It is noait heul noflik om yn 'e buert fan opdringerige minsken te wêzen, mar safolle minsken komme ûnbedoeld te sterk by it datearjen of yn in relaasje. Komfort docht dat faak mei minsken. Wylst jo miskien net oerhearrich wêze wolle, kinne jo ynherinte tendinzen te folle wurde foar jo partner om te behanneljen, en dat is krekt wêr't jo nei moatte útsjen.

In stúdzje út 2008 fan David Schmidt suggerearret dat hege ekstroversion faaks liedt ta in gebrek oan relaasje eksklusiviteit en markearret jo as immen op koarte-termyn grûnen. Troch te sterk op in keardel of famke te kommen, kin se ûnbewust bang meitsje.

Dêrom is it essinsjeel om te tinken oer de tekens dat jo miskien te sterk komme, foaral yn in opkommende romantyk. Wy binne hjir om jo te fertellen wat krekt dy tekens binne en wat jo kinne dwaan om dit patroan te brekken yn oerlis mei begeliedingspsycholooch Anuradha Satyanarayana Prabhudesai, oprjochter fan Disha Counseling Center, dy't spesjalisearre is yn CBT / REBT-techniken om minsken te helpen wer mei harsels te ferbinen en te wurkjen op har gedrachspatroanen.

8 dúdlike tekens dat jo te sterk komme

Hoe witte jo dat jo te sterk op jo partner komme? It finen fan in antwurd op dizze fraach is nea maklik, mar de oanwizings kinne wurde ferburgen yn jo dating skiednis. As jo ​​dates ynienen MIA út it toaniel geane, dan is d'r in goede kâns dat jo te gau te sterk komme, wat faaks makketminsken mije dy.

Lykwols, wurdt ghosted op online dating platfoarms is net de ienige yndikator dat jo dating styl grinzet oan agressyf. Hjir binne wat oare tekens dy't jo kinne helpe te identifisearjen as jo te sterk komme op in keardel/famke:

1. Jo sms'je se hieltyd

Earst in kear yn 'e tiid sms'je is moai. Sels dûbele teksten by gelegenheid kin akseptabel wêze. Mar as jo petearfinster in barrage fan teksten fan jo ein omfettet sûnder ienich of minimaal antwurd fan 'e oare kant, kin it tiid wêze om de mooglikheid te beskôgjen dat jo te sterk komme op jo partner.

Anuradha ferklearret wêrom. "Yn dizze rappe leeftyd, as wy direkte befrediging sykje, kin in net beantwurde of fertrage antwurd it meast drukke ding lykje te wêzen. Uteinlik einigje wy tefolle sms'en of teksten op draf nei in persoan te stjoeren oant hy / sy wurdt twongen om te antwurdzjen. Dit kin se op har beurt fuortdriuwe.

Skibbelje JavaScript yn

2. As jo wolle oeral meinimme, jo komme te sterk op

It is goed foar pearen om dingen tegearre te dwaan. As jo ​​​​in protte mienskiplike freonen hawwe, kinne jo se faaks byinoar komme. Mar as jo meidogge op dranknachten allinich foar jonges of útstapkes foar famkes, beskôgje it dan as in reade flagge wêrop jo te sterk komme.

Anuradha seit,"Persoanlike romte is wichtich yn elke faze fan in relaasje." Foardat in relaasje soepel ferrint, moatte partners elkoars persoanlike romte respektearje en moatte se útsjen nei dingen om ek yndividueel te dwaan.

3. Agressyf en yntym flirten kin in reade flagge wêze wêr't jo te sterk op komme

Meilings boartsje of pleage is adorable, mar ynklusyf seksuele innuendos te gau kin in bytsje eng wêze foar jo partner. It kin ek einigje mei it jaan fan har kâlde fuotten, yn betinken nommen dat it in sinjaal stjoert dat jo net yn itselde tempo foarút geane.

Anuradha seit: "Seksuele yntimiteit is sûnder mis in wichtich ûnderdiel fan in romantyske relaasje ; lykwols, it moat wurde timed goed. Te betiid hannelje kin de persoan oan it ûntfangende ein yn 'e war litte en it liket as oft jo te sterk komme. Fertelt Jo

4. Jo eask ynsette

Territoriaal wêze yn 'e iere stadia fan in relaasje is noait goed. It sil jo allinich de tag fertsjinje om te besitlik te wêzen en de oare persoan yn 'e tsjinoerstelde rjochting te rinnen. Betingsten diktearje en regelje hoe't jo partner har libben liede moat, is in promininte reade flagge wêr't jo te sterk op komme.

Anuradha seit dat dit gedrachspatroan de oare partner te fersmoarge of bekrompe fiele kin, wat kin krije yn 'e wize fan it bouwen fan inlangduorjende relaasje.

5. Jo tagje in relaasje te gau en wurde spoeken nei't jo te sterk binne

It brûken fan labels lykas freondinne of freon binnen wiken nei it ferbinen mei immen kin einigje yn jo wurde spoek nei komt te sterk op. Tags komme faak mei definieare rollen en ferantwurdlikheden. Troch se te gau te brûken kin de oare persoan te oerweldig of ferlern fiele, sadat se har ôffreegje hoe't se ien fertelle kinne dat se te sterk komme.

6. Jo stalk se online en offline

As jo ​​situaasjes meitsje wêrmei jo jo nijfûne leafde te faak kinne botse of troch har sosjale mediasiden rôlje om út te finen wêr't se binne en wat se dogge en se dan der oer freegje, binne de kânsen grut dat jo komme te sterk.

It bouwen fan fertrouwen yn in relaasje, nettsjinsteande hoe âld of nij is essinsjeel foar de takomst. Jo kinne jo kânsen ferneatigje om it fertrouwen fan 'e oare persoan te winnen as jo te sterk komme. Boppedat, dizze konstante needsaak om te hâlden ljeppers op harren jout jo eigen ûnderlizzende fertrouwen saken dy't kin triuwe jo te wêzen sa oerhearrich.

7. Jo ferwachtsje tefolle, te gau

As jo ​​ferwachtsje dat jo partner wês alles wat jo winskje, nettsjinsteande hoe minuscule jo fraach kin wêze, beskôgje it dan as in reade flagge wêr't jo te sterk op komme.

Anuradha seit dat unrealistysk hege ferwachtingen noait goed foar in relaasje biede."In protte kearen kin in persoan net wend wurde om tefolle gefoelens te belibjen / te behanneljen. As in barrage fan emoasjes loslitten wurdt, kin it resultearje dat se har weromlûke, om't se it net kinne omgean," foeget se ta.

8. Publyk gean mei de relaasje op sosjale media

Post cute mushy reels, it opladen fan in yntime cute foto, of oankundigje in relaasje op sosjale media is akseptabel allinnich as it is ûnderling ôfpraat. Anuradha seit: "Dizze stap moat allinich nommen wurde as twa minsken in protte tiid tegearre hawwe trochbrocht en der wis fan binne dat dizze relaasje har leafde en feiligens bringt. Sels dan is it it bêste om earst it nijs te brekken oan 'e binnenste sirkel fan beide partners - wêrby't har respektive freonen en famylje belutsen wurde - en pas dan moat de wrâld ynformearre wurde."

5 Tips om te foarkommen dat te sterk komt

Hoewol it begripen fan jo problematyske gedrachspatroanen in wichtige earste stap is, is it folle wichtiger om te witten hoe't jo kinne foarkomme dat jo te sterk komme. As jo ​​​​jo ôffreegje hoe't jo herstellen kinne fan te sterk mei in famke/jonge kommen, binne wy ​​hjir om te helpen.

Hoewol't it net sa maklik is om út te finen hoe't jo ien fertelle kinne dat se te sterk komme, de minste wy kinne dwaan is in sjek op ússels. Dêrta binne hjir 5 tips dy't jo helpe om de trap fan te sterk te kommen:

1. Yntrospektearje om jo gedrachspatroan te begripen

Hoe kinstherstelle fan kommen op te sterk nei in keardel / famke? In bytsje yntrospection giet in lange wei. Anuradha advisearret, "Tiid om in pauze te nimmen en josels ôf te freegjen wat it is dat jo sykje. As jo ​​​​bygelyks jo romantyske ynteresses mei tekst of oare foarmen fan kommunikaasje oerstreame, freegje jo dan ôf, wêrom kin ik net wachtsje oant de persoan reagearret neffens syn / har tiid? Wat bart der as ik wachtsje moat, hokker emoasjes bringe se foar my op?”

It antwurd op dizze fragen sil jo helpe te begripen wêrom't jo sa klam hannelje yn in nije relaasje en wêrom spreuken fan stilte jo ûnfeiligens triggerje. Sadree't jo begripe de ûnderlizzende trigger, kinne jo wurkje oan it en sette jo oanstriid om te kommen op te sterk om te rêsten foar goed.

2. Besykje net te hawwen ûnrealistysk hege ferwachtings

Ferwachtingen liede faaks ta in protte fan druk op 'e oare persoan, dy't, op syn beurt, it risiko opspoart nei't er te sterk kaam. Anuradha seit: "Unrealistyske en te heech ferwachtingen binne as in fjoer dat jo yn in relaasje loslitte. Wat in stadige waarmte wêze moat dy't twa partners ferspraat en omearmet, wurdt in fjoer dat de relaasje fersmyt. Om in sûne relaasje te behâlden, hâld de ferwachtingen realistysk, basearre op wat de oare persoan kin biede/jouwe ynstee fan wat jo wolle.”

3. Wês net te beskikber om foar te kommen te sterk te kommen

In winsk om al jo tiid mei jo skientme troch te bringen isnatuerlik yn in nije relaasje. Dit is krekt de tiid wêryn in bewuste poging dwaan om in lykwicht te meitsjen tusken ferskate aspekten fan jo libben ekstreem wichtich is. Yn jo winsk om by jo partner te wêzen elke kâns dy't jo krije, einigje net te beskikber foar jo partner.

Jo moatte josels, jo wurk en jo tiid wurdearje. Wês der, gewoan net yn 'e mjitte dat de oare persoan jo as fanselssprekkend begjint te nimmen. Dit kin in lestich lykwicht wêze om te slaan, mar it is de kaai om út te finen hoe't jo kinne herstellen fan te sterk op in famke/jonge kommen.

4. Tsjinje josels net yn har libben

Wachtsje foar jo partner om de needsaak te fielen om jo hinne te hawwen. Besykje net konstant by har te wêzen of jo wei yn har libben te twingen. It is krekt it soarte dat oanjout dat jo te sterk komme en de oare persoan yn in ferbining klaustrofobysk fiele. It is goed om mei in pear mienskiplike freonen tegearre gesellich te meitsjen, mar ken jo grinzen en oerstekke se net.

5. Set net te betiid in label op dingen

Labels op in relaasje sette is in goede manier om feilich te fielen, mar it te gau dwaan kin jo te opdringerig útsjen. Anuradha advisearret, "Jou de relaasje tiid. Besykje it emosjonele kwotient fan 'e partner te begripen. Werhelje it belang fan grinzen, want stadich is it nije fluch. ”

Key Pointers

• It is net maklik om de reade flaggen te identifisearjen dy't jo binneopheffen yn jo relaasje, mar jo moatte in kontrôle hâlde
• Identifisearje de tekens dy't jo te sterk komme en besykje se te foarkommen
• Nim tiid foardat jo antwurdzje, learje romte te jaan en jo eigen libben te hawwen om in sûn te hawwen relaasje

It is altyd wichtich om de reade flaggen op te merken dy't jo yn jo relaasje hâlde, want soms kinne se wêze wat jo relaasje yn gefaar bringt. As jo ​​de tekens dy't wy hawwe neamd relatearre fûnen, wês dan bewust fan jo oanstriid om te sterk nei jo partner te kommen en meitsje in bewuste poging om jo gedrachspatroanen te feroarjen.

FAQs

It kin seker in heul alarmearjende reade flagge wêze as in keardel te sterk op in famke komt, want it kin betsjutte dat hy wol dy behearskje. In oanhingjende, besitlike of kontrolearjende partner is net winsklik, nettsjinsteande har geslacht

Manlju kinne fuortgean neidat se te sterk binne kommen om in protte redenen, lykas feroarjende emoasjes oer in romantysk perspektyf, in eangst foar ynset, in oanstriid ta spielje waarm en kâld, of manipulatyf machtsspul om de oare persoan te krijen om de efterfolging te dwaan.