فہرست کا خانہ
تاہم، دھوکہ دہی کے جرم پر قابو پانے کا طریقہ جاننا ضروری ہے اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے تعلقات کو ٹھیک کرنے اور دوبارہ بنانے کا موقع حاصل کرنا چاہتے ہیں ( یہ فرض کرتے ہوئے کہ وہ آپ کو دوسرا موقع دینے کے لیے تیار ہیں)۔
ایسا کرنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے، آئیے اس بات کو سمجھیں کہ دھوکہ دہی کے جرم سے چھٹکارا پانے کے لیے کیا ضروری ہے۔
کیا دھوکہ دینے والے مجرم محسوس کرتے ہیں؟
دھوکہ دہی ایک انتخاب ہے۔ ممنوعہ پھلوں کا مزہ چکھنا اور اس کی کھوج لگانا ایک شعوری فیصلہ ہو سکتا ہے کہ کسی کے پرعزم تعلقات سے باہر کیا ہے۔ یا یہ ایک زبردستی فیصلہ ہو سکتا ہے جب کوئی شخص کسی نامکمل رشتے میں پھنسا ہوا محسوس کرتا ہے۔ لہٰذا دھوکہ دہی کے جرم پر قابو پانے کے بارے میں جاننے سے پہلے، اس سوال پر توجہ دینا ضروری ہے کہ کیا دھوکہ دینے والے مجرم محسوس کرتے ہیں اور کیوں۔
کاونسلنگ سائیکالوجسٹ کویتا پنیم کہتی ہیں کہ جرم کے نتیجے میں دھوکہ دہی کا احساس ایک عالمگیر احساس نہیں ہے۔ .
بھی دیکھو: ٹنڈر پر تاریخیں کیسے حاصل کی جائیں - 10 قدموں کی بہترین حکمت عملی "اگر آپ ایک ٹھیک رشتے میں ہیں اور پھر بھی اس سے آگے کی چیزوں کو تلاش کرنا چاہتے ہیں، تو یہ ہےاسی وقت، جوڑے کے طور پر آپ کی مطابقت کو دریافت کرنا بہت ضروری ہے۔ 
کیا آپ بار بار دھوکہ دے رہے ہیں کیونکہ آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا موجودہ ساتھی مناسب نہیں ہے؟ اس صورت میں، بہتر ہے کہ اسے چھوڑیں، آگے بڑھیں۔ جب آپ نے دھوکہ دیا تو بریک اپ پر قابو پانے کے لیے خود پر کام کریں اور نئے سرے سے آغاز کریں۔ یہ اس وقت ڈنک سکتا ہے۔ طویل مدت میں، یہ آپ کو اور آپ کے ساتھی کو دھوکہ دہی، جھوٹ اور اعتماد کے مسائل کے زہریلے چکر میں پھنسنے سے بچائے گا۔
اکثر پوچھے گئے سوالات
1۔ دھوکہ دینے والے اپنے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں؟دھوکہ دینے والے اپنے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں اس کا زیادہ تر انحصار کسی کے نقطہ نظر اور ذہنی حالت پر ہوتا ہے۔ اگر دھوکہ دینے والے کو یہ محسوس نہیں ہوتا ہے کہ اس نے تعلقات کے حالات یا کسی پرعزم رشتے سے باہر تلاش کرنے کے حقدار ہونے کے احساس کی وجہ سے اپنے ساتھی کو دھوکہ دیا ہے اور وہ اپنے دماغ میں اپنے اعمال کا جواز پیش کر سکتا ہے، تو اس کے لیے اپنے آپ کو معاف کرنا آسان ہو جاتا ہے۔ دھوکہ دہی اور اپنے ساتھی کو دھوکہ دہی کے عمل کے بارے میں نہ بتانا۔ دوسری طرف، اگر وہ شخص محسوس کرتا ہے کہ اس نے اپنے ایک ساتھی کو تکلیف دی ہے جس سے وہ پیار کرتا ہے اور اس کے رشتے میں خلل پیدا ہوتا ہے، تو وہ بے پناہ جرم کے جذبات پر قابو پا سکتا ہے۔ 2۔ کیا آپ کو دھوکہ دینے والے کو دھوکہ دینا ٹھیک ہے؟
نہیں، دھوکہ دینا کبھی بھی ٹھیک نہیں ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو آپ کے ساتھی نے دھوکہ دیا ہو۔ ایسے معاملات میں، بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنے تعلقات کا جائزہ لیں اور کسی بھی بنیادی مسائل کی نشاندہی کریں جس کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔آپ کے بندھن میں دراڑیں پڑیں اور تیسرے شخص کے لیے جگہ پیدا کی۔ صحت یاب ہونے اور ساتھ رہنے یا آگے بڑھنے کا فیصلہ بھی مکمل طور پر آپ پر منحصر ہے۔ لیکن اپنے ساتھی سے رجوع کرنے کے لیے دھوکہ دینا اس پیچیدہ، کرشنگ صورتحال سے نمٹنے کے لیے ایک صحت مند طریقہ نہیں ہے۔ 3۔ اگر میں نے اپنی گرل فرینڈ کو دھوکہ دیا ہے تو کیا کرنا چاہیے؟
اگر آپ نے اپنی گرل فرینڈ کو دھوکہ دیا ہے، تو پہلا قدم یہ ہونا چاہیے کہ آپ اپنی غلطی کے بارے میں صفائی پیش کریں اور اسے ان حالات سے آگاہ کریں جن کی وجہ سے آپ گمراہ ہوئے لیکن بغیر کسی رکاوٹ کے۔ اس پر الزام. اس دھچکے سے نجات پانے کے لیے آپ کو اپنے رشتے کو ٹھیک کرنے کا کام کرنے کے لیے بھی تیار ہونا چاہیے اور اس بات کو یقینی بنانا چاہیے کہ آپ دوبارہ اس راستے پر نہ جائیں۔ یعنی اگر وہ آپ کو معاف کرنا چاہتی ہے اور رشتے کو ایک اور موقع دینا چاہتی ہے۔
4۔ میں نے اپنے SO کو دھوکہ دیا اور اس پر افسوس ہوا۔ میں اسے بہتر محسوس کرنے کے لیے کیا کر سکتا ہوں؟یہ ظاہر کرنا کہ آپ پچھتا رہے ہیں اسے بہتر محسوس کرنے کا واحد طریقہ ہے۔ ایسے معاملات میں ایمانداری رشتے کا ایک اہم عنصر بن جاتی ہے۔ اپنے آپ کو اس رشتے کو 100% دیں۔
ایک شعوری انتخاب جہاں آپ ممکنہ نتائج سے پوری طرح آگاہ ہونے کے باوجود ایک لکیر عبور کر رہے ہیں اور بہرحال اسے کرنے کا انتخاب کریں۔ اگر آپ کو شک نہیں ہے کہ آپ کے ساتھی کو معلوم ہو جائے گا، تو دھوکہ دہی کے منظر عام پر آنے کی تکلیف پر قابو پانے میں وقت لگتا ہے۔ رشتہ اگر رشتہ صحت مند نہیں ہے، تو آپ کے پاس تین انتخاب ہیں - اسے چھوڑ دیں، علاج کے ذریعے نقصان کو دور کرنے پر کام کریں یا غیر صحت مند تعلقات میں رہنا جاری رکھیں،" کویتا کہتی ہیں۔"ایک نامکمل یا زہریلے رشتے میں، دھوکہ دہی کا فیصلہ آپ کے رشتے میں جو کچھ بھی غائب ہے اسے تلاش کرنے کی خواہش سے حوصلہ افزائی کی جا سکتی ہے - ایک مضبوط جذباتی، جسمانی، روحانی یا فکری تعلق - ایک پرعزم تعلقات میں ہونے کے باوجود، کہیں اور" وہ شامل کرتی ہے.
دھوکہ دہی کی ان دو اقسام سے قطع نظر، احساس جرم کا انحصار زیادہ تر کسی کے نقطہ نظر اور ذہنی حالت پر ہوتا ہے۔
"اگر دھوکہ دینے والے کو یہ محسوس نہیں ہوتا ہے کہ اس نے حالات کی وجہ سے اپنے ساتھی کو دھوکہ دیا ہے رشتہ کے بارے میں یا کسی پرعزم رشتے سے باہر تلاش کرنے کا حقدار ہونے کا احساس اور اپنے دماغ میں اپنے اعمال کا جواز پیش کر سکتا ہے، تب یہ خود کو دھوکہ دینے اور اپنے ساتھی کو اپنے ساتھ دھوکہ دہی کے عمل کے بارے میں نہ بتانے پر معاف کرنا آسان ہو جاتا ہے،" کویتا کہتی ہیں۔
"دوسری طرف، اگر کوئی شخص کسی ایسی جگہ پر پھنس گیا ہے جہاں وہ قابو پا گیا ہے۔'دھوکہ دہی کا جرم مجھے مار رہا ہے' احساس، وہ غم کے پانچ مراحل سے گزرتے ہیں - انکار، غصہ، سودے بازی، افسردگی، اور قبولیت۔ صرف اس صورت میں جب وہ بالآخر قبولیت کے مرحلے پر پہنچ جاتے ہیں، کسی معاملے کے جرم پر قابو پانے کا عمل شروع ہو سکتا ہے۔" وہ مزید کہتی ہیں۔
دھوکہ دہی کے جرم پر قابو پانے کے 6 نکات
ایک بار دھچکا بے وفائی سے نمٹا جا چکا ہے، اب وقت آگیا ہے کہ کفر کے جرم سے بچنے کے لیے کام کرنا شروع کیا جائے۔ معاف کرنا اور اپنے آپ کو کسی ایسے شخص کے لیے تکلیف، تکلیف اور تکلیف پہنچانے کے جرم سے نکلنا جس سے آپ محبت کرتے ہیں اور اس کی گہری فکر کرتے ہیں۔ پریشان ہو سکتا ہے اور دھوکہ دہی کے جرم کی علامات ظاہر کر سکتا ہے۔ یہ اکثر یہ سوال پیدا کرتا ہے کہ جب ساتھی کے اعتماد کو دھوکہ دینے کے ممکنہ نتائج اچھی طرح سے جانتے ہیں تو دھوکہ دینے والے مجرم کیوں محسوس کرتے ہیں۔ آپ کے کنکشن میں خرابی کی وجہ سے. یا جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے خود کو مایوس کر دیا ہے۔
"شاید، آپ کی پرورش ایک قدر کے نظام میں ہوئی ہے جہاں وفاداری کی خطوط کی خلاف ورزی کرنا گناہ سمجھا جاتا تھا۔ جیسے جیسے آپ بڑے ہوئے، آپ کے تعلقات کی حدیں بدل گئیں۔ لیکن کہیں، آپ اب بھی اس ویلیو سسٹم سے جڑے ہوئے ہیں۔ ان دو قدری نظاموں کے درمیان پھنس جانا وہی چیز ہے جو آپ کو محسوس کرتی ہے۔کہ دھوکہ دہی کا جرم مجھے مار رہا ہے،" کویتا بتاتی ہیں۔
"اسی طرح، معاشرتی تعمیرات، بچے پیدا کرنا اور یہ سوچنا کہ آپ کی دھوکہ دہی کا عمل ان کی زندگیوں کو کس طرح تباہ کر سکتا ہے، آپ کو جرم اور پچھتاوے کے جذبات سے دوچار کر سکتا ہے۔ وہ مزید کہتی ہیں۔
کسی معاملے کے جرم پر قابو پانے میں ناکامی اس رشتے کو مزید نقصان پہنچا سکتی ہے جو دھاگے سے لٹکا ہوا ہے۔ دھوکہ دہی کے جرم سے چھٹکارا حاصل کرنا ہی آگے بڑھنے کا واحد راستہ ہے، خاص طور پر اگر آپ اسے اپنے ساتھی کے ساتھ مل کر کام کرنا چاہتے ہیں۔
اگر آپ دھوکہ دہی کے جرم پر قابو پانے کے طریقے کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں، تو یہ 6 تجاویز کام آ سکتی ہیں:
1. دھوکہ دہی کے جرم کی قبولیت
جیسا کہ کویتا بتاتی ہیں، آپ اپنے آپ کو دھوکہ دہی کے لیے معاف کر سکتے ہیں اور اپنے ساتھی کو اس کے بارے میں نہیں بتانا تب ہی جب آپ غم کے پانچ مراحل میں قبولیت تک پہنچ جائیں۔ آپ جرم سے چھلنی ہیں۔ اندر سے، آپ چیخ رہے ہیں 'دھوکہ دہی کا جرم مجھے مار رہا ہے'۔ لہذا، ایسا کام کرنے کی کوشش کرنا بند کریں جیسے آپ متاثر نہیں ہیں۔
اپنی موجودہ ذہنی حالت کو قبول کریں اور گلے لگائیں۔ دفاعی مت بنو۔ بہانے مت بناؤ۔ اور، یقینی طور پر اپنے ساتھی کو اپنی غلطی کا الزام نہ لگائیں۔ ہو سکتا ہے جرم آپ کو کھا رہا ہو یہاں تک کہ جب آپ کا ساتھی اس حقیقت سے غافل تھا کہ آپ نے ان کا اعتماد توڑا ہے۔
آپ نے ایک عہد توڑا ہے اور یہ آپ کو جذباتی طور پر نقصان پہنچانے کا پابند ہے۔ ایک بار جب حقیقت سامنے آجائے تو اپنے دل کا بوجھ اتارنے کے لیے اس موقع سے فائدہ اٹھائیں۔ اپنے ساتھی کو سب کچھ بتائیں۔ صرفبے وفائی کے عمل کے بارے میں بلکہ آپ کے حالات اور جذباتی حالت کے بارے میں بھی۔
یہ ممکن ہے کہ آپ کا ساتھی آپ کے نقطہ نظر کو فوری طور پر نہ سمجھے، لیکن یہ یقینی طور پر اسے صورت حال کے بارے میں کچھ نقطہ نظر دے گا۔ ان کو شفا دینے میں مدد کریں. اسی وقت، آپ نے بے وفائی کے جرم سے بچنے کی طرف پہلا قدم اٹھایا ہوگا۔
2. معافی مانگیں اور اس کا مطلب کریں
آپ کبھی بھی کسی کو دھوکہ دینے کے لئے کافی معافی نہیں مانگ سکتے، لیکن دھوکہ دہی کے جرم سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے اپنے اعمال پر افسوس محسوس کرنا ضروری ہے۔ جب آپ ایسا کرتے ہیں تو یقینی بنائیں کہ آپ کا مطلب ہے۔ معافی مانگنے کا مطلب صرف بار بار معافی مانگنا نہیں ہے۔
بھی دیکھو: رشتوں میں روزمرہ کی ین اور یانگ کی مثالیں۔آپ کا جو پچھتاوا محسوس ہوتا ہے وہ آپ کے اعمال اور آپ کے رویے سے ظاہر ہونا چاہیے۔ صرف دھوکہ دہی کے لیے معافی نہ مانگیں بلکہ اپنے ساتھی، اپنے رشتے کی بے عزتی کرنے اور ان کے اعتماد کو توڑنے کے لیے بھی معافی مانگیں۔ یہ ممکن ہے کہ آپ کے ساتھی نے دھوکہ دہی کے آثار دیکھے ہوں لیکن انہوں نے انہیں ایک طرف کر دیا کیونکہ وہ آپ پر مکمل اعتماد کرتے تھے۔ صرف ایک مثال میں، آپ نے انہیں ان کی ذہانت اور سچائی کو سمجھنے پر سوالیہ نشان بنا دیا ہے۔ اس کے لیے سب سے معذرت۔
کویتا کہتی ہیں کہ ساتھی کو بتانا ضروری ہے کہ آپ پچھتاوا ہیں اور نقصان کو ختم کرنا چاہتے ہیں۔ "جب ایک دھوکہ باز واقعی اپنے اعمال پر پچھتاوا ہوتا ہے، تو وہ ضروری کام کے لیے تیار ہوتے ہیں - خواہ وہ انفرادی مشاورت ہو یا جوڑوں کا علاج۔تعلقات میں دراڑیں دور کریں اور اسے ایک اور شاٹ دیں۔
ایسے معاملات میں، ایمانداری رشتے کا ایک اہم عنصر بن جاتی ہے۔ اپنے آپ کو 100٪ رشتے میں دیں۔ آپ کو دوبارہ دھوکہ دینے کا لالچ ہو سکتا ہے، لیکن اگر آپ واقعی اپنے ماضی کے اعمال پر پشیمان ہیں، تو آپ اس لالچ پر عمل کرنے کے بجائے اپنے ساتھی یا شریک حیات پر اعتماد کریں گے۔" 
3. خاندان سے رہنمائی حاصل کریں
ایک پرعزم طویل مدتی تعلق صرف دو افراد کے درمیان نہیں ہوتا بلکہ دو خاندانوں کے درمیان بھی ہوتا ہے۔ جب بے وفائی جیسی کوئی چیز راہ میں آجاتی ہے تو اس سے بہت سے بندھن ٹوٹنے کا خطرہ ہوتا ہے۔ اگر آپ یہ نہیں جان سکتے کہ دھوکہ دہی کے جرم پر کیسے قابو پایا جائے تو مدد کے لیے اپنے خاندان سے رابطہ کریں۔
بزرگوں کو زندگی کی پیچیدگیوں کے بارے میں ایک یا دو چیزیں معلوم ہوتی ہیں جو نوجوان اور متحرک لوگوں نے ابھی سیکھنا ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ یہ کتنا مشکل ہے، انہیں اندر آنے دیں اور اس بحران کے بارے میں ان سے بات کریں۔ ہم سب کے پاس ایک بزرگ ہے جس سے ہم مصیبت کے وقت مشورے کے لیے رجوع کرتے ہیں۔
یہ ایک ایسی صورتحال ہے جو اس مشورے کی ضمانت دیتی ہے۔ ان کی زندگی کا تجربہ اور فہم اس مشکل میں آپ کی رہنمائی کرے گا۔ فیصلہ ہونے کی فکر نہ کریں۔ ابھی، آپ کی توجہ اس احساس کو ختم کرنے پر مرکوز ہونی چاہیے کہ 'دھوکہ دہی جرم مجھے مار رہا ہے'۔ جرم کے عمل. اپنے اہل خانہ تک پہنچ سکتے ہیں۔وہ اینکر بنیں جو آپ کو ان اقدار کے ساتھ دوبارہ جڑنے میں مدد کرتا ہے جن کے ساتھ آپ کی پرورش ہوئی تھی۔
اس مشکل وقت سے گزرنے کے لیے آپ کو ایک ساؤنڈنگ بورڈ کی ضرورت ہے، اور آپ کا خاندان بھی ایسا ہوسکتا ہے۔
متعلقہ پڑھنا: کیا جذباتی معاملہ 'دھوکہ دہی' میں شمار ہوتا ہے؟
4. پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں
کیا آپ سیریل کافر ہیں؟ کوئی ہے جو اپنے آپ کو خارجی معاملات سے نہیں روک سکتا؟ یا کوئی ایسا شخص جو کبھی ایک ساتھی سے مطمئن نہیں ہوتا؟ کوئی ایسا شخص جو نئے رشتوں میں سراہا جانا چاہتا ہے؟ اس کے بعد، آپ کو یہ معلوم کرنے کے بجائے ایک بڑا مسئلہ درپیش ہے کہ کیا دھوکہ دہی کا جرم کبھی دور ہو جاتا ہے۔
ایسی صورت حال میں، آپ کو جھوٹ بولنے اور دھوکہ دہی کے نمونوں سے الگ ہونے کے لیے پیشہ ورانہ مدد لینے پر غور کرنا چاہیے اور اپنے نقطہ نظر کو درست کرنا چاہیے۔ ایک پرعزم رشتہ.
کویتا کہتی ہیں، "دھوکہ دہی کے جرم پر قابو پانے کے طریقے کا جواب فوری طور پر اصلاحی اقدامات کرنے میں مضمر ہے۔ دھوکہ دہی کے نتیجے میں، آپ کو اپنے اعمال سے پچھتاوا ہو سکتا ہے۔ یہاں تک کہ آپ اپنے آپ سے اور اپنے ساتھی سے وعدہ کر سکتے ہیں کہ آپ دوبارہ کبھی اس سڑک پر نہیں جائیں گے۔ لیکن جب آزمائش دوبارہ آتی ہے، تو ہو سکتا ہے کہ آپ اس وعدے کو برقرار نہ رکھ سکیں۔ اس کے بعد، آپ دھوکہ دہی کے ایک برے نمونے میں پھنسے رہیں گے اور اس کے بارے میں مجرم محسوس کرتے ہیں۔"
پیشہ ورانہ مشاورت آپ کو ان بنیادی مسائل سے رابطہ کرنے اور حل کرنے میں مدد کر سکتی ہے جو ان دھوکہ دہی کے رجحانات کو متحرک کر سکتے ہیں۔ اگر آپ کسی مشیر سے روبرو ملاقات کے بارے میں یقین نہیں رکھتے تو جانیں۔کہ آج کے دور میں مدد صرف ایک کلک کی دوری پر ہے۔
5. اپنے آپ کو تعمیری طور پر مشغول رکھیں
دھوکہ دہی کے جرم پر قابو پانے کے طریقوں میں سے ایک انتہائی مؤثر طریقہ یہ ہے کہ خود کو تخلیقی یا جسمانی سرگرمیوں میں شامل کرنا ہے۔ کویتا آپ کی توانائیوں کو صحیح طریقے سے استعمال کرنے کی تجویز کرتی ہے۔ اس کے لیے، آپ جسمانی سرگرمیوں پر بھروسہ کر سکتے ہیں جیسے کہ کھیل کھیلنا، دوڑنا، تیراکی کرنا، یا تخلیقی سرگرمیاں جیسے باغبانی، تحریر، پینٹنگ، ڈرائنگ۔
اس کے علاوہ، مراقبہ، ذہن سازی، جرنلنگ بھی آپ کو اپنے اعمال پر قابو میں رہنے اور اپنے جذبات کا شکار نہ ہونے میں مدد دے سکتی ہے۔ روحانیت کے راستے کو تلاش کرنے سے آپ کو دھوکہ دہی کے بعد صحت یاب ہونے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ ایک رہنمائی روشنی ہو سکتی ہے جو آپ کی زندگی کو تاریکی سے دور کرنے میں مدد کرتی ہے۔
روحانی گائیڈ کے ساتھ کام کرنے سے آپ کو اپنے اندرونی شیطانوں کو قابو کرنے اور اپنی پریشانی کو پرسکون کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ وہ رہنمائی اور جذباتی تکون ثابت ہو سکتا ہے جس کی آپ کو دھوکہ دہی کے جرم سے چھٹکارا حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ وہ زندگی کے بڑے فریم ورک میں آپ کے بحران کا پتہ لگانے میں آپ کی مدد کریں گے اور پھر آپ یہ محسوس کرنے لگیں گے کہ شاید آپ کا بحران وہ بڑا عفریت نہیں ہے جس سے آپ ڈرتے ہیں۔
متعلقہ پڑھنا: 6 لوگ جو انہوں نے دھوکہ دینے کے بعد اپنے بارے میں سیکھا
6. اپنے آپ کو معاف کریں
کیا دھوکہ دہی کا جرم کبھی دور ہوتا ہے؟ ٹھیک ہے،یقینی طور پر اس وقت تک نہیں جب تک آپ خود کو معاف کرنا نہ سیکھیں۔ دھوکہ دہی کے جرم سے چھٹکارا پانے کے لیے آپ نے اب تک جتنے بھی کام کیے ہیں وہ صرف اپنے آپ کو معاف کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔
جب آپ اپنے ساتھی اور دوسرے پیاروں کو پہنچنے والے درد اور تکلیف کو دیکھتے ہیں، تو یہ ہے اس کے بارے میں اپنے آپ کو مارنا فطری ہے۔ لیکن ایسا کرنے کا ایک وقت ہے اور معاف کرنے اور آگے بڑھنے کا ایک وقت ہے۔ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو، جرم آپ کی زندگی کو چھین لے گا۔ کسی ایسے شخص کا کھوکھلا خول چھوڑنا جو آپ کبھی ہوا کرتے تھے۔
ایسا شخص نہ تو اپنے لیے اور نہ ہی اپنے آس پاس کے لوگوں کے لیے سکون اور خوشی لا سکتا ہے۔
کیا دھوکہ دہی کا جرم کبھی دور ہوتا ہے؟
0 اگر آپ اپنے آپ اور اپنے رشتے پر کام کرنے کے لیے تیار ہیں، تو یہ وقت کے ساتھ ساتھ بہتر ہوتا جاتا ہے۔ اس کے لیے، آپ کو اپنے جرم کو قبول کرنا، عمل کرنا اور اسے چھوڑنا ہوگا۔کویتا کہتی ہیں کہ دھوکہ دہی کا جرم رشتوں کو تباہ کر سکتا ہے کیونکہ یہ اعتماد کے مسائل کو جنم دیتا ہے۔ اگر آپ دھوکہ دہی کے جال میں پھنس جاتے ہیں اور پھر اپنے تعلقات کو کام کرنے اور پھر دوبارہ دھوکہ دہی کا عہد کرتے ہیں تو یہ زہریلا چکر خود شک پیدا کرسکتا ہے۔ آپ اپنی جبلتوں اور اعمال پر بھروسہ نہیں کر سکتے، کیونکہ آپ اپنے شریک حیات یا ساتھی کے ساتھ وفادار رہنا چاہتے ہیں لیکن بہرحال آگے بڑھیں اور دھوکہ دیں۔
اپنے ساتھی کو دھوکہ دینے اور نہ بتانے پر خود کو معاف کرنے کے لیے، آپ کو دیانتداری کو فروغ دینے کی ضرورت ہے۔ انسداد جرم. پر