Ja esat mūža garumā viendzimuma attiecībās, daži "sausie periodi" guļamistabā ir sagaidāmi. Bet, tā kā intīma tuvība ir tik svarīga romantisko partnerattiecību sastāvdaļa starp laulātajiem, ir svarīgi zināt, kurā brīdī seksa trūkums kļūst par liktenības vēstnesi. Kad palikt un censties, lai viss izdotos, un kad aiziet no laulības bez seksa, kļūst par izšķirošiem lēmumiem.

!important;margin-bottom:15px!important">

Lai varētu pieņemt šādu lēmumu, jums ir nepieciešama skaidrība par to, kas tiek uzskatīts par bezseksuālu laulību, par apstākļiem, kas atšķir veselīgu bezseksuālu savienību no toksiskas. Tāpat kā jebkuru citu cilvēku attiecību aspektu, arī bezseksuālu laulību ir grūti kategoriski raksturot kā labu vai sliktu, veselīgu vai neveselīgu, funkcionālu vai disfunkcionālu.

Taču vienmēr ir plašas vadlīnijas, kuras varat piemērot saviem unikālajiem apstākļiem, lai zinātu, kad aiziet no laulības bez seksa. Mēs iedziļināmies dažos laulību bez seksa cēloņos, kā arī pazīmēs, kas liecina, ka jums ir nepieciešams aiziet, ar padomdevēja un sertificēta dzīves kouča Dr. Neelu Khanna (Dr. Neelu Khanna), kura specializējas ar emocionālajām vajadzībām un cilvēka uzvedības konfliktiem saistītu jautājumu risināšanā, atziņām,laulības nesaskaņas un disfunkcionālas ģimenes, un Sangeets Sebastians, VVox (Vatsyayana's Voice) - platformas, kas veltīta seksuālās veselības atjaunošanai Indijā, dibinātājs.

!svarīgi;margin-bottom:15px!svarīgi;margin-left:auto!svarīgi;min-height:400px;padding:0;max-width:100%!svarīgi;line-height:0;margin-top:15px!svarīgi;margin-right:auto!svarīgi;display:block!svarīgi;text-align:center!svarīgi;min-width:580px">

7 iemesli laulībai bez seksa

Pirms iedziļināties bezseksuālas laulības padomos par to, vai palikt vai doties tālāk, vispirms izprotam, kāpēc pāri no seksuāliem partneriem kļūst par istabas biedriem, kas dzīvo zem viena jumta. Pirmkārt un galvenokārt, jums ir jāsaprot, kas tiek uzskatīts par bezseksuālu laulību.

Ja jūs un jūsu laulātais esat pārdzīvojuši nelielu "sauso periodu" noteiktu dzīves pārmaiņu dēļ, vai tas padara jūsu laulību par bezseksuālu? Vai arī seksa trūkumam ir jābūt pastāvīgākai iezīmei, lai laulība atbilstu šai kategorijai? ASV Nacionālais veselības un sociālās dzīves apsekojums apraksta bezseksuālu laulību kā tādu, kurā pāris nenodarbojas ar seksuālām attiecībām vai seksuālo attiecību biežums ir zemāks par to, kas pastāv.aktivitāte ir minimāla.

Tomēr šī bezseksuālas laulības definīcija pati par sevi labākajā gadījumā ir vispārīga. Pāri var mēnešiem ilgi dzīvot bez seksuālām aktivitātēm noteiktu neatliekamu apstākļu dēļ. Turklāt ir grūti kvantitatīvi noteikt "minimālo seksuālo aktivitāti". Tāpēc eksperti ir izstrādājuši citu, vieglāk saprotamu kritēriju: laulību var uzskatīt par bezseksuālu, ja pāris nav bijis vai ir bijis mazāk nekā 10 seksuālas tikšanās reizes.gadā.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:336px">

Sangeets saka: "Vispārinājumi par to, kas ir laulība bez seksa, ne vienmēr ir pieņemami, jo katras attiecības ir unikālas. Daži pāri var būt pilnīgi mierā ar seksu reizi pāris mēnešos, bet citiem seksuālās attiecības reizi vai divas reizes mēnesī vienam vai abiem partneriem var šķist neadekvātas."

Ņemot vērā iepriekš teikto, seksa trūkums laulībās ir biežāk sastopams, nekā lielākā daļa cilvēku varētu gaidīt. 2018. gadā veiktā aptauja liecina, ka viens no četriem pāriem ASV ir attiecībās bez seksa. Saskaņā ar New York Times ziņojumu 15 % no visām laulībām ASV ir bez seksa. Tātad, kāpēc tik daudzās attiecībās seksuālā intimitāte iziet ārpus loga, kad pāris ir iedzīvojies dzīves ritmā? Šeitšie ir 5 galvenie iemesli, kāpēc laulība ir bez seksa:

1. Dzemdības vai menopauze

Fiziski nogurdinošas un garīgi nogurdinošas dzīves pārmaiņas joprojām ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc laulības ir bez seksa. Dzemdības un menopauze neapšaubāmi ir divi tādi notikumi, kas lieliski atbilst šai situācijai. Pēc dzemdībām sievietes ķermenim ir nepieciešams laiks, lai atgūtos.

!important">

Pievienojot hormonālo plūsmu un jaundzimušā bērna kopšanas izaicinājumus, sekss noteikti noslīd prioritāšu saraksta lejasgalā. Arī vīrietim vecāku pienākumi, rūpes par bērnu, kā arī darba un mājas dzīves žonglēšana ar miega trūkuma nomāktā organismā var prasīt savu artavu. Tas var radīt virkni attiecību problēmu pēc bērna piedzimšanas, un viena no tām ir seksa trūkums.

Menopauze un laulība bez seksa ir cieši saistīti. Arī menopauze ietekmē sievietes hormonu līmeni, kā rezultātā samazinās vēlme pēc seksa. Tomēr bērna piedzimšanas gadījumā pārtraukums pāra seksuālajā dzīvē parasti ir īslaicīgs. Lielākā daļa atgūstas pēc sešiem mēnešiem vai gada un pēc kļūšanas par vecākiem viņiem ir laba seksuālā dzīve.

Tomēr menopauzes un bezseksuālas laulības gadījumā šī situācija var ieilgt četrus līdz piecus gadus un var pat kļūt pastāvīga. Lai šādos gadījumos tiktu galā ar bezseksuālu laulību un izslēgtu perimenopauzes šķiršanās risku, ir svarīgi atrast neseksuālus veidus, kā paust savu mīlestību un mīlestību pret laulāto.

!important;margin-left:auto!important">

2. Darbības trauksme

Bažas par nespēju seksuāli izpausties vai apmierināt partneri var izraisīt nopietnu fiziskās intimitātes samazināšanos, skaidro Dr. Khanna. Šīs bailes var izraisīt nedrošība par ķermeņa tēlu un svara pieaugumu/zaudēšanu, nespēja sasniegt orgasmu u. c. "Vīriešiem tas var kļūt par problēmu, jo viņi ir pieradināti iniciēt un vadīt seksuālās aktivitātes. Tāpat arī sievietēm ķermeņa tēls var būt iemesls, kas var izraisīt bailes no nespējas sasniegt orgasmu.problēmas var kavēt seksuālo iekāri un traucēt viņu spēju seksuāli sadarboties ar partneri," saka Dr. Khanna.

Kad šīs bažas pārņem virsroku, jūsu organismā var izdalīties tādi stresa hormoni kā epinefrīns un kortizols, kas ietekmē seksuālo uzbudinājumu. Citiem vārdiem sakot, jūs esat tik ļoti noraizējies par savu sniegumu, ka nespējat izbaudīt seksuālo aktu. Trauksme par seksuālo sniegumu var skart gan vīriešus, gan sievietes, bieži vien izraisot apburto loku - trauksme kavē sniegumu, un slikts sniegums, savukārt, izraisa.vairāk trauksmes.

3. Zems dzimumtieksme

Tas ir fakts, ka ar vecumu libido samazinās. Šī universālā patiesība attiecas gan uz vīriešiem, gan sievietēm. Tāpēc nav nekas neparasts, ka pāri, kuriem ir 50 un vairāk gadu, dzīvo laulībā bez seksa vai seksuāli iesaistās ļoti reti, ja vispār iesaistās seksuālās aktivitātēs.

!svarīgi;margin-right:auto!svarīgi;margin-left:auto!svarīgi;text-align:center!svarīgi;line-height:0;padding:0">

Tomēr zems dzimumtieksme ne vienmēr ir atkarīga no vecuma. Veselības problēmas, pagātnes traumas, piemēram, seksuāla vardarbība vai izvarošana, garīgās veselības problēmas - tas viss var izraisīt zemu dzimumtieksmi arī jauniešiem. Par laimi, jums nav jācieš klusējot, ja tas tā ir. Ar atbilstošu profesionālu palīdzību un ārstēšanu jūs varat atkal sākt baudīt veselīgu seksuālo dzīvi.

"Pat tad, ja nav nekādu fizisku vai psiholoģisku problēmu, seksuālā iekāre sāk samazināties pēc attiecību sākuma fāzes, ko dēvē arī par medusmēneša periodu. Tas ir tāpēc, ka, kad pāris sāk nostabilizēties attiecībās, mīlestības hormoni atkāpjas, un līdz ar to samazinās arī seksuālā iekāre," saka Sangeets.

4. Veselības jautājumi

Seksa trūkums laulībā ir sagaidāms, ja viens vai abi partneri cieš no nopietnām veselības problēmām. Piemēram, ja partneris ir bijis darbnespējīgs nelaimes gadījuma vai deģeneratīvas saslimšanas dēļ, sekss, protams, tiek izslēgts no vienādojuma. Turklāt hroniskas problēmas, piemēram, locītavu problēmas, muguras sāpes, erektilās disfunkcijas vīriešiem, endometrioze vai PCOS sievietēm, var negatīvi ietekmēt seksuālo attiecību.ietekmē pāra seksuālo dzīvi.

!margin-right:auto!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px">

5. Atkarība

Ja viens no partneriem - vai, iespējams, abi - cieš no atkarības, viņiem ir gandrīz neiespējami dzīvot pilnvērtīgu seksuālo dzīvi. Narkotikas un alkohols var ietekmēt libido un spēju veikt seksuālus aktus ilgtermiņā. Turklāt atkarība rada virkni citu problēmu, kas var iedzīt ķīli starp laulātajiem, atstājot maz vietas intimitātei un romantikai.

6. Attiecību jautājumi

Krāpšana, ārlaulības sakari, izlikšanās, kontrolējoša uzvedība, manipulācijas, neveselīgas cīņas, uzticēšanās problēmas - šādas toksiskas attiecību problēmas negatīvi ietekmē jūsu attiecības. Šādu problēmu dēļ laulātie bieži vien sāk just aizvainojumu viens pret otru. Tas, savukārt, negatīvi ietekmē arī viņu seksuālās saites.

"Ne vienmēr nopietnas attiecību problēmas, piemēram, vardarbība vai toksiskums, ietekmē pāra spēju seksuāli iesaistīties. Tādi jautājumi kā darba spiediens, papildu pienākumi, kas saistīti ar bērniem vai novecojošiem vecākiem, viens no partneriem, kurš cenšas žonglēt ar daudzām lomām vienlaicīgi bez pienācīga otra partnera atbalsta, arī var mazināt seksuālās iekāres liesmiņu," saka Sangeets.

!margin-top:15px!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right:auto!important;text-align:center!important;min-height:90px;line-height:0">

7. Katrs no partneriem uzskata, ka sekss ir pretīgs.

"Sekss, kas piedzīvots vardarbīgā bērnībā, apspiestā pusaudža gados vai iepriekšējās attiecībās, kurās sekss bija neapmierinošs vai vardarbīgs, var izraisīt jūsu partnera nepatiku pret seksu," saka Dr. Khanna. Ja seksuālās aktivitātes vai vēlmes ir izraisījušas kauna vai sāpju sajūtas, fiziskā tuvība jūsu partnerim ir pretēja baudai. Sekss labākajā gadījumā kļūst par pienākumu un nevēlamu jūsu dzimumtieksmes pārkāpumu.telpu un ķermeni sliktākajā gadījumā.

11 Pazīmes, kas norāda, kad aiziet no laulības bez seksa

Kā redzat, seksa trūkums laulībā ir ne tikai bieži sastopams, bet to var izraisīt arī vairāki faktori. Tas rada jautājumu - kad palikt un kad aiziet no laulības bez seksa? Vispārīgi runājot, ja intimitātes trūkums ir radies tādu faktoru dēļ, kurus neviens no laulātajiem nevar kontrolēt, un ja jūs joprojām ļoti mīlaties, jūs varat izdzīvot laulībā bez seksa, bet bez seksa.krāpšanās.

Nav pareizas vai nepareizas atbildes uz jautājumu "vai laulība bez seksa ir iemesls šķiršanās". Viss ir atkarīgs no konkrētā pāra, viņu savstarpējās dinamikas, sapratnes un no tā, vai tiek apmierinātas abu partneru vajadzības, vēlmes un vēlmes. Ja abi partneri ir apmierināti ar to, ka viņu starpā nav seksa, jautājums par laulības bez seksa izdzīvošanu kļūst nesvarīgs," saka Sangeets.

!display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;min-height:250px">

Tomēr, ja jūs kā pāris esat toksiski, tad bezseksualitāte var būt drīzāk simptoms, nevis problēma pati par sevi. Šādos apstākļos vislabāk ir aiziet no laulības un atjaunot savu dzīvi. Šeit ir 11 pazīmes, kas norāda, kad aiziet no laulības bez seksa, ko izraisījusi neveselīga attiecību dinamika:

1. Jūsu partneris nav gatavs meklēt palīdzību

Pirmais padoms laulībā bez seksa, ko jebkurš eksperts piedāvātu pārim, būtu meklēt konsultāciju vai doties uz pāru terapiju. Tomēr, ja jūsu laulātais nevēlas uzņemties šo iniciatīvu, ir maz cerību, ka jums kā pārim izdosies labot situāciju. Ja seksa trūkums ietekmē jūsu attiecības un viens no partneriem vienkārši nav gatavs meklēt nepieciešamo palīdzību, jums nav nekādu iespēju.izvēle, bet aiziet no laulības.

Roberts un Mollija bija precējušies dažus gadus, un viņu seksuālā dzīve bija kļuvusi katastrofāla. Vēl sliktāk, Roberts atteicās par to runāt vai iet uz terapiju. "Nesaņemt no vīra nekādu intimitāti laulībā ir pietiekami grūti," sacīja Mollija. "Bet viņš pat negribēja to atzīt, nemaz nerunājot par sarunu ar speciālistu, kas tikai pasliktināja situāciju. Bija brīži, kad es jutu, ka mana laulība bez seksa mani nogalina." Mollija beigu beigās.iesniedza laulības šķiršanas pieteikumu.

!margin-top:15px!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0">

Dr. Khanna skaidro, ka viena no sekām, ko laulība bez seksa var atstāt uz vīru, varētu būt neadekvātuma sajūta: "Arī laulībā bez seksa vīrieša ego var ciest triecienu, jūtot, ka viņš nespēj apmierināt savu partneri. Tas pats ego neļauj viņam par to runāt vai meklēt palīdzību," viņa piebilst.

Skatīt arī: Ko sagaidīt, kad tiekaties ar vienīgo bērnu

2. Terapija nav palīdzējusi

Iespējams, jūs un jūsu laulātais esat devuši terapijai iespēju, bet neesat panākuši izrāvienu savā seksuālajā dzīvē. Jūs ilgojaties pēc seksuālās tuvības, bet jūsu vajadzības paliek neapmierinātas. Tas liecina par to, ka jūsu problēmas, iespējams, nav atrisināmas. Palikšana šādā laulībā jums nesīs tikai nelaimi un padarīs jūs par rūgtu cilvēku.

Bezseksuāla laulība, atsevišķas guļamistabas var atstāt jūs nomāktus vientulības sajūtas, it kā jūs būtu precējies, bet vientuļš. Šādās situācijās nevar izslēgt arī bezseksuālu attiecību depresijas risku. Šīs ir dažas no bezseksuālas laulības briesmām. Lai aizsargātu savu garīgo veselību, ieteicams doties tālāk. Nav kauns meklēt šķiršanos bezseksuālas laulības dēļ.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:728px;min-height:90px">

9. Bezseksualitāte ir citu problēmu simptoms

Vai esat pārstājis nodarboties ar seksu ar savu laulāto, jo jūsu laulībā ir daudz problēmu? Iespējams, ka jūsu laulībā ir kāda emocionāla vardarbība. Vai arī jūs esat cietis no vardarbības ģimenē. Protams, ka mīlas akts jūsu laulībā nebūtu tālu. Galu galā, kā jūs varat nodarboties ar seksu ar laulāto, kurš jūs psiholoģiski un fiziski iznīcina?

Šādā situācijā bezseksualitāte nav vienīgais - vai pat galvenais - iemesls, lai aizietu no laulības. Jums tas ir jādara savas cieņas un labsajūtas dēļ. Negaidiet, kamēr paliksiet un domāsiet: "Mana laulība bez seksa mani nogalina." Tas patiešām nav tā vērts. Izdzīvot laulībā bez seksa, kad starp partneriem joprojām pastāv savstarpēja mīlestība un cieņa, ir viena lieta, bet palikt laulībā, kurā valda vardarbība.attiecības ir pavisam cita spēle.

Skatīt arī: Katoļu iepazīšanās ar ateistu

10. Jūs esat iemīlējies.

Dažkārt dzīves gaitā partneri sadraudzējas un iemīlas. Viņi zaudē saikni un kļūst pavisam citi cilvēki, nekā bijuši agrāk. Grūti noteikt, kad laulība ir iegriezusies šajā slidenajā nogāzē. Taču kādu dienu tu saproti, ka pret savu dzīvesbiedru vairs nejūties tāpat. Viņš vairs neļauj tavai sirdij pukstēt.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line-height:0">

Jūs nejūtat to pazīstamo sajūtu, kad viņi jums pieskaras. Jūsu ķermenis neatbild uz viņu uzmākšanos tādā pašā veidā. Jūsu ķīmija ir izlīdzinājusies, un šādā scenārijā nav iespējams baudīt seksu, kas sniedz gandarījumu. Ja jūs uzplaukstat veselīgā seksuālajā dzīvē, iespējams, ir pienācis laiks apsvērt pārcelšanos uz zaļākām ganībām.

Bezseksuālas laulības definīcija var atšķirties atkarībā no pāra, un daudzi var būt pilnīgi mierā ar savu samazināto seksuālo mijiedarbību; tomēr, ja mīlestība ir izkļuvusi no jūsu vienādojuma, jums ir jājautā sev, vai ir vērts palikt laulībā bez mīlestības, nevis meklēt veidus, kā izdzīvot laulībā bez seksa.

11. Jūs vēlaties seksu, tikai ne ar savu laulāto.

Vai, skatoties uz kolēģi, jūs pēkšņi sajūtat, kā visas asinis uzplūst uz jūsu miesām? Vai, apmierinot sevi, jūs fantazējat par cilvēkiem, kas nav jūsu laulātais? Vai jūs pārņem neviltota doma par to, ja vien jūs varētu piedzīvot vienu prātu aizraujošu, kaislīgu seksu ar kādu, kuru vēlaties?

!svarīgi;margin-top:15px!svarīgi;margin-bottom:15px!svarīgi">

Tad rakstīts ir uz sienas - ir cietusi nevis jūsu spēja nodarboties ar seksu, bet gan jūsu uztvere par laulāto. Jūs vairs neuzbudina viņi. Tā kā vēlme turpina jūsos uzkrāties un jūs nevarat atrast veselīgu izeju tai, jo jūs ierobežo monogāmijas normas, jūs sāksiet uztvert savu laulību kā apgrūtinājumu. Labāk ir noteikt sev un savam laulātajam.brīvs tagad, nevis turpināt pucēt mirušu zirgu.

Sievietes var pastāvīgi justies vainīgas par to, ka aiziet no laulības bez seksa, jo seksuālā apmierinātība bieži vien joprojām tiek uzskatīta par viņu privilēģiju. Taču tas ir vēl jo vairāk iemesls, lai iestātos un paustu savas vajadzības. Un ir normāli pamest attiecības, kas tevi nepiepilda visos aspektos.

"Es nedomāju, ka tam jābūt atkarīgam no laika," saka Dr. Khanna. "Ja sekss ir viena no laulības partneru prioritātēm un tā netiek īstenota, tad jebkurā brīdī ir iespēja aiziet." Tātad, kad ir pienācis laiks aiziet no laulības, kurā nav seksa? Ja jūs varat atsaukties uz vairāk nekā pāris no šīm pazīmēm un jūtat, ka jūsu platonisko attiecību dinamika sāk traucēt jums.dzīves kvalitāti, vislabāk ir pārraut akordu un atrast veidu, kā dziedēt.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Biežāk uzdotie jautājumi

1. Cik ilgi ilgst laulības bez dzimuma?

Ja pāra starpā valda savstarpēja sapratne un abus apmierina aseksuāla līdzāspastāvēšana, bezdzimuma laulības var ilgt gadu desmitiem. 2. Vai laulība var izdzīvot bez fiziskas tuvības?

Jā, laulība var izdzīvot, ja abi laulātie joprojām mīl viens otru un ir vienisprātis par seksuālās tuvības trūkumu. 3. Kā izdzīvot laulībā bez dzimumattiecībām un nelaulāt?

Mīlestības un mīlestības izpausme, izmantojot neseksuālus pieskārienus un žestus, atrodot līdzekļus un veidus, kā veidot dziļāku saikni, un iedzīvinot citus intimitātes veidus, ir daži no veidiem, kā izdzīvot laulībā bez seksa, ne krāpjot.

!important;padding:0;line-height:0;min-width:336px;margin-left:auto!important"> 4. Vai jums vajadzētu šķirties laulībā bez seksa?

Ja bezseksualitāte ir neveselīgu attiecību dinamikas rezultāts un jūs jūtat, ka tas sāk traucēt jūsu dzīves kvalitāti, šķiršanās no laulības bez seksa ir pamatota.