Qishka qof go'an, oo ay isku guursadeen, waa wax aan la aqbali karin. Dhib ma leh yaa eedaynaya iyo yaa rabay inuu "nasiyo", khiyaamadu waa hab la hubo oo lagu joojin karo xiriirka. Khiyaamada taxanaha ah ayaa ka sii daran. Waxay ka tagaan xiriir ilaa xiriir waxayna khiyaameeyaan aan dhammaadka lahayn.

Yaa rabi lahaa inuu waqtigooda iyo dareenkooda ku lumiyo qof la hubo inuu khiyaameeyo? Haddii aad rabto in aad ka fogaato shukaansiga qof ugu dambeyntii khiyaameyn lahaa, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sifooyinka khiyaanada taxanaha ah. Kaliya ka guur xiriirka marka aad aragto kuwan.

Qiyaamo taxane ah waa maskaxiye. Si ka duwan Don Draper, oo ahaa mid aad u qurux badan, ma aha cadaalad in loo qaato kaliya saaxiibbada wanaagsan ee wanaagsan inay noqon karaan khiyaamo taxane ah. Waxaa hubaal ah in muuqaalka wanaagsan uu ku caawiyo, laakiin waxaa jira sifooyin badan oo uu leeyahay qofka khiyaanada sameeya ee aan wejiga shaqo ku lahayn. dhaawac ku ah caafimaadka maskaxdaada iyo dareenkaaga nafeed. Si aan kaaga caawino inaad naftaada uga ilaaliso waxyeelada waarta, waxaanu halkan u joognaa inaanu iftiimino dabeecadaha shaqsiyada khiyaameeya ee rag iyo dumarba leh, annagoo aragtiyo ka helay dhaqtarka cilmu-nafsiga ee baadhista Shincy Nair Amin (M.Phil., Psychology Forensic), oo ku takhasusay shaqada Dhibanayaasha faraxumaynta galmada iyo dembiilayaasha galmada, la-talinta niyad-jabka iyo walaaca, iyo waa tababare nololeed oo shahaado leh

Yaa loogu yeedhi karaa khiyaano taxane ah?bulsho ahaan siman sida subagga. Iyo sababta oo ah waxay jecel yihiin xiisaha eryada, mitirkooda soo jiidashada ayaa had iyo jeer shidan. Khayaano taxane ah kama joogsan doono soo jiidashada adiga iyo shisheeyaha kaliya. Markaad la kulanto saaxiibbadaa sidoo kale waxay ka hadli doonaan dhegahooda, oo wax kasta oo suurtagal ah, saaxiibbadaa way jeclaan doonaan.

11 dabeecadaha shakhsiyeed ee khiyaameeya taxanaha. Dembigu maaha wax ay iyagu leeyihiin, oo haddii aad la yaabto sababta khiyaaneeyaha uu mar kale u khiyaameeyo, dhab ahaantii tani maaha dareen qoomamo ah. Waxaan ula jeedaa khiyaameeyayaasha taxanaha ah suurtogal maaha inay dareemaan qoomamo haddii kale ma sii wadi karaan khiyaamada.

Waxay sameeyeen hal mar oo haddana way samayn doonaan. Wax kasta oo qoomamo ah oo halkaas jira waxaa lagu magdhabi karaa iyada oo lamaanahooda hadiyado si joogta ah ugu jecel. Si la mid ah ayey u fududahay in ay safar shaqo aadaan, oo ay qof kale seexdaan oo ay la soo noqdaan xusuus ay madaarka ka soo qaadeen lammaanahooda. Khiyaamada taxanaha ah waxay aaminsan yihiin inaysan jirin wax khalad ah iyaga weligood. Weligood dembi ma yeelan karaan.

Qoomasho la'aantani waxay ka timaadaa degdegga adrenaline iyo dareenka qanacsanaanta ee khiyaamadu u keento iyaga. Marka ay shay kugu dareensiiso naftaada wanaag, way adagtahay inaad hoos u eegto. "Shaqsiyadda nin khiyaano leh waxaa lagu aqoonsan karaa sida ay ugu nugul yihiin khatarta iyodareen raadin. Isla sidaas oo kale waa run ee dabeecadaha shakhsi ahaaneed ee khiyaameeya dumarka. In kasta oo tani ay tahay sifo xiiso leh oo loo arko inay tahay aasaaska soo jiidashada lammaaneyaal badan oo dhallinyaro ah, dabeecaddan adrenaline-ka ah waxay geli kartaa nolosha jacaylka waxayna u egtahay inay ka dhigto khiyaano, "ayuu yidhi Shincy.

7. Ma samayn karaan

>

Miyay weli wataan Tinder ama Grindr taleefankooda ka dib markaad si rasmi ah wax u sheegto? Tani waxay ka dhigan tahay inaysan diyaar u ahayn inay si buuxda ama gabi ahaanba u ballan qaadaan. Dhab ahaantii ma aha ballan-qaad- nacayb, laakiin waxay og yihiin inaysan doonayn inay sameeyaan.

In aad ka digtoonaato marka aad hadda bilowday shukaansiga oo aad aayar u qaadato wax walba waa arrin ka duwan. Khayaanada taxanaha ah, dhanka kale, kaliya kuma hayso iyaga inay u go'aamiyaan lammaane 100%. Hubaal, waxaa laga yaabaa inay jiraan arrimo ballan-qaad oo ciyaarta ah. Waxa laga yaabaa in aanay garwaaqsan astaamaha khiyaanada taxanaha ah ee dabcigooda sii hurinaya, dhab ahaantii, natiijada arrimaha hoose. gujin fog. Marka, markii Bawlos uu sheegay in aanu wali xidhin Tinder sababtoo ah "waa wakhti fiican oo dhaafitaan" Karenna way rumaysatay, waxa aanay garan wayday in Bawlos uu sexting laba dumar ah isagoo sariirta la jiifa. .

Haddii la qabto, waxaa laga yaabaa inuu gebi ahaanba diido doodaada in sexting ay u qalanto khiyaano xidhiidhka.Ka go'naansho la'aanta waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa inay xiriir la leeyihiin PTSD hore. Laakiin dhammaan calaamadaha isku dhafan waxay keeni karaan dhibaato. >

8. Ma beddeli karaa waxay dadku ka qabaan. In yar oo oohin ah, qosol yar, iyada oo wax-is-daba-marin shucuur ah lagu dhex tuuray, wayna ka baxsanayeen falalkooda.

Taas oo keliya ma aha, dumarka ama ragga khiyaanada ku jira waxay kaloo leeyihiin hab ay dadka ku dareensiiyaan iyaga inkastoo wax walba. Haddii qof uu u dhawaado inuu ku qabto gaalnimadiisa, waxaa laga yaabaa inuu bilaabo dhoolatuska naxariista ama kaliya sida ay u walaacsan yihiin goor dambe. Qof kasta oo kaa welwela oo runta ka leexiya waa la siiyay.

9. In yar oo nacas ah

Muraayad ma dhaafi karaan iyagoon timahooda toosin. Waxay jecel yihiin in dunidu ay ku wareegsan tahay iyaga oo ah dhillo feejignaan ah. Sifada kale ee la hubo ee khiyaanada taxanaha ah - waxay aaminsan yihiin inay naftooda yihiin kuwa ugu fiican. Oo markay waayaan qaddarinta ay u malaynayaan inay u qalmaan inay sameeyaan waxa ugu yar ee suurtogalka ah, waxay la baxaan bannaanka iyaga oo soo jiidasho leh si ay uga raadiyaan qof kale.

Narcissism iyo khiyaamada taxanaha ah ayaa aad isugu xidhan. Waxay jecel yihiin in loo sheego inay weyn yihiin oo yaa ka wanaagsan inuu taas u sheegoshisheeyaha ay ku kulmaan baarka? Shincy waa ogolaatay, "Narcissism waa dabeecad shakhsiyadeed oo sheegta si loo aqoonsado khiyaanada taxanaha ah. Dadka noocan oo kale ah waxay leeyihiin u janjeera in ay had iyo jeer raadiyaan dadka kale si ay u quudiyaan egoskooda. Dareenka gadaashiisa, narcissist waa kalsooni darro wuxuuna u baahan yahay kuwa kale si ay u dareemaan inay qiimeeyaan kalsooni joogto ah. Sidaa darteed, way ku adkaanaysaa inay fahmaan rabitaanka dadka kale ama ay dareemaan inay ka qoomameeyaan ama dambi ka galaan falalkooda. "

10. Balanbaalis bulsheed

>

Mid ka mid ah astaamaha lagu garto khiyaameeyayaasha taxanaha ah waa dabeecadda bixisa. Waxay jecel yihiin inay xafladeeyaan, bulshada dhexgalaan oo ay noqdaan xudunta dareenka meel kasta oo ay tagaan. Xafladdu waa dabeecadda labaad ee iyaga, wayna ku milmi doonaan, adiga ama la'aantaa. Waxay inta badan leeyihiin saaxiibo ay la aadaan xafladaha. Oo ma aha khamriga oo keliya.

Sidoo kale eeg: Miyaan Ka Dhacayaa Kediska Jacaylka

Khamaarka, si xun u isticmaalka maandooriyaha ayaa door ka ciyaara nolosha khiyaameeyaha taxanaha ah. Marka xannibaaduhu hoos u dhacaan, arrimuhu way dhacaan. Markaad si dhow u barato, ma adka in la aqoonsado khiyaameeyaha taxanaha ah. Ka dib oo dhan, waxay yihiin kuwa sita xiriirka calamada cas. Shayga khiyaamada leh ayaa ah in kastoo aad aragto qaababka dhaqanka welwelka leh, waxaa laga yaabaa inaad ku dhacdo qaabkooda soo jiidashada leh, ee hadalka siman. ha ka bixin iyaga. Haddaba, ma khiyaamo isdaba joog ah baa? Marka la eego dhaawaca shucuureed ee ay u keeni karto qofka11

11. Xakameyn la'aanta shukaansiga. Way shukaansadaan. Wax badan. Oo si aan caadi ahayn u tuura ereyga si aad uga soo saarto muhiimada sababtoo ah sida ay yiraahdeen - dhib ma laha.

Iibsashada cabitaanka shisheeyaha ee baar. Bixinta bogaadin saaxiibkaa jirkeeda si fiican u xardhay. Caadi ahaan xiriir jireed oo lala sameeyo qof ay wada shaqeeyaan. Siinta hal mar oo ‘hottie’ ah oo kaa soo ag maraysa goob suuq ah.

Dumarka ama ragga khiyaanada ku jira waxay jecel yihiin inay halkaas iska dhigaan. Xod-xodashadu waa sida ugu wanaagsan ee ay sidaas u guulaystaan. Xitaa haddii aad diiddo, khiyaanada taxanaha ah ma joojin doono shukaansiga. Sifada ugu adag ee khayaanada taxanaha ah waa inay sii wadaan khiyaamada, xitaa markay ogaadaan inay ku dhibayaan.

11> goobada saaxiib sare. Haddii aad ka heshay tilmaamo ku saabsan lammaanahaaga inuu dad badan isku mar la joogo, ha hoos u dhigin. Asxaabtu waxay yaqaaniin waxyaabo badan oo khaas ah oo hore oo laga yaabo inaad si gaar ah ula xiriirto xiriirkaaga khiyaanada taxanaha ah inaad kala tagto), laakiin tilmaamuhu had iyo jeer waa joogaan. U fiirso haddii lammaanahaagu uu ka digtoon yahay inuu ku baro kiisaasxaabta. Ama ugu yaraan, wuxuu isku dayaa inuu ka fogeeyo suurtagalnimada inaad la wadaagto iyaga wax badan.

Faallooyinka saaxiibadood ama odhaahyada-dhammaantood miyay lammaanahaaga ka dhigaan kuwo qallafsan? Miyay u boodaan inay beddelaan mawduuca oo ay wadahadalka u jiheeyaan biyo ammaan ah? Dhammaan tani waxay noqon kartaa isku dayo lagugu qarinayo xaqiiqda ah in iyada ama isaga ay ku sii wadaan inay khiyaameeyaan marar badan.

11 waxaa dhacday in aad xaflad la gashay ka dib markii laguu soo bandhigay in uu lamaanihiisa yahay qof si suuxdin ah kuu eegayay? Tani waa calaamad qadiimi ah oo muujinaysa in qofka, laga yaabee qof ay hore ula socdeen, uu isku dayayo inuu fahmo nooca xiriirka aad la wadaagto iyaga. koox dad ah oo ay weheliyaan 'lamaane' kale maalmo ka hor. Ogow narcissists-ku ma sii wadi karaan xiriir dhow.

14. Waxay abaabulan yihiin

Dhammaan beenta, siraha, hurdada, waxay u baahan yihiin in la habeeyo. Waxay la mid yihiin gacan-ku-dhiigleyaal hore loo sii qorsheeyey oo hubkooda wax dilaya. Khiyaamada taxanaha ah, hubka wax dila waa maskaxdooda waxayna rabaan wax walba inay noqdaan sida ayaga oo kale. Qalad kasta ma jiro wax xaddidan.

Sidoo kale, abaabulku wuxuu kaa caawinayaa inaad ka jawaabto su'aalaha lammaanahaaga ee ku saabsan halkaad ku sugnayd xalay. Haddii aad rabto in aad si dhab ahFahmo in lammaanahaagu uu muujinayo dabeecadaha shakhsi ahaaneed ee khiyaanada, baro jawaabahooda marka aad waydiiso su'aalo la xidhiidha halka ay ku sugan yihiin. adiga. Waxayna ku celcelin doonaan si wanaagsan, si ay eray ahaan ugu celceliyaan, inta jeer ee aad weyddiisato. baxay sababtoo ah waxaad dareentaa mindhicirka inay yihiin khiyaamo taxane ah guurka ama xiriirka. Laakin sidoo kale ha iska indha tirin. Inta badan, mindhicirkeennu waxa uu noo sheegaa waxyaalo aanay maskaxdeenu aqbalin.

Xitaa haddii aad si buuxda ugu kalsoon tahay lamaanahaaga oo uu mindhicirku wax ka sheego sida ay wax u yihiin xidhiidhkaaga, ha u oggolaan. Dareenka ayaa tagaya.

Qiyaamada taxanaha ah maaha wax caadi ah inay yimaadaan. Laakiin haddii aad xiriir la yeelato mid, waxay ku burburin kartaa wakhti dheer oo dheer. Dhankooda, haweenka ama ragga khiyaameeyayaasha taxanaha ah xitaa ma guuleysan doonaan hal mar ka hor intaysan khiyaameynin kalsoonidaada oo ay ixtiraamaan nidarka ballanqaadka. "Mar ku nacastay, mar kale ayuu ku khiyaami doonaa" - taasi waa waxa ka dhigaya inay saxan yihiin.

"Ka fiirso sifaadkan markaad xiriir la gasho, cilmi-baarayaashu waxay soo gabagabeeyeen in ragga qalloocan aysan haysan karin wejiga khamaarka oo ay noqon karaan saadaaliyay aheerka saxda ah ee saxda ah laakiin waxaa xiiso leh in dumarka wax khiyaameeya ay aad ugu adag tahay in wax la akhriyo,” ayay tiri Shincy. Haddaba, sifada qofnimo ee khiyaanada dheddigga ahi aad ayay uga adag tahay in la go'aamiyo shakhsiyadda khayaanada.

Haddii aad ka shakisan tahay in wax khaldan yihiin, isha ku hay oo ha illoobin calaamadaha digniinta ee qarsoon wejiga kugu dhaygagaysa. Oo marka aad aragto lamaanahaaga oo muujinaya in ka badan sacab muggiis oo ka mid ah sifaadkan shakhsiyeed ee khiyaameeya, dib u fadhiiso, una fiirso xaalada oo go'aanso habka aad mustaqbalka u qaadayso.

FAQs

>1. Qiyaanada taxanaha ah miyay dareemayaan qoomamo?

Maya, haddii ay jiraan hal shay khiyaameeyayaasha taxanaha ah ma awoodaan inay dareemaan, waa qoomamo. Taasi waa sababta oo ah, maskaxdooda, dhammaan ficilladooda waa xaq. Maskaxdan ayaa ah tan ku haysa in ay ku dheggan yihiin khiyaamada marar badan. 2. Qiyaanada taxanaha ah ma bedeli karaan?

Maya, dabeecadaha shakhsiyadeed ee isdaba jooga ee khiyaameeya ayaa had iyo jeer ka dhasha cilladaha shakhsi ahaaneed ee hoose sida narcissism. Haddii uusan qofku aqoonsan inuu dhibaato qabo oo uu diyaar u yahay inuu u raadsado caawimo, ma beddeli karo.

> 3. Waa maxay sababta ay u guursadaan khiyaanada taxanaha ah?

Qiyaamada taxanaha ah way guursadaan oo way guursadaan sababtoo ah heerarka qaarkood waxay sidoo kale rabaan wehel ay la wadaagaan noloshooda. Si kastaba ha ahaatee, wuxuu ku sii wadaa khiyaamada laba sababood dartood - la'aanteed ma noolaan karaan oo waxay og yihiin inay ka bixi karaanwaa.

Sidoo kale eeg: Shanta Marxaladood Ee Xidhiidhka-Xidhiidhka- Ogow Halka Aad Joogto!

Qiyaamada wax badan bay qofka ka sheegtaa, qofkii ka soo gudbay xadka daacadnimada wax badan baa u jawaabaya. Si kastaba ha ahaatee, marka ay timaaddo khiyaanada isdaba jooga ah, raacitaanka midhaha xaaraanta ah waxay noqotaa ciyaar kubbadeed oo ka duwan gebi ahaanba.

Qiyaamada taxanaha ah waa qof ku jira xiriir go'an, hal keli ah oo si badheedh ah oo badheedh ah u doonaya xiriir jacayl oo ka baxsan guurka. Si ka duwan inta badan kiisaska gaalnimada oo ay duruufaha dadku u horseedaan dariiqa daacadnimada, haweenka ama ragga khiyaanada ah waxay si firfircoon u raadsadaan fursado ay ku lumaan. khad, waxay ogyihiin khaladkooda waxayna la halgamayaan dareen culus oo ah dambiga khiyaanada. Si kastaba ha ahaatee, khiyaanada taxanaha ah ee guurka ama xiriirka muddada dheer waxay la kulmaan dareen noocaas ah oo qoomamo ama dambi ah.

Taasi waa sababta oo ah mid ka mid ah sifooyinka ugu qeexan ee khiyaanada taxanaha ah ayaa ah inaysan u arkin khiyaanada qalad. Haddii aad raadinayso sifooyin shakhsiyeed khiyaamo ah, isha ku hay kuwan:

1. Qiyaamadu waa sax:<7 sida khalad ama dhaawac leh. Iyaga, qiyaanadu waa u ansax
2. sifooyinka khiyaameeyayaasha
3. Dambi-la'aan: Khiyaamada taxanaha ahi ma la kulmo wax dambi khiyaano ah. Si kastaba ha ahaatee muddo dheer ma aha sababtoo ah maskaxdooda ficilladoodu waa sharci
4. Gaalnimo ku jirta wareeg:<7 Mid kale oo ka mid ah dabeecadaha shakhsi ahaaneed ee khiyaameeya ayaa ah in gaalnimadu aysan ahayn dhacdo hal mar ah. Waxay khiyaameeyaan dad badan inta ay xiriir la leeyihiin waxayna sii wadaan samaynta xiriir kasta oo ay galaan
5. Ma jirto meel ay wax ka beddelaan: Khiyaamada taxanaha ah ayaa laga yaabaa inay kuu sheegto inay tani ahayd markii ugu dambeysay. Mar dambe ma dhici doonto. Waxay rogayaan caleen cusub. Adiga kaliya ayaa muhiim ah. Iyaga iyo adiga labaduba waa ogyihiin in taasi aysan dhici doonin. Khiyaanada taxanaha ah ee guurka ama xiriirka waa dadka aan dooneynin inay isbedelaan, xitaa haddii ay sameeyaan wax kasta si ay kuu rumaystaan ​​haddii kale
6. . Wax badan. Sanadihii la soo dhaafay. Shuraakada badan Cabitaanka badan iyo shirarka ganacsiga. Waxa laga yaabaa in aanay u baahnayn ka-saarid xagga hore ee galmada sababta oo ah waxay horeba xidhiidh ula lahaayeen Hadda oo aad fahantay sifooyinka muhiimka ah ee khiyaameeyayaasha taxanaha ah, aynu eegno sababta ay u sameeyaan waxay sameeyaan. Ka dib oo dhan, fahamka shakhsiyadda ninka khiyaanada leh ama in la ogaado astaamaha khiyaanada ee taxanaha ah ee haweeneyda aad jeceshahay kuma filnasi cad u fahma dhaawaca lammaanaha noocaas ah uu keeni karo. Laakiin fahamka cilmi-nafsiga khiyaanada ee taxanaha ah ayaa kaa caawin kara inaad dareento jahwareerka ficilladoodu u keenayaan noloshaada waxayna ku siinaysaa caddayn sida aad u rabto inaad wax uga qabato xiriirkan oo kale.

Iftiinka cilmu-nafsiga khiyaamada taxanaha ah, Shincy ayaa tiri " Qiyaanada xidhiidhsan waxa lagu qeexi karaa “qaab soo noqnoqota oo dadka loogu raadiyo xidhiidho galmo oo aan ahayn lammaanahooda, iyada oo aan aqoon ama oggolaansho laga helin lammaanaha hadda jooga.” Hab-dhaqankan waxa laga dhex arki karaa lab iyo dheddigbaba.”

Natiijo ahaan, waxaad ka heli kartaa waxyaabo ay iskaga mid yihiin dabeecadaha shaqsiyada ee ragga iyo dumarka khiyaameeya iyo sidoo kale waxyaabaha asaasiga u ah hab-dhaqankooda. "Daraasad saynis ah oo lagu sameeyay dadka Isbaanishka si ay u fahmaan sababaha khiyaanada isdaba jooga ah gaar ahaan dhalinyarada iyo dhalinyarada waxay muujisay in samaynta ficil gaalnimo sababo galmo ama shucuureed ay la xiriirto heerka sare ee fayoobaanta nafsiga ah marka ay kor u qaaddo heerarkooda. ee isku kalsoonaanta.

“Waxa la odhan karaa 'Khayaamiyaha sare', oo macneheedu yahay ku qanacsanaanta shucuureed iyo nafsiyeed ee dhaqanka aan wanaagsanayn, waxaa laga soo qaatay faa'iidooyin la dareemay (bulsho,  dhaqaale ama wax kale), oo kordhay dareenka madaxbannaanida, a dareen-wanaagsan, dareen farxadeed oo ka imanaysa khataraha ama ka fogaanshaha shay,” ayay tidhi.

Haddii ay tahay xiisaha iyoku qanacsanaanta in ay sii socdaan, maxaa khiyaanada taxanaha ah u guursadaan, laga yaabaa in aad la yaabto. Mise arintaa, maxay khiyaameeyayaasha taxanaha ahi u rabaan inay guursadaan markay ka helayaan ku qanacsanaantooda xidhiidho xidhiidh ah oo ka baxsan guurka?

Shincy wuxuu sharxayaa in si la mid ah dhinac kasta oo kale oo dabeecadda aadanaha ah, cilmi-nafsiga khiyaamada taxanaha ah laguma rinjin karo hal burush. . “Waxa xiisaha lihi leh, maaha dhammaan khiyaameeyayaasha inay khiyaameeyaan sababo isku mid ah. Cilmi-nafsiyeedka, khiyaanada isdaba jooga ah iyo beenaalayaasha caadaystay waxa la odhan karaa waxay leeyihiin astaamo shakhsiyeed oo nafsi ah, dabeecad la qabatimo, shakhsiyad bulsho-diid, narcissism iyo kuwo kale. Kuwani waxay ka iman karaan khalkhal kasta oo niyadda ah, qabatinka galmada, dhaawacyada caruurnimada hoose sida guri jaban, xadgudub, isku kalsooni hoose ama dareen aan istaahilin, iyo habab isku xidhid la'aan ah oo iyaga ka yimaada.

“Si kastaba ha ahaatee, khiyaamadu waa xad gudub kalsoonida, inta badan dhibanayaasha khiyaanada waxay la kulmaan jahwareer shucuureed iyaga oo su'aal ka keenaya qiimahooda ama qaladkooda fashilka xiriirkaas. Waxa loo baahan yahay in la fahmo in aanay waxba ku lahayn qofka la khiyaameeyay; Dhammaan waxay hoos ugu dhacaan dembiilaha/khiyaamayaasha iyo rabitaankooda is-halliga ah.

“Taas oo la yidhi, in lagu khiyaameeyo ayaa weli ah khibrad nabar leh. Nasiib wanaag, waxaa jira calaamado digniin ah oo lagu garto dabeecadaha shaqsiyada ee ragga ama dumarka khiyaameeya oo la ogaado haddii qof aad xiriir la leedahay ama aad xiisaynayso.in is on this spectrum,” ayay ku dartay.

15 Tilmaamaha Digniinta ee Khayaanada Taxanaha ah waa inaadan waligaa iska indho tirin

Bilawga, waa inaad had iyo jeer ogaataa in khiyaameeyayaasha taxanaha ahi ay khiyaameeyeen muddo dheer. Waxay leeyihiin marmarsiiyo. Qaar badan oo iyaga ka mid ah. Sida Shincy uu tilmaamay, naag khiyaano isdaba-joog ah ama shakhsiyadda nin khiyaameeya waxay noqon kartaa muujinta narcissism ama cilmi nafsiga. Si kastaba ha noqotee, haddii aad waligaa wax ka qabatay mid, waxaad ogaan doontaa sida ay u adag tahay soo bandhigida narcissist-ka maadaama aysan awoodin inay arkaan khaladaadkooda. Sidoo kale, sociopaths waxay noqon kartaa manipulators Master kuwaas oo ku hayn kara in lagugu qabsado shabakada beenta ah ee ay kugu wareegsan yihiin. si fiican sababtoo ah labada Santa iyo cudur daarkoodu run maaha. Waxay u hayaan jawaab sax ah su'aal kasta oo yar oo laga yaabo inaad hayso waxayna yaqaanaan kaliya waxaad dhahdo si ay u yareeyaan shakigaaga: "Maxaad uga jawaabi weyday taleefankaaga seddexdii saacadood ee la soo dhaafay?" “Ah! Waan ka xumahay babe, waxaan kaga tagay xafiiskayga."

Dabcan ay ku been abuuran karaan si ay u qariyaan xad-gudubkooda iyo caddaymaha ay la yimaadaan marka la qabto ayaa ka dhigaysa in la aqoonsado shakhsiyadda khiyaanada ah ee taxanaha ah mid aad u adag. "Dabeecadaha ugu caansan ee khiyaameeyayaasha taxanaha ah ayaa ah kuwo aan naxariis lahayn, aan danaynayn iyo is-maqal. Shakhsiyaadka noocan oo kale ah waxay leeyihiin sifooyin gaar ah oo kaa caawin kara inaad aqoonsato khiyaanada taxanaha ah,” ayuu yidhi Shincy. Haddii aadan ka ruxin karinadigoo dareemaya inaad xidhiidh la leedahay khaa'inul-qiyam, u fiirso calaamadahan sheeko-sheeko:

Waxaa laga yaabaa inay qirtaan xaqiiqda ah in hal habeen oo sakhraansan uu ahaa burburka xiriirkooda ugu muhiimsan. Ballanqaadyada "laakin hadda waxaan ahay qof kale" ayaa laga yaabaa inay ku qanciyaan inay ka tageen dariiqadoodii khiyaamada. Laakiin sifooyinka aasaasiga ah ee khiyaameeyayaasha taxanaha ah ayaa kaliya ka dhigaya mid aan suurtagal ahayn in fikirkan hammiga ahi uu miro-dhaliyo. Xitaa haddii ay dareemaan dembi, dareenku waa mid degdeg ah marka ugu fiican. Weedha "mar khiyaameeyay, had iyo jeer soo noqnoqda" ayaa run ka taagan xaaladdooda. Isagoo sharxaya sababta ay sidaas tahay, Shincy wuxuu yidhi, "Qiyaamada taxanaha ah waxaa loo yaqaanaa inay muujiyaan dabeecad liddi ku ah bulshada ama sociopathic, oo ay ku calaamadsan tahay ixtiraam la'aan joogto ah oo loogu talagalay qawaaniinta iyo daacadnimada qof kasta oo noloshooda ah."

2. Ku eedeeyaan jidkooda aad u badan

>

Dadka leh dabeecadaha shakhsi ahaaneed ee khiyaameeya ayaa had iyo jeer dusha ka saaraya hawlwadeenadooda burburka cilaaqaadka. Ma rabaan mas'uuliyadda falalkooda oo exes inta badan waxaa looga hadli doonaa si xun. Dhammaan exes-kooda ka hor inta aadan si fudud ugu fiicneyn

Sidoo kale, waa in la tuso in iyaga laftooda aysan waxyeello lahayn iyo in xiriirkoodii hore uu dhammaaday sababtoo ah wax khalad ah oo iyaga u gaar ah.Waxaa ka mid ah sifooyin badan oo khiyaamo taxane ah, kani wuxuu si fudud uga soo baxaa bannaanka. Marka lagu qabto khiyaamo, kama fogaadaan inay eedda dusha ka saaraan lammaanahooda. "Fiiri waxaad iga dhigtay inaan sameeyo" waa halku-dhegga khiyaameeyayaasha taxanaha ah.

" Khiyaanada taxanaha ah ee guurka ama cilaaqaadka go'an waxay muujiyaan dabeecad eedeyn ah. Haddii aad raadineyso inaad aqoonsato khiyaanada taxanaha ah, sifada ugu caansan ee lagu kalsoonaan karo waa u janjeera inay mar walba ku eedeeyaan kuwa kale dhaqankooda xun ama khaladkooda. Waxay samayn karaan acrobats maskaxeed ee ugu cajiibsan si ay u caddeeyaan in kuwa kale ay mas'uul ka yihiin falalkooda xun ama xun," ayuu yiri Shincy.

3. Wax badan bay guursadaan

> Waxaad u baahan tahay inaad si fiican u eegto ugaadhsigaaga si uu kuu arko, sax? Raggu inta badan kama daneeyaan muuqaalkooda. Laakin haddii taadu ay aado mile dheeri ah si aad u eegto si wanaagsan, gaar ahaan marka aad baxayso, waxay calaamad u noqon kartaa inaad xiriir la leedahay khayaano taxane ah.

Waxa laga yaabaa inuu ku lug yeesho arrin dhinac ah adigoon ogayn Nimanka khiyaameeya taxanaha ah ayaa si aan caadi ahayn uga warqaba muuqaalkooda. Sidoo kale, haddii naagtaadu ay timaheeda isku duuduubto marar badan ama ay beddesho hadhka ay jeceshahay ee lipstick, waxaa suurtogal ah in quruxdeeda dhinaceeda ay jeceshahay hadhkaas gaarka ah. dhamaantood iska indhatiraan. Diirada aan caadiga ahayn ee muuqaalka iyo caadooyinka isqurxintu waxay tusin kartaa inaad qarka u saaran tahay inaad qalbi-jabto.

4.Waa maxay sirta degdega ah, dhallaan yahow?. Runtii waa mid ka mid ah sifooyinka ugu adag ee khiyaanada taxanaha ah. Oo maxa yeelay talefannada casriga ahi waa waxyaalaha quduuska ah ee qofka danihiisa, wax iibsiga, Google baadhida, caddaynta beentaasi waxay ku jiri doontaa qalabkiisa oo uu aad u qarin doono

Miyaanu aad u isticmaalin telefoonkiisa marka uu kula joogo. ? Taleefan la'aan ma tagaan? Mise taleefoonka kuma sii hayo? Koodhka sirdoonkiisa miyuu beddelay? Dhammaan sirta ku saabsan qalabkiisa ayaa ka mid ah tilmaamaha waaweyn ee ku saabsan inuu yahay khiyaamo taxane ah.

Ashlyn, oo guursaday nin aan awoodin inuu sii wado nidarradiisa daacadnimada, ayaa sheegaysa in xiriirkiisa qarsoodi ah uu ka dhigay iyada. ur jiir oo qoto dheer. “Ninka khiyaameeya dabeecaddiisa waxa ay soo shaacbaxday markii uu ninkeyga bilaabay in uu iga qariyo wax walba kadibna uu been sheego si uu raadkiisa u qariyo.

Muddo ka bacdi shakigaygu waa iga sii fiicnaadeen, habeen habeenada ka mid ah, waxa aan bilaabay in aan eego sawirkiisa. telefoon ka dib markuu seexday. Bal eeg, mid keliya ma jirin, saddex naagood maahee. Waa maxay sababta ay khiyaameeyayaasha taxanaha ahi u guursadaan, weligay ma fahmi doono, ayay tidhi.

5. Aad u soo jiidasho leh saaxiibbadaa

> Mid kale oo ka mid ah sifooyinka shakhsiyadda khiyaameeya ee taxanaha ah ayaa ah soo jiidashada asalka ah. Waxay leeyihiin hab ay ku socodsiiyaan meel kasta oo ay joogaan. Way soo jiidan karaan sharabaadadaada oo waa