Soha nem túl kellemes tolakodó emberek között lenni, de nagyon sokan akaratlanul is túlságosan erőltetik magukat, amikor randiznak vagy párkapcsolatban élnek. A kényelem gyakran ezt teszi az emberekkel. Bár lehet, hogy nem akarsz túlságosan rámenős lenni, a veled született hajlamaid túl soká válhatnak a partnered számára, és pontosan ez az, amire figyelned kell.

David Schmidt 2008-as tanulmánya szerint a magas extrovertáltság gyakran vezet a párkapcsolati kizárólagosság hiányához, és kiemel valakit, aki csak rövidtávú alapokon áll. Ha tudtán kívül túlságosan erősen közeledsz egy sráchoz vagy lányhoz, az elriaszthatja őket.

Ezért létfontosságú, hogy odafigyeljünk a jelekre, amelyek arra utalnak, hogy túlságosan erősen közeledsz, különösen egy bimbózó románcban. Elmondjuk, hogy pontosan mik ezek a jelek, és mit tehetsz, hogy megtörd ezt a mintát Anuradha Satyanarayana Prabhudesai tanácsadó pszichológussal, a Disha Counseling Center alapítójával konzultálva, aki a CBT/REBT technikákra specializálódott, hogy segítsen az embereknek újra kapcsolatba lépni amagukat, és dolgozzanak a viselkedési mintáikon.

8 egyértelmű jele annak, hogy túl erős vagy

Honnan tudod, hogy túlságosan erősen közeledsz a partneredhez? Erre a kérdésre sosem könnyű választ találni, de a nyomokat a randizási múltadban rejtheted. Ha a randijaid hirtelen eltűnnek a színről, akkor jó esély van rá, hogy hajlamos vagy túl hamar túl erősen közeledni, ami miatt gyakran elkerülik az emberek.

Azonban az online társkereső platformokon való szellemeskedés nem az egyetlen jele annak, hogy a randizási stílusod az agresszivitás határát súrolja. Íme néhány más jel, amely segíthet felismerni, ha túlságosan erősen közeledsz egy sráchoz/lányhoz:

1. Állandóan sms-t küldesz nekik

Az első sms néha-néha rendben van. Még a dupla sms is elfogadható lehet. De ha a chat-ablakodban a te oldaladról sms-ek tömkelege érkezik, anélkül, hogy a másik oldalról bármilyen vagy minimális válasz érkezne, akkor lehet, hogy ideje megfontolni annak lehetőségét, hogy túl erősen közeledsz a partneredhez.

Anuradha elmagyarázza, hogy miért: "Ebben a rohanó korban, amikor azonnali kielégülést keresünk, egy megválaszolatlan vagy késedelmes válasz tűnhet a legnagyobb nyomásnak. Változatlanul túl sok sms-t küldünk vagy addig küldözgetjük az sms-eket egy személynek, amíg az kénytelen nem válaszol." Ez viszont elűzheti őket.

Kérjük, engedélyezze a JavaScriptet

2. Ha mindenhová követni akarsz, akkor túlságosan erős vagy.

Az rendben van, ha a párok együtt akarnak csinálni dolgokat. Ha sok közös barátotok van, akkor előfordulhat, hogy gyakran találkoztok velük együtt. De ha csak a pasiknak szóló piás estéken vagy csak lányoknak szóló kirándulásokon is veled tartanak, akkor tekintsd piros zászlónak, hogy túlságosan erőlteted a dolgokat.

Anuradha azt mondja: "A személyes tér létfontosságú egy kapcsolat minden szakaszában." Ahhoz, hogy egy kapcsolat zökkenőmentesen működjön, a partnereknek tiszteletben kell tartaniuk egymás személyes terét, és meg kell keresniük az egyénileg is elvégezhető dolgokat.

3. Az agresszív és intim flörtölés piros zászló lehet, hogy túlságosan erősen közeledsz.

Az egymással való játszadozás vagy ugratás imádnivaló, de a szexuális célzások túl korai beiktatása kissé ijesztő lehet a partnered számára. A végén még az is előfordulhat, hogy megfázik, tekintve, hogy ez azt jelzi, hogy nem ugyanabban a tempóban haladsz előre.

Anuradha azt mondja: "A szexuális intimitás kétségtelenül fontos eleme egy romantikus kapcsolatnak, azonban jól kell időzíteni. Ha túl korán cselekszel, az a fogadó félben zavart kelthet, és úgy tűnhet, mintha túlságosan erőltetnéd a dolgot." A szexuális intimitást nem szabad elsietni.

Kapcsolódó olvasmányok : Hogyan vigyázzunk a párkapcsolati piros zászlókra - szakértő elmondja

4. A követelésed alátámasztása

Egy kapcsolat korai szakaszában területi jellegűnek lenni soha nem jó. Ezzel csak a túlzott birtoklási vágy bélyegét érdemled ki, és a másik személyt az ellenkező irányba tereled. A feltételek diktálása és annak irányítása, hogy a partnered hogyan élje az életét, egy jól látható piros zászló, ha túlságosan erősnek tűnsz.

Anuradha szerint ez a viselkedésminta a másik partnerben túlságosan fojtogató vagy beszűkült érzést kelthet, ami akadályozhatja a tartós kapcsolat kialakítását.

5. Túl korán jelölsz meg egy kapcsolatot, és a túl erős fellépésed után elkergetnek.

Az olyan címkék használata, mint a barátnő vagy a barát, hetekkel a kapcsolatfelvétel után azzal a következménnyel járhat, hogy a túl erős kapcsolatfelvétel után a szellemképet is elhagyhatja. A címkék gyakran meghatározott szerepekkel és felelősséggel járnak. Túl korai használatuk miatt a másik személy túlságosan túlterheltnek vagy elveszettnek érezheti magát, és azon tűnődhet, hogyan mondhatja el valakinek, hogy túl erős a kapcsolatfelvétel.

6. Becserkészed őket online és offline is.

Ha olyan helyzeteket teremtesz, amelyek lehetővé teszik, hogy túl gyakran összefuss az újdonsült szerelmeddel, vagy végigpörgeted a közösségi oldalukat, hogy megtudd, hol vannak és mit csinálnak, majd kikérdezd őket, akkor jó eséllyel túlságosan erősen közeledsz.

A bizalom kiépítése egy kapcsolatban, legyen az bármilyen régi vagy új, alapvető fontosságú a kapcsolat jövője szempontjából. Ha túlságosan erőlteted a dolgot, tönkreteheted az esélyeidet, hogy elnyerd a másik bizalmát. Emellett ez az állandó megfigyelési kényszer arra utal, hogy a saját bizalmi problémáid vannak a háttérben, ami arra késztethet, hogy ilyen erőszakos légy.

7. Túl sokat vársz, túl hamar

Ha elvárod a partneredtől, hogy legyen minden, amire vágysz, függetlenül attól, hogy mennyire apró az igényed, akkor tekintsd ezt piros zászlónak, hogy túlságosan erős vagy.

Anuradha szerint az irreálisan magas elvárások sosem jelentenek jót egy kapcsolatnak: "Sokszor előfordulhat, hogy egy személy nem szokott túl sok érzést megélni/kezelni. Ha az érzelmek áradata elszabadul, az azt eredményezheti, hogy visszavonul, mert nem tudja kezelni" - teszi hozzá.

8. A kapcsolat nyilvánosságra hozatala a közösségi médiában

Aranyos, mézes-mázos tekercsek posztolása, egy meghitt, aranyos kép feltöltése vagy egy kapcsolat bejelentése a közösségi médiában csak akkor elfogadható, ha ez kölcsönös megegyezéssel történik. Anuradha szerint: "Ezt a lépést csak akkor szabad megtenni, ha két ember már jelentős időt töltött együtt, és biztosak abban, hogy ez a kapcsolat szerelmet és biztonságot hoz számukra. Még akkor is a legjobb, ha először a bensőjükkel közlik a hírt.mindkét partner körét - a barátok és a családtagok bevonásával -, és csak ezután kell tájékoztatni a világot."

5 tipp, hogy elkerülje a túl erős fellépést

Bár a problémás viselkedési mintáid megértése fontos első lépés, sokkal fontosabb, hogy tudd, hogyan kerüld el, hogy túlságosan erősen közeledj. Ha azon gondolkodsz, hogyan állj talpra, ha túlságosan erősen közeledsz egy lányhoz/pasihoz, mi itt vagyunk, hogy segítsünk.

Bár nem olyan könnyű kitalálni, hogyan mondjuk meg valakinek, hogy túlságosan erősen közeledik, a legkevesebb, amit tehetünk, hogy magunkat ellenőrizzük. Ebből a célból íme 5 tipp, amely segít elkerülni a túl erős közeledés csapdáját:

1. Önvizsgálat, hogy megértse a viselkedési mintáját

Hogyan lehet talpra állni, ha túl erősen közeledsz egy sráchoz/lányhoz? Egy kis önvizsgálat sokat segít. Anuradha azt tanácsolja: "Ideje szünetet tartani, és megkérdezni magadtól, hogy mi az, amit keresel. Ha például hajlamos vagy elárasztani a romantikus érdeklődőidet sms-ekkel vagy a kommunikáció más formáival, kérdezd meg magadtól, miért nem tudom megvárni, hogy az illető az ő idejének megfelelően válaszoljon? Mi történik, ha várnom kell, mitÉrzelmeket hoznak fel nekem?"

Az ezekre a kérdésekre adott válaszok segítenek megérteni, miért viselkedsz olyan ragaszkodóan egy új kapcsolatban, és miért váltják ki bizonytalanságodat a hallgatás varázslatai. Ha megérted a kiváltó okot, akkor dolgozhatsz rajta, és végleg leállíthatod a túl erősnek tűnő hajlamodat.

2. Próbáljon meg nem irreálisan magas elvárásokat támasztani.

Az elvárások gyakran vezetnek ahhoz, hogy nagy nyomás nehezedik a másikra, ami viszont növeli annak a kockázatát, hogy a túlságosan erősnek tűnő viselkedés után elszellemtelenedik. Anuradha azt mondja: "Az irreális és túlzó elvárások olyanok, mint egy tűz, amit egy kapcsolatban szabadjára engedünk. Aminek lassú melegségnek kellene lennie, ami terjed és átöleli a két partnert, az olyan tűzzé válik, ami elnyeli a kapcsolatot. Az egészséges kapcsolat fenntartása érdekében egy egészségeskapcsolatban, tartsd reálisnak az elvárásokat, és inkább azt vedd alapul, hogy a másik mit tud nyújtani/adni, mint azt, hogy te mit szeretnél."

3. Ne legyen túlságosan elérhető, hogy ne legyen túl erős.

Az a vágy, hogy minden idődet a kedveseddel töltsd, természetes egy új kapcsolatban. Pontosan ez az az időszak, amikor rendkívül fontos, hogy tudatosan törekedj arra, hogy egyensúlyt teremts az életed különböző aspektusai között. Azzal a vágyaddal, hogy minden adandó alkalommal a partnereddel legyél, nehogy a végén túlságosan is elérhetővé válj a partnered számára.

Értékelned kell magadat, a munkádat és az idődet. Légy ott, csak ne olyan mértékben, hogy a másik személy elkezdjen természetesnek venni téged. Ez egy trükkös egyensúly lehet, de ez a kulcsa annak, hogy kitaláld, hogyan tudsz talpra állni, ha túlságosan erősen közeledsz egy lányhoz/pasihoz.

4. Ne erőltesd bele magad az életükbe.

Várd meg, amíg a partnered úgy érzi, hogy szükség van rád. Ne próbálj meg állandóan vele lenni, vagy erőszakkal bejutni az életébe. Pontosan ez a fajta jelzi, hogy túl erősen közeledsz, és a másik klausztrofóbiásan érzi magát a kapcsolatban. Nem baj, ha néhány közös baráttal együtt szocializálódtok, de ismerd a határaidat, és ne lépd túl őket.

5. Ne címkézd fel a dolgokat túl korán!

Ha címkéket ragasztunk egy kapcsolatra, az jó módja annak, hogy biztonságban érezzük magunkat, de ha túl hamar tesszük ezt, az túl tolakodónak tűnhet. Anuradha azt tanácsolja: "Adjunk időt a kapcsolatnak. Próbáljuk megérteni a partner érzelmi hányadosát. Ismételjük meg a határok fontosságát, mert a lassú az új gyors".

Kulcsmutatók

• Nem könnyű felismerni a vörös zászlókat, amiket a kapcsolatodban emelgetsz, de muszáj folyamatosan figyelned.
• Ismerje fel a túl erősnek tűnő jeleket, és próbálja meg elkerülni őket.
• Szánj időt a válaszadásra, tanulj meg teret adni, és legyen saját életed, hogy egészséges kapcsolatod legyen.

Mindig fontos, hogy észrevegye a kapcsolatában tartott vörös zászlókat, mert néha ezek lehetnek azok, amelyek veszélyeztetik a kapcsolatát. Ha az általunk felsorolt jeleket rokonszenvesnek találta, figyeljen arra, hogy hajlamos-e túlságosan erősen közeledni a partneréhez, és tegyen tudatos erőfeszítéseket a viselkedési mintáinak megváltoztatására.

GYIK

Bizonyára nagyon riasztó lehet, ha egy srác túl erősen közeledik egy lányhoz, mert ez azt jelentheti, hogy irányítani akar téged. Egy ragaszkodó, birtokló vagy irányító partner nem kívánatos, a nemétől függetlenül.

A férfiak több okból is elhúzódhatnak, miután túlságosan erősen közeledtek, például a romantikus lehetőséggel kapcsolatos érzelmek megváltozása, az elköteleződéstől való félelem, a hideg-meleg játékra való hajlam, vagy manipulatív hatalmi játék, hogy a másik személyt rávegyék a hajszolásra.