ليس من اللطيف أبدًا أن تكون حول أشخاص انتهازيين ، لكن ينتهي الأمر بالعديد من الأشخاص عن غير قصد إلى أن يكونوا أقوياء جدًا عند المواعدة أو في علاقة. غالبًا ما تفعل الراحة ذلك للناس. على الرغم من أنك قد لا ترغب في أن تكون متعجرفًا ، إلا أن ميولك الكامنة يمكن أن تتجاوز قدرة شريكك على التعامل معها ، وهذا بالضبط ما تحتاج إلى البحث عنه.

تشير دراسة أجراها ديفيد شميدت في عام 2008 إلى أن الانبساط المرتفع غالبًا يؤدي إلى عدم وجود علاقة حصرية ويبرزك كشخص على المدى القصير. قد يؤدي التعامل بقوة مع رجل أو فتاة دون قصد إلى إخافتهم بعيدًا.

ومن ثم ، من الضروري أن تضع في اعتبارك الإشارات التي تدل على أنك قد تكون قويًا جدًا ، خاصة في علاقة رومانسية ناشئة. نحن هنا لنخبرك ما هي هذه العلامات بالضبط وما يمكنك فعله لكسر هذا النمط بالتشاور مع الاستشارة النفسية أنورادها ساتيانارايانا برابوديساي ، مؤسس مركز الاستشارة ديشا ، المتخصص في تقنيات العلاج السلوكي المعرفي / العلاج السلوكي العقلاني لمساعدة الأشخاص على إعادة التواصل مع أنفسهم والعمل على أنماطهم السلوكية.

8 علامات واضحة أنك قادم قوي جدًا

كيف تعرف أنك تتعامل بقوة مع شريكك؟ العثور على إجابة لهذا السؤال ليس بالأمر السهل ، ولكن قد تكون القرائن مخفية في تاريخ المواعدة. إذا انتقلت التواريخ الخاصة بك فجأة إلى MIA من المشهد ، فهناك فرصة جيدة لأنك تميل إلى الظهور بقوة في وقت قريب جدًا ، مما يؤدي غالبًا إلىيتجنبك الناس.

ومع ذلك ، فإن التعرض للظلال على منصات المواعدة عبر الإنترنت ليس هو المؤشر الوحيد على أن أسلوب المواعدة الخاص بك يقترب من العدوانية. فيما يلي بعض العلامات الأخرى التي يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كنت تتعامل بقوة مع رجل / فتاة:

1. أنت تراسلهم طوال الوقت

إرسال الرسائل النصية من حين لآخر هو بخير. حتى الرسائل النصية المزدوجة في بعض الأحيان قد تكون مقبولة. ولكن إذا كانت نافذة الدردشة الخاصة بك تحتوي على وابل من النصوص من نهايتك دون أي استجابة أو الحد الأدنى من الاستجابة من الجانب الآخر ، فقد يكون الوقت قد حان للنظر في احتمال أن تكون قويًا جدًا على شريكك.

يشرح أنورادا لماذا. "في هذا العصر سريع الخطى ، عندما نسعى للحصول على إشباع فوري ، قد يبدو أن الرد الذي لم يتم الرد عليه أو تأخره هو الشيء الأكثر ضغوطًا. دائمًا ما ينتهي بنا الأمر إلى إرسال رسائل نصية أو إرسال رسائل نصية على هرولة إلى شخص ما حتى يضطر إلى الإجابة ". وهذا بدوره يمكن أن يدفعهم بعيدًا.

الرجاء تمكين JavaScript

2. إذا إذا كنت ترغب في وضع علامة على طول في كل مكان ، فأنت تأتي بقوة

لا بأس أن يرغب الأزواج في القيام بالأشياء معًا. إذا كان لديك الكثير من الأصدقاء المشتركين ، فقد ينتهي بك الأمر إلى مقابلتهم معًا كثيرًا. ولكن إذا كنت تقوم بوضع علامات على ليالي الخمور المخصصة للرجال فقط أو نزهات جميع الفتيات ، فاعتبر ذلك بمثابة علم أحمر ، فأنت تقترب من القوة.

يقول أنورادها ،"المساحة الشخصية أمر حيوي في كل مرحلة من مراحل العلاقة." لكي تجري العلاقة بسلاسة ، يحتاج الشركاء إلى احترام المساحة الشخصية لبعضهم البعض ويجب أن يبحثوا أيضًا عن الأشياء التي يمكنهم القيام بها بشكل فردي.

3. قد تكون المغازلة العدوانية والحميمة علامة حمراء لأنك تأتي بقوة

اللعب أو مضايقة بعضكما البعض أمر رائع ولكن تضمين التلميحات الجنسية في وقت قريب جدًا قد يكون مخيفًا بعض الشيء لشريكك. قد ينتهي الأمر أيضًا بمنحهم أقدام باردة ، مع الأخذ في الاعتبار أنه يرسل إشارة بأنك لا تمضي قدمًا بنفس الوتيرة.

يقول أنورادها ، "العلاقة الجنسية الحميمة هي بلا شك عنصر مهم في العلاقة الرومانسية ؛ ومع ذلك ، يجب أن يكون توقيته جيدًا. التصرف قبل الأوان يمكن أن يترك الشخص في الطرف المتلقي يشعر بالارتباك ويجعل الأمر يبدو كما لو كنت قوياً للغاية. "

القراءة ذات الصلة : كيف تراقب العلاقات الحمراء - خبير يخبرك

4. تقديم مطالبتك

أن تكون إقليميًا في المراحل الأولى من العلاقة ليس مقبولًا أبدًا. سوف يكسبك فقط علامة كونك تملكًا بشكل مفرط ويجعل الشخص الآخر يركض في الاتجاه المعاكس. إن إملاء المصطلحات والتحكم في الطريقة التي يجب أن يعيش بها شريكك حياته هو علامة حمراء بارزة ، فأنت تقترب من القوة.

يقول أنورادها أن نمط السلوك هذا يمكن أن يجعل الشريك الآخر يشعر بالاختناق الشديد أو الانقباض ، والذي يمكن أن يصاب به في طريق بناء أعلاقة طويلة الأمد.

5. تضع علامة على علاقة في وقت مبكر جدًا وتصبح شبحًا بعد أن تكون قويًا جدًا

قد ينتهي بك استخدام تسميات مثل صديقة أو صديق في غضون أسابيع من الاتصال بشخص ما إلى أن تصبح شبحًا بعد ذلك قادمًا جدًا. غالبًا ما تأتي العلامات بأدوار ومسؤوليات محددة. قد يؤدي استخدامها في وقت مبكر جدًا إلى جعل الشخص الآخر يشعر بالإرهاق أو الضياع ، مما يجعله يتساءل عن كيفية إخبار شخص ما بأنه قادم جدًا.

6. أنت تطاردهم عبر الإنترنت وكذلك في وضع عدم الاتصال

إذا قمت بإنشاء مواقف تسمح لك بالتصادم مع حبك المكتشف حديثًا في كثير من الأحيان أو قم بالتمرير عبر صفحات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم لمعرفة مكانهم وما الذي يخططون له ثم استجوابهم حول هذا الموضوع ، فمن المحتمل أنك قادم قوي جدا.

بناء الثقة في العلاقة ، مهما كانت قديمة أو جديدة أمر ضروري لمستقبلها. قد تدمر فرصك في الفوز بثقة الشخص الآخر إذا أصبحت أقوى من اللازم. إلى جانب ذلك ، تشير هذه الحاجة المستمرة إلى الاحتفاظ بعلامات تبويب عليها إلى مشكلات الثقة الأساسية الخاصة بك والتي قد تدفعك إلى أن تكون متعجرفًا للغاية.

7. تتوقع الكثير ، قريبًا جدًا

إذا كنت تتوقع أن يقوم شريكك بذلك كن كل ما تريده ، بغض النظر عن مدى ضآلة طلبك ، فاعتبِر ذلك علامة حمراء أنك قادم جدًا.

يقول أنورادها أن التوقعات العالية غير الواقعية لا تبشر بالخير أبدًا لعلاقة."في كثير من الأحيان ، قد لا يكون الشخص معتادًا على تجربة / التعامل مع الكثير من المشاعر. وتضيف: "إذا تم تفريغ وابل من المشاعر ، فقد يؤدي ذلك إلى انسحابهم لأنهم غير قادرين على التعامل معها".

8. نشر العلاقة على وسائل التواصل الاجتماعي على الملأ لا يُقبل تحميل صورة لطيفة للغاية أو الإعلان عن علاقة على وسائل التواصل الاجتماعي إلا عندما يتم الاتفاق عليها بشكل متبادل. يقول أنورادها: "يجب اتخاذ هذه الخطوة فقط عندما يقضي شخصان وقتًا طويلاً معًا ويكونان على يقين من أن هذه العلاقة تجلب لهما الحب والأمان. وحتى مع ذلك ، فمن الأفضل أولاً نقل الأخبار إلى الدائرة الداخلية لكلا الشريكين - بما في ذلك الأصدقاء والعائلة - وعندها فقط يجب إبلاغ العالم.

بينما يعد فهم أنماط سلوكك الإشكالية خطوة أولى مهمة ، إلا أنه من الأهمية بمكان معرفة كيفية تجنب الظهور بقوة أكثر من اللازم. إذا كنت تتساءل عن كيفية التعافي من التعامل بقوة مع فتاة / رجل ، فنحن هنا للمساعدة.

بينما ليس من السهل معرفة كيفية إخبار شخص ما بأنه قادم جدًا ، على الأقل يمكننا القيام به هو مراقبة أنفسنا. لتحقيق هذه الغاية ، إليك 5 نصائح ستساعدك على الابتعاد عن فخ الوقوع بقوة شديدة:

1. استبطان لفهم نمط سلوكك

كيفالتعافي من كونك قويًا جدًا على رجل / فتاة؟ القليل من الاستبطان يقطع شوطًا طويلاً. ينصح أنورادها ، "حان الوقت للتوقف واسأل نفسك عما تبحث عنه. على سبيل المثال ، إذا كنت تميل إلى إغراق اهتماماتك الرومانسية بالنصوص أو بأشكال أخرى من التواصل ، فاسأل نفسك ، لماذا لا يمكنني انتظار رد الشخص وفقًا لوقته / وقتها؟ ماذا يحدث إذا اضطررت إلى الانتظار ، ما هي المشاعر التي تثيرها بالنسبة لي؟ "

ستساعدك الإجابة على هذه الأسئلة في فهم سبب تصرّفك الشديد في علاقة جديدة ولماذا تثير نوبات الصمت مخاوفك. بمجرد أن تفهم المحفز الأساسي ، يمكنك العمل عليه ووضع ميولك في أن تكون أقوى من أن ترتاح للأبد.

2. حاول ألا تكون لديك توقعات عالية بشكل غير واقعي

غالبًا ما تؤدي التوقعات إلى الكثير من الضغط على الشخص الآخر ، والذي بدوره يزيد من خطر التعرض للظلال بعد أن يصبح قويًا جدًا. يقول أنورادها ، "التوقعات غير الواقعية والمبالغ فيها مثل النار التي تطلقها في العلاقة. ما يجب أن يكون دفئًا بطيئًا ينتشر ويحتضن شريكين يصبح نارًا تبتلع العلاقة. من أجل الحفاظ على علاقة صحية ، اجعل التوقعات واقعية ، بناءً على ما يمكن أن يقدمه / يقدمه الشخص الآخر بدلاً من ما تريده. "

3. لا تكن متاحًا جدًا لتجنب الظهور بقوة

الرغبة في قضاء كل وقتك مع العاشق الخاص بكطبيعي في علاقة جديدة. هذا هو بالضبط الوقت الذي يكون فيه بذل جهد واعٍ لتحقيق التوازن بين جوانب حياتك المختلفة أمرًا في غاية الأهمية. في رغبتك في أن تكون مع شريكك في كل فرصة تحصل عليها ، لا ينتهي بك الأمر أن تكون متاحًا جدًا لشريكك.

أنت بحاجة إلى تقدير نفسك وعملك ووقتك. كن حاضرًا ، ليس فقط إلى الحد الذي يبدأ فيه الشخص الآخر في أخذك كأمر مسلم به. قد يكون هذا توازنًا صعبًا لتحقيقه ولكنه المفتاح لمعرفة كيفية التعافي من مواجهة الفتاة / الرجل القوي جدًا.

4. لا تجبر نفسك على الانخراط في حياتهم

انتظر حتى يشعر شريكك بالحاجة إلى التواجد معك. لا تحاول أن تكون معهم باستمرار أو تشق طريقك إلى حياتهم. إنه بالضبط النوع الذي يشير إلى أنك قادم جدًا ويترك الشخص الآخر يشعر برهاب الأماكن المغلقة في اتصال. لا بأس أن تتواصل مع بعض الأصدقاء المشتركين معًا ، لكن اعرف حدودك ولا تتجاوزها.

5. لا تضع علامة على الأشياء مبكرًا جدًا

وضع العلامات على العلاقة طريقة جيدة للشعور بالأمان ولكن القيام بذلك في وقت مبكر جدًا قد يجعلك تبدو انتهازيًا للغاية. ينصح أنورادها ، "امنح العلاقة وقتًا. حاول أن تفهم الحاصل العاطفي للشريك. نعيد التأكيد على أهمية الحدود لأن البطء هو الصوم الجديد ".

المؤشرات الرئيسية

• ليس من السهل التعرف على العلامات الحمراءرفع علاقتك ولكنك تحتاج إلى التحقق من ذلك
• حدد العلامات التي تظهر بقوة كبيرة وحاول تجنبها. العلاقة

من المهم دائمًا ملاحظة العلامات الحمراء التي تحملها في علاقتك لأنها في بعض الأحيان قد تكون هي التي تعرض علاقتك للخطر. إذا وجدت أن العلامات التي أدرجناها قابلة للترابط ، فضع في اعتبارك ميلك إلى التعامل بقوة مع شريكك وابذل جهدًا واعيًا لتغيير أنماط سلوكك.

الأسئلة الشائعة

بالتأكيد يمكن أن يكون علمًا أحمر مزعجًا للغاية عندما يأتي رجل قويًا جدًا لفتاة لأنه قد يعني ذلك يرغب في السيطرة عليك. الشريك المتشبث أو المتسلط أو المتحكم غير مرغوب فيه ، بغض النظر عن جنسه

قد يبتعد الرجال بعد أن يصبحوا أقوياء للغاية لأسباب عديدة مثل تغيير المشاعر حول احتمالية رومانسية ، والخوف من الالتزام ، والميل إلى العب بطريقة ساخنة وباردة ، أو تشغيل قوة تلاعب لجعل الشخص الآخر يقوم بالمطاردة.