Het is nooit prettig om met opdringerige mensen om te gaan, maar veel mensen komen onbedoeld te sterk over als ze daten of een relatie hebben. Comfort doet dat vaak met mensen. Hoewel je misschien niet overheersend wilt zijn, kunnen je inherente neigingen je partner te veel worden, en dat is precies waar je op moet letten.

Een studie van David Schmidt uit 2008 suggereert dat een hoge mate van extraversie vaak leidt tot een gebrek aan exclusiviteit in relaties en je naar voren schuift als iemand voor de korte termijn. Onbewust te sterk overkomen op een jongen of meisje kan hem of haar afschrikken.

Daarom is het van vitaal belang om te letten op de tekenen dat je misschien te sterk overkomt, vooral in een beginnende romance. We zijn hier om je te vertellen wat die tekenen precies zijn en wat je kunt doen om dit patroon te doorbreken in overleg met counselingpsycholoog Anuradha Satyanarayana Prabhudesai, oprichter van Disha Counseling Center, die gespecialiseerd is in CBT/REBT-technieken om mensen te helpen opnieuw contact te maken metzichzelf en werken aan hun gedragspatronen.

8 duidelijke tekenen dat je te sterk overkomt

Hoe weet je dat je te sterk overkomt op je partner? Het antwoord op deze vraag is nooit gemakkelijk te vinden, maar de aanwijzingen kunnen verborgen liggen in je datinggeschiedenis. Als je dates plotseling MIA worden, dan is de kans groot dat je te snel te sterk overkomt, waardoor mensen je vaak mijden.

Gejaagd worden op online datingplatforms is echter niet de enige indicator dat je datingstijl grenst aan agressief. Hier zijn een aantal andere tekenen die je kunnen helpen te herkennen of je te sterk overkomt op een jongen/meisje:

1. Je sms't ze de hele tijd

Af en toe eerst sms'en is prima. Zelfs af en toe dubbel sms'en kan acceptabel zijn. Maar als je chatvenster bestaat uit een spervuur van sms'jes van jouw kant zonder enige of minimale reactie van de andere kant, is het misschien tijd om na te denken over de mogelijkheid dat je te sterk overkomt op je partner.

Anuradha legt uit waarom: "In dit snelle tijdperk, waarin we op zoek zijn naar onmiddellijke bevrediging, kan een onbeantwoord of uitgesteld antwoord het meest drukkend lijken. Onveranderlijk eindigen we met te veel sms'jes of sturen we sms'jes op een drafje naar een persoon tot hij/zij gedwongen wordt om te antwoorden." Dit kan hen op zijn beurt weer wegjagen.

Schakel JavaScript in

2. Als je overal mee naartoe wilt, kom je te sterk over

Het is prima als stellen samen dingen willen doen. Als jullie veel gemeenschappelijke vrienden hebben, kunnen jullie hen vaak samen ontmoeten. Maar als je meegaat naar zuipavonden voor alleen mannen of meidenuitjes, dan is het een rode vlag dat je te sterk overkomt.

Anuradha zegt: "Persoonlijke ruimte is van vitaal belang in elke fase van een relatie." Om een relatie soepel te laten verlopen, moeten partners elkaars persoonlijke ruimte respecteren en ook kijken naar dingen om individueel te doen.

3. Agressief en intiem flirten kan een rode vlag zijn dat je te sterk overkomt

Met elkaar spelen of elkaar plagen is schattig, maar te snel seksuele toespelingen maken kan een beetje eng zijn voor je partner. Het kan hem ook koudwatervrees geven, omdat het een signaal is dat jullie niet in hetzelfde tempo doorgaan.

Anuradha zegt: "Seksuele intimiteit is ongetwijfeld een belangrijk onderdeel van een romantische relatie, maar het moet wel goed getimed worden. Als je te vroeg handelt, kan de persoon aan de ontvangende kant zich verward voelen en kan het lijken alsof je te hard van stapel loopt."

Gerelateerde lezen Hoe op te letten voor rode vlaggen in relaties - expert vertelt het je

4. Je claim opeisen

Territoriaal zijn in het beginstadium van een relatie is nooit goed. Het zal je alleen het etiket van overdreven bezitterig opleveren en de andere persoon de andere kant op doen rennen. Voorwaarden dicteren en bepalen hoe je partner zijn leven moet leiden is een prominente rode vlag dat je te sterk overkomt.

Anuradha zegt dat dit gedragspatroon ervoor kan zorgen dat de andere partner zich te verstikt of beperkt voelt, wat het opbouwen van een langdurige relatie in de weg kan staan.

5. Je hebt te snel een relatie en je wordt afgewezen als je te sterk overkomt.

Als je labels als vriendin of vriendje gebruikt binnen een paar weken nadat je contact met iemand hebt gemaakt, kan dat ertoe leiden dat je wordt weggejaagd omdat je te sterk overkomt. Tags gaan vaak gepaard met bepaalde rollen en verantwoordelijkheden. Als je ze te snel gebruikt, kan de ander zich overweldigd of verloren voelen en zich afvragen hoe hij of zij iemand moet vertellen dat hij of zij te sterk overkomt.

6. Je stalkt ze zowel online als offline

Als je situaties creëert waarin je je nieuwe liefde te vaak tegen het lijf loopt of hun sociale mediapagina's doorbladert om erachter te komen waar ze zijn en wat ze doen en ze daar vervolgens over ondervraagt, is de kans groot dat je te sterk overkomt.

Vertrouwen opbouwen in een relatie, hoe oud of nieuw dan ook, is essentieel voor de toekomst. Je zou je kansen om het vertrouwen van de ander te winnen kunnen verpesten als je te sterk overkomt. Bovendien geeft deze constante behoefte om ze in de gaten te houden je eigen onderliggende vertrouwensproblemen aan die je ertoe kunnen aanzetten om zo overheersend te zijn.

7. Je verwacht te veel, te snel

Als je van je partner verwacht dat hij of zij alles is wat jij verlangt, hoe minuscuul je vraag ook is, dan is dat een rode vlag die aangeeft dat je te sterk overkomt.

Anuradha zegt dat onrealistisch hoge verwachtingen nooit goed zijn voor een relatie. "Vaak is een persoon niet gewend om te veel gevoelens te ervaren/te hanteren. Als er een spervuur van emoties wordt losgelaten, kan dat ertoe leiden dat ze zich terugtrekken omdat ze het niet aankunnen," voegt ze eraan toe.

8. De relatie openbaar maken op sociale media

Het posten van schattige foto's, het uploaden van een intiem schattige foto of het aankondigen van een relatie op sociale media is alleen acceptabel als het wederzijds is overeengekomen. Anuradha zegt: "Deze stap moet alleen worden genomen als twee mensen een significante hoeveelheid tijd samen hebben doorgebracht en er zeker van zijn dat deze relatie hen liefde en veiligheid brengt. Zelfs dan is het het beste om het nieuws eerst aan de innerlijke mens te vertellen.cirkel van beide partners - met inbegrip van hun respectieve vrienden en familie - en alleen dan moet de wereld worden geïnformeerd."

5 Tips om niet te sterk over te komen

Hoewel het begrijpen van je problematische gedragspatronen een belangrijke eerste stap is, is het veel crucialer om te weten hoe je kunt voorkomen dat je te sterk overkomt. Als je je afvraagt hoe je kunt herstellen van te sterk overkomen bij een meisje/jongen, dan zijn wij er om je te helpen.

Hoewel het niet zo gemakkelijk is om uit te vinden hoe je iemand kunt vertellen dat hij te sterk overkomt, is het minste wat we kunnen doen om onszelf in de gaten te houden. Daarom volgen hier 5 tips die je zullen helpen om niet in de val te trappen van te sterk overkomen:

1. Introspecteer om je gedragspatroon te begrijpen

Hoe kom je er weer bovenop als je te sterk overkomt op een jongen/meisje? Met een beetje introspectie kom je een heel eind. Anuradha adviseert: "Neem de tijd om een pauze in te lassen en vraag jezelf af waar je naar op zoek bent. Als je bijvoorbeeld de neiging hebt om je romantische interesses te overspoelen met sms'jes of andere vormen van communicatie, vraag jezelf dan af waarom ik niet kan wachten tot de persoon reageert op zijn/haar tijd. Wat gebeurt er als ik moet wachten?emoties brengen ze voor mij naar boven?"

Het antwoord op deze vragen zal je helpen te begrijpen waarom je zo aanhankelijk bent in een nieuwe relatie en waarom periodes van stilte je onzekerheden triggeren. Als je eenmaal de onderliggende trigger begrijpt, kun je eraan werken en je neiging om te hard van stapel te lopen voorgoed de kop indrukken.

2. Probeer geen onrealistisch hoge verwachtingen te hebben

Verwachtingen leiden vaak tot veel druk op de ander, wat weer leidt tot het risico dat je wordt afgewezen omdat je te sterk overkomt. Anuradha zegt: "Onrealistische en overdreven verwachtingen zijn als een vuur dat je ontketent in een relatie. Wat een langzame warmte zou moeten zijn die zich verspreidt en twee partners omarmt, wordt een vuur dat de relatie overspoelt. Om een gezonde relatie in stand te houden, is het belangrijk dat je de verwachtingen van de ander uitspreekt.relatie, houd de verwachtingen realistisch, gebaseerd op wat de ander kan bieden/geven in plaats van op wat jij wilt."

3. Wees niet te beschikbaar om te voorkomen dat je te sterk overkomt

Het is normaal dat je in een nieuwe relatie al je tijd met je vriend wilt doorbrengen. Dit is precies het moment waarop het heel belangrijk is om bewust te proberen een balans te vinden tussen de verschillende aspecten van je leven. In je verlangen om elke kans die je krijgt bij je partner te zijn, moet je niet te beschikbaar zijn voor je partner.

Je moet waarde hechten aan jezelf, je werk en je tijd. Wees er, maar niet in die mate dat de ander je als vanzelfsprekend begint te beschouwen. Dit kan een lastige balans zijn om te vinden, maar het is de sleutel om uit te vinden hoe je kunt herstellen van te sterk overkomen op een meisje/jongen.

4. Dring jezelf niet op in hun leven

Wacht tot je partner de behoefte voelt om jou in de buurt te hebben. Probeer niet constant bij hem te zijn of je op te dringen in zijn leven. Dit is precies het soort dat aangeeft dat je te sterk overkomt en de ander het gevoel geeft claustrofobisch te zijn in een connectie. Het is oké om samen met een paar gemeenschappelijke vrienden om te gaan, maar ken je grenzen en overschrijd ze niet.

5. Plak niet te vroeg een etiket op dingen

Een label op een relatie plakken is een goede manier om je zeker te voelen, maar als je het te snel doet, kun je te opdringerig overkomen. Anuradha adviseert: "Geef de relatie tijd. Probeer het emotionele quotiënt van de partner te begrijpen. Herhaal het belang van grenzen, want langzaam is het nieuwe snel."

Belangrijke tips

• Het is niet gemakkelijk om de rode vlaggen te herkennen die je in je relatie hijst, maar je moet wel een oogje in het zeil houden
• Identificeer de tekenen dat je te sterk overkomt en probeer ze te vermijden
• Neem de tijd voordat je antwoordt, leer ruimte te geven en je eigen leven te leiden om een gezonde relatie te hebben.

Het is altijd belangrijk om de rode vlaggen op te merken die je in je relatie vasthoudt, want soms kunnen ze je relatie in gevaar brengen. Als je de tekenen die we hebben opgesomd herkenbaar vond, wees je dan bewust van je neiging om te sterk over te komen op je partner en doe een bewuste poging om je gedragspatronen te veranderen.

FAQs

Het kan zeker een zeer alarmerende rode vlag zijn als een jongen te sterk op een meisje afkomt, want het kan betekenen dat hij je wil controleren. Een aanhankelijke, bezitterige of controlerende partner is niet wenselijk, ongeacht hun geslacht.

Mannen kunnen zich om verschillende redenen terugtrekken als ze te sterk overkomen, zoals veranderende emoties over een romantisch vooruitzicht, bindingsangst, de neiging om het warm en koud te spelen of manipulatieve machtsspelletjes om de ander achterna te zitten.