ستاسو د ملګري سره ژوند کول اکثرا د ښکیلتیا یا واده په لور د یو ګام په توګه لیدل کیږي. مګر ټولې اړیکې هغه ډول نه بدلیږي چې تاسو یې غواړئ یا یې تمه لرئ. ځینې ​​​​وختونه دا خورا ژوندی وضعیت ممکن ستاسو په اړیکه کې شیان خراب کړي کله چې تاسو ناڅاپه پوه شئ چې تاسو او ستاسو ملګري د ډیری شیانو په اړه په ورته پاڼه کې نه یاست، په شمول د راتلونکي لپاره ستاسو لید. لکه څنګه چې تاسو خپل ورځني ژوند له دې کس سره شریک کړئ، دا ټول خورا خورا روښانه کیږي - دوی هیڅکله ستاسو لپاره سم نه وو. او تاسو حیران یاست چې څنګه د هغه چا سره جلا شئ چې تاسو ورسره ژوند کوئ.

هو، دا ریښتیا ده او ډیری وختونه پیښیږي. د ګلاب او شاتو رنګ لرونکي خوبونه ډیری وختونه د ریښتیني حقیقت معاینه کوي کله چې تاسو د هغه سړي یا میرمنې سره ژوند پیل کړئ چې تاسو فکر کوئ ستاسو هرڅه به وي. پداسې حال کې چې د میړه / میرمن سره جلا کول د هلک ملګري / ملګرې څخه جلا کیدو څخه خورا سخت دي ، تاسو لاهم اړتیا لرئ ډیر فکر وکړئ چې څنګه د هغه چا سره جلا کړئ چې تاسو ورسره ژوند کوئ. یو ځای ژوند کول او بیا جلا کول او د زیانمنو احساساتو سره معامله کول کومه ټوکه نه ده.

یو ژوندۍ اړیکه د واده څخه د ګوتو یا کاغذ کار په څیر ښه ګڼل کیدی شي. نو حتی که چیرې هیڅ قانونیت شتون ونلري، لاهم ډیری فاکتورونه شتون لري چې د جلا کولو پریکړې کولو دمخه باید په پام کې ونیول شي. د دې پیچلې پریکړې په ستونزو پوهیدو او په ښه توګه د پوهیدو لپاره تاسو سره د مرستې لپاره ، د ارواپوه شازیه سلیم مشورهد شتمنیو ویش، په پروسه کې د دریمې ډلې ښکیلتیا په پام کې ونیسئ. تاسو کولی شئ یو منځګړی وګمارئ یا د یو باوري ملګري څخه وغواړئ چې تاسو سره د خپل پخواني سره په خبرو اترو کې مرسته وکړي.

7. د وتلو دمخه وخت

شاید اړیکه ښه او ریښتینې وي په خپلو وروستیو پښو کې او ماتول حتمي دي. مګر که سمدلاسه وتل ممکن نه وي ، نو یوځای وخت کیدی شي ډیر ځورونکی وي. د یو چا سره د جلا کیدو لپاره چې د تګ لپاره هیڅ ځای نه لري یا جلا کیدل کله چې تاسو د تګ لپاره هیڅ ځای نه لرئ، دا اړینه ده چې وضعیت په بشپړ ډول او څومره چې امکان ولري په آرامۍ سره اداره کړئ.

"کله چې سمدستي وتل یو اختیار نه دی، غوره شی چې تاسو یې کوئ. دا کولی شي د مخابراتو چینلونه خلاص او روښانه وساتي. د ځان لپاره حدود وټاکئ او د هر ډول تورونو بدلولو څخه ځان وساتئ. یوځل چې ستاسو ملګري آرام شي، هڅه وکړئ چې له دوی سره بالغې خبرې وکړئ. دوی ته ووایاست چې هره اړیکه باید د تل لپاره پای ته ونه رسیږي او دا بالکل سمه ده. بریک اپ باید نورمال شي او تاسو باید هڅه وکړئ چې له خپل ملګري سره یې وکړئ.» شازیه وايي.

د خپل ځای په اړه خبرې وکړئ له خپل پخواني پخواني سره که تاسو اړتیا لرئ حتی له جلا کیدو وروسته هم یوځای ژوند وکړئ. دا به اسانه نه وي چې هره ورځ له دوی سره لارې تیرې کړئ. هڅه وکړئ چې دوستانه اوسئ، حتی که دوستانه کیدل ممکن نه وي. په بل اړخ کې، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو جعلي احساسات مه کوئ چیرې چې هیڅوک د ګناه څخه شتون نلري.

او یقینا، له دوی سره جنسي اړیکه مه کوئ، ځکه چې دا به د ګډوډۍ لامل شيتاسو دواړه او مسایل ډیر پیچلي کوئ. په ورته وخت کې، د شیانو لپاره د اساسي اصولو په اړه بحث او ترتیب کړئ لکه د نیټو کور ته راوړل. خپل سرحدونه په خپل ځای کې وساتئ او کله چې تاسو د ویشلو پریکړه وکړه نو دوی سره ودریږئ.

8. د ګناه په سفر کې مه ځئ، د ځان په پاملرنې کې ښکیل شئ

کله چې تاسو خپلې پښې راښکته کوئ ځکه چې د هغه چا سره چې تاسو ورسره ژوند کوئ د جلا کیدو څرنګوالی، تاسو یوازې ناگزیر ځنډ کوئ. دا طبیعي ده چې د ګناه احساس وکړئ، په ځانګړې توګه که ستاسو ملګري تاسو ته د دوی څخه د وتلو لپاره کوم 'معقول' دلیل نه وي درکړی لکه ناوړه چلند، بد چلند، کفر او نور.

دوی ممکن تاسو ته بخښنه وکړي او د خپل غوره کولو هڅه وکړي. د اړیکو د ژغورلو لپاره، مګر که تاسو ټول انتخابونه ستړي کړي، په خپل پریکړه کې پاتې شئ. حتی داسې شیبې هم شتون لري کله چې تاسو دوهم ځل خپله پریکړه اټکل کړئ ، په ځانګړي توګه کله چې یوازیتوب تاسو مصرفوي او تاسو د خپل پخواني لپاره زړه نازړه پیل کوئ. په داسې شیبو کې، دا اړینه ده چې تاسو د خپل ځان پاملرنې ته لومړیتوب ورکړئ.

هر هغه څه وکړئ چې ستاسو د درملنې لپاره اړین وي. مراقبت وکړئ ، ژورنالیست وکړئ ، له ملګرو سره وخت تیر کړئ ، یا یوازې د ویښتو نوی رنګ ترلاسه کړئ! تاسو اوس اړتیا لرئ د خپل ورځني ژوند دقیقو توضیحاتو باندې تمرکز وکړئ ترڅو هڅه وکړئ دا نور بشپړ کړئ ، اوس چې ستاسو ملګری نور ستاسو شاوخوا نه وي. د دومره شریکولو وروسته جلا کول د دواړو شریکانو لپاره سخت کیدی شي، مګر په دې اړه ډیر بد احساس مه کوئ. ځینې ​​​​وختونه، دا غوره ده چې د هغه چا سره جلا کړئ چې تاسو یې مینه لرئ د مړ شوي آس په وهلو سره درد اوږد کړئ.

9. لټون وکړئ.د شیانو له پای ته رسیدو وروسته ملاتړ

دا د هغه چا سره د شیانو پای ته رسیدو وروسته چې تاسو یې مینه لرئ ستاسو احساسات پروسس کولو لپاره وخت نیسي، حتی که تاسو هغه څوک یاست چې دا یې پیل کړی. له ځان سره مهربان اوسئ او اجازه مه ورکوئ چې ګناه یا ځان ملامتي تاسو مصرف کړي. د هغه ژوند یادونه چې تاسو یې له خپل ملګري سره شریک کړئ ممکن دومره تازه وي چې هرڅه یې تاسو ته یادوي. په داسې وختونو کې، تاسو اړتیا لرئ یوازې د بلې پښې په وړاندې کولو تمرکز وکړئ او خپل ځان ته دومره وخت ورکړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ. که تاسو د هغه چا سره د جلا کیدو سره مبارزه کوئ چې تاسو یې مینه لرئ او ژوند کوئ یا د جلا کیدو وروسته خپل پخواني سره ژوند کوئ ، د جواز لرونکي معالج څخه مسلکي مرستې غوښتل خورا ګټور کیدی شي. یو رحم لرونکی معالج کولی شي تاسو سره د دردناک او خام احساساتو سره په تماس کې مرسته وکړي چې تاسو یې دننه بوتلئ او په سمه توګه یې پروسس کوئ. که تاسو د مرستې په لټه کې یاست، د بونوبولوژي په پینل کې ماهر او تجربه لرونکي مشاورین ستاسو لپاره دي.

10. د بریک اپ سمدستي وروسته نیټه مه پیلوئ

که تاسو غواړئ پوه شئ د هغه چا سره د جلا کیدو څرنګوالی چې تاسو یې په دوستانه توګه ژوند کوئ، نو ځینې شیان شتون لري چې تاسو یې باید ونه کړئ. د نیټینګ لوبې ته ننوتل ، سمدلاسه د دوی پریښودو وروسته ، د لیست په سر کې راځي. حتی که تاسو او ستاسو ملګري خبرې اترې کړې وي او پریکړه یې کړې چې شیان پای ته ورسوي، د نیټې پیل مه کوئ یا په لټه کې اوسئ پداسې حال کې چې تاسو دواړه لاهمیوځای ژوند وکړئ.

انتظار وکړئ تر څو چې ستاسو څخه یو څوک بهر شي، یا تاسو په بشپړه توګه ټولې رومانتيکې اړیکې پرې کړې او د دې ټولو لوژستیک سره بشپړ شوي. حتی کله چې تاسو د نیټې صحنې ته بیرته راشئ، هڅه وکړئ دا ټیټ وساتئ تر هغه چې تاسو د نوي چا سره ریښتینې اړیکه ومومئ، د خپل پخواني په درناوي.

په ټولنیزو رسنیو کې ستاسو د نیټو عکسونو ویشل یوازې روان دي. ستاسو د پخواني لپاره د ټپي کیدو سپکاوی اضافه کولو لپاره ، او دوی ممکن تاسو ته د بیرته راګرځیدو لپاره ورته تاکتیکونو ته لاره هواره کړي ، تاسو دواړه په زهرجن دوره کې اچوي او د ډیر زیان احساساتو لامل کیږي. حتماً، تاسو به په یو اړخیزه جګړه کې راګیر شئ ترڅو ثابت کړئ چې څوک په چټکۍ سره حرکت کوي. د دې لپاره چې تاسو یو ځای تیر کړی وي، هلته مه ځئ، ترڅو تاسو واقعیا د شفا ورکولو پروسه په ښه یادښت پیل کړئ.

11. د پروسې سره یو بل سره مرسته وکړئ

تاسو څنګه هغه څوک پریږدئ چې تاسو ورسره مینه لرئ او ژوند کوئ؟ لکه څنګه چې تاسو د دې پوښتنې سره لاس او ګریوان یاست، تل په یاد ولرئ چې د شیانو مدني ساتلو کې ګټه شتون لري کله چې تاسو د هغه چا سره شیان پای ته ورسوئ چې تاسو ورسره ژوند کوئ او مینه لرئ. د خپل ملګري سره نرمي کول مرسته کوي که تاسو هغه څوک یاست چې اړیکې پرې کوئ. که وضعیت بدل شي، د مرستې غوښتنه مه کوئ.

د مثال په توګه، که تاسو کرایه شریک کوئ، نو هڅه وکړئ او د دوی سره د یو ښه کوټې ملګری پیدا کولو کې مرسته وکړئ چې کولی شي د کور څخه د وتلو په وخت کې کرایه پوښ ​​کړي. بل شی چې تاسو یې کولی شئ پروسه لږ ستونزمنه کړئ د حرکت کولو نیټې په اړه پریکړه کول دي. دا به ډاډمن کړيدا چې پروسه بې له ځنډه نه ځنډول کیږي او پریکړې ته د پای احساس ورکوي.

شازیه موږ ته وايي، "ملګري ته د هغه وخت یا ځای ورکول د دوی سره د مرستې لپاره غوره لاره ده. هڅه وکړئ چې د مینې او مینې سره مخ نه شئ، ځکه چې دا ممکن دوی ته امید ورکړي او یوازې وروسته یې زیان ورسوي. له دوی سره مرسته وکړئ چې دا اړیکې پریږدي، او د دې لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې له دوی څخه یو څه فاصله وساتئ. اجازه راکړئ چې دوی پخپله هم شیان وپیژني. "

12. خواخوږي وکړئ او هڅه وکړئ چې له تماس څخه لرې پاتې شئ

تاسو ممکن دا دوستانه وساتئ، کوم چې خورا ښه دی، مګر په بهیر کې ، حتی د وتلو وروسته هم د دوی سره په دوامداره تماس کې پاتې کیدو سره شیان نور خراب مه کوئ. دا به یوازې ستاسو د شفاهي پروسې مخه ونیسي. دا به غوره وي چې د دوستانه (څومره ممکنه) له جلا کیدو وروسته اړیکې په بشپړ ډول پرې کړئ.

که تاسو په هغه کور کې شیان پریښي چې تاسو یې له خپل پخواني سره شریک کړي وي ، نو همداسې اوسئ. یوځل چې تاسو بهر لاړشئ د دوی لپاره بیرته تګ څخه ډډه وکړئ او خپل پخوانی مه هڅوئ چې دا ستاسو سره د خبرو اترو پیل کولو لپاره د عذر په توګه وکاروئ. د بریک اپ سمدستي وروسته د غیر تماس قاعده تعقیب خورا مهم دی ځکه چې تاسو دواړه هڅه کوئ د واحد مات شوي ځای په اړه خبرې اترې وکړئ.

کلیدي ټکي

• کله چې تاسو او ستاسو ملګري یوځای ژوند کوئ د جلا کیدو څخه مخ په وړاندې تلل صبر او هڅې ته اړتیا لري
• په شرابو کې د دوی ډیل کول او د جنسیت لپاره بلنه مه ورکوئ. هڅه وکړئ چې نه تعقیب کړئد یو څه وخت لپاره د اړیکو قاعده
• کوښښ وکړئ چې د خپلو ملګرو سره ډیر وخت تیر کړئ یا د معالج څخه مرسته وغواړئ
• کله چې تاسو د ژوند ورته تنظیمات ولرئ، د شتمنیو ویش کول یو کار کیدی شي. هڅه وکړئ چې دا د امکان تر حده دوستانه وساتئ
• د منځګړیتوب یا یو باوري ملګري سره اړیکه ونیسئ که تاسو دا پخپله نشئ کولی
• د خپل بریک اپ څخه یوه ورځ وروسته د ڈیٹینګ ایپ ډاونلوډ مه کوئ. لومړی د خپل معالجې پروسې باندې تمرکز وکړئ

له هغه چا سره جلا کول چې تاسو ورسره ژوند کوئ تل خورا سخت وي ځکه چې ستاسو ژوند په ژوره توګه سره تړلی دی. هیڅ ماتول اسانه ندي مګر دا وضعیت په ځانګړي ډول سخت دی چې تیر شي. درد او خپګان به وي، او په فزیکي توګه بهر تګ به تاسو ته د ژور درد احساس درکړي ځکه چې تاسو یو ځانګړی ځای شریک کړی. په نهایت کې، له خپل ځان او خپلې اړیکې سره صادق اوسئ هغه څه دي چې مهم دي.

دا مقاله د اکتوبر په 2022 کې تازه شوې.

FAQs

1. ایا تاسو کولی شئ له یو چا سره جلا شئ او بیا هم ورسره ژوند وکړئ؟

تاسو نشئ کولی. حتی که تاسو مختلف خونې او جلا صوفې ولرئ، تاسو به دوی ته دوام ورکړئ او تر هغه چې تاسو په ورته ځای کې پاتې شئ خبرو اترو ته به اړتیا ولرئ. هڅه وکړئ هرڅومره ژر چې امکان ولري بهر ته لاړشئ کله چې تاسو د خپل ژوندي ملګري سره جلا شئ. مخکې له مخکې پریکړه وکړئ چې تاسو چیرته لیږدول غواړئ. 2. آیا بهر تلل د کړکیچن اړیکو سره مرسته کوي؟

د هغه چا څخه چې تاسو ورسره ژوند کوئ د رخصتۍ اخیستل په واده کې د محاکمې جلا کولو سره ورته دی یااوږدمهاله اړیکه. که چیرې اړیکه له ستونزو سره مخ وي، د یو څه لپاره بهر تلل ممکن د دواړو شریکانو سره د لید لید ترلاسه کولو کې مرسته وکړي او په ښه توګه فکر وکړي.

3. تاسو څنګه هغه څوک پریږدئ چې تاسو یې مینه لرئ او ورسره ژوند کوئ؟

د صادقانه خبرو اترو بل بدیل نشته. تاسو باید لومړی په خپل ځان ډاډه اوسئ. بیا تاسو اړتیا لرئ پلان وکړئ چې تاسو به د وتلو وروسته څه وکړئ - تاسو به چیرته وګرځئ، تاسو به څنګه شتمنۍ او لګښتونه ویشئ، او لوژستیک ته پاملرنه وکړئ. 4. له اوږدې اړیکې وروسته بهر ته تلل څه ډول دي؟

بریک اپ هیڅکله هم اسانه نه دی، له اوږدې مودې اړیکې وروسته وتل د درد او درد لامل کیږي. په هرصورت، دا مسخره کول دا حقیقت دی چې ډیر لوژستیک به په پام کې ونیول شي کوم چې قضیه نده که چیرې جوړه کور شریک نه کړي.

<1(په ارواپوهنه کې ماسټران)، څوک چې د جلا کولو او طلاق په مشوره کې تخصص لري، په دې اړه رڼا اچوي چې څنګه د هغه چا سره جلا شي چې تاسو سره ژوند کوي.

د هغه چا سره د جلا کولو لپاره 12 لارښوونې چې تاسو ورسره ژوند کوئ

کله چې تاسو د یو چا سره ژوند کوئ، دا طبیعي ده چې په دوی کې ژوره پانګه اچونه وشي. د هغه شیانو په ترسره کولو کې د وخت مصرف کول چې تاسو یې خوښوي، په پروسه کې ډیری یادونه رامینځته کول، د داسې کور جوړولو لپاره هڅه کول چې تاسو د یوې جوړې په توګه منعکس کوي - ډیر څه شتون لري چې ستاسو ځای د ملګري سره شریکوي. په پایله کې، ریښې ژورې تیریږي. له همدې امله د داسې اړیکو د پای ته رسولو په وخت کې د یو بل د احساساتو په وړاندې خورا حساسیت ته اړتیا ده.

په پام کې نیولو سره چې تاسو هغه څوک یاست چې د شیانو پای ته رسولو یا ستاسو ملګري یاست، دا د جلا کیدو خبرې به اسانه نه وي. جلا کول نور هم سخت کیږي که تاسو هغه څوک پریږدئ چې تاسو یې مینه لرئ او ژوند کوئ، مګر، د ځینو مجبورو دلایلو له امله، ممکن پریکړه وکړي چې تاسو د یو بل پرته ښه یاست. شاید، اړیکه صحي نه وي یا ستاسو ملګري ستاسو لپاره ښه نه وي. شاید، ستاسو د ژوند اهداف په ډراماتیک ډول بدل شوي وي چې تاسو نور د خپل SO سره د ژوند شریکولو ته نه ګورئ.

"منل کول خورا مهم شی دی کله چې تاسو غواړئ د هغه چا سره جلا کړئ چې تاسو ورسره ژوند کوئ. یوځل چې تاسو یې ومنئ، تاسو په اوتومات ډول د خپل ځان او بل چا په وړاندې مهربان او مهربانه یاست. که یو څوک په انکار کې وي، تاسو دواړه به هیڅکله په یو ډول نه ويپاڼه او شیان به تل ستونزمن وي،» شازیه وايي. نو که تاسو د ګډو احساساتو او د تاریخ د سامانونو له امله د هغه چا سره د جلا کیدو څرنګوالي په اړه مغشوش یاست چې ستاسو سره ژوند کوي ، دلته ځینې د متخصص لخوا ملاتړ شوي لارښوونې دي چې مرسته کولی شي:

1. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو غواړئ بهر لاړ شئ

او زموږ مطلب دی، 100٪ ډاډه، ځکه چې دا پریکړه به ستاسو د ورځني ژوند بڼه په بشپړه توګه بدله کړي. دا هغه ډول پریکړه نه ده چې تاسو یې په مناسبه توګه اخیستلی شئ. اجازه راکړئ چې د اړیکو پای ته رسولو پریکړه د یوې جګړې یا د غوسې پر بنسټ نه وي چیرې چې تاسو پریکړه وکړئ چې لاړ شئ یا له خپل ملګري څخه وغواړئ چې پریږدي. مخکې له دې چې هر ډول بې رحمه څرګندونې وکړئ، فکر وکړئ. دا یوازې یوه بده نیټه نه ده چې تاسو یې پریږدئ. تاسو د هغه چا سره د جلا کیدو فکر کوئ چې تاسو ورسره ژوند کوئ او تاسو د اوږدې مودې لپاره مینه لرئ. دا سړی باید "یو" وي او تاسو باید د دوی وي. ستاسو د پریکړې لوی عواقب به وي او د ویش ځینې عملي اړخونه باید تنظیم شي.

او زموږ مطلب دا دی چې 100٪ ډاډه دی ځکه چې دا پریکړه به ستاسو ورځني ژوند ته په بشپړ ډول بدلون ورکړي. . دا هغه ډول پریکړه نه ده چې تاسو یې په غوسه یا بیړه کې کولی شئ. مخکې له دې چې هر ډول بې رحمه څرګندونې وکړئ، فکر وکړئ. دا یوازې یوه بده نیټه نه ده چې تاسو یې پریږدئ. تاسو د هغه چا سره د جلا کیدو فکر کوئ چې تاسو ورسره ژوند کوئ او تاسو د اوږدې مودې لپاره مینه لرئ. دا سړی فرض شوی و"یو" اوسئ او تاسو باید د دوی یاست.

په احساساتي او مالي لحاظ، دا به یو سخت کال وي. ګټې او زیانونه وزن کړئ او ارزونه وکړئ چې ایا ماتول ستاسو لپاره یوازینۍ لار ده. یوازې د دې لپاره چې بهر ته تلل د هغه په ​​​​پرتله اسانه دي چې تاسو واده کړی و دا پدې معنی ندي چې تاسو د توپیرونو د لرې کولو لپاره هیڅ هڅه مه کوئ. د هغه چا سره چې تاسو مینه لرئ او ورسره ژوند کوئ ستاسو په ګټه ده، او شاید ستاسو د ملګري په توګه هم، تاسو باید پلګ راوباسئ. دا ټول د آرام، یخ او راټول شوي ذهن سره د دې پریکړې کولو لپاره راښکته کیږي. له ځانه ریښتیا وپوښتئ، ایا ستاسو وضعیت د ماتیدو تضمین کوي؟

2. د جلا کیدو په اړه اړیکه ونیسئ او اشاره وکړئ

جویس او ریان له دوو کلونو راهیسې یوځای ژوند کاوه کله چې جویس د یو ځانګړي بدلون احساس پیل کړ د خپل ملګري په وړاندې د هغې په احساساتو کې. که څه هم چې کله به دوی یو ځای وخت تیراوه نو جنګونه یا روښانه سور بیرغونه نه وو، د دوی یو بې مینه اړیکه بدله شوې وه. دوی د دوه کوټې ملګري نه وو چې د چت شریکول. څرنګه چې هغه په ​​دې باور وه چې دا اړیکه هیڅ راتلونکی نه لري، هغې راین د شپې ډوډۍ ته بوتله او په نرمۍ سره یې خپل فکرونه له هغه سره شریک کړل.

که څه هم هغې د هغه وخت د وتلو پریکړه نه وه اعلان کړې، هغې د جلا کیدو پروسه پیل کړه. له هغه سره. د جویس څخه یو یادداشت واخلئ او وګورئ چې دا څنګه کیدی شيشاید ستاسو په وضعیت کې پلي شي. ځکه چې دا هغه طریقه ده چې تاسو باید د هغه چا سره د جلا کیدو په وخت کې وګورئ چې تاسو یې مینه لرئ او ژوند کوئ. ستاسو احساسات ممکن بدل شوي وي، کوم چې د پوهیدو وړ دی. مګر د خپل ملګري سره د مخابراتو چینلونه مه بندوئ.

مخکې له دې چې تاسو وروستی تلیفون وکړئ، ستونزمنې خبرې اترې وکړئ چې احتمال یې څه شی دی. دا ستاسو د وتلو ستراتیژۍ په توګه فکر وکړئ. دا ستاسو لپاره په بشپړ ډول سمه ده کله چې تاسو یوځای ژوند کوئ په اړیکه کې وقفې په پام کې ونیسئ. یو شمیر واده شوې جوړې د محاکمې د جلا کیدو څخه تیریږي او تاسو کولی شئ د خپل ژوندي ملګري سره هم همداسې وکړئ.

"کله چې تاسو خبرې کوئ او د خپل ملګري سره جلا کړئ نو مهربانه کلمې وکاروئ. خپل حدود هم په ښه توګه تنظیم کړئ، او د دوی سره ستاسو په اړیکو کې یې په روښانه توګه بیان کړئ. هغومره درناوی وکړئ چې تاسو یې کولی شئ د شیانو د خرابیدو مخه ونیسئ. بل کس ته اجازه ورکړئ پوه شئ چې تاسو څه احساس کوئ او ولې تاسو دا غوره کوئ. د قیاس کولو لپاره ځای مه پریږدئ، ساده او روښانه وساتئ." شازیه مشوره ورکوي.

3. څنګه د هغه چا سره جلا کړئ چې تاسو ورسره ژوند کوئ؟ هغه څه لیست کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ پاملرنه وکړئ

د هغه چا سره اړیکه پای ته رسول چې تاسو ورسره ژوند کوئ یوازې د دې په اړه ندي چې ووایی چې دا پای ته رسیدلی، خپل کڅوړې بسته کړئ، او طوفان ته لاړ شئ. د بریک اپ خبرو اترو وروسته ، تاسو اړتیا لرئ د وتلو پلان چمتو کړئ. که تاسو هغه څوک یاست چې دا یې بندوي او باید بهر لاړشئ، د تګ لپاره یو ځای ولرئ. په یو باوري باور وکړئهغه ملګری چې تاسو کولی شئ د دې ستونزمن پړاو څخه د تیریدو لپاره تکیه وکړئ.

هم وګوره: د نه تماس قاعده ښځینه ارواپوهنه

په یاد ولرئ، ستاسو ملګری د اوږدې مودې لپاره ستاسو د ملاتړ سیسټم دی. اوس چې تاسو له دوی سره نور خبرې نه کوئ، تاسو به یقینا د دوی د بیرته راګرځیدو لیوالتیا احساس کړئ. دا هغه ځای دی چې ستاسو د وتلو کامل ستراتیژي په کار کې راځي. د تګ لپاره یو ځای ولرئ، او په دې سخت وخت کې ډیری ملګري تاسو ته نږدې وي.

که تاسو د یو چا سره جلا کول غواړئ چې د تګ لپاره هیڅ ځای نلري، هڅه وکړئ چې لږ خواخوږي ولرئ او خپل ملګري د انتخابونو سره وړاندې کړئ. کیدای شي دوی د یو څه وخت لپاره ستاسو سره پاتې شي مګر په مختلفو خونو کې د خوب کولو په اړه فکر وکړئ. پداسې حال کې چې دا ممکن سړه وي، د لوژستیک په اړه فکر وکړئ چې باید ورته پاملرنه وشي لکه ستاسو کرایه، بیلونه، لګښتونه او نور. په ورته ډول، کله چې تاسو د هغه چا سره جلا کړئ چې تاسو یې کور لرئ، د پیتل ډیری ټیکونه شتون لري. پاملرنه وکړئ.

نو، اجازه مه ورکوئ چې احساسات او زیان ستاسو په اړه ښه شي. وروسته له دې چې تاسو پریکړه وکړه چې د خپل ژوند له مینې سره جلا کول سم کار دی، مخکې له دې چې تاسو په خپله پریکړه عمل وکړئ خپل احساسات پروسس کولو لپاره یو څه وخت ونیسئ. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې جلا کول په عملي توګه اداره کړئ. او تر ټولو مهمه، هڅه وکړئ څومره چې ممکنه وي مهربانه پاتې شئ.

هم وګوره: 12 د یوې اړیکې پای ته رسولو لپاره په بشپړ ډول معتبر دلیلونه - پرته له دې چې نړۍ څه ووایی

4. د خپل ملګري لخوا د دښمني غبرګون لپاره چمتو اوسئ

کله چې تاسو پریکړه کوئ چې څنګه د هغه چا سره جلا کړئ چې تاسو ورسره ژوند کوئ، فکتور د دوی په غبرګون کې. که دوی ستاسو په ذهن کې د څه په اړه هیڅ خبر نه لري، دویکیدای شي دښمني وي یا حتی ستونزمن عمل وکړي. د مثال په توګه، کلو په خندا شوه کله چې د هغې ملګرې، سمانتا، اعلان وکړ چې هغه له هغې سره مینه لري او غواړي چې بهر لاړ شي.

پداسې حال کې چې سمانتا ټول شی په خپل ذهن کې کار کړی و او حتی د ځان لپاره یې ترتیب کړی و، کلو په بشپړ ډول په تیاره کې پریښودل شو. د پایلې په توګه، هغه دښمني او دفاعي شوه. کله چې دوی د خپلو شیانو د ویشلو څرنګوالي په اړه بحث کولو لپاره ناست وو، کلو په مستقیم ډول د هغه پیشو سره له جلا کیدو څخه انکار وکړ چې سمنتا یې خپل کور ته راوړی و. دا په سمانتا کې د هغې د بیرته راستنیدو لاره وه ځکه چې په غیرقانوني توګه ایستل کیږي.

په داسې شرایطو کې، د هغه چا سره جلا کول چې تاسو یې مینه لرئ او ورسره ژوند کولی شئ بد او ناخوښه وي. دوی ممکن په دوامداره توګه پوښتنې ولري چې ولې تاسو غواړئ بهر شئ - هغه پوښتنې چې تاسو یې ځواب نه لرئ. دوی ممکن حتی هڅه وکړي چې تاسو بیرته وګرځوي. بیا د پیسو مسله شتون لري که تاسو یوځای پانګونه کړې وي. ستاسو د اپارتمان امنیتي زیرمه او د ویشلو څرنګوالی هم د شخړې نقطه کیدی شي. او که تاسو یو ماشوم اختیار کړی یا لرئ، د قانوني توقیف په اړه هم شخړې کیدی شي.

شازیه تشریح کوي، "کله چې تاسو ومنله چې تاسو باید جلا شي، ستاسو یوه برخه به په اتوماتيک ډول چمتو شي. د دې عکس العملونو لپاره. پوه شئ چې ستاسو د ملګري خوځښت یو طبیعي غبرګون دی، ځکه چې دوی اوس د خپل ژوند یو مهم ملاتړ سیسټم له لاسه ورکوي. دوی ممکن حتی ډیر غبرګون وکړي یا غرور وښيي. تاسوباید هڅه وکړئ چې هوډ ته دوام ورکړئ چې دا ماتیدل په حقیقت کې هغه څه دي چې تاسو یې غواړئ او د دوی عکس العمل ته په پام سره آرام اوسئ. دوی ته وخت او ځای ورکړئ چې د دوی غوسه کابو کړي ترڅو تاسو دواړه په منطقي توګه خبرې وکړئ.

5. خپل ملګري په دې کې مه کشوئ

کله چې هڅه وکړئ د هغه چا سره د جلا کیدو څرنګوالی معلوم کړئ څوک چې تاسو سره ژوند کوي ، تاسو اړتیا لرئ په خپل ټولنیز ژوند اغیزه وکړئ. هر څه چې ستاسو د اړیکو موده وي، ستاسو د ژوند ترتیباتو له امله، تاسو باید دوه اړخیز ملګري ولرئ. یوځل چې تاسو پریکړه وکړئ چې اړیکې پای ته ورسوئ ، وضعیت د دوی لپاره واقعیا عجیب کیدی شي. دوی ممکن نه پوهیږي چې له چا سره خبرې وکړي، او د کوم ډول اړیکو مشوره یا معلومات حتی تاسو دواړو سره شریک کړي.

د کار کولو لپاره غوره کار دا دی چې دوی په ګډوډۍ کې مه راکاږي ځکه چې دوی شاید نه غواړي اړخ واخلي. هلته هم سرحدونه وټاکئ. نو که تاسو او ستاسو بیو یو ګوند ته ګډ بلنه ترلاسه کړئ، نو په ښکاره کولو سره دا د هرچا لپاره عجیب مه کوئ. همدارنګه، پوه شئ چې ستاسو ډیری ملګري ممکن د هغه چا سره خواخوږي وکړي چې له مینځه وړل کیږي.

همدارنګه، که تاسو په ناڅاپي توګه د هغه چا سره اړیکه پای ته ورسوئ چې د دوی وضعیت ته په پام کې نیولو پرته هیڅ ځای نه لري، دا طبیعي ده چې ستاسو ملګري به ستاسو د عملونو په اړه قضاوت وکړي او شاید ستاسو د پخواني سره اړخ لګوي. حتی که ماتیدل دوه اړخیز وي، ملګرتیا په مینځ کې ویشل کیږي کله چې اړیکه جلا شي. نو، د نورو له لاسه ورکولو لپاره چمتو اوسئیوازې د خپل ملګري په پرتله او پوه شئ چې کله یو ګام بیرته واخلئ.

6. شتمنۍ په دوستانه ډول وویشئ او مخکې تګ پیل کړئ

سره کور. دا ممکن غیر معمولي ښکاري مګر هر یو یې د درد ټکی کیدی شي. د مثال په توګه، تاسو به څنګه کرایه تقسیم کړئ تر هغه چې اجاره پای ته ورسیږي که تاسو نوي کور ته تللي یاست؟ څوک به د ماشومانو او څارویو قانوني توقیف ترلاسه کړي؟ او د امنیت زیرمې به څنګه ویشل کیږي؟

د هغه سوغاتونو په اړه څه چې تاسو به د یوځای ژوند کولو پرمهال تبادله کړي وي؟ دا او څو نورې پوښتنې به تاسو ځوروي کله چې تاسو حیران یاست چې څنګه د هغه چا سره جلا کړئ چې تاسو ورسره ژوند کوئ. دا غوره ده چې ځینې مادي شیان پریږدئ. په هرصورت، کله چې دا لوی مسلو ته راځي، د خپلو اړتیاو په بیانولو کې ډډه مه کوئ. تاسو د خپل ورځني ژوند په خوندي کولو کې خود غرضه نه یاست.

څنګه د هغه چا سره جلا کړئ چې تاسو یې کور لرئ یا شتمني لرئ؟ خپل پخواني ملګري ته ورشئ کله چې د اړیکې پای ته رسیدو پریکړه پای ته ورسیده او تاسو دواړه د ماتیدو سره د مقابلې مرحلو څخه تیر شوي یاست. د ټولو شتمنیو لیست جوړ کړئ چې ویشلو ته اړتیا لري او هر توکي ته لاړ شئ، پریکړه وکړئ چې دا څنګه ویشل کیږي. ثابت خو محتاط اوسئ ترڅو تاسو دواړه په ورته پاڼه کې اوسئ.

که ستاسو د پخواني سره ستاسو اړیکه د دوستۍ وړ نه وي یا تاسو په دې موقف کې نه یاست چې تر هغه وخته پورې انتظار وکړئ تر څو چې غوسه سړه شوې نه وي.