Partnerinizle birlikte yaşamak genellikle nişan ya da evliliğe doğru atılan bir adım olarak görülür. Ancak her ilişki istediğiniz ya da beklediğiniz gibi sonuçlanmaz. Bazen, partnerinizle gelecek vizyonunuz da dahil olmak üzere pek çok konuda aynı fikirde olmadığınızı aniden fark ettiğinizde, bu yaşam durumu ilişkinizde işleri daha da kötüleştirebilir.Bu kişiyle yaşamaya başladığınızda, her şey çok ama çok netleşmeye başlar - sizin için asla doğru kişi olmadıkları. Ve birlikte yaşadığınız birinden nasıl ayrılacağınızı merak etmeye başlarsınız.

Evet, bu doğru ve çok sık yaşanıyor. Gül ve bal rengi hayaller, her şeyiniz olacağını düşündüğünüz erkek veya kadınla yaşamaya başladığınızda genellikle kaba bir gerçeklik kontrolü alır. Bir kocadan / eşten ayrılmak, bir erkek arkadaştan / kız arkadaştan ayrılmaktan çok daha zor olsa da, yine de birlikte yaşadığınız birinden nasıl ayrılacağınızı bolca düşünmeniz gerekir. Yaşambirlikte olmak ve sonra ayrılmak zorunda kalmak ve incinmiş duygularla uğraşmak şaka değildir.

Birlikte yaşanan bir ilişki, yüzük ya da evraklar hariç bir evlilik kadar iyi kabul edilebilir. Dolayısıyla, herhangi bir yasallık olmasa bile, yolları ayırma kararı vermeden önce dikkate alınması gereken birçok faktör vardır. Bu karmaşık kararın zorluklarını daha iyi anlamanıza ve yönetmenize yardımcı olmak için, aşağıdaki konularda uzmanlaşmış danışman psikolog Shazia Saleem (Psikoloji Yüksek Lisansı)ayrılık ve boşanma danışmanlığı, sizinle birlikte yaşayan birinden nasıl ayrılacağınıza ışık tutuyor.

Birlikte Yaşadığınız Birinden Ayrılmak İçin 12 İpucu

Biriyle birlikte yaşadığınızda, ona derinden yatırım yapmanız doğaldır. Sevdiğiniz şeyleri yaparak zaman geçirmek, bu süreçte pek çok anı biriktirmek, bir çift olarak sizi yansıtan bir ev inşa etmek için çaba sarf etmek - alanınızı bir partnerle paylaşmaya giden çok şey var. Sonuç olarak, kökler derinlere iner. Bu nedenle, her birine karşı büyük bir hassasiyet olması gerekirBöyle bir ilişkiyi bitirirken diğerinin duygularını da göz önünde bulundurun.

İlişkiyi bitirmek isteyen ister siz olun ister partneriniz, bu ayrılık konuşması kolay olmayacaktır. Sevdiğiniz ve birlikte yaşadığınız birinden ayrılıyorsanız, ancak bazı zorlayıcı nedenlerden dolayı birbiriniz olmadan daha iyi olacağınıza karar verebilirseniz, ayrılık daha da zorlaşır. Belki de ilişki sağlıklı değildir veya partneriniz sizin için iyi değildir. Belki de hayat hedefleriniz değişmiştir.O kadar dramatik bir şekilde farklılaştınız ki, artık kendinizi sevgilinizle aynı hayatı paylaşırken göremiyorsunuz.

"Birlikte yaşadığınız biriyle yollarınızı ayırmak istediğinizde en önemli şey kabullenmektir. Kabul ettiğinizde, otomatik olarak kendinize ve diğer kişiye karşı nazik ve şefkatli olursunuz. Biri inkar ederse, ikiniz asla aynı sayfada olmayacaksınız ve işler her zaman zor olacak" diyor Shazia. Bu nedenle, sizinle birlikte yaşayan birinden nasıl ayrılacağınız konusunda kafanız karıştıysakarışık duygular ve geçmişin yükü, işte size yardımcı olabilecek uzman destekli bazı ipuçları:

1. Taşınmak istediğinizden emin olun

100 eminiz diyoruz, çünkü bu karar günlük hayatınızı tamamen değiştirecek. Bu öyle bir çırpıda alabileceğiniz bir karar değil. İlişkiyi bitirme kararınız bir kavgaya ya da taşınmaya karar verdiğiniz ya da partnerinizden ayrılmasını istediğiniz bir öfke nöbetine dayanmasın. Acele kararlar vermeden önce iyice düşünün. Bu sadece kötü bir randevu değil.Birlikte yaşadığınız ve uzun süredir sevdiğiniz birinden ayrılmayı düşünüyorsunuz. Bu kişinin 'o' olması gerekiyordu ve sizin de onun olmanız gerekiyordu. Kararınızın büyük yansımaları olacak ve ayrılığın bazı pratik yönlerinin çözülmesi gerekiyor.

Yüzde yüz eminiz diyoruz, çünkü bu karar günlük hayatınızın görünümünü tamamen değiştirecek. Bu, bir öfke anında veya aceleyle verebileceğiniz türden bir karar değil. Acele kararlar vermeden önce iyice düşünün. Bu sadece kötü bir randevudan ayrılmak değil. Birlikte yaşadığınız ve uzun süredir sevdiğiniz birinden ayrılmayı düşünüyorsunuz."O" olman gerekiyordu ve sen de onların olmalıydın.

Maddi açıdan olduğu kadar duygusal açıdan da bu zor bir karar olacaktır. Artıları ve eksileri tartın ve ayrılmanın sizin için tek çare olup olmadığını değerlendirin. Ayrılmanın evli olmanızdan daha kolay olması, farklılıkları gidermek için ilişkide herhangi bir çaba göstermeyeceğiniz anlamına gelmez.

Sadece sevdiğiniz ve birlikte yaşadığınız birinden ayrılmanın sizin ve belki de partnerinizin yararına olacağından kesinlikle emin olduğunuzda fişi çekmelisiniz. Her şey bu kararı sakin, soğukkanlı ve aklı başında bir şekilde vermekten geçiyor. Kendinize gerçekten sorun, durumunuz ayrılmayı gerektiriyor mu?

2. Ayrılık konusunda iletişim kurun ve ipucu verin

Joyce ve Ryan iki yılı aşkın bir süredir birlikte yaşıyorlardı ki Joyce partnerine karşı duygularında belli bir değişim hissetmeye başladı. Birlikte zaman geçirdiklerinde hiçbir kavga ya da göze batan kırmızı bayraklar olmamasına rağmen, onlarınki sevgisiz bir ilişki haline gelmişti. Bir çatıyı paylaşan iki ev arkadaşından daha fazlası değillerdi. İlişkinin bir geleceği olmadığına ikna olduğu için Ryan'ı yanına aldı.Akşam yemeğine çıktı ve düşüncelerini nazikçe onunla paylaştı.

Ayrılma kararını o anda açıklamamış olsa da, ondan ayrılma sürecini o başlatmıştır. Joyce'tan bir not alın ve bunun belki de sizin durumunuza nasıl uygulanabileceğine bakın. Çünkü sevdiğiniz ve birlikte yaşadığınız birinden ayrılırken bakmanız gereken yaklaşım budur. Duygularınız değişmiş olabilir, bu anlaşılabilir bir durumdur.Ortağınızla iletişim kanalları.

Son kararı vermeden önce, neler olabileceğine dair zor bir konuşma yapın. Bunu çıkış stratejiniz olarak düşünün. Birlikte yaşarken ilişkinize ara vermeyi düşünmenizde hiçbir sakınca yoktur. Bazı evli çiftler deneme amaçlı ayrılıklar yaşamaktadır ve siz de aynı şeyi birlikte yaşadığınız partnerinizle yapabilirsiniz.

"Partnerinizle konuşurken ve ayrılırken nazik kelimeler kullanın. Sınırlarınızı da iyi belirleyin ve onlarla iletişiminizde bunları açıkça ifade edin. İşlerin ters gitmesini önlemek için olabildiğince saygılı olun. Diğer kişiye ne hissettiğinizi ve neden bunu yapmayı seçtiğinizi bildirin. Spekülasyonlara yer bırakmayın, basit ve net olun" diye tavsiye ediyor Shazia.

3. Birlikte yaşadığınız birinden nasıl ayrılırsınız? Nelere dikkat etmeniz gerektiğini listeleyin

Birlikte yaşadığınız biriyle ilişkinizi bitirmek, sadece bitti demek, bavullarınızı toplamak ve fırtına gibi çıkıp gitmek değildir. Bir ayrılık konuşmasından sonra, bir çıkış planınızın hazır olması gerekir. İlişkiyi bitiren sizseniz ve taşınmanız gerekiyorsa, gidecek bir yeriniz olsun. Bu zor aşamayı atlatmak için güvenebileceğiniz bir arkadaşınıza güvenin.

Unutmayın, eşiniz çok uzun zamandır sizin destek sisteminizdi. Artık onunla konuşmadığınıza göre, kesinlikle ona geri dönme dürtüsü hissedeceksiniz. İşte bu noktada mükemmel çıkış stratejiniz işe yarıyor. Gidecek bir yeriniz olsun ve bu zor zamanda etrafınızda çok sayıda arkadaşınız olsun.

Gidecek yeri olmayan birinden ayrılmak zorunda kalırsanız, biraz empatik olmaya çalışın ve partnerinize seçenekler sunun. Belki bir süre sizinle kalmasına izin verin ama farklı odalarda uyumayı düşünün. Kulağa soğuk gelse de, kiranız, faturalarınız, masraflarınız vb. gibi halledilmesi gereken lojistiği düşünün.halledilmesi gereken çok fazla mesele var.

Bu nedenle, duygularınızın ve incinmişliğinizin sizi alt etmesine izin vermeyin. Hayatınızın aşkından ayrılmanın yapılacak en doğru şey olduğuna karar verdikten sonra, kararınızı uygulamaya koymadan önce duygularınızı işlemek için biraz zaman ayırın. Bu, ayrılığı daha pratik bir şekilde ele almanızı sağlayacaktır. Ve en önemlisi, mümkün olduğunca nazik olmaya çalışın.

4. Partnerinizin düşmanca tepkilerine hazırlıklı olun

Birlikte yaşadığınız birinden nasıl ayrılacağınıza karar verirken, onun tepkilerini de hesaba katın. Aklınızdan geçenler hakkında hiçbir fikirleri yoksa, düşmanca davranabilir ve hatta zorluk çıkarabilirler. Örneğin Chloe, kız arkadaşı Samantha ona olan aşkını kaybettiğini ve taşınmak istediğini açıkladığında şaşkına dönmüştü.

Samantha her şeyi kafasında tasarlamış ve hatta kendisi için düzenlemeler yapmışken, Chloe tamamen karanlıkta bırakıldı. Sonuç olarak, düşmanca ve savunmacı oldu. Eşyalarını nasıl paylaşacaklarını tartışmak için oturduklarında Chloe, Samantha'nın evlat edindiği ve evlerine getirdiği kediden ayrılmayı doğrudan reddetti. Bu, Samantha'dan 'geri alma' yoluydu.belirsiz bir şekilde terkedildi.

Bu gibi durumlarda, sevdiğiniz ve birlikte yaşadığınız birinden ayrılmak çirkin ve tatsız bir hal alabilir. Neden ayrılmak istediğinize dair sürekli sorular sorabilirler - cevap veremeyeceğiniz sorular. Hatta sizi geri kazanmaya bile çalışabilirler. Birlikte yatırım yaptıysanız bir de para meselesi vardır. Dairenizin güvenlik depozitosu ve bunun nasıl paylaşılacağı da bir tartışma konusu haline gelebilir.Evlat edindiyseniz veya bir çocuğunuz olduysa, yasal velayet konusunda da kavgalar olabilir.

Shazia şöyle açıklıyor: "Ayrılmanız gerektiğini kabul ettiğinizde, bir parçanız otomatik olarak bu tepkilere hazırlıklı olacaktır. Partnerinizin tedirginliğinin doğal bir tepki olduğunu anlayın, çünkü artık hayatlarının önemli bir destek sistemini kaybediyorlar. Hatta aşırı tepki verebilir veya kibir gösterebilirler. Bu ayrılığın gerçekten istediğiniz şey olduğu konusunda kararlı olmaya devam etmeye çalışmalı ve kalmalısınız.Tepkileri ne olursa olsun sakin olun. Öfkelerini yatıştırmaları için onlara zaman ve alan tanıyın ki ikiniz mantıklı bir şekilde konuşabilesiniz."

5. Arkadaşlarınızı bu işe bulaştırmayın

Sizinle birlikte yaşayan birinden nasıl ayrılacağınızı anlamaya çalışırken, sosyal hayatınız üzerindeki etkiyi hesaba katmanız gerekir. İlişkinizin süresi ne olursa olsun, yaşam düzenlemeleriniz nedeniyle, ortak arkadaşlarınız olması kaçınılmazdır. İlişkinizi bitirmeye karar verdiğinizde, durum onlar için gerçekten garip olabilir. Kiminle konuşacaklarını ve ne tür bir ilişki kuracaklarını bilemeyebilirler.Siz ikinizle paylaşacak tavsiye ya da bilgi bile yok.

Yapılması gereken en ideal şey, muhtemelen taraf tutmak istemeyecekleri için onları bu karmaşanın içine sürüklememektir. Bu konuda da sınırlar koyun. Yani siz ve sevgiliniz bir partiye ortak davet alırsanız, partiye giderek durumu herkes için garip bir hale getirmeyin. Ayrıca, birçok arkadaşınızın terk edilen kişiye sempati duyabileceğini bilin.

Aynı şekilde, gidecek yeri olmayan biriyle olan ilişkinizi onun durumunu düşünmeden aniden bitirirseniz, arkadaşlarınızın sizi davranışlarınızdan dolayı yargılaması ve muhtemelen eski sevgilinizin yanında yer alması doğaldır. Ayrılık karşılıklı olsa bile, bir ilişki sona erdiğinde arkadaşlıklar ortadan ikiye bölünür. Bu nedenle, partnerinizden daha fazlasını kaybetmeye hazır olun ve şunu bilinNe zaman geri adım atacağınızı.

6. Varlıkları dostane bir şekilde bölüşün ve ilerlemeye başlayın

Birlikte eviniz olan birinden ayrılmak istediğinizde pek çok pratik durum söz konusudur. Bunlar kulağa sıradan gelebilir ancak her biri can sıkıcı olabilir. Örneğin, yeni bir eve taşındıysanız kira kontratı bitene kadar kirayı nasıl bölüşeceksiniz? Çocukların veya evcil hayvanların yasal velayetini kim alacak? Ve depozito nasıl bölüşülecek?

Birlikte yaşadığınız süre boyunca aldığınız hediyeler ne olacak? Bunlar ve daha birçok soru, birlikte yaşadığınız birinden nasıl ayrılacağınızı merak ettiğinizde aklınızı kurcalayacaktır. En iyisi bazı maddi şeylerden vazgeçmektir. Ancak daha büyük meseleler söz konusu olduğunda ihtiyaçlarınızı belirtmekten çekinmeyin. Günlük hayatınızı güvence altına alırken bencil davranmıyorsunuz.

Birlikte eviniz veya mal varlığınız olan birinden nasıl ayrılırsınız? İlişkiyi bitirme kararı kesinleştikten ve her ikiniz de ayrılıkla başa çıkma aşamalarından geçtikten sonra eski partnerinize ulaşın. Bölünmesi gereken tüm varlıkların bir listesini yapın ve her bir kalemin üzerinden geçerek en iyi nasıl bölüneceğine karar verin. Kararlı ama temkinli olun, böylece ikiniz de aynı sayfada olabilirsiniz.

Eski eşinizle aranızdaki ilişki dostane değilse veya mal paylaşımı konusunda harekete geçmek için sinirlerin yatışmasını bekleyecek durumda değilseniz, sürece üçüncü bir tarafı dahil etmeyi düşünün. Bir arabulucu tutabilir veya güvendiğiniz bir arkadaşınızdan eski eşinizle pazarlık yapmanıza yardımcı olmasını isteyebilirsiniz.

7. Taşınmadan önceki zaman

Belki de ilişkiniz son demlerini yaşıyordur ve ayrılık kaçınılmazdır. Ancak hemen taşınmak mümkün değilse, birlikte geçirilen zaman oldukça eziyetli olabilir. Gidecek hiçbir yeri olmayan birinden ayrılmak ya da gidecek hiçbir yeriniz yokken ayrılmak için durumu olgunlukla ve olabildiğince sakin bir şekilde ele almak çok önemlidir.

"Hemen taşınmak bir seçenek olmadığında, yapabileceğiniz en iyi şey iletişim kanallarını açık ve net tutmaktır. Kendiniz için sınırlar belirleyin ve her türlü suçlamadan uzak durun. Partneriniz sakinleştiğinde, onunla olgun bir konuşma yapmaya çalışın. Onlara her ilişkinin sonsuza kadar sürmesi gerekmediğini ve bunun kesinlikle sorun olmadığını söyleyin. Ayrılıklar normalleştirilmeli veBunu partnerinizle birlikte yapmaya çalışmalısınız" diyor Shazia.

Ayrıldıktan sonra bile birlikte yaşamak zorunda kalacaksanız, müstakbel eski sevgilinizle alanınızı pazarlık edin. Onlarla her gün yolunuzun kesişmesi kolay olmayacaktır. Arkadaşça davranmak mümkün olmasa bile samimi olmaya çalışın. Öte yandan, suçluluk duygusuyla olmayan duyguları varmış gibi göstermediğinizden emin olun.

Ve kesinlikle onlarla seks yapmayın, çünkü bu ikinizin de kafasını karıştıracak ve işleri çok daha karmaşık hale getirecektir. Aynı zamanda, randevuları eve getirmek gibi şeyler için temel kuralları tartışın ve belirleyin. Sınırlarınızı belirleyin ve ayrılmaya karar verdikten sonra bunlara bağlı kalın.

8. Suçluluk duygusuna kapılmayın, kendinize özen gösterin

Birlikte yaşadığınız birinden nasıl ayrılacağınızı düşünürken ayaklarınızı sürüyorsanız, yalnızca kaçınılmaz olanı erteliyorsunuz demektir. Suçluluk hissetmeniz doğaldır, özellikle de partneriniz onu terk etmeniz için size istismar, kötü muamele, aldatma vb. gibi 'geçerli' bir neden sunmadıysa.

Size yalvarabilir ve ilişkiyi kurtarmak için ellerinden geleni yapmaya çalışabilirler, ancak tüm seçenekleri tükettiyseniz, kararınıza sadık kalın. Kararınızı ikinci kez sorguladığınız anlar bile olabilir, özellikle de yalnızlık sizi tükettiğinde ve eski sevgilinize özlem duymaya başladığınızda. Böyle anlarda, kişisel bakımınızı bir öncelik haline getirmeniz çok önemlidir.

İyileşmeniz için ne gerekiyorsa yapın. Meditasyon yapın, günlük tutun, arkadaşlarınızla vakit geçirin ya da saçınızı yeni bir renge boyatın! Artık eşiniz yanınızda olmadığına göre, günlük hayatınızın en küçük ayrıntılarına odaklanıp onu daha tatmin edici hale getirmeye çalışmalısınız. Birlikte bu kadar çok şey paylaştıktan sonra ayrılmak her iki taraf için de zor olabilir, ancak bu konuda kendinizi çok kötü hissetmeyin. Bazen ayrılmak daha iyidirölü bir atı kırbaçlayarak acıyı uzatmaktansa sevdiğin biriyle.

9. Bir şeyleri bitirdikten sonra destek isteyin

Sevdiğiniz biriyle ilişkinizi bitirdikten sonra, bunu başlatan siz olsanız bile, duygularınızı işlemek zaman alabilir. Kendinize karşı nazik olun ve suçluluk duygusunun ya da kendinizi suçlamanın sizi tüketmesine izin vermeyin. Partnerinizle paylaştığınız hayatın anıları o kadar taze olabilir ki, her şey size onları hatırlatıyor olabilir. Böyle zamanlarda, sadece bir ayağınızı diğerinin önüne koymaya odaklanmanız veHayatınıza devam etmek için kendinize ihtiyaç duyduğunuz kadar zaman tanıyın.

Güvenilir bir destek alın çünkü buna kesinlikle ihtiyacınız olacak. Sevdiğiniz ve birlikte yaşadığınız birinden ayrılmakla veya ayrıldıktan sonra eski sevgilinizi unutmakla mücadele ediyorsanız, lisanslı bir terapistten profesyonel yardım almak son derece yararlı olabilir. Şefkatli bir terapist, içinizde biriktiriyor olabileceğiniz acı verici ve ham duygularla temasa geçmenize ve bunları işlemenize yardımcı olabilirYardım arıyorsanız, Bonobology'nin panelindeki yetenekli ve deneyimli danışmanlar sizin için burada.

10. Ayrılıktan hemen sonra flört etmeye başlamayın

Birlikte yaşadığınız birinden dostane bir şekilde nasıl ayrılacağınızı öğrenmek istiyorsanız, YAPMAMANIZ gereken bazı şeyler vardır. Onlardan ayrıldıktan hemen sonra flört oyununa girmek, bu listenin başında gelir. Partnerinizle konuşmuş ve ilişkinizi bitirmeye karar vermiş olsanız bile, ikiniz de hala birlikte yaşarken flört etmeye başlamayın veya arayış içinde olmayın.

İkinizden biri taşınana ya da tüm romantik bağları tamamen koparana ve her şeyin lojistiği ile işiniz bitene kadar bekleyin. Flört sahnesine geri döndüğünüzde bile, eski sevgilinize saygı duyarak yeni biriyle gerçek bir bağlantı bulana kadar bunu düşük seviyede tutmaya çalışın.

Tüm sosyal medyada randevularınızın fotoğraflarını paylaşmak eski sevgilinizin yaralanmasına neden olmaktan başka bir işe yaramaz ve sizden intikam almak için benzer taktiklere başvurmaya başlayabilir, bu da ikinizi de zehirli bir döngüye sokar ve daha fazla incinmeye neden olur. Kaçınılmaz olarak, kimin daha hızlı ilerlediğini kanıtlamak için tek kişilik bir savaşın içinde kalırsınız. Birlikte geçirdiğiniz zamanın hatırına, o noktaya gelmeyin, bu yüzdenBöylece iyileşme sürecine iyi bir başlangıç yapabilirsiniz.

11. Süreçte birbirinize yardımcı olun

Sevdiğiniz ve birlikte yaşadığınız birinden nasıl ayrılırsınız? Bu soruyla boğuşurken, birlikte yaşadığınız ve sevdiğiniz biriyle ilişkinizi bitirirken işleri medeni tutmanın bir avantajı olduğunu her zaman hatırlayın. Partnerinize karşı nazik olmak, bağları koparan kişi sizseniz yardımcı olur. Durum tersine dönerse, yardım istemekten çekinmeyin.

Örneğin, kirayı paylaşıyorsanız, taşındığınızda kirayı karşılayabilecek iyi bir oda arkadaşı bulmalarına yardımcı olmaya çalışın. Süreci daha az ürkütücü hale getirmek için yapabileceğiniz bir başka şey de bir taşınma tarihi belirlemektir. Bu, sürecin sonsuza kadar ertelenmemesini sağlayacak ve karara bir kesinlik duygusu verecektir.

Shazia bize şöyle diyor: "Partnerinize zaman ve alan tanımak ona yardımcı olmanın en iyi yoludur. Sevgi ve şefkatte aşırıya kaçmamaya çalışın, çünkü bu onlara umut verebilir ve daha sonra onları incitebilir. Bu ilişkiyi bırakmaya hazırlanmalarına yardımcı olun ve bunun için onlarla aranızda belirli bir mesafe bırakmanız gerekir. Bırakın işleri kendi başlarına da çözsünler."

12. Empati kurun ve temastan uzak durmaya çalışın

Dostane bir şekilde devam etmek isteyebilirsiniz, ki bu harika, ancak bu süreçte, taşındıktan sonra bile onlarla sürekli iletişim halinde olarak işleri daha da bozmayın. Bu sadece iyileşme sürecinizi engelleyecektir. Dostane bir şekilde (mümkün olduğunca) ayrıldıktan sonra bağları tamamen koparmak en iyisi olacaktır.

Eski sevgilinizle paylaştığınız evde geride bir şeyler bıraktıysanız, öyle olsun. Taşındıktan sonra onları geri almak için geri dönmekten kaçının ve bunları sizinle konuşmaya başlamak için bir bahane olarak kullanması için cesaretlendirmeyin. Ayrılıktan hemen sonra temassızlık kuralına uymak, her ikiniz de yeni ayrıldığınız tek alanı müzakere etmeye çalışırken çok önemlidir.

Anahtar İşaretçiler

• Siz ve eşiniz birlikte yaşarken ayrılıktan sonra ilerlemek sabır ve çaba gerektirir
• Onları sarhoşken arayıp sekse davet etmeyin. Bir süre temassızlık kuralına uymaya çalışın
• Arkadaşlarınızla daha fazla zaman geçirmeye çalışın veya bir terapistten yardım alın
• Aynı yaşam düzenine sahip olduğunuzda, varlıkları bölmek bir görev olabilir. Bunu mümkün olduğunca dostane tutmaya çalışın
• Kendi başınıza yapamıyorsanız bir arabulucu veya güvendiğiniz bir arkadaşınızı devreye sokun
• Ayrılığınızın ertesi günü bir arkadaşlık uygulaması indirmeyin. Önce iyileşme sürecinize odaklanın

Birlikte yaşadığınız kişiden ayrılmak her zaman çok zordur, çünkü hayatlarınız derinden iç içe geçmiştir. Hiçbir ayrılık sorunsuz değildir, ancak bu durumun üstesinden gelmek özellikle zordur. Acı ve iğrençlik olacaktır ve fiziksel olarak taşınmak, özel bir alanı paylaştığınız için size derin bir incinme hissi verecektir. Sonunda, kendinize ve ilişkinize karşı dürüst olmak önemli olan şeydir.

Bu makale Ekim 2022'de güncellenmiştir.

SSS

Farklı odalarınız ve ayrı kanepeleriniz olsa bile, onlarla karşılaşmaya devam edeceksiniz ve aynı alanda kaldığınız sürece konuşmanız gerekecek. Birlikte yaşadığınız partnerinizden ayrıldığınızda mümkün olduğunca hızlı bir şekilde taşınmaya çalışın. Nereye geçmek istediğinize önceden karar verin. 2. Taşınmak sorunlu bir ilişkiye yardımcı olur mu?

Birlikte yaşadığınız birinden ayrılmak, bir evlilikte veya uzun süreli bir ilişkide deneme amaçlı bir ayrılığa benzer. İlişkide sorun varsa, bir süreliğine taşınmak her iki tarafın da perspektif kazanmasına ve iyi düşünmesine yardımcı olabilir.

Dürüst bir konuşmanın alternatifi yoktur. Önce kendinizden emin olmanız gerekir. Sonra taşındıktan sonra ne yapacağınızı planlamanız gerekir - nereye geçeceksiniz, varlıkları ve masrafları nasıl paylaşacaksınız ve lojistikle ilgileneceksiniz. 4. Uzun bir ilişkiden sonra taşınmak nasıl bir şey?

Ayrılık hiçbir zaman kolay değildir, uzun süreli bir ilişkiden sonra taşınmak acı ve incinmeye neden olacaktır. Ancak, çiftin bir evi paylaşmaması durumunda söz konusu olmayan, halledilmesi gereken çok sayıda lojistik olacağı gerçeği bunu daha da karmaşık hale getirir.