Когато сте в моногамна връзка, която продължава цял живот, може да се очакват няколко сухи периода в спалнята. Но тъй като интимността е толкова важна част от романтичното партньорство между съпрузите, важно е да знаем в кой момент липсата на секс се превръща в предвестник на гибел. Кога да останем и да се опитаме да работим и кога да си тръгнем от брака без секс, става решаващо решение.

!important;margin-bottom:15px!important">

За да можете да вземете това решение, трябва да имате яснота относно това какво се счита за безполов брак и какви са обстоятелствата, които отличават здравия безполов съюз от токсичния. Както при всеки аспект на човешките взаимоотношения, трудно е да се определи безполовият брак като добър или лош, здрав или нездрав, функционален или дисфункционален.

Но винаги има общи насоки, които можете да приложите към вашите уникални обстоятелства, за да разберете кога да се откажете от безполовия брак. Разглеждаме някои причини за безполовите бракове, както и признаците, че трябва да се откажете, с помощта на прозренията на консултанта и сертифициран лайф коуч д-р Нилу Ханна, която е специализирана в решаването на проблеми, свързани с емоционалните нужди и конфликтите в човешкото поведение,брачни разриви и дисфункционални семейства, и Сангет Себастиан, основател на VVox (Гласът на Ватсияна) - платформа, посветена на възстановяването на сексуалното здраве в Индия.

Вижте също: Съвместимост между Стрелец и Стрелец - любов, брак, секс и проблемни области !important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:400px;padding:0;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:580px">

7 причини за брак без секс

Преди да разгледаме съветите за безполовия брак и за това дали да останем или да продължим, нека първо разберем защо двойките се превръщат от сексуални партньори в съквартиранти, живеещи под един покрив. Преди всичко трябва да разберете какво се счита за безполов брак.

Ако вие и вашият съпруг/съпруга преминавате през известен период на безпаричие поради определени промени в живота, това прави ли брака ви безполов? Или липсата на секс трябва да е по-трайна характеристика, за да може бракът да се причисли към тази категория? Националното проучване на здравето и социалния живот в САЩ описва безполовия брак като такъв, в който двойката не се занимава със сексуални контакти или честотата на сексуалните контакти еактивността е минимална.

Това определение за безполов брак обаче само по себе си е в най-добрия случай общо. Двойките могат да останат без сексуална активност в продължение на месеци поради някои неотложни обстоятелства. Освен това е трудно да се определи количествено "минимална сексуална активност". Ето защо експертите са измислили друг, по-релевантен критерий: бракът може да се счита за безполов, ако двойката не е имала никакви или е имала по-малко от 10 сексуални контакта вна година.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:336px">

Сангет казва: "Обобщенията за това, какво означава брак без секс, невинаги са верни, тъй като динамиката на всяка връзка е уникална. Някои двойки може да са напълно спокойни да правят секс веднъж на няколко месеца, докато за други сексуалните контакти веднъж или два пъти месечно може да изглеждат недостатъчни за единия или и за двамата партньори."

Въпреки това отсъствието на секс в брака е по-често срещано, отколкото повечето хора биха очаквали. Според проучване, проведено през 2018 г., една от всеки четири двойки в САЩ е във връзка без секс. Според доклад на New York Times 15 % от всички бракове в САЩ са без секс. Така че защо сексуалната интимност изчезва в толкова много връзки, след като двойката се установи в ритъма на живота?са 5-те основни причини за брака без секс:

Вижте също: В "Махабхарата" Видура винаги е бил прав, но никога не е получавал полагащото му се

1. Раждане на дете или менопауза

Физически изтощителните и психически натоварващи промени в живота остават една от основните причини за бракове без секс. Раждането и менопаузата несъмнено са две такива събития, които напълно отговарят на изискванията. След раждането женското тяло се нуждае от време, за да се възстанови.

!important">

Ако към това се прибавят хормоналните промени и предизвикателствата, свързани с грижите за новороденото, сексът определено се спуска надолу в списъка с приоритети. За мъжете също е важно да се справят с родителството, да се грижат за бебето и да жонглират между работата и домашния живот с тяло, лишено от сън. Това може да доведе до множество проблеми в отношенията след раждането на дете, като липсата на секс е един от тях.

Менопаузата и безполовият брак са в тясна връзка. Менопаузата се отразява и на хормоналните нива на жената, което води до понижено желание за секс. В случай на раждане обаче паузата в сексуалния живот на двойката обикновено е временна. Повечето от тях се възстановяват 6 месеца или година по-късно и водят добър сексуален живот, след като станат родители.

При менопаузата и безполовия брак обаче ситуацията може да продължи четири до пет години и дори да стане постоянна. Намирането на несексуални начини да изразявате любовта и привързаността си към съпруга/та си е от съществено значение за справянето с безполовия брак в такива случаи, за да се изключи рискът от развод в перименопаузата.

!important;margin-left:auto!important">

2. Безпокойство от изпълнението

Страхът от неспособност да се представите сексуално или да задоволите партньора си може да доведе до сериозен спад във физическата интимност, обяснява д-р Ханна. Тези страхове могат да бъдат предизвикани от несигурност относно образа на тялото и наддаването/загубата на тегло, неспособност за постигане на оргазъм и т.н. "За мъжете това може да се превърне в проблем, тъй като те са обусловени да инициират и ръководят сексуалната активност.могат да възпрепятстват сексуалното желание и да попречат на способността им да се ангажират сексуално с партньора си", казва д-р Ханна.

Когато тези притеснения вземат връх, тялото ви може да освободи хормони на стреса като епинефрин и кортизол, които влияят на сексуалната възбуда. С други думи, толкова сте загрижени за представянето си, че не можете да се насладите на сексуалния акт. Тревожността при сексуално представяне може да засегне както мъжете, така и жените, като често предизвиква порочен кръг - тревожността пречи на представянето, а лошото представяне на свой ред води доповече тревожност.

3. Ниско сексуално влечение

Тази универсална истина важи както за мъжете, така и за жените. Ето защо не е необичайно двойките на 50 и повече години да съжителстват в брак без секс или да се занимават със сексуална активност много рядко, ако изобщо се занимават с нея.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0">

Основни здравословни проблеми, травми от миналото, като сексуално насилие или изнасилване, психични проблеми - всичко това може да се превърне в причинител на ниско сексуално желание и при младите хора. За щастие не е необходимо да страдате мълчаливо, ако случаят е такъв. С подходящата професионална помощ и лечение можете да започнете отново да се наслаждавате на здравословен сексуален живот.

"Дори и да няма физически или психологически проблеми, сексуалното желание започва да намалява след началната фаза на връзката, известна още като период на меден месец. Това е така, защото, когато двойката започне да се установява във връзката си, любовните хормони намаляват, а с това и сексуалното желание", казва Сангет.

4. Здравни проблеми

Липсата на секс в брака може да се очаква, ако единият или и двамата партньори страдат от сериозни здравословни проблеми. Например, ако партньорът е бил нетрудоспособен поради злополука или дегенеративно заболяване, сексът естествено се оттегля от уравнението. Освен това хронични проблеми като болни стави, болки в гърба, еректилна дисфункция при мъжете, ендометриоза или PCOS при жените могат да имат отрицателно въздействие върхувлияние върху сексуалния живот на двойката.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px">

5. Пристрастяване

Ако единият от партньорите - а може би и двамата - страда от пристрастяване, е почти невъзможно да водят пълноценен сексуален живот. Наркотиците и алкохолът могат да повлияят на либидото и способността за извършване на сексуални действия в дългосрочен план. Освен това пристрастяването води след себе си множество други проблеми, които могат да вбият клин между съпрузите, оставяйки малко място за интимност или романтика.

6. Проблеми с взаимоотношенията

Изневяра, извънбрачни връзки, изнудване, контролиращо поведение, манипулиране, нездравословни караници, проблеми с доверието - тези токсични проблеми във връзката се отразяват негативно на отношенията ви. Поради тези проблеми съпрузите често започват да изпитват неприязън един към друг. Това от своя страна се отразява негативно и на сексуалната им връзка.

"Невинаги сериозни проблеми във връзката, като злоупотреба или токсичност, оказват влияние върху способността на двойката да се ангажира сексуално. Проблеми като професионален натиск, допълнителни отговорности за деца или застаряващи родители, един от партньорите, който се опитва да жонглира с много роли едновременно без адекватна подкрепа от другия, също могат да подкопаят пламъка на сексуалното желание", казва Сангет.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:728px;max-width:100%!important;padding:0;margin-right:auto!important;text-align:center!important;min-height:90px;line-height:0">

7. Всеки от партньорите смята секса за отблъскващ

"Оскърбително детство, потиснато юношество или минали връзки, в които сексът е бил незадоволителен или насилствен, могат да доведат до това, че партньорът ви да изпитва пълно отвращение към секса", казва д-р Ханна. Ако сексуалната активност или желание в миналото са предизвиквали чувство на срам или болка, физическата интимност представлява обратното на удоволствието за партньора ви.пространство и тяло в най-лошия случай.

11 признака, които ви подсказват кога да се оттеглите от брак без секс

Както виждате, липсата на секс в брака е не само често срещано явление, но и може да бъде причинена от множество фактори. Това повдига въпроса - кога да останете и кога да се оттеглите от брак без секс? Е, най-общо казано, ако липсата на интимност е резултат от фактори извън контрола на някой от съпрузите и продължавате да се обичате, можете да оцелеете в брак без секс, безизмама.

Няма правилни или грешни отговори на въпроса "дали безсексуалният брак е основание за развод". Всичко зависи от съответната двойка, от нейната динамика, от разбирателството им и от това дали нуждите, желанията и желанията на двамата партньори са удовлетворени. Ако и двамата партньори са съгласни с липсата на секс в тяхното уравнение, въпросът за оцеляването на безсексуален брак става спорен", казва Сангет.

!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;min-height:250px">

Ако обаче сте токсични като двойка, безсексуалността може да е по-скоро симптом, отколкото проблем. При такива обстоятелства е най-добре да се откажете от брака и да изградите живота си наново. Ето 11 признака, които ви подсказват кога да се откажете от безсексуален брак, предизвикан от нездравословна динамика на връзката:

1. Партньорът ви не е готов да потърси помощ

Първият съвет за брак без секс, който всеки експерт би предложил на двойката, е да потърсите консултация или да се подложите на терапия за двойки. Ако обаче съпругът ви не желае да поеме тази инициатива, има малка надежда, че ще успеете да поправите ситуацията като двойка. Ако липсата на секс се отразява негативно на връзката ви и единият партньор просто не е готов да потърси необходимата помощ, няматеизбор, освен да се откаже от брака.

Робърт и Моли бяха женени от няколко години и сексуалният им живот беше станал ужасен. По-лошото беше, че Робърт отказваше да го обсъжда или да отиде на терапия. "Да не получавам интимност в брака от съпруга си е достатъчно трудно", каза Моли. "Но той дори не искаше да го признае, камо ли да говори със специалист, което само го влошаваше. Имаше моменти, когато чувствах, че бракът ми без секс ме убива." Моли в крайна сметкаподава молба за развод.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;min-height:90px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0;padding:0">

Един от ефектите на брака без секс върху мъжа може да бъде чувството за неадекватност, обяснява д-р Кхана. "Отново мъжкото его може да понесе удар в брака без секс, чувствайки, че не е в състояние да задоволи партньорката си. Същото това его му пречи да обсъди това или да потърси помощ", добавя тя.

2. Терапията не е помогнала

Може би вие и съпругът ви сте дали шанс на терапията, но не сте постигнали пробив в сексуалния си живот. Желаете сексуална близост, но нуждите ви остават незадоволени. Това е индикация, че проблемите ви може би не могат да бъдат разрешени. Оставането в такъв брак ще ви донесе само нещастие и ще ви превърне в огорчен човек.

Безсексуалният брак, отделните спални могат да ви оставят измъчвани от чувството за самота, сякаш сте женени, но сте свободни. Не може да се изключи и рискът от депресия при безсексуална връзка в такива ситуации. Това са някои от опасностите на безсексуалния брак. За да защитите психичното си здраве, е препоръчително да продължите напред. Няма нищо срамно в това да потърсите развод поради безсексуален брак.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-width:728px;min-height:90px">

9. Безполовостта е симптом на други проблеми

Престанали ли сте да се занимавате със секс със съпруга си, защото бракът ви е изпълнен с проблеми? Може би става дума за някаква форма на емоционално насилие или пък сте били подложени на домашно насилие. Естествено, актът на любов не би бил далечна възможност в брака ви. В края на краищата, как можете да се занимавате сексуално със съпруг, който ви унищожава психически и физически?

В такава ситуация безсексуалността не е единствената - или дори топ - причина да се оттеглите от брака. Трябва да го направите в името на своето достойнство и благополучие. Не чакайте, докато останете с мисълта: "Безсексуалният ми брак ме убива." Наистина не си заслужава. Да преживееш безсексуален брак, когато между партньорите все още има взаимна любов и уважение, е едно, да останеш в насилственвзаимоотношенията са съвсем друга игра.

10. Отпаднали сте от любовта

Понякога с течение на живота партньорите се отдалечават един от друг и престават да се обичат. Загубват връзка и стават съвсем различни хора от преди. Трудно е да се определи кога бракът е поел по този хлъзгав път. Но един ден осъзнавате, че вече не изпитвате същите чувства към партньора си. Той не кара сърцето ви да прескача.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important;line-height:0">

Не усещате онази позната пухкавост, когато ви докосват. Тялото ви не реагира по същия начин на увертюрите им. Химията ви се е понижила и в такъв случай не е възможно да се наслаждавате на удовлетворяващ секс. Ако процъфтявате със здравословен сексуален живот, може би е време да помислите за преминаване към по-зелени пасища.

Определението за безсексуален брак може да се различава при различните двойки и много от тях може да са напълно спокойни за намаленото си сексуално общуване; ако обаче любовта е излязла от уравнението ви, трябва да се запитате дали си струва да останете в брак без любов, вместо да търсите начини за оцеляване в брак без секс.

11. Желаете секс, но не със съпруга си

Поглеждате ли колега и изведнъж усещате как цялата ви кръв се влива в слабините ви? Фантазирате ли за хора, различни от съпруга ви, когато се самозадоволявате? Обхваща ли ви непоклатима мисъл, че ако можехте да изживеете само една нощ на умопомрачителен, страстен секс с някого, когото желаете?

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important">

Тогава надписът е на стената - не способността ви да правите секс е пострадала, а възприятието ви за съпруга/та ви. Той/тя вече не ви възбужда. Тъй като желанието продължава да се натрупва във вас и не можете да намерите здравословен отдушник за него поради това, че сте ограничени от нормите на моногамията, ще започнете да възприемате брака си като бреме. По-добре е да настроите себе си и съпруга/та сисвободен сега, отколкото да продължаваме да размахваме мъртъв кон.

Жените може постоянно да се чувстват виновни, че са напуснали брак без секс, тъй като сексуалното удовлетворение често все още се смята за привилегия за тях. Но това е още една причина да се изправите и да изразите нуждите си. И е нормално да напуснете връзка, която не ви удовлетворява във всяко отношение.

"Не смятам, че това трябва да зависи от времето", казва д-р Ханна. "Ако сексът е приоритет за някой от партньорите в брака и той изобщо не е изпълнен, възможността да си тръгнете е налице по всяко време." И така, кога е време да си тръгнете от брак без секс? Ако можете да се свържете с повече от няколко от тези признаци и чувствате, че динамиката на платоничните ви отношения започва да ви пречи.качеството на живот, най-добре е да прекъснете връзката и да намерите начин да се излекувате.

!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-width:336px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0">

Често задавани въпроси

1. Колко дълго продължават браковете без секс?

Ако двойката се разбира помежду си и двамата се чувстват добре от асексуалното съжителство, безполовите бракове могат да продължат десетилетия. 2. Може ли един брак да оцелее без физическа близост?

Да, бракът може да оцелее, ако двамата съпрузи все още се обичат и са съгласни с липсата на сексуална близост. 3. Как да оцелеем в брак без секс, без да изневеряваме?

Изразяването на любов и привързаност чрез несексуални докосвания и жестове, намирането на средства и начини за по-дълбока връзка и възпитаването на други форми на интимност са някои от начините, по които можете да оцелеете в брак без секс, без да изневерявате.

!important;padding:0;line-height:0;min-width:336px;margin-left:auto!important"> 4. Трябва ли да се разведете заради брак без секс?

Ако липсата на секс е резултат от нездравословна динамика в отношенията и чувствате, че тя започва да влошава качеството ви на живот, търсенето на развод заради брак без секс е оправдано.