Isagoo ku leh waan ku jeclahay markii ugu horeysay - 13 fikradood oo qumman

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

“Waan ku jeclahay” – waa saddexda eray ee yaryar ee kugu filan in aad neefta kaa qaado. Hase yeeshee, waxay ku siin kartaa dareen murugo leh marka la gaaro waqtigii lagu dhihi lahaa waan ku jeclahay markii ugu horeysay. Jaceylku waa sahlan yahay, marna kama fikirno. Inta badan, waxaan ku dhacaa jacayl marka aan filayno ugu yaraan inay dhacdo. Qalbigayaga ayaa garaaca oo gariira, si kastaba ha ahaatee, marka ay tahay wakhtiga aan wax qiran lahayn. Waxaan ka hadlaynaa hawsha herculean ee gacanta ku haysa - isagoo leh waan ku jeclahay markii ugu horeysay.

Muujinta jacaylkaaga markii ugu horeysay waxay noqon kartaa mid dhib badan. Tani waa mid ka mid ah xaaladaha xitaa dadka hibada gabowga leh ay ku dhici karaan ereyo. Sidaa darteed, haddii aad dareemayso in carrabku ku xidhan yahay oo aad dareemayso goosebump ka hor maalinta weyn ee qirashada, keligaa ma tihid. Waanu ku dareemaynaa. Tanina waa sababta saxda ah ee aan ula nimid lamaane (si fiican, 13 dhab ahaantii) habab hal abuur leh oo lagu yiraahdo waan ku jeclahay markii ugu horeysay. Waxaad halkan ka heli doontaa qaar ka mid ah jacayl, gaar ah, hal abuur, iyo siyaabo qurux badan oo lagu yidhaahdo waan ku jeclahay markii ugu horeysay.

Maxay aadka ugu adag tahay in la yidhaahdo waan ku jeclahay markii ugu horeysay?

In la dhaho waan ku jeclahay marka ugu horeysa runtii waa adag tahay. Ma isku dayeyno inaan ku niyad jabno. Laakiin aan wajahno runta - waa cabsi inaad muujiso dareenkaaga. Waxaad doonaysaa in daqiiqaddu ay noqoto mid kaamil ah, si fiican ayaad ugu celcelinaysaa, haddana waad miyir qabtaa oo wareersanaysaa. Arrimuhu waxay noqon karaan kuwo niyad-jab leh haddii ay tahay markii ugu horreysay ee aad tiraahdo 'waan ku jeclahay'Waad daryeeli kartaa iyaga.

  • Ka dhig mid heersare ah oo fudud dadaal dhab ah
  • Inaad tiraahdo waan ku jeclahay markii ugu horreysay taleefanka waxaa lagu dhiirigelinayaa kaliya LDR ah
  • isku day inaad ku darto shaqsi taabo qiraalkaaga jacaylka
  • Daqiiqad xidhiidhsan oo labadiinuba aad dareemi kartaan qoto dheeraanta shucuurtiina waa waxa loo baahan yahay
  • > > >
> idinka midkiin ayaad ku raaxaysanaysaan wada shaqaynta midba midka kale ka dibna horay u sii wad oo qiran. Waxa laga yaabaa in marka aad dhammayso macaanka cuntada, ama isla marka aad nadiifiso macmacaanka, ku dhammayso qoraal ka macaan iyo jacayl oo leh waan ku jeclahay markii ugu horreysay. 12. Sida loo yidhaahdo waan ku jeclahay markii ugu horreysay. saaxiibkaa/saaxiibkaa Ku dheh keega

Yaa aan jeclayn keega? U muuji dareenkaaga qotada dheer ee xiisaha jacaylkaaga sida jeexjeexyada keega, macno ahaan.

  • Dareenkaagu ha ku dhaafo keega oo haloo keeno gurigooda, iyagoo leh waan ku jeclahay markii ugu horreysay ee xiriir fog. 5>Brownie dhibcood haddii aad qaadi karto hadiyado si aad u tidhaahdo waan ku jeclahay markii ugu horeysay. gudaha keega
  • > >

Fikraddan qirashada dareenkaaga waa daaweyn hubaal ah. Tani runtii waa mid ka mid ah siyaabaha gaarka ah ee lagu muujin karojacaylka oo si fudud uga faa'iidaysta fikradaha caadiga ah ee odhanaya waan ku jeclahay markii ugu horeysay ee telefoon ama qoraal ah.

13. Ugaadhsi qawlaysato ah

Dhitch the cliches. Ka fogow godadka farmaajo. Iyo ilaah dartiis, xitaa ha ka fikirin inaad tiraahdo waan ku jeclahay markii ugu horeysay taleefanka haddii aad ku kulanto ku dhawaad ​​​​maalin kasta oo kale (dabcan mooyaane, aad ayaad u xishooneysaa ama aad walwal qabto). Ku sharfo dareenkaaga si shakhsi ah iyo muujin jacayl oo gaar ah. U hoggaami lamaanahaaga waddo aad ku qorto qoraallo iyo tilmaamo la safan. Fikirka ugu fiican ee tacaburka ku dhex jira, ugaadhsigan quruxda badan ee qaaliga ah/ ugaarsiga qashin-qubka wuxuu kaga tagi doonaa inay bannaanaadaan dhamaadka dhamaadka markay 'helaan' dareenkaaga xamaasadda leh iyaga. ugaarsi yar oo qashin-qubka

  • Ka shaqee tibaaxaha u horseedaya muujinta weyn
  • Waxaad ku dari kartaa taabasho shaqsiyeed tilmaamaha, tusaale ahaan, adigoo si maldahan u tilmaamaya meesha aad ku kulantay markii ugu horeysay ama meesha aad jeceshahay
  • Markay go'aamiyaan tilmaanta ugu dambeysa, ku dar macnaha erayadaada oo ku dheh waan ku jeclahay adiga oo indhahooda si qoto dheer u eegaya
  • > > > > Tilmaamayaasha muhiimka ah 4
  • Hubi sida aad dareemeyso ka hor inta aadan quusan
  • In aad tiraahdo waan ku jeclahay waa wax la fahmi karo waa ay adag tahay laakiin ha ka welwelin xoogga dareenkaaga Waxa muhiimka ahi waa sida dhabta ah ee dareenkaagu u qoto dheer yahay
  • Waa caadi haddii aad samaysoma maqal waan ku jeclahay dib. Ixtiraam jawaabtooda. Xidhiidhku maaha inuu dhamaanayo sababtoo ah ma dareemayaan si la mid ah hadda
  • Waxaan hubnaa in fikradaha kor ku xusan ay hubaal ahaan kaa caawin doonaan inaad jacaylka u dhoofiso. si habsami leh u doonta. Eeg fikradda aad ugu qanacsan tahay una diyaargarow inaad kasbato qalbigooda . Intee in le'eg ayaa ka hor inta aan la odhan waan ku jeclahay markii ugu horeysay? >In kasta oo ay jiraan waqtiyo xiriir oo aad la socon karto si aad si fiican u fahamto arrimaha wadnaha, ma jirto waqti go'an ama waqti aad ku gaarto guulo muhiim ah. Waad ogtahay inaad diyaar u tahay inaad tiraahdo waan jeclahay marka ugu horeysa marka labadiinaba aad isku raaxaysataan. Ma jiraan wax muuqaal ah oo la ilaaliyo, ma jiraan wax iska yeel-yeel ah. Waxaad ku raaxaysataa inaad naftaada la tahay markaad iyaga la joogto. Kaliya ku kalsoonow dareenkaaga oo gal marka aad dareento inaad diyaar u tahay iyo marka dareenkaagu uu ahaado mid joogto ah toddobaadyo. 2. Goorma ayaan ku idhaahdaa waan ku jecelahay markii ugu horeysay?

    Waxaad horay u sii wadi kartaan xidhiidhkiina oo aad meel sare gaadhsiin kartaan marka aad is aamintaan. Waxaad si wadajir ah u arki kartaa mustaqbalka oo si buuxda u heli kartaa farxad ka timid midba midka kale joogitaanka. Inaad ku raaxaysato maqaarkaaga waa waqtiga ku habboon in la yiraahdo waan ku jeclahay.

    > 3. Maxaa la sameeyaa haddii aadan maqlin waan ku jeclahay dib?

    Runtii waa wax aad u xun iyoxanuun aad u daran marka jacaylka aad qof u qabto uu noqdo mid aan la aqbalin. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira siyaabo aad wax uga qaban karto xaaladda xitaa haddii aadan maqlin 'waan ku jeclahay' gadaal. Isku day inaad wax ka aragto dhinaca qofka kale, ogowna in ‘waan ku jeclahay’ aanay ahayn kala badh muhiim u ah raaxada iyo farxadda muddada dheer ee labadiinaba. Jacaylkaaga ka hel meelo aad farxad ka heli karto. Murugo haddii aad u baahan tahay. Ha eedayn iyaga. Waqti la qaado qoyskaaga iyo asxaabtaada. Iyo tan ugu muhiimsan, ha ilaawin inaad naftaada ku koolkooliso jacaylka nafta.

    qof kasta haba yaraatee. Waxa maskaxdaada ku jiri kara dhawr waxyaalood, kuwaas oo kaa jeedinaya jidkaaga. Laga soo bilaabo cabsida laga qabo in la diido ama la helo jawaab aan la jeclayn, ilaa dareenkaas qallafsan ee xidhiidhku si lama filaan ah u dhammaanayo, ama cabsida aadka looga baqayo - waxaas oo dhan iyo in ka badan ayaa ku kicin kara oo ku gelin kara meel cidhiidhi ah.<1

    Waxaad raadisaa ereyada saxda ah, meesha saxda ah, oo aadan iloobin, waqtiga saxda ah, haddana wax walba waxay u muuqdaan kuwo aan la aqbali karin. Sababtan awgeed, waxaan halkan ku haynaa liiskan 13 fikradood oo aad isticmaali karto inaad ku tiraahdo waan ku jeclahay markii ugu horeysay. Waxaannu kuu ballan qaadaynaa, kuwanu waa ka wanaagsan yihiin inaad saqafyada sare ka qaylisaan si ay jacaylkiinna u caddeeyaan. Haddaba, aynu sheekadaada jacayl ku billowno liiskan sida gaarka ah loo habeeyey ee ah hababka ugu wanaagsan ee lagu odhan karo waan ku jeclahay markii ugu horeysay.

    La yaaban haddii aad marka hore tidhaahdo?

    “Ma inaan soo jeediyo oo aan qirtaa dareenkayga?”, “Maxaan marka hore u idhaahdaa?”, “Kawaran hadday dib u odhan waydo?”, “Ma ii fiican tahay inaan qaado tallaabada ? – Su’aalaha ku jira maskaxda lammaanahaaga haddii aad la shukaansanayso qof ka fikir badan. Laakiin si daacad ah, arrimaha wadnaha waxay keeni karaan qof kasta inuu ka fikiro shay kasta marar badan, waaba intaasoo aad kharribto xidhiidhkaaga jacayl. In kasta oo aynu wada ognahay in aanay jirin buugaag xeer-hoosaad ah oo lagu dhaqmo, haddana waxa aynu u janjeernaa in aynu ka fikirno oo kaliya si aan u hubinno in wakhtigayaga gaarka ahi aanu kharribin. Waana sax! Ka dib oo dhan, saddexdaas eray ayaa mudanmuujinta saxda ah ee jacaylka.

    Ma jirto jawaab toos ah su'aasha: "Miyaan marka hore idhaahdaa?" Kaliya raac dareenkaaga. Nagu kalsoonow, waxay u ekaan kartaa heshiis weyn madaxaaga, laakiin dhab ahaantii, way ka sahlan tahay. Dhegayso waxa qalbigaagu leeyahay oo arag haddii aad dareento inaad diyaar u tahay inaad tuurto ereyga L. Haddii aad isla bogga la joogtay qofkaas gaarka ah in muddo ah, oo aad siisay wakhti kugu filan oo ku saabsan xiriirkaaga cusub si uu u kobco, waa inaad dhammaan fikradahaaga murugada leh ku nastaa oo ka fekertaa inaad la soo baxdo dareenkaaga. Marka aad jacayl ku jirto, dhib ma leh cidda hoggaanka haysa haddiiba ay keenayso farxad iyo qanacsanaan wadajir ah. Marka, maskaxdaada samee, oo u diyaari siyaabahan quruxda badan si aad u tiraahdo waan ku jeclahay markii ugu horeysay.

    Goorma ayay tahay waqtiga saxda ah ee lagu dhaho "waan ku jeclahay"?

    Tani waa wax shakhsi ah oo ku kala duwan qof ilaa qof kale. Laakin, sida ugu habboon, waqtiga saxda ah ee lagu yiraahdo "waan ku jeclahay" waa marka:

    • Waxaad dareemaysaa inaad si qoto dheer ugu xidhan tahay lamaanahaaga <5 Dareenka, oo ay ka marag kaceen sida ay isu waafaqeen maalmo ama toddobaadyo
    • Waxaad is waydiiseen qeexitaannada jacaylka iyo xidhiidhka
    • Waxaad dareemaysaa raaxo inaad waqti la qaadato midba midka kale
    • Waxaad arkaysaa calaamado cad cad oo muujinaya xidhiidh bilawga
    • Waxaad siisay wakhtiga saxda ah ee xidhiidhkaagu u kobci lahaa
    • > >

    Haddii aad saxdo sanduuqyadan, markaasHorey u soco oo u gudub liiskayaga siyaabaha ugu fiican ee lagu yiraahdo waan ku jeclahay markii ugu horeysay. Jadwalka wakhtiga tani waxa ay u dhaxayn kartaa meel kasta oo u dhaxaysa dhawr todobaad ilaa dhawr aboor ama xataa sanado! Waxa muhiimka ahi waa ka go'naantaada iyo sida ay uga go'an tahay in aad wax hore u sii waddo.

    > 13 Fikrado qumman oo lagu yidhaahdo waan ku jeclahay markii ugu horeysay sida aad u dareento iyaga. Laakiin waxaad u baahan tahay inaad fardahaaga qabato. Ma rabtid in aad dhexgasho munaasabada gaarka ah adiga oo ku dhameynaya jahawareerka, muujinta cakiran ee jacaylka. Hadda, dib u fadhiiso, oo sii akhri, hel fikradda aad u malaynayso in lammaanahaagu uu aad u jeclaan doono, oo qaado quusta.

    1. Shaqee oo dheh waan ku jeclahay markii ugu horeysay

    > Bal qiyaas dhacdadan - waxaad la dhacsan tahay lamaanahaaga, dhammaan raaxo iyo raaxo leh. Waxaad u soo jiidanaysaa iyaga, adiga oo si tartiib ah u salaaxaya, oo si tartiib ah dhegahooda ugu faqaya, "Waan ku jeclahay," adigoo xiran dhoola cadeyn yar oo bushimahaaga ah. Lammaanahaagu waa hubaal inaad la yaabban tahay oo aad ula yaabban tahay niyad-jabkan haddana shakhsi ahaaneed ee jacaylka. Isagoo leh waan ku jeclahay marka ugu horeysa uma baahnid inaad noqoto mid qurux badan oo weyn. U yeel mid fudud oo qoto dheer.
    • Lammaanahaaga laabtaada ku qabo, oo laabtaada u qabo, oo ku dhawaaq ereyga L-
    • Naftaada muuji inta aad labadiina seexanaysaan
    • Macaanku si tartiib ah dhegta lagu xanto ayaa ka soo baxaysa dareen xamaasad leh oo soo jiidan doona xadhkaha jacaylkaaga
    • TaniWaxay noqon doontaa wakhtiga ugu habboon ee lagu qabsan karo xusuustaada oo ah muujintaada ugu horreysa ee jacaylka
    • >> >

    5. Booqo iyaga oo aan ogeysiin si aad uga yaabsato jacaylkaaga

    > Middan ayaa si gaar ah waxtar u leh in la yiraahdo waan ku jeclahay markii ugu horreysay xiriir fog. Arrimuhu waxay ku adkaan karaan haddii xiisaha jacaylku kaa fog yahay. Laakin ha murugoon, waxa aanu haynaa fikrad sax ah oo ah in aan idiinku dhaqmo koobid labadiinaba. Ka dhig xidhiidhkaaga fog-fog inuu ku shaqeeyo dadaal yar.

    Sidee lagu dhahaa waan ku jeclahay markii ugu horeysay saaxiibkaa xiriir fog? Fiiri liiskan:

    >
      >Booqo xiisahaaga jacaylka adoon ogaysiin, laakiin hubi helitaankooda
    • Wakhti tayo leh wada qaado
    • Waxaad ka qaban kartaa iyaga oo aan ilaalinayn sida aad si lama filaan ah u leedahay Waan ku jeclahay marki ugu horeysay
    • Xitaa waxaad ku xiri kartaa asxaabtooda/qoyskooda si ay kaaga caawiyaan diyaarinta booqasho lama filaan ah
    • Ka dhig mid jaceyl badan leh labo hadiyadood si aad u tiraahdo waan ku jeclahay markii ugu horeysay. Soo qaado bouquet of roses cas jidkaaga si aad ula kulanto jacaylkaaga

    Ma aha oo kaliya inay si farxad leh ula yaabi doonaan booqashadaada, laakiin sidoo kale way la yaabi doonaan 6. Si fudud oo daacad ah u dhig

    Sidoo kale eeg: Shukaansiga Gabar Reer Delhi Ah: 10 Arimood Oo Ay Sameyn Laheyd Markay Jeceshahay

    In kasta oo ay jiri karaan boqol siyaabood oo hal abuur leh oo lagu yidhaahdo waan ku jeclahay markii ugu horreysay, way fiican tahay. si ay u fududaato. Qaado hab daacad ah, oo daacad u ah dareenkaaga. Mararka qaarkood,dariiqa ugu gaaban ayaa ah sida ugu wanaagsan ee lagu gaari karo isdhaafsiga xiriirka. Si daacad ah u qiro jacaylkaaga oo u sheeg sida qiirada leh ee aad iyaga u dareemayso. Daqiiqad aad u dhow, markaad labadiinaba isku raaxaysataan oo aad isku raaxaysataan, waxaad si fudud ugu eegi kartaan indhahooda iyagoo leh waan ku jeclahay markii ugu horeysay.

    Marka aad ogaato in aad jacayl u qaadayso qofkaas gaarka ah, waxa fiican in aad aftahannimo u sheegto sababta aad aadka ugu jeceshahay. Waxa ka dhigaya in la yiraahdo waan ku jeclahay marka ugu horeysa ee cabsida leh waa cabsida jawaabta xun, taas oo gabi ahaanba caadi ah. Wajaho cabsidaada oo qaado wax kasta oo ku socda horumarkaaga. Si kale oo lagu yiraahdo waan ku jeclahay waa in la sameeyo xarfaha leh magnet-ka talaajadda oo aad u sheegto inay wax kaaga soo qaadaan talaajadda. Markay ku soo jeestaan ​​iyagoo yaaban, halkaas waxaad ahaan doontaa adigoo diyaar u ah ubaxa gacanta iyo dhoola cadeynta.

    7. Dooro hadiyado si kale oo aad ku tiraahdo waan ku jeclahay markii ugu horeysay

    0>Haddii aad raadinayso habab gaar ah oo hal abuur leh oo aad ku qirato dareenkaaga, markaa kani adigaa leh. Ku xaji xiisahaaga jacaylka dhowr ka mid ah waxyaabaha ay jecel yihiin inay ku dhahaan waan ku jeclahay markii ugu horeysay.
    • Waxay noqon kartaa wax kasta - hadiyado shukulaato ah iyo sanduuqyo, sawiro sawir leh oo labadooduba, cadarka ay jecel yihiin, kaadhka hadyada, iwm.
    • Maanka ku hay waxa ay jecel yihiin, waxa aanay jeclayn, iyo waxa ay door bidaan
    • Uma baahnid inaad noqoto mid xad dhaaf ah
    • Dareenkaagu ha qaato kursiga hore markan
    • Mar jidkaInta badan la qaado – ku dheh ubax ama faraanti, jilba joog (haa waxaan ula jeednaa, xitaa ma xaddidna inay noqoto 'wax wiil'), oo dheh saddexdaas erey Indhaha oo macnaheedu yahay kelmad kasta oo aad ku hadasho
    • > > >

    Waa caadi haddii jawaabtu aanay ahayn waxa aad filayso. Waxaa jira siyaabo lagula tacaali karo jacaylka aan la soo koobi karin. Ugu yaraan waxaad ka hadlaysaa qalbigaaga oo waxaad samaynaysaa sida ugu fiican ee aad awoodid.

    8. Ku dar wada hadal macno leh

    Waxaad dhexda u galaysaa wada sheekeysiga jacaylkaaga oo aad si dhab ah, niyad ah, oo dareen leh u rabto inaad muujiso dareenkaaga. Laakiin waxa kaliya ee kaa haray inaad ka fikirto waa "Sideen ku sameeyaa? Sidee loo sheegaa inaan ku jeclahay noloshayda markii ugu horeysay?”

    Tani waa waqtiga aad u baahan tahay inaad sawirto tan - waxaad la joogtaa jacaylkaaga, habeenka hoostiisa xiddigaha, neecow qabow ayaa dhacaysa, adigana waxay ku mashquulsan yihiin hadalka habeenkii. Markaad u fiirsato cirka xidigta badan, waxa aad dhex galaysaa mawduucyo macno leh oo qoto dheer oo sheeko-wadaag ah sida jacaylka iyo nolosha, intaad ku jirto ayaad cabbaar yar hakad ku jirtaa, oo aad si tartiib ah gacanta ama wejiga u qabsanaysaa adigoo leh waan ku jeclahay markii ugu horeysay. Waxay noqon kartaa mid fudud oo aan dadaal lahayn sidaas oo kale. Daqiiqada gaarka ah ee ka horeysa waxay siin doontaa culeys iyo kalsooni ku filan qirashadaada jacaylkago'aanka maadaama ay horeba ugu dhex milmeen niyadda ka fiirsashada

  • Tani xitaa waxaa loo qaadan karaa in loola jeedo in labadiinaba aad diyaar u tihiin inaad safar nololeed wada qaadataan Wadnaha daqiiqad halis ah oo sidan oo kale ah
  • >>>>>>>> > 9. Ka dhig mid madadaalo leh oo sassy leh dhaldhalaalka

    Waxaad arki doontaa dhimbilo duulaya, macno ahaan. Waxaad madax ka tahay jacayl, mana sugi kartid inaad ku dhawaaqdo iyaga. Ka saar iyaga taariikh caadi ah, gaar ahaan ka dib qorrax dhaca si ay waxtar badan u yeeshaan. Iftiimin dheehaye si aad hawada ugu qorto (jacayl hawada ku jira, qofbaa?) oo waxaad ku tidhaahdaa waan ku jeclahay markii ugu horeysay. Dhab ahaantii waa mid ka mid ah hababka ugu hal-abuurka iyo gaarka ah ee lagu qirto jacaylka oo aad uga fiican in la yiraahdo waan ku jeclahay markii ugu horeysay qoraalka. Raadinta iftiinka iyo qiiqa ayaa ka dhigi doona qoraalkaaga jacaylka inuu ku sii dheeraado, si ay u nuugo oo u raaxaysato, taas oo ka dhigaysa wakhtiga mid sixir leh farxaddeeda. Ninkeyga ayaan u kaxeeyay meel xeeb ah si aan u wada daawado qorrax dhaca. Annagu waanu fadhinay uun markii aan kaluumaystay dab-qabadyo oo aan hawada ku qoray dareenkayga isaga. Weli waxaan xusuustaa odhaahdiisii ​​markii uu akhriyay qiraalka qiiqa. Labadeenaba waxaan la yaabnay quruxda xilligan. Iyadoo la tixgelinayo inay ahayd 9 sano oo aan wada joogno hadda, waxaan dhihi lahaa fikradeyda ayaa la riixay (dabcan,Waxaan sidoo kale lahaa qiyamka asaasiga ah ee xiriirkayaga).

    Sidoo kale eeg: 13 Talooyin waxtar leh si aad uga gudubto jacaylka noloshaada

    10. Ku daadi digirta xeebta

    >Tani waa fikrad kale oo jaceyl ah oo qurux badan oo lagu yiraahdo waan ku jeclahay markii ugu horeysay. Qorshayso maalin ka baxsan qorrax, ciid, iyo surfin' (dhammaan soo jeedimahan waxay bixiyaan fikrad taariikheed wanaagsan sidoo kale gunno ahaan!). Inta aad labadiina suulashaada ciidda dhex gelinaysaan, raad raac saddexdaas eray ee sixirka ah si aad ula yaabto macaankaaga. Ku socoshada xeebta sida mowjadaha baddu ay ku dhufteen xeebaha waa jacayl, laakiin xitaa ka sii fiican ayaa ah qorista L-word ee xeebta.

    Dhakhtarkayaga jacaylku wuxuu kuu qorayaa inaad ka fogaato farmasiga iyo fikradda qorista magacyadaada iyo wadne falaar ka muday. Waxaa lagu sameeyey ilaa dhimasho. Waxaan hubnaa inaad heli karto hab kale oo aad ku tiraahdo waan ku jeclahay, wax ka duwan, oo madadaalo leh. Ka dhig mid gaar ah iyadoo taabashadaada gaarka ah lagu daray. Raac tan hadiyad fikrado leh si aad u tiraahdo waan ku jeclahay markii ugu horeysay oo ka dhigo mid xasuus leh labadiinaba.

    11. Ula dhaqan jacaylkaaga cuntada ay jecel yihiin iyo TLC badan

    Dhamaanteen waxaan u baahanahay qaar (ama wax badan!) ee TLC. U qub iyaga jacaylka kalgacalka leh iyo daryeelkaaga. Tus sida ay meel gaar ah ugu leeyihiin noloshaada. U daawee cuntada ay jecel yihiin. U kaxee makhaayadda ay jecel yihiin ama haddii aad dareento hindise, u kari saxanka ay jecel yihiin. Calaamadahaan jacaylka dhabta ah waxay hoos u dhigi doonaan tilmaamo ku saabsan sida wanaagsan ee aad u garanayso dhadhankooda iyo dookhooda, iyo sida wanaagsan

    Julie Alexander

    Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.