Sidee Looga Gudbi Karaa Dambiga Qishka? Waxaan ku siin 6 hab oo macquul ah

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Haddii aad khiyaamaysay lammaanahaaga, waa dabiici inaad dareento in dembigu kugu culus yahay. Waxaad jabisay kalsoonidii lammaanahaaga, oo hadda waad ku garaacday naftaada. Sida aad uga gudbi lahayd dambiga khiyaanada, waxa aad is waydiinaysaa, xataa marka aad la daalaa dhacayso is nac, qoomamo iyo dambi.

Waxa laga yaabaa in aad la noolaato garashada in aad dulmiday lamaanahaaga inta noloshaada ka hadhay. Laakin in la aqbalo in waxa la sameeyay aan dib loo celin karin waa talaabada ugu horeysa ee lagu bilaabayo bilow cusub iyagoo u malaynaya inay diyaar u yihiin inay ku siiyaan fursad labaad).

>Si ay kaaga caawiyaan inaad taas samayso, aynu kala saarno waxa ay qaadanayso si aad uga takhalusto dembiga khiyaanada ah.>Qishku waa doorasho. Waxay noqon kartaa go'aan miyir leh si loo dhadhamiyo midhaha mamnuuca ah oo la sahamiyo waxa ka baxsan xiriirka ka go'an. Ama waxay noqon kartaa go'aan khasab ah marka qofku dareemo inuu ku xayiran yahay xiriir aan dhammaystirnayn. Haddaba ka hor inta aanan u gudbin sida looga gudbi karo dambiga qishka, waxaa muhiim ah in laga hadlo su'aasha ah khiyaanada ma dareemaan dambiga iyo sababta.

Lataliyaha cilmi-nafsiga Kavita Panyam ayaa sheegtay in dambiga khiyaamada uusan ahayn dareen caalami ah kadib xadgudubka. .

"Haddii aad ku jirto xiriir wanaagsan oo aad weli rabto inaad sahamiso waxa ka baxsan, markaa taasi waaIsla mar ahaantaana, waxaa muhiim ah in la sahamiyo ku habboonaantaada lammaane ahaan.

Miyaad khiyaamaysay marar badan sababtoo ah waxaad dareentay in lamaanahaaga hadda aanu ku fiicnayn? Marka ay sidaas tahay, waxaa fiican in la yiraahdo joojinta, hore u soco. Ka shaqee naftaada si aad uga gudubto kala tag markii aad khiyaamaysay oo aad dib u bilowdo. Waxaa laga yaabaa inay ku qanacdo daqiiqada. Mustaqbalka fog, waxa ay idinka badbaadin doontaa adiga iyo lammaanahaaga in aad ku xidhnaataan wareegga sunta ah ee khiyaamada, beenta, iyo arrimaha kalsoonida.

FAQs

>11>1. Sidee bay khiyaamadu u dareemaan naftooda? Haddii khiyaamuhu uusan dareemin in ay khiyaaneeyeen lammaanahooda sababtoo ah duruufaha xiriirka ama dareenka ah in ay xaq u leeyihiin in ay sahamiyaan meel ka baxsan xiriirka ka go'an oo ay caddeeyaan falalkooda maskaxdooda, markaa way fududahay inaad naftaada cafiso khiyaamada oo aan kuu sheegin lamaanahaaga ficilka khiyaanada laftiisa. Dhanka kale, haddii qofku dareemo in uu dhaawacay lammaane uu jeclaa oo uu sabab u noqday xiriirkooda, waxaa laga yaabaa in uu ka adkaado dareenka dembiga weyn. 2. Ma caadi baa in la khiyaameeyo qof ku khiyaameeyay Xitaa haddii lagu khiyaameeyay lamaanahaaga. Xaaladahan oo kale, habka ugu fiican ayaa ah in la qiimeeyo xiriirkaaga oo la ogaado wax kasta oo salka ku haya oo laga yaabo in ay keeneendillaaco curaartaada oo u abuurtay meel bannaan qof saddexaad. Go'aanka ah inaad bogsiiso oo aad wada joogtid ama aad u sii socotid sidoo kale adiga uun bay ku xidhan tahay. Laakin in la khiyaameeyo si aad ugu soo laabato lamaanahaaga maahan hab caafimaad leh oo loo maareeyo xaaladan murugsan ee murugsan. 3. Maxaan sameeyaa haddii aan khiyaaneeyo saaxiibteyda?

Haddii aad khiyaantay saaxiibadaa, tallaabada ugu horreysa waa in aad ka nadiifiso gefkaaga oo aad u gudbiso duruufaha kuu horseeday inaad marin habaabin laakiin adigoon meel dhigin eedda iyada. Waa inaad sidoo kale diyaar u noqotaa inaad sameyso shaqada si aad u hagaajiso xiriirkaaga si aad uga bogsato dib u dhacan oo aad hubiso inaadan mar kale marin wadadaas. Taasi waa haddii ay rabto inay ku cafiso oo ay siiso xiriirka fursad kale.

4. Waan khiyaamay SO oo aan ka qoomameeyay. Maxaan samayn karaa si aan uga roonaado iyada?

Inaad muujiso inaad towbad-keentay waa sida keliya ee aad ku dareensiiso fiicnaanteeda. Xaaladahan oo kale, daacadnimadu waxay noqotaa shay muhiim ah oo ka mid ah xiriirka. Sii naftaada xiriirka 100%.

doorasho miyir leh oo aad ka gudbayso xariiqda inkastoo aad si buuxda uga warqabto cawaaqibka ka dhalan kara oo dooro inaad sameyso si kastaba. Haddii aadan ka shakin in lammaanahaagu uu ogaan doono, markaa waxay qaadanaysaa wakhti si aad uga gudubto raaxo-darrada khiyaanada ee soo ifbaxa. xiriirka. Haddii xiriirku aanu caafimaad qabin, waxaad haysataa saddex doorasho - wac joojinta, ka shaqee sidii aad u hagaajin lahayd dhaawaca adiga oo u galaya daawayn ama sii wad inaad ku sii jirto xidhiidh aan fiicneyn, "ayuu yidhi Kavita.

"Xiriirka aan buuxin ama sunta ah, go'aanka khiyaamada waxaa dhiirigelin kara rabitaan aad ku raadineyso wax kasta oo ka maqan xiriirkaaga - xiriir xoog leh oo shucuureed, jireed, ruuxi ama maskaxeed - meel kale inkastoo aad ku jirto xiriir go'an," ayay ku dartay.

Labadan nooc ee khiyaamada ah ha ahaadee, dareenka dembigu waxa uu ku xidhan yahay aragtidiisa iyo xaaladda maskaxeed ee qofka. ee xiriirka ama dareenka ah in ay xaq u leeyihiin in ay sahamiyaan ka baxsan xiriirka ka go'an oo marmarsiiyo karaa falalkooda maskaxdooda, ka dibna waxa ay noqonaysaa mid fudud in la cafiyo naftaada khiyaanada oo aan kuu sheegin lammaane ku saabsan falka khiyaamada laftiisa, "Kavita ayaa tiri.

Midda kale, haddii qofka uu ku dhego meel laga adkaadoDareenka 'dambi khiyaanada ayaa i dilaya', waxay maraan shanta marxaladood ee murugada - diidmada, xanaaqa, gorgortanka, niyad-jabka, iyo aqbalaadda. Kaliya marka ay ugu dambeyntii yimaadaan heerka aqbalaadda ayaa habka looga gudbi karaa dembiga arrinku bilaabmi karaa," ayay raacisay.

6 Talooyin Ku Saabsan Sida Looga Gudbi Karo Dambiga Qiyaanada

Gaalnimada waa la xalliyay, waa waqtigii la bilaabi lahaa ka shaqeynta sidii loo badbaadin lahaa dembiga gaalnimada. Cafiska iyo in aad ka gudubto dambiga arrin adiga laftaadu sababto murugo,xanuun iyo dhaawac qof aad jeceshahay oo aad si qoto dheer u daryeesho waxay noqon kartaa caqabad. waxaa laga yaabaa inay niyad jabto oo muujiso calaamadaha dembiga khiyaanada. Tani waxay inta badan dhalinaysaa su'aasha ah sababta ay khiyaameeyayaashu u dareemaan dembi marka cawaaqibka ka dhalan kara khiyaamada lamaanaha ay si fiican u yaqaanaan.

Kavita ayaa leh dambigu wuxuu dhexda u gala xiriirkaaga markaad dareento inaad khiyaantay lammaanahaaga ama xaaskaaga aad jeceshahay iyo waxay keentay cilad ku xidhidhkaaga Ama marka aad dareento inaad hoos u dhigtay.

"Malaha, waxaa lagugu soo kiciyey nidaam qiimo leh oo jebinta khadadka aaminka loo tixgeliyey dembi. Markaad kortay, qaadashadaada xuduudaha xiriirka ayaa isbedelay. Laakiin meel, waxaad weli ku xidhan tahay nidaamka qiimahaas. Ku xayiran inta u dhaxaysa labadan nidaam ee qiimaha waa waxa kaa tagaya dareenkain dambiga qiyaanada uu i dilayo," Kavita ayaa sharaxday.

"Si la mid ah, dhismooyinka bulshada, dhalitaanka carruur iyo fikirka sida ficilkaaga khiyaamada uu u burburin karo noloshooda waxay sidoo kale kaa tagi kartaa dareen eed iyo qoomamo. ," ayay raacisay.

Awood la'aanta in laga gudbi waayo dembiga arrintu waxay sii xumayn kartaa xidhiidhka duntu ka laadlaadsan tahay. Inaad ka takhalusto dambiga khiyaanada waa dariiqa kaliya ee aad ku gudbi karto, gaar ahaan haddii aad rabto inaad la shaqeyso lammaanahaaga.

Haddii aad ku dhibtoonayso sidii aad uga bixi lahayd dambiga khiyaanada, 6-dan qodob ayaa laga yaabaa inay ku anfacaan:

1. Oggolaanshaha dambiga khiyaanada

>Sida Kavita tilmaamay, waxaad naftaada ku cafin kartaa khiyaamada oo aanad u sheegin lamaanahaaga kaliya marka aad gaadho aqbalaadda shanta marxaladood ee murugada. eed baa kugu daatay. Gudaha, waxaad ku qaylinaysaa 'dembi khiyaano ayaa i dilaya'. Markaa, jooji iskudayga inaad u dhaqanto sidii adiga oo aan saamayn ku yeelan.

Aqbal oo aqbal xaaladaada maskaxeed ee hadda. Ha noqon difaac. Ha ka bixin cudur daar. Oo, hubaal ha ku eedayn lammaanahaaga xadgudubkaaga. Waxaa laga yaabaa in dambigu uu ku cunayey xitaa markii lammaanahaagu uu ka war-wareegay inaad ka baxday kalsoonidoodii.

Waxaad jabisay ballan, taasina waa hubaal inay niyad ahaan kuu dhibayso. Marka ay runtu soo baxdo, ka faa'iidayso fursadan si aad qalbigaaga uga saarto. U sheeg lamaanahaaga wax walba. Kaliya maahaku saabsan ficilka gaalnimada laakiin sidoo kale duruufahaaga iyo xaaladdaada niyadeed.

> Waxaa suurtogal ah in lammaanahaagu aanu isla markaaba fahmin aragtidaada, laakiin waxa hubaal ah inay siin doonto xoogaa aragti ah oo ku saabsan xaaladda iyo ka caawi inay bogsadaan. Isla mar ahaantaana, waxaad qaadi doontaa talaabadii ugu horeysay ee aad kaga badbaadayso dembiga gaalnimada.

2. Raaligeliso oo ula jeeddo

Marna raali kama noqon kartid inaad qof khiyaamayso, laakiin inaad ka xumaato falkaaga ayaa muhiim ah si aad uga takhalusto dembiga khiyaanada ah. Markaad sameyso, hubi inaad ula jeedo. Raali-gelintu maaha kaliya inaad tidhaahdo ka xumahay marar badan.

Shalaynimadaadu waa inay ka tarjumaysaa ficilladaada iyo dabeecadaada. Ha ka cudur daaran khiyaanada oo kaliya ee sidoo kale ixtiraam darro lamaanahaaga, xiriirkaaga iyo jabinta kalsoonidooda. Waxaa suurtogal ah in lammaanahaagu uu arkay calaamado khiyaamo ah laakiin dhinac bay u caddeeyeen sababtoo ah waxay kugu kalsoon yihiin si buuxda. Hal tusaale, waxaad ka dhigtay inay su'aalaan caqligooda iyo fahamkooda runta. Raali noqo dhamaanteed.

Kavita waxa ay sheegtay in ay muhiim tahay in aad la socodsiiso lammaanaha in aad toobadkeentay oo aad doonayso in aad burburiso. "Marka khiyaaneeyaha uu si dhab ah uga qoomameeyo ficilladiisa, waxay diyaar u yihiin shaqada lagama maarmaanka ah - ha noqoto la-talin shakhsi ah ama daaweynta lammaanaha -hagaaji dildilaaca xiriirka oo sii tallaal kale.

Xaaladahan oo kale, daacadnimadu waxay noqotaa shay muhiim u ah xiriirka. Sii naftaada xiriirka 100%. Waxaa laga yaabaa in aad isku daydo inaad mar kale khiyaanto, laakiin haddii aad si dhab ah uga towbad keento falkii hore, waxaad u sheegi doontaa lamaanahaaga ama xaaskaaga wixii ku saabsan intaad ku dhaqaaqi lahayd jirrabkaas.” 3. 5>

Sidoo kale eeg: Sida Labka Alpha? 10 shay oo uu ninka Alfa ka raadiyo haweeneyda

Xiriirka dheer ee ka go'an marna ma aha laba qof oo keliya balse sidoo kale wuxuu ka dhexeeyaa laba qoys. Marka wax sida gaalnimada oo kale ah ay jidka soo galaan, waxay ku hanjabtaa inay jebiso curaarta badan. Haddii aadan u muuqan karin inaad ogaatid sida aad uga gudbi lahayd dambiga khiyaanada, la xiriir qoyskaaga caawinaad.

Odayaasha waxa ay wax ama laba ka yaqaanaan qallafsanaanta nolosha ee ay dhallinta iyo noolaha weli baran. Si kasta oo ay u adag tahay, ha soo galaan oo ha kala hadlaan dhibaatadan. Dhammaanteen waxaan leenahay hal oday oo aan u jeesanno la-talinta waqtiyada dhibka.

Tani waa xaalad dammaanad qaadaysa taladaas. Waayo-aragnimadooda nololeed iyo fahamkooda ayaa kugu hoggaamin doona dhibaatadan. Ha ka werwerin in lagu xukumo. Hadda, diiraddaadu waa inay ahaataa inaad iska tuurto dareenkan ah in 'dembi khiyaano ayaa i dilaya''. habka dembiga. La xiriirida qoyskaaga ayaa awood u lehnoqo barroosinkaas kaa caawinaya dib u xidhidhiyaha qiyamkii lagugu soo qaaday.

Waxaad u baahan tahay sabuurad dhawaaqeed si aad uga gudubto wakhtigan adag, qoyskaagana si fiican ayuu u ahaan karaa> 4. Raadi caawimo xirfadle

Ma gaalo taxane ah baa tahay? Qof aan iska celin karin arrimaha dibadda? Mise qof aan waligiis ku qanacsanayn hal lammaane? Qof raba in lagu qiimeeyo cilaaqaadka cusub? Markaa, waxa gacanta ku haysa dhibaato ka weyn in aad hubiso in dambiga khiyaamadu aanu weligii tagin. xiriir go'an.

Kavita wuxuu leeyahay, "Jawaabta sida looga gudbi karo khiyaanada dambiga waxay ku jirtaa inaad si degdeg ah u qaaddo tillaabooyinka sixitaanka. Khiyaamada ka dib, waxaa laga yaabaa inaad ka towbad keento falkaaga. Waxaa laga yaabaa inaad xataa u ballan qaado naftaada iyo lammaanahaaga inaadan dib dambe u mari doonin wadadaas. Laakiin marka jirrabaadu mar kale ku dhacdo, waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad ballan qaaddo. Markaa, waxaad ku sii dhegganaan doontaa qaab khiyaano xun oo aad dareemayso inaad dambiile tahay.”

>La-talinta xirfadeed waxay kaa caawin kartaa inaad la xidhiidho oo aad xalliso arrimaha hoose ee laga yaabo inay kiciyaan u-jeeddooyinkan qishka. Haddii aadan hubin inaad fool ka fool ula kulanto lataliyaha, ogow5. Naftaada si hufan ula shaqee

Mid ka mid ah hababka aan la qiimeyn ee aadka waxtarka u leh ee sida looga gudbi karo dambiga qishka ayaa ah in aad naftaada ku mashquuliso waxqabadyo hal abuur leh ama jireed. Kavita waxay ku talinaysaa inaad tamartaada u gudbiso sida saxda ah. Taas awgeed, waxaad ku tiirsanaan kartaa dhaqdhaqaaqyada jirka sida ciyaarista isboortiga, orodka, dabaasha, ama waxqabadyada hal-abuurka ah sida beer-qoritaan, qorista, rinjiyeynta, sawir-qaadista. 0 Sahaminta dariiqa ruuxnimada waxay kaa caawin kartaa inaad bogsato wixii ka dambeeya qishka. Waxay noqon kartaa iftiin hagaya oo kaa caawinaya inaad noloshaada ka fogayso mugdiga.

La shaqaynta hagaha ruuxiga ah waxay kaa caawin kartaa inaad dabciso jinniyada gudaha oo aad dejiso murugadaada. Waxay caddayn kartaa inay tahay tilmaanta iyo saddex-xagalka shucuureed ee aad u baahan tahay si aad uga takhalusto dembiga khiyaanada ah Waxay kaa caawin doonaan inaad dhibaatadaada ku dhex hesho qaabka weyn ee nolosha ka dibna waxaad bilaabi kartaa inaad dareento in laga yaabo in dhibaatadaadu aanay ahayn waxa ugu weyn ee aad ka baqayso.

Akhris la Xidhiidha: 6 qof waxay ka barteen naftooda ka dib markay khiyaameeyeen

Hagaag,hubaal ma aha ilaa aad barato inaad naftaada cafiso. Dhammaan shaqada aad samaysay ilaa hadda si aad uga takhalusto dembiga khiyaanada ah waa uun dhisidda cafiska naftaada.

Marka aad aragto xanuunka iyo murugada aad u geysatay lammaanahaaga iyo kuwa kale ee aad jeceshahay, waa kaliya dabiiciga ah inaad naftaada ku garaacdo. Laakiin waxaa jira wakhti taas la sameeyo iyo wakhti la is cafiyo oo hore loo socdo. Haddii aadan samayn, dembigu wuxuu kaa nuugi doonaa noloshaada. Inaad ka tagto qolof godan oo aad mar ahaan jirtay.

Qofka caynkaas ahi naftiisa iyo inta ku xeeran toona nabad iyo farxad uma keeni karo.

Sidoo kale eeg: Ma Ilaawi Karo Arrintii Ninkeyga Waxaana Dareema Cadaab

Dembigii khiyaamadu weligeed ma tagaa?

Arrimuhu waxay u ekaan karaan rajo-la'aan markaad si joogto ah ula dagaallanto dareenka 'dambi khiyaano ayaa i dilaya'. Haddii aad diyaar u tahay inaad ka shaqeyso naftaada iyo xiriirkaaga, way fiicnaan doontaa waqtiga. Taas awgeed, waa inaad aqbashaa, habaysaa oo aad ka tagtaa dambigaaga.

Kavita wuxuu sheegay in dambiga khiyaamadu uu burburin karo cilaaqaadka maadaama uu keeno arrimaha kalsoonida. Haddii lagugu qabto dabinka khiyaamada ka dibna aad go'aansato inaad xidhiidhkaaga ka dhigto mid shaqaynaysa oo haddana mar labaad khiyaamaysa, wareeggan sunta ahi wuxuu dhalin karaa is- shaki. Ma aamini kartid dareenkaaga iyo ficilkaaga, maadaama aad rabto inaad daacad u ahaato xaaskaaga ama lammaanahaaga laakiin horay u soco oo khiyaameeyo. dambiga ka hortaga. Marka

Julie Alexander

Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.