ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਪਤੀ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਅਸਲ ਮੁਸੀਬਤ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਦਿਨ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ 'ਤੇ ਸਫ਼ਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਦੋ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਸੁਣੀ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਸੁਆਰਥੀ ਹੈ", ਦੂਜੇ ਨੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕੀਤੀ, "ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਮੇਰੇ ਬਿਨਾਂ ਵੱਡੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦਾ ਹੈ"। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਦੋ ਦੁਖੀ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਨਾਸ਼ੁਕਰੇ ਪਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ, ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੀ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੀ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਰਾਬਰ ਦੇਣ ਅਤੇ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਹੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ? ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹੁਤਾ ਗੰਢ ਵਿਚ ਬੱਝੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ! ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਾਂਗ, ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ, ਨਾਸ਼ੁਕਰੇ ਪਤੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਂ।

ਮਰਦ ਸੁਆਰਥੀ ਕਿਉਂ ਬਣਦੇ ਹਨ?

ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗੁਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੁਆਰਥ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਬਚਪਨ ਦੇ ਅਨੁਭਵ: ਇਕਲੌਤਾ ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕਦੇ ਵੀ 'ਸਾਂਝੇ' ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖੀ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਭੋਜਨ ਹੋਵੇ/ ਕਿਤਾਬਾਂ/ਖਿਡੌਣੇ/ਭੌਤਿਕ ਥਾਂ। ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਸਨ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਸਨ ਜਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਨੂੰ ਚੁਣਦੇ ਸਨ. ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਮਾਪੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਕ ਰਹੇ ਸਨ ਜਾਂ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਉਸਨੇ ਸਿੱਖਿਆ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਮਾਨ ਵਿਆਹ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ। ਜੇਕਰ ਉਸਦੀ ਮੈਨ ਗੁਫਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।

15. ਉਹ ਚੈਕ-ਇਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ

ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਸਹਿਭਾਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸੁਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ:

• "ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਰਿਹਾ?"
• "ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ। ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਰਿਆ?"
• "ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਔਖੇ ਸਨ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?”

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: 21 ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪਤੀ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਵੈ-ਲੀਨ ਹੈ। 2 ਸੁਆਰਥੀ ਪਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ?

ਸੋਚਣਾ, "ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਆਰਥੀ ਪਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?" ਸੁਆਰਥੀ ਪਤੀ ਨੂੰ ਸਬਕ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ? ਇੱਥੇ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

• ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਜਰਨਲਿੰਗ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
• ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ "I" ਕਥਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਪਤੀ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਲਜ਼ਾਮ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹੋ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, "ਮੈਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ" ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ "ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਕੇ ਮੈਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕੀਤਾ ਹੈ"ਆਪਣੇ ਆਪ”)
• ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ “ਨਹੀਂ” ਕਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਾਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ
• ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦਿਆਲੂ ਬਣੋ (ਕੁੱਟਮਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ)। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, "ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦਾ ਬੋਝ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਾਂਗਾ" ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ "ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਝਟਕੇ ਹੋ! ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਕਿ ਮੈਂ ਥੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ?"
• ਅਪਲੋਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਤੋਹਫ਼ੇ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਪਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਣ ਤੱਕ, ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਬੋਝ ਰਹਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਉਹ ਕਰੋ
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਅਣਸੁਣਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲਓ
• ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਦਾ ਮੁੜ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ

ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ

• ਇਹ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ
• ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਪਤੀ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯਤਨ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ
• ਇਨ੍ਹਾਂ ਲਾਲ ਝੰਡਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ
• ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਹਰ ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਸੁਚੱਜੀ ਸਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋਵੇਂ ਲੋਕਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ। ਪਿਆਰੇ ਜੋੜੇ, ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿਆਰ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ! ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।

ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਮਾਰਚ 2023 ਵਿੱਚ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮੌਕਾ ਦਿਓ। ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ, ਜੋੜਿਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਜਾਓ - ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸੁਆਰਥੀ ਵਿਹਾਰ ਅਜੇ ਵੀ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. 2. ਪਤੀ ਆਪਣੀਆਂ ਪਤਨੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਪਤੀ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਰੁਝਾਨ ਹੈ। ਜੇ ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੋਵੇ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਨਕਾਰਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਪਤੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ 15 ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ? , "ਮੇਰਾ ਸਾਥੀ ਮੇਰੇ ਬਿਨਾਂ ਵੱਡੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦਾ ਹੈ" ਜਾਂ "ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਪਰਵਾਹ ਹੈ"? ਇਹ ਨਾਜ਼ੁਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀਪਿਆਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਪੈਟਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪਤੀ ਦੇ ਸੁਆਰਥ ਦੇ ਸੂਚਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਆਉ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਪਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ:

1. ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ

30 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤ ਨੈਟਲੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਪੈਟਰਿਕ ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਨਾਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਦਾ ਕੈਰੀਅਰ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਜਿੱਥੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਉਸਦਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰਾਂਗਾ ਕੰਮ ਉਸਨੂੰ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਵੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਮੈਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਅਜਿਹਾ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ। ਕੀ ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਨਸ਼ੇੜੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਆਰਥੀ ਹੈ?”

ਸੰਬੰਧਿਤ ਜਾਪਦਾ ਹੈ? ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸੁਆਰਥੀ ਪਤੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ:

• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ
• ਕੀ ਇੱਕ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਉਸਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ
• ਸਿਰਫ਼ ਉਸਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੈ

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ : ਏ ਵਿੱਚ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ 7 ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੱਤ ਵਿਆਹ

2. ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੌਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਆਦਮੀ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਾਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
• ਛੋਟੀਆਂ-ਮੋਟੀਆਂ ਅਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਸੱਚਾ ਭੋਜਨ, ਸੰਪੂਰਨ ਬੈੱਡ ਲਿਨਨ, ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਤੌਲੀਏ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅਲਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਬੌਸ ਵਾਲਾ ਰਵੱਈਆ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਬੇਰਹਿਮ ਅਤੇ ਬੇਵਕੂਫ਼ ਵਜੋਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋਅਹਿਸਾਸ, “ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਉਦੋਂ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੁਝ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ”, ਇਹ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਪਤੀ ਦੇ ਖਾਸ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

3. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸੁਆਰਥੀ ਦੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਾਰਜ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਪਾਓਗੇ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਜਾਂ ਛੋਟਾ ਹੋਵੇ। ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਿਨਰ ਡੇਟ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਅੱਗੇ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਰਡਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਲਈ ਤੋਹਫ਼ੇ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਵੀ, ਇੱਕ ਅਕਲਮੰਦ ਆਦਮੀ ਉਸਦੀ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਨਾਪਸੰਦ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦਾ.

4. ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਪਤੀ ਕਦੇ ਮਾਫੀ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ

ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ 'ਤੇ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਕੋਚ ਪੂਜਾ ਪ੍ਰਿਯਮਵਦਾ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਸੀ, “ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਲੈਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ। ਕਿ ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਸਵੈ-ਲੀਨ ਪਤੀ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਚੇਗਾ:

• ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਖਾਮੀਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਪੀੜਤ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸੁਆਰਥੀ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਆਤਮ-ਪੜਚੋਲ/ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ
• ਉਹ ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਕੋਰੇ ਮਾਰਦਾ ਹੈ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਹਰ ਲੜਾਈ ਅਤੇ ਅਸਹਿਮਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਦਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ ਗਲਤੀ 'ਤੇ? ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਚੀਕ ਰਹੀ ਆਵਾਜ਼ "ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਹੈਸੁਆਰਥੀ" ਬਿਲਕੁਲ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੋ ਕਿ ਸੁਆਰਥੀ ਪਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਬਕ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਸਵਾਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਮਾਮੂਲੀ ਝਗੜੇ ਲਈ ਮੁਆਫ਼ੀ ਮੰਗਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ 'ਤੇ ਚੱਲਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।

5. ਉਹ ਨਾਸ਼ੁਕਰੇ ਹੈ

ਕੀ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਜੀਣ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲ ਦਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ? ਅਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਪਤੀ? ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਆਪਣੇ ਬਿਹਤਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਧੰਨਵਾਦ ਅਤੇ ਮਾਨਤਾ ਦੀ ਮੰਗ (ਪੜ੍ਹੋ: ਹੱਕਦਾਰ) ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸੁਆਰਥੀ ਪਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਨਾਸ਼ੁਕਰੇ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਕੋਲ ਧੰਨਵਾਦ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣੋਗੇ। ਉਹ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਣਾ ਉਸਦਾ ਜਨਮ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ। ਸੁਆਰਥੀ ਪਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ? ਖੈਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪੈਰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਸਿੱਖਣਾ ਪਏਗਾ. ਇਸਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

6. ਉਹ ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦਾ

ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਿੱਤਣ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਉਸਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਰੇਬੇਕਾ, ਪਾਸਾਡੇਨਾ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਪਾਠਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, "ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਹਰ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹਿਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਉਸ ਕੋਲ ਇਹ ਜਾਦੂਈ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕਰੇ ਕਿ ਮੈਂ ਹਾਂਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਦੋਸ਼ੀ. ਉਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਜਿੱਤ ਨਹੀਂ ਹੈ!”

ਰੇਬੇਕਾ ਵਾਂਗ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੁਆਰਥੀ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੂਚਕ ਇੱਕ ਦਲੀਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਮਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਉਸਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਕੋਲ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ : 7 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ

7. ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

132 ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਆਲੋਚਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਕੀ ਕਹੇਗਾ:

• "ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਆਲਸੀ ਹੋ; ਘਰ ਬਹੁਤ ਗੜਬੜ ਵਾਲਾ ਹੈ!”
• “ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇ?”
• “ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਤਰੱਕੀ ਮਿਲੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?”

8. ਉਹ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ

ਇੱਕ Reddit ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, “ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ…ਉਹ ਬਿੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼ੌਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰੀਦ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ 5 ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਹਾਂਅਤੇ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੜ ਗਿਆ ਹਾਂ। ਉਹ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ। ਉਘ. ਮੈਂ ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਚੀਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ”

ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਸੁੰਦਰ ਲੱਗ ਰਹੇ ਹੋ" ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਆਦਮੀ ਸੁਆਰਥੀ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸੋਚਣ ਵਾਲੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਰਾਵਾ ਖਰੀਦਣਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗੇਗਾ, ਸਵਾਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ।

9. ਪਿਆਰ ਦਾ ਕੋਈ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਹੀਂ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, “ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ ਜੱਫੀ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਭ ਠੀਕ ਹੈ।" ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗਲਵੱਕੜੀ ਪਾਉਣਾ, ਹੱਥ ਫੜਨਾ, ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਸਿਰ ਰੱਖਣਾ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਝਾਕਣਾ ਇਹ ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਰਥਪੂਰਨ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨੇੜਤਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਸਵੈ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਿਆਰ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

10. ਉਹ ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਲਈ, ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਸੰਚਾਰ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ/ਚਿੰਤਾ/ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇਆਮ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਟਕਸਾਲੀ ਸੁਆਰਥੀ ਪਤੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਟੰਟਡ ਸੰਚਾਰ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੱਚੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਉਸ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ।ਤਣਾਅ ਵਧਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।

11. ਲਿੰਗ ਹੀ ਉਸਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ

ਅਮਰੀਕਨ ਸਾਈਕੋਲੋਜੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ (APA) ਡਿਕਸ਼ਨਰੀ ਵਿੱਚ, "ਸੁਆਰਥ" ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, "ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਭਾਵੇਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇ।" ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਲਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੈੱਡਰੂਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਸਿਰਫ਼ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਸੁਆਰਥੀ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਨੇੜਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਉਸਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਉਸ ਲਈ ਵੱਡੇ ਓ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ? ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚਾ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਹੋ, "ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੁਆਰਥੀ ਹੈ।"

12. ਲੋਡ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ

ਇੱਕ Reddit ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, “ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਇੱਕ ਆਲਸੀ ਪਿਤਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਵੀ ਮਾੜੇ, ਬਹੁਤ ਮਾੜੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਡੈੱਡਬੀਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਧੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਮੈਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ 90-95% ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹਾਂ; ਮੈਂ ਦਿਨ ਦੇ 24 ਘੰਟੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਉਹ ਇੱਥੇ ਜਾਂ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਕਦਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਉਹ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਸੀ, ਮੈਂ ਲਗਾਤਾਰ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਸੁੱਤਾ ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਰੱਸੀ ਦੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ ਹਾਂ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਸੁਆਰਥੀ ਪਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ, ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਸੰਭਾਵਿਤ ਸੁਪਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਬੇਪਰਵਾਹ ਪਤੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਓ। ਇੱਥੇ ਉਸਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਚੁਣਦਾ
• ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਾ ਧੋਣ ਲਈ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਪਾਗਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਘਰ ਦਾ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਉਹ ਲੋਡ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ

13. ਕੋਈ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਤਾਰੀਖਾਂ ਨਹੀਂ

ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੋੜੇ ਜੋ ਕੁਝ ਕੁਆਲਿਟੀ ਸਮਾਂ ਕੱਢਦੇ ਹਨ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ "ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼" ਹੋਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਲਗਭਗ 3.5 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ ਜੋ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਬੇਪਰਵਾਹ ਪਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਵਾਈਨ ਲੈਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸ਼ਾਮ ਲਈ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਰਗੇ ਛੋਟੇ ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਇਸ਼ਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਇਦ ਅਣਸੁਣੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।

14। ਉਹ ਸਮਝੌਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ

ਇੱਕ Reddit ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, “ਮੇਰਾ ਪਤੀ ਕਦੇ ਘਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਉਹ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੁੱਸੇ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਗੋਲਫ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਉਸਦੀ ਕੋਈ ਮਨਪਸੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਾਰਾ ਹਫ਼ਤਾ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਐਫ** ਕਿੰਗ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ ਜੋ ਮੈਂ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੋਲਫ ਦੇ ਦੂਜੇ ਦੌਰ ਦੀ ਕੁਰਬਾਨੀ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਂ 2 ਘੰਟੇ ਵਾਲੀਬਾਲ ਖੇਡ ਸਕਾਂ। ”

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ