Находиться рядом с назойливыми людьми всегда неприятно, но многие люди, встречаясь или находясь в отношениях, непреднамеренно начинают действовать слишком сильно. Комфорт часто делает это с людьми. Хотя вы, возможно, и не хотите быть властным, но присущие вам тенденции могут оказаться слишком сильными для вашего партнера, и это именно то, на что вам нужно обратить внимание.

Исследование Дэвида Шмидта, проведенное в 2008 году, показывает, что высокая экстраверсия часто приводит к отсутствию эксклюзивности в отношениях и выделяет вас как человека на кратковременных основаниях. Слишком сильная позиция по отношению к парню или девушке может неосознанно отпугнуть их.

Поэтому очень важно помнить о признаках того, что вы, возможно, слишком настойчивы, особенно в начинающемся романе. Мы готовы рассказать вам, что это за признаки и что вы можете сделать, чтобы сломать эту модель поведения, проконсультировавшись с психологом-консультантом Анурадхой Сатьянараяной Прабхудесай, основателем консультационного центра Disha, который специализируется на технике CBT/REBT, помогающей людям восстановить связь ссебя и работать над своими моделями поведения.

8 явных признаков того, что вы ведете себя слишком решительно

Как понять, что вы слишком сильно подходите к своему партнеру? Найти ответ на этот вопрос всегда непросто, но подсказки могут скрываться в истории ваших свиданий. Если ваши свидания внезапно пропадают из поля зрения, то велика вероятность того, что вы слишком рано начинаете слишком сильно подходить к партнеру, что часто заставляет людей избегать вас.

Однако то, что вас бросают на платформах онлайн-знакомств, - не единственный признак того, что ваш стиль знакомства граничит с агрессивным. Вот некоторые другие признаки, которые помогут вам определить, не слишком ли вы наседаете на парня/девушку:

1. Вы постоянно переписываетесь с ними

Но если окно вашего чата состоит из шквала сообщений с вашей стороны без какого-либо или минимального ответа с другой стороны, возможно, пришло время задуматься о том, что вы слишком настойчивы в общении со своим партнером.

Анурадха объясняет почему: "В наш стремительный век, когда мы стремимся к мгновенному удовлетворению, отсутствие ответа или задержка с ответом может показаться самой давящей вещью. Неизбежно мы переписываемся или посылаем человеку сообщения рысью, пока он не вынужден ответить".

Пожалуйста, включите JavaScript

2. Если вы хотите повсюду следовать за вами, вы слишком сильно наступаете на пятки

Это нормально, что пары хотят делать что-то вместе. Если у вас много общих друзей, вы можете часто встречаться с ними вместе. Но если вы присоединяетесь к парням на вечеринках с выпивкой только для парней или на вечеринках для всех девушек, считайте это тревожным сигналом, что вы действуете слишком решительно.

Анурадха говорит: "Личное пространство жизненно важно на каждом этапе отношений". Чтобы отношения протекали гладко, партнеры должны уважать личное пространство друг друга и искать, чем заняться по отдельности.

3. Агрессивный и интимный флирт может быть тревожным сигналом того, что вы слишком сильно заигрываете.

Игрушки или поддразнивание друг друга - это очень мило, но слишком раннее включение сексуальных намеков может немного напугать вашего партнера. Это также может привести к тому, что он струсит, поскольку это сигнал о том, что вы не двигаетесь вперед в том же темпе.

Анурадха говорит: "Сексуальная близость, несомненно, является важным компонентом романтических отношений, однако, она должна быть своевременной. Преждевременные действия могут оставить человека в замешательстве и создать впечатление, что вы слишком сильно наступаете".

Связанное чтение : Как уберечься от красных флагов в отношениях - рассказывает эксперт

4. Выдвижение своих требований

Территориальность на ранних стадиях отношений никогда не является нормальным явлением. Это только заработает вам ярлык чрезмерного собственника и заставит другого человека бежать в противоположном направлении. Диктовать условия и определять, как ваш партнер должен вести свою жизнь, - это яркий красный знак того, что вы слишком сильно наступаете.

Анурадха говорит, что такая модель поведения может заставить другого партнера чувствовать себя слишком подавленным или зажатым, что может помешать построению длительных отношений.

5. вы слишком рано начинаете отношения и вас бросают после того, как вы слишком сильно заявляете о себе

Использование ярлыков типа "девушка" или "парень" в течение нескольких недель после знакомства с человеком может привести к тому, что вы станете "призраком" после слишком сильного знакомства. Ярлыки часто сопровождаются определенными ролями и обязанностями. Слишком быстрое их использование может привести к тому, что другой человек почувствует себя слишком подавленным или потерянным и будет задаваться вопросом, как сказать человеку, что он слишком сильно на него наседает.

6. Вы преследуете их как онлайн, так и офлайн

Если вы создаете ситуации, которые позволяют вам слишком часто сталкиваться с вашей новой любовью или просматривать их страницы в социальных сетях, чтобы узнать, где они и чем занимаются, а затем расспрашивать их об этом, то, скорее всего, вы действуете слишком решительно.

Укрепление доверия в отношениях, независимо от того, старые они или новые, очень важно для их будущего. Вы можете разрушить свои шансы на завоевание доверия другого человека, если будете действовать слишком решительно. Кроме того, эта постоянная потребность следить за ним указывает на ваши собственные глубинные проблемы с доверием, которые могут толкать вас быть таким властным.

7. вы ожидаете слишком многого и слишком быстро

Если вы ожидаете, что ваш партнер будет всем, чего вы хотите, независимо от того, насколько мизерным может быть ваше требование, то считайте это тревожным сигналом, что вы слишком сильно наступаете.

Анурадха говорит, что нереально завышенные ожидания никогда не сулят ничего хорошего для отношений: "Часто человек не привык испытывать и справляться с большим количеством чувств. Если дать волю шквалу эмоций, это может привести к тому, что он отстранится, так как не сможет справиться с этим", - добавляет она.

8. публичное освещение отношений в социальных сетях

Выкладывать милые кашеобразные ролики, загружать интимные фотографии или объявлять об отношениях в социальных сетях допустимо только по взаимному согласию. Анурадха говорит: "На этот шаг следует идти только тогда, когда два человека провели вместе значительное количество времени и уверены, что эти отношения приносят им любовь и безопасность. Даже в этом случае лучше сначала сообщить новость внутренним людям".круг обоих партнеров - с участием их друзей и семьи - и только после этого следует информировать мир".

5 советов, чтобы не показаться слишком сильным

Хотя понимание своих проблемных моделей поведения является важным первым шагом, гораздо важнее знать, как избежать слишком сильных проявлений. Если вы задаетесь вопросом, как восстановиться после слишком сильных проявлений в отношениях с девушкой/парнем, мы готовы вам помочь.

Хотя не так просто понять, как сказать кому-то, что он слишком настойчив, по крайней мере, мы можем следить за собой. С этой целью вот 5 советов, которые помогут вам избежать ловушки слишком настойчивого поведения:

1. Интроспекция, чтобы понять модель своего поведения

Анурадха советует: "Пора взять паузу и спросить себя, чего вы добиваетесь. Например, если вы склонны заваливать свои романтические интересы сообщениями или другими формами общения, спросите себя, почему я не могу подождать, пока человек ответит в свое время? Что произойдет, если мне придется ждать, что?эмоции они вызывают у меня?"

Ответы на эти вопросы помогут вам понять, почему вы ведете себя так навязчиво в новых отношениях и почему приступы молчания провоцируют вашу неуверенность в себе. Поняв причину, вы сможете поработать над ней и навсегда покончить со своей склонностью слишком сильно проявлять себя.

2. старайтесь не иметь нереально высоких ожиданий

Ожидания часто приводят к сильному давлению на другого человека, что, в свою очередь, увеличивает риск быть брошенным после того, как он слишком сильно заговорил. Анурадха говорит: "Нереалистичные и завышенные ожидания подобны огню, который вы разжигаете в отношениях. То, что должно быть медленным теплом, которое распространяется и охватывает двух партнеров, становится огнем, который поглощает отношения. Для поддержания здоровых отношений необходимов отношениях, сохраняйте реалистичные ожидания, основанные на том, что другой человек может предложить/дать, а не на том, что вы хотите".

3. Не будьте слишком доступным, чтобы не показаться слишком сильным

Желание проводить все свое время со своим кавалером естественно в новых отношениях. Это именно тот случай, когда осознанное стремление найти баланс между различными аспектами вашей жизни чрезвычайно важно. В своем стремлении быть с партнером при каждом удобном случае не становитесь слишком доступной для него.

Вы должны ценить себя, свою работу и свое время. Будьте рядом, но не до такой степени, чтобы другой человек начал воспринимать вас как должное. Это может быть непростым балансом, но это ключ к тому, чтобы понять, как оправиться от слишком сильного отношения к девушке/парню.

4. не влезайте в их жизнь насильно

Не пытайтесь быть с ним постоянно или силой влезать в его жизнь. Это именно то, что указывает на то, что вы слишком настойчивы, и заставляет другого человека чувствовать клаустрофобию в отношениях. Общение с несколькими общими друзьями - это нормально, но знайте свои границы и не переступайте их.

5. не навешивайте ярлыки на вещи слишком рано

Навешивание ярлыков на отношения - хороший способ почувствовать себя в безопасности, но если сделать это слишком быстро, то можно выглядеть слишком назойливым. Анурадха советует: "Дайте отношениям время. Постарайтесь понять эмоциональный коэффициент партнера. Еще раз подчеркните важность границ, потому что медленно - это по-новому быстро".

Ключевые указатели

• Нелегко определить красные флажки, которые вы поднимаете в своих отношениях, но вы должны следить за ними.
• Определите признаки того, что вы действуете слишком решительно, и постарайтесь их избежать
• Потратьте время, прежде чем ответить, научитесь давать пространство и иметь свою собственную жизнь, чтобы иметь здоровые отношения.

Всегда важно замечать красные флажки, которые вы держите в своих отношениях, потому что иногда они могут быть тем, что ставит под угрозу ваши отношения. Если вы нашли перечисленные нами признаки соотносимыми, помните о своей склонности слишком сильно реагировать на партнера и приложите сознательные усилия, чтобы изменить свои модели поведения.

Часто задаваемые вопросы

Навязчивый, собственнический или контролирующий партнер нежелателен, независимо от его пола.

Мужчины могут отстраниться после слишком сильного натиска по многим причинам, таким как изменение эмоций по поводу романтической перспективы, страх перед обязательствами, склонность играть в горячую и холодную игру или манипулятивная игра власти, чтобы заставить другого человека сделать погоню.