Ha egy élethosszig tartó, monogám kapcsolatban élünk, néhány száraz időszak a hálószobában várható. De mivel az intimitás olyan kulcsfontosságú része a házastársak közötti romantikus partnerségnek, fontos tudni, hogy a szex hiánya mikortól válik a végzet előhírnökévé. Mikor maradjunk és próbáljuk meg, hogy működjön, és mikor hagyjuk el a szex nélküli házasságot, döntő fontosságú döntésekké válnak.

!important;margin-bottom:15px!important">

Ahhoz, hogy ezt a döntést meg tudja hozni, tisztában kell lennie azzal, hogy mi számít szexmentes házasságnak, milyen körülmények választják el az egészséges szexmentes házasságot a mérgezőtől. Mint az emberi kapcsolatok bármely aspektusát, a szexmentes házasságot is nehéz kategorikusan jónak vagy rossznak, egészségesnek vagy egészségtelennek, működőképesnek vagy diszfunkcionálisnak minősíteni.

De mindig vannak olyan általános irányelvek, amelyeket alkalmazhatsz az egyedi körülményeidre, hogy tudd, mikor kell kilépned egy szexmentes házasságból. A szexmentes házasságok néhány okát, valamint a kilépésre utaló jeleket Dr. Neelu Khanna tanácsadó és okleveles életvezetési tanácsadó meglátásaival mélyítjük el, aki az érzelmi szükségletekkel és az emberi viselkedés konfliktusaival kapcsolatos kérdések kezelésére specializálódott,házassági viszályok és diszfunkcionális családok, valamint Sangeeth Sebastian, a VVox (Vatsyayana's Voice) alapítója - egy platform, amely a szexuális egészség újjáépítésének szenteli magát Indiában.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:400px;padding:0;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:580px">

7 ok a szexmentes házasságra

Mielőtt belemerülnénk a szexmentes házasságra vonatkozó tanácsokba, hogy maradjunk vagy lépjünk tovább, először is értsük meg, hogy a párok miért válnak szexuális partnerekből egy fedél alatt élő szobatársakká. Mindenekelőtt meg kell értenünk, hogy mi számít szexmentes házasságnak.

Ha Ön és a házastársa bizonyos életváltozások miatt egy kis száraz időszakon mentek keresztül, akkor ez szexmentes házassággá teszi a házasságukat? Vagy a szex hiányának tartósabb jellemzőnek kell lennie ahhoz, hogy egy házasság ebbe a kategóriába tartozzon? Nos, az amerikai National Health and Social Life Survey szerint a szexmentes házasság olyan házasság, amelyben a pár nem folytat szexuális együttléteket, vagy a szexuális együttlétek gyakorisága nem változik.a tevékenység minimális.

Ez a szexmentes házasság definíció azonban önmagában véve a legjobb esetben is általános. A párok bizonyos sürgető körülmények miatt hónapokig nélkülözhetik a szexuális aktivitást. Emellett nehéz számszerűsíteni a "minimális szexuális aktivitást". Ezért a szakértők egy másik, jobban összehasonlítható mércét találtak ki: egy házasság akkor tekinthető szexmentesnek, ha a párnak nem volt vagy kevesebb, mint 10 szexuális kapcsolata az elmúlt 10 évben.egy évben.

Lásd még: 5 dolog, amit fontolóra kell venned, mielőtt aktképeket küldesz !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:336px">

Sangeeth szerint: "Az általánosítások arról, hogy mi számít szexmentes házasságnak, nem mindig helytállóak, mert minden kapcsolat dinamikája egyedi. Egyes párok tökéletesen megbékélnek azzal, hogy néhány havonta egyszer szexelnek, míg mások számára a havi egyszeri vagy kétszeri szexuális együttlét nem tűnik megfelelőnek az egyik vagy mindkét partner számára."

Ennek ellenére a szex hiánya a házasságokban sokkal gyakoribb, mint azt a legtöbben gondolnák. Egy 2018-ban végzett felmérés szerint az Egyesült Államokban minden negyedik pár szexmentes kapcsolatban él. A New York Times jelentése szerint az Egyesült Államokban a házasságok 15%-a szexmentes. Akkor miért megy ki a szexuális intimitás az ablakon oly sok kapcsolatban, miután a pár belerázódott az életritmusba? Itt vana szex nélküli házasságok 5 legfontosabb oka:

1. Szülés vagy menopauza

A fizikailag kimerítő és mentálisan megterhelő életváltozások továbbra is a szex nélküli házasságok egyik legfőbb okai. A szülés és a menopauza kétségtelenül két olyan esemény, amely tökéletesen illik a képbe. A szülés után a női testnek időre van szüksége, hogy regenerálódjon.

!important">

Ha ehhez hozzáadjuk a hormonális ingadozást és az újszülött gondozásával járó kihívásokat, akkor a szex határozottan lecsúszik a prioritási listáról. A férfi számára is megviseli a szülői szerepvállalás, a baba gondozása, valamint a munka és az otthoni élet összeegyeztetése egy alváshiányos testtel. Ez számos párkapcsolati problémához vezethet a gyermekvállalás után, amelyek közül az egyik a szexhiány.

A menopauza és a szexmentes házasság szoros összefüggést mutat. A menopauza is befolyásolja a nő hormonszintjét, ami alacsony szexuális vágyat eredményez. Szülés esetén azonban a szünet a pár szexuális életében általában átmeneti. A legtöbben 6 hónappal vagy egy évvel később visszarázódnak, és a szülővé válás után jó szexuális életet élnek.

A menopauza és a szexmentes házasság esetén azonban a helyzet négy-öt évig is elhúzódhat, sőt, akár állandóvá is válhat. A szexmentes házassággal való megbirkózáshoz ilyenkor elengedhetetlen, hogy megtaláljuk a házastársunk iránti szeretet és ragaszkodás nem szexuális jellegű kifejezésének módját, hogy kizárjuk a perimenopauza alatti válás kockázatát.

!important;margin-left:auto!important">

2. Teljesítmény szorongás

A félelem attól, hogy nem tudunk szexuálisan teljesíteni vagy kielégíteni a partnerünket, komoly visszaeséshez vezethet a fizikai intimitásban, magyarázza Dr. Khanna. Ezeket a félelmeket a testképpel és a testsúlygyarapodással/vesztéssel kapcsolatos bizonytalanságok, az orgazmus elérésének képtelensége stb. válthatják ki. "A férfiak esetében ez problémává válhat, mivel arra vannak kondicionálva, hogy kezdeményezzék és vezessék a szexuális tevékenységet. Hasonlóképpen a nők esetében a testképA problémák akadályozhatják a szexuális vágyat, és zavarhatják a partnerrel való szexuális kapcsolatukat" - mondja Dr. Khanna.

Amikor ezek az aggodalmak eluralkodnak, a teste olyan stresszhormonokat szabadíthat fel, mint az adrenalin és a kortizol, amelyek befolyásolják a szexuális izgalmat. Más szóval, annyira aggódik a teljesítménye miatt, hogy egyáltalán nem tudja élvezni a szexet. A szexuális teljesítménytől való szorongás a férfiakat és a nőket egyaránt érintheti, és gyakran egy ördögi kört indít el - a szorongás akadályozza a teljesítményt, a rossz teljesítmény pedig a következőkhöz vezettöbb szorongás.

3. Alacsony nemi vágy

Tény, hogy a kor előrehaladtával csökken a libidó. Ez az egyetemes igazság a férfiakra és a nőkre egyaránt vonatkozik. Ezért nem szokatlan, hogy az 50-es éveikben járó és azon túli párok szexmentes házasságban élnek együtt, vagy csak nagyon ritkán, vagy egyáltalán nem élnek szexuális életet.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0">

Az alacsony nemi vágy azonban nem mindig korfüggő. A háttérben meghúzódó egészségügyi problémák, a múltbeli traumák, például szexuális támadás vagy nemi erőszak, mentális problémák mind-mind kiválthatják a fiatalok alacsony nemi vágyát is. Szerencsére nem kell csendben szenvednie, ha ez a helyzet. A megfelelő szakmai segítséggel és kezeléssel újra elkezdheti élvezni az egészséges szexuális életet.

"Még ha nincsenek is fizikai vagy pszichológiai problémák, a szexuális vágy a kapcsolat kezdeti szakasza után, amelyet mézeshetek időszakának is neveznek, csökkenni kezd. Ez azért van, mert ahogy a pár kezd megállapodni a kapcsolatában, a szerelmi hormonok visszaszorulnak, és ezzel együtt a szexuális vágy is visszaesik" - mondja Sangeeth.

4. Egészségügyi kérdések

A szex hiánya a házasságban akkor várható, ha az egyik vagy mindkét partner súlyos egészségügyi problémákkal küzd. Ha például az egyik partner baleset vagy degeneratív betegség miatt munkaképtelenné vált, a szex természetesen kikerül az egyenletből. Emellett az olyan krónikus problémák, mint a rossz ízületek, a hátfájás, a férfiaknál a merevedési zavar, a nőknél az endometriózis vagy a PCOS mind negatívan befolyásolhatják a szexet.hatással van a pár szexuális életére.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px">

5. Függőség

Ha az egyik partner - vagy esetleg mindketten - szenvedélybetegségben szenved, szinte lehetetlen, hogy virágzó szexuális életet éljenek. A drogok és az alkohol hosszú távon befolyásolhatják a libidót és a szexuális aktusokra való képességet. Emellett a függőség számos más problémát is magával hoz, ami éket verhet a házastársak közé, és kevés teret hagy az intimitásnak vagy a romantikának.

Lásd még: 11 példa az önszabotáló viselkedésre, ami tönkreteszi a kapcsolatokat

6. Kapcsolati kérdések

Csalás, házasságon kívüli viszonyok, gázfényeztetés, irányító viselkedés, manipuláció, egészségtelen veszekedések, bizalmi problémák - az ilyen mérgező kapcsolati problémák megviselik a kapcsolatot. Az ilyen alapvető problémák miatt a házastársak gyakran kezdenek neheztelni egymásra. Ez viszont negatívan hat a szexuális kötődésükre is.

"Nem mindig olyan komoly párkapcsolati problémák, mint a bántalmazás vagy a mérgezés befolyásolják egy pár szexuális elköteleződésre való képességét. Az olyan problémák, mint a munkahelyi nyomás, a gyerekek vagy az idősödő szülőkkel járó további felelősségek, az egyik partner, aki egyszerre több szerepkörrel is zsonglőrködik anélkül, hogy a másik megfelelő támogatást nyújtana, szintén kimeríthetik a szexuális vágy lángját" - mondja Sangeeth.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right:auto!important;text-align:center!important;min-height:90px;line-height:0">

7. Bármelyik partner visszataszítónak tartja a szexet

"Egy bántalmazó gyermekkor, egy elfojtott kamaszkor vagy egy olyan múltbeli kapcsolat, ahol a szex nem volt kielégítő vagy erőszakos, ahhoz vezethet, hogy partnere teljesen idegenkedik a szextől" - mondja Dr. Khanna. Ha a múltbeli szexuális tevékenység vagy vágy szégyenérzetet vagy fájdalmat okozott, a testi intimitás a partner számára az élvezet ellenkezőjét jelenti. A szex a legjobb esetben is házimunkává válik, és nem kívánt megsértése atér és test a legrosszabb esetben.

11 jelek, amelyek megmondják, hogy mikor kell elmenni egy szexmentes házasságból

Amint láthatod, a szex hiánya a házasságokban nemcsak gyakori, hanem számos tényező okozhatja. Ami felveti a kérdést - mikor maradj és mikor hagyd ott a szex nélküli házasságot? Nos, nagyjából úgy fogalmazhatunk, hogy ha az intimitás hiánya olyan tényezők eredménye, amelyek egyik házastárson kívül állnak, és továbbra is nagyon szeretitek egymást, akkor túlélheted a szex nélküli házasságot anélkül, hogycsalás.

Nincs helyes vagy helytelen válasz arra a kérdésre, hogy "a szex nélküli házasság válási ok-e. Minden az adott páron, a dinamikájukon, a megértésükön múlik, és azon, hogy mindkét partner igényei, vágyai és szükségletei kielégülnek-e. Ha mindkét partner rendben van azzal, hogy a szex hiányzik az egyenletükből, akkor a szex nélküli házasság túlélésének kérdése vitathatóvá válik" - mondja Sangeeth.

!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;min-height:250px">

Ha azonban párként mérgezőek vagytok, akkor a szexmentesség inkább tünet lehet, mint önmagában a probléma. Ilyen körülmények között a legjobb, ha kilépsz a házasságból, és újjáépíted az életed. Íme 11 jel, ami elárulja, mikor kell kilépned egy egészségtelen párkapcsolati dinamika által kiváltott szexmentes házasságból:

1. A partnere nem áll készen arra, hogy segítséget kérjen

Az első szex nélküli házassági tanács, amit bármely szakértő felajánlana egy párnak, az lenne, hogy keressenek tanácsadást vagy menjenek el párterápiára. Ha azonban a házastársuk vonakodik ezt a kezdeményezést megtenni, akkor kevés a remény, hogy párként képesek lesznek orvosolni a helyzetet. Ha a szex hiánya megviseli a kapcsolatukat, és az egyik partner egyszerűen nem hajlandó a szükséges segítséget kérni, akkor nincs semmiválasztása, minthogy kilépjen a házasságból.

Robert és Molly már néhány éve voltak házasok, és a szexuális életük siralmasan alakult. Ami még rosszabb, Robert nem volt hajlandó erről beszélni vagy terápiára járni. "Elég nehéz a férjemtől nem kapni intimitást a házasságban" - mondta Molly. "De még csak el sem ismerte, nemhogy szakemberrel beszéljen, ami csak rontott a helyzeten. Voltak idők, amikor úgy éreztem, hogy a szexmentes házasságom megöl engem." Molly végül isbeadta a válókeresetet.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0">

A szex nélküli házasság egyik hatása a férjre az elégtelenség érzése lehet, magyarázza Dr. Khanna. "Ismét a férfi egója szenvedhet csorbát egy szex nélküli házasságban, mivel úgy érzi, hogy képtelen kielégíteni a partnerét. Ugyanez az egó akadályozza meg abban, hogy megbeszélje a dolgot, vagy segítséget kérjen" - teszi hozzá.

2. A terápia nem segített

Lehet, hogy Ön és a házastársa adtak egy esélyt a terápiának, de nem sikerült áttörést elérni a szexuális életükben. Vágyik a szexuális intimitásra, de az igényei továbbra is kielégítetlenek. Ez annak a jele, hogy a problémái talán megoldhatatlanok. Ha egy ilyen házasságban marad, az csak boldogtalanságot hoz, és megkeseredett emberré teszi Önt.

A szexmentes házasság, a külön hálószobák a magányosság érzésével tölthetnek el, mintha házas, mégis egyedülálló lennél. A szexmentes párkapcsolati depresszió veszélye sem zárható ki ilyen helyzetekben. Ezek a szexmentes házasság néhány veszélye. A lelki egészséged védelme érdekében tanácsos továbblépni. Nem szégyen a szexmentes házasság miatt válást kérni.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:728px;min-height:90px">

9. A szexualitás más problémák tünete.

Azért hagyta abba a szexet a házastársával, mert a házassága tele van problémákkal? Talán érzelmi bántalmazás valamilyen formája van a háttérben. Vagy családon belüli erőszaknak van kitéve. Természetesen a szeretkezés nem lenne távoli lehetőség a házasságában. Végül is, hogyan tudna szexuálisan elköteleződni egy olyan házastárssal, aki mentálisan és fizikailag megtizedeli Önt?

Egy ilyen helyzetben a szexmentesség nem az egyetlen - vagy akár a legfőbb - ok arra, hogy kilépj a házasságból. A méltóságod és a jóléted érdekében kell megtenned. Ne várd meg, amíg azt gondolod: "A szexmentes házasságom megöl engem." Ez valóban nem éri meg. Túlélni egy szexmentes házasságot, amikor még kölcsönös szeretet és tisztelet van a partnerek között, egy dolog, tovább maradni egy bántalmazó házasságban.a kapcsolat egy teljesen más labdajáték.

10. Nem vagy szerelmes

Néha, ahogy az élet halad előre, a partnerek eltávolodnak egymástól és kiesnek a szerelemből. Elveszítik a kapcsolatot, és egészen más emberekké válnak, mint amilyenek korábban voltak. Nehéz pontosan meghatározni, hogy a házasság mikor fordult le ezen a lejtőn. De egy nap rájössz, hogy már nem ugyanazt érzed az élettársad iránt. Nem dobban meg tőle a szíved.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line-height:0">

Nem érzed azt az ismerős bizsergést, amikor hozzád érnek. A tested nem ugyanúgy reagál a közeledésre. A kémia leállt, és a kielégítő szex élvezete nem lehetséges egy ilyen forgatókönyv szerint. Ha egészséges szexuális életet élsz, lehet, hogy itt az ideje megfontolni, hogy zöldebb legelők felé fordulj.

A szexmentes házasság definíciója páronként eltérő lehet, és sokan tökéletesen megbarátkoznak a csökkentett szexuális interakciókkal; ha azonban a szerelem kilépett az egyenletből, akkor fel kell tenned magadnak a kérdést, hogy érdemes-e egy szerelem nélküli házasságban maradni, ahelyett, hogy a szexmentes házasság túlélésének módjait keresnéd.

11. Vágyik a szexre, csak nem a házastársával.

Ránézel egy munkatársadra, és hirtelen úgy érzed, hogy minden véred az ágyékodba szökik? Önkielégítéskor a házastársadon kívül más emberekről fantáziálsz? Megrendíthetetlen gondolat fogva tart, hogy bárcsak átélhetnél egy éjszakát észbontó, szenvedélyes szexben valakivel, akire vágysz?

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important">

Akkor az írás a falon van - nem a szexre való képességed szenvedett csorbát, hanem a házastársadról alkotott képed. Már nem indulsz be tőle. Ahogy a vágy tovább gyűlik benned, és nem találsz egészséges kiutat neki, mert a monogámia normái korlátozzák, elkezded tehernek látni a házasságodat. Jobb, ha magadat és a házastársadat is a szexre kényszeríted.minthogy egy döglött ló tovább ostorozzuk.

A nők állandóan bűntudatot érezhetnek, amiért kisétálnak egy szexmentes házasságból, hiszen a szexuális beteljesülést gyakran még mindig kiváltságnak tekintik számukra. De, ez még egy okkal több arra, hogy kiállj és hangot adj az igényeidnek. És nem baj, ha kilépsz egy olyan kapcsolatból, ami nem teljesít ki minden szempontból.

"Nem hiszem, hogy időfüggőnek kell lennie" - mondja Dr. Khanna. "Ha a szex a házasságban bármelyik partner számára prioritás, és ez egyáltalán nem teljesül, akkor bármikor ott a lehetőség, hogy kilépjen." Tehát, mikor van itt az ideje, hogy kilépjen egy szexmentes házasságból? Ha több mint néhány ilyen jelre tudsz azonosulni, és úgy érzed, hogy a plátói kapcsolati dinamika kezd akadályozni aéletminőséget, a legjobb, ha elpattintjuk az akkordot, és megtaláljuk a gyógyulás módját.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

GYIK

1. Meddig tartanak a nem nélküli házasságok?

Ha a pár között kölcsönös egyetértés van, és mindketten jól érzik magukat az aszexuális együttélésben, a nem nélküli házasságok évtizedekig is eltarthatnak. 2. Testi intimitás nélkül fennmaradhat-e egy házasság?

Igen, egy házasság túlélhető, ha mindkét házastárs még mindig szereti egymást, és egyetért a szexuális intimitás hiányával kapcsolatban. 3. Hogyan éljünk túl egy szexmentes házasságot megcsalás nélkül?

A szeretet és a ragaszkodás kifejezése nem szexuális érintésekkel és gesztusokkal, a mélyebb szintű kapcsolatteremtés eszközeinek és módjainak megtalálása, valamint az intimitás más formáinak megismertetése - ezek azok a módszerek, amelyekkel túlélheti a szex nélküli házasságot megcsalás nélkül.

!important;padding:0;line-height:0;min-width:336px;margin-left:auto!important"> 4. El kell-e válni egy szexmentes házasság miatt?

Ha a szexmentesség egészségtelen párkapcsolati dinamika eredménye, és úgy érzi, hogy ez kezdi hátráltatni az életminőségét, akkor indokolt a válás kérése a szexmentes házasság miatt.