თქვენს პარტნიორთან ცხოვრება ხშირად განიხილება, როგორც ნაბიჯი ნიშნობის ან ქორწინებისკენ. მაგრამ ყველა ურთიერთობა არ ხდება ისე, როგორც თქვენ გინდათ ან მოელით. ხანდახან სწორედ ამ ცოცხალმა სიტუაციამ შეიძლება გააუარესოს სიტუაცია თქვენს ურთიერთობაში, როდესაც მოულოდნელად გააცნობიერებთ, რომ თქვენ და თქვენი პარტნიორი არ ხართ ერთსა და იმავე გვერდზე ბევრ საკითხში, მათ შორის მომავლის ხედვაში. როდესაც ამ ადამიანს უზიარებ შენს ყოველდღიურ ცხოვრებას, ეს ყველაფერი ძალიან, ძალიან ცხადი ხდება - ის არასოდეს ყოფილა შენთვის შესაფერისი. და შენ იწყებ ფიქრს, როგორ დაშორდე ადამიანს, ვისთან ერთადაც ცხოვრობ.

დიახ, ეს ასეა და ძალიან ხშირად ხდება. ვარდის და თაფლისფერი ოცნებები ხშირად უხეში რეალობის შემოწმებას განიცდის, როდესაც იწყებ იმ მამაკაცთან ან ქალთან ერთად ცხოვრებას, რომელსაც ფიქრობდი, რომ შენი ყველაფერი იქნებოდა. მიუხედავად იმისა, რომ ქმართან/ცოლთან დაშორება ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე მეგობართან/შეყვარებულთან დაშორება, თქვენ მაინც უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ დაშორდეთ ვინმეს, ვისთან ერთადაც ცხოვრობთ. ერთად ცხოვრება და შემდეგ დაშორება და შეურაცხმყოფელი გრძნობების გამკლავება არ არის ხუმრობა.

ცოცხალი ურთიერთობა შეიძლება ჩაითვალოს ისეთივე კარგი, როგორც ქორწინება ბეჭედი ან დოკუმენტაციის გამოკლებით. ასე რომ, მაშინაც კი, თუ არ არსებობს კანონიერება, ჯერ კიდევ არსებობს მრავალი ფაქტორი, რომელიც გასათვალისწინებელია გზების განშორების გადაწყვეტილების მიღებამდე. ამ რთული გადაწყვეტილების სირთულეების უკეთ გასაგებად და ნავიგაციაში დაგეხმარებათ ფსიქოლოგი შაზია სალიმიაქტივების გაყოფა, განიხილეთ პროცესში მესამე მხარის ჩართვა. შეგიძლიათ დაიქირაოთ შუამავალი ან სთხოვოთ სანდო მეგობარს, რომ დაგეხმაროთ ყოფილთან მოლაპარაკებაში.

7. გამგზავრებამდე დრო

შესაძლოა ურთიერთობა კარგი და მართლაც იყოს ბოლო ფეხებზე და დაშლა გარდაუვალია. მაგრამ თუ სასწრაფოდ გასვლა შეუძლებელია, ერთად დრო შეიძლება საკმაოდ მტანჯველი იყოს. დაშორება მას, ვისაც წასასვლელი არსად აქვს, ან დაშორება, როცა წასასვლელი არსად გაქვთ, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია სიტუაციას მოწიფულად და რაც შეიძლება მშვიდად გაუმკლავდეთ.

„როდესაც სასწრაფოდ წასვლა არ არის ვარიანტი, საუკეთესოა. ამის გაკეთება არის საკომუნიკაციო არხების ღია და მკაფიო შენარჩუნება. დააწესეთ საზღვრები საკუთარ თავს და თავი აარიდეთ ყოველგვარი ბრალის გადატანას. მას შემდეგ, რაც თქვენი პარტნიორი დამშვიდდება, შეეცადეთ მათთან მოწიფული საუბარი გამართოთ. უთხარით მათ, რომ ყველა ურთიერთობა არ უნდა გაგრძელდეს სამუდამოდ და ეს აბსოლუტურად ნორმალურია. დაშორება უნდა იყოს ნორმალიზებული და თქვენ უნდა შეეცადოთ ამის გაკეთება თქვენს პარტნიორთან ერთად,” - ამბობს შაზია.

მოლაპარაკება მოაწყეთ თქვენს სივრცეზე თქვენს მალე ყოფილ ყოფილთან, თუ თქვენ აპირებთ ერთად ცხოვრებას დაშორების შემდეგაც კი. ადვილი არ იქნება მათთან ყოველდღე გადაკვეთა. შეეცადეთ იყოთ გულწრფელი, მაშინაც კი, თუ მეგობრული ურთიერთობა შეუძლებელია. მეორე უკიდურესობაში, დარწმუნდით, რომ არ გააყალბოთ ემოციები იქ, სადაც არ არსებობს დანაშაულის გრძნობის გამო.

და რა თქმა უნდა, არ დაკავდეთ მათთან სექსით, რადგან ეს დამაბნეველი იქნება.თქვენ ორივე და უფრო ართულებთ საქმეს. ამავდროულად, განიხილეთ და ჩამოაყალიბეთ ძირითადი წესები ისეთი საკითხებისთვის, როგორიცაა პაემნების სახლში მიტანა. იქონიეთ თქვენი საზღვრები და დაიცავით ისინი, როგორც კი გადაწყვეტთ გაყოფას.

8. ნუ წახვალთ დანაშაულის გრძნობით, დაკავდით საკუთარი თავის მოვლის გზით

როდესაც ფეხს აჭიანურებთ, რადგან იმის გარკვევით, როგორ დაშორდეთ ვინმეს, ვისთან ერთადაც ცხოვრობთ, თქვენ უბრალოდ აჭიანურებთ გარდაუვალს. ბუნებრივია, რომ თავი დამნაშავედ იგრძნო, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ შენმა პარტნიორმა არ მოგაწოდა რაიმე „საფუძვლიანი“ მიზეზი, რომ წახვიდე მასზე, როგორიცაა ძალადობა, არასათანადო მოპყრობა, ღალატი და ა.შ. ურთიერთობის გადასარჩენად, მაგრამ თუ თქვენ ამოწურეთ ყველა ვარიანტი, მიჰყევით თქვენს გადაწყვეტილებას. შეიძლება იყოს მომენტებიც კი, როცა მეორედ გამოიცნობთ თქვენს გადაწყვეტილებას, განსაკუთრებით მაშინ, როცა მარტოობა განადგურებს და ყოფილს დაუწყებთ ჩხუბს. ასეთ მომენტებში აუცილებელია, რომ საკუთარ თავზე მოვლა პრიორიტეტად აქციოთ.

გააკეთეთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ, რომ გამოჯანმრთელდეს. მედიტაცია, ჟურნალი, გაატარეთ დრო მეგობრებთან ერთად, ან უბრალოდ მიიღეთ ახალი თმის ფერი! ახლა თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება თქვენი ყოველდღიური ცხოვრების წვრილმან დეტალებზე, რათა სცადოთ ის უფრო სრულფასოვანი გახადოთ, ახლა, როდესაც თქვენი პარტნიორი აღარ არის თქვენს გარშემო. ბევრის გაზიარების შემდეგ დაშორება შეიძლება სასტიკი იყოს ორივე პარტნიორისთვის, მაგრამ არ იგრძნოთ თავი ცუდად ამის გამო. ხანდახან ჯობია საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობა გაწყვიტო, ვიდრე მკვდარი ცხენის ტანჯვით გახანგრძლივება.

9. ეძიემხარდაჭერა საქმის დასრულების შემდეგ

შეიძლება დრო დასჭირდეს თქვენი ემოციების დამუშავებას საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობის დასრულების შემდეგ, მაშინაც კი, თუ თქვენ იყოთ ამის ინიციატორი. იყავით კეთილგანწყობილი საკუთარი თავის მიმართ და ნუ მისცემთ უფლებას დანაშაულის გრძნობას ან საკუთარი თავის დადანაშაულებას. თქვენი პარტნიორთან გაზიარებული ცხოვრების მოგონებები შეიძლება ისეთი ახალი იყოს, რომ ყველაფერი მათ გახსენებთ. ასეთ დროს, თქვენ უბრალოდ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება ერთი ფეხის მეორეზე წინ დადებაზე და მიეცით საკუთარ თავს იმდენი დრო, რამდენიც გჭირდებათ წინსვლისთვის.

მოიძიეთ სანდო მხარდაჭერა, რადგან ის ნამდვილად დაგჭირდებათ. თუ თქვენ გიჭირთ დაშორება იმ ადამიანთან, ვინც გიყვართ და ცხოვრობთ, ან ყოფნის გადალახვასთან დაშორების შემდეგ, ლიცენზირებული თერაპევტის პროფესიონალური დახმარების ძებნა შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს. თანამგრძნობი თერაპევტი დაგეხმარებათ დაუკავშირდეთ მტკივნეულ და უხერხულ ემოციებს, რომლებსაც შესაძლოა შიგნით ჩამოსხმულიყავით და სწორად დაამუშავოთ ისინი. თუ დახმარებას ეძებთ, გამოცდილი და გამოცდილი კონსულტანტები Bonobology-ის პანელზე აქ არიან თქვენთვის.

10. ნუ დაიწყებთ ურთიერთობას დაშორებისთანავე

თუ გსურთ იცოდეთ როგორ დაშორდეთ მას, ვისთანაც მეგობრულად ცხოვრობთ, მაშინ არის გარკვეული რამ, რაც არ უნდა გააკეთოთ. გაცნობის თამაშში შესვლა, მათი დატოვებისთანავე, ლიდერობს ამ სიაში. მაშინაც კი, თუ თქვენ და თქვენს პარტნიორს გქონდათ საუბარი და გადაწყვიტეთ რამის დასრულება, ნუ დაიწყებთ პაემანს ან ნადირობთ, სანამ ორივე ჯერ კიდევიცხოვრეთ ერთად.

დაელოდეთ სანამ რომელიმე თქვენგანი არ დატოვებს, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ მთლიანად გაწყვეტთ ყველა რომანტიკულ კავშირს და დაასრულებთ ამ ყველაფრის ლოჯისტიკას. მაშინაც კი, როდესაც დაბრუნდებით გაცნობის სცენაზე, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ ის დაბალ დონეზე, სანამ არ იპოვით რეალურ კავშირს ახალ ადამიანთან, თქვენი ყოფილის პატივისცემის გამო.

თქვენი პაემნის სურათების გავრცელება მთელ სოციალურ მედიაში მხოლოდ ხდება. შეურაცხყოფა მიაყენოს თქვენს ყოფილს, და მათ შესაძლოა დაიწყონ მსგავსი ტაქტიკის გამოყენება თქვენთან დასაბრუნებლად, რაც ორივეს ტოქსიკურ ციკლში ჩაგაგდებთ და უფრო მეტ ტკივილს იწვევს. გარდაუვალია, თქვენ მოხვდებით ერთჯერადი ბრძოლაში, რათა დაამტკიცოთ, ვინ უფრო სწრაფად წავიდა წინ. იმ დროის გულისთვის, რომელიც ერთად გაატარეთ, ნუ წახვალთ იქ, რათა რეალურად დაიწყოთ განკურნების პროცესი წესიერ ნოტაზე.

11. დაეხმარეთ ერთმანეთს ამ პროცესში

როგორ ტოვებ ადამიანს, ვინც გიყვარს და იცხოვრებ? როდესაც ამ კითხვას ებრძვით, ყოველთვის გახსოვდეს, რომ არის უპირატესობა იმისა, რომ შეინარჩუნო ცივილიზება, როცა საქმეს ამთავრებ იმ ადამიანთან, ვისთან ერთადაც ცხოვრობ და გიყვარს. პარტნიორთან ნაზი ყოფნა დაგეხმარებათ, თუ თქვენ გაწყვეტთ კავშირებს. თუ სიტუაცია საპირისპიროა, ნუ დააყოვნებთ დახმარების თხოვნას.

მაგალითად, თუ იზიარებთ ქირას, მაშინ სცადეთ და დაეხმარეთ მათ იპოვონ კარგი ოთახიანი, რომელიც დაფარავს ქირას, როცა გადახვალთ. კიდევ ერთი რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, რომ პროცესი ნაკლებად დამღლელი გახადოთ, არის გადასვლის თარიღის გადაწყვეტა. ეს უზრუნველყოფსრომ პროცესი უსასრულოდ არ ჭიანურდება და გადაწყვეტილებას საბოლოოობის განცდას აძლევს.

შაზია გვეუბნება: „პარტნიორს დროისა და სივრცის მინიჭება საუკეთესო საშუალებაა მის დასახმარებლად. შეეცადეთ არ გადააჭარბოთ სიყვარულს და სიყვარულს, რადგან ამან შეიძლება მათ იმედი მისცეს და მხოლოდ მოგვიანებით დააზარალებს. დაეხმარეთ მათ მოემზადონ ამ ურთიერთობის გასათავისუფლებლად და ამისთვის საჭიროა მათგან გარკვეული დისტანციის შენარჩუნება. ნება მიეცით მათ თავად გაარკვიონ ყველაფერი.”

12. თანაგრძნობა და შეეცადეთ არ იყოთ კონტაქტი

შეიძლება გინდოდეთ შეინარჩუნოთ მეგობრული ურთიერთობა, რაც შესანიშნავია, მაგრამ ამ პროცესში , ნუ გააფუჭებთ საქმეს იმით, რომ მუდმივად იყოთ მათთან კონტაქტში, თუნდაც წასვლის შემდეგ. ეს მხოლოდ შეაფერხებს თქვენს სამკურნალო პროცესს. უმჯობესი იქნება, მეგობრული (რაც შეიძლება მეტი) განხეთქილების შემდეგ მთლიანად გაწყვიტოთ ურთიერთობა.

თუ თქვენ დატოვეთ ნივთები თქვენს ყოფილ სახლში, ასეც იყოს. მოერიდეთ მათთან დაბრუნებას, როცა წახვალთ და ნუ წაახალისებთ თქვენს ყოფილს, გამოიყენოს ისინი საბაბად თქვენთან საუბრის დასაწყებად. დაშორებისთანავე უკონტაქტო წესის დაცვა ძალზე მნიშვნელოვანია, რადგან თქვენ ორივე ცდილობთ მოლაპარაკებას მხოლოდ ახლახან გატეხილი სივრცეზე.

საკვანძო პუნქტები

• დაშორებიდან წინსვლა, როდესაც თქვენ და თქვენი პარტნიორი ერთად ცხოვრობთ, მოთმინებასა და ძალისხმევას მოითხოვს. შეეცადეთ დაიცვას არა-გარკვეული დროის განმავლობაში კონტაქტის წესი
• სცადეთ მეტი დრო გაატაროთ მეგობრებთან ან მიმართეთ თერაპევტის დახმარებას
• როცა თქვენ გაქვთ იგივე საცხოვრებელი პირობები, აქტივების გაყოფა შეიძლება იყოს ამოცანა. შეეცადეთ შეინარჩუნოთ ეს რაც შეიძლება მეგობრული
• მიმართეთ შუამავალს ან სანდო მეგობარს, თუ ამას დამოუკიდებლად ვერ შეძლებთ
• არ ჩამოტვირთოთ გაცნობის აპი თქვენი დაშლის შემდეგ. პირველ რიგში გაამახვილეთ თქვენი განკურნების პროცესზე

ადამიანთან ურთიერთობის გაწყვეტა ყოველთვის ძალიან რთულია, რადგან თქვენი ცხოვრება ღრმად არის გადაჯაჭვული. არც ერთი დაშლა არ არის მშვიდი, მაგრამ ამ სიტუაციის გადალახვა განსაკუთრებით რთულია. იქნება ტკივილი და სიგიჟე, და ფიზიკური გასვლა მოგანიჭებთ ტკივილის ღრმა გრძნობას, რადგან თქვენ იზიარებთ სპეციალურ სივრცეს. საბოლოო ჯამში, მნიშვნელოვანია იყოთ გულწრფელი საკუთარ თავთან და თქვენს ურთიერთობასთან.

ეს სტატია განახლდა 2022 წლის ოქტომბერში.

FAQs

არ შეგიძლია. მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ სხვადასხვა ოთახები და ცალკეული დივანები, თქვენ კვლავ შეაჯამებთ მათ და მოგიწევთ საუბრების გამართვა მანამ, სანამ ერთსა და იმავე სივრცეში დარჩებით. სცადეთ და გადახვიდეთ რაც შეიძლება სწრაფად, როდესაც დაშორდებით თქვენს ცოცხალ პარტნიორს. წინასწარ გადაწყვიტეთ სად გსურთ გადახვიდეთ. 2. ეხმარება თუ არა გასვლა პრობლემურ ურთიერთობას?

დასვენება ვინმესთან, ვისთან ერთადაც ცხოვრობთ, ჰგავს საცდელ განშორებას ქორწინებაში ანგრძელვადიანი ურთიერთობა. თუ ურთიერთობა უჭირს, ცოტა ხნით დაშორება შესაძლოა ორივე პარტნიორს დაეხმაროს პერსპექტივის მოპოვებაში და კარგად დაფიქრებაში.

გულახდილი საუბრის ალტერნატივა არ არსებობს. ჯერ საკუთარ თავში უნდა დარწმუნდე. შემდეგ თქვენ უნდა დაგეგმოთ რას გააკეთებთ წასვლის შემდეგ - სად გადახვალთ, როგორ გაანაწილებთ აქტივებსა და ხარჯებს და იზრუნებთ ლოჯისტიკაზე. 4. როგორია ხანგრძლივი ურთიერთობის შემდეგ დაშორება?

დაშორება არასოდეს არის ადვილი, ხანგრძლივი ურთიერთობის შემდეგ გასვლა გამოიწვევს ტკივილს და ტკივილს. თუმცა, უფრო არეულია ის ფაქტი, რომ ბევრი ლოჯისტიკა იქნება მოსავლელი, რაც ასე არ არის, თუ წყვილი არ იზიარებს სახლს.

12 რჩევა იმისთვის, რომ დაშორდე ვინმეს, ვისთან ერთადაც ცხოვრობ

როცა ვინმესთან ერთად ცხოვრობ, ბუნებრივია, ღრმად ჩადე მასში. დროის დახარჯვა იმ საქმის კეთებაზე, რაც გიყვართ, ამ პროცესში ამდენი მოგონებების შექმნა, სახლის აშენების ძალისხმევა, რომელიც ასახავს თქვენ, როგორც წყვილს - ძალიან ბევრია თქვენი სივრცის პარტნიორთან გაზიარებაში. შესაბამისად, ფესვები ღრმად ეშვება. ამიტომ, ასეთი ურთიერთობის დასრულებისას დიდი მგრძნობელობა უნდა იყოს ერთმანეთის გრძნობების მიმართ.

მიუხედავად იმისა, თქვენ ხართ ის, ვისაც სურს რაღაცის დასრულება თუ თქვენი პარტნიორი, ეს დაშლის საუბარი ადვილი არ იქნება. განხეთქილება კიდევ უფრო რთულდება, თუ ტოვებთ საყვარელ ადამიანს და ვისთან ერთადაც ცხოვრობთ, მაგრამ, გარკვეული დამაჯერებელი მიზეზების გამო, შეიძლება გადაწყვიტოთ, რომ ერთმანეთის გარეშე ხართ უკეთესი. შესაძლოა, ურთიერთობა არ არის ჯანსაღი ან თქვენი პარტნიორი არ არის თქვენთვის კარგი. შესაძლოა, თქვენი ცხოვრებისეული მიზნები იმდენად მკვეთრად განსხვავდებოდეს, რომ ვეღარ ხედავთ საკუთარ თავს, როგორ იზიარებთ ცხოვრებას თქვენს SO-სთან.

„მიღება არის ყველაზე მნიშვნელოვანი, როცა გსურს განშორდე გზას ვინმესთან, ვისთან ერთადაც ცხოვრობ. როგორც კი მიიღებთ, ავტომატურად ხდებით კეთილი და თანამგრძნობი საკუთარი თავის და სხვა ადამიანის მიმართ. თუ ერთი უარყოფს, თქვენ ორი არასოდეს იქნებით ერთსა და იმავეზეგვერდი და ყველაფერი ყოველთვის რთული იქნება“, - ამბობს შაზია. ასე რომ, თუ დაბნეული ხართ იმის შესახებ, თუ როგორ დაშორდეთ ვინმეს, ვინც თქვენთან ერთად ცხოვრობს, შერეული ემოციების და ისტორიის ბარგის გამო, აქ არის რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ ექსპერტების მიერ:

1. დარწმუნდით, რომ თქვენ გსურთ გასვლა

და ჩვენ ვგულისხმობთ, 100% დარწმუნებული ვარ, რადგან ეს გადაწყვეტილება მთლიანად შეცვლის თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას. ეს არ არის ისეთი გადაწყვეტილების მიღება, რომლის მიღებაც შეგიძლიათ. დაე, თქვენი გადაწყვეტილება ურთიერთობის შეწყვეტის შესახებ არ იყოს დაფუძნებული ერთ ჩხუბზე ან სიბრაზეზე, სადაც გადაწყვეტთ წასვლას ან სთხოვთ თქვენს პარტნიორს წასვლას. კარგად დაფიქრდი, სანამ რაიმე გამონაყარს გააკეთებ. ეს არ არის მხოლოდ ცუდი თარიღი, რომლიდანაც გადიხართ. თქვენ ფიქრობთ დაშორდეთ ვინმეს, ვისთან ერთადაც ცხოვრობთ და ამდენი ხანი გიყვართ. ეს ადამიანი უნდა ყოფილიყო "ერთი" და თქვენ უნდა იყოთ მათი. თქვენს გადაწყვეტილებას დიდი შედეგები მოჰყვება და გაყოფის ზოგიერთი პრაქტიკული მხარე უნდა დალაგდეს.

და ჩვენ ვგულისხმობთ, 100% დარწმუნებული ვარ, რადგან ეს გადაწყვეტილება მთლიანად შეცვლის თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას. . ეს არ არის ისეთი გადაწყვეტილების მიღება, რისი მიღებაც შეგიძლიათ გაბრაზების ან დაჩქარების დროს. კარგად დაფიქრდი, სანამ რაიმე გამონაყარს გააკეთებ. ეს არ არის მხოლოდ ცუდი თარიღი, რომლიდანაც გადიხართ. თქვენ ფიქრობთ დაშორდეთ ვინმეს, ვისთან ერთადაც ცხოვრობთ და ამდენი ხანი გიყვართ. ეს ადამიანი ითვლებოდაიყოთ „ერთი“ და თქვენ უნდა ყოფილიყავით მათი.

ემოციურად და ფინანსურად, ეს რთული მოწოდება იქნება. აწონ-დაწონეთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები და შეაფასეთ, არის თუ არა დაშორება თქვენთვის ხელმისაწვდომი ერთადერთი გამოსავალი. მხოლოდ იმიტომ, რომ გარეთ გასვლა უფრო ადვილია, ვიდრე დაქორწინებული იყავი, არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ ცდილობთ ურთიერთობაში განსხვავებების აღმოსაფხვრელად.

მხოლოდ მაშინ, როცა აბსოლუტურად დარწმუნებული ხართ, რომ დაშორდებით. ისეთ ადამიანთან, ვინც გიყვართ და ვისთან ერთად ცხოვრობთ, თქვენი საუკეთესო ინტერესია და, შესაძლოა, თქვენი პარტნიორის ინტერესებშიც, უნდა გამორთოთ შტეფსელი. ეს ყველაფერი იმაში მდგომარეობს, რომ ამ გადაწყვეტილების მიღება მშვიდი, მაგარი და თავმოყრილი გონებით ხდება. ჰკითხეთ საკუთარ თავს გულწრფელად, არის თუ არა თქვენი სიტუაცია დაშორების გარანტი?

2. დაუკავშირდით და მიანიშნეთ დაშორება

ჯოისი და რაიანი ერთად ცხოვრობდნენ ორ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, როდესაც ჯოისმა დაიწყო გარკვეული ცვლილებების შეგრძნება პარტნიორის მიმართ გრძნობებში. მიუხედავად იმისა, რომ არ იყო ჩხუბი ან წითელი დროშების გაბრწყინება, როდესაც ისინი ერთად ატარებდნენ დროს, მათი ურთიერთობა უსიყვარულო ურთიერთობად იქცა. ისინი არაუმეტეს ორი ოთახიანი იყვნენ, რომლებიც სახურავზე იზიარებდნენ. რადგან დარწმუნებული იყო, რომ ურთიერთობას მომავალი არ ჰქონდა, რაიანი წაიყვანა სადილზე და ნაზად გაუზიარა მას თავისი აზრები.

მიუხედავად იმისა, რომ მან არ გამოაცხადა წასვლის გადაწყვეტილება მაშინ და იქ, მან დაიწყო დაშორების პროცესი. მასთან. მიიღეთ შენიშვნა ჯოისისგან და ნახეთ, როგორ შეიძლებაშესაძლოა გამოყენებული იყოს თქვენს სიტუაციაში. იმიტომ, რომ ეს ის მიდგომაა, რომელსაც უნდა მიხედო, როცა დაშორდები იმას, ვინც გიყვარს და ვისთან ერთად ცხოვრობ. შეიძლება თქვენი გრძნობები შეიცვალა, რაც გასაგებია. მაგრამ არ დაბლოკოთ კომუნიკაციის არხები თქვენს პარტნიორთან.

სანამ საბოლოო ზარს მიიღებთ, რთული საუბარი მიუთითებს იმაზე, თუ რა შეიძლება მოხდეს. იფიქრეთ ეს, როგორც თქვენი გასასვლელი სტრატეგია. სავსებით კარგია, თუ ერთად ცხოვრობთ ურთიერთობის შეწყვეტაზე. რამდენიმე დაქორწინებული წყვილი ნამდვილად განიცდის განცალკევებას და თქვენ შეგიძლიათ იგივე გააკეთოთ თქვენს პარტნიორთან ერთად.

„გამოიყენეთ კეთილი სიტყვები საუბრისას და დაშორდით თქვენს პარტნიორს. ასევე კარგად დააწესეთ თქვენი საზღვრები და მკაფიოდ გამოხატეთ ისინი მათთან ურთიერთობისას. იყავით ისეთივე პატივისცემით, რამდენადაც შეგიძლიათ, რათა თავიდან აიცილოთ რამე არასწორად. აცნობეთ სხვა ადამიანს რას გრძნობთ და რატომ ირჩევთ ამის გაკეთებას. ნუ დატოვებთ ადგილს სპეკულაციისთვის, შეინახეთ ეს მარტივი და გასაგები“, - გვირჩევს შაზია.

3. როგორ დაშორდეთ მას, ვისთან ერთადაც ცხოვრობთ? ჩამოთვალეთ რაზე უნდა იზრუნოთ

ურთიერთობის დასრულება ვისთან ერთადაც ცხოვრობთ არ არის მხოლოდ იმის თქმა, რომ დასრულებულია, ჩანთების ჩალაგება და შტურმით გამოსვლა. დაშლის საუბრის შემდეგ, თქვენ უნდა გქონდეთ მზად გასვლის გეგმა. თუ თქვენ ხართ ის, ვინც ამას ითხოვს და უნდა გადახვიდეთ, გქონდეთ წასასვლელი. ენდეთ სანდო ადამიანსმეგობარი, რომელსაც შეგიძლიათ დაეყრდნოთ ამ რთული ფაზის გადასალახად.

გახსოვდეთ, თქვენი პარტნიორი იყო თქვენი მხარდაჭერის სისტემა დიდი ხნის განმავლობაში. ახლა, როცა მათ აღარ ელაპარაკებით, აუცილებლად გაგიჩნდებათ სურვილი, რომ მათთან დაბრუნდეთ. სწორედ აქ გამოდგება თქვენი სრულყოფილი გასასვლელი სტრატეგია. გქონდეთ წასასვლელი და გქონდეთ უამრავი მეგობარი გარშემორტყმული ამ რთულ დროს.

თუ თქვენ უნდა დაშორდეთ ვინმეს, რომელსაც წასასვლელი არსად აქვს, შეეცადეთ იყოთ ცოტა თანამგრძნობი და წარუდგინეთ თქვენს პარტნიორს არჩევანი. შეიძლება მათ გარკვეული დროით დარჩეს თქვენთან ერთად, მაგრამ განიხილეთ სხვადასხვა ოთახში დაძინება. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ცივად ჟღერდეს, იფიქრეთ ლოჯისტიკაზე, რომელზეც უნდა იზრუნოთ, როგორიცაა თქვენი ქირა, გადასახადები, ხარჯები და ა.შ. იყავით ზრუნვა.

ასე რომ, ნუ მისცემთ უფლებას ემოციებს და ტკივილს გაგაძლიეროთ. მას შემდეგ რაც გადაწყვეტთ, რომ თქვენი ცხოვრების სიყვარულის გაწყვეტა სწორია, დაუთმეთ გარკვეული დრო თქვენი გრძნობების დამუშავებას, სანამ გადაწყვეტილებას მიიღებთ. ეს საშუალებას მოგცემთ უფრო პრაქტიკულად გაუმკლავდეთ განცალკევებას. და რაც მთავარია, შეეცადეთ იყოთ რაც შეიძლება კეთილი.

4. მოემზადეთ თქვენი პარტნიორის მტრული რეაქციებისთვის

როცა გადაწყვეტთ, როგორ დაშორდეთ ვინმეს, ვისთან ერთადაც ცხოვრობთ, გაითვალისწინეთ მათ რეაქციებში. თუ მათ არ აქვთ წარმოდგენა იმაზე, თუ რა არის თქვენს გონებაში, ისინიშეიძლება იყოს მტრული ან თუნდაც რთულად იმოქმედოს. ქლოე, მაგალითად, გაოგნებული იყო, როდესაც მისმა შეყვარებულმა, სამანტამ განაცხადა, რომ მას შეუყვარდა და სურდა წასვლა.

სანამ სამანტამ გონებაში დაფიქრდა და თვითონაც მოაწყო, ქლოე დარჩა მთლიანად სიბნელეში. შედეგად, იგი გახდა მტრული და თავდაცვითი. როდესაც ისინი დასხდნენ განსახილველად, თუ როგორ უნდა გაეყოთ თავიანთი ნივთები, ქლოიმ პირდაპირ უარი თქვა განშორება კატასთან, რომელიც სამანტამ იშვილა და მათ სახლში მიიყვანა. ეს იყო მისი „დაბრუნების“ გზა სამანტაში, რადგან ის უცერემონიოდ იყო გადაყრილი.

ასეთ სიტუაციებში, ვინმესთან ურთიერთობა, რომელიც გიყვარს და ცხოვრობ, შეიძლება მახინჯი და უსიამოვნო გახდეს. მათ შეიძლება ჰქონდეთ მუდმივი კითხვები იმის შესახებ, თუ რატომ გსურთ გასვლა - კითხვები, რომლებზეც შეიძლება პასუხი არ გქონდეთ. ისინი შეიძლება ცდილობდნენ თქვენს დაბრუნებას. მაშინ არის ფულის საკითხი, თუ თქვენ ერთად გააკეთეთ ინვესტიცია. თქვენი ბინის უსაფრთხოების დეპოზიტი და მისი გაყოფა ასევე შეიძლება გახდეს კამათის საგანი. და თუ თქვენ იშვილეთ ან გყავდათ შვილი, შეიძლება იყოს ჩხუბი კანონიერი მეურვეობის შესახებაც.

შაზია განმარტავს: „როგორც თქვენ აღიარებთ, რომ დაშორება გჭირდებათ, თქვენი ნაწილი ავტომატურად მომზადდება. ამ რეაქციებისთვის. გესმოდეთ, რომ თქვენი პარტნიორის აჟიოტაჟი ბუნებრივი რეაქციაა, რადგან ისინი ახლა კარგავენ ცხოვრების მნიშვნელოვან მხარდაჭერას. მათ შესაძლოა გადაჭარბებული რეაქციაც კი გამოავლინონ ან ქედმაღლობა გამოავლინონ. შენუნდა შეეცადოს განაგრძო იყო გადამწყვეტი, რომ ეს დაშლა ნამდვილად არის ის, რაც შენ გინდა და შეინარჩუნე სიმშვიდე მათი რეაქციის მიუხედავად. მიეცით მათ დრო და სივრცე, რათა მოერიდონ ტემპერამენტს, რათა რაციონალურად ისაუბროთ. „

5. ნუ გადაიტანთ თქვენს მეგობრებს მასში

როდესაც ცდილობთ გაარკვიოთ, როგორ დაშორდეთ თქვენთან ერთად მცხოვრებს, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ გავლენა თქვენს სოციალურ ცხოვრებაზე. როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი ურთიერთობის ხანგრძლივობა, თქვენი ცხოვრების წესის გამო, თქვენ აუცილებლად გყავთ საერთო მეგობრები. როგორც კი გადაწყვეტთ ურთიერთობის დასრულებას, სიტუაცია მათთვის შეიძლება მართლაც უხერხული გახდეს. მათ შეიძლება არ იცოდნენ, ვის უნდა დაელაპარაკონ და რა სახის რჩევა ან ინფორმაცია გაგიზიარონ თქვენ ორს.

იდეალურია, არ ჩაითრიოთ ისინი არეულობაში, რადგან მათ, ალბათ, არ სურთ მხარის დაკავება. იქაც დააწესეთ საზღვრები. ასე რომ, თუ თქვენ და თქვენს ლამაზმანს მიიღებთ ერთობლივი მიწვევით წვეულებაზე, არ გახადოთ ეს ყველას უხერხული გამოჩენით. ასევე, იცოდეთ, რომ ბევრი თქვენი მეგობარი შეიძლება თანაუგრძნობდეს მას, ვინც გადააგდეს.

ასევე, თუ მოულოდნელად შეწყვეტთ ურთიერთობას ვინმესთან, რომელსაც წასასვლელი არსად აქვს მისი მდგომარეობის გათვალისწინების გარეშე, ბუნებრივია, რომ მეგობრები შეგაფასებენ შენი საქციელის გამო და, სავარაუდოდ, შენს ყოფილ მხარეს იქნებიან. მაშინაც კი, თუ დაშლა ორმხრივია, მეგობრობა შუაზე იშლება, როდესაც ურთიერთობა იშლება. ასე რომ, მოემზადეთ მეტი დასაკარგავადვიდრე უბრალოდ თქვენი პარტნიორი და იცოდეთ როდის უნდა გადადგათ ნაბიჯი უკან.

6. გაანაწილეთ აქტივები მეგობრულად და დაიწყეთ წინსვლა

ბევრი პრაქტიკული საკითხია ჩართული, როდესაც გსურთ დაშორდეთ ვინმეს, ვისაც თქვენ ფლობთ. სახლთან ერთად. ეს შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ თითოეული მათგანი შეიძლება იყოს ტკივილის წერტილი. მაგალითად, როგორ გაყოფთ ქირას იჯარის ვადამდე, თუ ახალ სახლში გადახვალთ? ვინ მიიღებს კანონიერ მეურვეობას ბავშვებსა თუ შინაურ ცხოველებზე? და როგორ გაიყოფა უსაფრთხოების დეპოზიტი?

რას იტყვით იმ საჩუქრებზე, რომლებიც შესაძლოა გაცვლიდით ერთად ცხოვრების განმავლობაში? ეს და კიდევ რამდენიმე კითხვა გაწუხებთ, როცა გაინტერესებთ, როგორ დაშორდეთ ვინმეს, ვისთან ერთადაც ცხოვრობთ. უმჯობესია თავი დავანებოთ ზოგიერთ მატერიალურ ნივთს. თუმცა, როდესაც საქმე უფრო დიდ საკითხებს ეხება, ნუ დააყოვნებთ თქვენი საჭიროებების დაფიქსირებას. თქვენ არ ხართ ეგოისტური თქვენი ყოველდღიური ცხოვრების უზრუნველსაყოფად.

როგორ დაშორდეთ მას, ვისთანაც გაქვთ სახლი ან გაქვთ ქონება? დაუკავშირდით თქვენს ყოფილ პარტნიორს, როგორც კი ურთიერთობის შეწყვეტის გადაწყვეტილება საბოლოო იქნება და თქვენ ორივემ გაიარეთ დაშორების დაძლევის ეტაპები. შეადგინეთ ყველა აქტივის სია, რომლებიც უნდა გაიყოს და გადახედეთ თითოეულ პუნქტს, გადაწყვიტეთ, თუ როგორ უნდა გაიყოთ იგი საუკეთესოდ. იყავით მტკიცე, მაგრამ ფრთხილი, რათა თქვენ ორნი ერთსა და იმავე გვერდზე იყოთ.

თუ თქვენი ურთიერთობა ყოფილთან არ არის მეგობრული ან არ გაქვთ შესაძლებლობა დაელოდოთ ტემპერამენტის გაციებას და იმოქმედოთ