Samenwonen met je partner wordt vaak gezien als een stap in de richting van een verloving of huwelijk. Maar niet alle relaties verlopen zoals je wilt of verwacht. Soms kan juist die woonsituatie de relatie verslechteren als je je plotseling realiseert dat jij en je partner over veel dingen niet op dezelfde lijn zitten, waaronder jullie toekomstvisie. Terwijl jullie je dagelijkse leven delenleven met deze persoon, begint het allemaal heel, heel duidelijk te worden - ze waren nooit de juiste voor jou. En je begint je af te vragen hoe je het uitmaakt met iemand met wie je samenwoont.

Ja, het is waar en het gebeurt maar al te vaak. De rooskleurige dromen krijgen vaak een harde realiteitscontrole als je gaat samenwonen met de man of vrouw van wie je dacht dat hij of zij alles voor je zou zijn. Hoewel uit elkaar gaan met een man/vrouw veel moeilijker is dan scheiden van een vriend/vriendin, moet je toch goed nadenken over hoe je het uitmaakt met iemand met wie je samenwoont. LevenSamen zijn en dan uit elkaar moeten gaan en omgaan met gekwetste gevoelens is geen grapje.

Een samenwoonrelatie kan worden beschouwd als een huwelijk zonder de ring of het papierwerk. Dus zelfs als er geen juridische aspecten zijn, zijn er nog steeds veel factoren die moeten worden overwogen voordat de beslissing wordt genomen om uit elkaar te gaan. Om je te helpen de moeilijkheden van deze complexe beslissing te begrijpen en er beter mee om te gaan, heeft psycholoog Shazia Saleem (Master in Psychologie), die gespecialiseerd is inscheidings- en echtscheidingstherapie, licht toe hoe je het uitmaakt met iemand die bij je woont.

12 Tips om het uit te maken met iemand met wie je samenwoont

Als je met iemand samenwoont, is het niet meer dan normaal dat je veel in hem of haar investeert. Tijd doorbrengen met de dingen waar je van houdt, al die herinneringen ophalen, moeite doen om een huis te bouwen dat jullie als koppel weerspiegelt - er komt zoveel bij kijken om je ruimte met een partner te delen. De wortels lopen dan ook diep. Vandaar dat er een grote mate van gevoeligheid voor elkaar moet zijn.de gevoelens van de ander bij het beëindigen van zo'n relatie.

Ongeacht of jij degene bent die er een einde aan wil maken of je partner, dit gesprek over uit elkaar gaan zal niet gemakkelijk zijn. De scheiding wordt nog moeilijker als je iemand verlaat van wie je houdt en met wie je samenwoont, maar om bepaalde dwingende redenen kunt besluiten dat je beter af bent zonder elkaar. Misschien is de relatie niet gezond of is je partner niet goed voor je. Misschien hebben jullie levensdoelenzo dramatisch verschillen dat je jezelf geen leven meer ziet delen met je SO.

"Acceptatie is het allerbelangrijkste als je afscheid wilt nemen van iemand met wie je samenwoont. Als je het accepteert, word je automatisch aardig en medelevend voor jezelf en voor de ander. Als je het ontkent, zullen jullie nooit op één lijn zitten en zal het altijd moeilijk blijven," zegt Shazia. Dus als je in de war bent over hoe je het moet uitmaken met iemand met wie je samenwoont, vanwege de volgende redenengemengde emoties en de bagage van het verleden, zijn hier enkele tips die kunnen helpen:

1. Wees er zeker van dat je wilt verhuizen

En we bedoelen, 100% zeker, want deze beslissing gaat de manier waarop je dagelijkse leven eruitziet volledig veranderen. Dit is niet het soort beslissing dat je in een opwelling kunt nemen. Laat je beslissing om de relatie te beëindigen niet gebaseerd zijn op één ruzie of een vlaag van woede waarbij je besluit om te verhuizen of je partner te vragen om te vertrekken. Denk er goed over na, voordat je overhaaste opmerkingen maakt. Dit is niet slechts een slechte date die je bentJe denkt erover om het uit te maken met iemand met wie je samenwoont en van wie je al zo lang houdt. Deze persoon had 'de ware' moeten zijn en jij had de ware moeten zijn. Je beslissing zal grote gevolgen hebben en er moeten enkele praktische zaken worden geregeld.

En we bedoelen, 100% zeker, want deze beslissing gaat de manier waarop je dagelijkse leven eruitziet volledig veranderen. Dit is niet het soort beslissing dat je in een vlaag van woede of haast kunt nemen. Denk er goed over na, voordat je overhaaste opmerkingen maakt. Dit is niet zomaar een slechte date waar je van wegloopt. Je denkt erover om het uit te maken met iemand met wie je samenwoont en van wie je al zo lang houdt. Deze persoon wasverondersteld "de ware" te zijn en jij zou de hunne moeten zijn.

Zowel emotioneel als financieel zal dit een moeilijke beslissing zijn. Weeg de voors en tegens af en beoordeel of uit elkaar gaan de enige mogelijkheid is die je hebt. Het feit dat uit elkaar gaan makkelijker is dan wanneer je getrouwd was geweest, betekent niet dat je geen moeite hoeft te doen in de relatie om de verschillen glad te strijken.

Alleen als je er absoluut zeker van bent dat het uitmaken van iemand van wie je houdt en met wie je samenwoont in jouw belang is, en misschien ook in dat van je partner, moet je de stekker eruit trekken. Het komt er allemaal op neer dat je deze beslissing met een kalme, koele en beheerste geest moet nemen. Vraag jezelf echt af of jouw situatie het rechtvaardigt om het uit te maken.

2. Communiceer en laat doorschemeren dat het uit is

Joyce en Ryan woonden al meer dan twee jaar samen toen Joyce een zekere verschuiving begon te voelen in haar gevoelens voor haar partner. Hoewel er geen ruzies of opvallende rode vlaggen waren wanneer ze tijd met elkaar doorbrachten, was hun relatie liefdeloos geworden. Ze waren niet meer dan twee kamergenoten die een dak deelden. Omdat ze ervan overtuigd was dat de relatie geen toekomst had, nam ze Ryan mee naar haar huis.uit eten en deelde zachtjes haar gedachten met hem.

Hoewel ze haar besluit om weg te gaan toen en daar niet aankondigde, zette ze het proces van het uitmaken met hem in gang. Neem een notitie van Joyce en kijk hoe dat misschien kan worden toegepast op jouw situatie. Want dat is de aanpak waarnaar je moet kijken als je het uitmaakt met iemand van wie je houdt en met wie je samenwoont. Je gevoelens kunnen zijn veranderd, wat begrijpelijk is. Maar blokkeer decommunicatiekanalen met je partner.

Voordat je een definitief besluit neemt, moet je het moeilijke gesprek voeren waarin je laat doorschemeren wat er waarschijnlijk gaat komen. Zie dit als je exit-strategie. Het is heel goed dat je een pauze in de relatie overweegt als je samenwoont. Een aantal getrouwde stellen maakt een proefscheiding door en jij kunt hetzelfde doen met je inwonende partner.

"Gebruik vriendelijke woorden als je het gesprek wel hebt en maak het uit met je partner. Geef ook je grenzen goed aan en verwoord ze duidelijk in je communicatie met hem of haar. Wees zo respectvol mogelijk om te voorkomen dat het misgaat. Laat de ander weten wat je voelt en waarom je hiervoor kiest. Laat geen ruimte voor speculatie, houd het simpel en duidelijk," adviseert Shazia.

3. Hoe maak je het uit met iemand met wie je samenwoont? Schrijf op waar je voor moet zorgen

Een relatie beëindigen met iemand met wie je samenwoont, is niet alleen zeggen dat het uit is, je koffers pakken en wegwezen. Na een gesprek over uit elkaar gaan, moet je een plan hebben om eruit te stappen. Als jij degene bent die het uitmaakt en moet verhuizen, zorg dan dat je een plek hebt om naartoe te gaan. Neem een vertrouwde vriend(in) in vertrouwen op wie je kunt vertrouwen om door deze moeilijke fase heen te komen.

Vergeet niet dat je partner heel lang je steun en toeverlaat is geweest. Nu je niet meer met hem of haar praat, zul je zeker de drang voelen om naar hem of haar terug te rennen. Dat is waar je perfecte exit-strategie van pas komt. Zoek een plek om naartoe te gaan en zorg dat je veel vrienden om je heen hebt in deze moeilijke tijd.

Als je het uit moet maken met iemand die nergens heen kan, probeer dan een beetje empathisch te zijn en leg je partner keuzes voor. Laat hem of haar misschien een tijdje bij jou logeren, maar overweeg om in verschillende kamers te slapen. Het klinkt misschien koud, maar denk aan de logistiek die geregeld moet worden, zoals huur, rekeningen, uitgaven, enzovoort.Met, er zijn veel te veel koperen spijkers die moeten worden afgehandeld.

Laat je dus niet leiden door emoties en pijn. Nadat je hebt besloten dat het uitmaken van de liefde van je leven het juiste is om te doen, neem dan de tijd om je gevoelens te verwerken voordat je je besluit uitvoert. Zo kun je de scheiding praktischer aanpakken. En het belangrijkste: probeer zo vriendelijk mogelijk te blijven.

4. Wees voorbereid op vijandige reacties van je partner

Als je beslist hoe je het uitmaakt met iemand met wie je samenwoont, houd dan rekening met hun reacties. Als ze geen idee hebben wat je van plan bent, kunnen ze vijandig zijn of zelfs moeilijk doen. Chloe, bijvoorbeeld, was stomverbaasd toen haar vriendin Samantha aankondigde dat ze niet meer verliefd op haar was en wilde verhuizen.

Terwijl Samantha de hele zaak in haar hoofd had verwerkt en zelfs regelingen voor zichzelf had getroffen, werd Chloe volledig in het ongewisse gelaten. Als gevolg daarvan werd ze vijandig en defensief. Toen ze gingen zitten om te bespreken hoe ze hun spullen zouden verdelen, weigerde Chloe ronduit om afstand te doen van de kat die Samantha had geadopteerd en in huis had gehaald. Dit was haar manier om Samantha 'terug te pakken' voor haar gedrag.onherroepelijk gedumpt.

In zulke situaties kan het uitmaken met iemand van wie je houdt en met wie je samenwoont lelijk en onaangenaam worden. Ze kunnen constant vragen hebben over waarom je eruit wilt stappen - vragen waar je misschien geen antwoord op hebt. Ze kunnen zelfs proberen je terug te lokken. Dan is er nog de geldkwestie als jullie samen investeringen hebben gedaan. De borg van je appartement en hoe die te verdelen kan ook een twistpunt worden. EnAls je een kind hebt geadopteerd of een kind hebt gekregen, kan er ook ruzie zijn over de wettelijke voogdij.

Shazia legt uit: "Als je eenmaal hebt geaccepteerd dat je uit elkaar moet gaan, zal een deel van je automatisch voorbereid zijn op deze reacties. Begrijp dat de onrust van je partner een natuurlijke reactie is, omdat ze nu een cruciaal steunpunt in hun leven verliezen. Ze kunnen zelfs overreageren of arrogantie tonen. Je moet proberen resoluut te blijven dat deze breuk inderdaad is wat je wilt en blijfGeef ze tijd en ruimte om hun humeur te bedwingen zodat jullie rationeel kunnen praten."

5. Betrek je vrienden er niet bij

Als je probeert uit te zoeken hoe je het moet uitmaken met iemand die bij je inwoont, moet je rekening houden met de impact op je sociale leven. Ongeacht de duur van jullie relatie, vanwege jullie woonafspraken, hebben jullie vast en zeker gemeenschappelijke vrienden. Zodra je besluit om de relatie te beëindigen, kan de situatie voor hen heel lastig worden. Ze weten misschien niet met wie ze moeten praten en wat voor soort relatieadvies of informatie om met jullie te delen.

Het ideale is om hen niet mee te slepen in de puinhoop, omdat ze waarschijnlijk geen partij willen kiezen. Stel ook daar grenzen. Dus als jij en je vriend een gezamenlijke uitnodiging krijgen voor een feestje, maak het dan niet ongemakkelijk voor iedereen door te komen opdagen. Weet ook dat veel van je vrienden misschien meeleven met degene die gedumpt wordt.

Als je plotseling een relatie beëindigt met iemand die nergens heen kan zonder rekening te houden met zijn of haar situatie, is het logisch dat je vrienden je zullen veroordelen om je acties en waarschijnlijk de kant van je ex kiezen. Zelfs als de breuk wederzijds is, worden vriendschappen in tweeën gesplitst als een relatie uit elkaar valt. Wees er dus op voorbereid dat je meer dan alleen je partner verliest en weet datwanneer je een stapje terug moet doen.

6. Verdeel de bezittingen in der minne en begin met vooruitkijken

Als je het uit wilt maken met iemand met wie je een huis hebt, komen er veel praktische zaken bij kijken. Deze klinken misschien alledaags, maar ze kunnen stuk voor stuk een pijnpunt zijn. Hoe ga je bijvoorbeeld de huur verdelen totdat het huurcontract afloopt als je naar een nieuw huis bent verhuisd? Wie krijgt de wettelijke voogdij over de kinderen of de huisdieren? En hoe wordt de borg verdeeld?

Hoe zit het met de cadeaus die jullie hebben uitgewisseld in de tijd dat jullie samenwoonden? Deze en nog een aantal andere vragen zullen je achtervolgen als je je afvraagt hoe je het uit moet maken met iemand met wie je samenwoont. Het is het beste om een aantal materiële zaken los te laten. Als het echter om grotere zaken gaat, aarzel dan niet om aan te geven wat je behoeften zijn. Je bent niet egoïstisch door je dagelijkse leven veilig te stellen.

Hoe maak je het uit met iemand met wie je een huis of vermogen hebt? Neem contact op met je ex-partner zodra de beslissing om de relatie te beëindigen is genomen en jullie allebei de fasen van het verwerken van een relatiebreuk hebben doorlopen. Maak een lijst van alle bezittingen die verdeeld moeten worden en bespreek elk onderdeel en beslis hoe je het het beste kunt verdelen. Wees streng maar voorzichtig zodat jullie op dezelfde lijn zitten.

Als je relatie met je ex niet vriendschappelijk is of je bent niet in de positie om te wachten tot de gemoederen zijn bedaard om actie te ondernemen met betrekking tot de verdeling van de bezittingen, overweeg dan om een derde partij bij het proces te betrekken. Je kunt een mediator inhuren of een vertrouwde vriend vragen om je te helpen bij de onderhandelingen met je ex.

7. De tijd voor het verhuizen

Misschien loopt de relatie op zijn laatste benen en is een breuk onvermijdelijk. Maar als onmiddellijk verhuizen niet mogelijk is, kan de tijd samen nogal kwellend zijn. Om het uit te maken met iemand die nergens heen kan of om het uit te maken als je nergens heen kunt, is het van vitaal belang om volwassen en zo kalm mogelijk met de situatie om te gaan.

"Als onmiddellijk verhuizen geen optie is, kun je het beste de communicatiekanalen open en duidelijk houden. Stel grenzen voor jezelf en vermijd elke vorm van schuldafschuiving. Als je partner gekalmeerd is, probeer dan een volwassen gesprek met hem of haar te voeren. Vertel hem of haar dat niet elke relatie eeuwig hoeft te duren en dat dat absoluut oké is. Uit elkaar gaan moet genormaliseerd en genormaliseerd worden.je moet proberen om dat samen met je partner te doen," zegt Shazia.

Onderhandel over je ruimte met je aanstaande ex als je zelfs na de scheiding nog moet samenwonen. Het zal niet gemakkelijk zijn om elke dag je pad met hem of haar te kruisen. Probeer hartelijk te zijn, zelfs als vriendelijk zijn niet mogelijk is. Aan de andere kant, zorg ervoor dat je geen emoties veinst waar er geen zijn uit schuldgevoel.

En heb zeker geen seks met hen, want dat zal jullie allebei in verwarring brengen en de zaken nog ingewikkelder maken. Bespreek en leg tegelijkertijd de basisregels vast voor zaken als het mee naar huis nemen van afspraakjes. Stel je grenzen vast en houd je eraan zodra je hebt besloten om uit elkaar te gaan.

8. Ga niet op schuldgevoel, verwen jezelf met zelfzorg

Als je treuzelt met uitzoeken hoe je het uit moet maken met iemand met wie je samenwoont, stel je het onvermijdelijke alleen maar uit. Het is normaal om je schuldig te voelen, vooral als je partner je geen 'geldige' reden heeft gegeven om weg te gaan, zoals misbruik, mishandeling, ontrouw, enz.

Ze zullen je misschien smeken en hun best doen om de relatie te redden, maar als je alle opties hebt uitgeput, blijf dan bij je beslissing. Er kunnen zelfs momenten zijn waarop je twijfelt aan je beslissing, vooral wanneer eenzaamheid je verteert en je begint te verlangen naar je ex. Op dat soort momenten is het essentieel dat je zelfzorg een prioriteit maakt.

Doe wat nodig is om te genezen. Mediteer, schrijf in een dagboek, breng tijd door met vrienden of neem gewoon een nieuwe haarkleur! Je moet je nu richten op de kleinste details van je dagelijkse leven om te proberen het meer bevredigend te maken, nu je partner er niet meer is. Uit elkaar gaan nadat je zoveel met elkaar hebt gedeeld kan hard zijn voor beide partners, maar voel je er niet te slecht over. Soms is het beter om uit elkaar te gaanmet iemand van wie je houdt dan de lijdensweg te verlengen door een dood paard te bespringen.

9. Zoek steun na het beëindigen van dingen

Het kan tijd kosten om je emoties te verwerken nadat je het hebt uitgemaakt met iemand van wie je houdt, zelfs als jij degene was die het initiatief nam. Wees lief voor jezelf en laat je niet verteren door schuldgevoelens of zelfverwijten. De herinneringen aan het leven dat je met je partner deelde, kunnen zo vers zijn dat alles je eraan herinnert. Op dit soort momenten moet je je gewoon concentreren op het zetten van de ene voet voor de andere en toestaan datGun jezelf zoveel tijd als je nodig hebt om verder te gaan.

Zoek geloofwaardige steun, want je zult het absoluut nodig hebben. Als je worstelt met de breuk met iemand van wie je houdt en met wie je samenwoont of met het verwerken van je ex na de scheiding, kan het enorm helpen om professionele hulp te zoeken bij een gediplomeerd therapeut. Een meelevende therapeut kan je helpen om in contact te komen met de pijnlijke en rauwe emoties die je misschien van binnen opkropt en ze te verwerken.Als je op zoek bent naar hulp, dan staan de deskundige en ervaren adviseurs van Bonobology voor je klaar.

10. Begin niet meteen met daten na de scheiding

Als je wilt weten hoe je het in der minne kunt schikken met iemand met wie je samenwoont, dan zijn er bepaalde dingen die je NIET moet doen. Onmiddellijk nadat je bij hem of haar bent weggegaan, beginnen met daten staat bovenaan die lijst. Zelfs als jij en je partner het gesprek hebben gehad en hebben besloten om het uit te maken, begin dan niet met daten of op jacht gaan terwijl jullie nog samenwonen.

Wacht tot een van jullie beiden verhuisd is, of tot je alle romantische banden volledig hebt verbroken en klaar bent met de logistiek van dit alles. Zelfs als je weer gaat daten, probeer het dan op een laag pitje te houden tot je een echte band hebt gevonden met een nieuw iemand, uit respect voor je ex.

Door foto's van je afspraakjes overal op sociale media te zetten, maak je het je ex alleen maar erger. Hij of zij kan soortgelijke tactieken gaan gebruiken om je terug te pakken, waardoor jullie allebei in een giftige cyclus terechtkomen en er nog meer gekwetste gevoelens ontstaan. Het is onvermijdelijk dat jullie verwikkeld raken in een strijd om te bewijzen wie er het snelst verder is gegaan. Omwille van de tijd die jullie samen hebben doorgebracht, moet je dat niet doen, dusdat je het genezingsproces op een fatsoenlijke manier kunt beginnen.

11. Elkaar helpen met het proces

Hoe verlaat je iemand van wie je houdt en met wie je samenwoont? Als je met deze vraag worstelt, denk er dan altijd aan dat het een voordeel is om het beschaafd te houden als je dingen beëindigt met iemand met wie je samenwoont en van wie je houdt. Lief zijn voor je partner helpt als jij degene bent die de banden verbreekt. Als de situatie omgekeerd is, aarzel dan niet om hulp te vragen.

Als jullie bijvoorbeeld de huur delen, probeer hen dan te helpen een goede huisgenoot te vinden die de huur kan betalen als jij vertrekt. Wat je ook kunt doen om het proces minder ontmoedigend te maken, is een verhuisdatum afspreken. Dit zorgt ervoor dat het proces niet eindeloos wordt uitgesteld en geeft een gevoel van finaliteit aan de beslissing.

Shazia vertelt ons: "De partner zijn/haar tijd of ruimte geven is de beste manier om hem/haar te helpen. Probeer niet te overdrijven met liefde en genegenheid, want dat kan hem/haar hoop geven en later alleen maar pijn doen. Help hem/haar zich voor te bereiden op het loslaten van deze relatie en daarvoor moet je een bepaalde mate van afstand bewaren. Laat hem/haar ook zelf dingen uitzoeken."

12. Leef je in en probeer buiten schot te blijven

Misschien wil je het vriendschappelijk houden, en dat is prima, maar verpest het proces niet verder door constant contact met ze te houden, zelfs nadat je verhuisd bent. Dat zou je genezingsproces alleen maar belemmeren. Het zou het beste zijn om de banden volledig te verbreken na een minnelijke (voor zover mogelijk) scheiding.

Als je spullen hebt achtergelaten in het huis dat je met je ex deelde, dan is dat maar zo. Vermijd om ze op te halen zodra je verhuisd bent en moedig je ex niet aan om ze te gebruiken als excuus om gesprekken met je aan te knopen. Het naleven van het contactverbod onmiddellijk na de breuk is heel belangrijk als jullie allebei proberen te onderhandelen over het alleen-zijn.

Belangrijke tips

• Het vergt geduld en inspanning om verder te gaan na een scheiding wanneer jij en je partner hebben samengewoond
• Bel ze niet dronken en nodig ze niet uit voor seks. Probeer een tijdje geen contact te hebben.
• Probeer meer tijd door te brengen met je vrienden of zoek hulp bij een therapeut
• Als je dezelfde woonsituatie hebt, kan het verdelen van je bezittingen een hele opgave zijn. Probeer het zo vriendschappelijk mogelijk te houden
• Schakel een bemiddelaar of een vertrouwde vriend in als jullie het zelf niet kunnen
• Download geen dating app de dag na je scheiding. Focus je eerst op je genezingsproces

Uit elkaar gaan met de persoon met wie je samenwoont is altijd erg moeilijk omdat jullie levens diep met elkaar verweven raken. Geen enkele relatie gaat soepel, maar deze situatie is extra moeilijk te doorstaan. Er zal pijn en wrevel zijn en fysiek verhuizen zal je een diep gevoel van pijn geven omdat je een speciale ruimte hebt gedeeld. Uiteindelijk is het belangrijk om eerlijk te zijn tegen jezelf en je relatie.

Dit artikel is bijgewerkt in oktober 2022.

FAQs

Zelfs als je verschillende kamers en aparte banken hebt, zul je ze blijven tegenkomen en gesprekken moeten voeren zolang je in dezelfde ruimte blijft. Probeer zo snel mogelijk te verhuizen als je uit elkaar gaat met je inwonende partner. Beslis van tevoren waar je naartoe wilt verhuizen. 2. Helpt verhuizen bij een problematische relatie?

Een pauze inlassen bij iemand met wie je samenwoont is vergelijkbaar met een proefscheiding in een huwelijk of langdurige relatie. Als de relatie in de problemen zit, kan een tijdje verhuizen beide partners helpen perspectief te krijgen en er goed over na te denken.

Er is geen alternatief voor een eerlijk gesprek. Je moet eerst zeker zijn van jezelf. Dan moet je plannen wat je gaat doen nadat je verhuisd bent - waar ga je heen, hoe ga je de bezittingen en uitgaven verdelen en de logistiek regelen. 4. Hoe is het om te verhuizen na een lange relatie?

Uit elkaar gaan is nooit gemakkelijk, verhuizen na een langdurige relatie zal pijn en verdriet veroorzaken. Maar wat het nog rommeliger maakt, is het feit dat er veel logistiek geregeld moet worden, wat niet het geval is als het stel geen huis deelt.