Tha fuireach còmhla ri do chompanach gu tric air fhaicinn mar cheum a dh’ionnsaigh ceangal neo pòsadh. Ach chan eil a h-uile dàimh a 'tionndadh a-mach mar a tha thu ag iarraidh no a' sùileachadh bhuapa. Aig amannan dh’ fhaodadh an suidheachadh beò sin cùisean a dhèanamh nas miosa nad dàimh nuair a thuigeas tu gu h-obann nach eil thu fhèin agus do chompanach air an aon duilleag mu dheidhinn tòrr rudan, a’ toirt a-steach do lèirsinn airson an ama ri teachd. Mar a bhios tu a’ roinn do bheatha làitheil leis an neach seo, bidh e uile a’ tòiseachadh a’ fàs gu math soilleir - cha robh iad a-riamh ceart dhutsa. Agus tòisichidh tu a’ faighneachd ciamar a bhriseas tu suas le cuideigin leis a bheil thu a’ fuireach.

Tha, tha e fìor agus bidh e a’ tachairt ro thric. Bidh aislingean le dath ròs is meala gu tric a’ faighinn sgrùdadh fìrinn mì-mhodhail nuair a thòisicheas tu a’ fuireach leis an fhear no am boireannach a bha thu a’ smaoineachadh a bha gu bhith na a h-uile dad agad. Ged a tha sgaradh le fear/bean fada nas duilghe na bhith a’ dealachadh bho leannan/bràmair, feumaidh tu fhathast smaoineachadh gu leòr air mar a bhriseas tu suas le cuideigin leis a bheil thu a’ fuireach. Chan e fealla-dhà a th’ ann a bhith a’ fuireach còmhla agus an uairsin a’ briseadh suas agus a’ dèiligeadh ri faireachdainnean gortaichte.

Faodar a bhith den bheachd gu bheil dàimh beò-a-staigh cho math ri pòsadh as aonais an fhàinne no na pàipearan. Mar sin eadhon mura h-eil cùisean laghail ann, tha tòrr nithean ann fhathast air am feumar beachdachadh mus dèan thu co-dhùnadh pàirt a ghabhail. Gus do chuideachadh le bhith a 'tuigsinn agus a' stiùireadh duilgheadasan a 'cho-dhùnaidh iom-fhillte seo nas fheàrr, comhairleachadh eòlaiche-inntinn Shazia Saleemroinneadh maoin, beachdaich air com-pàirt treas phàrtaidh sa phròiseas. Faodaidh tu eadar-mheadhanair fhastadh no iarraidh air caraid earbsach do chuideachadh le bhith a’ conaltradh ris an t-seann neach agad.

7. An ùine mus gluais thu a-mach

Is dòcha gu bheil an dàimh gu math agus dha-rìribh air a chasan mu dheireadh agus tha briseadh do-sheachanta. Ach mura h-eil e comasach gluasad a-mach sa bhad, faodaidh an ùine còmhla a bhith caran cràiteach. Gus briseadh suas le cuideigin aig nach eil àite ri dhol no briseadh suas nuair nach eil àite agad ri dhol, tha e deatamach an suidheachadh a làimhseachadh cho aibidh agus cho socair sa ghabhas.

“Nuair a ghluaiseas tu a-mach sa bhad chan e roghainn a th’ ann, an rud as fheàrr leat 's urrainn dhut a dhèanamh is e seanalan conaltraidh a chumail fosgailte agus soilleir. Suidhich crìochan dhut fhèin agus stiùir gu soilleir bho ghluasad coire sam bith. Aon uair ‘s gu bheil do chompanach air socrachadh, feuch ri còmhradh aibidh a bhith agad leotha. Innis dhaibh nach fheum a h-uile dàimh mairsinn gu bràth agus tha sin ceart gu leòr. Feumaidh breakups a bhith àbhaisteach agus bu chòir dhut feuchainn ri sin a dhèanamh le do chompanach, ”arsa Shazia.

Dèan rèiteachadh air an àite agad leis an t-seann neach agad a tha san àm ri teachd ma tha agad ri fuireach còmhla eadhon às deidh a’ bhriseadh. Cha bhith e furasta a dhol tarsainn air slighean leotha a h-uile latha. Feuch ri bhith càirdeil, eadhon ged nach eil e comasach a bhith càirdeil. Air an fhìor cheann eile, dèan cinnteach nach dèan thu faireachdainnean meallta far nach eil gin ann a-mach à ciont.

Agus gu cinnteach, na bi ri feise leotha, oir bidh e troimh-chèile mu dheireadh.an dithis agaibh agus a’ dèanamh cùisean nas toinnte. Aig an aon àm, bruidhinn agus cuir sìos na riaghailtean bunaiteach airson rudan leithid cinn-latha a thoirt dhachaigh. Biodh na crìochan agad nan àite agus cùm riutha aon uair 's gu bheil thu air co-dhùnadh sgaradh a dhèanamh.

8. Na falbh air turas ciont, gabh a-steach fèin-chùram

Nuair a tharraingeas tu do chasan oir a’ faighinn a-mach ciamar a bhriseas tu suas le cuideigin leis a bheil thu a’ fuireach, chan eil annad ach dàil a chuir air an rud a tha do-sheachanta. Tha e nàdarrach a bhith a' faireachdainn ciontach, gu h-àraidh mura tug do chom-pàirtiche adhbhar 'dligheach' dhut airson coiseachd a-mach orra leithid droch dhìol, droch làimhseachadh, neo-dhìlseachd, msaa.

Dh'fhaodadh iad guidhe ort agus feuchainn ris an dìcheall a dhèanamh gus an dàimh a shàbhaladh ach ma tha thu air a h-uile roghainn a chaitheamh, cùm ris a’ cho-dhùnadh agad. Is dòcha gum bi amannan ann nuair a nì thu an dàrna co-dhùnadh agad, gu sònraichte nuair a bhios aonaranachd gad chaitheamh agus nuair a thòisicheas tu a’ pinadh airson an t-seann duine agad. Aig amannan mar sin, tha e deatamach gun dèan thu fèin-chùram na phrìomhachas.

Dèan rud sam bith a bheir e dhut a leigheas. Smaoinich, iris, caith ùine còmhla ri caraidean, no dìreach faigh dath fuilt ùr! Feumaidh tu a-nis fòcas a chuir air mion-fhiosrachadh do bheatha làitheil gus feuchainn ri a dhèanamh nas sàsaiche, a-nis nach eil do chompanach timcheall ort tuilleadh. Faodaidh sgaradh às deidh a bhith a’ roinneadh uimhir ri chèile a bhith duilich don dà chom-pàirtiche, ach na bi a’ faireachdainn ro dhona mu dheidhinn. Aig amannan, tha e nas fheàrr briseadh suas le cuideigin as fheàrr leat na bhith a’ leudachadh an àmhghair le bhith a’ spìonadh each marbh.

9. A shireadhtaic às deidh crìoch a chuir air rudan

Faodaidh e ùine a thoirt dhut na faireachdainnean agad a phròiseasadh às deidh dhut rudan a thoirt gu crìch le cuideigin air a bheil thu dèidheil, eadhon ged is tusa an tè a thòisich e. Bi coibhneil riut fhèin agus na leig le ciont no fèin-choire do chaitheamh. Is dòcha gu bheil na cuimhneachain air a’ bheatha a roinn thu le do chompanach cho ùr is gu bheil a h-uile càil gad chuimhneachadh. Aig amannan mar seo, cha leig thu leas ach fòcas a chuir air aon chois a chuir air beulaibh an cas eile agus na h-uimhir de ùine a thoirt dhut fhèin agus a dh’ fheumas tu airson gluasad air adhart.

Sireadh taic earbsach oir tha thu gu bhith feumach air. Ma tha duilgheadas agad le bhith a’ briseadh suas le cuideigin air a bheil thu measail agus a’ fuireach leis no faighinn thairis air an t-seann duine agad às deidh an sgaradh, faodaidh e bhith air leth cuideachail a bhith a’ sireadh cuideachadh proifeasanta bho leasaiche ceadaichte. Faodaidh neach-leigheis truacanta do chuideachadh le bhith a’ conaltradh ris na faireachdainnean goirt agus amh a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ botail a-staigh agus gan làimhseachadh san dòigh cheart. Ma tha thu a' coimhead airson cuideachadh, tha comhairlichean sgileil agus eòlach air pannal Bonobology an seo dhut.

10. Na tòisich a' dol air ais dìreach às dèidh a' bhriseadh

Ma tha thu airson fios mar a bhriseas tu suas gu càirdeil le cuideigin leis a bheil thu a’ fuireach, tha cuid de rudan nach bu chòir dhut a dhèanamh. Le bhith a’ dol a-steach don gheama cinn-latha, dìreach às deidh dhaibh am fàgail, thig gu mullach an liosta sin. Eadhon ged a tha thu fhèin agus do chompanach air a’ chòmhradh a bhith agad agus air co-dhùnadh crìoch a chuir air cùisean, na tòisich a’ dol air ais no a bhith air an t-sealg fhad ‘s a tha thu le chèile fhathastfuirich còmhla.

Fuirich gus an gluais aon seach aon agaibh a-mach, air neo gu bheil thu air a h-uile ceangal romansach a bhriseadh gu tur agus gu bheil thu deiseil leis a h-uile càil. Fiù 's nuair a thilleas tu air ais air an t-sealladh suirghe, feuch ris a chumail sìos gu h-ìosal gus an lorg thu fìor cheangal ri cuideigin ùr, a-mach à spèis don t-seann neach agad.

Chan eil a bhith a' frasadh dealbhan de na cinn-latha agad air feadh nam meadhanan sòisealta ach a' dol. gus masladh a chuir air dochann don t-seann neach agad, agus is dòcha gun tòisich iad a’ cleachdadh innleachdan coltach ris gus faighinn air ais thugad, gad chuir an dà chuid ann an cearcall puinnseanta agus ag adhbhrachadh barrachd faireachdainnean gortaichte. Gu do-sheachanta, bhiodh tu air do ghlacadh ann am blàr aon-upmanship gus dearbhadh cò tha air gluasad air adhart nas luaithe. Air sgàth na h-ùine a chuir thu seachad còmhla, na falbh ann, gus an urrainn dhut tòiseachadh air a' phròiseas slànachaidh le nota iomchaidh.

11. Cuidich a chèile leis a' phròiseas

Ciamar a dh’fhàgas tu cuideigin air a bheil gaol agad agus a tha a’ fuireach còmhla? Mar a bhios tu a’ dol an sàs leis a’ cheist seo, cuimhnich an-còmhnaidh gu bheil buannachd ann a bhith a’ cumail rudan sìobhalta nuair a tha thu a’ cur crìoch air rudan le cuideigin air a bheil thu a’ fuireach agus a’ gràdhachadh. Bidh a bhith socair le do chompanach na chuideachadh ma tha thu a’ briseadh nan ceanglaichean. Ma thèid an suidheachadh air ais, na bi leisg cuideachadh iarraidh.

Mar eisimpleir, ma tha thu a’ roinn màl, feuch an cuidich iad le bhith a’ lorg companach seòmar math as urrainn am màl a chòmhdach nuair a ghluaiseas tu a-mach. Is e rud eile as urrainn dhut a dhèanamh gus am pròiseas a dhèanamh cho eagallach a bhith a’ co-dhùnadh air ceann-latha gluasad a-mach. Nì seo cinnteachnach eil dàil sam bith air a' phròiseas agus a' toirt faireachdainn mu dheireadh dhan cho-dhùnadh.

Tha Shazia ag innse dhuinn, “Is e a bhith a' toirt ùine no àite dhan chom-pàirtiche an dòigh as fheàrr air an cuideachadh. Feuch gun a bhith a 'dol thairis air a' bhòrd le gràdh agus gràdh, oir dh'fhaodadh seo dòchas a thoirt dhaibh agus dìreach gan dochann nas fhaide air adhart. Cuidich iad le bhith ag ullachadh airson an dàimh seo a leigeil seachad, agus airson sin, feumaidh tu astar sònraichte a chumail bhuapa. Leig leotha rudan a dhèanamh a-mach leotha fhèin cuideachd.”

12. Dèan co-fhaireachdainn agus feuch ri cumail a-mach à conaltradh

Is dòcha gum bi thu airson a chumail càirdeil, rud a tha math, ach san dòigh-obrach , na bi a 'milleadh rudan nas fhaide le bhith daonnan a' conaltradh riutha eadhon an dèidh dhut gluasad a-mach. Cha chuireadh sin bacadh ach air do phròiseas slànachaidh. Bhiodh e na b’ fheàrr ceanglaichean a chuir air falbh gu tur às deidh sgaradh càirdeil (cho mòr ‘s a ghabhas).

Ma dh’ fhàg thu rudan às do dhèidh san taigh a bha thu a’ roinn leis an t-seann duine agad, mar sin biodh e. Seachain a dhol air ais air an son aon uair ‘s gu bheil thu air gluasad a-mach agus na brosnaich an t-seann neach agad iad sin a chleachdadh mar leisgeul airson còmhraidhean a thòiseachadh leat. Tha e glè chudromach a bhith a’ leantainn na riaghailt gun cheangal dìreach às deidh a’ bhriseadh leis gu bheil an dithis agaibh a’ feuchainn ris an àite a tha dìreach briste a rèiteachadh.

Prìomh phuingean

• A’ gluasad air adhart bho bhriseadh nuair a tha thu fhèin agus do chompanach air a bhith a’ fuireach còmhla tha feum air foighidinn agus oidhirp
• Na bi leis an deoch a’ gairm orra agus a’ toirt cuireadh dhaibh a thighinn a-null airson feise. Feuch ris an neo-riaghailt conaltraidh airson greis
• Feuch ri barrachd ùine a chaitheamh còmhla ri do charaidean no faigh cuideachadh bho neach-leigheis
• Nuair a bhios na h-aon rèiteachaidhean beò agad, faodaidh e bhith na obair roinneadh maoin. Feuch ri a chumail cho càirdeil ’s a ghabhas.
• Rope ann an eadar-mheadhanair no caraid earbsach mura h-urrainn dhut a dhèanamh leat fhèin
• Na luchdaich sìos app cinn-latha an latha às deidh do bhriseadh. Fòcas air a’ phròiseas slànachaidh agad an-toiseach

Tha e an-còmhnaidh gu math duilich a bhith a’ briseadh suas leis an neach leis a bheil thu a’ fuireach leis gu bheil do bheatha gu math eadar-fhighte. Chan eil briseadh sam bith rèidh ach tha an suidheachadh seo gu sònraichte duilich a dhol thairis air. Bidh pian agus cas ann, agus le bhith a’ gluasad a-mach gu corporra bheir sin mothachadh domhainn air do ghoirteachadh leis gu bheil thu air àite sònraichte a cho-roinn. Aig a' cheann thall, 's e a bhith onarach leat fhèin agus an dàimh agad a tha cudromach.

Chaidh an artaigil seo ùrachadh san Dàmhair 2022.

Ceistean Cumanta

Chan urrainn dhut. Fiù ma tha seòmraichean eadar-dhealaichte agad agus sofas air leth, cumaidh tu a’ ruith a-steach annta agus feumaidh tu còmhraidhean a bhith agad fhad ‘s a dh’ fhuiricheas tu san aon àite. Feuch ri gluasad a-mach cho luath 's as urrainn dhut nuair a dhealaich thu ri do chompanach a tha a' fuireach a-staigh. Dèan co-dhùnadh ro-làimh càite a bheil thu airson gluasad. 2. A bheil gluasad a-mach a’ cuideachadh dàimh trioblaideach?

Tha a bhith a’ gabhail fois bho chuideigin leis a bheil thu a’ fuireach coltach ri dealachadh deuchainn ann am pòsadh nodàimh fad-ùine. Ma tha an dàimh ann an trioblaid, ma ghluaiseas tu a-mach beagan dh'fhaodadh gum biodh an dà chom-pàirtiche na chuideachadh gus sealladh fhaighinn agus smaoineachadh gu math troimhe.

Chan eil roghainn eile ann seach còmhradh onarach. Feumaidh tu a bhith cinnteach às fhèin an toiseach. An uairsin feumaidh tu planadh dè a nì thu às deidh dhut gluasad a-mach - càite an gluais thu, ciamar a roinneadh tu maoin agus cosgaisean, agus a bheir thu aire don logistics. 4. Cò ris a tha e coltach gluasad a-mach às deidh dàimh fhada?

Chan eil briseadh a-riamh furasta, bidh gluasad a-mach às deidh dàimh fad-ùine ag adhbhrachadh pian agus dochann. Ach, ga dhèanamh nas smeòrach bidh an fhìrinn gum bi tòrr logistics rin aire agus chan eil sin fìor mura h-eil taigh aig a’ chàraid.

12 Moladh airson Briseadh suas le cuideigin anns a bheil thu a’ fuireach

Nuair a bhios tu a’ fuireach còmhla ri cuideigin, chan eil e ach nàdarra a bhith air a thasgadh gu mòr annta. A’ caitheamh ùine a’ dèanamh na rudan as fheàrr leat, às deidh dhut na h-uimhir de chuimhneachain a thogail sa phròiseas, a’ dèanamh oidhirp dachaigh a thogail a tha gad nochdadh mar chàraid - tha uimhir ann a tha a’ dol a-steach a bhith a’ roinn d’ àite le companach. Mar thoradh air an sin, bidh na freumhaichean a 'ruith domhainn. Mar sin feumaidh ìre mhòr de chugallachd a bhith ann a thaobh faireachdainnean càch a chèile nuair a thig an leithid de dhàimh gu crìch.

Ge bith an tusa an tè a tha airson crìoch a chur air rudan neo do chompanach, cha bhi an còmhradh briste seo furasta. Bidh an sgaradh a’ fàs eadhon nas duilghe ma tha thu a’ fàgail cuideigin air a bheil thu measail agus a’ fuireach leis ach, air sgàth adhbharan làidir, faodaidh tu co-dhùnadh gu bheil thu nas fheàrr dheth às aonais a chèile. Is dòcha nach eil an dàimh fallain no nach eil do chompanach math dhut. Is dòcha gu bheil na h-amasan beatha agad air a dhol cho eadar-dhealaichte is nach fhaic thu thu fhèin a’ roinn beatha leis an SO agad tuilleadh.

“Is e gabhail ris an rud as cudromaiche nuair a tha thu airson dealachadh ri cuideigin leis a bheil thu a’ fuireach. Cho luath ‘s a ghabhas tu ris, bidh thu gu fèin-ghluasadach coibhneil agus truacanta riut fhèin agus don neach eile. Ma tha aon ann an àicheadh, cha bhi an dithis agaibh air an aon rud gu bràthduilleag agus bidh cùisean an-còmhnaidh duilich," arsa Shazia. Mar sin ma tha thu troimh-chèile mu mar a bhriseas tu suas le cuideigin a tha a’ fuireach còmhla riut air sgàth na faireachdainnean measgaichte agus na bagannan ann an eachdraidh, seo cuid de mholaidhean le taic bho eòlaichean a chuidicheas tu:

1. Dèan cinnteach gu bheil thu airson gluasad a-mach

Agus tha sinn a’ ciallachadh, 100% cinnteach, oir tha an co-dhùnadh seo gu bhith ag atharrachadh gu tur mar a tha do bheatha làitheil a’ coimhead. Chan e seo an seòrsa co-dhùnadh as urrainn dhut a dhèanamh ann an suidheachadh iomchaidh. Na leig le do cho-dhùnadh crìoch a chuir air a’ chàirdeas a bhith stèidhichte air aon sabaid no fearg far an co-dhùin thu gluasad a-mach no iarraidh air do chompanach falbh. Smaoinich air, mus dèan thu beachdan brònach sam bith. Chan e dìreach droch cheann-latha air a bheil thu a’ coiseachd a-mach a tha seo. Tha thu a’ smaoineachadh air briseadh suas le cuideigin leis a bheil thu a’ fuireach agus air a bheil thu air a bhith measail cho fada. Bha còir aig an neach seo a bhith mar ‘an tè’ agus bha còir agad a bhith leotha fhèin. Bidh builean mòra gu bhith anns a’ cho-dhùnadh agad agus feumar cuid de rudan practaigeach a thaobh an sgaradh a rèiteach.

Agus tha sinn a’ ciallachadh, 100% cinnteach, oir tha an co-dhùnadh seo gu bhith ag atharrachadh gu tur mar a tha do bheatha làitheil a’ coimhead. . Chan e seo an seòrsa co-dhùnadh as urrainn dhut a dhèanamh le fearg no cabhaig. Smaoinich air, mus dèan thu beachdan brònach sam bith. Chan e dìreach droch cheann-latha air a bheil thu a’ coiseachd a-mach a tha seo. Tha thu a’ smaoineachadh air briseadh suas le cuideigin leis a bheil thu a’ fuireach agus air a bheil thu air a bhith measail cho fada. Bha còir aig an duine seoa bhith “am fear” agus bha còir agad a bhith leotha fhèin.

A thaobh tòcail agus ionmhasail, tha seo gu bhith na ghairm chruaidh. Dèan cuideam air na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan agus dèan measadh an e briseadh suas an aon chothrom a tha agad. Dìreach air sgàth 's gu bheil e nas fhasa coiseachd a-mach na bhiodh e air a bhith nam biodh tu pòsta chan eil sin a' ciallachadh nach dèan thu oidhirp sam bith san dàimh gus na h-eadar-dhealachaidhean fhuasgladh.

A-mhàin nuair a tha thu cinnteach gu bheil thu a' briseadh le cuideigin air a bheil thu dèidheil agus a tha a’ fuireach còmhla riut a tha gu math leat, agus is dòcha, sin do chom-pàirtiche cuideachd, ma tharraing thu am pluga. Tha e uile an urra ri bhith a’ dèanamh a’ cho-dhùnaidh seo le inntinn shocair, fhionnar agus thionail. Faighnich thu fhèin dha-rìribh, a bheil an suidheachadh agad airidh air briseadh suas?

2. Dèan conaltradh agus beachd air a’ bhriseadh

Bha Joyce agus Ryan air a bhith a’ fuireach còmhla airson còrr air dà bhliadhna nuair a thòisich Joyce a’ faireachdainn gluasad sònraichte anns na faireachdainnean aice a thaobh a cèile. Eadhon ged nach robh sabaidean no brataichean dearga ann nuair a chuireadh iad seachad ùine còmhla, bha an càirdeas aca air fàs gun ghaol. Cha robh iad nas fhaide na dithis luchd-seòmar a 'roinn mullach. Leis gun robh i cinnteach nach robh àm ri teachd aig a' chàirdeas, thug i Ryan a-mach gu dinnear agus roinn i a smuaintean gu socair ris.

Ged nach do dh'ainmich i an co-dhùnadh aice falbh an uairsin agus an sin, thòisich i air a 'phròiseas briseadh suas. maille ris. Gabh nota bho Joyce agus faic mar as urrainn sinis dòcha a chuir an sàs anns an t-suidheachadh agad. Leis gur e sin an dòigh-obrach air am bu chòir dhut a bhith a’ coimhead nuair a bhios tu a’ briseadh suas le cuideigin air a bheil thu dèidheil agus a’ fuireach leis. Is dòcha gu bheil na faireachdainnean agad air atharrachadh, rud a tha furasta a thuigsinn. Ach na cuir bacadh air na seanailean conaltraidh le do chom-pàirtiche.

Mus gabh thu fios mu dheireadh, bi duilich leis a’ chòmhradh a’ toirt iomradh air na tha dualtach tighinn. Smaoinich air seo mar an ro-innleachd fàgail agad. Tha e ceart gu leòr dhut beachdachadh air briseadh a ghabhail san dàimh nuair a bhios tu a’ fuireach còmhla. Bidh grunn chàraidean pòsta a' dol tro dheuchainnean dealachaidh agus faodaidh tu an aon rud a dhèanamh le do chom-pàirtiche a tha a' fuireach a-staigh.

“Cleachd faclan coibhneil nuair a bhios an còmhradh agad agus briseadh suas le do chompanach. Suidhich do chrìochan gu math cuideachd, agus cuir an cèill gu soilleir iad nad chonaltradh leotha. Bi cho spèis ‘s as urrainn dhut a bhith gus casg a chuir air cùisean a dhol ceàrr. Leig fios don neach eile dè tha thu a’ faireachdainn agus carson a tha thu a’ taghadh seo a dhèanamh. Na fàg àite airson tuairmeas a dhèanamh, cumaibh sìmplidh agus soilleir e,” tha Shazia a’ comhairleachadh.

3. Ciamar a bhriseadh tu suas le cuideigin anns a bheil thu a’ fuireach? Dèan liosta de na dh’ fheumas tu airson a bhith faiceallach

Chan ann dìreach mu bhith ag ràdh gu bheil e seachad, a’ pacadh do bhagaichean agus a’ dol a-mach a tha crìoch air dàimh le cuideigin leis a bheil thu a’ fuireach. Às deidh còmhradh briste, feumaidh plana fàgail a bhith deiseil. Mas e thusa an tè a chuireas dheth e agus gum feum thu gluasad a-mach, bi àite agad airson a dhol. Cuir earbsa ann an earbsacaraid air am faod thu earbsa a bhith agad airson faighinn tron ​​ìre dhoirbh seo.

Cuimhnich, tha an com-pàirtiche agad air a bhith nad shiostam taic airson ùine mhòr. A-nis is nach eil thu a’ bruidhinn riutha tuilleadh, bidh thu gu cinnteach a’ faireachdainn miann ruith air ais thuca. Sin far a bheil an ro-innleachd fàgail foirfe agad a’ tighinn gu feum. Biodh àite agad airson a dhol, agus bidh tòrr charaidean timcheall ort anns an ùine chruaidh a tha seo.

Ma dh'fheumas tu briseadh suas le cuideigin aig nach eil àite ri dhol, feuch ri bhith beagan co-fhaireachdainn agus nochd roghainnean don chompanach agad. Is dòcha gun leig iad leotha fuireach còmhla riut airson ùine ach smaoinich air cadal ann an diofar sheòmraichean. Ged is dòcha gu bheil e fuar, smaoinich air an loidsistigs a dh’ fheumar a bhith faiceallach leithid do mhàl, bilean, cosgaisean, msaa. Mar an ceudna, nuair a bhriseas tu suas le cuideigin leis a bheil taigh agad, tha cus thacaichean umha ann airson sin. thoir an aire dhut.

Mar sin, na leig leis na faireachdainnean agus na gort a bhith nas fheàrr ort. Às deidh dhut co-dhùnadh gur e briseadh suas le gaol do bheatha an rud ceart ri dhèanamh, gabh beagan ùine gus na faireachdainnean agad a phròiseasadh mus cuir thu an gnìomh do cho-dhùnadh. Leigidh seo leat an sgaradh a làimhseachadh nas practaigeach. Agus as cudromaiche buileach, feuch ri fuireach cho caoimhneil 's as urrainn dhut.

4. Bi ullaichte airson beachdan nàimhdeil bhon chom-pàirtiche agad

Nuair a tha thu a' co-dhùnadh ciamar a bhriseas tu suas le cuideigin leis a bheil thu a' fuireach, bàillidh anns na beachdan aca. Mura h-eil fios aca dè a tha nad inntinn, bidh iaddh’ fhaodadh e a bhith nàimhdeil no eadhon a bhith duilich. Bha Chloe, mar eisimpleir, air a gob magadh nuair a dh’ ainmich a leannan, Samantha, gun robh i air tuiteam a-mach à gaol leatha agus gu robh i airson gluasad a-mach.

Ged a bha Samantha air a h-uile càil obrachadh na h-inntinn agus eadhon air rèiteachadh a dhèanamh dhi fhèin, Chloe chaidh fhàgail gu tur anns an dorchadas. Mar thoradh air an sin, dh'fhàs i nàimhdeil agus dìonach. Nuair a shuidh iad sìos a dheasbad mar a roinn iad na rudan aca, dhiùlt Chloe sa bhad dealachadh ris a’ chat a bha Samantha air gabhail ris agus a thoirt a-steach don dachaigh aca. B’ e seo an dòigh a bh’ aice air ‘faighinn air ais’ aig Samantha airson a bhith air a dumpadh gu neo-riaghailteach.

Ann an leithid de shuidheachaidhean, faodaidh briseadh suas le cuideigin air a bheil thu dèidheil agus a tha a’ fuireach còmhla ris a bhith grànda agus mì-thlachdmhor. Is dòcha gu bheil ceistean seasmhach aca air carson a tha thu airson faighinn a-mach - ceistean air nach eil freagairtean agad. Faodaidh iad eadhon feuchainn ri do tharraing air ais. An uairsin tha cùis airgid ann ma tha thu air tasgaidhean a dhèanamh còmhla. Faodaidh tasgadh tèarainteachd an àros agad agus mar a roinneadh tu e cuideachd a bhith na adhbhar connspaid. Agus ma tha thu air uchd-mhacachd no air leanabh a bhith agad, faodaidh sabaidean a bhith ann mu chùram laghail cuideachd.

Tha Shazia a’ mìneachadh, “Cho luath ‘s a tha thu air gabhail ris gum feum thu briseadh suas, bidh pàirt dhibh ullaichte gu fèin-obrachail. airson na h-ath-bheachdan sin. Tuig gur e freagairt nàdarra a th’ ann an aimhreit do chom-pàirtiche, leis gu bheil iad a-nis a’ call siostam taic deatamach nam beatha. Dh'fhaodadh iad fiù 's cus a dhèanamh no a bhith a' nochdadh àrdan. Tha thubu chòir dhut feuchainn ri cumail a’ dol le diongmhaltas gur e am briseadh seo gu dearbh na tha thu ag iarraidh agus fuirich socair ge bith dè an fhreagairt a th’ aca. Thoir ùine agus àite dhaibh gus an spiorad a shàrachadh gus an urrainn dhut le chèile bruidhinn gu reusanta. “

5. Na slaod do charaidean a-steach ann

Nuair a tha thu a’ feuchainn ri faighinn a-mach ciamar a bhriseas tu suas le cuideigin a tha a’ fuireach còmhla riut, feumaidh tu buaidh a thoirt air do bheatha shòisealta. Ge bith dè an ùine a bhios an dàimh agad, mar thoradh air an dòigh-beatha agad, tha e coltach gum bi caraidean agad le chèile. Cho luath ‘s a cho-dhùnas tu an dàimh a thoirt gu crìch, faodaidh an suidheachadh a bhith gu math neònach dhaibh. Is dòcha nach eil fios aca cò ris am bruidhinn iad, agus dè an seòrsa comhairle no fiosrachadh dàimh a bu chòir eadhon a roinn leat dithis.

Is e an rud as fheàrr ri dhèanamh gun a bhith gan slaodadh a-steach don t-sròin oir is dòcha nach biodh iad airson taobh a ghabhail. Suidhich crìochan an sin cuideachd. Mar sin ma gheibh thu fhèin agus do bhòidheach cuireadh còmhla gu pàrtaidh, na dèan e neònach don h-uile duine le bhith a’ nochdadh. Cuideachd, biodh fios agad gum faodadh tòrr de do charaidean co-fhaireachdainn a bhith aca ris an fhear a thèid a dhumpadh.

Mar an ceudna, ma chuireas tu crìoch gu h-obann air dàimh le cuideigin aig nach eil àite ri dhol gun a bhith mothachail air an t-suidheachadh aca, chan eil e ach nàdarra sin bheir do charaidean breith ort airson na rinn thu agus is dòcha gum bi iad a’ taobhadh leis an t-seann duine agad. Eadhon ged a tha am briseadh suas dha chèile, bidh càirdeas air a sgaradh sìos am meadhan nuair a thuiteas dàimh às a chèile. Mar sin, bi deiseil airson barrachd a challna dìreach do chom-pàirtiche agus fios agad cuin a nì thu ceum air ais.

6. Roinn do mhaoin gu càirdeil agus tòisich air gluasad air adhart

Tha tòrr rudan practaigeach an sàs nuair a tha thu airson briseadh suas le cuideigin air a bheil thu fhèin. taigh le. Is dòcha gu bheil iad sin a’ faireachdainn gun samhail ach faodaidh gach fear dhiubh a bhith na adhbhar pian. Mar eisimpleir, ciamar a roinneas tu am màl gus am bi am màl suas ma tha thu air gluasad gu taigh ùr? Cò a gheibh grèim laghail air a’ chloinn no air na peataichean? Agus ciamar a bhiodh an tasgadh tèarainteachd air a roinn?

Dè mu dheidhinn nan tiodhlacan a dh'fhaodadh tu a bhith air an iomlaid fhad 'sa bha thu a' fuireach còmhla? Cuiridh na ceistean sin agus grunn cheistean eile dragh ort nuair a bhios tu a’ faighneachd ciamar a bhriseas tu suas le cuideigin leis a bheil thu a’ fuireach. Tha e nas fheàrr cuid de na stuthan a leigeil seachad. Ach, nuair a thig e gu cùisean nas motha, na bi leisg na feumalachdan agad innse. Chan eil thu fèin-thoileil ann a bhith a' daingneachadh do bheatha làitheil.

Ciamar a bhriseas tu suas le cuideigin anns a bheil taigh agad no leis a bheil maoin agad? Rachaibh a-mach chun a’ chom-pàirtiche a bh’ agad roimhe aon uair ‘s gu bheil an co-dhùnadh crìoch a chuir air a’ chàirdeas air a thighinn gu crìch agus gu bheil an dithis agaibh air a dhol tro na h-ìrean de bhith a’ dèiligeadh ri briseadh. Dèan liosta de na maoinean uile a dh'fheumas a bhith air an roinn agus a dhol thairis air gach nì, a 'co-dhùnadh dè an dòigh as fheàrr air a roinn. Bi daingeann ach faicilleach 's gum faod an dithis agaibh a bhith air an aon dhuilleig.

Mura h-eil an dàimh a th' agad ris an t-seann duine agad càirdeil no mura h-eil thu comasach air feitheamh gus am bi an teòthachd air fhuarachadh gus a dhol an gnìomh