Ketika Anda berada dalam hubungan monogami seumur hidup, beberapa kali mengalami masa-masa kering di kamar tidur adalah hal yang wajar. Namun karena keintiman adalah bagian penting dari kemitraan romantis antara pasangan, penting untuk mengetahui pada titik mana kurangnya seks menjadi pertanda malapetaka. Kapan Anda harus tetap tinggal dan mencoba membuatnya berhasil dan kapan harus meninggalkan pernikahan tanpa seks menjadi keputusan penting.

!important;margin-bottom:15px!important">

Untuk dapat membuat keputusan tersebut, Anda memerlukan kejelasan tentang apa yang dianggap sebagai pernikahan tanpa seks, keadaan yang memisahkan pernikahan tanpa seks yang sehat dari pernikahan yang beracun. Seperti halnya aspek hubungan antar manusia lainnya, sulit untuk secara pasti menggambarkan pernikahan tanpa seks sebagai pernikahan yang baik atau buruk, sehat atau tidak sehat, fungsional atau tidak fungsional.

Namun selalu ada panduan luas yang dapat Anda terapkan pada situasi unik Anda untuk mengetahui kapan Anda harus meninggalkan pernikahan tanpa seks. Kami menyelidiki beberapa penyebab pernikahan tanpa seks, bersama dengan tanda-tanda yang perlu Anda tinggalkan, dengan wawasan dari konselor dan pelatih kehidupan bersertifikat, Dr. Neelu Khanna, yang berspesialisasi dalam menangani masalah-masalah yang berkaitan dengan kebutuhan emosional dan konflik perilaku manusia,perselisihan dalam perkawinan dan keluarga yang tidak berfungsi, dan Sangeeth Sebastian, pendiri VVox (Vatsyayana's Voice) - sebuah platform yang didedikasikan untuk membangun kembali kesehatan seksual di India.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:400px;padding:0;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:580px">

7 Alasan Untuk Pernikahan Tanpa Seks

Sebelum mempelajari saran pernikahan tanpa seks tentang apakah akan tetap tinggal atau pindah, mari kita pahami terlebih dahulu mengapa pasangan berubah dari pasangan seksual menjadi teman sekamar yang tinggal di bawah satu atap. Pertama dan terutama, Anda perlu memahami apa yang dianggap sebagai pernikahan tanpa seks.

Jika Anda dan pasangan Anda telah mengalami sedikit kekeringan karena perubahan hidup tertentu, apakah itu membuat pernikahan Anda tidak berhubungan seks? Atau apakah kurangnya seks harus menjadi ciri yang lebih permanen agar pernikahan masuk dalam kategori itu? Nah, Survei Kesehatan dan Kehidupan Sosial Nasional AS menggambarkan pernikahan tanpa seks sebagai pernikahan di mana pasangan tidak melakukan hubungan seksual atau frekuensi hubungan seksual.aktivitas minimal.

Lihat juga: Bagaimana Cara Mengatakan "Aku Mencintaimu" Dalam 15 Bahasa Berbeda?

Namun, definisi pernikahan tanpa seks ini sendiri sangat umum. Pasangan bisa saja tidak melakukan aktivitas seksual selama berbulan-bulan karena keadaan tertentu yang mendesak. Selain itu, sulit untuk mengukur "aktivitas seksual minimal". Itulah mengapa para ahli telah menemukan tolok ukur yang berbeda dan lebih mudah dipahami: pernikahan dapat dianggap tanpa seks jika pasangan tidak memiliki atau kurang dari 10 kali hubungan seksual dalamsetahun.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:336px">

Sangeeth mengatakan, "Generalisasi tentang apa yang dimaksud dengan pernikahan tanpa seks tidak selalu berlaku karena dinamika setiap hubungan itu unik. Beberapa pasangan mungkin merasa tenang dengan berhubungan seks setiap beberapa bulan sekali, sementara bagi pasangan lainnya, berhubungan seks sekali atau dua kali dalam sebulan mungkin tidak cukup bagi salah satu atau kedua pasangan."

Meski begitu, tidak adanya seks dalam pernikahan lebih umum daripada yang diperkirakan kebanyakan orang. Berdasarkan survei yang dilakukan pada tahun 2018, satu dari empat pasangan di AS berada dalam hubungan tanpa seks. Menurut laporan New York Times, 15% dari semua pernikahan di AS tidak memiliki hubungan seks. Jadi, mengapa keintiman seksual menjadi tidak penting dalam banyak hubungan setelah pasangan tersebut menetap dalam ritme kehidupan? Di siniadalah 5 alasan teratas untuk pernikahan tanpa seks:

1. Melahirkan atau menopause

Perubahan hidup yang melelahkan secara fisik dan membebani mental tetap menjadi salah satu alasan utama di balik pernikahan tanpa jenis kelamin. Melahirkan dan menopause tidak diragukan lagi merupakan dua peristiwa yang sangat cocok dengan hal ini. Setelah melahirkan, tubuh wanita membutuhkan waktu untuk memulihkan diri.

"penting" & gt;

Ditambah lagi dengan perubahan hormon dan tantangan merawat bayi yang baru lahir, dan seks pasti masuk dalam daftar prioritas. Bagi seorang pria juga, menjadi orang tua, membantu merawat bayi dan menyeimbangkan antara pekerjaan dan kehidupan rumah tangga dengan tubuh yang kurang tidur dapat membawa dampak buruk. Hal ini dapat menyebabkan sejumlah masalah hubungan setelah memiliki bayi, salah satunya adalah tidak adanya hubungan seks.

Menopause dan pernikahan tanpa seks memiliki hubungan yang erat. Menopause juga memengaruhi kadar hormon wanita, yang mengakibatkan rendahnya hasrat untuk berhubungan seks. Akan tetapi, dalam kasus melahirkan, jeda dalam kehidupan seks pasangan biasanya bersifat sementara. Sebagian besar pasangan akan kembali pulih setelah 6 bulan atau satu tahun dan memiliki kehidupan seks yang baik setelah menjadi orang tua.

Namun, dengan menopause dan pernikahan tanpa seks, situasi ini dapat berlangsung selama empat hingga lima tahun, dan bahkan dapat menjadi permanen. Menemukan cara-cara non-seksual untuk mengekspresikan cinta dan kasih sayang Anda kepada pasangan Anda menjadi penting untuk mengatasi pernikahan tanpa seks dalam kasus-kasus seperti itu untuk mengesampingkan risiko perceraian perimenopause.

!important;margin-left:auto!important">

2. Kecemasan kinerja

Ketakutan akan ketidakmampuan untuk tampil secara seksual atau untuk memuaskan pasangan Anda dapat menyebabkan penurunan keintiman fisik yang serius, jelas Dr. Khanna. Ketakutan-ketakutan ini dapat dipicu oleh rasa tidak aman mengenai citra tubuh dan berat badan, ketidakmampuan untuk mencapai orgasme, dan seterusnya. "Bagi pria, hal ini dapat menjadi sebuah masalah karena mereka dikondisikan untuk memulai dan memimpin aktivitas seksual. Demikian juga bagi wanita, citra tubuhMasalah-masalah tersebut dapat menghambat hasrat seksual dan mengganggu kemampuan mereka untuk terlibat dengan pasangan secara seksual," kata Dr.

Ketika kekhawatiran ini mengambil alih, tubuh Anda dapat melepaskan hormon stres seperti epinefrin dan kortisol yang memengaruhi gairah seksual. Dengan kata lain, Anda sangat khawatir tentang kinerja Anda, sehingga Anda tidak dapat menikmati aktivitas seks sama sekali. Kecemasan kinerja seksual dapat memengaruhi pria dan wanita, yang sering memicu lingkaran setan - kecemasan menghambat kinerja, dan kinerja yang buruk, pada gilirannya, mengarah kelebih banyak kecemasan.

3. Dorongan seks yang rendah

Ini adalah fakta bahwa libido Anda menurun seiring bertambahnya usia. Kebenaran universal ini berlaku untuk pria dan wanita. Itulah mengapa bukan hal yang aneh jika pasangan berusia 50-an dan seterusnya hidup berdampingan dalam pernikahan tanpa seks atau sangat jarang melakukan aktivitas seksual, jika tidak sama sekali.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0">

Namun, gairah seks yang rendah tidak selalu berkaitan dengan usia. Masalah kesehatan yang mendasari, trauma masa lalu seperti pelecehan seksual atau pemerkosaan, masalah kesehatan mental, semuanya dapat menjadi pemicu gairah seks yang rendah pada orang muda juga. Untungnya, Anda tidak perlu menderita dalam kesunyian, jika itu yang terjadi. Dengan bantuan dan perawatan profesional yang tepat, Anda dapat mulai menikmati kehidupan seks yang sehat lagi.

"Bahkan jika tidak ada masalah fisik atau psikologis yang berperan, hasrat seksual mulai menurun setelah fase awal hubungan, yang juga dikenal sebagai periode bulan madu. Ini karena, ketika pasangan mulai menetap dalam hubungan mereka, hormon cinta surut, dan dengan itu hasrat seksual juga ikut terpukul," kata Sangeeth.

4. Masalah kesehatan

Kurangnya seks dalam pernikahan adalah hal yang wajar jika salah satu atau kedua pasangan menderita masalah kesehatan yang besar. Misalnya, jika salah satu pasangan tidak mampu melakukan hubungan seks karena kecelakaan atau kondisi medis degeneratif, seks secara alamiah akan ditarik dari persamaan. Selain itu, masalah kronis seperti persendian yang buruk, sakit punggung, disfungsi ereksi pada pria, endometriosis, atau PCOS pada wanita, semuanya bisa berdampak negatif.mempengaruhi kehidupan seks pasangan.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px">

5. Kecanduan

Jika salah satu pasangan - atau mungkin keduanya - menderita kecanduan, hampir tidak mungkin bagi mereka untuk memiliki kehidupan seks yang berkembang. Obat-obatan dan alkohol dapat memengaruhi libido dan kemampuan untuk melakukan tindakan seksual dalam jangka panjang. Selain itu, kecanduan juga membawa sejumlah masalah lain, yang dapat membuat jarak di antara pasangan, menyisakan sedikit ruang untuk keintiman atau romantisme.

6. Masalah hubungan

Perselingkuhan, perselingkuhan, gaslighting, mengendalikan perilaku, manipulasi, perkelahian yang tidak sehat, masalah kepercayaan - masalah hubungan yang beracun seperti itu berdampak buruk pada hubungan Anda. Karena masalah-masalah mendasar seperti itu, pasangan sering kali mulai membenci satu sama lain, yang pada gilirannya berdampak negatif pada ikatan seksual mereka juga.

"Tidak selalu masalah hubungan yang serius seperti pelecehan atau toksisitas yang memengaruhi kemampuan pasangan untuk terlibat secara seksual. Masalah-masalah seperti tekanan pekerjaan, tanggung jawab tambahan atas anak-anak atau orang tua yang semakin tua, salah satu pasangan yang berjuang untuk menyulap banyak peran dalam satu waktu tanpa dukungan yang cukup dari yang lain juga dapat meredupkan nyala api hasrat seksual," ujar Sangeeth.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right:auto!important;text-align:center!important;min-height:90px;line-height:0">

7. Salah satu pasangan menganggap seks menjijikkan

"Masa kecil yang kasar, masa remaja yang tertekan, atau hubungan masa lalu di mana seks tidak memuaskan atau penuh kekerasan dapat membuat pasangan Anda benar-benar menolak seks," kata Dr. Khanna. Jika aktivitas atau hasrat seksual di masa lalu telah menimbulkan perasaan malu atau sakit, keintiman fisik merupakan kebalikan dari kesenangan bagi pasangan Anda. Seks menjadi sebuah pekerjaan rumah, dan pelanggaran yang tidak diinginkan terhadapruang dan tubuh paling buruk.

11 Tanda yang Memberitahu Anda Kapan Harus Menjauh dari Pernikahan Tanpa Seks

Seperti yang Anda lihat, tidak adanya hubungan seks dalam pernikahan tidak hanya umum terjadi, tetapi juga dapat disebabkan oleh sejumlah faktor. Hal ini menimbulkan pertanyaan - kapan harus bertahan dan kapan harus meninggalkan pernikahan tanpa seks? Secara garis besar, jika kurangnya keintiman merupakan hasil dari faktor-faktor di luar kendali salah satu pasangan dan Anda tetap sangat mencintai, Anda dapat bertahan dalam pernikahan tanpa seks tanpakecurangan.

Tidak ada jawaban yang benar atau salah untuk pertanyaan "apakah pernikahan tanpa seks menjadi alasan perceraian?" Semuanya tergantung pada pasangan yang bersangkutan, dinamika mereka, pemahaman mereka, dan apakah kebutuhan, keinginan, dan hasrat kedua pasangan terpenuhi. Jika kedua pasangan baik-baik saja dengan ketiadaan seks dari persamaan mereka, pertanyaan tentang bertahan dalam pernikahan tanpa seks menjadi tidak diperdebatkan lagi," kata Sangeeth.

!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;min-height:250px">

Namun, jika Anda adalah pasangan yang beracun, maka tidak adanya hubungan seks mungkin merupakan sebuah gejala dan bukan sebuah masalah tersendiri. Dalam situasi seperti itu, yang terbaik adalah meninggalkan pernikahan dan membangun kembali hidup Anda. Berikut ini adalah 11 tanda yang menunjukkan kapan Anda harus meninggalkan pernikahan tanpa seks yang dipicu oleh dinamika hubungan yang tidak sehat:

1. Pasangan Anda tidak siap untuk mencari bantuan

Saran pernikahan tanpa seks pertama yang akan ditawarkan oleh para ahli kepada pasangan adalah mencari konseling atau menjalani terapi pasangan. Namun, jika pasangan Anda enggan mengambil inisiatif itu, hanya ada sedikit harapan bahwa Anda akan dapat memperbaiki situasi sebagai pasangan. Jika kurangnya seks berdampak pada hubungan Anda dan salah satu pasangan tidak siap untuk mencari bantuan yang diperlukan, Anda tidak memilikipilihan selain meninggalkan pernikahan.

Robert dan Molly telah menikah selama beberapa tahun dan kehidupan seks mereka menjadi sangat buruk. Lebih buruk lagi, Robert menolak untuk mendiskusikannya atau pergi ke terapi. "Tidak mendapatkan keintiman dalam pernikahan dari suami saya sudah cukup sulit," kata Molly. "Tapi dia bahkan tidak mau mengakuinya, apalagi berbicara dengan seorang profesional, yang hanya memperburuk keadaan. Ada saat-saat di mana saya merasa pernikahan saya yang tidak memiliki hubungan seksual itu membunuh saya." Molly akhirnyamengajukan gugatan cerai.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0">

"Sekali lagi, ego pria dapat terpukul dalam pernikahan tanpa seks, merasa bahwa ia tidak dapat menyenangkan pasangannya. Ego yang sama ini mencegahnya untuk mendiskusikannya atau mencari bantuan," tambahnya.

2. Terapi tidak membantu

Mungkin, Anda dan pasangan sudah mencoba terapi namun belum mendapatkan terobosan dalam kehidupan seks Anda. Anda menginginkan keintiman seksual namun kebutuhan Anda tetap tidak terpenuhi. Ini merupakan indikasi bahwa masalah Anda mungkin tidak dapat diselesaikan. Bertahan dalam pernikahan yang demikian hanya akan membuat Anda tidak bahagia dan membuat Anda menjadi orang yang pahit.

Pernikahan tanpa seks, kamar tidur yang terpisah dapat membuat Anda diliputi perasaan kesepian, seolah-olah Anda sudah menikah namun masih lajang. Risiko depresi hubungan tanpa seks dalam situasi seperti itu juga tidak dapat dikesampingkan. Ini adalah beberapa bahaya dari pernikahan tanpa seks. Untuk melindungi kesehatan mental Anda, disarankan untuk melanjutkan hidup. Tidak perlu merasa malu untuk mengajukan gugatan cerai karena pernikahan tanpa seks.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:728px;min-height:90px">

9. Ketidakmampuan berhubungan seks adalah gejala dari masalah lain

Apakah Anda berhenti berhubungan seks dengan pasangan Anda karena pernikahan Anda penuh dengan masalah? Mungkin, ada beberapa bentuk pelecehan emosional yang terjadi. Atau Anda pernah mengalami kekerasan dalam rumah tangga. Tentu saja, tindakan bercinta bukanlah hal yang jauh dari kemungkinan dalam pernikahan Anda. Lagi pula, bagaimana mungkin Anda dapat terlibat secara seksual dengan pasangan yang menghancurkan Anda secara mental dan fisik?

Dalam situasi seperti itu, tidak adanya hubungan seks bukanlah satu-satunya - atau bahkan yang paling utama - alasan untuk meninggalkan pernikahan. Anda harus melakukannya demi martabat dan kesejahteraan Anda. Jangan menunggu sampai Anda berpikir, "Pernikahan tanpa seks saya membunuh saya." Itu benar-benar tidak sepadan. Bertahan dalam pernikahan tanpa seks saat masih ada rasa saling mencintai dan menghormati di antara pasangan adalah satu hal, bertahan dalam pernikahan yang penuh kekerasan adalah satu hal, bertahan dalam pernikahan yang penuh dengan kekerasan adalah satu hal.hubungan adalah permainan bola yang sama sekali berbeda.

10. Anda telah jatuh cinta

Terkadang, seiring berjalannya waktu, pasangan menjadi terpisah dan tidak lagi saling mencintai. Mereka kehilangan kontak dan menjadi orang yang sangat berbeda dari sebelumnya. Sulit untuk menentukan kapan pernikahan menuruni lereng yang licin ini. Namun suatu hari Anda menyadari bahwa Anda tidak lagi merasakan hal yang sama tentang pasangan hidup Anda. Mereka tidak lagi membuat jantung Anda berdebar.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line-height:0">

Anda tidak merasakan ketidakjelasan yang biasa terjadi saat mereka menyentuh Anda. Tubuh Anda tidak merespons rayuan mereka dengan cara yang sama. Chemistry Anda telah datar dan menikmati seks yang memuaskan bukanlah hal yang memungkinkan dalam skenario seperti itu. Jika Anda berkembang dalam kehidupan seks yang sehat, mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan pindah ke padang rumput yang lebih hijau.

Definisi pernikahan tanpa seks mungkin berbeda dari satu pasangan ke pasangan lainnya, dan banyak yang mungkin merasa nyaman dengan berkurangnya interaksi seksual mereka; namun, jika cinta telah keluar dari persamaan Anda, Anda perlu bertanya pada diri sendiri apakah ada gunanya untuk tetap berada dalam pernikahan tanpa cinta daripada mencari cara untuk bertahan dalam pernikahan tanpa seks.

11. Anda menginginkan seks, hanya saja tidak dengan pasangan Anda

Apakah Anda melihat seorang rekan kerja dan tiba-tiba merasakan semua darah Anda mengalir ke pinggang? Apakah Anda berfantasi tentang orang lain selain pasangan Anda saat memuaskan diri sendiri? Apakah Anda dicengkeram oleh pikiran yang tak tergoyahkan seandainya saja Anda dapat mengalami satu malam yang penuh dengan seks yang luar biasa dan penuh gairah dengan seseorang yang Anda idam-idamkan?

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important">

Kemudian, tulisan itu ada di dinding - bukan kemampuan Anda untuk berhubungan seks yang terpukul, tetapi persepsi Anda tentang pasangan Anda. Anda tidak lagi bergairah oleh mereka. Ketika hasrat terus menumpuk di dalam diri Anda dan Anda tidak dapat menemukan jalan keluar yang sehat untuk itu karena terkungkung oleh norma-norma monogami, Anda akan mulai melihat pernikahan Anda sebagai sebuah beban. Lebih baik mengatur diri sendiri dan pasangan Andabebas sekarang daripada terus mencambuk kuda yang sudah mati.

Wanita mungkin merasa selalu bersalah karena keluar dari pernikahan tanpa seks karena pemenuhan seksual sering kali masih dianggap sebagai hak istimewa bagi mereka. Namun, itu semua adalah alasan yang tepat untuk berdiri dan menyuarakan kebutuhan Anda. Dan tidak masalah untuk meninggalkan hubungan yang tidak memuaskan Anda dalam segala hal.

"Saya rasa hal ini tidak perlu bergantung pada waktu," kata Dr. Khanna. "Jika seks adalah prioritas bagi salah satu pasangan dalam sebuah pernikahan, dan itu tidak terpenuhi sama sekali, pilihan untuk keluar selalu ada setiap saat." Jadi, kapan saatnya untuk keluar dari pernikahan tanpa seks? Jika Anda dapat memahami lebih dari beberapa tanda ini dan merasa bahwa dinamika hubungan platonis Anda mulai menghambatkualitas hidup, yang terbaik adalah menghentikan kebiasaan tersebut dan menemukan cara untuk sembuh.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Pertanyaan Umum

1. Berapa lama pernikahan tanpa seks berlangsung?

Jika ada saling pengertian di antara pasangan dan keduanya merasa nyaman dengan hidup berdampingan secara aseksual, pernikahan tanpa jenis kelamin dapat bertahan selama beberapa dekade. 2. Dapatkah pernikahan bertahan tanpa keintiman fisik?

Lihat juga: Alasan yang Kita Buat Untuk Keluar Malam Bersamanya

Ya, sebuah pernikahan dapat bertahan jika kedua pasangan masih saling mencintai dan selaras dalam hal keintiman seksual. 3. Bagaimana cara bertahan dalam pernikahan tanpa seks tanpa selingkuh?

Mengekspresikan cinta dan kasih sayang melalui sentuhan dan gerak tubuh non-seksual, menemukan cara dan jalan untuk terhubung pada tingkat yang lebih dalam, serta menanamkan bentuk-bentuk keintiman lainnya adalah beberapa cara untuk bertahan dalam pernikahan tanpa seks tanpa selingkuh.

!important;padding:0;line-height:0;min-width:336px;margin-left:auto!important"> 4. Haruskah Anda bercerai karena pernikahan tanpa jenis kelamin?

Jika ketidakseksian adalah hasil dari dinamika hubungan yang tidak sehat dan Anda merasa bahwa hal itu mulai menghambat kualitas hidup Anda, maka bercerai karena pernikahan tanpa seks adalah hal yang wajar.