Хувиа хичээсэн нөхөртэй байх нь үнэхээр хэцүү зүйл юм. Саяхан би нийтийн тээврээр явж байхдаа хоёр эмэгтэйн яриаг сонссон юм. Нэг нь “Манай нөхөр орон дотроо хувиа хичээсэн” гэж байхад нөгөө нь “Хамтран зүтгэгч маань надгүйгээр том шийдвэр гаргадаг” гэж гомдоллодог. Энэ хоёр өрөвдөлтэй эмэгтэй талархалгүй нөхрийн шинж тэмдгүүдийн талаар ярилцаж байхад би тэднийг өрөвдөхгүй байхын аргагүй байлаа.

Эрүүл харилцааг бий болгохын тулд шударга ёсыг шаарддаг. Гэхдээ нэг түнш хариуд нь юу ч санал болгохгүйгээр зөвхөн авбал яах вэ? Амьдрал, ялангуяа гэр бүлийн харилцаанд холбогдсон үед амьсгал давчдах, урам хугарах болно! Ердийнх шиг, асуудлыг шийдэх эхний алхам бол улаан тугуудыг тодорхойлох явдал юм. Мөн бид хувиа хичээсэн, талархалгүй нөхрүүдийн гол шинж тэмдгүүдийн тухай товчхондоо үүнийг хийхэд туслахаар ирлээ.

Эрчүүд яагаад аминч үзэлтэй болдог вэ?

Хувиа хичээсэн зан чанар нь хүний ​​төрөлхийн зан чанар эсвэл амьдралын туршлага, ялангуяа бага наснаасаа улбаатай байдаг. Гэр бүл дэх хувиа хичээсэн байдал хэд хэдэн шалтгаан байж болно:

• Хүүхэд насны туршлага: Ганц хүүхэд байсан нь хоол хүнс ч бай "хуваалцах" гэсэн ойлголтыг хэзээ ч сураагүй гэсэн үг юм. ном/тоглоом/физик орон зай. Эсвэл түүнд өрсөлдөх чадвартай эсвэл үргэлж өөрийг нь сонгосон ах дүү нар байсан байх. Эсвэл эцэг эх нь сэтгэл санааны хувьд саатсан эсвэл боломжгүй байсан. Үүний үр дүнд тэрээр хэрэгтэй гэдгээ мэдсэнХүсдэг бөгөөд чи үргэлж золиосолж байдаг, энэ бол тэгш бус гэрлэлт юм. Энэ нь таныг харилцаанд хайхрамжгүй хандсан мэт сэтгэгдэл төрүүлж эхэлдэг. Та өөртөө анхаарал тавих арга замыг олох нь чухал юм. Хэрэв түүний эрийн агуй чухал бол таны эерэг байх хэрэгцээ ч бас чухал.

15. Тэр шалгадаггүй

Хамтын нөхөрлөлийн хамгийн чухал зүйл бол хоёр түнш хоёулаа харж, сонсож, анхаарал халамж тавьж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд үе үе бие биенээ шалгаж байх явдал юм. Энд хэдэн жишээ дурдъя:

• “Таны өдөр ямархуу байсан бэ?”
• “Та тэр илтгэлдээ маш их ажилласан. Ямархуу байв даа?"
• “Чамайг хэдэн долоо хоног хүндхэн өнгөрүүлсэн гэдгийг би мэднэ. Чи ямархуу байна?”

Холбогдох уншлага: Хяналттай нөхрийн 21 анхааруулах шинж тэмдэг

Хэрэв таны нөхөр таныг хэзээ ч санаа зовохгүй байгаа бол' Сайхан ааштай ч бай, үгүй ​​ч бай, тэр өөрийгөө өөртөө шингээсэн байх магадлалтай.

Хувиа хичээсэн нөхөртэй хэрхэн харьцах вэ?

"Би хувиа хичээсэн нөхрөө орхих уу?" Хувиа хичээсэн нөхөртөө хэрхэн хичээл заах талаар зөвлөгөө хайж байна уу? Нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх зарим арга замууд энд байна:

• Өөрийн бодлуудыг ойлгож, харилцаанаас яг юу хүсч байгаагаа ойлгохын тулд өдрийн тэмдэглэл хөтлөхийг хичээ
• Хэрэгцээгээ илэрхийлэхийн тулд "Би" хэллэгийг ашигла. Нөхөр нь таныг өөрийг нь буруутгаж, буруутгаж байна гэж бодохгүй байхын тулд (Жишээ нь, "Чи намайг зүгээр л бодоод намайг гомдоосон" гэж хэлэхийн оронд "Та намайг шалгахгүй байгаад сэтгэл дундуур байна" гэж хэлээрэй.Өөрийгөө")
• Хэрэгцээгээ эн тэргүүнд тавьж, хүмүүст таалагдах хандлагыг арилгаж, дургүй зүйлдээ "үгүй" гэж хэлж эхлээрэй
• Хэрэгцээгээ илэрхийлэхийн зэрэгцээ эелдэг бай. Жишээлбэл, "Чи ийм новш юм аа! Чи намайг ядарч туйлдсаныг харахгүй байна уу?"
• Та нар тайвширч, залуужихын тулд ердийн ажлаасаа завсарлага ав. Өөртөө анхаарал халамж тавих бэлэг худалдаж авахаас эхлээд рашаан сувилалд нэг өдрийг өнгөрөөх хүртэл тайвширч, ачааллаас ангид байхын тулд шаардлагатай бүхнээ хий
• Хэрэв хэрэгцээгээ олон удаа илэрхийлсэн ч сонсогдохгүй байгаа бол мэргэжилтэнээс тусламж хүсээрэй
• Хэрэв юу ч биш юм шиг санагдаж байвал Ажиллаж байгаа бол гэрлэлтээ эргэн харах цаг болжээ

Гол зөвлөмжүүд

• Энэ нь ядаргаатай байж магадгүй юм. хувиа хичээсэн ханьтайгаа хамт амьдрахад урам хугарах болно
• Хувиа хичээсэн нөхөр оройн зоог барихаар төлөвлөх гэх мэт дохио зангаа хийхгүй, харилцаагаа шинэлэг, амьд байлгахын тулд таны хийж буй хүчин чармайлтыг хүлээн зөвшөөрөхгүй
• Эдгээр улаан тугтай харьцах нь танд маш их хохирол учруулж болзошгүй юм. Таны сэтгэл санааны сайн сайхан байдал, ийм учраас өөртөө анхаарал тавих нь чухал юм
• Нөхцөл байдлыг даван туулахын тулд та өөрийн хүлээлтийг дүгнэж, түүнд хэрэгцээгээ хэлж, асуудлаа шийдвэрлэхийн тулд эмчилгээнд хамрагдах боломжтой

Гэрлэлт бүр эвтэйхэн байдаггүй ч харилцаанд байгаа хүмүүс хоёулаа сайн сайхан харилцаатай байх нь чухал.хамтдаа амьдралаа сайжруулахын төлөөх хүчин чармайлт. Эрхэм хосууд аа, та бүхний гэрлэлт, бие биенээ хайрлах хайр нь бүх зовлон бэрхшээлийг даван туулах үнэ цэнэтэй тул асуудлаа ярилцаж суугаарай! Танд амжилт хүсье.

Энэ нийтлэлийг 2023 оны 3-р сард шинэчилсэн.

Түгээмэл асуултууд

Нэгдүгээрт гэр бүлдээ шударга боломж олго. Нөхөртэйгээ асуудлаа тодорхой ярилцаж, хосуудын зөвлөгөөнд очиж, чадах бүхнээ хий. Хэрэв хувиа хичээсэн зан хэвээр байвал та энэ харилцааны ирээдүйг эргэн харж болно. Эцсийн эцэст та өөрийнхөө сайн сайхан байдлыг үл тоомсорлож болохгүй. 2. Нөхрүүд яагаад эхнэрээ үл тоомсорлодог вэ?

Нөхөр нь олон шалтгааны улмаас эхнэр, нөхрөө үл тоомсорлодог. Энэ нь таны гэр бүлд яагаад тохиолдож байгааг ойлгохын тулд тэр үргэлж ийм байсан уу, эсвэл энэ нь сүүлийн үеийн хандлага уу гэдгийг шинжлэх хэрэгтэй. Хэрэв тэр сүүлийн үед чамайг үл тоомсорлож эхэлсэн ч үргэлж ийм байдаггүй бол энэ нь ажилдаа хэт завгүй байгаа эсвэл таныг сонирхохоо больсон байж магадгүй юм. Өөр романтик хамтрагч эсвэл үнэнч бус байдлыг үгүйсгэх аргагүй.

Хувиа хичээсэн нөхрийн шилдэг 15 шинж

Та өөрийнхөө тухай бодож байсан уу? , “Миний хань надгүйгээр том шийдвэр гаргадаг” эсвэл “Нөхөр маань зөвхөн өөрийнхөө төлөө санаа тавьдаг” гэх үү? Эдгээр уйтгар гунигтай мэдрэмжүүд нь зөвхөн сэтгэл дундуур байхаас гадна нөхөр тань өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид нөлөөлдөг.энхрий биш. Эдгээр зан үйлийн хэв маяг нь нөхрийнхөө хувиа хичээсэн байдлын үзүүлэлт байж болох уу? Үүнийг олж мэдэхийн тулд хувиа хичээсэн нөхрийн гол шинж тэмдгүүдийг харцгаая:

1. Тэр таны сонирхлыг огт сонирхдоггүй

30 гаруй насны гэрийн эзэгтэй Натали хэлэхдээ: "Миний нөхөр Патрик карьераа илүү чухал гэж үздэг бөгөөд намайг хаана ч байсан түүнийг дагаж явахыг хүсдэг. ажил түүнийг авдаг. Тэр намайг найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ ойр байх хэрэгтэй гэж бодож байна уу? Би бараг тэгж бодохгүй байна. Нөхөр маань нарцист уу эсвэл зүгээр л хувиа хичээсэн хүн үү?"

Холбоотой сонсогдож байна уу? Та хувиа хичээсэн нөхрийн шинж тэмдгүүдтэй холбоотой байх магадлалтай:

• Таны сонирхол, хүсэл мөрөөдлийнхөө талаар санаа зовдоггүй
• Тэвчээртэй сонсогч биш бөгөөд таныг үргэлж анхаарч үздэггүй. Чамайг түүнийг сонсохыг хүлээж байна
• Зөвхөн түүний хэрэгцээ, сайн сайхан байдалд санаа зовдог

Холбогдох унших : А-д амлалт өгөх 7 үндэс Гэрлэлт

2. Тэр үргэлж дарга байдаг

Хувиа хичээсэн хүн дараах улаан тугуудыг харуулдаг:

• Харилцан дундаа давамгайлж, хамгийн жижиг асуудалд ч буулт хийхийг хүсдэггүй.
• Бага зэргийн таагүй зүйлд сормуустай ханддаг
• Төгс хоол хүнс, төгс ор дэрний цагаан хэрэглэл, алчуур, хувцасны шүүгээгээ эмх цэгцтэй байлгахыг хүсдэг

Ийм даргалаг зан чанар Таны хамтрагч танд бүдүүлэг, хайхрамжгүй ханддаг. Хэрэв та түүнтэй хамт амьдарч байгаагаа мэдвэл"Миний нөхөр ямар нэг зүйл хүсэх үедээ л сайхан байдаг" гэдгийг ойлгох нь муу нөхрийн нэг шинж тэмдэг юм.

3. Тэр чиний төлөө шийддэг

Хувиа хичээгчийн нэг шинж. Нөхөр нь таныг хариуцлага хүлээх чадваргүй гэдэгт итгэх хандлагатай байдаг. Шийдвэр гаргахад жижиг ч бай хамаагүй таны бодлыг харгалзан үзэж байгааг та олохгүй. Жишээлбэл, хэрэв та оройн хоолонд орох гэж байгаа бол тэр газрыг өөрөө шийднэ. Таныг ресторанд орсны дараа тэр урагшаа явж, танд захиалга өгч магадгүй. Эхнэртээ бэлэг худалдаж авахдаа ч үл тоомсорлодог хүн түүний дуртай, дургүйг тооцохгүй.

4. Хувиа хичээсэн нөхөр хэзээ ч уучлаарай гэж хэлдэггүй

Хариуцлагын ач холбогдлын талаар ярихдаа, сэтгэлгээний дасгалжуулагч Пужа Приямвада өмнө нь Bonobology-д хэлэхдээ, "Эрүүл гэр бүлд хариуцлага тооцно гэдэг нь та өөрт тохиолдох үүрэг хариуцлагыг хуваалцаж байна гэсэн үг юм. гэрлэлт нь үйл ажиллагаатай, эрүүл байдлаар ажилладаг." Гэсэн хэдий ч биеэ тоосон нөхөр дараах байдлаар хариуцлага хүлээхээс зайлсхийдэг:

• Тэр өөрийнхөө алдаа дутагдлыг онцолж хэлэх болгонд хохирогчийн дүрд тоглодог эсвэл өөрийгөө хамгаалдаг
• Тэр хувиа хичээсэн зан үйлийнхээ талаар хэзээ ч цаг зав гаргадаггүй
• Тэр шүүмжлэлийг хүлээж авдаггүй бөгөөд хэрэв та түүний алдааг хэлвэл ташаа иддэг

Хэн ч байсан хэрүүл маргаан, санал зөрөлдөөн бүрийн дараа засаж залруулах ёстой хүн нь чи мөн үү? буруутай юу? Таны толгойд хашгирах хоолой "Миний нөхөрхувиа хичээсэн” гэдэг нь туйлын зөв юм. Хэрэв та хувиа хичээсэн нөхөртөө хэрхэн сургамж өгөхийг хүсч байгаа бол түүнд өөрийнхөө эмийг амтлах хэрэгтэй. Та жижиг мөргөлдөөн болгонд уучлалт гуйхаа больж, түүний эргэн тойронд өндөгний хальсан дээр алхахаа зогсоох цаг нь болсон.

5. Тэр талархалгүй

Хүнтэй хамт амьдрахаас илүү зүрх шимшрүүлж, ядаргаатай зүйл байна уу? талархалгүй нөхөр үү? Аливаа харилцаанд хамтрагч хоёулаа илүү сайн талуудаасаа бага зэрэг талархал, талархлыг шаарддаг (унших: хүртэх ёстой). Гэхдээ хэрэв таны гарт хувиа хичээсэн нөхөр байгаа бол тэр ч бас талархалгүй байх болно.

Нөхрөө аз жаргалтай байлгахын тулд юу ч хийсэн бай, түүнд талархал илэрхийлэх чадвар байдаггүй. Чиний романтик зан үйлд талархаж буйг нь та хэзээ ч сонсохгүй. Тэр чамайг энгийн зүйл мэтээр хүлээн авах нь түүний төрөлхийн эрх гэж боддог. Хувиа хичээсэн нөхөртэй хэрхэн харьцах вэ? За, чи хөлөө тавьж, өөрийгөө баталж сурах хэрэгтэй болно. Үүнгүйгээр энэ хэв маяг өөрчлөгдөхгүй.

6. Тэмцэл хийсний дараа тэр гараа сунгадаггүй

Хувиа хичээсэн хүн бараг гарцаагүй тодорхой нарциссист хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь тэдний үргэлж ялалтын талд байх хүслийг өдөөж байдаг. Пасаденагийн манай уншигчдын нэг Ребекка бидэнтэй хуваалцаж байна: "Нөхөртэйгээ ярилцсан бүхэн цаг алдалгүй хэрүүл болж хувирдаг. Түүнд намайг ийм хүн гэж итгүүлэх ид шидийн хүч бийбүх зүйлд нэг л буруутай. Түүнтэй хамт ямар ч ялалт байхгүй!”

Харамсалтай нь Ребекка шиг бидний олонх нь гэр бүлдээ хувиа хичээсэн ханьтай байж магадгүй юм. Үүний нэг хүчтэй үзүүлэлт бол маргааны дараа шийдвэр гаргах хүсэлгүй байгаа явдал юм. Залруулга хийх найдвараар зодоон хийснийхээ дараа та үргэлж түүнд хамгийн түрүүнд ойртох хүн байх магадлалтай.

Холбогдох ном : Нөхөртөө дурласан үедээ хийх 7 зүйл

7. Тэр чамайг үргэлж шүүмжилдэг

Хайртай нөхрийн хувьд хамтрагч чинь авчрах ёстой. Өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар байхыг урамшуулан, өөрийнхөө хамгийн сайн сайхныг мэдрүүлнэ. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв таны хамтрагч таныг үргэлж доромжилж, таныг үнэ цэнэгүй мэт санагдуулдаг бол таны гэр бүлд сэтгэл санааны хүчирхийлэл байдаг.

Гэрлэсэн 132 хосын үнэлгээнд тулгуурлан                                                                        Р  хос                                      хо_хогийн үнэ                                                                              * * * * * * * • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • | эхнэр, нөхрөө шүүмжилдэг. Шүүмжлэлтэй хань нь юу гэж хэлэхийг жишээ болгон энд оруулав:

• “Чи маш залхуу юм; байшин үнэхээр замбараагүй байна!"
• "Би чамд үүнийг яаж хийхийг хэлсэн, яагаад миний зааврыг дагаж чадаагүй юм бэ?"
• "Тийм ээ, чи тэр дэвшсэн, гэхдээ ямар том асуудал байна?"

8. Тэр хамгийн багадаа ч хийж чаддаггүй

Реддитийн нэгэн хэрэглэгч “Манай нөхөр өөрийнхөө тухай бүх зүйлийг бүтээдэг...Тэр төлбөр тооцоонд нэг их тусалж чадахгүй ч өөр хоббидоо зориулж олон тонн зүйлийг худалдаж авч чадна. Бид 5 жил болж байнамөн би аль хэдийн шатсан. Тэр эмчилгээнд явахгүй. Өө. Би хоосон орон зайд удаан хашгирч чадна."

"Чи өнөөдөр үзэсгэлэнтэй харагдаж байна" гэх мэт бага зэрэг биширч, батлах үгс нь харилцааг шинэ, амьд байлгахад ихээхэн тус болно. Харамсалтай нь, эрэгтэй хүн хувиа хичээсэн зан авир гаргахад таныг хэн бэ, эсвэл харилцаанд юу авчирдаг гэж магтах нь түүний санаанд ч багтдаггүй. Мэдээжийн хэрэг, тэр танд сайхан харагдах болно гэж танд даашинз худалдаж авах гэх мэт бодолтой дохио зангааг хэлэх боломжгүй юм.

9. Хайр сэтгэлээ илэрхийлэхгүй

Хэдийн хэлснээр "Халуун тэврэлт нь сайн сайхан бүхнийг бүтээдэг" бүх зүйл зүгээр." Бие биетэйгээ тэврэх, гар барих, нөхрийнхөө мөрөн дээр толгойгоо наах, бие биенийхээ нүд рүү харах зэрэг нь харилцааны дотно байдлыг нэмэгдүүлдэг маш утга учиртай дохио зангаа юм. Гэсэн хэдий ч амин хувиа хичээсэн хань ижилтэй бол ийм хайр дурлал нь маш ховор байдаг.

10. Тэр харилцаанаас зайлсхийдэг

Харилцааны харилцаа амжилттай хөгжихийн тулд нээлттэй харилцаа холбоо чухал. Харилцааны хувьд сайн харилцаатай байна гэдэг нь олон цагаар ярилцана гэсэн үг биш юм. Энэ нь зүгээр л өөрийн бодол санаа/санаа зовнилоо/санаа зовнилоо ханьдаа үнэнч, илэн далангүй илэрхийлж чаддаг байх явдал юм. Сонгодог хувиа хичээсэн нөхрийн шинж тэмдгүүдийн нэг бол харилцааны хоцрогдол бөгөөд та амьдралынхаа хамтрагчтайгаа жинхэнэ бодол санаа, мэдрэмжээ хуваалцаж чадахгүй байгаа мэт санагдаж, түүнд үг хэлэх чадваргүй байдаг.хурцадмал байдал нэмэгдэхгүйгээр.

11. Секс бол түүнд хамаатай

Америкийн сэтгэл судлалын нийгэмлэгийн (APA) толь бичигт "хувиа хичээх" гэсэн тодорхойлолтыг "хэт их юм уу эсвэл дангаараа үйлдэл хийх хандлага" гэж бичсэн байдаг. Бусдад хохирол амсаж байсан ч өөртөө ашигтай байх." Энэ нь таны унтлагын өрөөнд байгаа динамик байдал зэрэг таны харилцааны бүхий л асуудалд хамаатай.

Хэрэв таны нөхөр зөвхөн орондоо байгаа хэрэгцээнд анхаарлаа хандуулдаг бол тэр хувиа хичээсэн хүн гэдэгт эргэлзэх хэрэггүй. Нөхөр тань өөрийн эрх мэт дотно харилцааг шаарддаг уу? Та хоёрыг хамт байхад тэр том О-д хүрч байна уу? Тэр ажил дууссаны дараа чамайг өндөр, хуурай орхидог уу? Хэрэв тийм бол "Нөхөр маань өөрийгөө үргэлж нэгдүгээрт тавьдаг, энэ нь түүнд маш хувиа хичээсэн" гэж бодож байгаа нь таны зөв юм.

12. Ачааллыг хуваалцдаггүй

Реддитийн нэгэн хэрэглэгч “Миний нөхөр залхуу аав. Үүнээс ч дор, түүнээс ч илүү муу зүйл байдаг, тэр өөдгүй, охиндоо маш их хайртай. Гэхдээ би эцэг эхийн хүмүүжлийн 90-95% -ийг хийдэг; Би өдөрт 24 цагийн турш эцэг эх болж байгаа бөгөөд тэр энд тэнд нэг цаг орвол азтай байна. Түүнийг төрснөөс хойш би 3 цаг дараалан унтаагүй бөгөөд би олсныхоо төгсгөлд байна."

Холбогдох уншлага: Гэр бүлийн ажил, үүрэг хариуцлагыг гэрлэлтийн тэгш хуваах

Жирэмсэн үедээ болон түүнээс хойш хувиа хичээсэн нөхөртэй харьцах нь хамгийн аймшигтай хар дарсан зүүд байж болно. Гэхдээ хайхрамжгүй нөхрийн шинж тэмдэгАмьдралын чинь бусад тал дээр ч мөн адил үргэлжлэх нь гарцаагүй. Түүний ааш араншин нь дараах байдалтай байж болох юм:

• Тэр өөрийнхөө хойноос хөөцөлддөггүй
• Тэр хувцсаа цагт нь угаагаагүйд чинь уурладаг
• Тэр чамайг гэрийн бүх ажлыг хийнэ гэж хүлээдэг
• Тэр ачааллаа хуваалцана гэдэгт итгэдэггүй

13. Романтик болзоонд байдаггүй

Судалгаанаас үзэхэд цагийг сайхан өнгөрүүлдэг хосууд Долоо хоногт ядаж нэг удаа бие биетэйгээ харилцах нь гэрлээгүй хүмүүстэй харьцуулахад 3.5 дахин их "маш аз жаргалтай" гэж мэдээлсэн байна. Хэрэв эр хүн тантай холбогдохыг оролдохгүй, харилцаагаа бэхжүүлэх оролдлогыг тань хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол энэ нь хайхрамжгүй нөхрийн шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Цэцэг, дарс авч өгөх эсвэл гэртээ романтик үдшийг зооглох гэх мэт бага зэргийн бодолтой дохио зангаа нь таны гэр бүлд сонсогдоогүй байх магадлалтай бөгөөд энэ нь санаа зовоох шалтгаан болдог.

14. Тэр буулт хийдэггүй

Реддитийн нэгэн хэрэглэгч “Миний нөхөр хэзээ ч гэртээ байдаггүй. Намайг маш их уурлуулдаг зүйл бол би түүнд гольф тоглож чадахгүй эсвэл дуртай дасгалаа хийж чадахгүй гэж ХЭЗЭЭ ч хэлдэггүй. Тэр долоо хоногийн турш шаргуу ажилладаг учраас энэ нь ихэвчлэн тийм ч том асуудал биш юм. Гэхдээ би хийх дуртай зүйлээ хийж чадах байсан ч тэр найзуудтайгаа гольфын хоёр дахь үеийг золиослож чадаагүй тул би 2 цаг волейбол тоглох боломжтой болсон."

Хэрэв танай нөхөр юу ч хийдэг бол