مەزمۇن جەدۋىلى
ئىتتىك ئادەملەر ئەتراپىدا بولۇش ھەرگىز خۇشاللىنارلىق ئىش ئەمەس ، ئەمما نۇرغۇن كىشىلەر ئۇچرىشىشتا ياكى مۇناسىۋەتتە ئېھتىياتسىزلىقتىن بەك كۈچلۈك بولۇپ قالىدۇ. راھەت دائىم كىشىلەرگە شۇنداق قىلىدۇ. گەرچە سىز ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىشنى خالىمىسىڭىزمۇ ، ئەمما سىزنىڭ تۇغما خاھىشىڭىز ھەمراھىڭىزنىڭ بىر تەرەپ قىلىشى ئۈچۈن بەك كۆپ بولۇپ كېتىشى مۇمكىن ، بۇ دەل سىز دىققەت قىلىشقا تىگىشلىك ئىش. مۇناسىۋەت جەھەتتىكى كەمتۈكلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە سىزنى قىسقا مۇددەتلىك سەۋەبلەر بىلەن گەۋدىلەندۈرىدۇ. بىلىپ-بىلمەي يىگىت ياكى قىزغا بەك كۈچلۈك كېلىش ئۇلارنى قورقۇتۇپ قويۇشى مۇمكىن.
شۇڭلاشقا ، سىز بەك كۈچلۈك بولۇپ كېتىشىڭىزنىڭ ئالامەتلىرىنى ئەستە تۇتۇش تولىمۇ مۇھىم ، بولۇپمۇ يېتىلىۋاتقان رومانتىكىلىقتا. بىز بۇ يەردە سىزگە بۇ ئالامەتلەرنىڭ زادى نېمە ئىكەنلىكى ۋە بۇ خىل ئەندىزىنى بۇزۇش ئۈچۈن نېمە ئىش قىلىدىغانلىقىڭىزنى سۆزلەپ بېرەيلى ، دىشا مەسلىھەت بېرىش مەركىزىنىڭ قۇرغۇچىسى ، مەسلىھەتچى پىسخولوگ ئانورادا ساتيانارايانا پراخۇدېساي بىلەن مەسلىھەتلىشىپ ، كىشىلەرنىڭ CBT / REBT تېخنىكىسى بىلەن شۇغۇللىنىپ ، كىشىلەرنىڭ ئۆز-ئارا ئالاقە قىلىشى ۋە خىزمەت قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ. ئۇلارنىڭ ھەرىكەت ئەندىزىسىدە. بۇ سوئالغا جاۋاب تېپىش ھەرگىز ئاسان ئەمەس ، ئەمما يىپ ئۇچى بەلكىم ئۇچرىشىش تارىخىڭىزدا يوشۇرۇن بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئۇچرىشىشلىرىڭىز تۇيۇقسىز نەق مەيداندىن MIA غا چىقسا ، ئۇنداقتا سىز بەك تېزرەك مەيدانغا چىقىشىڭىز مۇمكىن ، بۇ دائىم شۇنداق.كىشىلەر سىزدىن ئۆزىنى قاچۇرىدۇ. بۇ يەردە سىز بىر يىگىت / قىزغا بەك كۈچلۈك كەلگەنلىكىڭىزنى ئېنىقلاشقا ياردىمى بولىدىغان باشقا بىر قىسىم ئالامەتلەر بار:
1. سىز ئۇلارغا ھەر ۋاقىت قىسقا ئۇچۇر يوللايسىز
قىسقا ۋاقىت ئىچىدە قىسقا ئۇچۇر يوللاڭ. جەرىمانە. ھەتتا بەزىدە قوش قىسقا ئۇچۇر قوبۇل قىلىشقا بولىدۇ. ئەگەر سىزنىڭ پاراڭلىشىش كۆزنىكىڭىز قارشى تەرەپتىن ھېچقانداق جاۋاب قايتۇرماي ياكى ئاخىرلاشماي تۇرۇپلا ئاخىرىدىكى بىر تۈركۈم تېكىستلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بولسا ، ھەمراھىڭىزغا بەك كۈچلۈك كېلىشىڭىز مۇمكىنلىكىنى ئويلىشىدىغان ۋاقىت بولۇشى مۇمكىن.
Anuradha چۈشەندۈرۈپ نېمىشقا. «تېز سۈرئەتتە تەرەققىي قىلىۋاتقان بۇ دەۋردە ، بىز دەرھال رازى بولۇشنى ئويلاۋاتقاندا ، جاۋابسىز ياكى كېچىكتۈرۈلگەن جاۋاب قارىماققا ئەڭ بېسىملىق ئىشتەك قىلىدۇ. ئۆزگەرمەس ھالدا بىز خەت يېزىشقا مەجبۇر بولغۇچە ھەددىدىن زىيادە قىسقا ئۇچۇر يوللايمىز ياكى تروتتا تېكىست ئەۋەتىمىز ». بۇ ئۆز نۆۋىتىدە ئۇلارنى ھەيدەپ چىقىرىۋېتەلەيدۇ.
ئەرلەر ئۈچۈن ئەڭ چوڭ 12 تاقاش سىز ھەممىلا جايدا بەلگە قويماقچى ، بەك كۈچلۈك كېلىسىزئەر-خوتۇنلارنىڭ بىرلىكتە ئىشلارنى قىلىشنى خالايدىغانلىقى تۈزۈك. ئەگەر ئورتاق دوستلىرىڭىز كۆپ بولسا ، ئۇلار بىلەن دائىم كۆرۈشۈشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز پەقەت يىگىتلەرلا ھاراق ئىچىدىغان كېچىلەر ياكى بارلىق قىزلارنىڭ سىرتقا چىقىشىغا بەلگە قويسىڭىز ، ئۇنداقتا ئۇنى بەك كۈچلۈك كېلىۋاتقان قىزىل بايراق دەپ ئويلاڭ.
ئانورادا مۇنداق دېدى:«مۇناسىۋەتنىڭ ھەر بىر باسقۇچىدا شەخسىي بوشلۇق ئىنتايىن مۇھىم». مۇناسىۋەتنىڭ ئوڭۇشلۇق ئېلىپ بېرىلىشى ئۈچۈن ، شېرىكلەر بىر-بىرىنىڭ شەخسىي بوشلۇقىغا ھۆرمەت قىلىشى كېرەك ، ئىشلارنىمۇ ئايرىم قىلىشقا دىققەت قىلىشى كېرەك.
3. تاجاۋۇزچىلىق ۋە يېقىن ئويناش بەلكىم سىز بەك كۈچلۈك كېلىۋاتقان قىزىل بايراق بولۇشى مۇمكىن
بىر-بىرىڭىزنى ئويناش ياكى مەسخىرە قىلىش كىشىنى سۆيۈندۈرىدۇ ، ئەمما جىنسىي ھەۋەسلەرنى ئۆز ئىچىگە ئېلىش ناھايىتى تېزلا ھەمراھىڭىز ئۈچۈن سەل قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن. ئۇ سىزنىڭ ئوخشاش قەدەمدە ئالغا ئىلگىرىلىمەيدىغانلىقىڭىز توغرىسىدا سىگنال تارقىتىدۇ دەپ ئويلاشقاندا ، ئۇلارغا سوغۇق پۇت بېرىشى مۇمكىن.
Anuradha مۇنداق دەيدۇ: «جىنسىي مۇناسىۋەت شۈبھىسىزكى رومانتىك مۇناسىۋەتنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى. ; قانداقلا بولمىسۇن ، چوقۇم ياخشى ۋاقىتقا ئېرىشىشى كېرەك. بالدۇر ھەرىكەت قىلىش ئادەمنى كۈتۈۋېلىش ئاخىرلاشقاندا گاڭگىرىتىپ قويىدۇ ۋە قارىماققا بەك كۈچلۈك بولۇپ كەتكەندەك قىلىدۇ. »
مۇناسىۋەتلىك ئوقۇش : مۇناسىۋەت قىزىل بايراققا قانداق دىققەت قىلىش - مۇتەخەسسىس سىزگە
قاراڭ: «سېنى سۆيىمەن» دېيىش ناھايىتى تېزلا ئاپەت بولۇشى مۇمكىن4. تەلىپىڭىزنى ئوتتۇرىغا قويۇش
مۇناسىۋەتنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدا تېررىتورىيەلىك بولۇش ھەرگىزمۇ ياخشى ئەمەس. ئۇ پەقەت سىزنى ھەددىدىن زىيادە ئىگىلىۋېلىش بەلگىسىگە ئېرىشىدۇ ھەمدە قارشى تەرەپنى قارشى يۆنىلىشكە باشلايدۇ. ئاتالغۇلارنى تەسۋىرلەش ۋە ھەمراھىڭىزنىڭ ھاياتىنى قانداق باشقۇرىدىغانلىقىنى باشقۇرۇش سىز بەك كۈچلۈك كېلىۋاتقان كۆزگە كۆرۈنەرلىك قىزىل بايراق. قۇرۇلۇش ئۇسۇلىدائۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەت. بەك كۈچلۈك كېلىدۇ. خەتكۈچلەر ھەمىشە ئېنىق رول ۋە مەسئۇلىيەت بىلەن كېلىدۇ. ئۇلارنى بەك تېز ئىشلىتىش بەلكىم قارشى تەرەپنى بەك بېسىققان ياكى يۈتۈپ كەتكەندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن ، بۇ ئۇلارنىڭ باشقىلارغا بەك كۈچلۈك كەلگەنلىكىنى قانداق دېيىشنى ئويلاپ قېلىشى مۇمكىن.
6. سىز ئۇلارنى توردا شۇنداقلا تورسىز
ئەگەر سىز يېڭى تۇغۇلغان مۇھەببىتىڭىزگە ھەمىشە سوقۇلۇپ كېتىدىغان ياكى ئۇلارنىڭ ئىجتىمائىي ئالاقە تور بەتلىرىنى چۆرۈپ تاشلاپ ، ئۇلارنىڭ قەيەردىلىكى ۋە نېمە ئىش قىلىۋاتقانلىقىنى ئېنىقلاپ ئاندىن ئۇلاردىن سوئال سورىسىڭىز ، پۇرسەت بار ، سىز كېلىسىز. بەك كۈچلۈك.
مۇناسىۋەتتە ئىشەنچ تۇرغۇزۇش ، ئۇنىڭ كەلگۈسى ئۈچۈن قانچىلىك كونا ياكى يېڭى بولۇشىدىن قەتئىينەزەر. ئەگەر بەك كۈچلۈك بولۇپ كەتسىڭىز قارشى تەرەپنىڭ ئىشەنچىسىگە ئېرىشىش پۇرسىتىڭىزنى بۇزۇۋېتىشىڭىز مۇمكىن. ئۇندىن باشقا ، بۇ دائىملىق جەدۋەللەرنى ساقلاپ قېلىش ئېھتىياجىڭىز سىزنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىشىڭىزگە تۈرتكە بولۇشى مۇمكىن بولغان ئۆزىڭىزنىڭ ئىشەنچ مەسىلىسىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. سىز ئارزۇ قىلغان ھەممە ئىش بولۇڭ ، تەلىپىڭىز قانچىلىك كىچىك بولسىمۇ ، ئۇنداقتا ئۇنى بەك كۈچلۈك كېلىۋاتقان قىزىل بايراق دەپ ئويلاڭ.«نۇرغۇن ۋاقىتلاردا ، ئادەم بەك كۆپ ھېسسىياتنى باشتىن كەچۈرۈش / بىر تەرەپ قىلىشقا كۆنەلمەسلىكى مۇمكىن. ئەگەر بىر توپ ھېسسىيات بوشاپ كەتسە ، ئۇلار بىر تەرەپ قىلالمىغاچقا ، ئۇلارنىڭ چېكىنىشى مۇمكىن ». ئۇ يەنە تولۇقلاپ مۇنداق دېدى:
8. ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا
يوللاش ئوماق موشۇ رېلىس ، يېقىن ئوماق رەسىم يوللاش ياكى ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا مۇناسىۋەت ئېلان قىلىش پەقەت ئۆز-ئارا پۈتۈشكەندىلا قوبۇل قىلىنىدۇ. Anuradha مۇنداق دەيدۇ: «بۇ قەدەم پەقەت ئىككى ئادەم ناھايىتى كۆپ ۋاقىت سەرپ قىلىپ ، بۇ مۇناسىۋەتنىڭ ئۇلارغا مۇھەببەت ۋە بىخەتەرلىك ئېلىپ كېلىدىغانلىقىغا كاپالەتلىك قىلغاندىلا ئاندىن بېسىلىشى كېرەك. شۇنداقتىمۇ ، ئەڭ ياخشىسى ئالدى بىلەن خەۋەرنى ھەر ئىككى شېرىكنىڭ ئىچكى چەمبىرىكىگە يەتكۈزۈش - ئۇلارنىڭ دوستلىرى ۋە ئائىلىسىدىكىلەرگە چېتىشلىق ، ئاندىن شۇنداق قىلغاندىلا ئاندىن دۇنياغا خەۋەر قىلىنىشى كېرەك. » 
بەك كۈچلۈك بولۇپ كېتىشتىن ساقلىنىشنىڭ 5 ئۇسۇلى
مەسىلە بار ھەرىكەت ئەندىزىڭىزنى چۈشىنىش مۇھىم بىرىنچى قەدەم بولسىمۇ ، ئەمما بەك كۈچلۈك بولۇپ كېتىشتىن قانداق ساقلىنىشنى بىلىش تولىمۇ مۇھىم. ئەگەر سىز بىر قىز / يىگىت بىلەن بەك كۈچلۈك بولۇپ كېتىشنى قانداق ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى ئويلاۋاتقان بولسىڭىز ، بىز بۇ يەرگە ياردەم قىلىمىز. قىلالايدىغىنىمىز ئۆزىمىزنى تەكشۈرۈش. بۇنىڭ ئۈچۈن ، بۇ يەردە سىزگە بەك كۈچلۈك كېلىدىغان توزاقتىن قۇتۇلۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان 5 خىل ئۇسۇل بار:
قاراڭ: ئەڭ ياخشى شېرىك قىلىش ئۈچۈن تونۇلغان 7 مۆجىزە بەلگىسى1. ھەرىكەت ئەندىزىڭىزنى چۈشىنىش ئۈچۈن تونۇشتۇرۇڭ
قانداق قىلىشيىگىت / قىزغا بەك كۈچلۈك كېلىشتىن ئەسلىگە كېلەمسىز؟ ئازراق تونۇشتۇرۇش ئۇزۇن يولنى بېسىپ ئۆتىدۇ. ئانورادا مۇنداق نەسىھەت قىلىدۇ: «بىر ئاز توختاپ ، ئۆزىڭىزدىن نېمە ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزنى سوراپ بېقىڭ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز رومانتىك قىزىقىشىڭىزنى تېكىست ياكى باشقا ئالاقە شەكلى بىلەن تولدۇرماقچى بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ ، نېمىشقا مەن ئۇ كىشىنىڭ ۋاقتىغا ئاساسەن جاۋاب قايتۇرۇشىنى ساقلاپ تۇرالمايمەن؟ ئەگەر مەن ساقلاشقا توغرا كەلسە قانداق بولىدۇ ، ئۇلار ماڭا قانداق ھېسسىياتلارنى ئېلىپ كېلىدۇ؟ »
بۇ سوئاللارنىڭ جاۋابى سىزنىڭ نېمە ئۈچۈن يېڭى مۇناسىۋەتتە شۇنچە يېپىشقاق ھەرىكەت قىلىدىغانلىقىڭىزنى ۋە نېمە ئۈچۈن جىمجىتلىق سېھىرگەرلىكىڭىزنىڭ ئىشەنچسىزلىكىڭىزنى قوزغايدىغانلىقىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئاساسىي قوزغاتقۇچنى چۈشەنگەندىن كېيىن ، سىز ئۇنىڭ ئۈستىدە ئىشلەپ ، بەك كۈچلۈك بولۇپ كېتىش خاھىشىڭىزنى ياخشى ئارام ئالدۇرالايسىز.
2. ئەمەلىيەتكە ماس كەلمەيدىغان زور ئۈمىدلەرنى قىلماسلىققا تىرىشىڭ قارشى تەرەپكە بولغان بېسىم ، بۇ ئۆز نۆۋىتىدە بەك كۈچلۈك كەلگەندىن كېيىن ئەرۋاھ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. ئانورادا مۇنداق دېدى: «ئەمەلىيەتكە ماس كەلمەيدىغان ۋە ئارتۇقچە ئۈمىد سىز مۇناسىۋەتتە چىقارغان ئوتقا ئوخشايدۇ. ئىككى شېرىكنى تارقىتىدىغان ۋە قۇچاقلايدىغان ئاستا ئىللىقلىق نېمە بولۇشى مۇناسىۋەتنى ئورىۋالىدىغان ئوتقا ئايلىنىدۇ. ساغلام مۇناسىۋەتنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن ، ئۈمىدنى ھەقىقىي ساقلاپ ، قارشى تەرەپ سىز نېمىگە ئېھتىياجلىق بولسا ، شۇنى بېرەلەيدۇ. »
3. بەك كۈچلۈك بولۇپ كېتىشتىن ساقلىنىپ قالماڭ
بارلىق ۋاقتىڭىزنى گۈزەللىكىڭىز بىلەن ئۆتكۈزۈش ئارزۇسىيېڭى مۇناسىۋەتتە تەبىئىي. بۇ دەل ھاياتىڭىزنىڭ ئوخشىمىغان تەرەپلىرى ئوتتۇرىسىدا تەڭپۇڭلۇقنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ئاڭلىق تىرىشچانلىق كۆرسىتىشنىڭ ئىنتايىن مۇھىم ۋاقتى. ھەر بىر پۇرسەتتە ھەمراھىڭىز بىلەن بىللە بولۇش ئارزۇيىڭىزدا ، ھەمراھىڭىز ئۈچۈن بەك قولايلىق بولۇپ كەتمەڭ.
ئۆزىڭىزنى ، خىزمىتىڭىزنى ۋە ۋاقتىڭىزنى قەدىرلىشىڭىز كېرەك. ئۇ يەردە بولۇڭ ، پەقەت قارشى تەرەپ سىزنى قوبۇل قىلىشقا باشلىغۇدەك دەرىجىدە ئەمەس. بۇ بەلكىم زەربە بېرىشتىكى قىيىن تەڭپۇڭلۇق بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ قىز / يىگىتكە بەك كۈچلۈك كېلىپ قانداق ئەسلىگە كېلىشنى تېپىشنىڭ ئاچقۇچى.
4. ئۆزىڭىزنى ئۇلارنىڭ ھاياتىغا زورلىماڭ
ھەمراھىڭىزنىڭ ئەتراپىڭىزدا بولۇشىڭىزنىڭ لازىملىقىنى ھېس قىلىشىنى ساقلاڭ. توختىماي ئۇلار بىلەن بىللە بولۇشقا ئۇرۇنماڭ ياكى ھاياتىڭىزنى ھاياتىڭىزغا زورلىماڭ. بۇ دەل سىزنىڭ بەك كۈچلۈك بولۇپ كېلىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ ، قارشى تەرەپكە باغلىنىشلىق ھېس قىلىدۇ. بىر قانچە ئورتاق دوستلار بىلەن بىللە ئالاقە قىلىش دۇرۇس ، ئەمما چېگرىڭىزنى بىلىڭ ۋە ئۇلاردىن ئېشىپ كەتمەڭ.
5. ئىشلارغا بالدۇر بەلگە قويماڭ
مۇناسىۋەتكە بەلگە قويۇش. ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى ، ئەمما بەك تېز قىلسىڭىز سىزنى بەك ئىتتىك كۆرسىتىپ قويۇشى مۇمكىن. ئانورادا مۇنداق مەسلىھەت بېرىدۇ: «مۇناسىۋەتكە ۋاقىت بېرىڭ. ھەمراھىڭىزنىڭ ھېسسىيات دەرىجىسىنى سىناپ بېقىڭ. چېگرانىڭ مۇھىملىقىنى قايتا تەكىتلەڭ ، چۈنكى ئاستا يېڭى تېز ».
ئاچقۇچلۇق كۆرسەتكۈچلەر
- قىزىل بايراقنى پەرقلەندۈرۈش ئاسان ئەمەسمۇناسىۋىتىڭىزدە كۆتۈرۈڭ ، ئەمما سىز چوقۇم بىر تەكشۈرۈشنى ساقلىشىڭىز كېرەك مۇناسىۋەت
مۇناسىۋىتىڭىزدە تۇتقان قىزىل بايراقلارغا دىققەت قىلىش ھەمىشە موھىم ، چۈنكى ئۇلار بەزىدە سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە خەتەر ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن. ئەگەر بىز تىزىپ قويغان بەلگىلەرنى مۇناسىۋەتلىك دەپ قارىسىڭىز ، ھەمراھىڭىزغا بەك كۈچلۈك كېلىش خاھىشىڭىزنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ھەمدە ھەرىكەت ئەندىزىڭىزنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن ئاڭلىق تىرىشچانلىق كۆرسىتىڭ.