هڪ خود غرض مڙس هجڻ هڪ حقيقي مصيبت آهي. بس ٻئي ڏينهن، جڏهن آئون پبلڪ ٽرانسپورٽ تي سفر ڪري رهيو هوس، مون ٻن عورتن جي وچ ۾ گفتگو ٻڌي. جڏهن هڪ چيو ته، "منهنجو مڙس بستري ۾ خود غرض آهي"، ٻئي شڪايت ڪئي، "منهنجو ساٿي مون کان سواء وڏا فيصلا ڪري ٿو". جيئن ته اهي ٻه بدقسمت عورتون هڪ بي شڪر مڙس جي نشانين تي بحث ڪنديون آهن، مان انهن سان همدردي ڪرڻ کانسواءِ مدد نه ڪري سگهيس.

صحتمند رشتا ٺاهڻ ۾ هڪ برابري ڏيڻ ۽ وٺڻ جي ضرورت آهي. پر ڇا جيڪڏهن هڪ پارٽنر صرف بدلي ۾ ڪجهه به پيش ڪرڻ کان سواءِ وٺي ٿو؟ زندگي گهٻرائجي ۽ مايوسي ٿي سگهي ٿي، خاص طور تي جڏهن توهان شاديءَ جي ڳنڍ ۾ بند آهيو! هميشه وانگر، هڪ مسئلو حل ڪرڻ جي طرف پهريون قدم ڳاڙهي پرچم جي سڃاڻپ ڪرڻ آهي. ۽ اسان هتي آهيون مدد ڪرڻ لاءِ صرف اهو ڪرڻ لاءِ هڪ خود غرض، بي شڪر مڙس جي مٿين نشانين تي.

هڪ خود غرض شخصيت هڪ موروثي خاصيت ٿي سگهي ٿي يا ڪنهن جي زندگيءَ جي تجربن جو نتيجو آهي، خاص طور تي اهي جيڪي ڪنهن جي ننڍپڻ ۾ ڳولي سگهجن ٿيون. شاديءَ ۾ خود غرضيءَ جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا:

• ننڍپڻ جا تجربا: اڪيلو ٻار هجڻ جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته هن ڪڏهن به ’شيئرنگ‘ جو تصور نه سکيو، چاهي اهو کاڌو/ ڪتاب / رانديڪا / جسماني خلا. يا ٿي سگهي ٿو ته هن جا ڀائر هئا جيڪي مقابلي ۾ هئا يا هميشه هن تي چونڊيندا هئا. يا هن جا والدين جذباتي طور تي روڪي رهيا هئا يا دستياب نه هئا. نتيجي طور، هن سکيو ته هن کي ضرورت آهيچاهي ٿو ۽ توهان هڪ آهيو هميشه قرباني، اها هڪ غير مساوي شادي آهي. اهو شروع ڪري سگھي ٿو توهان کي رشتي ۾ نظرانداز محسوس ڪرڻ. اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجو پاڻ کي سنڀالڻ جا طريقا ڳوليندا. جيڪڏهن هن جو انسان غار اهم آهي، تنهنڪري توهان کي مثبت رهڻ جي ضرورت آهي.

15. هو چيڪ نه ڪندو آهي

شراڪت ۾ سڀ کان اهم شيءِ وقت بوقت هڪ ٻئي تي چيڪ ڪرڻ آهي انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته ٻنهي ڀائيوارن کي محسوس ٿئي ٿو ڏٺو، ٻڌو، ۽ خيال رکيو ويو آهي. هتي ڪجهه مثال آهن:

• “توهان جو ڏينهن ڪيئن رهيو؟”
• “توهان ان پيشڪش لاءِ تمام گهڻي محنت ڪئي. ڪيئن ٿيو؟”
• “مون کي خبر آهي ته توهان وٽ ڪجهه هفتا ڏکيا هئا. توهان ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهيو؟”

لاڳاپيل پڙهو: 21 سنڀاليندڙ مڙس جي خبرداري جون نشانيون

جيڪڏهن توهان جو مڙس ڪڏهن به ان بابت پريشان ناهي ته ڇا توهان سٺو موڊ ۾ يا نه، امڪان اهو آهي ته هو خود جذب ٿي چڪو آهي.

هڪ خود غرض مڙس سان ڪيئن ڊيل ڪجي؟

عجب ۾، ”ڇا مان پنهنجي خود غرض مڙس کي ڇڏي ڏيان؟ خود غرض مڙس کي سبق سيکارڻ لاءِ صلاحون ڳولي رهيا آهيو؟ صورتحال کي منهن ڏيڻ لاءِ هتي ڪجھ طريقا آهن:

• پنهنجي سوچن کي سمجهڻ لاءِ جرنلنگ جي ڪوشش ڪريو ۽ سمجھو ته توهان تعلق مان ڇا ٿا چاهيو
• پنهنجي ضرورتن کي ظاهر ڪرڻ لاءِ ”I“ بيان استعمال ڪريو مڙس، ته جيئن هو اهو محسوس نه ڪري ته توهان مٿس الزام لڳائي رهيا آهيو يا الزام لڳائي رهيا آهيو (مثال طور، چئو ته "مان مايوس محسوس ڪريان ٿو ته توهان مون کي نه چيڪ ڪيو" بدران چوڻ جي "توهان مون کي صرف سوچڻ سان ڏک ڪيو.پنهنجو پاڻ”)
• پنهنجي ضرورتن کي اوليت ڏيڻ شروع ڪريو، ماڻهن کي خوش ڪرڻ واري رجحانن کي ختم ڪرڻ تي ڪم ڪريو، ۽ انهن شين کي ”نه“ چوڻ شروع ڪريو جيڪي توهان ناپسند ڪندا آهيو
• پنهنجي ضرورتن جو اظهار ڪرڻ وقت مهربان رهو (وڏي مارڻ بدران). مثال طور، چوڻ جي ڪوشش ڪريو، "مان ان جي تعريف ڪندس جيڪڏهن توهان گهريلو ذميوارين جي لوڊ شيئر ڪريو" جي بدران "توهان اهڙي بيوقوف آهيو! ڇا تون نٿو ڏسي سگھين ته مان ٿڪجي پيو آھيان؟”
• غيرمعمولي طور تي پنھنجي معمول کان ھڪ وقفو وٺو ته جيئن آرام ۽ جواني پيدا ٿئي. پنهنجو پاڻ کي سنڀالڻ جا تحفا خريد ڪرڻ کان وٺي اسپا ۾ هڪ ڏينهن گذارڻ تائين، جيڪو ڪجهه توهان کي آرام ۽ بي بوجھ محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي
• جيڪڏهن توهان محسوس نه ڪيو آهي جيتوڻيڪ توهان جي ضرورتن جو ڪيترائي ڀيرا اظهار ڪرڻ کان پوءِ، پيشه ورانه مدد حاصل ڪريو
• جيڪڏهن ڪجهه به نه ٿو لڳي ڪم ڪري رهيو آهي، اهو وقت آهي توهان جي شادي جو جائزو وٺڻ جو

اهم اشارا

• اهو ٿڪائيندڙ ٿي سگهي ٿو ۽ هڪ خودغرض مڙس سان گڏ رهڻ لاءِ مايوسي
• هڪ خود غرض مڙس اهڙو اشارو نه ڪندو جيئن رات جي ماني جي منصوبه بندي ڪرڻ يا پنهنجي رشتي کي تازو ۽ زنده رکڻ لاءِ توهان جي ڪيل ڪوششن کي تسليم نه ڪيو
• انهن ڳاڙهن جھنڊن سان ڊيل ڪرڻ ان جو اثر وٺي سگھي ٿو. توهان جي جذباتي ڀلائي، انهي طريقي سان اهو ضروري آهي ته توهان جي سنڀال کي اوليت ڏيو
• صورتحال کي منهن ڏيڻ لاءِ، توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا توهان جي اميدن جو جائزو وٺڻ، هن سان توهان جي ضرورتن کي ٻڌائڻ، ۽ توهان جي مسئلن تي ڪم ڪرڻ لاءِ علاج ۾ وڃڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا

هر شادي هڪ سٺي سواري ناهي، پر اهو ضروري آهي ته رشتي ۾ رهندڙ ٻئي ماڻهوگڏجي زندگيون بهتر ڪرڻ جي ڪوشش. پيارا جوڙا، ويھي رھو ۽ پنھنجي مسئلن جي باري ۾ ڳالھايو ڇو ته توھان جي شادي ۽ ھڪ ٻئي لاءِ توھان جو پيار تمام مصيبتن جي قيمت آھي! اسان توهان جي قسمت چاهيون ٿا.

هي آرٽيڪل مارچ 2023 ۾ اپڊيٽ ڪيو ويو آهي.

سوالن جا جواب

پهريون، پنهنجي شادي کي مناسب موقعو ڏيو. پنھنجي مڙس سان واضح طور تي مسئلن تي بحث ڪريو، جوڑوں جي صلاح مشوري لاءِ وڃو - سڀ ڪجھ ڪريو جيڪو توھان جي طاقت ۾ آھي. جيڪڏهن خود غرضي وارو رويو اڃا به جاري آهي، ته توهان هن رشتي جي مستقبل تي ٻيهر غور ڪري سگهو ٿا. آخرڪار، توهان پنهنجي خوشحالي کي نظرانداز نه ٿا ڪري سگهو. 2. مڙس پنهنجي زالن کي نظرانداز ڇو ٿا ڪن؟

مڙس ڪيترن ئي سببن جي ڪري پنهنجي زالن کي نظرانداز ڪري سگهن ٿا. سمجھڻ لاءِ ته اھو توھان جي شادي ۾ ڇو ٿي رھيو آھي، توھان کي تجزيو ڪرڻ جي ضرورت آھي ته ڇا اھو ھميشه ائين رھيو آھي يا اھو ھڪڙو تازو رجحان آھي. جيڪڏهن هن توهان کي تازو ئي نظرانداز ڪرڻ شروع ڪيو آهي پر هميشه ائين نه هو، اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته هو ڪم ۾ تمام گهڻو مشغول آهي يا توهان ۾ دلچسپي وڃائي چڪو آهي. ڪنهن ٻئي رومانوي ساٿي يا بي وفائي جي امڪان کي به رد نٿو ڪري سگهجي.

هڪ خود غرض مڙس جون 15 مٿيون نشانيون

ڇا توهان ڪڏهن پنهنجو پاڻ تي سوچيو آهي؟ ، ”منهنجو پارٽنر مون کان سواءِ وڏا فيصلا ڪري ٿو“ يا ”منهنجو مڙس صرف پنهنجي باري ۾ خيال رکي ٿو“؟ اهي ناگوار جذبات نه صرف مايوسي جو سبب بڻجي سگهن ٿا پر توهان جي خود اعتمادي کي به متاثر ڪري سگهن ٿا جڏهن توهان جو مڙسپيارو نه آهي. ڇا اهي رويي جا نمونا توهان جي مڙس جي خودمختاري جا اشارا هوندا؟ اچو ته معلوم ڪرڻ لاءِ پاڻمرادو مڙس جي مٿين نشانين تي هڪ نظر وجهون:

1. هو توهان جي مفادن ۾ دلچسپي نه ٿو وٺي

30 سالن جي هڪ گهر واري نٽالي جو چوڻ آهي ته، ”منهنجو مڙس پيٽرڪ ان خيال سان اڳتي وڌي ٿو ته هن جو ڪيريئر وڌيڪ اهم آهي ۽ اها توقع رکي ٿو ته آئون هن جي پٺيان جتي به هئس. ڪم کيس وٺي ٿو. ڇا هن کي اهو به خيال آهي ته مون کي پنهنجي دوستن ۽ ڪٽنب جي ويجهو رهڻ جي ضرورت آهي؟ مان مشڪل سان ائين سمجهان ٿو. ڇا منهنجو مڙس هڪ نرگس پرست آهي يا صرف خود غرض؟ امڪان آهن ته، توهان انهن خود غرض مڙس جي نشانين سان تعلق رکي سگهو ٿا:

• توهان جي مفادن ۽ خوابن جي پرواهه نه ڪندو آهي
• ڇا هڪ صبر سان ٻڌندڙ نه آهي ۽ گهٽ ۾ گهٽ توهان ڏانهن ڌيان ڏئي ٿو، هر وقت اميد آهي ته توهان هن کي ٻڌندا
• صرف هن جي ضرورتن ۽ هن جي ڀلائي جي باري ۾ فڪرمند آهي
8>

لاڳاپيل پڙهائي : 7 ۾ عزم جا بنيادي اصول شادي

2. هو هميشه باس هوندو آهي

هڪ خود غرض ماڻهو هيٺ ڏنل لال جهنڊو ڏيکاريندو آهي:

5>رشتن تي غالب هوندو آهي ۽ ننڍي کان ننڍي مسئلن تي به سمجهوتو ڪرڻ لاءِ تيار نه هوندو آهي.
• ننڍڙي تڪليفن کي ختم ڪري ٿو
• کامل کاڌو، مڪمل بستري جي چادر، جاءِ تي توليا، ۽ سندس وارڊروب ترتيب ۾ چاهي ٿو

هي بيوسي رويو ڪري سگهي ٿو توهان جو پارٽنر توهان ڏانهن بي رحم ۽ بي پرواهه نظر اچي ٿو. جيڪڏھن توھان پاڻ کي ڳولي رھيا آھيو ان سان گڏاحساس، ”منهنجو مڙس تڏهن ئي سٺو هوندو آهي جڏهن هو ڪجهه چاهيندو آهي“، اهو هڪ خراب مڙس جي عام نشانين مان هڪ آهي.

3. هو توهان لاءِ فيصلو ڪري ٿو

خودمختاري جي نشانين مان هڪ مڙس اهو آهي ته هو اهو مڃيندو آهي ته توهان چارج وٺڻ جي قابل نه آهيو. توهان هن کي نه ڳوليندا ته توهان جي راء کي غور ۾ وٺندي، اهو معاملو هٿ ۾ ڪيترو وڏو يا ننڍڙو فيصلو آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان رات جي ماني جي تاريخ تي ٻاهر وڃي رهيا آهيو، هو جڳهه جو فيصلو ڪندو. هڪ دفعو توهان ريسٽورنٽ تي آهيو، هو اڳتي وڌو ۽ توهان لاء آرڊر ڪري سگهي ٿو. جيتوڻيڪ جڏهن پنهنجي زال لاء تحفا خريد ڪري، هڪ غير جانبدار مرد هن جي پسند ۽ ناپسند تي غور نه ڪندو.

4. هڪ خودغرض مڙس ڪڏهن به معافي نه ٿو چوي

احتساب جي اهميت تي ڳالهائيندي، ذهن سازي جي ڪوچ پوجا پريموادا اڳ ۾ بونوبولوجي کي ٻڌايو، "صحتمند شادي ۾ احتساب وٺڻ جو مطلب اهو آهي ته توهان پنهنجي ذميواري جو حصو حصيداري ڪريو ٿا. اها شادي هڪ فعال ۽ صحتمند طريقي سان ڪم ڪري ٿي. بهرحال، هڪ خودغرض مڙس هيٺين طريقن سان احتساب ڪرڻ کان پاسو ڪندو:

• جڏهن به توهان هن جي خامين کي اجاگر ڪيو ته هو قرباني جو ڪردار ادا ڪري ٿو يا دفاعي ٿي وڃي ٿو
• هو ڪڏهن به پنهنجي خودغرضي واري رويي تي ڌيان ڏيڻ/عڪس ڪرڻ لاءِ وقت نٿو وٺي
• هو تنقيد کي قبول نه ٿو ڪري ۽ جيڪڏهن توهان هن جي غلطين جي نشاندهي ڪري ٿو ته ان کي ڌڪ هڻي ٿو

ڇا توهان اهو آهيو جنهن کي هر ويڙهه ۽ اختلاف کان پوءِ معافي وٺڻي پوندي، چاهي ڪير به هجي. غلطي تي؟ توهان جي مٿي ۾ رڙ جو آواز "منهنجو مڙس آهيخود غرضي" بلڪل نقطي تي آهي. جيڪڏهن توهان کي اهو ڄاڻڻ جو شوق آهي ته خود غرض مڙس کي سبق ڪيئن سيکاريو وڃي، ته شايد توهان هن کي پنهنجي دوا جو مزو ڏيو. اهو وقت اچي ويو آهي ته توهان هر ننڍي وڏي جهيڙي تي معافي وٺڻ بند ڪيو ۽ هن جي چوڌاري بينڊن جي گولن تي هلڻ بند ڪيو.

5. هو بي شڪر آهي

ڇا ڪنهن سان گڏ رهڻ کان وڌيڪ دل ڏکوئيندڙ ۽ ٿڪائيندڙ آهي؟ غيرتمند مڙس؟ هر رشتي ۾، ٻنهي ڀائيوارن جو مطالبو (پڙهو: مستحق) ٿورڙي شڪرگذار ۽ اعتراف جو انهن جي بهتر حصن مان. پر جيڪڏھن توھان وٽ ھڪڙو خود غرض مڙس آھي توھان جي ھٿن تي، اھو ممڪن آھي ته ناشڪرو پڻ.

پنهنجي مڙس کي خوش ڪرڻ لاءِ توهان ڇا به ڪريو، هن ۾ صرف شڪرگذاري جو اظهار ڪرڻ جي صلاحيت ناهي. توهان ڪڏهن به هن کي توهان جي رومانوي اشارو لاء شڪرگذار نه ٻڌندا. هن جو خيال آهي ته توهان کي تسليم ڪرڻ هن جو جنم حق آهي. ڪيئن هڪ خود غرض مڙس سان ڊيل ڪرڻ لاء؟ چ ،و ، توهان کي سکڻو پوندو پنهنجو پير هيٺ رکڻ ۽ پنهنجو پاڻ کي زور ڏيڻ. ان کان سواء، هي نمونو تبديل ٿيڻ وارو نه آهي.

6. هو وڙهڻ کان پوءِ به نه پهچي سگهي ٿو

هڪ خود غرض ماڻهو لڳ ڀڳ ناگزير طور تي ڪجهه نازڪ رجحانات رکي ٿو، جيڪي هميشه کٽڻ واري پاسي رهڻ جي خواهش کي تيز ڪن ٿا. ربيڪا، اسان جي پڙهندڙن مان هڪ پاسادينا، اسان سان شيئر ڪري ٿي، "منهنجي مڙس سان هر بحث ڪنهن به وقت ۾ هڪ دليل ۾ تبديل ٿي ويندو آهي. ۽ هن وٽ اها جادوئي طاقت آهي ته مون کي اهو يقين ڏيارڻ لاءِ ته مان آهيانهر شيء لاء هڪ الزام آهي. هن سان ڪا به فتح نه آهي!”

ربيڪا وانگر، اسان مان ڪيترن کي، بدقسمتي سان، شايد هڪ پارٽنر هجي جيڪو شاديءَ ۾ خود غرض هجي. هن جو هڪ مضبوط اشارو اهو آهي ته هو هڪ دليل کان پوء هڪ قرارداد شروع ڪرڻ لاء تيار ناهي. امڪان اهو آهي ته توهان کي هميشه اهو ٿيڻو پوندو جيڪو هن جي ويجهو اچڻ کان پوءِ وڙهڻ کان پوءِ ترميم ڪرڻ جي اميد ۾.

لاڳاپيل پڙهو : 7 شيون ڪرڻ گهرجن جڏهن توهان پنهنجي مڙس سان پيار ڪري وڃو

7. هو هميشه توهان تي تنقيد ڪندو آهي

هڪ پيار ڪندڙ مڙس جي حيثيت سان، توهان جي ڀائيواري کي آڻڻ گهرجي توهان کي پنهنجي پاڻ جو بهترين نسخو ٿيڻ جي حوصلا افزائي ڪندي توهان ۾ بهترين. ٻئي طرف، جيڪڏهن توهان جو پارٽنر هميشه توهان کي بيوقوف بڻائي رهيو آهي ۽ توهان کي بيوقوف محسوس ڪري رهيو آهي، اتي توهان جي شادي ۾ جذباتي بدسلوڪي آهي.

132 شادي شده جوڑوں جي جائزي جي بنياد تي تحقيق جي مطابق، شادي ۾ مسلسل تنقيد خاص طور تي ڊپريشن جي علامتن جي اڳڪٿي ڪئي آهي. زال تي تنقيد ڪئي پئي وڃي. هتي ڪجهه مثال آهن ته هڪ نازڪ زال مڙس ڇا چوندا:

• “تون تمام سست آهين؛ گهر تمام گندو آهي!”
• “مون توهان کي ٻڌايو ته اهو ڪيئن ڪجي، توهان صرف منهنجي هدايتن تي عمل ڇو نٿا ڪري سگهو؟”
• “ها، توهان کي اها پروموشن ملي آهي پر وڏي ڳالهه ڇا آهي؟
8>8>9>10>8. هو گهٽ ۾ گهٽ ڪم به نٿو ڪري سگهي

هڪ ريڊ ايڊٽ استعمال ڪندڙ لکيو، ”منهنجو مڙس پنهنجي باري ۾ سڀ ڪجهه ٺاهي ٿو… هو بلن ۾ گهڻي مدد نٿو ڪري سگهي، پر هو پنهنجي مختلف شوقن لاءِ ڪيتريون ئي شيون خريد ڪري سگهي ٿو. اسان 5 سالن ۾ آهيون۽ مان اڳ ۾ ئي سڙي چڪو آهيان. هو علاج ڏانهن نه ويندو. اوڇ. مان صرف ايترو ڊگھي خلاء ۾ رڙيون ڪري سگهان ٿو.

ٿورڙي تعريف ۽ اثبات جا لفظ جهڙوڪ ”تون اڄڪلهه خوبصورت نظر اچي رهيو آهي“ يقينن رشتي کي تازو ۽ زنده رکڻ ۾ هڪ ڊگهو رستو وٺي سگهي ٿو. افسوس، جڏهن ڪو ماڻهو خود غرضي جي رويي کي ظاهر ڪري ٿو، اهو شايد هن کي به نه ٿي سگھي ته توهان جي تعريف ڪرڻ لاء توهان ڪير آهيو يا توهان جو تعلق ڇا آهي. يقينن، سوچڻ وارا اشارا جيئن ته توهان کي لباس خريد ڪري ڇو ته هو محسوس ڪري ٿو ته اهو توهان تي سٺو لڳندو، سوال کان ٻاهر آهي.

9. ڪو به پيار جو مظاهرو ناهي

جيئن اهي چون ٿا، "هڪ گرم ڀاڪر پائي سگهي ٿو. سڀ ٺيڪ آهي.” هڪ ٻئي سان ڀاڪر پائڻ، هٿ جهلڻ، پنهنجي مڙس جي ڪلهن تي مٿو رکڻ، يا هڪ ٻئي جي اکين ۾ ڏسڻ اهي سڀ ڏاڍا معنيٰ وارا اشارا آهن جيڪي رشتي ۾ قربت وڌائين ٿا. تنهن هوندي به، هڪ پاڻمرادو زال سان، محبت جا اهڙا نمونا گهٽ ۽ پري جي وچ ۾ هوندا آهن.

10. هو رابطي کان پاسو ڪري ٿو

هڪ رشتي جي ترقيءَ لاءِ، کليل ڪميونيڪيشن اهم آهي. رشتن ۾ سٺي ڳالهه ٻولهه جو مطلب اهو ناهي ته ڪلاڪن جا ڪلاڪ ڳالهائڻ. اهو صرف توهان جي سوچن / پريشانين / خدشات جو اظهار ڪرڻ جي قابل آهي ايمانداري ۽ کليل طور تي توهان جي ڀائيواري سان. هڪ کلاسک خود غرض مڙس جي نشانين مان هڪ اسٽنٽ ٿيل ڪميونيڪيشن آهي جتي توهان محسوس ڪيو آهي ته توهان پنهنجي حقيقي خيالن ۽ احساسن کي پنهنجي لائف پارٽنر سان شيئر نٿا ڪري سگهو، ۽ هن وٽ پنهنجي آواز ڏيڻ جي صلاحيت نه آهي.بغير دٻاءُ وڌڻ جي.

11. جنس سڀ ڪجهه هن جي باري ۾ آهي

آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن (APA) ڊڪشنري ۾، ”خود غرضي“ جي وصف درج ٿيل آهي، ”گهڻو ڪم ڪرڻ جو رجحان يا اڪيلو اهو طريقو جيڪو پنهنجو پاڻ کي فائدو ڏئي، جيتوڻيڪ ٻين کي نقصان پهچايو وڃي. ۽ اهو توهان جي رشتي جي هر پهلو لاءِ رکي ٿو، بشمول توهان جي بيڊ روم ۾ توهان جي متحرڪ.

جيڪڏهن توهان جو مڙس صرف بستري ۾ پنهنجي ضرورتن تي ڌيان ڏئي ٿو، ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته هو خودغرض آهي. ڇا توهان جو مڙس قربت جو مطالبو ڪري ٿو جهڙوڪ اهو هن جو حق آهي؟ جڏهن توهان گڏ آهيو، ڇا اهو عمل هن جي باري ۾ تمام وڏو اي حاصل ڪري رهيو آهي؟ ڇا هو توهان کي اونچا ۽ سڪل ڇڏي ٿو هڪ دفعو هو مڪمل ٿي چڪو آهي؟ جيڪڏهن ها، توهان سوچڻ ۾ صحيح آهيو، "منهنجو مڙس هميشه پاڻ کي پهرين رکي ٿو ۽ اهو هن کان گهڻو خود غرض آهي."

ڏسو_ پڻ: ڪوڙ ڳالهائڻ کان پوءِ رشتي ۾ ٻيهر اعتماد حاصل ڪرڻ لاءِ 10 شيون

12. لوڊ شيئر نه ڪندو آهي

هڪ Reddit صارف لکيو، ”منهنجو مڙس هڪ سست پيءُ آهي. اتي بدتر آهن، تمام گهڻو خراب، ۽ هو هڪ مرڻ وارو نه آهي، ۽ هو پنهنجي ڌيء کي تمام گهڻو پيار ڪري ٿو. پر مان لفظي طور تي 90-95 سيڪڙو والديننگ ڪندو آهيان. مان والدين 24 ڪلاڪ هڪ ڏينهن ۽ خوش قسمت آهيان جيڪڏهن هو هتي يا اتي هڪ ڪلاڪ لاء قدم رکي ٿو. مان مسلسل 3 ڪلاڪن کان وڌيڪ نه سمهيو آهيان جڏهن کان هوءَ پيدا ٿي آهي ۽ مان پنهنجي رسي جي آخر ۾ آهيان.

لاڳاپيل پڙهو: شاديءَ ۾ گهريلو ڪم ۽ ذميواريون برابريءَ سان ورهائڻ

حمل جي دوران خود غرض مڙس سان معاملو ڪرڻ، ۽ ان کان پوءِ به، بدترين ممڪن خواب ٿي سگهي ٿو. پر هڪ بي پرواهه مڙس جون نشانيونناگزير طور تي توهان جي زندگي جي ٻين حصن ڏانهن وڌايو. هتي هن جو رويو هن جهڙو ٿي سگهي ٿو:

• هو پنهنجو پاڻ کي نه ٿو چونڊي
• هو وقت تي پنهنجا ڪپڙا نه ڌوئڻ تي توهان تي چريو ٿي وڃي ٿو
• هو توهان کان گهر جو سمورو ڪم ڪرڻ جي توقع رکي ٿو
• هو لوڊ شيئر ڪرڻ ۾ يقين نٿو رکي
10> 13. ڪابه رومانوي تاريخون نه آهن

تحقيق جي مطابق، جوڙو جيڪي ڪجهه معيار جو وقت گذاريندا آهن هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو هڪ ٻئي سان مشغول ٿيڻ جو امڪان تقريباً 3.5 ڀيرا وڌيڪ هئا انهن جي شادين ۾ ”ڏاڍي خوش“ هجڻ جي رپورٽ ڪرڻ جو انهن جي مقابلي ۾ جيڪي نه ڪندا هئا. جيڪڏهن توهان جو مڙس توهان سان ڳنڍڻ جي ڪوشش نه ڪندو آهي ۽ توهان جي رشتي کي مضبوط ڪرڻ جي ڪوششن جو جواب نه ڏيندو آهي، اهو هڪ بي پرواهه مڙس جي نشانين مان هڪ ٿي سگهي ٿو. ٿورڙي سوچ وارا اشارا جهڙوڪ توهان کي گلن ۽ شراب وٺڻ يا گهر ۾ هڪ رومانوي شام جي لاءِ رات جي ماني پچائڻ شايد توهان جي شاديءَ ۾ نه ٻڌو هجي، ۽ اهو هڪ پريشاني جو سبب آهي.

14. هو سمجهوتو نه ڪندو آهي

هڪ Reddit صارف لکيو، ”منهنجو مڙس ڪڏهن به گهر ناهي. اها شيءِ جيڪا مون کي تمام گهڻو ناراض ٿي وڃي ٿي، مان هن کي ڪڏهن به نه ٻڌايان ٿو ته هو گولف نه ٿو ڪري سگهي يا پنهنجي پسنديده سرگرميون ڪري سگهي ٿو. گهڻو ڪري ڇاڪاڻ ته هو سڄو هفتي محنت ڪندو آهي، اهو عام طور تي وڏو معاملو ناهي. پر ون ايف ** ڪنگ ٽائيم مان ڪجهه ڪري سگهان ها جيڪو مون کي ڪرڻ پسند آهي، هو پنهنجي دوستن سان گولف جو ٻيو دور قربان نه ڪري سگهيو ان ڪري مان 2 ڪلاڪ والي بال کيڏي سگهان ٿو.

جيڪڏهن توهان جو مڙس عام طور تي جيڪو ڪجهه ڪري ٿو