Unapokuwa katika uhusiano wa maisha, wa mke mmoja, vipindi vichache vya ukame katika chumba cha kulala vitatarajiwa. Lakini kwa kuwa ukaribu ni sehemu kuu ya ushirikiano wa kimapenzi kati ya wanandoa, ni muhimu kujua ni wakati gani ukosefu wa ngono unakuwa ishara ya uharibifu. Wakati wa kukaa na kujaribu kuifanya ifanye kazi na wakati wa kuachana na ndoa isiyo na ngono huwa maamuzi muhimu.

!muhimu;margin-bottom:15px!muhimu">

Ili uweze kufanya uamuzi huo unahitaji uwazi juu ya kile kinachochukuliwa kuwa ndoa isiyo na ngono, hali zinazotenganisha muungano wenye afya usio na ngono na ule wenye sumu. Kama ilivyo kwa kipengele chochote cha mahusiano ya kibinadamu, ni vigumu kuainisha ndoa isiyo na ngono kuwa nzuri au mbaya, yenye afya au isiyofaa, inayofanya kazi au isiyo na ngono. isiyofanya kazi.

Lakini kuna miongozo mipana ambayo unaweza kutumia kwa hali yako ya kipekee ili kujua wakati wa kuondoka kwenye ndoa isiyo na ngono. Tunaangazia baadhi ya sababu za ndoa zisizo na ngono, pamoja na ishara unazohitaji kuondoka, na maarifa. kutoka kwa mshauri na mkufunzi wa maisha aliyeidhinishwa Dk. Neelu Khanna, ambaye anashughulikia masuala yanayohusiana na mahitaji ya kihisia na migogoro ya tabia ya binadamu, mifarakano ya ndoa na familia zisizofanya kazi vizuri, na Sangeeth Sebastian, mwanzilishi VVox (Vatsyayana's Voice) - jukwaa linalojitolea kujenga upya ngono. afya nchini India.

!muhimu;ukingo-chini:15px!muhimu;ukingo-kushoto:auto!muhimu;min-kuijadili au kutafuta msaada,” anaongeza.

2. Tiba haijasaidia

Pengine, wewe na mwenzi wako mlipeana matibabu nafasi lakini hamjapata mafanikio katika maisha yenu ya ngono. Unatamani urafiki wa kimapenzi lakini mahitaji yako bado hayajatimizwa. Ni dalili kwamba masuala yako yanaweza kuwa zaidi ya utatuzi. Kudumu katika ndoa kama hiyo kutakuletea tu kutokuwa na furaha na kukugeuza kuwa mtu mwenye uchungu. Hatari ya unyogovu wa uhusiano usio na ngono katika hali kama hizi pia haiwezi kutengwa. Hizi ni baadhi ya hatari za ndoa isiyo na ngono. Ili kulinda afya yako ya akili, inashauriwa kuendelea. Hakuna aibu katika kutafuta talaka kwa sababu ya ndoa isiyo na ngono.

!muhimu;margin-top:15px!muhimu;margin-right:auto!muhimu;min-width:728px;min-height:90px">

9. Kutofanya ngono ni dalili ya masuala mengine

Je, umeacha kushiriki tendo la ndoa na mwenzi wako kwa sababu ndoa yako imejaa maswala mengi?Pengine kuna aina fulani ya unyanyasaji wa kihisia unaochezwa au wewe 'umefanyiwa ukatili wa nyumbani.Kwa kawaida, tendo la kufanya mapenzi halingekuwa jambo linalowezekana katika ndoa yako.Baada ya yote, unawezaje kushiriki ngono na mwenzi ambaye anakuharibu kiakili na kimwili? hali, ukosefu wa ngono sio pekee - au hata juu - asababu ya kuacha ndoa. Lazima uifanye kwa ajili ya heshima na ustawi wako. Usingoje hadi ubaki kufikiria, "Ndoa yangu isiyo na ngono inaniua." Kwa kweli haifai. Kunusurika kwenye ndoa isiyo na ngono wakati bado kuna upendo na heshima kati ya wenzi ni jambo moja, kubaki katika uhusiano wa matusi ni mchezo tofauti kabisa wa mpira.

Angalia pia: Mabomu ya Upendo - Ni Nini na Jinsi ya Kujua Ikiwa Unachumbiana na Mshambuliaji wa Upendo

10. Umeacha kupendwa

Wakati mwingine, maisha yanaposonga, wenzi hutengana na kukosa upendo. Wanapoteza mguso na kuwa watu tofauti sana na walivyokuwa. Ni vigumu kubainisha wakati ndoa ilipopindua mteremko huu wa kuteleza. Lakini siku moja utagundua kuwa haujisikii sawa na mwenzi wako wa maisha tena. Hazifanyi moyo wako kuruka mdundo.

!muhimu;ukingo-chini:15px!muhimu;upande-kushoto:otomatiki!muhimu;upana-wadogo:300px;upana-upeo:100%!muhimu;laini- urefu:0">

Hujisikii kizunguzungu hicho cha kawaida wanapokugusa. Mwili wako haujibu miguno yao kwa njia ile ile. Kemia yako ina laini na kufurahia ngono ya kuridhisha sio jambo linalowezekana. katika hali kama hii. Ikiwa unastawi kwa maisha ya ngono yenye afya, unaweza kuwa wakati wa kufikiria kuhamia kwenye malisho ya kijani kibichi.

Ufafanuzi wa ndoa isiyo na ngono unaweza kutofautiana kutoka kwa wanandoa na wanandoa, na wengi wanaweza kuwa wameridhika kabisa na kupungua kwao kwa ngono. mwingiliano; hata hivyo, ikiwa upendo umetoka kwenye mlingano wako, unahitaji kuulizawewe mwenyewe kama inafaa kubaki katika ndoa isiyo na upendo badala ya kutafuta njia za kustahimili ndoa isiyo na ngono. damu yako yote inakimbilia kiunoni mwako? Je, unawaza kuhusu watu wengine zaidi ya mwenzi wako wakati wa kujifurahisha? Je, umeshikwa na wazo lisilotikisika la ikiwa tu ungeweza kupata usiku mmoja wa kujamiiana na mtu unayemtaka?

!muhimu;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!muhimu"> ;

Halafu, maandishi yapo ukutani - sio uwezo wako wa kufanya mapenzi ndio umepata pigo bali ni mtazamo wako kwa mwenzi wako. Huwachangamki tena. Huku hamu ikiendelea kujengeka ndani yako na huwezi kupata njia nzuri kwa ajili yake kwa sababu ya kufungiwa na kanuni za ndoa ya mke mmoja, utaanza kuona ndoa yako ni mzigo.Ni bora kujiweka huru sasa wewe na mwenzi wako kuliko kuendelea kumchapa viboko farasi aliyekufa. 0 hiyo haikutimizii kwa kila maana.

"Sidhani kwamba inahitaji kutegemea muda," Dk. Khanna anasema. "Ikiwa ngono ni kipaumbele kwa kila mwenzindoa, na haijatimizwa hata kidogo, chaguo la kutoka lipo wakati wowote.” Kwa hiyo, ni wakati gani wa kuondoka kwenye ndoa isiyo na ngono? Iwapo unaweza kuhusiana na zaidi ya baadhi ya ishara hizi na kuhisi kwamba mienendo ya uhusiano wako wa platonic inaanza kuathiri ubora wa maisha yako, ni bora kushika sauti na kutafuta njia ya kupona.

!muhimu; ukingo-chini. :15px!muhimu;align-text:center!muhimu;min-width:336px;max-width:100%!muhimu;line-height:0;padding:0">

FAQs

1. Ndoa zisizo na ngono hudumu kwa muda gani?

Ikiwa kuna maelewano kati ya wanandoa na wote wawili wanastarehe na kuishi pamoja bila kujamiiana, ndoa zisizo na ngono zinaweza kudumu kwa miongo 2. kuishi bila urafiki wa kimwili?

Ndiyo, ndoa inaweza kudumu ikiwa wenzi wote wawili bado wanapendana na wanapatana kuhusu ukosefu wa urafiki wa kingono 3. Jinsi ya kustahimili ndoa isiyo na ngono bila kudanganya?

Kuonyesha upendo na mapenzi kupitia miguso na ishara zisizo za ngono, kutafuta njia na njia za kuunganishwa kwa kina zaidi na kusitawisha aina nyingine za ukaribu ni baadhi ya njia ambazo unaweza kustahimili ndoa bila ngono bila kudanganya.

! muhimu;padding:0;line-height:0;min-width:336px;margin-left:auto!muhimu"> 4. Je, unapaswa kuachana kwa sababu ya ndoa isiyo na ngono?

Ikiwa kutojihusisha na ngono ni matokeo ya mienendo isiyofaa ya uhusiano na unahisikwamba inaanza kudhoofisha ubora wa maisha yako, kutafuta talaka juu ya ndoa isiyo na ngono ni haki.

urefu:400px;uviringo:0;upana-upeo:100%!muhimu;urefu-wa-mstari:0;pembezo-juu:15px!muhimu;pambizo-kulia:otomatiki!muhimu;onyesha:zuia!muhimu;patanisha maandishi:katikati:katikati !muhimu;min-width:580px">

Sababu 7 Za Ndoa Isiyo na Ngono

Kabla ya kuzama katika ushauri wa ndoa bila ngono kuhusu kubaki au kuendelea, hebu kwanza tuelewe kwa nini wanandoa wanaacha kuwa washirika wa ngono. kwa wenzako wanaoishi chini ya paa moja. Kwanza kabisa, unahitaji kuelewa ni nini kinachukuliwa kuwa ndoa isiyo na ngono. au je, ukosefu wa ngono unapaswa kuwa kipengele cha kudumu zaidi ili ndoa ifanane na aina hiyo?Sasa, Utafiti wa Kitaifa wa Afya na Maisha ya Kijamii wa Marekani unafafanua ndoa isiyo na ngono kama ile ambayo wanandoa hawashiriki ngono. kukutana au mara kwa mara ya shughuli za ngono ni ndogo.

Hata hivyo, ufafanuzi huu wa ndoa bila ngono yenyewe ni wa kawaida kabisa. Wanandoa wanaweza kukaa bila kufanya ngono kwa miezi kadhaa kutokana na hali fulani ngumu. Mbali na hilo, ni vigumu kuhesabu "shughuli ndogo ya ngono". Ndiyo maana wataalamu wamekuja na kigezo tofauti, kinachohusiana zaidi: ndoa inaweza kuchukuliwa kuwa haina ngono ikiwa wanandoa wamekuwa na ngono zisizopungua au chini ya 10 kwa mwaka.

!muhimu;margin-top:15px!muhimu; ukingo-kulia:otomatiki!muhimu;upana-upeo:100%!muhimu;urefu-wa-mstari:0;urefu wa mstari:0;ukingo-chini:15px!muhimu;onyesha:zuia!muhimu;upana-wadogo:336px">

Sangeeth anasema, "Ujumla kuhusu kile ambacho ni sawa na ndoa isiyo na ngono haushikiliwi kila wakati kwa sababu mienendo ya kila uhusiano ni ya kipekee. Baadhi ya wanandoa wanaweza kuwa na amani kabisa kwa kufanya ngono mara moja kila baada ya miezi michache, wakati kwa wengine, kushiriki ngono mara moja au mbili. mwezi unaweza kuonekana kuwa hautoshi kwa mwenzi mmoja au wote wawili.”

Hivyo inasemwa, kutokuwepo kwa ngono katika ndoa ni jambo la kawaida zaidi kuliko watu wengi wanavyotarajia.Kama uchunguzi uliofanywa mwaka wa 2018, mmoja kati ya wanandoa wanne. nchini Marekani wapo kwenye mahusiano yasiyo na ngono.Kwa mujibu wa ripoti ya New York Times, 15% ya ndoa zote nchini Marekani hazina ngono.Hivi kwa nini urafiki wa kimapenzi hutoka nje ya dirisha katika mahusiano mengi mara tu wanandoa wametulia katika rhythm ya Hapa kuna sababu 5 kuu za ndoa isiyo na ngono:

1. Kuzaa au kukoma hedhi

Mabadiliko ya maisha yenye kuchosha kimwili na yenye kuchosha kiakili yanasalia kuwa mojawapo ya sababu kuu za ndoa zisizo na ngono. Kuzaa na kukoma hedhi bila shaka ni matukio mawili kama haya ambayo yanafaa kikamilifu. Baada ya kuzaa, mwili wa mwanamke unahitaji muda wa kupata nafuu.

!muhimu">

Ongeza kwenye mchanganyiko mabadiliko ya homoni na changamoto za kumtunza mtoto mchanga, na ngono bila shaka itashuka kwenye orodha ya kipaumbele. mtu pia, kupata hangya uzazi, kujiingiza katika kutunza mtoto na kazi ya mauzauza na maisha ya nyumbani kwa mwili unaonyimwa usingizi kunaweza kuleta madhara. Hii inaweza kusababisha matatizo mengi ya uhusiano baada ya kupata mtoto, ukosefu wa ngono ukiwa mojawapo ya matatizo hayo.

Kukoma hedhi na ndoa isiyo na ngono huleta uhusiano wa karibu. Kukoma hedhi pia huathiri viwango vya homoni vya mwanamke, na hivyo kusababisha hamu ndogo ya ngono. Katika kesi ya kuzaa, hata hivyo, pause katika maisha ya ngono ya wanandoa kawaida ni ya muda mfupi. Wengi hurudi nyuma miezi 6 au mwaka mmoja baadaye na wanakuwa na maisha mazuri ya ngono baada ya kuwa wazazi. Kutafuta njia zisizo za ngono za kuonyesha upendo na mapenzi yako kwa mwenzi wako inakuwa muhimu kwa ajili ya kukabiliana na ndoa isiyo na ngono katika hali kama hizi ili kuondoa hatari ya talaka ya perimenopause.

!muhimu;margin-left:auto!muhimu">

2. Wasiwasi wa utendaji

Hofu ya kushindwa kufanya ngono au kumridhisha mwenzi wako inaweza kusababisha kuzama sana katika ukaribu wa kimwili, anaeleza Dk. Khanna.Hofu hizi zinaweza kusababishwa na kutojiamini kuhusu taswira ya mwili. na kuongezeka kwa uzito/kupungua, kutoweza kufika kileleni na kadhalika.“Kwa wanaume, hili linaweza kuwa suala kwa kuwa wamewekewa masharti ya kuanzisha na kuongoza shughuli za ngono.Vivyo hivyo kwa wanawake, masuala ya taswira ya mwili yanaweza kudumaza hamu ya tendo la ndoa na kuingiliana nauwezo wao wa kushiriki ngono na wapenzi,” asema Dk. Khanna.

Wakati wasiwasi huu unapotawala, mwili wako unaweza kutoa homoni za mfadhaiko kama vile epinephrine na cortisol zinazoathiri msisimko wa ngono. Kwa maneno mengine, unajali sana kuhusu utendaji wako, huwezi kufurahia tendo la ngono hata kidogo. Wasiwasi wa utendakazi wa ngono unaweza kuathiri wanaume na wanawake, mara nyingi huzua mduara mbaya - wasiwasi huzuia utendakazi, na utendakazi duni, kwa upande mwingine, husababisha wasiwasi zaidi.

3. Msukumo mdogo wa ngono

Ni ukweli kwamba libido yako hupungua kadri umri unavyoongezeka. Ukweli huu wa ulimwengu wote unatumika kwa wanaume na wanawake. Ndiyo maana si kawaida kwa wanandoa walio na umri wa miaka 50 na kuendelea kuishi pamoja katika ndoa isiyo na ngono au kushiriki ngono mara chache sana, ikiwa ni hivyo.

!muhimu; ukingo-kulia:auto!muhimu;ukingo-kushoto: auto!important;text-align:center!muhimu;line-height:0;padding:0">

Hata hivyo, hamu ya chini ya ngono sio mahususi kila wakati. Maswala ya kimsingi ya kiafya, kiwewe cha zamani kama vile unyanyasaji wa kijinsia. au ubakaji, maswala ya afya ya akili yote yanaweza kuwa vichochezi vya kupungua kwa hamu ya ngono kwa vijana pia.Kwa bahati nzuri, sio lazima uteseke kimya, ikiwa ni hivyo. Kwa usaidizi sahihi wa kitaalamu na matibabu, unaweza kuanza kufurahia maisha ya ngono yenye afya tena.

“Hata kama hakuna masuala ya kimwili au kisaikolojia katika mchezo, hamu ya ngono huanza kupungua baada ya awamu hiyo ya awali yauhusiano, pia inajulikana kama kipindi cha asali. Hii ni kwa sababu, wanandoa wanapoanza kutulia katika uhusiano wao, homoni za mapenzi hupungua, na kwa hiyo hamu ya kujamiiana pia hushika kasi,” anasema Sangeeth.

4. Masuala ya afya

Kukosekana kwa ngono katika ndoa inapaswa kutarajiwa ikiwa mmoja au wote wawili wanakabiliwa na matatizo makubwa ya afya. Kwa mfano, ikiwa mwenzi hana uwezo kwa sababu ya ajali au hali mbaya ya kiafya, ngono kawaida huondolewa kwenye mlinganyo. Kando na hilo, matatizo ya muda mrefu kama vile viungo vibaya, maumivu ya mgongo, tatizo la ukosefu wa nguvu za kiume, endometriosis au PCOS kwa wanawake yote yanaweza kuathiri vibaya maisha ya wanandoa.

!muhimu; ukingo-kulia:auto!muhimu; ukingo-chini:15px !muhimu;onyesha:zuia!muhimu;linganisha-maandishi:katikati!muhimu;upana-dakika:336px;upana-upeo:100%!muhimu;uviringo:0;pembezo-juu:15px!muhimu;ukingo-kushoto:otomatiki! muhimu;min-height:280px">

5. Uraibu

Iwapo mmoja wa wapenzi - au labda wote wawili - wanakabiliwa na uraibu, ni karibu haiwezekani kwao kuwa na maisha ya ngono yanayostawi. Madawa ya kulevya na pombe inaweza kuathiri hamu ya tendo la ndoa na uwezo wa kufanya tendo la ngono baada ya muda mrefu. Kando na hayo, uraibu huleta matatizo mengine mengi baada ya hayo, ambayo yanaweza kusababisha tofauti kati ya wanandoa, hivyo basi nafasi ndogo ya urafiki au mahaba.

6. Masuala ya uhusiano

Kudanganya, kufanya mapenzi nje ya ndoa, kuwasha gesi, kudhibiti tabia,ghiliba, mapigano yasiyofaa, masuala ya kuaminiana - masuala kama haya ya uhusiano yenye sumu huathiri uhusiano wako. Kwa sababu ya mambo hayo ya msingi, mara nyingi wenzi wa ndoa huanza kuchukiana. Hili nalo huathiri vibaya uhusiano wao wa kingono pia.

“Si mara zote masuala mazito ya uhusiano kama vile unyanyasaji au sumu huathiri uwezo wa wanandoa kushiriki ngono. Masuala kama vile shinikizo la kazi, majukumu ya ziada ya watoto au wazazi wanaozeeka, mwenzi mmoja kuhangaika kushughulikia majukumu mengi kwa wakati mmoja bila usaidizi wa kutosha kutoka kwa mwingine pia kunaweza kupunguza mwali wa hamu ya ngono,” anasema Sangeeth.

!muhimu; juu:15px!muhimu;ukingo-chini:15px!muhimu;upande-kushoto:otomatiki!muhimu;onyesha:zuia!muhimu;upana-wadogo:728px;upana-upeo:100%!muhimu;ufungaji:0;ukingo-kulia :auto!muhimu;text-align:center!muhimu;min-height:90px;line-height:0">

7. Wenzi wawili wanaona ngono kuwa ni jambo la kuchukiza

“Utoto mnyanyasaji, aliyekandamizwa. ujana au mahusiano ya zamani ambapo ngono haikuwa ya kuridhisha au yenye jeuri inaweza kusababisha mwenzi wako kuchukia kabisa ngono,” asema Dk Khanna. Ngono inakuwa kazi ngumu zaidi, na ukiukaji usiohitajika wa nafasi na mwili wako wakati mbaya zaidi.Ndoa

Angalia pia: Vidokezo 15 vya Kumsahau Mpenzi Wako wa Zamani Kabisa

Kama unavyoona, kutokuwepo kwa ngono katika ndoa si jambo la kawaida tu bali pia kunaweza kusababishwa na mambo mengi. Ambayo inazua swali - wakati wa kukaa na wakati wa kuondoka kutoka kwa ndoa isiyo na ngono? Kweli, kwa upana, ikiwa ukosefu wa urafiki ni matokeo ya sababu zilizo nje ya udhibiti wa mwenzi wa ndoa na mnaendelea kupendana sana, unaweza kuishi katika ndoa isiyo na ngono bila kudanganya. majibu ya "ni sababu za ndoa bila ngono kwa talaka". Yote inategemea wanandoa husika, mienendo yao, uelewa wao, na ikiwa mahitaji, matakwa na matamanio ya wenzi wote wawili yanatimizwa. Iwapo wapenzi wote wawili wako sawa kwa kukosekana kwa ngono kwenye mlinganyo wao, suala la kunusurika katika ndoa isiyo na ngono linazuka,” anasema Sangeeth.

!muhimu;display:block!important;text-align:center!important;max- upana:100%!muhimu;urefu wa mstari:0;uviringo:0;pembezo-juu:15px!muhimu;ukingo-kulia:otomatiki!muhimu;ukingo-chini:15px!muhimu;ukingo-kushoto:otomatiki!muhimu;min -width:300px;min-height:250px">

Hata hivyo, kama wewe ni mtu mwenye sumu kama wanandoa, basi ukosefu wa ngono unaweza kuwa dalili badala ya kuwa suala lenyewe. Katika hali kama hizi, ni bora kuondoka kutoka kwao. kuoa na kujenga upya maisha yako.Zifuatazo ni dalili 11 zinazokuambia wakati wa kuondoka kwenye ndoa isiyo na ngono ambayo inachochewa na mienendo isiyofaa ya uhusiano:

1.mwenzi hayuko tayari kutafuta usaidizi

Ushauri wa kwanza wa ndoa bila ngono ambao mtaalamu yeyote angewapa wanandoa utakuwa kutafuta ushauri au kupata tiba ya wanandoa. Hata hivyo, ikiwa mwenzi wako anasitasita kuchukua hatua hiyo, kuna matumaini kidogo kwamba mtaweza kurekebisha hali hiyo mkiwa wenzi wa ndoa. Ikiwa ukosefu wa ngono unaathiri uhusiano wako na mwenzi mmoja hayuko tayari kutafuta usaidizi unaohitajika, huna chaguo ila kuacha ndoa.

Robert na Molly walikuwa wameoana kwa miaka michache. maisha ya ngono yalikuwa ya kusikitisha. Mbaya zaidi, Robert alikataa kuijadili au kwenda kwenye matibabu. "Kukosa uhusiano wa karibu katika ndoa kutoka kwa mume wangu ni ngumu vya kutosha," Molly alisema. "Lakini hata hakukubali, achilia mbali kuzungumza na mtaalamu, ambayo ilizidisha hali hiyo. Kuna nyakati nilihisi ndoa yangu isiyo na ngono inaniua.” Hatimaye Molly aliwasilisha kesi ya talaka.

!muhimu;pengo-juu:15px!muhimu;pembezo-chini:15px!muhimu;min-urefu:90px;max-upana:100%!muhimu;pembezo-kulia:otomatiki!muhimu ;upango-kushoto:otomatiki!muhimu;onyesha:zuia!muhimu;linganisha-maandishi:katikati!muhimu;upana-wadogo:728px;urefu-wa mstari:0;padding:0">

Athari moja ya ndoa isiyo na ngono kwenye mume anaweza kuwa na hisia ya kutostahili, anaeleza Dk. Khanna.