Kui olete eluaegses, monogaamilises suhtes, on mõned kuivad perioodid magamistoas ootuspärased. Kuid kuna intiimsus on abikaasade vahelise romantilise partnerluse oluline osa, on oluline teada, millisel hetkel muutub seksi puudumine hukatuse eelkäijaks. Millal jääda ja proovida, et asi toimiks, ja millal seksita abielust lahkuda, on otsustava tähtsusega otsused.

!important;margin-bottom:15px!important">

Selleks, et seda otsust teha, on vaja selgust, mida peetakse seksita abieluks, millised asjaolud eristavad tervet seksita liitu mürgisest. Nagu iga inimsuhte aspekti puhul, on ka seksita abielu raske kategooriliselt nimetada heaks või halvaks, terveks või ebaterveks, toimivaks või düsfunktsionaalseks.

Kuid alati on olemas üldised suunised, mida saate kohaldada oma ainulaadsetele asjaoludele, et teada, millal seksita abielust ära minna. Süveneme mõnda seksita abielu põhjustesse koos märkidega, mida on vaja ära minna, koos nõuandja ja sertifitseeritud elutreeneri Dr. Neelu Khanna mõtetega, kes on spetsialiseerunud emotsionaalsete vajaduste ja inimkäitumise konfliktidega seotud küsimuste käsitlemisele,abielu ebakõlade ja düsfunktsionaalsete perekondade eestvedajatest ning Sangeeth Sebastianist, VVoxi (Vatsyayana's Voice) asutaja - platvorm, mis on pühendatud seksuaaltervise taastamisele Indias.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:400px;padding:0;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:580px">

7 põhjust seksita abielu jaoks

Enne kui süveneme seksita abielu nõuannetesse, kas jääda või edasi liikuda, mõistame kõigepealt, miks paarid lähevad seksuaalpartneritest sama katuse all elavateks toakaaslasteks. Kõigepealt peate mõistma, mida peetakse seksita abieluks.

Kui teil ja teie abikaasal on teatud elumuutuste tõttu olnud väike kuivaperiood, kas see muudab teie abielu seksivabaks? Või peab seksi puudumine olema püsivam tunnus, et abielu sellesse kategooriasse sobiks? Noh, USA riiklik tervise- ja sotsiaalelu uuring kirjeldab seksivaba abielu kui sellist, kus paar ei tegele seksuaalsete kohtumistega või seksuaalse suhtlemise sagedus ontegevus on minimaalne.

Kuid see seksivaba abielu määratlus iseenesest on parimal juhul üldsõnaline. Paarid võivad teatud kiireloomuliste asjaolude tõttu olla ilma seksuaalse aktiivsuseta kuude kaupa. Pealegi on raske mõõta "minimaalset seksuaalset aktiivsust". Seepärast on eksperdid välja töötanud teise, paremini seostatava mõõdupuu: abielu võib pidada seksivabaks, kui paaril ei ole olnud ühtegi või vähem kui 10 seksuaalvahekorda jooksulaastas.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:336px">

Sangeeth ütleb: "Üldistused selle kohta, mis tähendab seksivaba abielu, ei pea alati paika, sest iga suhte dünaamika on ainulaadne. Mõned paarid võivad olla täiesti rahul sellega, et nad seksivad kord paari kuu jooksul, samas kui teistele võib üks või mõlemad partnerid tunduda ebapiisavana, kui nad tegelevad seksuaalselt üks või kaks korda kuus."

See tähendab, et seksi puudumine abieludes on tavalisem, kui enamik inimesi arvab. 2018. aastal läbi viidud uuringu kohaselt on iga neljas paar USAs seksita suhtes. New York Timesi raporti kohaselt on 15% kõigist USA abieludest seksita. Miks siis seksuaalne intiimsus nii paljudes suhetes aknast välja läheb, kui paar on elurütmi sisse elanud? Siinkohalon 5 peamist põhjust, miks abielu ei ole seksuaalne:

1. Sünnitus või menopaus

Füüsiliselt kurnavad ja vaimselt koormavad elumuutused on endiselt üks peamisi põhjusi, miks abielu seksita jääb. Sünnitus ja menopaus on kahtlemata kaks sellist sündmust, mis sobivad ideaalselt. Pärast sünnitust vajab naise keha aega, et taastuda.

!important">

Kui lisada siia veel hormonaalne vool ja vastsündinu eest hoolitsemisega seotud probleemid, siis jääb seks kindlasti tähtsusetuks. Ka mehe jaoks võib lapsevanemaks saamine, lapse eest hoolitsemine ning töö- ja koduse elu žongleerimine unepuudusega kehas võtta oma osa. See võib pärast lapse saamist viia mitmete suhteprobleemideni, millest üks on seksitaolek.

Menopaus ja seksivaba abielu on tihedas seoses. Ka menopaus mõjutab naise hormonaalset taset, mille tulemuseks on vähene soov seksida. Sünnituse puhul on aga pause paari seksuaalelus tavaliselt ajutine. Enamik taastub 6 kuud või aasta hiljem ja elab pärast lapsevanemaks saamist head seksuaalelu.

Kuid menopausi ja seksita abielu puhul võib olukord püsida neli kuni viis aastat ja muutuda isegi püsivaks. Sellistel juhtudel muutub seksita abieluga toimetulekuks hädavajalikuks mitteseksuaalsete viiside leidmine, et välistada perimenopausi ajal abielulahutuse oht.

!important;margin-left:auto!important">

2. Tulemuslikkuse ärevus

Hirm, et ei suuda seksuaalselt tegutseda või oma partnerit rahuldada, võib viia tõsise languseni füüsilises intiimsuses, selgitab dr Khanna. Neid hirme võivad vallandada ebakindlus kehapildi ja kehakaalu tõusu/kadu, võimetus saavutada orgasmi jne. "Meeste puhul võib see saada probleemiks, kuna nad on konditsioneeritud seksuaalse tegevuse algatamiseks ja juhtimiseks. Samamoodi naiste puhul võib kehapildiprobleemid võivad takistada seksuaalset soovi ja häirida nende võimet partneriga seksuaalselt suhelda," ütleb dr Khanna.

Kui need mured võtavad võimust, võib teie keha vabastada stressihormoone, nagu adrenaliin ja kortisool, mis mõjutavad seksuaalset erutust. Teisisõnu, te olete oma soorituse pärast nii mures, et te ei suuda seksuaalset tegevust üldse nautida. Seksuaalse soorituse ärevus võib mõjutada nii mehi kui naisi, käivitades sageli nõiaringi - ärevus takistab sooritust ja halb sooritus omakorda viibrohkem ärevust.

3. Madal sugutung

On tõsiasi, et teie libiido väheneb vanuse kasvades. See universaalne tõde kehtib nii meeste kui ka naiste kohta. Seepärast pole sugugi ebatavaline, et 50ndates ja hiljem elavate paaride abielu on seksivaba või et nad tegelevad seksuaalse tegevusega väga harva või üldse mitte.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0">

Madal sugutung ei ole aga alati eakohane. Aluseks olevad terviseprobleemid, varasemad traumad, nagu seksuaalne rünnak või vägistamine, vaimse tervise probleemid võivad olla madala sugutungi vallandajaks ka noortel inimestel. Õnneks ei pea te sellisel juhul vaikides kannatama. Õige professionaalse abi ja raviga võite hakata taas nautima tervislikku seksuaalelu.

"Isegi kui ei ole mingeid füüsilisi või psühholoogilisi probleeme, hakkab seksuaalne soov vähenema pärast seda suhte algfaasi, mida tuntakse ka mesinädala perioodina. See on tingitud sellest, et kui paar hakkab oma suhetes sisse elama, vähenevad armuhormoonid ja sellega koos väheneb ka seksuaalne soov," ütleb Sangeeth.

4. Terviseprobleemid

Seksi puudumine abielus on ootuspärane, kui üks või mõlemad partnerid kannatavad suuremate terviseprobleemide all. Näiteks kui partner on olnud töövõimetu õnnetuse või degeneratiivse haiguse tõttu, jääb seks loomulikult kõrvale. Pealegi võivad kroonilised probleemid, nagu halvad liigesed, seljavalu, erektsioonihäired meestel, endometrioos või PCOS naistel, kõik negatiivselt mõjutadamõjutada paari seksuaalelu.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px">

5. Sõltuvus

Kui üks partneritest - või võib-olla mõlemad - kannatavad sõltuvuse all, on neil peaaegu võimatu elada õitsvat seksuaalelu. Narkootikumid ja alkohol võivad pikemas perspektiivis mõjutada libiidot ja võimet sooritada seksuaalakti. Lisaks toob sõltuvus endaga kaasa hulga muid probleeme, mis võivad abikaasade vahele kiilu ajada, jättes vähe ruumi intiimsusele või romantikale.

6. Suhteküsimused

Petmine, abieluvälised suhted, gaasivalgustus, kontrolliv käitumine, manipuleerimine, ebatervislikud tülid, usaldusprobleemid - sellised toksilised suhteprobleemid kahjustavad teie suhet. Selliste põhiprobleemide tõttu hakkavad abikaasad sageli üksteist pahaks panema. See omakorda mõjutab negatiivselt ka nende seksuaalset sidet.

"Mitte alati ei ole tegemist tõsiste suhteprobleemidega, nagu kuritarvitamine või mürgisus, mis mõjutavad paari võimet seksuaalselt tegeleda. Ka sellised probleemid nagu töökoormus, laste või vananevate vanemate lisavastutus, üks partner, kes peab žongleerima paljude rollidega korraga ilma teise piisava toetuseta, võivad seksuaalse soovi leeki kustutada," ütleb Sangeeth.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right:auto!important;text-align:center!important;min-height:90px;line-height:0">

7. Kumbki partner leiab, et seks on eemaletõukav

"Vägivaldne lapsepõlv, allasurutud noorukieas või varasemad suhted, kus seks oli mitterahuldav või vägivaldne, võivad viia selleni, et teie partner on seksi suhtes täiesti vastumeelne," ütleb dr Khanna. Kui varasem seksuaalne tegevus või soov on toonud kaasa häbi- või valutunde, kujutab füüsiline lähedus teie partnerile naudingu vastandit. Seks muutub parimal juhul tööks ja soovimatuks rikkumiseks.ruumi ja keha halvimal juhul.

11 Märgid, mis ütlevad teile, millal seksita abielust lahkuda

Nagu näete, ei ole seksi puudumine abielus mitte ainult tavaline, vaid seda võivad põhjustada ka paljud tegurid. Mis tekitab küsimuse - millal jääda ja millal lahkuda seksita abielust? Noh, laias laastus öeldes, kui intiimsuse puudumine on tingitud teguritest, mida kumbki abikaasa ei saa kontrollida, ja te olete jätkuvalt väga armunud, võite seksita abielus ellu jääda ilmapetmine.

Küsimusele "kas seksita abielu on põhjus lahutuseks" ei ole õigeid ega valesid vastuseid. Kõik sõltub kõnealusest paarist, nende dünaamikast, nende mõistmisest ja sellest, kas mõlema partneri vajadused, soovid ja soovid on rahuldatud. Kui mõlemad partnerid on nõus, et nende võrrandist puudub seks, muutub küsimus seksita abielu üleelamisest vaieldavaks," ütlevad Sangeeth.

!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;min-height:250px">

Kui te olete aga paarina mürgine, siis võib seksivabadus olla pigem sümptom kui probleem iseenesest. Sellises olukorras on kõige parem abielust lahkuda ja oma elu uuesti üles ehitada. Siin on 11 märki, mis ütlevad sulle, millal tuleks lahkuda seksivabast abielust, mille on vallandanud ebatervislik suhte dünaamika:

1. Teie partner ei ole valmis abi otsima

Esimene seksita abielu nõuanne, mida iga ekspert paarile pakuks, oleks otsida nõustamist või minna paariteraapiasse. Kui aga teie abikaasa ei soovi seda algatust teha, on vähe lootust, et te suudate olukorda paarina parandada. Kui seksi puudumine võtab teie suhetele liiga palju vaeva ja üks partner ei ole lihtsalt valmis vajalikku abi otsima, siis ei ole teil mingitvalik, kui mitte abielust lahkuda.

Robert ja Molly olid paar aastat abielus olnud ja nende seksuaalelu oli muutunud kurvaks. Mis veelgi hullem, Robert keeldus seda arutamast või teraapiasse minemast. "Abielus mitte mingit intiimsust oma abikaasalt saada on piisavalt raske," ütles Molly. "Aga ta isegi ei tunnistanud seda, rääkimata sellest, et rääkida spetsialistiga, mis tegi asja ainult hullemaks. Oli aegu, mil ma tundsin, et minu seksivaba abielu tapab mind." Molly lõpuksesitas abielulahutuse.

Vaata ka: 15 märki, et ta tahab tunnistada oma tundeid sinu vastu !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0">

Üks seksita abielu mõju abikaasale võib olla ebapiisavustunne, selgitab dr Khanna. "Jällegi võib mehe ego seksita abielus saada löögi, tundes, et ta ei suuda oma partnerit rahuldada. See sama ego takistab teda sellest rääkimast või abi otsimast," lisab ta.

2. Teraapia ei ole aidanud

Võib-olla olete oma abikaasaga andnud teraapiale võimaluse, kuid ei ole seksuaalelu osas läbimurret teinud. Te ihkate seksuaalset lähedust, kuid teie vajadused jäävad rahuldamata. See on märk sellest, et teie probleemid võivad olla lahendamata. Sellises abielus jätkamine toob teile ainult õnnetust ja muudab teid kibestunud inimeseks.

Seksivaba abielu, eraldi magamistoad võivad jätta teid üksinduse tundega, nagu oleksite abielus, kuid vallaline. Ka seksivaba suhte depressiooni ohtu ei saa sellises olukorras välistada. Need on mõned seksivaba abielu ohud. Oma vaimse tervise kaitsmiseks on soovitav edasi liikuda. Seksivaba abielu tõttu lahutuse taotlemine ei ole häbiasi.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:728px;min-height:90px">

9. Seksuaalsus on muude probleemide sümptomiks

Kas olete lõpetanud seksiga tegelemise oma abikaasaga, sest teie abielu on täis probleeme? Võib-olla on mängus mingi emotsionaalne väärkohtlemine. Või olete sattunud perevägivalla ohvriks. Loomulikult ei oleks armatsemine teie abielus kauge võimalus. Kuidas saaksite ju seksuaalselt tegelda abikaasaga, kes teid vaimselt ja füüsiliselt kurnab?

Sellises olukorras ei ole seksivaba abielu ainus - või isegi peamine - põhjus, miks abielust lahkuda. Te peate seda tegema oma väärikuse ja heaolu huvides. Ärge oodake, kuni te jääte mõtlema: "Minu seksivaba abielu tapab mind." See ei ole seda tõesti väärt. Seksivaba abielu üle elada, kui partnerite vahel on veel vastastikune armastus ja lugupidamine, on üks asi, jääda kuritarvitavassuhe on hoopis teine asi.

10. Sa oled armunud

Mõnikord, kui elu möödub, kasvavad partnerid lahku ja kaotavad armastuse. Nad kaotavad kontakti ja muutuvad väga erinevateks inimesteks, kui nad varem olid. Raske on täpselt kindlaks teha, millal abielu selle libedale teele pöördus. Kuid ühel päeval mõistad, et sa ei tunne enam samamoodi oma elukaaslase vastu. Ta ei pane su südant hüppama. Ta ei pane su südant hüppama.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line-height:0">

Te ei tunne seda tuttavat õrnust, kui nad teid puudutavad. Teie keha ei reageeri nende ahvatlustele samamoodi. Teie keemia on langenud ja rahuldustpakkuv seks ei ole sellises stsenaariumis võimalik. Kui te õitsete terve seksuaalelu eest, võib olla aeg kaaluda liikumist rohelisematele karjamaadele.

Seksivaba abielu määratlus võib paariti erineda ja paljud võivad olla täiesti rahul oma vähenenud seksuaalse suhtlemisega; kui aga armastus on teie võrrandist väljunud, peate te endalt küsima, kas tasub jääda armastuseta abielusse, selle asemel et otsida võimalusi seksivaba abielu üleelamiseks.

11. Sa soovid seksi, lihtsalt mitte oma abikaasaga

Kas sa vaatad töökaaslast ja tunned äkki, kuidas kogu veri tormab sinu lülidesse? Kas sa fantaseerid enesehaletsemise ajal teistest inimestest peale oma abikaasa? Kas sind haarab vankumatu mõte, et kui sa vaid saaksid kogeda ühe öö meeliülendavat, kirglikku seksi kellegagi, keda sa ihaldad?

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important">

Siis on kiri seinal - löögi alla ei ole sattunud mitte teie võime seksida, vaid teie ettekujutus oma abikaasast. Teid ei eruta ta enam. Kuna soov koguneb teie sees jätkuvalt ja te ei leia sellele tervislikku väljundit, kuna teid piiravad monogaamia normid, hakkate nägema oma abielu koormana. Parem on panna ennast ja oma abikaasatvaba nüüd, kui jätkata surnud hobuse peksmist.

Vaata ka: Teismeliste tutvumisrakendused - 9 Tutvumisrakendused alla 18 aasta vanustele

Naised võivad tunda end pidevalt süüdi, kui nad seksita abielust välja lähevad, sest seksuaalset rahuldust peetakse sageli ikka veel nende privileegiks. Kuid see on seda enam põhjus, et seista ja oma vajadusi väljendada. Ja on okei lahkuda suhtest, mis ei täida sind igas mõttes.

"Ma arvan, et see ei pea olema ajast sõltuv," ütleb dr Khanna. "Kui seks on abielus kummagi partneri jaoks prioriteet ja seda ei täideta üldse, siis on võimalus igal ajal lahkuda." Millal on siis aeg seksita abielust lahkuda? Kui saate seostada rohkem kui paari neist märkidest ja tunnete, et teie platoonilise suhte dünaamika hakkab takistama teieelukvaliteeti, siis on kõige parem, kui akord napsub ja leitakse viis, kuidas terveneda.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

KKK

1. Kui kaua kestavad seksita abielud?

Kui paari vahel valitseb vastastikune mõistmine ja mõlemad on rahul aseksuaalse kooseluga, võivad seksita abielud kesta aastakümneid. 2. Kas abielu saab püsida ilma füüsilise läheduseta?

Jah, abielu võib jääda püsima, kui mõlemad abikaasad ikka veel armastavad teineteist ja on seksuaalse läheduse puudumise osas ühel meelel. 3. Kuidas elada seksita abielu üle ilma petmiseta?

Armastuse ja kiindumuse väljendamine mitteseksuaalsete puudutuste ja žestide kaudu, vahendite ja viiside leidmine sügavamal tasandil suhtlemiseks ning muude intiimsuse vormide juurutamine on mõned viisid, kuidas seksivaba abielu ilma petmiseta üle elada.

!important;padding:0;line-height:0;min-width:336px;margin-left:auto!important"> 4. Kas peaksite seksita abielu tõttu lahutama?

Kui seksuaalvaesus on ebatervisliku suhte dünaamika tulemus ja te tunnete, et see hakkab teie elukvaliteeti pärssima, on abielu lahutamist seksita abielu tõttu õigustatud.