Kada ste u doživotnoj, monogamnoj vezi, za očekivati ​​je nekoliko sušnih razdoblja u spavaćoj sobi. No budući da je intimnost tako ključni dio romantičnog partnerstva između supružnika, važno je znati u kojem trenutku nedostatak seksa postaje vjesnik propasti. Kada ostati i pokušati uspjeti, a kada otići iz bespolnog braka postaju ključne odluke.

!important;margin-bottom:15px!important">

Da biste mogli donijeti tu odluku trebate jasnoću o tome što se smatra bespolnim brakom, okolnostima koje razdvajaju zdravu bespolnu zajednicu od toksične. Kao i s bilo kojim drugim aspektom ljudskih odnosa, teško je kategorički opisati bespolni brak kao dobar ili loš, zdrav ili nezdrav, funkcionalan ili nefunkcionalan.

Ali uvijek postoje široke smjernice koje možete primijeniti na svoje jedinstvene okolnosti kako biste znali kada napustiti bespolni brak. Istražujemo neke uzroke bespolnih brakova, zajedno sa znakovima da morate napustiti, s uvidima od savjetnika i certificiranog životnog trenera dr. Neelu Khanna, koji se specijalizirao za rješavanje problema povezanih s emocionalnim potrebama i sukobima ljudskog ponašanja, bračnim nesuglasicama i disfunkcionalnim obiteljima, i Sangeetha Sebastiana, osnivača VVoxa (Vatsyayana's Voice) – platforme posvećene ponovnoj izgradnji seksualnog zdravlje u Indiji.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-razgovarati o tome ili tražiti pomoć,” dodaje ona.

2. Terapija nije pomogla

Možda ste vi i vaš supružnik dali šansu terapiji, ali niste imali napredak u svom seksualnom životu. Želiš seksualnu intimnost, ali tvoje potrebe ostaju nezadovoljene. To je pokazatelj da se vaši problemi ne mogu riješiti. Ostanak u takvom braku samo će vam donijeti nesreću i pretvoriti vas u ogorčenu osobu.

Brak bez seksa, odvojene spavaće sobe mogu vas ostaviti prožete osjećajem usamljenosti, kao da ste u braku, ali ste slobodni. Rizik od depresije bespolnog odnosa u takvim situacijama također se ne može isključiti. Ovo su neke od opasnosti bespolnog braka. Kako biste zaštitili svoje mentalno zdravlje, preporučljivo je nastaviti dalje. Nije sramota tražiti razvod zbog bespolnog braka.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:728px;min-height:90px">

9. Bespolnost je simptom drugih problema

Jeste li prestali imati seks sa supružnikom jer je vaš brak prepun problema? Možda je u igri neki oblik emocionalnog zlostavljanja. Ili vi ste bili izloženi obiteljskom nasilju. Naravno, čin vođenja ljubavi ne bi bio daleka mogućnost u vašem braku. Uostalom, kako možete imati seksualne odnose sa supružnikom koji vas mentalno i fizički desetkuje?

U takvom slučaju situaciji, bespolnost nije jedini – ili čak vrh – arazlog za odlazak iz braka. Morate to učiniti za svoje dostojanstvo i dobrobit. Nemojte čekati dok ne pomislite: "Ubija me moj brak bez seksa." Zaista nije vrijedno toga. Preživjeti bespolni brak kada još postoji uzajamna ljubav i poštovanje među partnerima jedno je, a ostati u nasilnoj vezi sasvim je druga igra.

10. Odljubili ste se

Ponekad, kako život prolazi, partneri se rastaju i odljubljuju. Gube kontakt i postaju sasvim drugačiji ljudi nego što su bili. Teško je odrediti kada je brak krenuo niz ovu sklisku padinu. Ali jednog dana shvatiš da više ne osjećaš isto prema svom životnom partneru. Od njih vam srce ne zaigra.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line- height:0">

Ne osjećate onu poznatu zamagljenost kad vas dodiruju. Vaše tijelo ne reagira na njihove napade na isti način. Vaša kemija je ravna i uživanje u zadovoljavajućem seksu nije mogućnost u takvom scenariju. Ako napredujete u zdravom seksualnom životu, možda je vrijeme da razmislite o prijelazu na zelenije pašnjake.

Definicija bespolnog braka može se razlikovati od para do para, a mnogi mogu biti savršeno zadovoljni svojim smanjenim seksualnim interakcije; međutim, ako je ljubav izašla iz vaše jednadžbe, trebate pitatisebi isplati li se ostati u braku bez ljubavi radije nego tražiti načine za preživljavanje braka bez seksa.

11. Želiš seks, samo ne sa supružnikom

Pogledaš li kolegu s posla i iznenada osjetiš sva ti krv juri u bokove? Maštate li o ljudima koji nisu vaš supružnik kada samozadovoljavate? Jeste li zahvaćeni nepokolebljivom mišlju kad biste barem mogli doživjeti jednu noć zadivljujućeg, strastvenog seksa s nekim koga želite?

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important"> ;

Onda, natpis je na zidu – nije pogođena vaša sposobnost da imate seks, već vaša percepcija vašeg supružnika. Oni vas više ne pale. Dok se želja nastavlja gomilati u vama i ne možete pronaći zdrav odušak za to zbog toga što ste ograničeni normama monogamije, počet ćete svoj brak doživljavati kao teret. Bolje je sada osloboditi sebe i svog supružnika nego nastaviti bičevati mrtvog konja.

Žene se mogu neprestano osjećati krivima zbog napuštanja bespolnog braka jer se seksualno ispunjenje za njih još uvijek smatra privilegijom. Ali to je razlog više da ustanete i izrazite svoje potrebe. I u redu je napustiti vezu to vas ne ispunjava u svakom smislu.

"Mislim da ne mora ovisiti o vremenu", kaže dr. Khanna. “Ako je seks prioritet za oba partnerabrak, a on se uopće ne ostvaruje, opcija za odlazak postoji u svakom trenutku.” Dakle, kada je vrijeme da napustite brak bez seksa? Ako se možete povezati s više od nekoliko ovih znakova i osjećate da dinamika vaše platonske veze počinje ugrožavati kvalitetu vašeg života, najbolje je prekinuti vezu i pronaći način da se izliječite.

!important;margin-bottom :15px!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Često postavljana pitanja

1. Koliko dugo traju bespolni brakovi?

Ako između para postoji uzajamno razumijevanje i oboje su zadovoljni aseksualnim suživotom, bespolni brakovi mogu trajati desetljećima. 2. Može li brak preživjeti bez fizičke intimnosti?

Da, brak može preživjeti ako se oba supružnika i dalje vole i ako su usklađeni s nedostatkom seksualne intimnosti. 3. Kako preživjeti bespolni brak bez varanja?

Izražavanje ljubavi i privrženosti kroz neseksualne dodire i geste, pronalaženje načina i načina za povezivanje na dubljoj razini i usađivanje drugih oblika intimnosti neki su od načina na koje možete preživjeti bespolni brak bez varanja.

! important;padding:0;line-height:0;min-width:336px;margin-left:auto!important"> 4. Trebate li se razvesti zbog braka bez seksa?

Ako je bespolnost rezultat nezdrave dinamike veze i osjećateda počinje kočiti vašu kvalitetu života, traženje razvoda zbog bespolnog braka je opravdano.

visina:400px;padding:0;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center !important;min-width:580px">

7 razloga za bespolni brak

Prije nego što se upustimo u savjete o bespolnom braku o tome treba li ostati ili krenuti dalje, prvo shvatimo zašto parovi prestaju biti seksualni partneri cimerima koji žive pod istim krovom. Prije svega, morate razumjeti što se smatra bespolnim brakom.

Ako ste vi i vaš suprug prolazili kroz malo sušnog razdoblja zbog određenih životnih promjena, čini li to vaš brak bespolan? Ili nedostatak seksa mora biti trajnija značajka da bi brak odgovarao toj kategoriji? Pa, Nacionalna anketa o zdravlju i društvenom životu SAD-a opisuje bespolni brak kao onaj u kojem se par ne upušta u seksualne odnose susreta ili je učestalost seksualne aktivnosti minimalna.

Međutim, ova definicija bespolnog braka sama po sebi je u najboljem slučaju generička. Parovi mogu mjesecima biti bez seksualne aktivnosti zbog određenih hitnih okolnosti. Osim toga, teško je kvantificirati “minimalnu seksualnu aktivnost”. Zato su stručnjaci došli do drugačijeg, srodnijeg mjerila: brak se može smatrati bespolnim ako par nije imao niti jedan ili manje od 10 seksualnih odnosa u godini.

!important;margin-top:15px!important; margina-desno:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:336px">

Sangeeth kaže: "Generalizacije o tome što znači brak bez seksa ne vrijede uvijek jer je dinamika svake veze jedinstvena. Neki parovi mogu biti potpuno mirni sa seksom jednom u nekoliko mjeseci, dok se za druge seksualni odnosi jednom ili dvaput mjesec dana može se činiti nedostatnim za jednog ili oba partnera."

S obzirom na to, izostanak seksa u brakovima češći je nego što bi većina ljudi očekivala. Prema istraživanju provedenom 2018., jedan od četiri para u SAD-u je u bespolnoj vezi. Prema izvješću New York Timesa, 15% svih brakova u SAD-u je bespolno. Pa zašto seksualna intimnost nestane kroz prozor u toliko mnogo veza nakon što se par ustalio u ritmu Ovo je 5 glavnih razloga za brak bez seksa:

1. Porođaj ili menopauza

Fizički naporne i mentalno naporne životne promjene ostaju jedan od glavnih razloga za brak bez seksa. Porođaj i menopauza nedvojbeno su dva takva događaja koji savršeno odgovaraju. Nakon poroda ženskom tijelu treba vremena da se oporavi.

!važno">

Dodajte mješavini hormonalni tok i izazove brige za novorođenče, i seks će definitivno skliznuti s liste prioriteta. Za čovječe također, dobivanje objesaroditeljstva, uključivanje u brigu o bebi i žongliranje poslom i kućnim životom na neispavanom tijelu može uzeti svoj danak. To može dovesti do niza problema u vezi nakon rođenja djeteta, a bespolnost je jedan od njih.

Menopauza i bespolni brak blisko su povezani. Menopauza također utječe na hormonalne razine žene, što dovodi do niske želje za seksom. U slučaju poroda, međutim, stanka u seksualnom životu para obično je privremena. Većina se oporavi 6 mjeseci ili godinu dana kasnije i imaju dobar seksualni život nakon što postanu roditelji.

Međutim, s menopauzom i brakom bez seksa, situacija može potrajati četiri do pet godina, a može čak postati i trajna. Pronalaženje neseksualnih načina da izrazite svoju ljubav i privrženost svom supružniku postaje bitno za suočavanje s bespolnim brakom u takvim slučajevima kako bi se isključio rizik od razvoda u perimenopauzi.

!important;margin-left:auto!important">

2. Strah od izvedbe

Strah od nemogućnosti seksualnog nastupa ili zadovoljavanja partnera može dovesti do ozbiljnog pada u fizičkoj intimnosti, objašnjava dr. Khanna. Ti strahovi mogu biti potaknuti nesigurnošću u pogledu na sliku tijela i debljanje/gubitak, nemogućnost postizanja orgazma itd. "Za muškarce bi ovo moglo postati problem budući da su uvjetovani za započinjanje i vođenje seksualne aktivnosti. Isto tako za žene, problemi sa slikom tijela mogu spriječiti seksualnu želju i ometatinjihova sposobnost da se upusti u seksualne odnose s partnerom,” kaže dr. Khanna.

Kada te brige preuzmu, vaše tijelo bi moglo otpustiti hormone stresa kao što su epinefrin i kortizol koji utječu na seksualno uzbuđenje. Drugim riječima, toliko ste zabrinuti za svoju izvedbu da uopće ne možete uživati ​​u seksu. Anksioznost zbog seksualne izvedbe može utjecati i na muškarce i na žene, često pokrećući začarani krug – anksioznost koči izvedbu, a loša izvedba zauzvrat dovodi do veće tjeskobe.

3. Nizak seksualni nagon

Činjenica je da vaš libido opada kako starite. Ova univerzalna istina vrijedi i za muškarce i za žene. Zato nije neuobičajeno da parovi u svojim 50-ima i više žive zajedno u bespolnom braku ili se vrlo rijetko upuštaju u seksualnu aktivnost, ako uopće.

!important;margin-right:auto!important;margin-left: auto!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0">

Međutim, nizak seksualni nagon nije uvijek specifičan za dob. Temeljni zdravstveni problemi, traume iz prošlosti kao što je seksualni napad ili silovanje, problemi s mentalnim zdravljem mogu također postati okidači za nisku seksualnu želju kod mladih ljudi. Srećom, ne morate patiti u tišini, ako je to slučaj. Uz odgovarajuću stručnu pomoć i liječenje, možete početi uživati ponovno zdrav seksualni život.

“Čak i ako nema fizičkih ili psihičkih problema, seksualna želja počinje se smanjivati ​​nakon te početne fazeodnos, poznat i kao razdoblje medenog mjeseca. To je zato što, kako se par počinje ustaljivati ​​u svojoj vezi, ljubavni hormoni se povlače, a s tom seksualnom željom također pada udarac,” kaže Sangeeth.

Vidi također: Isplati li se brak – što dobivate u odnosu na ono što gubite

4. Zdravstveni problemi

Manjak seksa u brak je za očekivati ​​ako jedan ili oba partnera pate od većih zdravstvenih problema. Na primjer, ako je partner onesposobljen zbog nesreće ili degenerativnog zdravstvenog stanja, seks se prirodno povlači iz jednadžbe. Osim toga, kronični problemi kao što su loši zglobovi, bolovi u leđima, erektilna disfunkcija kod muškaraca, endometrioza ili PCOS kod žena mogu negativno utjecati na seksualni život para.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px !important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto! important;min-height:280px">

5. Ovisnost

Ako jedan od partnera – ili možda oboje – pate od ovisnosti, gotovo je nemoguće da imaju cvjetajući seksualni život. Droge i alkohol može dugoročno utjecati na libido i sposobnost obavljanja seksualnih odnosa. Osim toga, ovisnost za sobom donosi niz drugih problema koji mogu zabiti klin među supružnicima, ostavljajući malo prostora za intimnost ili romansu.

6. Problemi u vezi

Varanje, izvanbračne veze, rasvjeta, kontroliranje ponašanja,manipulacija, nezdrave svađe, problemi s povjerenjem – takvi toksični problemi u vezi uzimaju danak u vašoj vezi. Zbog takvih temeljnih problema supružnici često počinju zamjerati jedno drugome. To zauzvrat također negativno utječe na njihovu seksualnu vezu.

"Nisu uvijek ozbiljni problemi u vezi poput zlostavljanja ili toksičnosti ono što utječe na sposobnost para da se upusti u seksualne odnose. Problemi kao što su radni pritisci, dodatne odgovornosti djece ili ostarjelih roditelja, jedan partner koji se muči žonglirati s mnogim ulogama u isto vrijeme bez odgovarajuće podrške drugog također mogu prigušiti plamen seksualne želje,” kaže Sangeeth.

!important;margin- top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right :auto!important;text-align:center!important;min-height:90px;line-height:0">

7. Bilo koji od partnera seks smatra odbojnim

“Uvredljivo djetinjstvo, potisnuto adolescencija ili prošli odnosi u kojima je seks bio nezadovoljavajući ili nasilan mogli su dovesti do toga da vaš partner bude krajnje nesklon seksu," kaže dr. Khanna. Ako je prošla seksualna aktivnost ili želja dovela do osjećaja srama ili boli, fizička intimnost predstavlja suprotnost užitka vašeg partnera. Seks u najboljem slučaju postaje sitni posao, a u najgorem neželjeno narušavanje vašeg prostora i tijela.

11 znakova koji vam govore kada da se udaljite od bespolne osobeBrak

Kao što možete vidjeti, izostanak seksa u brakovima nije samo uobičajen, već može biti uzrokovan nizom čimbenika. Što nameće pitanje – kada ostati, a kada otići iz bespolnog braka? Pa, općenito rečeno, ako je nedostatak intimnosti rezultat čimbenika koji su izvan kontrole bilo kojeg supružnika, a vi ste i dalje jako zaljubljeni, možete preživjeti u bespolnom braku bez varanja.

Vidi također: Suočavanje s ljubomorom u poliamornim vezama

Nema ispravnog i pogrešnog odgovore na pitanje "je li brak bez spola osnova za razvod". Sve ovisi o paru o kojem se radi, njihovoj dinamici, razumijevanju i tome jesu li zadovoljene potrebe, želje i želje oba partnera. Ako su oba partnera u redu s odsustvom seksa u njihovoj jednadžbi, pitanje preživljavanja bespolnog braka postaje sporno,” kaže Sangeeth.

!important;display:block!important;text-align:center!important;max- width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min -width:300px;min-height:250px">

Međutim, ako ste otrovni kao par, bespolnost može biti simptom, a ne problem za sebe. U takvim okolnostima, najbolje je otići brak i ponovno izgradite svoj život. Evo 11 znakova koji vam govore kada da napustite bespolni brak koji je potaknut nezdravom dinamikom veze:

1. Vašpartner nije spreman potražiti pomoć

Prvi savjet za bespolni brak koji bi svaki stručnjak ponudio paru bio bi da potraže savjetovanje ili odu na terapiju za par. Međutim, ako vaš suprug oklijeva preuzeti tu inicijativu, malo je nade da ćete moći popraviti situaciju kao par. Ako nedostatak seksa utječe na vašu vezu, a jedan partner jednostavno nije spreman potražiti potrebnu pomoć, nemate drugog izbora nego napustiti brak.

Robert i Molly bili su u braku nekoliko godina i njihov seksualni život je postao bezdačan. Još gore, Robert je odbijao razgovarati o tome ili ići na terapiju. “Dovoljno je teško postići intimnost u braku s mojim mužem”, rekla je Molly. “Ali on to nije htio ni priznati, a kamoli razgovarati sa stručnjakom, što je samo pogoršalo situaciju. Bilo je trenutaka kada sam osjećala da me moj bespolni brak ubija.” Molly je na kraju podnijela zahtjev za razvod.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important ;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0">

Učinak jednog bespolnog braka na muž bi mogao biti osjećaj nedostatnosti, objašnjava dr. Khanna."Opet, muški ego bi mogao pretrpjeti udarac u bespolnom braku, osjećajući da ne može zadovoljiti svoju partnericu. Taj isti ego ga sprječava da