Wanneer jy in 'n lewenslange, monogame verhouding is, is 'n paar droë tye in die slaapkamer te verwagte. Maar aangesien intimiteit so 'n belangrike deel van 'n romantiese vennootskap tussen huweliksmaats is, is dit belangrik om te weet wanneer 'n gebrek aan seks 'n voorbode van ondergang word. Wanneer om te bly en te probeer om dit te laat werk en wanneer om weg te stap van 'n sekslose huwelik, word deurslaggewende besluite.

!important;margin-bottom:15px!important">

Om daardie besluit te kan neem wat jy nodig het duidelikheid oor wat as 'n sekslose huwelik beskou word, die omstandighede wat 'n gesonde sekslose verbintenis van 'n toksiese een skei. Soos met enige aspek van menseverhoudings, is dit moeilik om 'n sekslose huwelik kategories te skilder as goed of sleg, gesond of ongesond, funksioneel of disfunksioneel.

Maar daar is altyd breë riglyne wat jy op jou unieke omstandighede kan toepas om te weet wanneer om weg te stap van 'n sekslose huwelik. Ons delf na 'n paar oorsake van sekslose huwelike, saam met tekens wat jy moet wegstap, met insigte van berader en gesertifiseerde lewensafrigter dr. Neelu Khanna, wat spesialiseer in die hantering van kwessies wat verband hou met emosionele behoeftes en konflikte van menslike gedrag, huweliksonenighede en disfunksionele gesinne, en Sangeeth Sebastian, stigter VVox (Vatsyayana's Voice) – 'n platform wat toegewy is aan die herbou van seksuele gesondheid in Indië.

!important;marge-bottom:15px!important;marge-left:auto!important;min-dit bespreek of hulp soek,” voeg sy by.

2. Terapie het nie gehelp nie

Miskien het jy en jou gade terapie 'n kans gegee, maar het nog nie 'n deurbraak in jou sekslewe gehad nie. Jy begeer seksuele intimiteit, maar jou behoeftes bly onbevredig. Dit is 'n aanduiding dat u probleme moontlik nie opgelos kan word nie. Om in so 'n huwelik aan te bly, sal vir jou net ongelukkigheid bring en jou in 'n bitter mens verander.

'n Sekslose huwelik, aparte slaapkamers kan jou deurspek laat met 'n gevoel van eensaamheid, asof jy getroud is en nog enkellopend is. Die risiko van sekslose verhouding depressie in sulke situasies kan ook nie uitgesluit word nie. Dit is van die gevare van 'n sekslose huwelik. Om jou geestesgesondheid te beskerm, is dit raadsaam om aan te gaan. Daar is geen skande om egskeiding te soek as gevolg van sekslose huwelike nie.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:728px;min-height:90px">

9. Seksloosheid is die simptoom van ander probleme

Het jy opgehou om seks met jou huweliksmaat aan te gaan omdat jou huwelik deurspek is van probleme? Miskien is daar een of ander vorm van emosionele mishandeling aan die gang. Of jy 'is aan gesinsgeweld onderwerp. Natuurlik sou die daad van liefdemaak nie 'n verre moontlikheid in jou huwelik wees nie. Hoe kan jy immers seksueel betrokke raak met 'n huweliksmaat wat jou geestelik en fisies vernietig?

In so 'n situasie, seksloosheid is nie die enigste – of selfs die top – arede om weg te stap uit die huwelik. Jy moet dit doen ter wille van jou waardigheid en welstand. Moenie wag totdat jy laat dink: "My sekslose huwelik maak my dood nie." Dit is werklik nie die moeite werd nie. Om 'n sekslose huwelik te oorleef wanneer daar nog wedersydse liefde en respek tussen vennote is, is een ding, om aan te bly in 'n beledigende verhouding is 'n heel ander balspel.

Sien ook: Opwaartse afspraakprogramresensies (2022)

10. Jy het uit liefde geraak

Soms, soos die lewe verbygaan, groei maats uitmekaar en raak uit liefde. Hulle verloor kontak en word baie ander mense as wat hulle voorheen was. Dit is moeilik om vas te stel wanneer die huwelik 'n draai teen hierdie glybaan gemaak het. Maar eendag besef jy dat jy nie meer dieselfde oor jou lewensmaat voel nie. Hulle laat jou hart nie 'n klop oorslaan nie.

!important;margin-bottom:15px!important;marge-left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line- height:0">

Jy voel nie daardie bekende wasigheid wanneer hulle aan jou raak nie. Jou liggaam reageer nie op dieselfde manier op hul oorture nie. Jou chemie is platlyn en om bevredigende seks te geniet is nie 'n moontlikheid nie. in so 'n scenario. As jy op gesonde sekslewe floreer, is dit dalk tyd om te oorweeg om na groener weivelde aan te beweeg.

Die sekslose huweliksdefinisie kan van paartjie tot paartjie verskil, en baie kan heeltemal op hul gemak wees met hul verminderde seks interaksies; as liefde egter jou vergelyking verlaat het, moet jy vraself of dit die moeite werd is om in 'n liefdelose huwelik te bly eerder as om maniere te soek om 'n sekslose huwelik te oorleef.

11. Jy begeer seks, net nie met jou huweliksmaat nie

Kyk jy na 'n kollega en voel skielik jaag al jou bloed na jou lendene? Fantaseer jy oor ander mense as jou gade wanneer jy selfbevredigend is? Is jy vasgevang met 'n onwrikbare gedagte van as jy net een nag van verstommende, passievolle seks kan ervaar met iemand wat jy begeer?

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important"> ;

Dan is die skrif aan die muur – dit is nie jou vermoë om seks te hê wat 'n knou gekry het nie, maar jou persepsie van jou gade. Jy word nie meer deur hulle aangetrokke nie. Soos begeerte aanhou om in jou op te bou en jy kan nie 'n gesonde uitkoms daarvoor kry nie, omdat jy beperk is deur die norme van monogamie, sal jy jou huwelik as 'n las begin sien.Dit is beter om jouself en jou huweliksmaat nou vry te maak as om voort te gaan om 'n dooie perd te gesel.

Vroue voel dalk voortdurend skuldig omdat hulle uit 'n sekslose huwelik gestap het, aangesien seksuele vervulling dikwels steeds as 'n voorreg vir hulle gesien word. Maar dit is des te meer rede om op te staan ​​en jou behoeftes uit te druk. En dit is goed om 'n verhouding te verlaat dit vervul jou nie in alle opsigte nie.

"Ek dink nie dit hoef tydafhanklik te wees nie," sê dr. Khanna. "As seks 'n prioriteit is vir enige van die vennote in’n huwelik, en dit word glad nie vervul nie, die opsie om uit te stap is enige tyd daar.” So, wanneer is dit tyd om weg te stap van 'n sekslose huwelik? As jy met meer as 'n paar van hierdie tekens kan vereenselwig en voel dat jou platoniese verhoudingsdinamika jou lewenskwaliteit begin belemmer, is dit die beste om die snaar te snap en 'n manier te vind om te genees.

!belangrik;marge-bottom :15px!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Gereelde vrae

1. Hoe lank duur geslaglose huwelike?

As daar 'n wedersydse begrip tussen 'n paartjie is en albei is gemaklik met 'n ongeslagtelike naasbestaan, kan geslaglose huwelike vir dekades duur. 2. Kan 'n huwelik oorleef sonder fisieke intimiteit?

Ja, 'n huwelik kan voortbestaan ​​as albei gades steeds lief is vir mekaar en gesinchroniseer is oor 'n gebrek aan seksuele intimiteit. 3. Hoe om 'n sekslose huwelik te oorleef sonder om te verneuk?

Om liefde en toegeneentheid uit te druk deur nie-seksuele aanraking en gebare, om middele en maniere te vind om op 'n dieper vlak te verbind en ander vorme van intimiteit in te skerp, is 'n paar maniere waarop jy 'n sekslose huwelik kan oorleef sonder om te verneuk.

! belangrik;opvulling:0;lynhoogte:0;min-breedte:336px;marge-links:outo!belangrik"> 4. Moet jy skei oor 'n sekslose huwelik?

As seksloosheid die uitkoms van ongesonde verhoudingsdinamika is en jy voeldat dit jou lewenskwaliteit begin belemmer, om egskeiding te soek oor 'n sekslose huwelik is geregverdig.

hoogte:400px;opvulling:0;maks-breedte:100%!belangrik;lynhoogte:0;marge-top:15px!belangrik;marge-regs:outo!belangrik;vertoon:blok!belangrik;text-belyn:middel !important;min-width:580px">

7 redes vir 'n sekslose huwelik

Voordat ons in sekslose huweliksadvies verdiep oor of om te bly of aan te gaan, laat ons eers verstaan ​​hoekom paartjies van seksmaats verander aan kamermaats wat onder dieselfde dak woon.In die eerste plek moet jy verstaan ​​wat as 'n sekslose huwelik beskou word.

As jy en jou gade deur 'n bietjie van 'n droogte gegaan het weens sekere lewensveranderinge, maak dit jou huwelik seksloos? Of moet 'n gebrek aan seks 'n meer permanente kenmerk wees vir 'n huwelik om in daardie kategorie te pas? Wel, die Amerikaanse Nasionale Gesondheids- en Maatskaplike Lewensopname beskryf 'n sekslose huwelik as een waar 'n paartjie nie seksueel betrokke raak nie ontmoetings of die frekwensie van seksuele aktiwiteit is minimaal.

Hierdie sekslose huweliksdefinisie op sigself is egter op sy beste generies. Paartjies kan maande lank sonder seksuele aktiwiteit gaan as gevolg van sekere dringende omstandighede. Boonop is dit moeilik om "minimale seksuele aktiwiteit" te kwantifiseer. Dit is hoekom kenners met 'n ander, meer herkenbare maatstaf vorendag gekom het: 'n huwelik kan as seksloos beskou word as 'n paartjie geen of minder as 10 seksuele ontmoetings in 'n jaar gehad het nie.

!important;margin-top:15px!important; marge-right:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;marge-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:336px">

Sangeeth sê: "Algemeenmakings oor wat neerkom op 'n sekslose huwelik hou nie altyd stand nie, want die dinamika van elke verhouding is uniek. Sommige paartjies kan heeltemal vrede hê met seks een keer elke paar maande, terwyl ander een of twee keer seksueel betrokke is. 'n maand kan vir een of albei vennote onvoldoende lyk.”

Daarom gesê, die afwesigheid van seks in huwelike is meer algemeen as wat die meeste mense sou verwag. Soos volgens 'n opname wat in 2018 gedoen is, is een uit vier paartjies in die VSA is in 'n sekslose verhouding. Volgens 'n New York Times-verslag is 15% van alle huwelike in die VSA seksloos. So hoekom gaan seksuele intimiteit by die venster uit in soveel verhoudings as die paartjie eers in die ritme van Hier is die top 5 redes vir 'n sekslose huwelik:

1. Bevalling of menopouse

Fisies uitmergelende en geestelik belastende lewensveranderinge bly een van die hoofredes agter sekslose huwelike. Bevalling en menopouse is ongetwyfeld twee sulke gebeurtenisse wat perfek by die rekening pas. Na bevalling het 'n vrou se liggaam tyd nodig om te herstel.

!belangrik">

Voeg 'n hormonale vloed by die mengsel en die uitdagings van die versorging van 'n pasgebore baba, en seks glip beslis van die prioriteitslys af. man ook, kry 'n hangvan ouerskap, inspan met die versorging van die baba en jongleren met werk en huislewe op 'n slaaparm liggaam kan sy tol eis. Dit kan lei tot 'n magdom verhoudingsprobleme na die geboorte van 'n baba, seksloosheid is een daarvan.

Menopouse en geslaglose huwelik hou 'n noue samehang in. Menopouse beïnvloed ook 'n vrou se hormonale vlakke, wat lei tot 'n lae begeerte vir seks. In die geval van bevalling is die pouse in die egpaar se sekslewe egter gewoonlik tydelik. Die meeste keer 6 maande of 'n jaar later terug en het 'n goeie sekslewe nadat hulle ouers geword het.

Met menopouse en sekslose huwelike kan die situasie egter vir vier tot vyf jaar voortduur, en kan selfs permanent word. Om nie-seksuele maniere te vind om jou liefde en toegeneentheid vir jou gade uit te druk, word noodsaaklik vir die hantering van 'n sekslose huwelik in sulke gevalle om die risiko van perimenopouse egskeiding uit te sluit.

!important;marge-left:auto!important">

2. Prestasie-angs

Vrees om nie seksueel te presteer of om jou maat tevrede te stel nie, kan lei tot 'n ernstige daling in fisiese intimiteit, verduidelik dr. Khanna. Hierdie vrese kan veroorsaak word deur onsekerhede oor liggaamsbeeld en gewigstoename/-verlies, onvermoë om orgasme te bereik, ensovoorts. "Vir mans kan dit 'n probleem word aangesien hulle gekondisioneer is om seksuele aktiwiteit te inisieer en te lei. Net so vir vroue kan liggaamsbeeldkwessies seksuele begeerte belemmer en inmeng methul vermoë om seksueel met 'n maat om te gaan,” sê dr. Khanna.

Wanneer hierdie bekommernisse oorneem, kan jou liggaam streshormone soos epinefrien en kortisol vrystel wat seksuele opwekking beïnvloed. Met ander woorde, jy is so bekommerd oor jou prestasie dat jy glad nie die seksdaad kan geniet nie. Seksuele prestasie-angs kan beide mans en vroue affekteer, wat dikwels 'n bose kringloop veroorsaak – angs belemmer prestasie, en swak prestasie lei weer tot meer angs.

3. Lae seksdrang

Dit is 'n feit dat jou libido verminder soos jy ouer word. Hierdie universele waarheid is van toepassing op beide mans en vroue. Dit is hoekom dit nie ongewoon is dat paartjies in hul 50's en verder in 'n sekslose huwelik saambestaan ​​of baie selde, indien enigsins, aan seksuele aktiwiteite deelneem nie.

!important;margin-right:auto!important;marge-left: auto!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0">

Lae seksdrang is egter nie altyd ouderdomspesifiek nie. Onderliggende gesondheidskwessies, vorige traumas soos seksuele aanranding of verkragting, geestesgesondheidskwessies kan almal snellers word vir lae seksdrang by jongmense ook. Gelukkig hoef jy nie in stilte te ly as dit die geval is nie. Met die regte professionele hulp en behandeling kan jy begin geniet weer 'n gesonde sekslewe.

“Selfs al is daar geen fisieke of sielkundige probleme ter sprake nie, begin seksuele begeerte afneem na daardie aanvanklike fase van 'nverhouding, ook bekend as die wittebrood tydperk. Dit is omdat, soos 'n paartjie in hul verhouding begin vestig, liefdeshormone afneem, en daarmee saam kry seksuele begeerte ook 'n knou,” sê Sangeeth.

4. Gesondheidskwessies

'n Gebrek aan seks in die huwelik is te verwagte as een of albei vennote aan groot gesondheidskwessies ly. Byvoorbeeld, as 'n maat ongeskik was weens 'n ongeluk of 'n degeneratiewe mediese toestand, word seks natuurlik aan die vergelyking onttrek. Boonop kan chroniese probleme soos slegte gewrigte, rugpyn, erektiele disfunksie by mans, endometriose of PCOS by vroue almal 'n paartjie se sekslewe negatief beïnvloed.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px !belangrik;vertoon:blok!belangrik;teksbelyn:middel!belangrik;min-wydte:336px;maks-wydte:100%!belangrik;opvulling:0;marge-bo:15px!belangrik;marge-links:outo! belangrik;min-height:280px">

5. Verslawing

As een van die maats – of dalk albei – aan verslawing ly, is dit byna onmoontlik vir hulle om 'n florerende sekslewe te hê. Dwelms en alkohol kan 'n impak op libido's en die vermoë om seksuele dade uit te voer op die lang termyn. Boonop bring verslawing 'n magdom ander kwessies in sy nasleep, wat 'n wig tussen huweliksmaats kan indryf, wat min ruimte laat vir intimiteit of romanse.

6. Verhoudingskwessies

Bedrog, buite-egtelike verhoudings, gasbeligting, beheer van gedrag,manipulasie, ongesonde gevegte, vertrouenskwessies – sulke giftige verhoudingskwessies eis 'n tol op jou verhouding. Weens sulke onderliggende kwessies begin huweliksmaats mekaar dikwels aanstoot gee. Dit het op sy beurt ook 'n negatiewe impak op hul seksuele band.

"Dit is nie altyd ernstige verhoudingskwessies soos mishandeling of toksisiteit wat 'n paartjie se vermoë om seksueel betrokke te raak, beïnvloed nie. Kwessies soos werksdruk, bykomende verantwoordelikhede van kinders of ouerwordende ouers, een maat wat sukkel om baie rolle op 'n slag te speel sonder voldoende ondersteuning van die ander, kan ook die vlam van seksuele begeerte verdoof,” sê Sangeeth.

!important;margin- bo:15px!belangrik;marge-onder:15px!belangrik;marge-links:outo!belangrik;vertoning:blok!belangrik;min-wydte:728px;maks-wydte:100%!belangrik;opvulling:0;marge-regs :auto!important;text-align:center!important;min-height:90px;line-height:0">

7. Enige van die vennote beskou seks as afstootlik

“An Abbusive childhood, a repressed adolessensie of vorige verhoudings waar seks onbevredigend of gewelddadig was, kan daartoe lei dat jou maat heeltemal afkeer van seks is,” sê dr. Khanna. jou maat. Seks word op sy beste 'n karwei, en in die ergste geval 'n ongewenste skending van jou ruimte en liggaam.

11 tekens wat jou vertel wanneer om weg te loop van 'n seksloseHuwelik

Soos jy kan sien, is die afwesigheid van seks in huwelike nie net algemeen nie, maar kan dit ook veroorsaak word deur 'n magdom faktore. Wat die vraag laat ontstaan ​​– wanneer om te bly en wanneer om weg te stap van 'n sekslose huwelik? Wel, in die breë gestel, as die gebrek aan intimiteit die gevolg is van faktore buite die beheer van enige gade en jy bly baie verlief, kan jy in 'n sekslose huwelik oorleef sonder om te verneuk.

Daar is geen reg of verkeerd nie. antwoorde op “is geslaglose huwelik gronde vir egskeiding”. Dit hang alles af van die betrokke paartjie, hul dinamika, hul begrip, en of daar aan die behoeftes, begeertes en begeertes van beide vennote voldoen word. As albei maats oukei is met die afwesigheid van seks in hul vergelyking, word die kwessie van oorlewing van 'n sekslose huwelik ter sprake,” sê Sangeeth.

!important;display:block!important;text-align:center!important;max- breed -width:300px;min-height:250px">

As julle egter as 'n paartjie giftig is, kan seksloosheid 'n simptoom eerder as 'n probleem op sigself wees. In sulke omstandighede is dit die beste om weg te loop van huwelik en herbou jou lewe. Hier is 11 tekens wat jou vertel wanneer jy moet wegstap van 'n sekslose huwelik wat veroorsaak word deur ongesonde verhoudingsdinamika:

1. Joumaat is nie gereed om hulp te soek nie

Die eerste sekslose huweliksadvies wat enige kenner vir 'n paartjie sal gee, is om berading te soek of in paartjieterapie te gaan. As jou huweliksmaat egter huiwerig is om daardie inisiatief te neem, is daar min hoop dat julle die situasie as ’n paartjie sal kan regstel. As die gebrek aan seks 'n tol op jou verhouding eis en een maat is net nie gereed om die nodige hulp te soek nie, het jy geen ander keuse as om weg te stap van die huwelik nie.

Robert en Molly was 'n paar jaar getroud en hulle sekslewe het aaklig geword. Erger nog, Robert het geweier om dit te bespreek of na terapie te gaan. "Om geen intimiteit in die huwelik van my man te kry nie, is moeilik genoeg," het Molly gesê. “Maar hy sou dit nie eens erken nie, wat nog te sê met 'n professionele persoon praat, wat dit net vererger het. Daar was tye wat ek gevoel het my sekslose huwelik maak my dood.” Molly het uiteindelik vir egskeiding ingedien.

Sien ook: 'Sny hom af, hy sal jou mis'- 11 redes waarom dit amper altyd werk !important;marge-top:15px!important;marge-bottom:15px!important;min-height:90px;max-width:100%!important;marge-right:outo!important ;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0">

Een sekslose huwelikseffek op 'n man kan 'n gevoel van ontoereikendheid wees, verduidelik dr. Khanna. "Weereens kan die manlike ego 'n knou kry in 'n sekslose huwelik, voel dat hy nie in staat is om sy maat tevrede te stel nie. Hierdie selfde ego verhoed hom om