Hebûna mêrê xweperest tengasiyek rastîn e. Hema roja din, dema ku ez bi rêwîtiya gelemperî diçûm, min xeberek di navbera du jinan de bihîst. Gava yekî digot, "Mêrê min di nav nivînan de xweperest e", yê din gilî kir, "Hevjînê min bêyî min biryarên mezin dide". Gava ku van her du jinên belengaz li ser nîşaneyên mêrê nankor nîqaş dikirin, min nedikarî bi wan re sempatî nekim.

Avakirina têkiliyên saxlem, dayin û standineke adil dihewîne. Lê heke yek hevkar tenê bêyî ku di berdêlê de tiştek pêşkêşî bike bigire? Jiyan dikare bibe xeniqandin û bêhêvî, nemaze dema ku hûn di girêkek zewacê de girêdayî bin! Mîna her gav, gava yekem a ji bo çareserkirina pirsgirêkê naskirina alên sor e. Û em li vir in ji bo ku em tenê vê yekê bikin, bi vê raberkirina li ser nîşanên sereke yên mêrê xweperest û nankor.

Çima Mêr Dibin Xweperest?

Kesayetiyek xweperest dikare bibe taybetmendiyek xwerû an encama serpêhatiyên jiyanê, nemaze yên ku dikarin li zaroktiya yekî werin şopandin. Di zewacê de dibe ku gelek sedem li pişt xweperestiya zewacê hebin:

• Tecrûbeyên zaroktiyê: Zarokbûna yekane dikare were vê wateyê ku ew qet fêrî têgeha 'parvekirinê' nebû, çi xwarin be/ pirtûk / pêlîstok / cîhê fîzîkî. An jî dibe ku xwişk û birayên wî hebûn ku reqabetê dikirin an jî her gav wî hildibijêrin. An dêûbavên wî ji hêla hestyarî ve girêdayî bûn an ne amade bûn. Wekî encamek, wî fêr kir ku ew hewce yedixwaze û tu yê her tim fedakar dikî, zewaceke newekhev e. Ev dikare dest pê bike ku hûn di têkiliyê de îhmal bikin. Girîng e ku hûn awayên lênihêrîna xwe bibînin. Ger şikefta zilamê wî girîng e, hewcedariya we jî bi erênî mayînde heye.

15. Ew kontrol nake

Tişta herî girîng di hevkariyekê de ev e ku dem bi dem hevdu kontrol bikin da ku piştrast bikin ku her du hevalbend hest dikin ku têne dîtin, bihîstin û lênihêrîn. Li vir çend mînak hene:

• “Roja te çawa derbas bû?”
• “Te ji bo wê pêşkêşiyê gelek xebitî. Çawa derbas bû?”
• "Ez dizanim ku te çend hefte dijwar derbas kir. Tu xwe çawa hîs dikî?”

Xwendineke Têkildar: 21 Nîşanên Hişyarî yên Mêrê Kontrolker

Heke mêrê te qet xem nake ka tu re di moodek baş de ye an na, şans hene ku ew xwe bi xwe ve girêbide.

Meriv çawa tevî mêrê xweperest?

Meraq dikim, "Gelo ez mêrê xwe yê xweser bihêlim?" Li ser şîretan digerin ka meriv çawa dersekê dide mêrê xweperest? Li vir çend awayên ku hûn bi rewşê re mijûl bibin hene:

• Biceribînin ku hûn rojnameyên xwe bigihînin ramanên xwe û fêm bikin ka hûn bi rastî ji têkiliya têkiliyê çi dixwazin
• Gotinên "ez" bikar bînin da ku hewcedariyên xwe ji we re diyar bikin. mêrê xwe, da ku ew hîs neke ku tu wî sûcdar dikî an jî sûcdar dikî (Mînakî, li şûna ku bêje "Te bi tenê li ser fikirî min êşand, bêje "Ez xemgîn im ku tu min kontrol nakî"xwe”)
• Destpêkirina hewcedariyên xwe bikin, bixebitin ku meylên kêfa mirovan ji holê rakin, û ji tiştên ku hûn jê hez nakin re bibêjin “na”
• Dema ku hewcedariyên xwe diyar bikin, dilovan bin (li şûna ku hûn lêbixin). Mînakî, biceribînin ku bibêjin, "Ez ê teqdîr bikim heke hûn barkirina berpirsiyariyên navmalîn parve bikin" li şûna "Tu merivekî wusa yî! Ma hûn nabînin ku ez westiyayî me?”
• Bêguman dev ji rûtîniya xwe berdin da ku rihet bibin û nû bibin. Ji kirîna diyariyên lênêrîna xwe bigire heya rojekê li spa, her tiştê ku hûn hewce ne bikin ku hûn xwe rihet û bê bar hîs bikin
• Heke hûn xwe nebihîstin jî piştî ku gelek caran hewcedariyên xwe anîne ziman, li alîkariya pispor bigere
• Heke tiştek xuya nake dixebitin, ew dem e ku hûn zewaca xwe ji nû ve binirxînin

Nîşaneyên sereke

• Dibe ku ew westiyayî be û xemgîn e ku bi hevjînek xweperest re bijî
• Mêrê xweperest dê îşaretan neke mîna plankirina rojek şîvê an jî hewildana ku hûn dikin ji bo ku têkiliya xwe taze û zindî bihêlin qebûl nake
• Mêkiliya bi van alayên sor re dikare zirarê bide başbûna xweya hestyarî, bi vî rengî girîng e ku pêşî li lênihêrîna xwe bigirin
• Ji bo ku hûn bi rewşê re mijûl bibin, hûn dikarin hewl bidin ku hêviyên xwe binirxînin, hewcedariyên xwe jê re ragihînin, û biçin nav terapiyê da ku pirsgirêkên xwe bixebitin

Her zewac ne rêkûpêk e, lê girîng e ku herdu kesên di têkiliyê dehewldanên ji bo baştirkirina jiyana xwe bi hev re. Hevalên delal, rûnin û der barê pirsgirêkên xwe de bipeyivin ji ber ku zewaca we û hezkirina we ya ji hev re hêjayî hemû tengasiyan e! Em ji we re serketinê dixwazin.

Ev gotar di Adar 2023 de hate nûve kirin.

Pirs û Bersîv

Pêşî, şansek adil bide zewaca xwe. Pirsgirêkan bi mêrê xwe re bi zelalî nîqaş bikin, biçin şêwirmendiya zewacê - her tiştê ku di destê we de ye bikin. Ger tevgera xweperest hîn jî berdewam bike, hûn dikarin pêşeroja vê têkiliyê ji nû ve binirxînin. Beriya her tiştî, hûn nekarin başbûna xwe paşguh bikin. 2. Çima mêr jina xwe paşguh dikin?

Mêr ji ber gelek sedeman dikarin hevjînên xwe paşguh bikin. Ji bo ku hûn fêm bikin ka çima ew di zewaca we de diqewime, hûn hewce ne ku analîz bikin ka ew her gav wusa bûye an ew meylek vê dawiyê ye. Ger wî di van demên dawî de dest bi paşguhkirina we kiriye lê her gav ne wusa bû, dibe ku ji ber ku ew pir bi kar re mijûl e an jî dibe ku eleqeya we bi we re winda kiribe. Îhtîmala hevjînek din a romantîk an jî nesadiqbûna din jî nayê derxistin.

15 Nîşanên Serpêhatî yên Mêrê Xweperest

We qet ji xwe re fikirî , "Hevjînê min bêyî min biryarên mezin dide" an "Mêrê min tenê bala xwe dide xwe"? Van hestên nerazî ne tenê dikarin bibin sedema nerazîbûnê lê di heman demê de dema ku mêrê we bandorê li xwebaweriya we jî bike.ne dilovan e. Dibe ku ev şêwazên tevgerê nîşana xweperestiya mêrê we bin? Werin em li ser nîşaneyên sereke yên mêrê xwe-navend binerin ku em fêr bibin:

1. Ew bala we nagire

Natalie, malmezinek di 30 saliya xwe de, dibêje, "Mêrê min, Patrick, bi wê texmînê rê dide ku kariyera wî girîngtir e û ji min hêvî dike ku ez wî li ku derê bişopînim kar wî digire. Ma ew tewra eleqedar e ku ez hewce bikim ku nêzî heval û malbata xwe bimînim? Ez hema wisa difikirim. Ma mêrê min narsîsîst e an tenê xweperest e?”

Dengên têkildar in? Bi îhtimal heye ku hûn ê karibin bi van nîşanên mêrê xweperest re têkildar bin:

• Ji berjewendî û xewnên we aciz nabe
• Ma ne guhdarek bi sebir e û kêm caran bala we dikişîne, her dem li hêviya ku hûn guh bidin wî
• Tenê ji hewcedariyên wî û xweşbûna wî re eleqedar e

Xwendina Têkildar : 7 Bingehên Pabendbûnê Di A de Zewac

2. Ew her dem serdest e

Zilamek xweperest van alayên sor nîşan dide:

• Di têkilîyê de serdest e û nexwaze di mijarên herî piçûk de jî tawîzê bide.
• Li ser nerehetiyên biçûk radiweste
• Xwarina bêkêmasî, nivînên bêkêmasî, destmalên li cihê xwe, û dolaba xwe di rêzê de dixwaze

Ev helwesta serdest dikare çêbike hevjînê we li hember we bêhiş û bêhiş tê. Ger hûn xwe bibînin ku bi hev re dijîntêgihîştina, “Mêrê min tenê dema ku tiştekî bixwaze baş e”, ev yek ji nîşaneyên tîpîk ên mêrê nebaş e.

3. Ew ji bo we biryar dide

Yek ji nîşaneyên xweperestiyê mêr ev e ku ew bawer dike ku hûn nekarin berpirsiyariyê bigirin. Hûn ê nebînin ku wî nêrîna we li ber çavan bigire, biryara di dest de çiqas mezin an piçûk be jî. Mînakî, heke hûn diçin rojek şîvê, ew ê cîhê biryarê bide. Gava ku hûn li restorantê ne, ew dikare pêş de here û ji we re ferman bide. Dema ku ji jina xwe re diyariyan bikire jî, zilamê bêhiş hez û nehezên wê nagire ber çavan.

4. Mêrê xweperest tu carî nabêje bibore

Li ser girîngiya berpirsiyariyê diaxive, rahênerê hişmendiyê Pooja Priyamvada berê ji Bonobology re got, "Di zewacek tendurist de berpirsiyarî girtin tê vê wateyê ku hûn para xwe ya berpirsiyariyê parve dikin. ew zewac bi awayekî fonksîyonel û saxlem kar bike.” Lêbelê, mêrê xwe-hesibkar dê bi awayên jêrîn ji berpirsiyariyê dûr bixe:

• Her dema ku hûn xeletiyên wî diyar bikin ew dilîze mexdûr an jî berevaniyê dike
• Ew tu carî wext nagire ku li ser tevgerên xwe yên xweser binere/fikire
• Eger hûn xeletiyên wî nîşan bidin, rexneyan qebûl nake û qamçiyan dike.

Gelo hûn ê ku piştî her şer û lihevnekirinê ferq bike kî dibe bila bibe. li sûcê? Dengê di serê te de diqîre “Mêrê min exweperest” bi tevahî li ser xalê ye. Hergê hûn dixwazin bizanibin çawa dersekê bidin mêrê xweparêz, belkî gerekê dermanê wî bixûnin. Dem hatiye ku tu dev ji lêborîna xwe berde ji her pevçûnek biçûk û dawî li rêveçûna li ser hêkên li dora wî bikî.

5. Ew nankor e

Gelo ji jiyana bi yekî dilşewattir û westayîtir tiştek heye mêrê nepejirîne? Di her pêwendiyê de, her du heval jî ji nîvên xwe yên çêtir piçek spasdarî û pejirandinê daxwaz dikin (bixwîne: heq dikin). Lê hergê mêrê weyê egoîst di destê we da hebe, ewê îhtîmala ku ew jî nankor be.

Tu çi dikî ji bo ku mêrê xwe bextewar bikî, ew tenê di dilê wî de tune ku spasiya xwe diyar bike. Hûn ê çu carî nebihîzin ku wî ji bo tevgerên weyên romantîk spas dike. Ew difikire ku girtina we jidayikbûnê mafê wî ye. Meriv çawa bi mêrê xweperest re mijûl dibe? Welê, hûn ê neçar bibin ku fêr bibin ku lingê xwe deynin û xwe bipejirînin. Bêyî wê, ev nimûne nayê guhertin.

6. Ew piştî şerekî xwe nagihîne

Mirovek egoîst hema hema bi neçarî xwedan meylên narsîsîst e, ku ev daxwaziya wan dike ku her gav li aliyê serketî bin. Rebecca, yek ji xwendevanên me ji Pasadena, bi me re parve dike, "Her nîqaşek bi mêrê min re di demek kurt de vediguhere nîqaşê. Û wî ev hêza efsûnî heye ku min manîpule bike da ku ez bawer bikim ku ez ew imyek ji bo her tiştî sûcdar e. Bi wî re serkeftin tune!”

Mîna Rebecca, mixabin gelek ji me jî dibe ku hevjînek ku di zewacê de xweperest e hebe. Nîşanek bihêz a vê yekê nexwestina wî ye ku piştî nîqaşê dest bi çareseriyê bike. Derfetên we hene ku hûn her gav hewce ne ku hûn bibin yê ku piştî şerek pêşî li wî nêzîk dibe û bi hêviya ku hûn sererast bikin.

Xwendina Têkildar : 7 Tiştên Ku Dema Tu Ji Mêrê Xwe Dikevî Bikî

7. Ew her dem te rexne dike

Wek mêrekî hezkirî, divê hevjînê te bi xwe re bîne bi teşwîqkirina ku hûn bibin guhertoya çêtirîn a xwe ya çêtirîn di nav we de derxînin. Ji aliyê din ve, ger hevjîna we her gav we biçûk bixe û we hîs bike ku hûn bêqîmet bin, di zewaca we de destdirêjiya hestyarî heye.

Li gorî lêkolînên li ser bingeha nirxandina 132 zewacên zewicî, ​​rexneyên domdar di zewacê de bi girîngî nîşanên depresiyonê pêşbînî dikin. hevjînê rexne kirin. Li vir çend nimûne hene ku hevjînek rexnegir dê bêje:

• “Tu pir tembel î; mal ew qas tevlihev e!"
• "Min ji te re got meriv çawa bike, çima te nikarî talimata min bişopînî?"

8. Ew nekare hindiktirîn jî bike

Bikarhênerek Reddit nivîsand, "Mêrê min her tiştî li ser xwe çêdike… Ew nikare zêde bi fatûreyan re bibe alîkar, lê ew dikare ji bo hobiyên xwe yên cûda bi tonan tiştan bikire. Em 5 sal inû ez jixwe şewitî me. Ew ê neçe dermankirinê. Ugh. Ez tenê dikarim ewqas dirêj di valahiyê de biqîrim."

Heyranokek piçûk û peyvên erêkirinê yên mîna "Tu îro xweşik xuya dikî" bê guman dikare rêyek dirêj di domandina têkiliyek nû û zindî de bike. Mixabin, dema ku mêrek tevgerek xweperest nîşan dide, dibe ku neyê serê wî ku pesnê we bide ji bo ku hûn kî ne an jî tiştê ku hûn di têkiliyê de tînin. Bê guman, tevgerên bifikar ên mîna kirîna cilê ji we re ji ber ku ew hîs dike ku ew ê li we xweş xuya bike ne mimkûn e.

9. Bê nîşana hezkirinê

Wek ku ew dibêjin, "Hembêzek germ dikare çêbike. her tişt baş e.” Bi hevûdu re hembêz kirin, destên hev girtin, serê xwe danî ser milên mêrê xwe, an li çavên hev nihêrîn, hemî tevgerên pir watedar in ku di têkiliyekê de nêzîkbûna xwe zêde dikin. Lêbelê, digel hevjînek xwe-navenda, xuyangên evîna hezkirinê hindik in.

10. Ew ji danûstendinê dûr dikeve

Ji bo pêşkeftina têkiliyek, ragihandina vekirî ya sereke ye. Têkiliya baş di têkiliyan de ne hewce ye ku bi saetan li ser dawiya axaftinê. Ew tenê ew e ku meriv bikaribe ramanên / fikarên / fikarên xwe bi rastgo û vekirî ji hevjîna xwe re bêje. Yek ji nîşaneyên mêrê xweperest ên klasîk ev e ku pêwendiya rawestandî ye ku hûn hîs dikin ku hûn nikanin raman û hestên xwe yên rastîn bi hevjîna xweya jiyanê re parve bikin, û ew şiyana dengê xwe tune ye.bêyî ku rageşî zêde bibin.

11. Seks her tişt li ser wî ye

Di ferhenga American Psychological Association (APA) de, pênaseya "xweperestî" wekî "meyldariya ku zêde an tenê di bi awayê ku mirov bi kêrî xwe tê, her çend kesên din dezavantaj bin jî.” Û ev yek ji bo her aliyên têkiliya we, tevî dînamîkên we yên di jûreyê de, derbas dibe.

Heke mêrê we di nav nivînan de tenê li ser hewcedariyên xwe disekine, guman tune ku ew xweperest e. Ma mêrê te mîna ku mafê wî ye nêzîkbûnê daxwaz dike? Gava ku hûn bi hev re ne, gelo kiryar hemî li ser wî ye ku O-ya mezin bi dest dixe? Ma ew piştî ku biqede we bilind û zuwa dihêle? Ger erê, hûn rast difikirin ku, "Mêrê min her gav xwe dide pêş û ev ji wî pir xweperest e."

12. Barkirinê parve nake

Bikarhênerek Reddit nivîsand, "Mêrê min bavekî tembel e. Xirabtir, pir xerabtir hene, û ew ne mirî ye, û ew pir ji keça xwe hez dike. Lê ez bi rastî 90-95% dêûbavtiyê dikim; Ez rojê 24 saetan dêûbav dikim û bi şens im ger ew saetekê li vir an li wir bikeve hundur. Ji roja ku ew ji dayik bûye zêdetirî 3 saetan li pey hev xew neketiye û ez li dawiya beşê xwe me."

Xwendina Têkildar: Di Zewacê de Bi Wekhev Parvekirina Kar û Berpirsiyariyên Malê

Di dema ducaniyê de, û her weha piştî wê yekê, dibe ku bibe kabûsa herî xirab. Lê nîşanên mêrê bêhêzbi neçarî li aliyên din ên jiyana we jî dirêj dibe. Li vir dibe ku tevgera wî çawa xuya bike:

• Ew xwe nagire
• Ji ber ku cil û bergên wî di wextê xwe de neşûştin ji we aciz dibe
• Ew ji we hêvî dike ku hûn hemî karên malê bikin
• Ew ji parvekirina bargiraniyê bawer nake

13. Dîrokên romantîk tune

Li gorî lêkolînan, zewacên ku demek bi kalîte vediqetînin. ku bi kêmanî heftê carekê bi hev re tevbigerin, li gorî yên ku ne razî bûn, bi qasî 3,5 carî zêdetir îhtîmala ku di zewaca xwe de "pir bextewar" bûn ragihînin. Ger zilamê we hewil nede ku bi we re têkildar be û di heman demê de hewildanên we yên ji bo xurtkirina têkiliyê venegerîne, dibe ku ew yek ji nîşanên mêrê bêxem be. Di zewaca we de îhtîmala ku di zewaca we de qet nebihîstiye, wek ku ji we re kulîlk û şerab distînin an ji we re şîvê çêdikin, di zewaca we de nayên bihîstin.

14. Ew tawîz nade

Bikarhênerek Reddit nivîsî, "Mêrê min qet ne mal e. Tiştê ku min ew qas hêrs dike ev e, ez TU carî jê re nabêjim ku ew nikare golfê bike an jî çalakiyên xwe yên bijare bike. Bi piranî ji ber ku ew hemî hefte dijwar dixebite, ew bi gelemperî ne tiştek mezin e. Lê dema ku min dikaribû tiştekî ku ez jê hez dikim bikim, wî nikarîbû gera duyemîn a golfê bi hevalên xwe re bike qurban da ku ez 2 saetan voleybolê bilîzim."

Heke mêrê te bi gelemperî her tiştî dike