Mať sebeckého manžela je skutočný problém. Práve nedávno, keď som cestovala verejnou dopravou, som počula rozhovor dvoch žien. Kým jedna povedala: "Môj manžel je v posteli sebecký", druhá sa sťažovala: "Môj partner robí veľké rozhodnutia bezo mňa." Keď tieto dve nešťastné ženy diskutovali o príznakoch nevďačného manžela, nemohla som si pomôcť a súcitila som s nimi.

Budovanie zdravých vzťahov zahŕňa spravodlivé dávanie a prijímanie. Ale čo ak jeden z partnerov len berie bez toho, aby niečo ponúkol na oplátku? Život sa môže stať dusivým a frustrujúcim, najmä ak ste zviazaní manželským uzlom! Ako vždy, prvým krokom k vyriešeniu problému je identifikovať červené vlajky.sebecký, nevďačný manžel.

Prečo sa muži stávajú sebeckými?

Sebecká osobnosť môže byť vrodenou vlastnosťou alebo výsledkom životných skúseností, najmä tých, ktoré možno vysledovať v detstve. Sebectvo v manželstve môže mať viacero príčin:

• Skúsenosti z detstva: To, že bol jedináčik, mohlo znamenať, že sa nikdy nenaučil pojmu "zdieľanie", či už ide o jedlo/knihy/hračky/fyzický priestor. Alebo mal súrodencov, ktorí boli súťaživí alebo si ho vždy doberali. Alebo boli jeho rodičia emocionálne zdržanliví alebo nedostupní. V dôsledku toho sa naučil, že sa musí sústrediť na svoje vlastné potreby, pretože nikto iný to neurobí. Toto naučené správanie sa teraz prejavuje ako jehobezohľadný manžel
• Narodenie dieťaťa: Keď sa páru narodí dieťa, je prirodzené, že sa pozornosť ženy sústredí na novorodenca. Manžel sa tak môže cítiť odstrčený. Neustále túži po pozornosti a vyžaduje ju, čo sa často môže prejaviť sebeckým správaním.
• Pracovný stres: Každé manželstvo sa po určitom čase stane monotónnym. Keď je manžel v práci vystavený extrémnemu stresu, začne doma očakávať a vyžadovať viac. Keď nemôže uspokojiť svoje potreby, sklamanie nakoniec prerastie do nevôle, ktorá sa môže prejaviť ako ignorovanie vašich pocitov.
• Mužský šovinizmus: Niektorí muži majú stereotypné zmýšľanie v dôsledku výchovy a kultúrnych vplyvov. Vždy chcú mať vo vzťahu navrch a usilujú sa o preklopenie dynamiky moci vo svoj prospech. Jednoducho nedokážu tolerovať, že ich manželky sú ambiciózne alebo majú prosperujúcu kariéru. To vyvoláva komplex menejcennosti, ktorý ich núti k výpadom.

Top 15 príznakov sebeckého manžela

Pomysleli ste si niekedy: "Môj partner robí veľké rozhodnutia bezo mňa" alebo "Môj manžel sa stará len o seba"? Tieto nepríjemné pocity môžu viesť nielen k nespokojnosti, ale aj ovplyvniť vaše sebavedomie, keď váš manžel nie je láskavý. Môžu byť tieto vzorce správania ukazovateľmi sebectva vášho manžela? Pozrime sa na hlavné znaky sebectva manžela, aby sme zistilivon:

1. Nezaujíma sa o vaše záujmy

Natalie, tridsiatnička v domácnosti, hovorí: "Môj manžel Patrick si myslí, že jeho kariéra je dôležitejšia, a očakáva, že ho budem nasledovať všade, kam ho jeho práca zavedie. Záleží mu vôbec na tom, že potrebujem zostať v blízkosti svojich priateľov a rodiny? Sotva. Je môj manžel narcis alebo len sebec?"

Znie vám to príbuzne? Je pravdepodobné, že by ste sa mohli stotožniť s týmito znakmi sebeckého manžela:

• Nezaujíma sa o vaše záujmy a sny
• Nie je trpezlivý poslucháč a málokedy vám venuje pozornosť, pričom očakáva, že ho budete počúvať vy.
• Stará sa len o jeho potreby a blaho

Súvisiace čítanie : 7 základov záväzku v manželstve

2. Vždy je šéfom

Sebecký človek vykazuje tieto červené vlajky:

• je vo vzťahu dominantný a nie je ochotný pristúpiť na kompromis ani v tých najmenších otázkach
• Vyhovára sa na drobné nepríjemnosti
• Chce dokonalé jedlo, dokonalú posteľnú bielizeň, uteráky na svojom mieste a svoj šatník v poriadku.

Tento panovačný postoj môže spôsobiť, že váš partner bude voči vám pôsobiť hrubo a bezohľadne. Ak sa vám stáva, že žijete s uvedomením: "Môj manžel je milý, len keď niečo chce," je to jeden z typických znakov zlého manžela.

3. Rozhoduje za vás

Jedným zo znakov sebeckého manžela je, že má tendenciu veriť, že nie ste schopní prevziať zodpovednosť. Nezistíte, že by bral do úvahy váš názor, bez ohľadu na to, o aké veľké alebo malé rozhodnutie ide. Napríklad, ak idete na rande na večeru, on rozhodne o mieste. Keď už ste v reštaurácii, môže pokračovať a objednať za vás. Dokonca aj pri kupovaní darčekov pre svoju manželku, a tobezohľadný muž nebude brať do úvahy jej záľuby a záľuby.

4. Sebecký manžel sa nikdy neospravedlní

Trénerka v oblasti všímavosti Pooja Priyamvada už skôr pre Bonobology povedala o dôležitosti zodpovednosti: "Prevzatie zodpovednosti v zdravom manželstve znamená, že sa podieľate na zodpovednosti za to, aby manželstvo fungovalo funkčne a zdravo." Manžel, ktorý je zahľadený do seba, sa však zodpovednosti vyhýba nasledujúcimi spôsobmi:

• Hrá sa na obeť alebo sa bráni vždy, keď upozorníte na jeho nedostatky.
• Nikdy si nenájde čas na introspekciu/reflexiu svojho sebeckého správania
• Nie je vnímavý na kritiku, a ak ho upozorníte na jeho chyby, hnevá sa.

Ste to vy, kto sa musí po každej hádke a nezhode udobriť bez ohľadu na to, kto je na vine? Hlas vo vašej hlave, ktorý kričí: "Môj manžel je sebecký", je absolútne na mieste. Ak túžite vedieť, ako dať lekciu sebeckému manželovi, možno by ste mu mali dať ochutnať jeho vlastnú medicínu. Je najvyšší čas, aby ste sa prestali ospravedlňovať za každú drobnú kolíziu a skoncovali s chodením poškrupiny okolo neho.

5. Je nevďačný

Je niečo viac srdcervúce a vyčerpávajúce ako život s neoceneným manželom? V každom vzťahu si obaja partneri vyžadujú (čítaj: zaslúžia) trochu vďačnosti a uznania od svojich lepších polovičiek. Ak však máte na krku sebeckého manžela, pravdepodobne bude nevďačný aj on.

Bez ohľadu na to, čo urobíte, aby bol váš manžel šťastný, on jednoducho nemá na to, aby vám vyjadril vďačnosť. Nikdy ho nebudete počuť ďakovať za vaše romantické gestá. Myslí si, že brať vás ako samozrejmosť je jeho prirodzené právo. Ako sa vysporiadať so sebeckým manželom? Nuž, budete sa musieť naučiť dať nohu dole a presadiť sa. Bez toho sa tento model nezmení.

6. Po hádke nedotiahne ruku do konca

Sebecký človek má takmer nevyhnutne určité narcistické sklony, ktoré podnecujú jeho túžbu byť vždy na strane víťaza. Rebecca, jedna z našich čitateliek z Pasadeny, sa s nami podelila: "Každá diskusia s mojím manželom sa v okamihu zmení na hádku. A on má tú čarovnú moc manipulovať ma, aby som si myslela, že za všetko môžem ja. S ním sa nedá vyhrať!"

Podobne ako Rebeka, aj mnohí z nás môžu mať, žiaľ, v manželstve partnera, ktorý je sebecký. Jedným z výrazných ukazovateľov je jeho neochota iniciovať riešenie po hádke. Je pravdepodobné, že po hádke budete musieť byť vždy vy tá, ktorá ho osloví ako prvá v nádeji na nápravu.

Súvisiace čítanie : 7 vecí, ktoré treba urobiť, keď sa prestanete milovať s manželom

7. Vždy vás kritizuje

Ako milujúci manžel by mal váš partner vo vás prebúdzať to najlepšie a povzbudzovať vás, aby ste boli tou najlepšou verziou seba samého. Na druhej strane, ak vás váš partner neustále znevažuje a dáva vám pocit bezcennosti, vo vašom manželstve dochádza k citovému zneužívaniu.

Podľa výskumu založeného na hodnotení 132 manželských párov neustála kritika v manželstve významne predpovedala depresívne symptómy u kritizovaného manžela. Tu je niekoľko príkladov toho, čo by kritický manžel povedal:

• "Si taký lenivý, v dome je taký neporiadok!"
• "Povedal som ti, ako to máš urobiť, prečo si sa nemohol riadiť mojimi pokynmi?"
• "Áno, povýšili ťa, ale o čo ide?"

8. Nedokáže urobiť ani to najnutnejšie

Používateľka Redditu napísala: "Môj manžel robí všetko pre seba... S účtami veľmi nepomôže, ale môže si kúpiť kopec vecí na svoje rôzne koníčky. Sme spolu už 5 rokov a ja som už vyhorená. Nechce ísť na terapiu. Fuj. Môžem len tak dlho kričať do prázdna."

Malý obdiv a slová potvrdenia, ako napríklad: "Dnes vyzeráš krásne", môžu určite prispieť k tomu, že vzťah zostane svieži a živý. Žiaľ, keď sa muž správa sebecky, nemusí ho ani napadnúť, aby vás pochválil za to, aká ste, alebo za to, čo do vzťahu prinášate. Samozrejme, premyslené gestá, ako napríklad kúpiť vám šaty, pretože má pocit, že vám budú slušať, sú mimo hry.otázky.

9. Žiadne prejavy náklonnosti

Ako sa hovorí: "Hrejivé objatie dokáže všetko napraviť." Objatie, držanie sa za ruky, položenie hlavy na manželove plecia alebo vzájomné pozeranie sa do očí sú veľmi významné gestá, ktoré zvyšujú intimitu vo vzťahu. Avšak pri manželovi, ktorý je zameraný na seba, je takýchto prejavov náklonnosti málo.

10. Vyhýba sa komunikácii

Dobrá komunikácia vo vzťahu nemusí nevyhnutne znamenať, že sa budete rozprávať celé hodiny. Ide jednoducho o to, aby ste dokázali úprimne a otvorene vyjadriť svojmu manželovi/manželke svoje myšlienky, starosti a obavy. Jedným z klasických znakov sebeckého manžela je zakrpatená komunikácia, keď máte pocit, že sa nemôžete podeliť so svojimi skutočnými myšlienkami a pocitmi.životným partnerom, a chýba mu schopnosť vyjadriť svoje bez toho, aby sa zvýšilo napätie.

11. Sex je len o ňom

V slovníku Americkej psychologickej asociácie (APA) je definícia "sebectva" uvedená ako "tendencia konať nadmerne alebo výlučne tak, aby to prinieslo prospech len vám, aj keď sú tým znevýhodnení iní." A to platí pre každý aspekt vášho vzťahu vrátane vašej dynamiky v spálni.

Ak sa váš manžel v posteli sústreďuje len na svoje potreby, nepochybne je sebecký. Vyžaduje váš manžel intimitu, akoby to bolo jeho právo? Keď ste spolu, je akt len o tom, aby dosiahol veľké O? Necháva vás po skončení na suchu? Ak áno, správne si myslíte: "Môj manžel dáva vždy na prvé miesto seba, a to je od neho veľmi sebecké."

12. Nerozdelí si záťaž

Používateľka Redditu napísala: "Môj manžel je lenivý otec. Sú aj horší, oveľa horší, a nie je to mŕtvy otec a svoju dcéru má veľmi rád. Ale ja robím doslova 90-95 % výchovy, som rodičom 24 hodín denne a mám šťastie, ak sem-tam na hodinku zasiahne. Od jej narodenia som nespala dlhšie ako 3 hodiny v kuse a som v koncoch."

Súvisiace čítanie: Rovnaké zdieľanie domácich prác a povinností v manželstve

Vyrovnať sa so sebeckým manželom počas tehotenstva, ale aj po ňom, môže byť tou najhoršou nočnou morou. Príznaky nezáujmu manžela sa však nevyhnutne rozšíria aj na iné aspekty vášho života. Tu sa dozviete, ako môže vyzerať jeho správanie:

• Nevyberá si po sebe
• Nahnevá sa na vás, že mu neperiete oblečenie včas
• Očakáva, že budete robiť všetky domáce práce
• Neverí v rozdelenie záťaže

13. Žiadne romantické rande

Podľa výskumu páry, ktoré si aspoň raz týždenne vyhradili čas na vzájomnú komunikáciu, približne 3,5-krát častejšie uvádzali, že sú vo svojom manželstve "veľmi šťastní", v porovnaní s tými, ktorí to nerobili. Ak sa váš muž nesnaží nadviazať s vami kontakt a neopätuje ani vaše pokusy o posilnenie vzťahu, môže to byť jeden zo znakovnestarostlivý manžel. malé pozorné gestá, ako napríklad kúpiť vám kvety a víno alebo uvariť vám večeru na romantický večer doma, sú vo vašom manželstve pravdepodobne neslýchané, a to je dôvod na obavy.

14. Nerobí kompromisy

Používateľka Redditu napísala: "Môj manžel nikdy nie je doma. Najviac ma hnevá to, že mu NIKDY nepoviem, že nemôže hrať golf alebo robiť nejakú svoju obľúbenú činnosť. Hlavne preto, že celý týždeň tvrdo pracuje, takže väčšinou o nič nejde. Ale JEDEN F**KING TIME, keď som mohla robiť niečo, čo milujem, nedokázal obetovať druhé kolo golfu s kamarátmi, aby som mohla 2 hodiny hrať volejbal."

Ak si váš manžel zvyčajne robí, čo chce, a vy ste tá, ktorá sa vždy obetuje, ide o nerovnoprávne manželstvo. To môže spôsobiť, že sa vo vzťahu začnete cítiť zanedbávaná. Je dôležité, aby ste našli spôsob, ako sa o seba postarať. Ak je dôležitá jeho mužská jaskyňa, je dôležitá aj vaša potreba zostať pozitívna.

15. Nezaregistruje sa

Najdôležitejšou vecou v partnerskom vzťahu je z času na čas sa navzájom kontrolovať, aby sa obaja partneri cítili videní, vypočutí a bolo o nich postarané:

• "Aký bol tvoj deň?"
• "Tak tvrdo si pracoval na tej prezentácii. Ako to išlo?"
• "Viem, že si mal pár ťažkých týždňov. Ako sa cítiš?"

Súvisiace čítanie: 21 varovných príznakov kontrolujúceho manžela

Ak sa váš manžel nikdy nezaujíma o to, či máte dobrú náladu, je pravdepodobné, že je zahľadený do seba.

Ako sa vyrovnať so sebeckým manželom?

Premýšľate: "Mám opustiť svojho sebeckého manžela?" Hľadáte tipy, ako dať sebeckému manželovi lekciu? Tu je niekoľko spôsobov, ako situáciu riešiť:

• Skúste si písať denník, aby ste si ujasnili svoje myšlienky a pochopili, čo presne od vzťahu chcete.
• Na vyjadrenie svojich potrieb manželovi používajte výroky "ja", aby nemal pocit, že ho obviňujete alebo obviňujete (napríklad povedzte "cítim sa sklamaná, že ma nekontroluješ" namiesto "ubližuješ mi tým, že myslíš len na seba").
• Začnite určovať priority svojich potrieb, pracujte na tom, aby ste sa zbavili tendencií vyhovieť ľuďom, a začnite hovoriť "nie" veciam, ktoré nemáte radi.
• Pri vyjadrovaní svojich potrieb buďte láskaví (namiesto výpadov). Napríklad skúste povedať: "Ocenila by som, keby si sa podelil o bremeno domácich povinností" namiesto "Ty si taký blbec! Nevidíš, že som vyčerpaná?"
• Urobte si prestávku od svojej rutiny, aby ste si oddýchli a omladli. Od nákupu darčekov na starostlivosť o seba až po deň strávený v kúpeľoch - urobte čokoľvek, čo potrebujete, aby ste sa cítili uvoľnene a bez záťaže.
• Ak sa cítite nevypočutí aj po viacnásobnom vyjadrení svojich potrieb, vyhľadajte odbornú pomoc.
• Ak sa zdá, že nič nefunguje, je čas prehodnotiť vaše manželstvo.

Kľúčové ukazovatele

• Žiť so sebeckým manželom môže byť vyčerpávajúce a frustrujúce.
• Sebecký manžel nebude robiť gestá, ako je plánovanie rande pri večeri, ani neuzná žiadnu vašu snahu udržať váš vzťah svieži a živý.
• Vyrovnávanie sa s týmito červenými vlajkami môže mať vplyv na vašu emocionálnu pohodu, preto je dôležité uprednostniť starostlivosť o seba.
• Aby ste situáciu zvládli, môžete sa pokúsiť zhodnotiť svoje očakávania, oznámiť mu svoje potreby a ísť na terapiu, aby ste vyriešili svoje problémy.

Nie každé manželstvo je bezproblémové, ale je dôležité, aby sa obaja ľudia vo vzťahu snažili zlepšiť svoj spoločný život. Milé páry, sadnite si a komunikujte o svojich problémoch, pretože vaše manželstvo a vaša vzájomná láska stoja za všetky problémy! Prajeme vám veľa šťastia.

Tento článok bol aktualizovaný v marci 2023.

Často kladené otázky

Najprv dajte svojmu manželstvu spravodlivú šancu. Jasne si s manželom prediskutujte problémy, choďte do manželskej poradne - urobte všetko, čo je vo vašich silách. Ak sebecké správanie stále pokračuje, môžete prehodnotiť budúcnosť tohto vzťahu. Nemôžete predsa zanedbávať svoje vlastné blaho. 2. Prečo manželia ignorujú svoje manželky?

Manželia môžu svoje manželky ignorovať z mnohých dôvodov. Aby ste rozlúštili, prečo sa to deje vo vašom manželstve, musíte analyzovať, či bol taký vždy, alebo ide o nedávny trend. Ak vás začal ignorovať v poslednom čase, ale nebol taký vždy, môže to byť preto, že je príliš zaneprázdnený prácou alebo o vás možno stratil záujem. Možnosť iného romantického partnera alebo neverynemožno vylúčiť.