນບໍ່ເປັນຫຍັງ. Shazia ເວົ້າ:
ການເລີກລາກັນຕ້ອງຖືກເຮັດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ ແລະເຈົ້າຄວນພະຍາຍາມເຮັດສິ່ງນັ້ນກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ. ມັນຈະບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະຂ້າມທາງກັບພວກເຂົາທຸກໆມື້. ພະຍາຍາມເປັນຄົນສະໜິດສະໜົມ, ເຖິງແມ່ນຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າບໍ່ຫຼອກລວງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ.
ແລະແນ່ນອນ, ຢ່າມີເພດສໍາພັນກັບພວກເຂົາ, ເພາະວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນ.ທ່ານທັງສອງແລະສັບສົນຫຼາຍບັນຫາຫຼາຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ປຶກສາຫາລືແລະວາງກົດລະບຽບພື້ນຖານສໍາລັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນການນໍາເອົາວັນທີກັບບ້ານ. ມີເຂດແດນຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ແລະຕິດກັບພວກເຂົາເມື່ອທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະແບ່ງປັນ.
8. ຢ່າໄປທ່ຽວທີ່ຮູ້ສຶກຜິດ, ດູຖູກຕົນເອງ
ເມື່ອທ່ານລາກຕີນໄປ ເພາະການຄິດຫາວິທີທີ່ຈະແຍກຕົວກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຢູ່ນຳ, ເຈົ້າເປັນພຽງການຊັກຊ້າໃນສິ່ງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້. ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດທີ່ຈະຮູ້ສຶກຜິດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຫ້ເຫດຜົນ 'ທີ່ຖືກຕ້ອງ' ໃດໆແກ່ເຈົ້າໃນການຍ່າງອອກມາຫາເຂົາເຈົ້າ ເຊັ່ນ: ການລ່ວງລະເມີດ, ການບໍ່ປະຕິບັດຕໍ່, ການບໍ່ຊື່ສັດ, ແລະອື່ນໆ.
ເຂົາເຈົ້າອາດຈະອ້ອນວອນເຈົ້າ ແລະພະຍາຍາມເຮັດສຸດຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດຄວາມສໍາພັນແຕ່ຖ້າທ່ານຫມົດທາງເລືອກທັງຫມົດ, ຈົ່ງຍຶດຫມັ້ນກັບການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ. ມັນອາດຈະເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າເດົາການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອຄວາມໂດດດ່ຽວກິນເຈົ້າ ແລະເຈົ້າເລີ່ມໃສ່ໃຈກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າ. ໃນຊ່ວງເວລານັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ການດູແລຕົນເອງເປັນບູລິມະສິດ. ນັ່ງສະມາທິ, ບັນທຶກ, ໃຊ້ເວລາກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ຫຼືພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບສີຜົມໃຫມ່! ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສຸມໃສ່ລາຍລະອຽດນາທີຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານເພື່ອພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມັນບັນລຸຜົນຫຼາຍຂຶ້ນ, ຕອນນີ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ອ້ອມຮອບເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ. ການແບ່ງແຍກກັນຫຼັງຈາກການຮ່ວມມືກັນຫຼາຍໂພດອາດເປັນເລື່ອງຮ້າຍແຮງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງ, ແຕ່ຢ່າຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງກັບມັນ. ບາງຄັ້ງການເລີກກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກດີກວ່າການຍືດເວລາຄວາມທຸກທໍລະມານໂດຍການຕີມ້າຕາຍ.
9. ຊອກຫາສະຫນັບສະຫນູນຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດສິ່ງຕ່າງໆ
ມັນອາດໃຊ້ເວລາໃນການປະມວນຜົນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດສິ່ງຕ່າງໆກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າເປັນຜູ້ລິເລີ່ມມັນກໍຕາມ. ຈົ່ງມີເມດຕາຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງ ແລະຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຜິດ ຫຼືການກ່າວໂທດຕົນເອງມາທຳລາຍເຈົ້າ. ຄວາມຊົງຈໍາຂອງຊີວິດທີ່ທ່ານແບ່ງປັນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະສົດຊື່ນຈົນທຸກສິ່ງທີ່ເຕືອນເຈົ້າກ່ຽວກັບເຂົາເຈົ້າ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງສຸມໃສ່ການວາງຕີນຫນຶ່ງໄປທາງຫນ້າແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກ້າວຕໍ່ໄປ.
ຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືເພາະວ່າເຈົ້າຕ້ອງການມັນຢ່າງແທ້ຈິງ. ຖ້າເຈົ້າກຳລັງປະສົບກັບບັນຫາການເລີກກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ແລະຢູ່ນຳ ຫຼືເອົາແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າມາຄອບຄອງຫຼັງການແຍກກັນ, ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກນັກບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈສາມາດຊ່ວຍທ່ານຕິດຕໍ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດແລະເປັນວັດຖຸດິບທີ່ເຈົ້າອາດຈະຖືກຕົ້ມຢູ່ພາຍໃນແລະປຸງແຕ່ງພວກມັນໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ຜູ້ໃຫ້ຄໍາປຶກສາທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານແລະມີປະສົບການໃນຄະນະຂອງ Bonobology ຢູ່ທີ່ນີ້ສໍາລັບທ່ານ.
10. ຢ່າເລີ່ມຕົ້ນການນັດພົບທັນທີຫຼັງຈາກການແຍກກັນ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ ວິທີທີ່ຈະແຍກອອກກັບຄົນທີ່ທ່ານຢູ່ກັບສະມິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງເຮັດ. ເຂົ້າໄປໃນເກມນັດພົບ, ທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ອອກຈາກພວກເຂົາ, ຢູ່ເທິງສຸດໃນບັນຊີລາຍຊື່ນັ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າໄດ້ມີການສົນທະນາກັນ ແລະ ຕັດສິນໃຈຈົບກັນ, ຢ່າເລີ່ມຄົບຫາກັນ ຫຼື ລ່າສັດ ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າທັງສອງຍັງຢູ່.ດໍາລົງຊີວິດຮ່ວມກັນ.
ລໍຖ້າຈົນກ່ວາທ່ານທັງສອງໄດ້ຍ້າຍອອກໄປ, ຫຼືທ່ານໄດ້ຕັດສາຍພົວພັນ romantic ທັງຫມົດແລະສໍາເລັດກັບການຂົນສົ່ງທັງຫມົດ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານກັບຄືນສູ່ scene ການນັດພົບ, ພະຍາຍາມຮັກສາມັນຢູ່ໃນຈຸດຕ່ໍາຈົນກ່ວາເຈົ້າຈະພົບເຫັນຄວາມສໍາພັນທີ່ແທ້ຈິງກັບຄົນໃຫມ່, ດ້ວຍຄວາມນັບຖືສໍາລັບອະດີດຂອງເຈົ້າ.
ການກະຈາຍຮູບພາບຂອງວັນທີຂອງເຈົ້າໃນທົ່ວສື່ມວນຊົນສັງຄົມແມ່ນມີພຽງແຕ່ໄປ. ເພື່ອເພີ່ມການດູຖູກຕໍ່ການບາດເຈັບສໍາລັບອະດີດຂອງເຈົ້າ, ແລະພວກເຂົາອາດຈະເລີ່ມໃຊ້ກົນລະຍຸດທີ່ຄ້າຍຄືກັນເພື່ອກັບຄືນຫາເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງຢູ່ໃນວົງຈອນທີ່ເປັນພິດແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດຫຼາຍ. ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້, ເຈົ້າຈະຖືກຈັບຢູ່ໃນການສູ້ຮົບແບບໜຶ່ງເພື່ອພິສູດວ່າໃຜກ້າວໄປໄວກວ່າ. ເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ, ຢ່າໄປບ່ອນນັ້ນ, ເພື່ອວ່າເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການປິ່ນປົວດ້ວຍບັນທຶກທີ່ເຫມາະສົມ.
11. ຊ່ວຍເຫຼືອເຊິ່ງກັນແລະກັນກັບຂະບວນການ
ເຈົ້າໜີຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ແລະຢູ່ນຳໄດ້ແນວໃດ? ໃນຂະນະທີ່ທ່ານປະເຊີນກັບຄໍາຖາມນີ້, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ສະເຫມີວ່າມັນມີປະໂຫຍດທີ່ຈະຮັກສາສິ່ງທີ່ເປັນພົນລະເມືອງໃນເວລາທີ່ທ່ານສິ້ນສຸດສິ່ງຕ່າງໆກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຢູ່ກັບແລະຮັກ. ການມີຄວາມອ່ອນໂຍນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຊ່ວຍໄດ້ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ທໍາລາຍສາຍພົວພັນ. ຖ້າສະຖານະການແມ່ນຍ້ອນກັບກັນ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຈົ້າແບ່ງປັນຄ່າເຊົ່າ, ຈາກນັ້ນພະຍາຍາມຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຊອກຫາເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງທີ່ດີທີ່ສາມາດຄຸ້ມຄ່າຄ່າເຊົ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານຍ້າຍອອກໄປ. ສິ່ງອື່ນທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂະບວນການມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫນ້ອຍລົງແມ່ນການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບວັນທີຍ້າຍອອກ. ນີ້ຈະຮັບປະກັນວ່າຂະບວນການດັ່ງກ່າວບໍ່ຊັກຊ້າຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກສຸດທ້າຍຂອງການຕັດສິນໃຈ.
Shazia ບອກພວກເຮົາວ່າ, “ການໃຫ້ເວລາ ຫຼືບ່ອນຫວ່າງໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າ. ພະຍາຍາມຢ່າຂ້າມໄປດ້ວຍຄວາມຮັກ ແລະຄວາມຮັກແພງ ເພາະນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມຫວັງ ແລະພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຈັບປວດໃນພາຍຫຼັງ. ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາກຽມພ້ອມທີ່ຈະປ່ອຍຄວາມສໍາພັນນີ້, ແລະສໍາລັບການນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮັກສາລະດັບທີ່ແນ່ນອນຂອງໄລຍະຫ່າງຈາກພວກເຂົາ. ໃຫ້ພວກເຂົາຄິດສິ່ງຕ່າງໆດ້ວຍຕົນເອງເຊັ່ນກັນ.”
12. ເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະພະຍາຍາມຢູ່ຫ່າງຈາກການສໍາພັດ
ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຮັກສາມັນເປັນມິດ, ເຊິ່ງຍິ່ງໃຫຍ່, ແຕ່ໃນຂະບວນການ. , ຢ່າເຮັດໃຫ້ສິ່ງເສດເຫຼືອເພີ່ມເຕີມໂດຍການຕິດຕໍ່ກັບພວກເຂົາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າຍ້າຍອອກໄປ. ນັ້ນພຽງແຕ່ຈະຂັດຂວາງຂະບວນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ. ມັນຈະເປັນການດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕັດສາຍສຳພັນໃຫ້ໝົດສິ້ນຫຼັງຈາກການແບ່ງປັນຄວາມສາມັກຄີ (ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້).
ຖ້າທ່ານໄດ້ປະຖິ້ມສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນເຮືອນທີ່ທ່ານໄດ້ແບ່ງປັນກັບແຟນເກົ່າຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ. ຫຼີກເວັ້ນການກັບຄືນໄປຫາພວກເຂົາເມື່ອທ່ານໄດ້ຍ້າຍອອກໄປແລະຢ່າຊຸກຍູ້ໃຫ້ອະດີດຂອງເຈົ້າໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາກັບທ່ານ. ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບການບໍ່ຕິດຕໍ່ໃນທັນທີຫຼັງຈາກການແຍກກັນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຍ້ອນວ່າທ່ານທັງສອງພະຍາຍາມເຈລະຈາຊ່ອງຫວ່າງດຽວທີ່ແຕກຫັກ.
ຕົວຊີ້ບອກສຳຄັນ
- ການກ້າວໄປຂ້າງໜ້າຈາກການເລີກລາກັນເມື່ອທ່ານ ແລະ ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຢູ່ຮ່ວມກັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມອົດທົນ ແລະ ຄວາມພະຍາຍາມ
- ຢ່າເຊົາເມົາເຫຼົ້າໂທຫາພວກເຂົາ ແລະ ເຊີນເຂົາເຈົ້າຮ່ວມເພດ. ພະຍາຍາມປະຕິບັດຕາມບໍ່ມີ -ກົດລະບຽບການຕິດຕໍ່ສໍາລັບບາງເວລາ
- ພະຍາຍາມໃຊ້ເວລາຫຼາຍກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານຫຼືຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກ therapist
- ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີການຈັດການດໍາລົງຊີວິດດຽວກັນ, ການແບ່ງປັນຊັບສິນສາມາດເປັນວຽກງານ. ພະຍາຍາມຮັກສາມັນໃຫ້ມີຄວາມສຸພາບເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້
- ເຊືອກໃນຜູ້ໄກ່ເກ່ຍ ຫຼື ໝູ່ທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້ ຖ້າເຈົ້າເຮັດບໍ່ໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງ
- ຢ່າດາວໂຫຼດແອັບນັດພົບໃນມື້ຫຼັງຈາກເລີກກັນ. ສຸມໃສ່ຂະບວນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານກ່ອນ
ການເລີກກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຢູ່ນຳແມ່ນຍາກຫຼາຍສະເໝີ ນັບຕັ້ງແຕ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນອັນເລິກເຊິ່ງ. ບໍ່ມີການແບ່ງແຍກແມ່ນກ້ຽງແຕ່ສະຖານະການນີ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນຍາກທີ່ຈະຜ່ານ. ມັນຈະມີຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມຫນ້າກຽດຊັງ, ແລະການເຄື່ອນຍ້າຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢ່າງເລິກເຊິ່ງນັບຕັ້ງແຕ່ເຈົ້າໄດ້ແບ່ງປັນພື້ນທີ່ພິເສດ. ໃນທີ່ສຸດ, ຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງ ແລະ ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນ.
ບົດຄວາມນີ້ຖືກປັບປຸງໃນເດືອນຕຸລາ 2022.
ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ
1. ເຈົ້າສາມາດເລີກກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ ແລະຍັງຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າໄດ້ບໍ?ເຈົ້າເຮັດບໍ່ໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີຫ້ອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະ sofas ແຍກຕ່າງຫາກ, ທ່ານຈະສືບຕໍ່ແລ່ນເຂົ້າໄປໃນພວກເຂົາແລະຈະຕ້ອງມີການສົນທະນາຕາບໃດທີ່ທ່ານຢູ່ໃນພື້ນທີ່ດຽວກັນ. ພະຍາຍາມ ແລະຍ້າຍອອກໄປໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ ເມື່ອທ່ານແຍກກັບຄູ່ຮ່ວມຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຕັດສິນໃຈລ່ວງໜ້າວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຍ້າຍໄປບ່ອນໃດ. 2. ການຍ້າຍອອກໄປຊ່ວຍຄວາມສໍາພັນທີ່ມີບັນຫາບໍ?
ການຢຸດພັກຈາກຄົນທີ່ທ່ານຢູ່ນຳແມ່ນຄ້າຍຄືກັບການແຍກຕົວແບບທົດລອງໃນການແຕ່ງງານ ຫຼືຄວາມສໍາພັນໃນໄລຍະຍາວ. ຖ້າຄວາມສຳພັນມີບັນຫາ, ການຍ້າຍອອກໄປເລັກນ້ອຍອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທັງສອງຝ່າຍມີທັດສະນະ ແລະຄິດໄດ້ດີ.
3. ເຈົ້າຈະປ່ອຍໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ແລະຢູ່ນຳໄດ້ແນວໃດ?ບໍ່ມີທາງເລືອກສຳລັບການສົນທະນາທີ່ຊື່ສັດ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕົວທ່ານເອງກ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງວາງແຜນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະເຮັດຫຼັງຈາກຍ້າຍອອກໄປ - ເຈົ້າຈະຍ້າຍໄປບ່ອນໃດ, ເຈົ້າຈະແບ່ງຊັບສິນແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍແນວໃດ, ແລະເບິ່ງແຍງການຂົນສົ່ງ. 4. ການຍ້າຍອອກຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ຍາວນານເປັນແນວໃດ?
ການແຍກອອກຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ຍາວນານຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດແລະເຈັບປວດ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການເຮັດໃຫ້ມັນສັບສົນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຈະມີການຂົນສົ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການດູແລ, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນກໍລະນີຖ້າຄູ່ຜົວເມຍບໍ່ໄດ້ແບ່ງປັນເຮືອນ.
<1(ປະລິນຍາໂທດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ), ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການແຍກຕົວແລະການໃຫ້ຄໍາປຶກສາການຢ່າຮ້າງ, ໃຫ້ຄວາມສະຫວ່າງກ່ຽວກັບວິທີການແຍກຕົວກັບຄົນທີ່ຢູ່ກັບທ່ານ.12 ເຄັດລັບທີ່ຈະແຕກແຍກກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຢູ່ກັບ
ໃນເວລາທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ທໍາມະຊາດທີ່ຈະລົງທຶນຢ່າງເລິກເຊິ່ງໃນພວກເຂົາ. ການໃຊ້ເວລາເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກ, ໄດ້ສ້າງຄວາມຊົງຈໍາຫຼາຍຢ່າງໃນຂະບວນການ, ພະຍາຍາມສ້າງເຮືອນທີ່ສະທ້ອນເຖິງເຈົ້າເປັນຄູ່ຮັກ - ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ເຂົ້າໄປໃນການແບ່ງປັນພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ຮ່ວມງານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮາກເລິກ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງກັນແລະກັນໃນເວລາສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນດັ່ງກ່າວ.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເປັນຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຢຸດສິ່ງຂອງຫຼືຄູ່ຂອງເຈົ້າ, ການສົນທະນາການແຕກແຍກນີ້ຈະບໍ່ເປັນເລື່ອງງ່າຍ. ການແບ່ງແຍກກາຍເປັນເລື່ອງຍາກຂຶ້ນ ຖ້າເຈົ້າໜີຈາກຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກແລະຢູ່ນຳ ແຕ່ຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ໜ້າດຶງດູດໃຈ ບາງຄົນອາດຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຈະຢູ່ກັບຄົນທີ່ດີກວ່າໂດຍບໍ່ມີກັນ. ບາງທີ, ຄວາມສໍາພັນບໍ່ດີຫຼືຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ດີສໍາລັບທ່ານ. ບາງທີ, ເປົ້າໝາຍຊີວິດຂອງເຈົ້າມີຄວາມແຕກຕ່າງຫຼາຍຈົນເຈົ້າບໍ່ເຫັນຕົວເອງແບ່ງປັນຊີວິດກັບ SO ຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ.
“ການຍອມຮັບແມ່ນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດເມື່ອເຈົ້າຢາກແບ່ງແຍກທາງກັບຄົນທີ່ທ່ານຢູ່ນຳ. ເມື່ອເຈົ້າຍອມຮັບ, ເຈົ້າຈະກາຍເປັນຄົນເມດຕາ ແລະ ເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ຕົວເຈົ້າເອງ ແລະ ຄົນອື່ນໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ຖ້າຄົນໜຶ່ງຖືກປະຕິເສດ, ເຈົ້າທັງສອງຈະບໍ່ຢູ່ຄືກັນຫນ້າແລະສິ່ງຕ່າງໆຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກສະເຫມີ,” Shazia ເວົ້າ. ສະນັ້ນຖ້າທ່ານສັບສົນກ່ຽວກັບວິທີການແຍກຕົວກັບຄົນທີ່ຢູ່ກັບທ່ານຍ້ອນຄວາມຮູ້ສຶກປະສົມກັນແລະປະຫວັດສາດ, ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້:
1. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານ. ຕ້ອງການຍ້າຍອອກ
ແລະພວກເຮົາຫມາຍຄວາມວ່າ, ແນ່ນອນ 100%, ເພາະວ່າການຕັດສິນໃຈນີ້ຈະມີການປ່ຽນແປງວິທີການຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນປະເພດຂອງການຕັດສິນໃຈທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໃນທີ່ເຫມາະສົມ. ໃຫ້ການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນບໍ່ແມ່ນອີງໃສ່ການຕໍ່ສູ້ຫນຶ່ງຫຼືຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈຍ້າຍອອກຫຼືຂໍໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອອກໄປ. ຄິດວ່າມັນຜ່ານ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອອກຄໍາຄິດເຫັນທີ່ມີຜື່ນໃດໆ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ວັນທີທີ່ບໍ່ດີທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຍ່າງອອກໄປ. ເຈົ້າກຳລັງຄິດຈະເລີກກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຢູ່ນຳ ແລະເຈົ້າຮັກມາດົນແລ້ວ. ບຸກຄົນນີ້ຄວນຈະເປັນ 'ຜູ້ຫນຶ່ງ' ແລະທ່ານຄວນຈະເປັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຈະມີຜົນສະທ້ອນອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ ແລະການປະຕິບັດບາງສ່ວນຂອງການແບ່ງປັນຈະຕ້ອງຖືກຈັດຮຽງອອກ.
ແລະພວກເຮົາໝາຍຄວາມວ່າ, ແນ່ນອນ 100% ເພາະວ່າການຕັດສິນໃຈນີ້ຈະປ່ຽນວິຖີຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າໄປໝົດ. . ນີ້ບໍ່ແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເຫມາະສົມຂອງຄວາມໂກດແຄ້ນຫຼືຢ່າງວ່ອງໄວ. ຄິດວ່າມັນຜ່ານ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອອກຄໍາຄິດເຫັນທີ່ມີຜື່ນໃດໆ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ວັນທີທີ່ບໍ່ດີທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຍ່າງອອກໄປ. ເຈົ້າກຳລັງຄິດຈະເລີກກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຢູ່ນຳ ແລະເຈົ້າຮັກມາດົນແລ້ວ. ບຸກຄົນນີ້ໄດ້ຖືກ supposedຈະເປັນ "ຫນຶ່ງ" ແລະທ່ານຄວນຈະເປັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຊັ່ງນໍ້າໜັກຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍ ແລະປະເມີນວ່າການເລີກກັນເປັນການຕອບແທນອັນດຽວທີ່ມີໃຫ້ກັບເຈົ້າຫຼືບໍ່. ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າການຍ່າງອອກໄປແມ່ນງ່າຍກວ່າທີ່ມັນເຄີຍໄດ້ແຕ່ງງານແລ້ວ, ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມໃດໆໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຈະແຍກຄວາມແຕກຕ່າງອອກ.
ພຽງແຕ່ເມື່ອທ່ານຫມັ້ນໃຈຢ່າງແທ້ຈິງວ່າການແຍກ. ກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ ແລະຢູ່ນຳແມ່ນໃຫ້ຄວາມສົນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ, ແລະບາງທີ, ຄູ່ຂອງເຈົ້າກໍຄືກັນ, ເຈົ້າຄວນດຶງປລັກສຽບ. ທັງໝົດມັນຕົ້ມລົງໄປໃນການຕັດສິນໃຈນີ້ດ້ວຍຈິດໃຈທີ່ສະຫງົບ, ເຢັນ, ແລະ ລວບລວມ. ຖາມຕົວເຈົ້າເອງແທ້ໆວ່າ ສະຖານະການຂອງເຈົ້າຮັບປະກັນການເລີກກັນບໍ?
2. ຕິດຕໍ່ສື່ສານ ແລະຊີ້ບອກການເລີກກັນ
Joyce ແລະ Ryan ໄດ້ຢູ່ຮ່ວມກັນເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 2 ປີ ເມື່ອ Joyce ເລີ່ມຮູ້ສຶກຕົວປ່ຽນແປງ. ໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງນາງທີ່ມີຕໍ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງນາງ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການຕໍ່ສູ້ຫຼືທຸງສີແດງທີ່ເຍາະເຍີ້ຍໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ, ຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮັກ. ເຂົາເຈົ້າເປັນເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງບໍ່ເກີນສອງຄົນຮ່ວມກັນຫຼັງຄາ. ເນື່ອງຈາກນາງໝັ້ນໃຈວ່າຄວາມສຳພັນບໍ່ມີອະນາຄົດ, ນາງໄດ້ພາ Ryan ອອກໄປກິນເຂົ້າແລງ ແລະ ແບ່ງປັນຄວາມຄິດຂອງລາວໃຫ້ລາວຄ່ອຍໆ.
ເຖິງແມ່ນວ່ານາງບໍ່ໄດ້ປະກາດການຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຈາກໄປຈາກບ່ອນນັ້ນ, ແຕ່ນາງໄດ້ເລີ່ມຂັ້ນຕອນການແຍກກັນ. ກັບລາວ. ເອົາບັນທຶກຈາກ Joyce ແລະເບິ່ງວ່າມັນສາມາດເຮັດໄດ້ແນວໃດບາງທີອາດຈະຖືກນໍາໃຊ້ກັບສະຖານະການຂອງທ່ານ. ເພາະວ່ານັ້ນແມ່ນວິທີການທີ່ເຈົ້າຄວນເບິ່ງເມື່ອເລີກກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ແລະຢູ່ນຳ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າອາດຈະມີການປ່ຽນແປງ, ເຊິ່ງເຂົ້າໃຈໄດ້. ແຕ່ຢ່າປິດກັ້ນຊ່ອງທາງການສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໂທຄັ້ງສຸດທ້າຍ, ໃຫ້ສົນທະນາທີ່ຍາກໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະມາ. ຄິດວ່ານີ້ເປັນຍຸດທະສາດການອອກຂອງທ່ານ. ມັນເຫມາະສົມຢ່າງສົມບູນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະພິຈາລະນາພັກຜ່ອນໃນຄວາມສໍາພັນໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນ. ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວຈຳນວນໜຶ່ງໄດ້ຜ່ານການທົດລອງແຍກກັນ ແລະເຈົ້າສາມາດເຮັດແບບດຽວກັນກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າໄດ້.
“ໃຊ້ຄຳເວົ້າທີ່ອ່ອນໂຍນໃນເວລາທີ່ທ່ານມີການສົນທະນາ ແລະແຍກຕົວກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ. ກໍານົດຂອບເຂດຂອງທ່ານໃຫ້ດີເຊັ່ນດຽວກັນ, ແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນຢ່າງຊັດເຈນໃນການສື່ສານຂອງທ່ານກັບເຂົາເຈົ້າ. ຈົ່ງມີຄວາມເຄົາລົບເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເປັນໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆບໍ່ເປັນລະບຽບ. ໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ ແລະເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງເລືອກເຮັດອັນນີ້. Shazia ແນະນໍາວ່າ: ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ບ່ອນຫວ່າງສໍາລັບການຄາດເດົາ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍດາຍແລະຊັດເຈນ,” Shazia ແນະນໍາ.
3. ວິທີທີ່ຈະແຍກອອກຈາກຄົນທີ່ທ່ານຢູ່ນໍາ? ບອກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອເບິ່ງແຍງ
ການສິ້ນສຸດຄວາມສຳພັນກັບຄົນທີ່ທ່ານຢູ່ນຳ ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການບອກວ່າມັນຈົບແລ້ວ, ຫໍ່ກະເປົາຂອງເຈົ້າ, ແລະອອກອາກາດເທົ່ານັ້ນ. ຫຼັງຈາກການສົນທະນາທີ່ແຕກແຍກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີແຜນການອອກກຽມພ້ອມ. ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ໂທຫາມັນອອກແລະຕ້ອງຍ້າຍອອກ, ມີບ່ອນທີ່ຈະໄປ. ໝັ້ນໃຈໃນຄວາມເຊື່ອໝັ້ນໝູ່ທີ່ເຈົ້າສາມາດເພິ່ງພາໄດ້ເພື່ອຜ່ານໄລຍະທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້.
ຈື່ໄວ້ວ່າ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນລະບົບການສະໜັບສະໜູນຂອງເຈົ້າມາດົນແລ້ວ. ຕອນນີ້ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເວົ້າກັບເຂົາເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ, ເຈົ້າຄົງຈະຮູ້ສຶກຢາກແລ່ນກັບໄປຫາເຂົາເຈົ້າ. ນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ກົນລະຍຸດທາງອອກທີ່ສົມບູນແບບຂອງເຈົ້າມາສະດວກ. ມີບ່ອນທີ່ຈະໄປ, ແລະມີໝູ່ຫຼາຍຢູ່ອ້ອມຮອບເຈົ້າໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້.
ຫາກເຈົ້າຕ້ອງແຍກຕົວກັບຄົນທີ່ບໍ່ມີບ່ອນໄປ, ພະຍາຍາມໃຫ້ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະສະເໜີທາງເລືອກຄູ່ຂອງເຈົ້າ. ບາງທີໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ກັບເຈົ້າເປັນບາງເວລາ ແຕ່ໃຫ້ພິຈາລະນານອນຢູ່ໃນຫ້ອງຕ່າງກັນ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າເຢັນ, ຄິດກ່ຽວກັບການຂົນສົ່ງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການດູແລເຊັ່ນຄ່າເຊົ່າ, ໃບບິນຄ່າ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ແລະອື່ນໆ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານແຕກແຍກກັບຄົນທີ່ທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງເຮືອນຢູ່, ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເຮັດດ້ວຍທອງເຫຼືອງ. ລະວັງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຜົວທີ່ບໍ່ປອດໄພ – 14 ວິທີທີ່ຈະຮັບມືກັບເຂົາແລະ 3 ຄໍາແນະນໍາທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາອອກສະນັ້ນ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ອາລົມ ແລະ ຄວາມເຈັບໃຈເຮັດໃຫ້ເຈົ້າດີຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າຕັດສິນໃຈແລ້ວວ່າການເລີກກັບຄວາມຮັກໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າເປັນສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາເພື່ອປະມວນຜົນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກ່ອນເຈົ້າຈະຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຈັດການການແຍກອອກໄດ້ຫຼາຍປະຕິບັດ. ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມເມດຕາເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການຊະນະອະດີດຂອງເຈົ້າຄືນ - ແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ຕະຫຼອດໄປ4. ຈົ່ງກຽມພ້ອມສໍາລັບປະຕິກິລິຍາທີ່ເປັນສັດຕູຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ
ເມື່ອເຈົ້າຕັດສິນໃຈວ່າຈະເລີກກັບຄົນທີ່ທ່ານຢູ່ນຳ, ປັດໃຈ ໃນການໂຕ້ຕອບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ມີຂໍ້ຄຶດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ, ພວກເຂົາອາດເປັນສັດຕູຫຼືແມ່ນແຕ່ປະຕິບັດໄດ້ຍາກ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, Chloe ໄດ້ຖືກລັກພາຕົວຫນີໃນເວລາທີ່ແຟນຂອງນາງ, Samantha, ປະກາດວ່ານາງໄດ້ຫມົດຄວາມຮັກກັບນາງແລະຕ້ອງການຍ້າຍອອກ.
ໃນຂະນະທີ່ Samantha ໄດ້ເຮັດວຽກທັງຫມົດໃນໃຈຂອງນາງແລະແມ້ກະທັ້ງການວາງແຜນສໍາລັບຕົນເອງ, Chloe ຖືກປະໄວ້ຢ່າງສົມບູນໃນຄວາມມືດ. ດັ່ງນັ້ນ, ນາງໄດ້ກາຍເປັນສັດຕູແລະປ້ອງກັນ. ເມື່ອພວກເຂົານັ່ງລົງເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີການແບ່ງສິ່ງຂອງຂອງພວກເຂົາ, Chloe ກົງໄປກົງມາປະຕິເສດທີ່ຈະແບ່ງປັນກັບແມວ Samantha ໄດ້ລ້ຽງແລະນໍາເອົາເຂົ້າໄປໃນເຮືອນຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ແມ່ນວິທີ "ກັບຄືນ" ຂອງນາງ Samantha ສໍາລັບການຖືກຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອຢ່າງບໍ່ເປັນລະບຽບ.
ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ການແຍກອອກຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກແລະຢູ່ດ້ວຍອາດຈະເຮັດໃຫ້ຂີ້ຮ້າຍແລະບໍ່ພໍໃຈ. ເຂົາເຈົ້າອາດມີຄຳຖາມຄົງທີ່ວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຢາກອອກໄປ – ຄຳຖາມທີ່ເຈົ້າອາດບໍ່ມີຄຳຕອບ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມ woo ທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີບັນຫາເງິນຖ້າທ່ານໄດ້ລົງທຶນຮ່ວມກັນ. ເງິນຝາກຄວາມປອດໄພຂອງອາພາດເມັນຂອງທ່ານແລະວິທີການແບ່ງມັນຍັງສາມາດກາຍເປັນຈຸດຂັດແຍ້ງ. ແລະຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການລ້ຽງດູຫຼືມີລູກ, ມັນກໍ່ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບການເບິ່ງແຍງທາງດ້ານກົດຫມາຍເຊັ່ນກັນ.
Shazia ອະທິບາຍວ່າ, "ເມື່ອທ່ານຍອມຮັບວ່າເຈົ້າຕ້ອງການແຍກ, ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຈົ້າຈະຖືກກະກຽມໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ສໍາລັບປະຕິກິລິຍາເຫຼົ່ານີ້. ເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນປະຕິກິລິຍາຕາມທຳມະຊາດ, ຍ້ອນວ່າຕອນນີ້ເຂົາເຈົ້າສູນເສຍລະບົບການສະໜັບສະໜູນທີ່ສຳຄັນຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕອບໂຕ້ເກີນໄປ ຫຼືສະແດງຄວາມຈອງຫອງ. ເຈົ້າຄວນພະຍາຍາມທີ່ຈະສືບຕໍ່ຕັ້ງໃຈວ່າການແຕກແຍກກັນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແທ້ໆ ແລະຢູ່ຢ່າງສະຫງົບໂດຍບໍ່ວ່າຈະມີປະຕິກິລິຍາໃດໆ. ໃຫ້ເວລາແລະພື້ນທີ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສາມາດຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງສາມາດສົນທະນາກັນຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນ. “
5. ຢ່າດຶງໝູ່ຂອງເຈົ້າເຂົ້າມາ
ເມື່ອພະຍາຍາມຫາວິທີແຍກຕົວກັບຄົນທີ່ຢູ່ນຳເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງເປັນປັດໄຈທີ່ມີຜົນກະທົບກັບຊີວິດສັງຄົມຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າໄລຍະເວລາຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ເນື່ອງຈາກການຈັດການຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າມີເພື່ອນມິດເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ເມື່ອທ່ານຕັດສິນໃຈສິ້ນສຸດການພົວພັນ, ສະຖານະການອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາງຸ່ມງ່າມແທ້ໆ. ເຂົາເຈົ້າອາດບໍ່ຮູ້ວ່າຈະລົມກັບໃຜ, ແລະຄຳແນະນຳ ຫຼືຂໍ້ມູນຄວາມສໍາພັນອັນໃດທີ່ຈະແບ່ງປັນໃຫ້ກັບເຈົ້າສອງຄົນໄດ້.
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືຢ່າດຶງເຂົາເຈົ້າເຂົ້າມາຫຍຸ້ງ ເພາະເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຢາກເຂົ້າຂ້າງ. ກໍານົດຂອບເຂດທີ່ນັ້ນເຊັ່ນດຽວກັນ. ສະນັ້ນ ຖ້າເຈົ້າແລະເຈົ້າສາວຂອງເຈົ້າໄດ້ຮັບຄຳເຊີນຮ່ວມງານລ້ຽງ, ຢ່າເຮັດໃຫ້ມັນງຸ່ມງ່າມສຳລັບທຸກຄົນໂດຍການສະແດງອອກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າ ໝູ່ຂອງເຈົ້າຫຼາຍໆຄົນອາດຈະເຫັນອົກເຫັນໃຈຜູ້ທີ່ຖືກຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອ.
ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າເຈົ້າຈົບຄວາມສຳພັນກັບຄົນທີ່ບໍ່ມີບ່ອນໃດໄປຢ່າງກະທັນຫັນໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາສະຖານະການຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາເທົ່ານັ້ນ. ໝູ່ຂອງເຈົ້າຈະຕັດສິນເຈົ້າໃນການກະທຳຂອງເຈົ້າແລະອາດຈະເຂົ້າຂ້າງອະດີດເຈົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າການແຕກແຍກກັນ, ມິດຕະພາບຈະແບ່ງອອກກາງເມື່ອຄວາມສຳພັນແຕກຫັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຈະສູນເສຍຫຼາຍຫຼາຍກວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ແລະຮູ້ວ່າເວລາໃດຄວນຖອຍຫຼັງ.
6. ແບ່ງຊັບສິນຢ່າງມີໄມຕີຈິດ ແລະເລີ່ມກ້າວໄປຂ້າງໜ້າ
ມີການປະຕິບັດຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເມື່ອເຈົ້າຢາກຈະເລີກກັບຄົນທີ່ທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງ. ເຮືອນກັບ. ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງຂອງໂລກແຕ່ພວກມັນແຕ່ລະຄົນສາມາດເປັນຈຸດເຈັບປວດ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າຈະແບ່ງຄ່າເຊົ່າແນວໃດຈົນກ່ວາການເຊົ່າຈະຫມົດລົງຖ້າຫາກວ່າທ່ານໄດ້ຍ້າຍເຂົ້າໄປໃນເຮືອນໃຫມ່? ໃຜຈະໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງດູແລເດັກນ້ອຍຫຼືສັດລ້ຽງ? ແລະຈະແບ່ງເງິນຝາກຄວາມປອດໄພແນວໃດ?
ແລ້ວຂອງຂັວນທີ່ເຈົ້າອາດຈະໄດ້ແລກປ່ຽນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າຢູ່ນຳກັນ? ຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ ແລະອີກຫຼາຍໆຄຳຖາມຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຼົງໄຫຼເມື່ອເຈົ້າສົງໄສວ່າຈະແຍກຕົວກັບຄົນທີ່ທ່ານຢູ່ນຳໄດ້ແນວໃດ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປະຖິ້ມບາງສິ່ງຂອງວັດຖຸ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບບັນຫາໃຫຍ່, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະບອກຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຫັນແກ່ຕົວໃນການຮັກສາຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ.
ຈະເລີກກັບຄົນທີ່ທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງເຮືອນຢູ່ ຫຼື ເປັນເຈົ້າຂອງຊັບສິນແນວໃດ? ຕິດຕໍ່ກັບຄູ່ຄອງອະດີດຂອງເຈົ້າເມື່ອການຕັດສິນໃຈຈົບຄວາມສຳພັນໄດ້ສຳເລັດລົງ ແລະ ເຈົ້າທັງສອງໄດ້ຜ່ານຂັ້ນຕອນການຮັບມືກັບການແຕກແຍກກັນ. ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຊັບສິນທັງຫມົດທີ່ຕ້ອງການແບ່ງອອກແລະໄປແຕ່ລະລາຍການ, ຕັດສິນໃຈວ່າວິທີການແບ່ງມັນດີທີ່ສຸດ. ຈົ່ງໜັກແໜ້ນ ແຕ່ລະມັດລະວັງ ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າທັງສອງສາມາດຢູ່ໃນໜ້າດຽວກັນໄດ້.
ຖ້າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າກັບແຟນເກົ່າຂອງເຈົ້າບໍ່ສະໜິດສະໜົມກັນ ຫຼື ເຈົ້າບໍ່ຢູ່ໃນຖານະທີ່ຈະລໍຖ້າຈົນກວ່າອາລົມຈະເຢັນລົງເພື່ອເຮັດໜ້າທີ່ຂອງ