Животот со вашиот партнер често се гледа како чекор кон свршувачка или брак. Но, не сите врски излегуваат онака како што сакате или очекувате. Понекогаш таа животна ситуација може да ги влоши работите во вашата врска кога одеднаш ќе сфатите дека вие и вашиот партнер не сте на иста страна за многу работи, вклучувајќи ја и вашата визија за иднината. Како што го споделувате вашиот секојдневен живот со оваа личност, сè почнува да станува многу, многу јасно - тие никогаш не биле соодветни за вас. И почнуваш да се прашуваш како да раскинеш со некој со кој живееш.

Да, тоа е вистина и се случува премногу често. Соништата со роза и мед често добиваат груба проверка на реалноста кога ќе почнете да живеете со мажот или жената за кои мислевте дека ќе ви биде сè. Иако разделувањето со маж/сопруга е многу потешко од разделувањето од дечко/девојка, сепак треба многу да размислите како да раскинете со некој со кој живеете. Да се ​​живее заедно, а потоа да мора да раскинете и да се справите со повредените чувства не е шега.

Животна врска може да се смета за добра како брак без прстенот или документацијата. Значи, дури и да нема законитости, сепак има многу фактори кои треба да се земат предвид пред да се донесе одлука за разделба. За да ви помогне подобро да ги разберете и да се движите низ тешкотиите на оваа сложена одлука, советувачката психолог Шазија Салимподелба на имотот, размислете да вклучите трета страна во процесот. Можете да ангажирате посредник или да побарате доверлив пријател да ви помогне да преговарате со вашиот поранешен.

7. Времето пред да се иселите

Можеби врската е добра и вистинска на последните нозе и раскинувањето е неизбежно. Но, ако не е можно веднаш да се преселите, времето заедно може да биде прилично мачно. За да раскинете со некој кој нема каде да оди или да раскинете кога немате каде да одите, од витално значење е да се справите со ситуацијата зрело и што е можно помирно.

„Кога веднаш да се иселите не е опција, најдоброто нешто што може да направи е да ги одржува каналите за комуникација отворени и јасни. Поставете граници за себе и оддалечете се од каков било вид префрлање на вината. Откако вашиот партнер ќе се смири, обидете се да водите зрел разговор со него. Кажете им дека секоја врска не мора да трае вечно и тоа е апсолутно во ред. Раскинувањето треба да се нормализира и треба да се обидете да го направите тоа со вашиот партнер“, вели Шазија.

Преговарајте за вашиот простор со наскоро бившиот ако сакате да живеете заедно дури и по раскинувањето. Нема да биде лесно да се вкрстувате со нив секој ден. Обидете се да бидете срдечни, дури и ако не е возможно да бидете пријателски расположени. Од друга крајност, погрижете се да не ги лажирате емоциите таму каде што нема од вина.

И дефинитивно, немојте да имате секс со нив, бидејќи тоа ќе заврши збунувачкии двајцата и многу повеќе ги комплицирате работите. Во исто време, разговарајте и поставете ги основните правила за работи како носење датуми дома. Имајте ги вашите граници на место и држете се до нив откако ќе одлучите да се разделите.

8. Не одете на патување со чувство на вина, препуштете се на грижата за себе

Кога влечете нозе затоа што сфаќате како да раскинете со некој со кој живеете, вие само го одложувате неизбежното. Природно е да се чувствувате виновни, особено ако вашиот партнер не ви дал никаква „валидна“ причина да се откажете од него, како што се злоупотреба, малтретирање, неверство итн.

Тие би можеле да ве молат и да се обидат да дадат се од себе да ја спасите врската, но ако сте ги исцрпиле сите опции, држете се до вашата одлука. Може да има моменти кога ќе ја погодите вашата одлука, особено кога ќе ве обземе осаменоста и ќе почнете да се закачувате за бившиот. Во такви моменти, од суштинско значење е грижата за себе да ја направите приоритет.

Направете се што е потребно за да заздравите. Медитирајте, пишувајте дневник, поминувајте време со пријателите или само добијте нова боја на коса! Сега треба да се фокусирате на ситните детали од вашиот секојдневен живот за да се обидете да го направите поисполнет, сега кога вашиот партнер повеќе го нема околу вас. Разделувањето откако ќе споделите толку многу заедно може да биде сурово за двајцата партнери, но не се чувствувајте премногу лошо поради тоа. Понекогаш, подобро е да раскинеш со некој што го сакаш, отколку да ја продолжиш агонијата со камшикување мртов коњ.

9. Барајподдршка по завршувањето на работите

Може да биде потребно време да се обработат вашите емоции откако ќе ги завршите работите со некој што го сакате, дури и ако вие сте го иницирале тоа. Бидете љубезни кон себе и не дозволувајте вината или самообвинувањето да ве проголта. Сеќавањата од животот што сте го делеле со партнерот можеби се толку свежи што сè ве потсетува на нив. Во вакви моменти, само треба да се фокусирате на ставање на едната нога пред другата и да си дозволите онолку време колку што ви треба за да продолжите понатаму.

Барајте веродостојна поддршка бидејќи апсолутно ќе ви треба. Ако се борите со раскинување со некој што го сакате и живеете со или го преболувате вашиот поранешен по разделбата, барањето стручна помош од лиценциран терапевт може да биде неизмерно корисно. Сочувствителниот терапевт може да ви помогне да стапите во контакт со болните и сурови емоции што можеби ги внесувате во шишиња и да ги обработите на вистински начин. Ако барате помош, вешти и искусни советници на панелот на Bonobology се тука за вас.

10. Не започнувајте да се забавувате веднаш по раскинувањето

Ако сакате да знаете како да раскинеш со некој со кого живееш пријателски, тогаш има одредени работи што НЕ смееш да ги правиш. Влегувањето во играта за запознавање, веднаш по излегувањето од нив, е на врвот на таа листа. Дури и ако вие и вашиот партнер сте го имале разговорот и сте решиле да ставите крај на работите, не започнувајте да се забавувате или не бидете во лов додека двајцата сè уште стеживејте заедно.

Почекајте некој од вас да се исели или целосно да ги прекинете сите романтични врски и да завршите со логистиката на сето тоа. Дури и кога ќе се вратите на сцената за состаноци, обидете се да ја задржите на ниско ниво додека не најдете вистинска врска со некој нов, од почит кон вашиот бивши.

Прскање слики од вашите состаноци низ социјалните мрежи е само да додадете навреда за повреда за вашиот поранешен, и тие може да почнат да прибегнуваат кон слични тактики за да ви вратат, ставајќи ве двајцата во токсичен циклус и предизвикувајќи повеќе повредени чувства. Неизбежно, ќе бидете фатени во битка за едно лице за да докажете кој напредувал побрзо. За доброто на времето што сте го поминале заедно, не одете таму, за да можете да го започнете процесот на лекување на пристојна нота.

11. Помогнете си еден на друг во процесот

Како да оставите некој што го сакате и со кој живеете? Додека се справувате со ова прашање, секогаш запомнете дека има предност да се одржуваат нештата цивилизирани кога ги завршувате работите со некој со кој живеете и го сакате. Да се ​​биде нежен со вашиот партнер помага ако вие сте тој што ги раскинува врските. Ако ситуацијата е обратна, не двоумете се да побарате помош.

На пример, ако делите кирија, тогаш обидете се да им помогнете да најдат добар цимер кој може да ја покрие киријата кога ќе се преселите. Друга работа што можете да ја направите за да го направите процесот помалку застрашувачки е да одлучите за датум за преселба. Ова ќе обезбедидека процесот не се одложува бескрајно и дава чувство на конечност на одлуката.

Шазија ни вели: „Да му се даде време или простор на партнерот е најдобриот начин да му се помогне. Обидете се да не претерате со љубовта и наклонетоста, бидејќи тоа може да им даде надеж и само подоцна да ги повреди. Помогнете им да се подготват да се откажат од оваа врска, а за тоа треба да одржите одреден степен на дистанца од нив. Дозволете им да ги сфатат работите сами.“

12. Сочувствувајте и обидете се да останете надвор од контакт

Можеби ќе сакате да го одржувате пријателски, што е одлично, но во тој процес , не ги расипувајте работите дополнително со тоа што постојано ќе бидете во контакт со нив дури и откако ќе се иселите. Тоа само ќе го попречи вашиот процес на заздравување. Најдобро би било целосно да ги прекинете врските по пријателска (колку што е можно) разделба.

Ако сте ги оставиле работите во куќата што сте ја делеле со бившиот, нека биде така. Избегнувајте да се враќате по нив откако ќе се преселите и не охрабрувајте го вашиот поранешен да ги користи овие како изговор за да започне разговори со вас. Следењето на правилото за без контакт веднаш по раскинувањето е многу важно бидејќи и двајцата се обидувате да преговарате за просторот „само штотуку скршен“.

Клучни показатели

• Продолжувањето од раскинувањето кога вие и вашиот партнер живеете заедно бара трпение и напор
• Не завршувајте пијан да ги бирате и да ги поканувате на секс. Обидете се да го следите не-правило за контакт некое време
• Обидете се да поминувате повеќе време со вашите пријатели или побарајте помош од терапевт
• Кога ги имате истите услови за живеење, поделбата на имотот може да биде задача. Обидете се да го одржувате што е можно попријатно
• Режете се во посредник или доверлив пријател ако не можете сами да го направите тоа
• Не преземајте апликација за запознавање ден по раскинувањето. Најпрво фокусирајте се на процесот на лекување

Раскинувањето со личноста со која живеете е секогаш многу тешко бидејќи вашите животи се длабоко испреплетени. Ниту едно раскинување не е мазно, но оваа ситуација е особено тешко да се помине. Ќе има болка и гадење, а физичкото излегување ќе ви даде длабоко чувство на повреденост бидејќи сте делеле посебен простор. На крајот, важно е да бидете искрени со себе и со вашата врска.

Оваа статија е ажурирана во октомври 2022 година.

ЧПП

Не можеш. Дури и ако имате различни соби и одвоени софи, ќе продолжите да налетувате на нив и ќе треба да разговарате додека останете во истиот простор. Обидете се да се иселите што е можно побрзо кога ќе се разделите со вашиот партнер во живо. Одлучете однапред каде сакате да се префрлите. 2. Дали иселувањето помага на проблематична врска?

Одвојувањето на пауза од некој со кој живеете е слично на пробна разделба во брак илидолгорочна врска. Ако врската е во неволја, малку оддалечувањето може да им помогне на двајцата партнери да добијат перспектива и добро да размислат за тоа.

Нема алтернатива за искрен разговор. Прво треба да бидете сигурни во себе. Потоа треба да планирате што ќе правите откако ќе се преселите - каде ќе се префрлите, како ќе ги поделите средствата и трошоците и ќе се грижите за логистиката. 4. Како е да се иселиш по долга врска?

Раскинувањето никогаш не е лесно, иселувањето после долга врска ќе предизвика болка и болка. Сепак, тоа што го прави помешан е фактот дека ќе има многу логистика што треба да се води, што не е случај ако парот не ја дели куќата.

12 совети како да раскинете со некој со кој живеете

Кога живеете со некого, сосема е природно да бидете длабоко вложени во него. Трошете време правејќи ги работите што ги сакате, сте изградиле толку многу спомени во тој процес, вложувате напори да изградите дом кој ќе ве одразува како двојка - има толку многу што треба да го споделите вашиот простор со партнерот. Како резултат на тоа, корените течат длабоко. Оттука, треба да постои голем степен на чувствителност кон чувствата на едни со други при прекинување на таквата врска.

Без разлика дали вие сте тој што сака да стави крај на работите или вашиот партнер, овој разговор за раскинување нема да биде лесен. Поделбата станува уште потешка ако оставите некој што го сакате и живеете со него, но, поради одредени убедливи причини, може да одлучите дека ви е подобро еден без друг. Можеби, врската не е здрава или вашиот партнер не е добар за вас. Можеби, вашите животни цели се разделија толку драматично што не се гледате себеси како повеќе споделувате живот со вашиот SO.

„Прифаќањето е најважно кога сакате да се разделите со некој со кој живеете. Откако ќе прифатите, автоматски станувате љубезни и сочувствителни кон себе и кон другата личност. Ако еден е во негирање, вие двајца никогаш нема да бидете на истотостраница и работите секогаш ќе бидат тешки“, вели Шазија. Значи, ако сте збунети како да раскинете со некој што живее со вас поради измешаните емоции и багажот на историјата, еве неколку совети поддржани од експерти кои можат да помогнат:

1. Бидете сигурни дека сакате да се иселите

И мислиме, 100% сигурно, бидејќи оваа одлука целосно ќе го промени начинот на кој изгледа вашиот секојдневен живот. Ова не е вид на одлука што можете да ја донесете во случај. Дозволете вашата одлука да ја прекинете врската да не се заснова на една тепачка или напад на гнев кога ќе одлучите да се иселите или да побарате од партнерот да си замине. Добро размислете пред да дадете некакви избрзани забелешки. Ова не е само лош датум од кој излегувате. Размислувате да раскинете со некој со кој живеете и сте го сакале толку долго. Оваа личност требаше да биде „еден“, а вие требаше да бидете нивни. Ќе има огромни последици од вашата одлука и некои практичности на поделбата треба да се средат.

И мислиме, 100% сигурно, бидејќи оваа одлука целосно ќе го промени начинот на кој изгледа вашиот секојдневен живот . Ова не е вид на одлука што можете да ја донесете во напад на бес или набрзина. Добро размислете пред да дадете некакви избрзани забелешки. Ова не е само лош датум од кој излегувате. Размислувате да раскинете со некој со кој живеете и сте го сакале толку долго. Ова лице требашеда бидеш „еден“, а ти требаше да бидеш нивни.

Емоционално, како и финансиски, ова ќе биде тежок повик. Измерете ги добрите и лошите страни и проценете дали раскинувањето е единствениот начин што ви е достапен. Само затоа што излегувањето е полесно отколку што би било кога сте биле во брак, не значи дека не вложувате никаков напор во врската за да ги надминете разликите.

Само кога сте апсолутно сигурни дека раскинувањето со некој што го сакате и со кого живеете е во ваш најдобар интерес, а можеби и во интерес на вашиот партнер, доколку го повлечете приклучокот. Сè се сведува на донесување на оваа одлука со мирен, ладен и прибран ум. Запрашајте се искрено, дали вашата ситуација налага раскинување?

2. Комуницирајте и навестете го раскинувањето

Џојс и Рајан живееја заедно повеќе од две години кога Џојс почна да чувствува одредена промена во нејзините чувства кон партнерот. Иако немаше тепачки или блескави црвени знамиња кога ќе поминуваат време заедно, нивната стана врска без љубов. Тие не беа повеќе од двајца цимери кои го делат покривот. Бидејќи била убедена дека врската нема иднина, го извела Рајан на вечера и нежно ги споделила своите мисли со него.

Иако не ја објавила својата одлука да замине тогаш и таму, таа го започнала процесот на раскинување со него. Земете белешка од Џојс и видете како тоа можеможеби ќе се примени на вашата ситуација. Затоа што тоа е пристапот што треба да го гледате кога раскинувате со некој што го сакате и со кој живеете. Можеби вашите чувства се промениле, што е разбирливо. Но, немојте да ги блокирате каналите за комуникација со вашиот партнер.

Пред да започнете последен повик, тешкиот разговор нека навести што веројатно ќе дојде. Сфатете го ова како вашата стратегија за излез. Сосема е во ред да размислите за пауза во врската кога живеете заедно. Голем број брачни парови навистина минуваат низ пробни разделби, а вие можете да го сторите истото со вашиот партнер што живее.

„Користете љубезни зборови кога го правите разговорот и раскинете со партнерот. Добро поставете ги и вашите граници и јасно изразете ги во комуникацијата со нив. Бидете колку што можете почит за да спречите работите да тргнат наопаку. Кажете му на другата личност што чувствувате и зошто избирате да го направите ова. Не оставајте простор за шпекулации, нека биде едноставно и јасно“, советува Шазија.

3. Како да раскинете со некој со кој живеете? Наведете за што треба да се грижите

Завршувањето на врската со некој со кого живеете не е само да кажете дека е готово, да ги спакувате куферите и да излезете. По разговорот за раскинување, треба да имате подготвен план за излез. Ако вие сте тој што го откажува и мора да се иселите, имајте каде да одите. Доверете се на доверливпријател на кој можете да се потпрете за да ја поминете оваа тешка фаза.

Запомнете, вашиот партнер е вашиот систем за поддршка многу долго време. Сега, кога веќе не разговарате со нив, сигурно ќе почувствувате нагон да се вратите кај нив. Тоа е местото каде што вашата совршена стратегија за излез ни доаѓа од рака. Имајте каде да одите и имајте многу пријатели кои ве опкружуваат во ова тешко време.

Ако треба да раскинете со некој кој нема каде да оди, обидете се да бидете малку сочувствителни и да му дадете избор на вашиот партнер. Можеби нека останат со вас некое време, но размислете за спиење во различни соби. Иако можеби ви звучи студено, размислете за логистиката што треба да се води како што се киријата, сметките, трошоците итн. бидете внимателни.

Затоа, не дозволувајте емоциите и болката да ве надвладеат. Откако ќе одлучите дека раскинувањето со љубовта на вашиот живот е вистинската работа, одвојте малку време да ги процесирате вашите чувства пред да постапите по вашата одлука. Ова ќе ви овозможи попрактично да се справите со одвојувањето. И што е најважно, обидете се да останете што е можно пољубезни.

4. Бидете подготвени за непријателски реакции од вашиот партнер

Кога одлучувате како да раскинете со некој со кој живеете, фактор во нивните реакции. Ако немаат поим за тоа што ви е на ум, тиеможе да биде непријателски или дури и да дејствува тешко. Клои, на пример, беше збунета кога нејзината девојка, Саманта, објави дека се заљубила во неа и дека сака да се исели.

Додека Саманта ја работеше целата работа во нејзиниот ум, па дури и се договорила за себе, Клои беше целосно оставен во темнина. Како резултат на тоа, таа стана непријателска и дефанзивна. Кога седнале да разговараат за тоа како да ги поделат своите работи, Клои директно одбила да се раздели со мачката што Саманта ја посвоила и ја донела во нивниот дом. Ова беше нејзиниот начин да се „врати“ во Саманта затоа што беше нецеремонично фрлена.

Во такви ситуации, раскинувањето со некој што го сакате и со кого живеете може да стане грдо и непријатно. Тие може да имаат постојани прашања за тоа зошто сакате да излезете - прашања на кои можеби немате одговори. Можеби ќе се обидат дури и да ви возвратат. Потоа, тука е проблемот со парите ако сте инвестирале заедно. Безбедносниот депозит на вашиот стан и како да се подели, исто така, може да стане точка на расправија. И ако сте посвоиле или сте имале дете, може да има тепачки и за законското старателство.

Шазија објаснува: „Штом ќе прифатите дека треба да раскинете, дел од вас автоматски ќе биде подготвен за овие реакции. Разберете дека вознемиреноста на вашиот партнер е природна реакција, бидејќи тие сега го губат клучниот систем за поддршка во нивниот живот. Тие дури може да претераат или да покажат ароганција. Виетреба да се обидете да продолжите да бидете решителни дека ова раскинување е навистина она што го сакате и да останете смирени без оглед на нивната реакција. Дајте им време и простор да го скротат својот темперамент за да можете двајцата да разговарате рационално. „

5. Не ги вовлекувајте пријателите во него

Кога се обидувате да сфатите како да раскинете со некој што живее со вас, треба да го земете предвид влијанието врз вашиот социјален живот. Без оглед на времетраењето на вашата врска, поради условите за живеење, сигурно ќе имате заеднички пријатели. Откако ќе одлучите да ја прекинете врската, ситуацијата може да стане навистина непријатна за нив. Можеби не знаат со кого да разговараат и какви совети или информации за врската да споделат со вас двајца.

Идеалното нешто што треба да направите е да не ги вовлечете во неред бидејќи веројатно не би сакале да заземаат страна. Поставете граници и таму. Затоа, ако вие и вашата убавица добиете заедничка покана за забава, не правете им на сите незгодни со тоа што ќе се појавите. Исто така, знајте дека многу ваши пријатели може да сочувствуваат со оној што ќе биде отфрлен.

Исто така, ако одеднаш ја прекинете врската со некој што нема каде да оди без да ја земете предвид неговата ситуација, сосема е природно дека вашите пријатели ќе ве осудат за вашите постапки и веројатно на крајот ќе застанат на страната на вашиот поранешен. Дури и ако раскинувањето е взаемно, пријателствата се делат на средина кога врската ќе се распадне. Затоа, бидете подготвени да изгубите повеќеотколку само вашиот партнер и знаете кога да направите чекор назад.

6. Поделете ги средствата пријателски и почнете да одите напред

Постојат многу практичности кога сакате да раскинете со некој што го поседувате куќа со. Овие можеби звучат вообичаено, но секој од нив може да биде болна точка. На пример, како ќе ја поделите киријата додека не заврши закупот ако сте се преселиле во нова куќа? Кој ќе добие законско старателство над децата или домашните миленици? И како би се поделил безбедносниот депозит?

Што е со подароците што можеби сте ги размениле додека живеевте заедно? Овие и неколку други прашања ќе ве прогонуваат кога ќе се запрашате како да раскинете со некој со кој живеете. Најдобро е да се ослободите од некои материјални работи. Меѓутоа, кога станува збор за поголеми прашања, не двоумете се да ги наведете вашите потреби. Не сте себични во обезбедувањето на вашиот секојдневен живот.

Како да раскинете со некој со кого поседувате куќа или поседувате имот? Обратете се до вашиот поранешен партнер штом ќе биде финализирана одлуката за прекин на врската и и двајцата ќе ги поминете фазите на справување со раскинувањето. Направете листа на сите средства што треба да се поделат и разгледајте ја секоја ставка, одлучувајќи како најдобро да ја поделите. Бидете цврсти, но претпазливи за да можете двајцата да бидете на иста страна.

Ако вашата врска со бившиот не е пријателска или не сте во позиција да чекате додека не се олади нервите за да дејствувате на