Анх удаа би чамд хайртай гэж хэлэх нь – 13 төгс санаа

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

"Би чамд хайртай" - эдгээр гурван жижиг үгс таны амьсгалыг авахад хангалттай. Гэсэн хэдий ч би чамд хайртай гэж хэлэх цаг нь болсон үед энэ нь танд уйтгартай мэдрэмжийг төрүүлдэг. Дурлах нь маш амархан, бид энэ тухай хэзээ ч боддоггүй. Ихэнх тохиолдолд бид ийм зүйл болно гэж төсөөлөөгүй үедээ дурладаг. Хэдийгээр гэм буруугаа хүлээх цаг болоход бидний зүрх цохилж, цохилдог. Бид чамд анх удаа хайртай гэж хэлэх гэсэн гайхалтай даалгаврын талаар ярьж байна.

Анх удаагаа хайраа илчлэх нь үнэхээр төвөгтэй байдаг. Энэ бол габын авъяастай хүмүүс хүртэл үг хэлэх боломжгүй байдаг нөхцөл байдлын нэг юм. Хэрэв та хэргээ хүлээх том өдрөөс өмнө хэлээ боож, галзуу овойж байгаа бол та ганцаараа биш. Бид чамайг мэдэрч байна. Чухам энэ л шалтгаанаар бид анх удаа чамд хайртай гэж хэлэх хос (үнэндээ 13) бүтээлч арга сэдсэн юм. Та эндээс би чамд хайртай гэж хэлэх романтик, өвөрмөц, бүтээлч, өхөөрдөм аргуудыг олох болно.

Мөн_үзнэ үү: Нэг залуу би чамд хайртай гэж бичвэрээр хэлэхэд - Энэ нь юу гэсэн үг вэ, юу хийх вэ

Би чамд анх удаа хайртай гэж хэлэхэд яагаад ийм хэцүү байдаг вэ?

Анх удаа би чамд хайртай гэж хэлэх үнэхээр хэцүү. Бид таны урмыг хугалахыг хичээгээгүй. Гэхдээ үнэнтэй нүүр тулъя - мэдрэмжээ илэрхийлэх нь айдас төрүүлдэг. Та тэр мөчийг төгс байлгахыг хүсч, түүнийгээ сайн давтдаг ч ухамсарлаж, бухимддаг. Хэрэв та анх удаагаа "Би чамд хайртай" гэж хэлсэн бол бүх зүйл үнэхээр сэтгэл дундуур байх болно.чи тэдэнд анхаарал тавьж чадна.

  • Үнэхээр хичээл зүтгэл гарган энгийн бөгөөд загварлаг бай
  • Би чамд хайртай гэж анх удаа утсаар ярих нь зөвхөн LDR-д л дэмжигддэг
  • Хувийн зүйл нэмэхийг хичээ. Хайрын тунхаглалдаа хүр
  • Та хоёрын сэтгэл хөдлөлийн гүнийг мэдрэх дотно мөч бол хамгийн хэрэгтэй зүйл

Хоёулаа зөв мөчийг хулгайлах Та хоёр бие биедээ таашаал авч байна, тэгээд цаашаа яваарай. Магадгүй та хоолоо амталж дуусаад эсвэл амттангаа өнгөлсөн даруйдаа би чамд анх удаа хайртай гэж илүү амттай, романтик бичгээр төгсгөж болно.

12. Би чамд анх удаа хайртай гэж хэлэх вэ? найз залуу/охиндоо Бялуугаар хэлээрэй

Хэн бялуунд дургүй вэ? Хайр дурлалынхаа төлөөх гүн гүнзгий мэдрэмжээ бялуу дээрх мөстөлт мэт илэрхийлээрэй.

  • Бялуун дээр сэтгэл хөдлөлөө баясгаж, би чамд анх удаагаа холын харилцаанд хайртай гэж хэлэн гэртээ хүргэж өгөөрэй
  • Гэртээ ойр байгаа хүмүүсийн хувьд бялуугаар биечлэн зочлоорой
  • Хэрэв та анх удаа чамд хайртай гэж хэлэх бэлэг авч явах боломжтой бол броуни оноо аваарай
  • Тэдний дуртай амтат бялууг сонгоорой
  • Та үүнийг нарийн боовны захиалгаар хийлгэж, хайрын мессежээ нуухыг хүснэ үү. бялуу дотор

Мэдрэмжийгээ наминчлах энэ санаа бол гарцаагүй амттан юм. Энэ бол өөрийн бодлоо илэрхийлэх онцгой аргуудын нэг нь гарцаагүйхайрлаж, утсаар эсвэл мессежээр анх удаа чамд хайртай гэж хэлэх ердийн санаануудыг амархан давж гарна.

Мөн_үзнэ үү: Тэр танд мэдрэмж төрүүлж байгаагийн 15 шинж тэмдэг

13. Хог хаягдлын ан хийж адал явдалтай болоорой

Хэвийн үгсээс зайлсхий. Бяслаг урхинаас зайлсхий. Бурхны төлөө, хэрэв та хоёр өдөр болгон бараг л уулзвал (мэдээж аймаар ичимхий юмуу санаа зовдоггүй бол) утсаар анх удаагаа хайртай гэж хэлэхээ бүү бодоорой. Хувийн бөгөөд өвөрмөц хайрын илэрхийлэлээр өөрийн мэдрэмжийг хүндэтгэ. Олон тооны тэмдэглэл, сэжүүрүүдээр хамтрагчаа замд хөтөл. Адал явдал сонирхогчдод зориулсан төгс санаа нь энэ хөөрхөн эрдэнэс/улаагчийн ан агнуур нь эцэст нь таны тэдэнд гэсэн халуун сэтгэлийг "нээх" үед тэднийг ангайлгах болно.

  • Бодлын малгайгаа өмсөж, тохируулаарай. жижиг хог хаягдлын ан
  • Тэднийг том нээлт рүү хөтлөх сэжүүрүүд дээр ажиллана уу
  • Жишээ нь, анх удаа уулзаж байсан газар эсвэл өөрийн дуртай уулзалт хийх газраа сануулах замаар энэ сэжүүрүүдэд хувийн өнгө аяс нэмж болно.
  • Тэд хамгийн сүүлийн сэжүүрийг тайлж байхдаа үгэндээ утга нэмж, тэдний нүд рүү хараад би чамд хайртай гэж хэлээрэй

Гол заагч

  • Шалтгаанаасаа өмнө ямар мэдрэмж төрж байгаадаа итгэлтэй байгаарай
  • Би чамд хайртай гэж хэлэх нь ойлгомжтой хэцүү боловч сэтгэл хөдлөлийнхөө эрчмээс бүү цочирдоорой
  • Таны хайрын тунхаг агуу, баян байх албагүй. Таны мэдрэмж хэр чин сэтгэлтэй, гүн гүнзгий байх нь чухал
  • Хэрвээ тэгвэл зүгээрсонсохгүй байна би чамд хайртай. Тэдний хариултыг хүндэтгэ. Тэд яг одоо адилхан мэдрэмж төрөөгүй учраас л харилцаа тасрах ёсгүй

Дээрх санаанууд танд хайр дурлалдаа хүрэхэд тань тусална гэдэгт итгэлтэй байна. завь саадгүй. Танд аль санаа хамгийн таатай байгааг харж, тэдний зүрх сэтгэлийг байлдан дагуулахад бэлэн байгаарай.

Энэ нийтлэлийг 2023 оны 2-р сард шинэчилсэн .

Түгээмэл асуултууд

1 . Анх удаа би чамд хайртай гэж хэлэхээсээ өмнө хэр удаж байна вэ?

Хэдийгээр та зүрх сэтгэлийн асуудлыг илүү сайн ойлгохын тулд дагаж мөрдөж болох харилцааны цаг хугацаа байдаг ч чухал үе шатанд хүрэх тодорхой хугацаа, цаг хугацаа байдаггүй. Та хоёр бие биедээ эвтэйхэн байхдаа би хайртай гэж хэлэхэд бэлэн гэдгээ мэдэж байгаа. Хадгалах ямар ч харагдах байдал, гүехэн дүр эсгэсэн зүйл байхгүй. Та тэдэнтэй хамт байхдаа өөрийнхөөрөө байх дуртай. Зөвхөн зөн совиндоо итгэж, өөрийгөө үүнд бэлэн гэдгээ мэдэрч, мэдрэмж тань хэдэн долоо хоногийн турш тогтвортой байсан үед л шумбаарай. 2. Би чамд хайртай гэж хэзээ хэлэх ёстой вэ?

Та хоёр бие биедээ итгэж байж харилцаагаа ахиулж, дараагийн шатанд гарч чадна. Та ирээдүйг хамтдаа харж, бие биенийхээ оршихуйгаас үүдэлтэй аз жаргалыг бүрэн дүүрэн хүлээн авах боломжтой. Арьсандаа эвтэйхэн байх нь би чамд хайртай гэж хэлэх зөв цаг юм.

3. Хэрэв би чамд хайртай гэдгээ сонсохгүй бол яах вэ?

Энэ үнэхээр аймшигтай бөгөөд аймшигтай.Хэн нэгнийг хайрлах хайр чинь хариу нэхэлгүй өнгөрөхөд үнэхээр их өвдөж байна. Гэсэн хэдий ч та "Би чамд хайртай" гэсэн хариу сонсохгүй байсан ч нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх арга зам байдаг. Аливаа зүйлийг нөгөө хүнийхээ өнцгөөс харахыг хичээгээрэй, "Би чамд хайртай" гэдэг нь та хоёрын тав тух, урт хугацааны аз жаргалаас хоёр дахин чухал биш гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Аз жаргалыг олох боломжтой газраас хайраа олоорой. Шаардлагатай бол харамсах хэрэгтэй. Тэднийг буруутгах хэрэггүй. Гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ бага зэрэг цагийг өнгөрөө. Хамгийн гол нь өөрийгөө хайрлах хайраар өөрийгөө эрхлүүлэхээ бүү мартаарай.

>хэнд ч. Таны бодол санаанд таныг замаасаа сатааруулах олон зүйл байж болно. Татгалзагдахаас айх эсвэл сонирхолгүй хариу авах вий гэхээс эхлээд харилцаа гэнэт тасарч байгаа мэт хачирхалтай мэдрэмж, эсвэл аймшигтай хий үзэгдэл гэх мэт – энэ болон бусад зүйл таныг бухимдуулж, хэцүү байдалд оруулж болзошгүй.

Чи зөв үг, зөв ​​газар, мартаж болохгүй, зөв ​​мөчийг хайдаг ч бүх зүйл бүтэшгүй мэт санагддаг. Ийм учраас бид танд анх удаа хайртай гэж хэлэх 13 санааны жагсаалтыг энд оруулав. Эдгээр нь хайраа зарлах гэж дээвэр дээрээс хашгирахаас хамаагүй дээр гэдгийг бид танд амлаж байна. Тиймээс би чамд анх удаа хайртай гэж хэлэх шилдэг аргуудын тусгайлан боловсруулсан жагсаалтаар таны хайрын түүхийг эхлүүлцгээе.

Та эхлээд хэлэх ёстой юу гэж гайхаж байна уу?

“Би санал болгож, мэдрэмжээ наминчлах ёстой юу?”, “Яагаад би эхлээд хэлэх ёстой юм бэ?”, “Тэр хариу хэлэхгүй бол яах вэ?”, “Би санаачилга гаргавал зүгээр үү? ?” - Хэрэв та хэт бодолтой хүнтэй болзож байгаа бол таны хамтрагчийн толгойд байгаа асуултууд. Гэхдээ үнэнийг хэлэхэд, хайр сэтгэлийн харилцаагаа хутгахгүйн тулд зүрх сэтгэлийн асуудал хэнийг ч дахин дахин бодоход хүргэдэг. Бид бүгд дагаж мөрдөх дүрэм байхгүй гэдгийг мэддэг ч бидний онцгой мөчийг сүйрүүлэхгүйн тулд хэт их бодох хандлагатай байдаг. Тэгээд зөв! Эцсийн эцэст, энэ гурван үг зохих ёстойхайрын зөв илэрхийлэл.

“Би эхлээд хэлэх ёстой юу?” гэсэн асуултад шууд хариулт байхгүй. Зүгээр л зөн совингоор яв. Бидэнд итгээрэй, энэ нь таны толгойд том асуудал мэт санагдаж магадгүй ч бодит байдал дээр энэ нь хамаагүй хялбар юм. Зүрх сэтгэлийнхээ юу хэлж байгааг сонсож, L үгээ хаяхад бэлэн байгаа эсэхээ шалгаарай. Хэрэв та тэр онцгой хүнтэй хэсэг хугацаанд нэг хуудсанд байсан бол шинэ харилцаагаа цэцэглүүлэх хангалттай хугацаа өгсөн бол бүх уйтгартай бодлоо тайвшруулж, мэдрэмжээрээ гарах талаар бодох хэрэгтэй. Хайртай байхдаа хэн хэн нь манлайлж байгаа нь харилцан аз жаргал, сэтгэл ханамжийг авчрахад хамаагүй. Тиймээс, шийдвэрээ гаргаж, би чамд хайртай гэж хэлэх эдгээр хөөрхөн аргуудыг бэлдээрэй.

“Би чамд хайртай” гэж хэлэх зөв цаг хэзээ вэ?

Энэ бол субъектив зүйл бөгөөд нэг хүнээс нөгөөд өөр өөр байдаг. Гэхдээ "Би чамд хайртай" гэж хэлэх хамгийн тохиромжтой цаг бол:

  • Та хамтрагчтайгаа гүн гүнзгий холбоотой байх
  • Та хоёулаа нэг хуудсан дээр байгаа
  • Та өөрийн итгэлтэй байх үед юм. олон хоног, хэдэн долоо хоногийн турш тэдний мэдрэмж, тогтвортой байдлын гэрч болсон
  • Та бие биенээсээ хайр ба харилцааны тодорхойлолтыг асуусан
  • Та бие биентэйгээ цагийг өнгөрөөхөд таатай санагддаг
  • Та харилцаа эхэлж байгаагийн тод шинж тэмдгүүдийг харж байна
  • Та харилцаагаа цэцэглэн хөгжүүлэх зөв цагийг өгсөн байна

Хэрвээ та эдгээр хайрцгийг тэмдэглэж чадвалүргэлжлүүлж, анх удаагаа би чамд хайртай гэж хэлэх шилдэг аргуудын жагсаалтыг шалгаарай. Үүний хугацаа нь хэдэн долоо хоногоос хэдэн сар, бүр жил хүртэл байж болно! Таны бүх зүйлийг урагшлуулах гэсэн тууштай байдал, нухацтай байдал чухал.

Би чамд анх удаа хайртай гэж хэлэх 13 төгс санаа

Таныг хайрттайгаа холбоо барихыг хэтэрхий их хүсч байгааг бид мэднэ. чи тэдэнд ямар санагдаж байна. Гэхдээ та морьдоо барих хэрэгтэй. Та хайрын төөрөгдөл, болхи илэрхийлэл хийж, онцгой үйл явдалд оролцохыг хүсэхгүй байна. Одоохондоо зүгээр суугаад уншаад, хамтрагчдаа хамгийн их таалагдах болно гэж бодож байгаа санаагаа олж, шууд оролдоорой.

1. Анх удаагаа би чамд хайртай гэж шивнээд хэлээрэй

Та хамтрагчтайгаа эвтэйхэн, тохь тухтай байгаа энэ дүр зургийг төсөөлөөд үз дээ. Та тэднийг өөртөө ойртуулж, зөөлөн энхрийлэн, уруул дээрээ эелдэг инээмсэглэл тодруулан чихэнд нь "Би чамд хайртай" гэж аяархан шивнэнэ. Таны хамтрагч энэ даруухан атлаа хайрын илэрхийлэлд гайхаж, гайхах нь дамжиггүй. Анх удаа би чамд хайртай гэж хэлэх нь тансаг, сүр жавхлантай байх шаардлагагүй. Энгийн бөгөөд гүн гүнзгий байгаарай.

  • Хамтрагчаа тэврээд, романтик тэврээд, L гэсэн үг хэлээрэй
  • Та хоёрыг унтаж байх хооронд өөрийгөө илэрхийл
  • Амттай зүйл зөөлөн алга. Чихэнд шивнэсэн нь таны хайрын зүрх сэтгэлийн утсыг татах өхөөрдөм мэдрэмж төрүүлдэг
  • ЭнэТаны анхны хайрын илэрхийлэл болж дурсамжинд тань үлдээх төгс мөч байх болно

5. Тэдэнд гэнэт очиж хайраа гайхшруулаарай

Энэ нь холын харилцаанд анх удаагаа чамд хайртай гэж хэлэхэд үр дүнтэй. Хэрэв таны хайр дурлал чамаас хол байвал бүх зүйл төвөгтэй болж магадгүй юм. Гэхдээ бүү санаа зов, бид та хоёрын төлөө хайрын бурхан дүр бүтээх зөв санаа байна. Алс холын харилцаагаа бага зэрэг хүчин чармайлт гарга.

Хол холын үерхсэн найз залуудаа анх удаа би чамд хайртай гэж яаж хэлэх вэ? Энэ жагсаалтыг харна уу:

  • Хайр дурлалынхаа сонирхлыг тэдэнд мэдэгдэхгүйгээр зочлоорой, гэхдээ тэдний байгаа эсэхийг шалгаарай
  • Хамтдаа цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй
  • Гэнэтийн хэлснээр та тэднийг хамгаалалтгүй барьж чадна. Би чамд анх удаа хайртай
  • Чи тэдний найз нөхөд/гэр бүлийнхэнтэй уулзаж гэнэтийн айлчлал зохион байгуулахад тань туслах боломжтой
  • Би чамд анх удаа хайртай гэж хэлэх хэд хэдэн бэлгээр илүү романтик болго. Хайртай учрах замдаа улаан сарнайн баглаа ав

Тэд таны айлчлалд баярлаад зогсохгүй бас Үнэний мөчөө илүү онцгой болго.

6. Энгийн бөгөөд чин сэтгэлээсээ бай

Би чамд анх удаа хайртай гэж хэлэх зуу зуун бүтээлч арга байж болох ч энэ нь хамгийн сайн нь. энгийн байлгахын тулд. Шударга хандаж, мэдрэмжээ чин сэтгэлээсээ илэрхийл. Заримдаа, theХамгийн дөт зам бол харилцаанд харилцан ашигтай байх хамгийн сайн арга юм. Хайртай гэдгээ чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөрч, тэдэнд ямар их хүсэл тэмүүлэлтэй байгаагаа хэлээрэй. Дотно мөчид та хоёр бие биедээ тухтай, тохь тухтай байхдаа тэдний нүд рүү хараад би чамд анх удаа хайртай гэж хэлж болно.

Чи тэр онцгой хүнд дурлаж байгаагаа мэдсэнийхээ дараа түүнд яагаад ийм их хайртай болсон тухайгаа уран яруу ярих нь дээр. Анх удаа би чамд хайртай гэж хэлэх нь сөрөг хариу өгөхөөс айх айдас бөгөөд энэ нь үнэхээр зүгээр юм. Айдастайгаа нүүр тулан, бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө ав. Би чамд хайртай гэж хэлэх өөр нэг арга бол хөргөгчний соронзоор үсэг зурж, хөргөгчнөөс ямар нэгэн зүйл авчирч өгөхийг хэлэх явдал юм. Тэд чамруу гайхсан харц тулгарахад чи гартаа цэцэг барьж, нүүрэндээ инээмсэглэл тодруулан бэлэн байх болно.

7. Би чамд анх удаа хайртай гэж хэлэх өөр арга болгон бэлгийг сонгоорой

Хэрэв та мэдрэмжээ илчлэх онцгой, бүтээлч арга хайж байгаа бол энэ нь танд зориулагдана. Би чамд анх удаа хайртай гэж хэлэх дуртай хэдэн зүйлээр хайр дурлалаа өөгшүүлээрэй.

  • Энэ нь шоколадан бэлэг, хайрцаг, та хоёрын зургийн жаазтай эвлүүлэг, тэдний дуртай үнэртэй ус, бэлгийн карт гэх мэт.
  • Тэдний дуртай, дургүй, дуртай зүйлээ санаарай.
  • Үр үрэлгэн байх шаардлагагүй
  • Энэ удаад өөрийн мэдрэмжээ урд суудалд суулгаарай
  • Замаар яв.ихэвчлэн авдаг – үүнийг цэцэг эсвэл бөгжөөр хэлээд, өвдөг сөхрөн суугаад (тиймээ бид үүнийг хэлж байна, энэ нь "хүүгийн зүйл" гэж хязгаарлагдахгүй) мөн эдгээр гурван ид шидийн үгийг хэл
  • Тэднийх нь талаар гүнзгий хар. нүд ба таны ярьж буй үг бүрийг илэрхийлдэг

Хариулт таны хүлээж байсан шиг биш байвал зүгээр. Хариуцлагагүй хайрыг даван туулах арга замууд байдаг. Наад зах нь та сэтгэлээ илчилж, чадах бүхнээ хийж байна.

8. Үүнийг утга учиртай яриандаа оруул

Та хайрттайгаа ярилцаж байгаа бөгөөд сэтгэлээ нухацтай, чин сэтгэлээсээ, чин сэтгэлээсээ илэрхийлэхийг хүсч байна. Гэхдээ танд зөвхөн “Би үүнийг яаж хийх вэ? Би амьдралдаа анх удаа чамд хайртай гэж яаж хэлэх вэ?"

Чи яг тэр мөчид хайрттайгаа хамт байна, оддын дор нэг шөнийг өнгөрөөж, зөөлөн салхи үлээж байна, та хоёр энэ мөчийг төсөөлөх хэрэгтэй. шөнөжингөө яриад завгүй байна. Одтой тэнгэрийг ширтэх зуураа хайр дурлал, амьдрал гэх мэт утга учиртай, гүн гүнзгий харилцан ярианы сэдвүүдийг хөндөж, хэсэг зуур завсарлаж, би чамд анх удаа хайртай гэж тэдний гар, нүүрийг зөөлөн атгана. Энэ нь үүнтэй адил энгийн бөгөөд хялбар байж болно. Өмнөх хувийн мөч нь таны хайрыг тунхаглахад хангалттай хүч чадал, итгэл үнэмшил өгөх болно.

  • Бэйтэйгээ гүнзгий ярилцах нь тэднийг илүү сайн, илүү бодолтой болгоход тусална.Тэд аль хэдийн эргэцүүлэн бодох сэтгэлгээнд автсан тул шийдвэр
  • Үүнийг та хоёр насан туршийн аялалд хамтдаа гарахад бэлэн байна гэсэн үг ч байж болно
  • Таны хайрын тунхаг нь таны хайраас шууд гарч ирвэл илүү гүн гүнзгий, утга учиртай болно. ийм ноцтой мөчид зүрх сэтгэлээ

9. Гялалзагчаар хөгжилтэй, эелдэг болго

Чи шууд утгаараа оч нисч байгааг харах болно. Та маш их дурласан бөгөөд энэ тухай тэдэнд мэдэгдэхийг тэсэн ядан хүлээж байна. Илүү үр дүнтэй байхын тулд нар жаргасны дараа энгийн болзоонд гаргаж ав. Агаарт (хайр нь агаарт байна, хэн нэгэн?) бичихийн тулд оч асааж, би чамд анх удаа хайртай гэж хэлээрэй. Хайраа илчлэх хамгийн бүтээлч, өвөрмөц аргуудын нэг нь би чамд хайртай гэж анх удаа бичвэрээр хэлэхээс хамаагүй дээр юм. Гэрэл, утааны ул мөр нь таны хайрын тэмдэглэлийг хангалттай урт байлгаж, хүү тань шингээж, баярлуулж, тэр мөчийг ид шидтэй болгоно.

Би чамд анх удаа хайртай гэж хэлэх санаа миний хувийн хайрын түүхээс гаралтай. Би хүнээ нар жаргахыг хамтдаа үзэхээр далайн эрэг рүү дагуулж гарлаа. Бид зүгээр л сууж байтал би гялалзсан асаагчид түүнийг гэх сэтгэлээ бичлээ. Утаатай хэргээ уншихдаа түүний царайг одоо ч санаж байна. Бид хоёр тэр үеийн гоо үзэсгэлэнг гайхшруулсан. Бид хамтдаа 9 жил болж байгааг бодоход миний санаа биелсэн гэж хэлмээр байна (мэдээж хэрэг,Бид хоёрын харилцаанд бусад үндсэн үнэт зүйлс байсан).

10. Шошийг далайн эрэг дээр асгах

Энэ бол анх удаа чамд хайртай гэж хэлэх бас нэгэн романтик, хөөрхөн санаа юм. Нар, элс, далайн эрэг дээр гарах өдрийг төлөвлө (эдгээр бүх саналууд нь бас урамшуулал болгон болзооны сайн санааг санал болгодог!). Та хоёр хөлийнхөө хурууг элсэнд дүрэх зуураа хайртдаа гайхшруулахын тулд эдгээр гурван ид шидийн үгийг мөрдөөрэй. Далайн давалгаа далайн эрэг дээр цохиулах үед далайн эрэг дээр алхах нь романтик боловч далайн эрэг дээр L үсэг бичих нь илүү дээр юм.

Манай хайрын эмч таны нэрсийг бичих гэх мэт бүдүүлэг, хоосон санаанаас ангижрахыг зөвлөдөг. дундуур нь сумтай зүрх. Үхтэл нь хийсэн. Би чамд хайртай гэж хэлэх өөр арга, өөр, хөгжилтэй зүйлийг олж чадна гэдэгт бид итгэлтэй байна. Өөрийн хувийн мэдрэмжээр үүнийг өвөрмөц болго. Үүнийг дагаад би чамдаа анх удаа хайртай гэж хэлэх сайхан бэлгийг өгөөд хоёуланд нь мартагдашгүй дурсамж үлдээгээрэй.

11. Тэдний дуртай хоол, их хэмжээний TLC-ээр хайраа дайлаарай

Бид бүгдэд бага зэрэг (эсвэл маш их!) TLC хэрэгтэй. Тэднийг энхрий хайр, халамжаар баясга. Тэд таны амьдралд ямар онцгой байр суурь эзэлснийг тэдэнд харуул. Тэднийг дуртай хоолоор нь дайлаарай. Тэднийг дуртай ресторанд нь аваачиж эсвэл адал явдалд дуртай бол дуртай хоолыг нь хийж өгөөрэй. Жинхэнэ хайрын эдгээр шинж тэмдгүүд нь та тэдний амт, дуртай зүйлийг хэр сайн мэддэг, хэр сайн мэддэг талаар зөвлөгөө өгөх болно

Julie Alexander

Мелисса Жонс бол хосууд болон хувь хүмүүст илүү аз жаргалтай, эрүүл харилцааны нууцыг тайлахад тусалдаг 10 гаруй жилийн туршлагатай харилцааны мэргэжилтэн, лицензтэй эмч юм. Тэрээр гэр бүл, гэр бүлийн эмчилгээний магистрын зэрэгтэй бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн олон нийтийн эмнэлэг, хувийн хэвшлийн эмнэлэг зэрэг янз бүрийн орчинд ажиллаж байсан. Мелисса хүмүүст түншүүдтэйгээ илүү бат бөх холбоо тогтоож, харилцаандаа урт удаан аз жаргалыг бий болгоход нь туслах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Чөлөөт цагаараа ном уншиж, йогоор хичээллэж, хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх дуртай. Мелисса "Аз жаргалтай, эрүүл харилцааг тайлах" блогоороо дамжуулан дэлхийн өнцөг булан бүрээс уншигчидтай мэдлэг, туршлагаа хуваалцаж, тэдний хүссэн хайр, харилцаа холбоог олоход нь тусална гэж найдаж байна.