Ei ole koskaan kovin miellyttävää olla päällekäyvien ihmisten seurassa, mutta niin monet ihmiset päätyvät tahattomasti liian voimakkaiksi seurustellessaan tai parisuhteessa. Mukavuus tekee sen usein ihmisille. Vaikka et ehkä haluaisi olla päällekäyvä, luontaiset taipumuksesi voivat olla liikaa kumppanillesi, ja juuri sitä sinun on varottava.

David Schmidtin vuonna 2008 tekemän tutkimuksen mukaan korkea ekstroverttius johtaa usein siihen, ettei suhde ole yksinoikeussuhde ja korostaa sinua jonain lyhytaikaisena ihmisenä. Liian voimakas esiintyminen kaverin tai tytön edessä saattaa tietämättään pelottaa hänet pois.

Siksi on tärkeää olla tietoinen merkeistä, jotka kertovat, että saatat olla liian voimakas, erityisesti orastavan romanssin aikana. Kerromme, mitä nämä merkit tarkalleen ottaen ovat ja mitä voit tehdä rikkoaksesi tämän mallin neuvontapsykologi Anuradha Satyanarayana Prabhudesain kanssa, joka on Disha Counseling Centerin perustaja ja joka on erikoistunut CBT/REBT-tekniikoihin, joilla autetaan ihmisiä saamaan uudelleen yhteysitseään ja työstää käyttäytymismallejaan.

8 selvää merkkiä siitä, että olet liian voimakas

Mistä tiedät, että lähentelet kumppaniasi liian voimakkaasti? Vastauksen löytäminen tähän kysymykseen ei ole koskaan helppoa, mutta vihjeet voivat olla piilossa seurusteluhistoriassasi. Jos seurustelukumppanisi yhtäkkiä katoaa paikalta, on hyvin mahdollista, että sinulla on taipumus lähentyä liian voimakkaasti liian pian, mikä saa ihmiset usein välttelemään sinua.

Se, että sinua haamutetaan online-deittipalstoilla, ei kuitenkaan ole ainoa osoitus siitä, että deittailutyylisi lähentelee aggressiivisuutta. Seuraavassa on muutamia muita merkkejä, jotka voivat auttaa sinua tunnistamaan, jos lähestyt miestä/tyttöä liian voimakkaasti:

1. Lähetät heille koko ajan tekstiviestejä

Ensimmäinen tekstiviesti silloin tällöin on ihan hyvä. Jopa kaksinkertainen tekstiviesti voi olla hyväksyttävää. Mutta jos chat-ikkuna koostuu tekstiviestien tulvasta omalta puoleltasi ilman minkäänlaista tai minimaalista vastausta toiselta puolelta, saattaa olla aika harkita, että olet ehkä liian voimakas kumppanillesi.

Anuradha selittää, miksi: "Tässä nopeatempoisessa ajassa, jossa etsimme välitöntä tyydytystä, vastaamaton tai viivästynyt vastaus voi tuntua kaikkein painostavimmalta asialta. Päädymme aina lähettämään tekstiviestejä liikaa tai lähettämään tekstiviestejä ihmiselle, kunnes hänen on pakko vastata." Tämä voi puolestaan karkottaa hänet.

Ota JavaScript käyttöön

2. Jos haluat tulla mukaan kaikkialle, olet liian voimakas...

On ihan okei, että pariskunnat haluavat tehdä asioita yhdessä. Jos teillä on paljon yhteisiä ystäviä, saatatte tavata heitä usein yhdessä. Mutta jos olet mukana vain miehille tarkoitetuissa viinailloissa tai vain tytöille suunnatuissa retkissä, se on punainen lippu, että olet liian voimakas.

Anuradha sanoo: "Henkilökohtainen tila on elintärkeää parisuhteen kaikissa vaiheissa." Jotta parisuhde toimisi sujuvasti, kumppaneiden on kunnioitettava toistensa henkilökohtaista tilaa, ja heidän on etsittävä myös yksilöllisiä tekemisiä.

3. Aggressiivinen ja intiimi flirttailu voi olla punainen lippu, että olet liian voimakas...

Toistenne leikkiminen tai kiusoittelu on ihastuttavaa, mutta seksuaalisten vihjailujen sisällyttäminen liian aikaisin voi pelottaa kumppaniasi. Se voi myös aiheuttaa hänelle kylmät väreet, koska se on merkki siitä, että ette etene samaan tahtiin.

Anuradha sanoo: "Seksuaalinen läheisyys on epäilemättä tärkeä osa romanttista suhdetta; se on kuitenkin ajoitettava hyvin. Ennenaikainen toiminta voi jättää vastaanottavan osapuolen hämmentyneeksi ja saada sen näyttämään siltä, että lähestyt liian voimakkaasti."

Aiheeseen liittyvä lukeminen : Kuinka varoa ihmissuhteen punaisia lippuja - asiantuntija kertoo sinulle

4. Vaatimusten esittäminen

Reviirimäinen asenne suhteen alkuvaiheessa ei ole koskaan ok. Se vain saa sinut leimaamaan itsesi liian omistushaluiseksi ja saa toisen henkilön juoksemaan vastakkaiseen suuntaan. Ehdojen saneleminen ja sen määrittäminen, miten kumppanisi pitäisi elää elämäänsä, on selvä punainen lippu siitä, että olet tulossa liian voimakkaaksi.

Anuradha sanoo, että tämä käyttäytymismalli voi saada toisen kumppanin tuntemaan itsensä liian tukahdutetuksi tai ahtaaksi, mikä voi haitata pitkäaikaisen suhteen rakentamista.

5. Tunnistat suhteen liian aikaisin ja saat haamukuvan, kun olet tullut liian vahvasti esiin.

Tyttö- tai poikaystävän kaltaisten leimojen käyttäminen viikkojen sisällä siitä, kun olet ollut yhteydessä johonkuhun, saattaa johtaa siihen, että sinut jätetään haamuna, koska olet tullut liian vahvasti. Leimojen käyttämiseen liittyy usein määriteltyjä rooleja ja vastuita. Niiden liian aikainen käyttäminen saattaa jättää toisen henkilön tuntemaan olonsa ylivoimaiseksi tai eksyneeksi, ja hän voi miettiä, miten kertoa jollekulle, että hän on tulossa liian vahvasti mukaan.

6. Kyttäävät heitä sekä verkossa että muualla.

Jos luot tilanteita, joissa voit törmätä uuteen rakkauteesi liian usein tai selata heidän sosiaalisen median sivujaan selvittääksesi, missä he ovat ja mitä he puuhaavat, ja sitten kysellä heiltä siitä, on mahdollista, että lähestyt liian voimakkaasti.

Luottamuksen rakentaminen parisuhteessa, olipa se kuinka vanha tai uusi tahansa, on tärkeää sen tulevaisuuden kannalta. Saatat pilata mahdollisuutesi voittaa toisen luottamus, jos tulet liian voimakkaaksi. Sitä paitsi jatkuva tarve pitää häntä silmällä osoittaa, että sinulla on omat luottamusongelmasi, jotka saattavat saada sinut olemaan niin päällekäyvä.

7. Odotat liikaa ja liian pian

Jos odotat kumppanisi olevan kaikki, mitä haluat, riippumatta siitä, kuinka vähäpätöinen vaatimuksesi on, pidä sitä punaisena lippuna siitä, että olet tulossa liian voimakkaaksi.

Anuradha sanoo, että epärealistisen korkeat odotukset eivät koskaan lupaa hyvää parisuhteelle. "Monesti ihminen ei ole tottunut kokemaan tai käsittelemään liikaa tunteita. Jos tunteiden vyöry päästetään valloilleen, se voi johtaa siihen, että ihminen vetäytyy pois, koska hän ei pysty käsittelemään sitä", hän lisää.

8. Suhteen julkistaminen sosiaalisessa mediassa

Söpöjen mössökelien postaaminen, intiimisti söpön kuvan lataaminen tai parisuhteen ilmoittaminen sosiaalisessa mediassa on hyväksyttävää vain silloin, kun siitä on sovittu molemminpuolisesti. Anuradha sanoo: "Tähän askeleeseen tulisi ryhtyä vain silloin, kun kaksi ihmistä on viettänyt huomattavan paljon aikaa yhdessä ja ovat varmoja, että tämä suhde tuo heille rakkautta ja turvallisuutta. Silloinkin on parasta kertoa uutinen ensin sisäisesti.molempien kumppaneiden piirissä - mukaan lukien heidän ystävänsä ja perheensä - ja vasta sen jälkeen pitäisi tiedottaa asiasta maailmalle."

5 vinkkiä, joilla voit välttää liian voimakkaan esiintymisen

Vaikka ongelmallisten käyttäytymismallien ymmärtäminen on tärkeä ensimmäinen askel, on paljon tärkeämpää tietää, miten välttää liian vahvaa lähentelyä. Jos mietit, miten toipua liian voimakkaasta lähentelystä tytön/pojan kanssa, me autamme sinua.

Vaikka ei olekaan helppoa keksiä, miten kertoa jollekulle, että hän on liian voimakas, vähintä, mitä voimme tehdä, on pitää itseämme silmällä. Tässä on 5 vinkkiä, jotka auttavat sinua välttämään liian voimakkaan esiintymisen ansan:

1. Tutustu itseesi ymmärtääkseen käyttäytymismalliasi.

Miten toipua siitä, että on tullut liian vahvasti kiinni mieheen/tyttöön? Pieni itsetutkiskelu auttaa pitkälle. Anuradha neuvoo: "Aika pitää tauko ja kysyä itseltäsi, mitä se on, mitä haet. Jos sinulla on esimerkiksi taipumus hukuttaa romanttiset kiinnostuksesi kohteet tekstiviesteillä tai muilla viestinnän muodoilla, kysy itseltäsi, miksi en voi odottaa, että henkilö vastaa hänen aikansa mukaan? Mitä tapahtuu, jos joudun odottamaan, mitätunteita ne tuovat minulle esiin?"

Vastaus näihin kysymyksiin auttaa sinua ymmärtämään, miksi käyttäydyt niin takertuvasti uudessa parisuhteessa ja miksi hiljaisuus laukaisee epävarmuutesi. Kun ymmärrät taustalla olevan laukaisevan tekijän, voit työskennellä sen parissa ja lopettaa lopullisesti taipumuksesi tulla liian voimakkaaksi.

2. Yritä olla asettamatta epärealistisen korkeita odotuksia.

Odotukset johtavat usein siihen, että toiselle asetetaan suuria paineita, mikä puolestaan lisää riskiä joutua haamuksi, kun on tullut liian voimakkaaksi. Anuradha sanoo: "Epärealistiset ja ylimitoitetut odotukset ovat kuin tulipalo, jonka päästät valloilleen parisuhteessa. Se, minkä pitäisi olla hidasta lämpöä, joka leviää ja syleilee kahta kumppania, muuttuu tulipaloksi, joka nielaisee koko suhteen. Terveen parisuhteen ylläpitämiseksi on tärkeää, ettäpidä odotukset realistisina ja perustu siihen, mitä toinen voi tarjota/antaa, etkä siihen, mitä itse haluat."

3. Älä ole liian saatavilla, jotta et tule liian voimakkaaksi.

Halu viettää kaiken aikasi kaunottaresi kanssa on luonnollista uudessa parisuhteessa. Juuri nyt on äärimmäisen tärkeää pyrkiä tietoisesti löytämään tasapaino elämän eri osa-alueiden välille. Halutessasi olla kumppanisi kanssa aina, kun saat tilaisuuden, älä kuitenkaan päädy olemaan liikaa kumppanisi käytettävissä.

Sinun on arvostettava itseäsi, työtäsi ja aikaasi. Ole läsnä, mutta älä siinä määrin, että toinen alkaa pitää sinua itsestäänselvyytenä. Tämä tasapaino voi olla hankala löytää, mutta se on avain siihen, miten selviät siitä, ettet ole liian voimakas tytön tai miehen suhteen.

4. Älä pakota itseäsi heidän elämäänsä.

Odota, että kumppanisi tuntee tarvetta saada sinut lähelleen. Älä yritä olla jatkuvasti hänen kanssaan tai tunkeutua väkisin hänen elämäänsä. Juuri sellainen osoittaa, että tulet liian vahvasti ja jätät toiselle klaustrofobisen tunteen suhteessa. On ok seurustella muutaman yhteisen ystävän kanssa yhdessä, mutta tiedä rajasi äläkä ylitä niitä.

5. Älä laita etikettiä asioihin liian aikaisin.

Suhteen leimaaminen on hyvä tapa tuntea olonsa turvalliseksi, mutta liian aikaisin se voi saada sinut näyttämään liian päällekäyvältä. Anuradha neuvoo: "Anna suhteelle aikaa. Yritä ymmärtää kumppanin tunnesuhteita. Toista rajojen tärkeys, sillä hidas on uusi nopea."

Keskeiset osoittimet

• Ei ole helppoa tunnistaa punaisia lippuja, joita nostat parisuhteessasi, mutta sinun on pidettävä silmällä
• Tunnista merkit siitä, että olet liian voimakas, ja yritä välttää niitä.
• Ota aikaa ennen kuin vastaat, opettele antamaan tilaa ja omaa elämääsi, jotta sinulla on terve suhde.

On aina tärkeää huomata punaiset liput, joita pidätte suhteessanne, sillä joskus ne saattavat vaarantaa suhteenne. Jos luetellut merkit tuntuivat sinusta samankaltaisilta, muista, että sinulla on taipumusta lähentyä kumppaniasi liian voimakkaasti, ja pyri tietoisesti muuttamaan käyttäytymismallejasi.

UKK

Se voi varmasti olla hyvin hälyttävä punainen lippu, kun kaveri on tulossa liian voimakas tyttöön, sillä se voi tarkoittaa, että hän haluaa hallita sinua. Takertuva, omistushaluinen tai kontrolloiva kumppani ei ole toivottavaa, heidän sukupuolestaan huolimatta.

Miehet saattavat vetäytyä pois liian voimakkaan lähentelyn jälkeen monista syistä, kuten romanttisen näkymän aiheuttamien tunteiden muuttumisesta, sitoutumisen pelosta, taipumuksesta leikkiä kylmää ja kuumaa tai manipuloivasta valtapelistä, jolla toinen henkilö saadaan jahtaamaan.