Ömür boyu süren, tek eşli bir ilişki içindeyseniz, yatak odasında birkaç kuru dönem beklenebilir. Ancak yakınlık, eşler arasındaki romantik bir ortaklığın çok önemli bir parçası olduğundan, seks eksikliğinin hangi noktada kıyametin habercisi haline geldiğini bilmek önemlidir. Ne zaman kalıp yürütmeye çalışmak ve ne zaman cinsiyetsiz bir evlilikten uzaklaşmak çok önemli kararlar haline gelir.

!important;margin-bottom:15px!important">

Bu kararı verebilmek için neyin cinsiyetsiz evlilik olarak kabul edildiği, sağlıklı bir cinsiyetsiz birlikteliği zehirli bir birliktelikten ayıran koşullar hakkında netliğe ihtiyacınız vardır. İnsan ilişkilerinin her alanında olduğu gibi, cinsiyetsiz bir evliliği kategorik olarak iyi veya kötü, sağlıklı veya sağlıksız, işlevsel veya işlevsiz olarak resmetmek zordur.

Ancak, cinsiyetsiz bir evlilikten ne zaman uzaklaşmanız gerektiğini bilmek için her zaman benzersiz koşullarınıza uygulayabileceğiniz genel kurallar vardır. İnsan davranışının duygusal ihtiyaçları ve çatışmalarıyla ilgili konularla başa çıkma konusunda uzmanlaşmış danışman ve sertifikalı yaşam koçu Dr. Neelu Khanna'nın içgörüleriyle birlikte, cinsiyetsiz evliliklerin bazı nedenlerini ve uzaklaşmanız gereken işaretleri araştırıyoruz,ve Hindistan'da cinsel sağlığı yeniden inşa etmeye adanmış bir platform olan VVox'un (Vatsyayana's Voice) kurucusu Sangeeth Sebastian.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:400px;padding:0;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:580px">

Cinsiyetsiz Bir Evliliğin 7 Nedeni

Kalma ya da devam etme konusunda cinsiyetsiz evlilik tavsiyelerine geçmeden önce, çiftlerin neden cinsel partner olmaktan çıkıp aynı çatı altında yaşayan oda arkadaşlarına dönüştüğünü anlayalım. Her şeyden önce, cinsiyetsiz evlilik olarak neyin kabul edildiğini anlamanız gerekir.

Eğer siz ve eşiniz hayatınızdaki bazı değişiklikler nedeniyle bir süredir kurak bir dönem geçiriyorsanız, bu evliliğinizi cinsiyetsiz yapar mı? Yoksa bir evliliğin bu kategoriye girmesi için seks eksikliğinin daha kalıcı bir özellik olması mı gerekir? ABD Ulusal Sağlık ve Sosyal Yaşam Araştırması cinsiyetsiz bir evliliği, bir çiftin cinsel ilişkiye girmediği veya cinsel ilişki sıklığının düşük olduğu bir evlilik olarak tanımlamaktadır.faaliyeti minimum düzeydedir.

Bununla birlikte, bu cinsiyetsiz evlilik tanımı kendi içinde en iyi ihtimalle geneldir. Çiftler, bazı acil durumlar nedeniyle aylarca cinsel aktiviteden yoksun kalabilir. Ayrıca, "asgari cinsel aktiviteyi" ölçmek zordur. Bu nedenle uzmanlar farklı, daha ilişkilendirilebilir bir kıstas bulmuşlardır: Bir çift, evlilikleri boyunca hiç veya 10'dan az cinsel ilişkiye girmişse, bir evlilik cinsiyetsiz olarak kabul edilebilir.bir yıl.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:336px">

Sangeeth şöyle diyor: "Cinsiyetsiz bir evliliğin ne anlama geldiğine dair genellemeler her zaman geçerli değildir çünkü her ilişkinin dinamikleri kendine özgüdür. Bazı çiftler birkaç ayda bir seks yapmakla tamamen barışık olabilirken, diğerleri için ayda bir veya iki kez cinsel ilişkiye girmek eşlerden biri veya her ikisi için yetersiz görünebilir."

Bununla birlikte, evliliklerde seksin olmaması çoğu insanın beklediğinden daha yaygındır. 2018 yılında yapılan bir araştırmaya göre, ABD'de her dört çiftten biri cinsiyetsiz bir ilişki yaşamaktadır. New York Times'ın bir raporuna göre, ABD'deki tüm evliliklerin %15'i cinsiyetsizdir. Peki, çiftler hayatın ritmine ayak uydurduktan sonra neden bu kadar çok ilişkide cinsel yakınlık pencereden dışarı çıkıyor?cinsiyetsiz bir evliliğin en önemli 5 nedenidir:

1. Doğum veya menopoz

Fiziksel olarak yorucu ve zihinsel olarak yıpratıcı yaşam değişiklikleri, cinsiyetsiz evliliklerin arkasındaki en önemli nedenlerden biri olmaya devam ediyor. Doğum ve menopoz, şüphesiz ki faturaya mükemmel şekilde uyan bu tür iki olaydır. Doğumdan sonra, bir kadının vücudunun iyileşmek için zamana ihtiyacı vardır.

!important">

Hormonal değişim ve yeni doğmuş bir bebeğe bakmanın zorlukları da eklenince, seks kesinlikle öncelikler listesinde alt sıralara düşer. Bir erkek için de ebeveynliğe alışmak, bebeğin bakımıyla ilgilenmek ve uykusuz bir bedenle iş ve ev hayatını dengelemek zor olabilir. Bu durum, bebek sahibi olduktan sonra bir dizi ilişki sorununa yol açabilir ve cinsiyetsizlik de bunlardan biridir.

Ayrıca bakınız: Çiftler İçin En İyi 5 Netflix Dizisi

Menopoz ve cinsiyetsiz evlilik arasında yakın bir ilişki vardır. Menopoz da kadının hormonal seviyelerini etkileyerek seks isteğinin azalmasına neden olur. Ancak doğum durumunda çiftin seks hayatındaki duraklama genellikle geçicidir. Çoğu kişi 6 ay veya bir yıl sonra toparlanır ve ebeveyn olduktan sonra iyi bir seks hayatına sahip olur.

Ancak menopoz ve cinsiyetsiz evlilik söz konusu olduğunda, bu durum dört ila beş yıl boyunca devam edebilir ve hatta kalıcı hale gelebilir. Eşinize olan sevgi ve şefkatinizi ifade etmenin cinsel olmayan yollarını bulmak, bu gibi durumlarda perimenopoz boşanma riskini ortadan kaldırmak için cinsiyetsiz bir evlilikle başa çıkmak için çok önemlidir.

!important;margin-left:auto!important">

2. Performans kaygısı

Dr. Khanna, cinsel performans gösterememe veya partnerinizi tatmin edememe korkusunun fiziksel yakınlıkta ciddi bir düşüşe yol açabileceğini açıklıyor. Bu korkular, vücut imajı ve kilo alma/kaybetme, orgazma ulaşamama ve benzeri konulardaki güvensizliklerle tetiklenebilir. "Erkekler için bu bir sorun haline gelebilir çünkü cinsel aktiviteyi başlatmaya ve yönlendirmeye koşullanmışlardır. Aynı şekilde kadınlar için de vücut imajısorunlar cinsel arzuyu engelleyebilir ve bir partnerle cinsel ilişkiye girme becerilerine müdahale edebilir" diyor Dr. Khanna.

Bu endişeler sizi ele geçirdiğinde, vücudunuz epinefrin ve kortizol gibi cinsel uyarılmayı etkileyen stres hormonları salgılayabilir. Başka bir deyişle, performansınız hakkında o kadar endişelisinizdir ki, seks eyleminden hiç zevk alamazsınız. Cinsel performans kaygısı hem erkekleri hem de kadınları etkileyebilir ve genellikle bir kısır döngüyü tetikler - kaygı performansı engeller ve düşük performans da şunlara yol açardaha fazla endişe.

3. Düşük cinsel dürtü

Yaşlandıkça libidonuzun azaldığı bir gerçektir. Bu evrensel gerçek hem erkekler hem de kadınlar için geçerlidir. Bu nedenle 50'li yaşlar ve ötesindeki çiftlerin cinsiyetsiz bir evlilik sürdürmeleri ya da çok nadiren cinsel aktivitede bulunmaları alışılmadık bir durum değildir.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0">

Bununla birlikte, düşük cinsel dürtü her zaman yaşa özgü değildir. Altta yatan sağlık sorunları, cinsel saldırı veya tecavüz gibi geçmiş travmalar, ruh sağlığı sorunları, gençlerde de düşük cinsel dürtü için tetikleyici olabilir. Neyse ki, böyle bir durumda sessizce acı çekmek zorunda değilsiniz. Doğru profesyonel yardım ve tedavi ile tekrar sağlıklı bir cinsel yaşamın tadını çıkarmaya başlayabilirsiniz.

"Ortada fiziksel ya da psikolojik bir sorun olmasa bile, balayı dönemi olarak da bilinen ilişkinin ilk aşamasından sonra cinsel istek azalmaya başlar. Bunun nedeni, bir çift ilişkilerine alışmaya başladıkça aşk hormonlarının azalması ve bununla birlikte cinsel isteğin de darbe almasıdır" diyor Sangeeth.

4. Sağlık sorunları

Eşlerden biri veya her ikisi de önemli sağlık sorunlarından muzdaripse, evlilikte seks eksikliği beklenebilir. Örneğin, eşlerden biri bir kaza veya dejeneratif bir tıbbi durum nedeniyle iş göremez hale gelirse, seks doğal olarak denklemden çekilir. Ayrıca, kötü eklemler, sırt ağrısı, erkeklerde erektil disfonksiyon, kadınlarda endometriozis veya PCOS gibi kronik sorunların tümü olumsuz olabilirbir çiftin cinsel hayatını etkiler.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px">

5. Bağımlılık

Eşlerden biri ya da belki her ikisi de bağımlılıktan muzdaripse, gelişen bir cinsel hayata sahip olmaları neredeyse imkansızdır. Uyuşturucu ve alkol, libidoyu ve uzun vadede cinsel eylemleri gerçekleştirme yeteneğini etkileyebilir. Ayrıca bağımlılık, eşlerin arasını açabilecek, yakınlık veya romantizm için çok az yer bırakabilecek bir dizi başka sorunu da beraberinde getirir.

6. İlişki sorunları

Aldatma, evlilik dışı ilişkiler, gaslighting, kontrol etme davranışı, manipülasyon, sağlıksız kavgalar, güven sorunları - bu tür toksik ilişki sorunları ilişkinize zarar verir. Altta yatan bu tür sorunlar nedeniyle, eşler genellikle birbirlerine kızmaya başlar. Bu da cinsel bağlarını olumsuz yönde etkiler.

Sangeeth, "Bir çiftin cinsel ilişkiye girme becerisini etkileyen her zaman istismar veya toksisite gibi ciddi ilişki sorunları değildir. İş baskısı, çocukların veya yaşlanan ebeveynlerin ek sorumlulukları, bir eşin diğerinden yeterli destek almadan aynı anda birçok rolle mücadele etmesi gibi sorunlar da cinsel arzunun alevini azaltabilir" diyor.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right:auto!important;text-align:center!important;min-height:90px;line-height:0">

7. Partnerlerden her ikisi de seksi itici buluyor

Dr. Khanna, "Taciz içeren bir çocukluk, bastırılmış bir ergenlik dönemi veya seksin tatmin edici olmadığı ya da şiddet içerdiği geçmiş ilişkiler, partnerinizin seksten tamamen kaçınmasına neden olabilir" diyor. Geçmişteki cinsel aktivite veya arzu utanç veya acı duygularına yol açtıysa, fiziksel yakınlık partneriniz için zevkin tam tersini temsil eder. Seks en iyi ihtimalle bir angarya haline gelir veen kötü ihtimalle uzay ve beden.

Cinsiyetsiz Bir Evlilikten Ne Zaman Uzaklaşmanız Gerektiğini Gösteren 11 İşaret

Gördüğünüz gibi, evliliklerde seksin olmaması sadece yaygın değil, aynı zamanda bir dizi faktörden de kaynaklanabiliyor. Bu da şu soruyu akla getiriyor: Cinsiyetsiz bir evlilikte ne zaman kalmalı ve ne zaman uzaklaşmalı? Genel olarak ifade etmek gerekirse, yakınlık eksikliği eşlerden birinin kontrolü dışındaki faktörlerin sonucuysa ve birbirinize çok aşık olmaya devam ediyorsanız, cinsiyetsiz bir evlilikte hayatta kalabilirsinizHile.

"Cinsiyetsiz evlilik boşanma sebebi midir?" sorusunun doğru ya da yanlış bir cevabı yoktur. Her şey söz konusu çifte, onların dinamiklerine, anlayışlarına ve her iki partnerin ihtiyaçlarının, isteklerinin ve arzularının karşılanıp karşılanmadığına bağlıdır. Eğer her iki partner de denklemlerinde seksin olmamasını sorun etmiyorsa, cinsiyetsiz bir evlilikten sağ çıkma sorusu tartışmalı hale gelir," diyor Sangeeth.

!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;min-height:250px">

Ancak, eğer bir çift olarak toksikseniz, cinsiyetsizlik kendi başına bir sorundan ziyade bir semptom olabilir. Bu gibi durumlarda, evlilikten uzaklaşmak ve hayatınızı yeniden inşa etmek en iyisidir. İşte sağlıksız ilişki dinamiklerinin tetiklediği cinsiyetsiz bir evlilikten ne zaman uzaklaşmanız gerektiğini söyleyen 11 işaret:

1. Partneriniz yardım almaya hazır değil

Herhangi bir uzmanın bir çifte önereceği ilk cinsiyetsiz evlilik tavsiyesi, danışmanlık almak veya çift terapisine gitmek olacaktır. Ancak, eşiniz bu girişimi yapmakta isteksizse, bir çift olarak durumu düzeltebileceğinize dair çok az umut vardır. Seks eksikliği ilişkinize zarar veriyorsa ve eşlerden biri gerekli yardımı almaya hazır değilse, elinizde hiçbir şey yoktur.evlilikten uzaklaşmaktan başka seçeneğim yok.

Robert ve Molly birkaç yıldır evliydiler ve cinsel yaşamları berbat bir hal almıştı. Daha da kötüsü, Robert bu konuyu tartışmayı ya da terapiye gitmeyi reddediyordu. Molly, "Kocamdan evlilikte yakınlık görmemek yeterince zor," dedi. "Ama bir profesyonelle konuşmak bir yana, bunu kabul bile etmiyordu, bu da durumu daha da kötüleştiriyordu. Cinsellikten yoksun evliliğimin beni öldürdüğünü hissettiğim zamanlar oldu." Molly sonundaboşanma davası açtı.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0">

Dr. Khanna, cinsiyetsiz bir evliliğin koca üzerindeki bir etkisinin de yetersizlik hissi olabileceğini söylüyor ve ekliyor: "Yine cinsiyetsiz bir evlilikte erkek egosu darbe alabilir ve eşini memnun edemediğini düşünebilir. Aynı ego, bu durumu tartışmasını ya da yardım aramasını engeller."

2. Terapi yardımcı olmadı

Belki de siz ve eşiniz terapiye bir şans verdiniz ancak cinsel yaşamınızda bir ilerleme kaydedemediniz. Cinsel yakınlık arzuluyorsunuz ancak ihtiyaçlarınız karşılanmıyor. Bu, sorunlarınızın çözülemeyeceğinin bir göstergesidir. Böyle bir evlilikte kalmak size sadece mutsuzluk getirecek ve sizi acı çeken bir insana dönüştürecektir.

Cinsiyetsiz bir evlilik, ayrı yatak odaları sizi evli ama bekarmışsınız gibi bir yalnızlık hissiyle baş başa bırakabilir. Bu tür durumlarda cinsiyetsiz ilişki depresyonu riski de göz ardı edilemez. Bunlar cinsiyetsiz bir evliliğin tehlikelerinden bazılarıdır. Ruh sağlığınızı korumak için yolunuza devam etmeniz tavsiye edilir. Cinsiyetsiz evlilik nedeniyle boşanmak istemenin utanılacak bir yanı yoktur.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:728px;min-height:90px">

9. Cinsiyetsizlik başka sorunların belirtisidir

Evliliğiniz sorunlarla dolu olduğu için eşinizle cinsel ilişkiye girmeyi bıraktınız mı? Belki de bir tür duygusal istismar söz konusudur. Ya da aile içi şiddete maruz kalıyorsunuzdur. Doğal olarak, sevişme eylemi evliliğinizde uzak bir olasılık olmayacaktır. Sonuçta, sizi zihinsel ve fiziksel olarak yok eden bir eşle nasıl cinsel ilişkiye girebilirsiniz?

Böyle bir durumda, cinsiyetsizlik evlilikten ayrılmak için tek - hatta en önemli - neden değildir. Bunu onurunuz ve refahınız için yapmalısınız. "Cinsiyetsiz evliliğim beni öldürüyor" diye düşünene kadar beklemeyin. Gerçekten buna değmez. Eşler arasında hala karşılıklı sevgi ve saygı varken cinsiyetsiz bir evlilikte hayatta kalmak bir şeydir, istismarcı bir evlilikte kalmakilişki tamamen farklı bir oyundur.

10. Aşktan düştün

Bazen hayat ilerledikçe eşler birbirlerinden uzaklaşır ve sevgileri azalır. Temaslarını kaybederler ve eskiden olduklarından çok farklı insanlar haline gelirler. Evliliğin bu kaygan yokuştan aşağı ne zaman döndüğünü tespit etmek zordur. Ancak bir gün hayat arkadaşınız hakkında artık aynı şekilde hissetmediğinizi fark edersiniz. Kalbinizin atışını hızlandırmazlar.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line-height:0">

Size dokunduklarında o tanıdık bulanıklığı hissetmezsiniz. Vücudunuz onların yaklaşımlarına aynı şekilde yanıt vermez. Kimyanız düzleşmiştir ve böyle bir senaryoda tatmin edici seksin tadını çıkarmak mümkün değildir. Sağlıklı bir cinsel yaşamınız varsa, daha yeşil çayırlara geçmeyi düşünmenin zamanı gelmiş olabilir.

Cinsiyetsiz evlilik tanımı çiftten çifte farklılık gösterebilir ve birçoğu azalan seuxal etkileşimleriyle tamamen rahat olabilir; ancak, aşk denkleminizden çıktıysa, cinsiyetsiz bir evlilikten kurtulmanın yollarını aramak yerine sevgisiz bir evlilikte kalmaya değip değmeyeceğini kendinize sormanız gerekir.

11. Seks yapmak istiyorsunuz, ama eşinizle değil

Bir iş arkadaşınıza baktığınızda aniden tüm kanınızın belinize hücum ettiğini hissediyor musunuz? Kendinizi tatmin ederken eşiniz dışındaki kişiler hakkında fanteziler kuruyor musunuz? Keşke arzu ettiğiniz biriyle akıllara durgunluk veren, tutkulu bir seks gecesi yaşayabilseydim diye sarsılmaz bir düşünceye mi kapılıyorsunuz?

Ayrıca bakınız: Yapışkan bir erkek arkadaşınız mı var? İşte onunla nasıl başa çıkacağınız! !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important">

O zaman, yazı duvardadır - darbe alan seks yapma yeteneğiniz değil, eşinize ilişkin algınızdır. Artık onlardan tahrik olmuyorsunuz. İçinizde arzu birikmeye devam ettikçe ve tek eşlilik normları tarafından sınırlandırıldığınız için bunun için sağlıklı bir çıkış bulamadıkça, evliliğinizi bir yük olarak görmeye başlayacaksınız. Kendinizi ve eşinizi ayarlamak daha iyidirÖlü bir atı kırbaçlamaya devam etmektense şimdi özgür kalmayı tercih ederim.

Kadınlar cinsellikten yoksun bir evlilikten ayrıldıkları için kendilerini sürekli suçlu hissedebilirler çünkü cinsel tatmin onlar için hala bir ayrıcalık olarak görülmektedir. Ancak bu, ayağa kalkmak ve ihtiyaçlarınızı dile getirmek için daha fazla nedendir. Ve sizi her anlamda tatmin etmeyen bir ilişkiden ayrılmanızda bir sakınca yoktur.

"Bunun zamana bağlı olması gerektiğini düşünmüyorum," diyor Dr. Khanna. "Eğer seks evlilikte eşlerden biri için bir öncelikse ve bu öncelik hiç yerine getirilmiyorsa, ayrılma seçeneği her zaman vardır." Peki, cinsiyetsiz bir evlilikten ayrılmanın zamanı ne zaman? Bu işaretlerin birkaçından daha fazlasıyla ilişki kurabiliyorsanız ve platonik ilişki dinamiklerinizin sizi engellemeye başladığını hissediyorsanızyaşam kalitesini düşürüyorsa, en iyisi akoru koparmak ve iyileşmenin bir yolunu bulmaktır.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

SSS

1. Cinsiyetsiz evlilikler ne kadar sürer?

Eğer bir çift arasında karşılıklı bir anlayış varsa ve her ikisi de aseksüel bir birliktelik konusunda rahatsa, cinsiyetsiz evlilikler onlarca yıl sürebilir. 2. Bir evlilik fiziksel yakınlık olmadan ayakta kalabilir mi?

Evet, her iki eş de birbirini hala seviyorsa ve cinsel yakınlık eksikliği konusunda uyum içindeyse bir evlilik ayakta kalabilir. 3. Sekssiz bir evlilikte aldatmadan nasıl hayatta kalınır?

Cinsel olmayan dokunuşlar ve jestlerle sevgi ve şefkati ifade etmek, daha derin bir düzeyde bağlantı kurmanın yollarını bulmak ve diğer yakınlık biçimlerini telkin etmek, cinsiyetsiz bir evliliği aldatmadan sürdürmenin bazı yollarıdır.

!important;padding:0;line-height:0;min-width:336px;margin-left:auto!important"> 4. Sekssiz bir evlilik için boşanmalı mısınız?

Cinsiyetsizlik sağlıksız ilişki dinamiklerinin bir sonucuysa ve bunun yaşam kalitenizi düşürmeye başladığını düşünüyorsanız, cinsiyetsiz bir evlilik için boşanmayı istemekte haklısınız.