Калі вы знаходзіцеся ў манагамных адносінах на працягу ўсяго жыцця, варта чакаць некалькіх засушлівых перыядаў у спальні. Але паколькі інтымная блізкасць з'яўляецца ключавой часткай рамантычнага партнёрства паміж мужам і жонкай, важна ведаць, у які момант адсутнасць сэксу становіцца прадвеснікам гібелі. Калі застацца і паспрабаваць зрабіць так, каб гэта атрымалася, а калі адмовіцца ад бясполага шлюбу, становіцца вырашальным рашэннем.

!important;margin-bottom:15px!important">

Каб прыняць такое рашэнне, вам трэба яснасць таго, што лічыцца бясполым шлюбам, абставіны, якія аддзяляюць здаровы бясполы саюз ад таксічнага.Як і ў любым аспекце чалавечых адносін, цяжка катэгарычна апісаць бясполы шлюб як добры ці дрэнны, здаровы ці нездаровы, функцыянальны ці нефункцыянальны.

Але заўсёды ёсць агульныя рэкамендацыі, якія вы можаце прымяніць да вашых унікальных абставінаў, каб ведаць, калі сыходзіць з бясполага шлюбу. Мы паглыбляемся ў некаторыя прычыны бясполых шлюбаў, а таксама паказваем прыкметы таго, што вам трэба сысці з бясполага шлюбу, з інфармацыяй ад кансультанта і сертыфікаванага трэнера па жыцці доктара Нілу Хана, які спецыялізуецца на пытаннях, звязаных з эмацыйнымі патрэбамі і канфліктамі ў паводзінах чалавека, сужэнскімі рознагалоссямі і дысфункцыянальнымі сем'ямі, і Сангіта Себасцьяна, заснавальніка VVox (Голас Ватсіяяны) - платформы, прысвечанай аднаўленню сэксуальнага жыцця здароўе ў Індыі.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-абмяркоўваць гэта ці звяртацца па дапамогу», — дадае яна.

2. Тэрапія не дапамагла

Магчыма, вы і ваш муж далі магчымасць тэрапіі, але не адбыліся прарыву ў вашым сэксуальным жыцці. Вы жадаеце сэксуальнай блізкасці, але вашы патрэбы застаюцца незадаволенымі. Гэта прыкмета таго, што вашы праблемы могуць быць невырашальныя. Заставацца ў такім шлюбе прынясе вам толькі няшчасце і ператворыць вас у горкага чалавека.

Бясполы шлюб, асобныя спальні могуць пакінуць у вас пачуццё адзіноты, як калі б вы жанатыя, але халасты. Таксама нельга выключаць рызыку дэпрэсіі бясполых адносін у такіх сітуацыях. Гэта некаторыя небяспекі бясполага шлюбу. Каб абараніць сваё псіхічнае здароўе, пажадана рухацца далей. Не сорамна шукаць разводу з-за бясполага шлюбу.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:728px;min-height:90px">

9. Бясполасць з'яўляецца сімптомам іншых праблем

Вы перасталі займацца сэксам са сваім мужам, таму што ваш шлюб поўны праблем? Магчыма, у гульні ёсць нейкая форма эмацыйнага гвалту. Ці вы Вы падвяргаліся хатняму гвалту. Натуральна, акт заняткаў любоўю не будзе далёкай магчымасцю ў вашым шлюбе. У рэшце рэшт, як вы можаце займацца сэксуальнымі адносінамі з мужам, які знішчае вас псіхічна і фізічна?

У такім выпадку у гэтай сітуацыі бясполасць не з'яўляецца адзіным - ці нават вяршыняй - aпрычына сысці з шлюбу. Вы павінны зрабіць гэта дзеля сваёй годнасці і дабрабыту. Не чакайце, пакуль вы застанецеся думаць: «Мой бясполы шлюб забівае мяне». Гэта сапраўды таго не варта. Перажыць бясполы шлюб, калі паміж партнёрамі ўсё яшчэ ёсць узаемная любоў і павага, - гэта адно, а заставацца ў жорсткіх адносінах - зусім іншая гульня.

10. Вы разлюбілі

Часам, па меры жыцця, партнёры разыходзяцца і разлюбліваюцца. Яны губляюць сувязь і становяцца зусім іншымі людзьмі, чым былі раней. Цяжка вызначыць, калі шлюб пайшоў па гэтай слізкай сцежцы. Але аднойчы вы разумееце, што больш не адчуваеце таго ж свайго спадарожніка жыцця. Яны не прымушаюць вашае сэрца біцца.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line- height:0">

Вы не адчуваеце той знаёмай расплывістасці, калі яны дакранаюцца да вас. Ваша цела не рэагуе на іх уверцюры такім жа чынам. Ваша хімія стала роўнай, і атрымліваць асалоду ад сэксу, які задавальняе, немагчыма у такім выпадку. Калі вы жывяце ў здаровым сэксуальным жыцці, магчыма, прыйшоў час падумаць аб тым, каб перайсці да больш экалагічна чыстых пашаў.

Вызначэнне бясполага шлюбу можа адрознівацца ад пары да пары, і многім можа быць цалкам спакойна з іх зніжанай сексуальнасцю узаемадзеяння; аднак, калі каханне выйшла з вашага раўнання, вам трэба спытацьсамі, ці варта заставацца ў шлюбе без кахання, а не шукаць спосабы выжыць у шлюбе без сэксу.

Глядзі_таксама: 7 прычын, па якіх нельга есці пасля разрыву адносін + 3 простыя прыёмы, каб вярнуць апетыт

11. Вы жадаеце сэксу, але не з мужам / жонкай

Вы глядзіце на калегу і раптам адчуваеце уся ваша кроў прылівае да паясніцы? Ці фантазіруеце вы пра іншых людзей, акрамя свайго мужа/жонкі, калі задавальняеце сябе? Вас ахоплівае непахісная думка аб тым, ці змаглі б вы перажыць адну ноч ашаламляльнага, гарачага сэксу з чалавекам, якога жадаеце?

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important"> ;

Тады надпіс на сцяне - пацярпела не ваша здольнасць займацца сэксам, а ваша ўспрыманне вашага мужа. Яны больш не ўзбуджаюць вас. Паколькі жаданне працягвае нарастаць у вас і вы не можаце знайсці для гэтага здаровага выхаду з-за таго, што вас абмежавалі нормы манагаміі, вы пачнеце ўспрымаць свой шлюб як цяжар.Лепш вызваліць сябе і свайго мужа зараз, чым працягваць лупцаваць дохлага каня.

Жанчыны могуць пастаянна адчуваць сябе вінаватымі за выхад з бясполага шлюбу, паколькі сэксуальнае выкананне часта па-ранейшаму разглядаецца як прывілей для іх. Але гэта яшчэ адна прычына ўстаць і выказаць свае патрэбы. І гэта нармальна - пакінуць адносіны гэта не задавальняе вас ва ўсіх сэнсах.

"Я не думаю, што гэта павінна залежаць ад часу", - кажа доктар Хана. «Калі сэкс з'яўляецца прыярытэтам для любога з партнёраўшлюб, і ён зусім не выконваецца, магчымасць сысці ёсць у любы момант». Такім чынам, калі прыйшоў час адмовіцца ад бясполага шлюбу? Калі вы можаце звязаць больш чым пару з гэтых знакаў і адчуваеце, што дынаміка вашых платанічных адносін пачынае пагаршаць якасць вашага жыцця, лепш спыніцца на гэтым і знайсці спосаб вылечыцца.

!important;margin-bottom :15px!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Частыя пытанні

1. Як доўга доўжацца бясполыя шлюбы?

Калі паміж парай ёсць узаемаразуменне і абодвум камфортна бясполае суіснаванне, бясполыя шлюбы могуць доўжыцца дзесяцігоддзямі. 2. Ці можа шлюб выжыць без фізічнай блізкасці?

Так, шлюб можа выжыць, калі абодва мужа і жонкі па-ранейшаму любяць адзін аднаго і сінхранізуюцца адносна адсутнасці сэксуальнай блізкасці. 3. Як выжыць у бясполым шлюбе без падману?

Выказванне любові і прыхільнасці праз несексуальныя дакрананні і жэсты, пошук сродкаў і спосабаў звязацца на больш глыбокім узроўні і прывіццё іншых формаў блізкасці - вось некаторыя спосабы, з дапамогай якіх вы можаце выжыць у бясполым шлюбе без падману.

! important;padding:0;line-height:0;min-width:336px;margin-left:auto!important"> 4. Ці варта вам разводзіцца праз бясполы шлюб?

Калі бясполасць з'яўляецца вынікам нездаровай дынамікі адносін і вы адчуваецешто гэта пачынае пагаршаць якасць вашага жыцця, развод з-за бясполага шлюбу апраўданы.

height:400px;padding:0;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center !important;min-width:580px">

7 прычын для бясполага шлюбу

Перш чым паглыбляцца ў парады аб бясполым шлюбе наконт таго, заставацца ці працягваць далей, давайце спачатку разбярэмся, чаму пары перастаюць быць сексуальнымі партнёрамі да суседзяў па пакоі, якія жывуць пад адным дахам. Перш за ўсё, вам трэба зразумець, што лічыцца бясполым шлюбам.

Калі вы і ваш муж перажывалі невялікі засушлівы перыяд з-за пэўных жыццёвых змен, ці робіць гэта Ваш шлюб бясполы? Ці адсутнасць сэксу павінна быць больш пастаяннай асаблівасцю, каб шлюб адпавядаў гэтай катэгорыі? Ну, Нацыянальнае даследаванне аховы здароўя і сацыяльнага жыцця ЗША апісвае бясполы шлюб як шлюб, у якім пара не займаецца сэксуальнымі адносінамі сутыкненняў або частата сэксуальнай актыўнасці мінімальная.

Аднак гэта вызначэнне бясполага шлюбу само па сабе ў лепшым выпадку агульнае. Пары могуць абыходзіцца без сэксуальнай актыўнасці месяцамі з-за пэўных надзённых абставінаў. Акрамя таго, цяжка вызначыць «мінімальную сэксуальную актыўнасць». Вось чаму эксперты прыдумалі іншую, больш прыдатную мерку: шлюб можна лічыць бясполым, калі ў пары не было ніводнага або менш за 10 сэксуальных кантактаў на працягу года.

!important;margin-top:15px!important; маржа-right:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:336px">

Сэнгіт кажа: "Абагульненні адносна таго, што такое бясполы шлюб, не заўсёды спраўджваюцца, таму што дынаміка кожных адносін унікальная. Некаторыя пары могуць спакойна займацца сэксам раз у некалькі месяцаў, у той час як іншыя займаюцца сэксам адзін ці два разы месяц можа здацца недастатковым аднаму або абодвум партнёрам".

З улікам сказанага, адсутнасць сэксу ў шлюбе сустракаецца часцей, чым чакала б большасць людзей. Паводле апытання, праведзенага ў 2018 годзе, кожная чацвёртая пара у ЗША знаходзіцца ў бясполых адносінах.Паводле справаздачы New York Times, 15% усіх шлюбаў у ЗША бясполыя.Дык чаму сэксуальная блізкасць знікае ў такой колькасці адносін, як толькі пара ўладкавалася ў рытме Вось 5 асноўных прычын бясполага шлюбу:

1. Нараджэнне дзіцяці або менопауза

Фізічна знясільваючыя і разумова цяжкія змены жыцця застаюцца адной з галоўных прычын бясполых шлюбаў. Роды і менопауза, несумненна, дзве такія падзеі, якія ідэальна адпавядаюць патрабаванням. Пасля родаў жаночаму арганізму патрабуецца час, каб аднавіцца.

!важна">

Дадайце да сумесі гарманальны плынь і праблемы догляду за нованароджаным дзіцем, і сэкс, безумоўна, апусціцца ў спіс прыярытэтаў. Для чалавек таксама, атрымліваючы павесіцьвыхавання, удзел у доглядзе за дзіцём і сумяшчэнне працы і хатняга жыцця на целе, якое недасыпае, можа адбіцца. Гэта можа прывесці да мноства праблем у адносінах пасля нараджэння дзіцяці, бясполасць - адна з іх.

Менапаўза і бясполы шлюб цесна ўзаемазвязаны. Менопауза таксама ўплывае на гарманальны ўзровень жанчыны, што прыводзіць да нізкага жадання сэксу. Аднак у выпадку родаў паўза ў сэксуальным жыцці пары звычайна носіць часовы характар. Большасць аднаўляецца праз 6 месяцаў ці год пазней і маюць добрае сэксуальнае жыццё пасля таго, як сталі бацькамі.

Аднак пры менапаўзе і бясполым шлюбе сітуацыя можа працягвацца на працягу чатырох-пяці гадоў і нават можа стаць пастаяннай. Знаходжанне несексуальных спосабаў выражэння вашай любові і прыхільнасці да мужа і жонкі становіцца важным для таго, каб справіцца з бясполым шлюбам у такіх выпадках, каб выключыць рызыку разводу ў перыяд перыменапаўзы.

!important;margin-left:auto!important">

2. Занепакоенасць выкананнем

Страх быць не ў стане займацца сэксуальным актам або задаволіць свайго партнёра можа прывесці да сур'ёзнага пагаршэння фізічнай блізкасці, тлумачыць доктар Хана. Гэтыя страхі могуць быць выкліканы няўпэўненасцю ў вобразе цела і павелічэнне/страта вагі, няздольнасць дасягнуць аргазму і г. д. "Для мужчын гэта можа стаць праблемай, паколькі яны прывыклі да пачатку і вядзення сэксуальнай актыўнасці. Сапраўды гэтак жа для жанчын праблемы з іміджам цела могуць перашкаджаць сэксуальнаму жаданню і перашкаджацьіх здольнасць да сэксуальнага ўзаемадзеяння з партнёрам», - кажа доктар Хана.

Калі гэтыя праблемы бяруць верх, ваша цела можа выкідваць гармоны стрэсу, такія як адрэналін і кортізол, якія ўплываюць на сэксуальнае ўзбуджэнне. Іншымі словамі, вы настолькі занепакоеныя сваёй працай, што не можаце атрымліваць асалоду ад сэксуальным актам. Трывога за сэксуальную актыўнасць можа закрануць як мужчын, так і жанчын, часта запускаючы замкнёнае кола - трывога перашкаджае працаздольнасці, а дрэнная працаздольнасць, у сваю чаргу, прыводзіць да большай трывогі.

3. Нізкае сэксуальнае цяга

Гэта факт, што ваша лібіда зніжаецца з узростам. Гэтая універсальная ісціна датычыцца як мужчын, так і жанчын. Вось чаму нярэдка пары ва ўзросце 50 гадоў і старэй жывуць у бясполым шлюбе або займаюцца сэксуальнай актыўнасцю вельмі рэдка, калі наогул.

!important;margin-right:auto!important;margin-left: auto!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0">

Аднак нізкая сэксуальная цяга не заўсёды залежыць ад узросту. Асноўныя праблемы са здароўем, мінулыя траўмы, такія як сэксуальны гвалт або згвалтаванне, праблемы з псіхічным здароўем таксама могуць стаць прычынай зніжэння палавой цягі ў маладых людзей. На шчасце, вам не трэба пакутаваць моўчкі, калі гэта так. Пры правільнай прафесійнай дапамозе і лячэнні вы можаце пачаць атрымліваць асалоду ад зноў здаровае сэксуальнае жыццё.

«Нават калі няма фізічных або псіхалагічных праблем, сэксуальнае жаданне пачынае змяншацца пасля пачатковай фазыадносіны, таксама вядомы як перыяд мядовага месяца. Гэта адбываецца таму, што, калі пара пачынае ўладкоўвацца ў сваіх адносінах, гармоны кахання адступаюць, і разам з гэтым сэксуальнае жаданне таксама церпіць ўдар», - кажа Сангіт.

4. Праблемы са здароўем

Недахоп сэксу ў шлюб чакаецца, калі адзін або абодва партнёра пакутуюць сур'ёзнымі праблемамі са здароўем. Напрыклад, калі партнёр страціў дзеяздольнасць з-за няшчаснага выпадку або дэгенератыўнага захворвання, сэкс, натуральна, выключаецца з раўнання. Акрамя таго, такія хранічныя праблемы, як хворыя суставы, болі ў спіне, эректільная дысфункцыя ў мужчын, эндаметрыёз або СПКЯ ў жанчын, могуць негатыўна паўплываць на сэксуальнае жыццё пары.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px !important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto! important;min-height:280px">

5. Залежнасць

Калі адзін з партнёраў – ці, магчыма, абодва – пакутуюць ад залежнасці, для іх практычна немагчыма мець паўнавартаснае сэксуальнае жыццё. Наркотыкі і алкаголь можа паўплываць на лібіда і здольнасць здзяйсняць сэксуальныя адносіны ў доўгатэрміновай перспектыве. Акрамя таго, залежнасць цягне за сабой мноства іншых праблем, якія могуць убіць клін паміж мужам і жонкай, пакідаючы мала месца для блізкасці або рамантыкі.

6. Праблемы ўзаемаадносін

Падман, пазашлюбныя сувязі, газлайтінг, кантроль над паводзінамі,маніпуляцыі, нездаровыя бойкі, праблемы з даверам - такія таксічныя праблемы ў адносінах адбіваюцца на вашых адносінах. З-за такіх асноўных праблем муж і жонка часта пачынаюць крыўдзіцца адзін на аднаго. Гэта, у сваю чаргу, таксама негатыўна ўплывае на іх сэксуальную сувязь.

«Не заўсёды сур'ёзныя праблемы ў адносінах, такія як гвалт або таксічнасць, уплываюць на здольнасць пары займацца сэксуальнымі адносінамі. Такія праблемы, як працоўны ціск, дадатковыя абавязкі дзяцей або састарэлых бацькоў, адзін з партнёраў, які з цяжкасцю выконвае мноства роляў адначасова без належнай падтрымкі з боку іншага, таксама могуць прыглушыць полымя сэксуальнага жадання», — кажа Сангіт.

!important;margin- top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right :auto!important;text-align:center!important;min-height:90px;line-height:0">

7. Любы з партнёраў лічыць сэкс агідным

«Жорсткае дзяцінства, падаўленае падлеткавы ўзрост або мінулыя адносіны, калі сэкс быў нездавальняючым або гвалтоўным, маглі прывесці да таго, што ваш партнёр стане зусім непрыязным да сэксу, - кажа доктар Ханна. Калі мінулая сэксуальная актыўнасць або жаданне выклікалі пачуццё сораму або болю, фізічная блізкасць уяўляе сабой супрацьлегласць задавальнення ваш партнёр. Сэкс у лепшым выпадку становіцца клопатам, а ў горшым - непажаданым парушэннем вашай прасторы і цела.

11 прыкмет, якія падкажуць вам, калі трэба сысці ад бясполагаШлюб

Як бачыце, адсутнасць сэксу ў шлюбе не толькі звычайная, але і можа быць выклікана мноствам фактараў. У сувязі з гэтым узнікае пытанне - калі застацца, а калі адмовіцца ад бясполага шлюбу? Шырока кажучы, калі недахоп блізкасці з'яўляецца вынікам фактараў, якія не залежаць ад любога з мужа і жонкі, і вы працягваеце быць вельмі закаханымі, вы можаце выжыць у бясполым шлюбе без падману.

Глядзі_таксама: 13 рэчаў, якія трэба ведаць, сустракаючыся з мужчынам-блізнятам

Няма правільнага і няправільнага. адказы на пытанне «ці з'яўляецца бясполы шлюб падставай для разводу». Усё залежыць ад разгляданай пары, іх дынамікі, іх разумення, а таксама ад таго, ці задавальняюцца патрэбы, жаданні і жаданні абодвух партнёраў. Калі абодва партнёры згодныя з адсутнасцю сэксу ў іх раўнанні, пытанне выжывання бясполага шлюбу становіцца спрэчным», — кажа Сангіт.

!important;display:block!important;text-align:center!important;max- width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min -width:300px;min-height:250px">

Аднак, калі вы таксічныя як пара, бясполасць можа быць хутчэй сімптомам, чым праблемай. У такіх абставінах лепш за ўсё адысці ад шлюб і перабудаваць сваё жыццё. Вось 11 прыкмет, якія падкажуць вам, калі трэба адмовіцца ад бясполага шлюбу, які выкліканы нездаровай дынамікай адносін:

1. Вашпартнёр не гатовы звярнуцца па дапамогу

Першая парада па бясполаму шлюбу, якую любы эксперт дасць парам, - звярнуцца па кансультацыю або пайсці на тэрапію для пары. Аднак калі ваш муж не жадае браць на сябе гэтую ініцыятыву, мала надзеі на тое, што вы зможаце выправіць сітуацыю як пара. Калі адсутнасць сэксу адбіваецца на вашых адносінах і адзін з партнёраў проста не гатовы звярнуцца па неабходную дапамогу, у вас няма выбару, акрамя як сысці з шлюбу.

Роберт і Молі былі жанатыя некалькі гадоў і іх сэксуальнае жыццё стала бязладнай. Што яшчэ горш, Роберт адмовіўся абмяркоўваць гэта ці ісці на тэрапію. «Не атрымаць блізкасці ў шлюбе з мужам досыць цяжка», - сказала Молі. «Але ён нават не хацеў прызнаць гэта, не кажучы ўжо пра размову са спецыялістам, што толькі пагоршыла сітуацыю. Былі моманты, калі я адчуваў, што мой бясполы шлюб забівае мяне». У рэшце рэшт Молі падала на развод.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important ;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0">

Эфект аднаго бясполага шлюбу на Муж можа быць пачуццём неадэкватнасці, тлумачыць доктар Ханна. "Зноў жа, мужчынскае эга можа атрымаць удар у бясполым шлюбе, адчуваючы, што ён не можа дагадзіць сваёй партнёрцы. Гэта ж эга перашкаджае яму