Nikdy nie je veľmi príjemné byť v spoločnosti dotieravých ľudí, ale veľa ľudí sa pri randení alebo vo vzťahu nechtiac dostane do príliš silného postavenia. Pohodlnosť to ľuďom často spôsobuje. Aj keď možno nechcete byť príliš panovační, vaše vrodené sklony môžu byť pre partnera príliš veľké, a to je presne to, na čo si musíte dávať pozor.

Štúdia Davida Schmidta z roku 2008 naznačuje, že vysoká extroverzia často vedie k nedostatku exkluzivity vo vzťahu a vyzdvihuje vás ako niekoho, kto má krátkodobé dôvody. Príliš silné vystupovanie voči chlapcovi alebo dievčaťu ich môže nevedomky odradiť.

Preto je veľmi dôležité dávať pozor na príznaky, ktoré môžu byť príliš silné, najmä v začínajúcom romániku. Sme tu, aby sme vám povedali, aké presne sú tieto príznaky a čo môžete urobiť, aby ste tento vzorec prelomili, a to po konzultácii s poradenskou psychologičkou Anuradhou Satyanarayana Prabhudesai, zakladateľkou poradenského centra Disha, ktorá sa špecializuje na techniky CBT/REBT, aby pomohla ľuďom znovu sa spojiť sa pracovať na svojich vzorcoch správania.

8 jasných znakov, že na vás pôsobia príliš silno

Ako viete, že na svojho partnera prichádzate príliš silno? Nájsť odpoveď na túto otázku nie je nikdy jednoduché, ale stopy sa môžu skrývať v histórii vášho randenia. Ak vaše rande náhle zmizne zo scény, potom je veľká pravdepodobnosť, že máte tendenciu prichádzať príliš skoro, čo často spôsobuje, že sa vám ľudia vyhýbajú.

To, že sa vám na online zoznamovacích platformách zdôverujú, však nie je jediným ukazovateľom toho, že váš štýl randenia hraničí s agresivitou. Tu je niekoľko ďalších znakov, ktoré vám pomôžu zistiť, či na chlapca/dievča príliš útočíte:

1. Stále im píšete SMS

Prvé textové správy raz za čas sú v poriadku. Dokonca aj dvojité textové správy pri príležitostiach môžu byť prijateľné. Ak však vaše chatovacie okno pozostáva z prívalu textových správ z vašej strany bez akejkoľvek alebo minimálnej odpovede z druhej strany, možno je čas zvážiť možnosť, že na svojho partnera pristupujete príliš dôrazne.

Anuradha vysvetľuje prečo: "V tejto rýchlej dobe, keď hľadáme okamžité uspokojenie, sa môže zdať, že neodpovedaná alebo oneskorená odpoveď je tým najväčším nátlakom. Nevyhnutne končíme nadmerným posielaním textových správ alebo posielaním textov v pokluse danej osobe, až kým nie je nútená odpovedať." To ich môže naopak odradiť.

Povoľte prosím JavaScript

2. Ak sa chceš všade hlásiť, pristupuješ príliš silno

Je v poriadku, že páry chcú robiť veci spoločne. Ak máte veľa spoločných priateľov, môžete sa s nimi nakoniec často stretávať. Ak sa však s vami označujú na večery, kde sa chlastá len pre chlapov, alebo na výlety len pre dievčatá, potom to považujte za červenú vlajku, že na to idete príliš silno.

Anuradha hovorí: "Osobný priestor je dôležitý v každej fáze vzťahu." Aby vzťah fungoval hladko, partneri musia rešpektovať osobný priestor toho druhého a mali by si hľadať veci, ktoré môžu robiť aj individuálne.

3. Agresívne a intímne flirtovanie môže byť červenou vlajkou, že pristupujete príliš silno

Vzájomné pohrávanie sa alebo škádlenie je rozkošné, ale príliš skoré zahrnutie sexuálnych narážok môže vášho partnera trochu vydesiť. Môže sa tiež stať, že sa zľakne, pretože tým vysiela signál, že sa nepohybujete vpred rovnakým tempom.

Anuradha hovorí: "Sexuálna intimita je nepochybne dôležitou súčasťou romantického vzťahu, musí však byť dobre načasovaná. Predčasné konanie môže spôsobiť, že sa prijímajúca osoba bude cítiť zmätená a bude sa zdať, že na ňu vystupujete príliš silno."

Súvisiace čítanie : Ako si dávať pozor na červené vlajky vo vzťahu - odborník vám povie

4. Uplatnenie nároku

Byť teritoriálny v počiatočných fázach vzťahu nie je nikdy v poriadku. Vyslúžite si tým len nálepku príliš majetníckeho a prinútite druhú osobu, aby sa rozbehla opačným smerom. Diktovanie podmienok a riadenie toho, ako má váš partner viesť svoj život, je výraznou červenou vlajkou, že pristupujete príliš dôrazne.

Anuradha hovorí, že tento vzorec správania môže u druhého partnera vyvolať pocit dusenia alebo stiesnenosti, čo môže brániť budovaniu dlhodobého vzťahu.

5. Vzťah si označíte príliš skoro a po príliš silnom nástupe vás opustia

Používanie označení ako priateľka alebo priateľ v priebehu niekoľkých týždňov od nadviazania kontaktu môže skončiť tým, že vás niekto bude ghostovať po tom, čo ste sa k nemu priblížili príliš silno. Označenia často súvisia s vymedzenými úlohami a povinnosťami. Ich príliš skoré používanie môže spôsobiť, že sa druhá osoba bude cítiť príliš ohromená alebo stratená a bude premýšľať, ako niekomu povedať, že sa k nemu priblížil príliš silno.

6. Prenasledujete ich online aj offline

Ak vytvárate situácie, ktoré vám umožňujú príliš často narážať na vašu novú lásku alebo prechádzať jej stránky na sociálnych sieťach, aby ste zistili, kde je a čo robí, a potom sa jej na to pýtate, je pravdepodobné, že na ňu prichádzate príliš silno.

Budovanie dôvery vo vzťahu, bez ohľadu na to, aký je starý alebo nový, je pre jeho budúcnosť nevyhnutné. Ak budete pôsobiť príliš dôrazne, môžete si zničiť šance na získanie dôvery druhej osoby. Okrem toho táto neustála potreba mať ju pod dohľadom naznačuje vaše vlastné skryté problémy s dôverou, ktoré vás môžu tlačiť k tomu, aby ste boli takí panovační.

7. Očakávate príliš veľa a príliš skoro

Ak očakávate, že váš partner bude všetkým, po čom túžite, bez ohľadu na to, aké malé sú vaše požiadavky, považujte to za červenú vlajku, že ste naňho príliš silní.

Anuradha hovorí, že nerealisticky vysoké očakávania nikdy neveštia pre vzťah nič dobré: "Často sa stáva, že človek nie je zvyknutý prežívať/zvládnuť príliš veľa pocitov. Ak sa spustí príval emócií, môže to viesť k tomu, že sa stiahne, pretože to nedokáže zvládnuť," dodáva.

8. Zverejnenie vzťahu na sociálnych sieťach

Uverejňovanie roztomilých kašovitých replík, pridávanie intímne milých fotografií alebo oznamovanie vzťahu na sociálnych sieťach je prijateľné len vtedy, keď sa na tom vzájomne dohodnú. Anuradha hovorí: "Tento krok by sa mal urobiť len vtedy, keď dvaja ľudia spolu strávili značné množstvo času a sú si istí, že im tento vzťah prináša lásku a istotu. Aj vtedy je najlepšie najprv oznámiť novinku vnútornémuokruhu oboch partnerov - vrátane ich priateľov a rodiny - a až potom by mal byť svet informovaný."

5 tipov, ako sa vyhnúť príliš silnému prístupu

Hoci pochopenie vašich problematických vzorcov správania je dôležitým prvým krokom, oveľa dôležitejšie je vedieť, ako sa vyhnúť prílišnému nadbiehaniu. Ak vás zaujíma, ako sa zotaviť z prílišného nadbiehania dievčaťu/chlapcovi, sme tu, aby sme vám pomohli.

Aj keď nie je ľahké zistiť, ako niekomu povedať, že na nás vystupuje príliš silno, to najmenej, čo môžeme urobiť, je kontrolovať sa. Na tento účel vám prinášame 5 tipov, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa pasci príliš silného vystupovania:

1. Introspekcia, aby ste pochopili svoj vzorec správania

Ako sa zotaviť z prílišného nadbiehania chlapcovi/dievčaťu? Trocha introspekcie je na dlhú cestu. Anuradha radí: "Je čas urobiť si pauzu a spýtať sa sám seba, čo hľadáte. Napríklad, ak máte tendenciu zaplavovať svoje romantické záujmy textovými správami alebo inými formami komunikácie, spýtajte sa sami seba, prečo nemôžem počkať, kým osoba odpovie podľa svojho času? Čo sa stane, ak budem musieť čakať, čovyvolávajú vo mne emócie?"

Odpoveď na tieto otázky vám pomôže pochopiť, prečo sa v novom vzťahu správate tak priliehavo a prečo kúzla mlčania vyvolávajú vašu neistotu. Keď pochopíte základný spúšťač, môžete na ňom pracovať a nadobro sa zbaviť svojej tendencie pristupovať príliš silno.

2. Snažte sa nemať nerealisticky vysoké očakávania

Očakávania často vedú k veľkému tlaku na druhú osobu, čo zasa zvyšuje riziko, že vás po príliš silnom nástupe opustí. Anuradha hovorí: "Nerealistické a prehnané očakávania sú ako oheň, ktorý vo vzťahu rozpútate. To, čo by malo byť pomalým teplom, ktoré sa šíri a objíma dvoch partnerov, sa stáva ohňom, ktorý vzťah pohltí.vo vzťahu, udržujte realistické očakávania, založené na tom, čo vám druhá osoba môže ponúknuť/dávať, a nie na tom, čo chcete vy."

3. Nebuďte príliš dostupní, aby ste sa vyhli príliš silnému pôsobeniu

Túžba tráviť všetok čas so svojím nápadníkom je v novom vzťahu prirodzená. Práve v tomto období je mimoriadne dôležité vynaložiť vedomé úsilie na dosiahnutie rovnováhy medzi rôznymi aspektmi vášho života. V túžbe byť so svojím partnerom pri každej príležitosti neskončite tak, že budete svojmu partnerovi príliš k dispozícii.

Musíte si vážiť seba, svoju prácu a svoj čas. Buďte tu, len nie do takej miery, aby vás druhá osoba začala považovať za samozrejmosť. Môže to byť zložité nájsť rovnováhu, ale je to kľúč k tomu, aby ste prišli na to, ako sa zotaviť z príliš silného príchodu k dievčaťu/chlapcovi.

4. Nevtláčajte sa do ich života

Počkajte, kým váš partner pocíti potrebu mať vás pri sebe. Nesnažte sa byť s ním neustále alebo sa mu vnucovať do života. Práve to naznačuje, že na neho prichádzate príliš silno a zanecháva v druhom človeku pocit klaustrofóbie v spojení. Je v poriadku, ak sa spolu stretávate s niekoľkými spoločnými priateľmi, ale poznajte svoje hranice a neprekračujte ich.

5. Nedávajte na veci nálepku príliš skoro

Dávať vzťahu nálepky je dobrý spôsob, ako sa cítiť bezpečne, ale keď to urobíte príliš skoro, môže to vyzerať príliš vtieravo. Anuradha radí: "Dajte vzťahu čas. Snažte sa pochopiť emocionálny kvocient partnera. Zopakujte dôležitosť hraníc, pretože pomalé je nové rýchle."

Kľúčové ukazovatele

• Nie je ľahké identifikovať červené vlajky, ktoré vo svojom vzťahu vyťahujete, ale musíte si ich kontrolovať.
• Identifikujte príznaky toho, že ste príliš silní, a snažte sa im vyhnúť.
• Než odpoviete, dajte si čas, naučte sa dať priestor a mať vlastný život, aby ste mali zdravý vzťah.

Vždy je dôležité všímať si červené vlajky, ktoré máte vo svojom vzťahu, pretože niekedy môžu byť tým, čo ohrozuje váš vzťah. Ak sa vám zdali príznaky, ktoré sme uviedli, relevantné, dajte si pozor na svoju tendenciu vystupovať voči partnerovi príliš dôrazne a vedome sa snažte zmeniť svoje vzorce správania.

Často kladené otázky

Určite môže byť veľmi znepokojujúce, keď sa chlap k dievčaťu správa príliš silno, pretože to môže znamenať, že vás chce ovládať. Vtieravý, majetnícky alebo kontrolujúci partner nie je žiaduci, bez ohľadu na jeho pohlavie.

Muži sa môžu stiahnuť po príliš silnom nástupe z mnohých dôvodov, ako je zmena emócií v súvislosti s romantickou perspektívou, strach zo záväzkov, tendencia hrať sa na horúceho a chladného alebo manipulatívna hra o moc, aby prinútili druhú osobu k prenasledovaniu.