わがままな夫を持つことは、本当につらいことです。 先日、公共交通機関で移動中に、2人の女性の会話が聞こえてきました。 1人は「夫はベッドでわがままを言う」と言い、もう1人は「私のパートナーは私なしで大きな決定を下す」と訴えていました。 この2人の悲惨な女性が、恩知らずな夫の兆候について話し合っているのを見て、私は思わず共感してしまいました。

健全な人間関係を築くには、公平なギブ＆テイクが必要です。 しかし、一方のパートナーが見返りを求めず、奪うばかりだったらどうでしょう？ 特に夫婦の結びつきは、息苦しくてイライラしてしまいます。 問題解決への第一歩は、レッドフラッグを見極めることです。そこで、このページでは、夫婦の結びつきが悪いときのトップサインをご紹介します。自分勝手で恩知らずな夫。

なぜ男はわがままになるのか？

わがままな性格は、生まれつきのものであったり、人生経験、特に幼少期にさかのぼることができるものであったりします。 結婚生活におけるわがままの背景には、さまざまな理由があると思われます：

• 幼少期の体験： 一人っ子ということは、食べ物、本、おもちゃ、物理的なスペースなど、「共有」という概念を学ばなかったのかもしれません。 あるいは、兄弟が競争的でいつも自分をいじめていたのかもしれません。 あるいは、両親が精神的に遠慮していたのかもしれません。 その結果、「他の人はしないから自分は自分の欲求に集中しなければならない」と学習しました。 この学習した行動が、今、彼の行動として現れているのです。亭主関白
• 子供が生まれる： 夫婦の間に子供が生まれると、女性の関心は生まれたばかりの赤ちゃんに集中するのは当然のことです。 しかし、その一方で、夫の心は離れていきます。 夫は常に関心を求め、自分勝手な行動をとってしまうことがあるのです。
• 仕事のストレス： 夫が仕事でストレスを感じると、家庭でも期待や要求をするようになり、それが満たされないと、失望が恨みに変わり、あなたの気持ちを無視するようになるかもしれません。
• 男尊女卑です： 育った環境や文化の影響で、ステレオタイプな考え方をする男性がいます。 常に自分が優位に立ちたいと思い、パワーダイナミクスを自分に有利になるように努力しています。 妻が野心的であったり、キャリアを積んでいることが許せず、劣等感から暴言を吐いてしまうのでしょう。

わがままな夫の兆候トップ15

私のパートナーは私抜きで大きな決断をする」「私の夫は自分のことしか考えていない」と思ったことはありませんか？ これらのうっ憤は不満につながるだけでなく、夫が愛想が悪いと自尊心にも影響します。 これらの行動パターンは、夫の自分勝手さの指標になり得るでしょうか？ では、自分勝手な夫のサイントップを見て、見つけてみましょう。を出しています：

1.あなたの趣味に興味を示さない

30代の主婦、ナタリーは言います。「夫のパトリックは、自分のキャリアがより重要であるという前提で物事を進め、仕事で行く先々で私についてくることを期待します。 私が友人や家族と仲良くする必要があることを気にも留めていないのでしょうか？ 私にはそうは思えません。 私の夫はナルシストなのでしょうか、それとも単なるわがままなのでしょうか」？

自分勝手な夫のサインに、あなたも共感できるかもしれませんね：

• あなたの興味や夢について悩むことはない
• 聞き役に徹することが苦手で、あなたに注意を払うことはほとんどない一方で、あなたが自分の話を聞いてくれることを期待している
• 自分のニーズと幸福にしか関心がない

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2.常にボスである

自分勝手な男には、次のようなレッドフラグがあります：

• 関係において支配的で、小さな問題でも妥協しようとしない。
• 些細な不便を凌駕する
• 完璧な食事、完璧なベッドリネン、タオルの配置、ワードローブの整頓を望む

もし、あなたが「夫は自分が欲しいものがあるときだけ優しい」と実感しながら生活しているとしたら、それはダメ夫の典型的なサインの1つです。

3.あなたのために決めてくださる

わがままな夫の特徴として、「自分は主導権を握れない」と思い込んでいることが挙げられます。 どんなに大きなことでも、どんな小さなことでも、あなたの意見を尊重することはありません。 たとえば、食事に行くとき、場所は彼が決め、店に行けば注文は彼が先にします。 妻へのプレゼントを買うときにも、わがままな夫がいます。気の利かない男は、彼女の好き嫌いを考慮しない。

4.わがままな夫は「ごめんなさい」を言わない

説明責任の重要性について、マインドフルネスコーチのPooja Priyamvada氏は以前Bonobologyに「健全な結婚生活において説明責任を果たすことは、その結婚生活を機能的かつ健全に機能させるための責任の一部を共有すること」と語っています。 しかし、自己中心的な夫は、以下の方法で説明責任を果たさないようにします：

• 自分の欠点を指摘されると、被害者面したり、守りに入ったりする。
• 自分の身勝手な行動を内省/反省する時間をとらない。
• 批判を受け入れない、間違いを指摘されると暴れる

あなたは、喧嘩や不和のたびに、誰が悪くても仲直りしなければならない人ですか？ 夫はわがまま」と叫ぶあなたの頭の中の声は、まったくもって的を得ています。 もしあなたが、わがままな夫に教訓を与える方法を知りたがっているなら、彼に自分の薬を味わわせるべきでしょう。 小さな衝突に謝るのをやめて、歩きスマホに終止符を打つ時です。彼の周りに卵の殻を

5.彼は恩知らずである

感謝されない夫と暮らすことほど、心が痛み、疲れることはないでしょうか。 どんな関係でも、パートナーは、より良いパートナーに少しは感謝し、認めてもらうことを要求します。 しかし、あなたが自分勝手な夫を手に入れた場合、夫も同様に感謝されない可能性があります。

あなたが何をしても、夫は感謝することを知りません。 あなたのロマンチックな行為に感謝することを聞いたことがありません。 彼はあなたを当然だと考えています。 わがままな夫に対処するにはどうしたらいいのでしょうか。

6.ケンカしても手を差し伸べない

わがままな人は、必然的にナルシスト的な傾向があり、常に勝ち組になりたいという欲求が強くなります。 パサディナ在住の読者、レベッカさんは、「夫との話し合いは、あっという間に口論に変わります。 そして彼は、すべての責任は私にあると信じ込ませる魔法の力を持っています。 彼には勝ち目がありません！」と話しています。

レベッカのように、私たちの多くは、残念ながら、結婚生活の中で利己的なパートナーを持つかもしれません。 その強力な指標の一つは、議論の後に解決策を開始しようとしないことです。 チャンスは、あなたが常に仲直りを期待して、喧嘩の後に最初に彼に近づかなければならないことである。

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7.いつも批判される

一方、パートナーがいつもあなたをけなし、無価値感を与えている場合、あなたの結婚生活には感情的な虐待があると考えられます。

132組の夫婦の評価に基づく研究によると、結婚生活において常に批判されることは、批判される配偶者の抑うつ症状を有意に予測しました。 以下は、批判的な配偶者が言うことの例です：

• "あなたはとても怠け者です。家はとても散らかっています。"
• "やり方は教えたのに、どうして指示に従えないんだ？"
• "そうだ、昇進したんだ......でも、何が大変なんだろう？"

8.必要最低限のこともできない。

Redditのユーザーは、「私の夫は、すべてを自分のために使っています。請求書はあまり手伝えませんが、自分のさまざまな趣味のために大量のものを買うことができます。 5年目ですが、私はすでに燃え尽きました。 彼はセラピーに行きません。 うぅ、私は長い間、空に向かって叫ぶことしかできません」と書いています。

今日もきれいだね」というちょっとした賞賛や肯定は、関係を新鮮で生き生きとしたものにするのに有効です。 しかし、悲しいことに、男性が自分勝手な行動をとる場合、あなたという人間やあなたがもたらすものを褒めることなど思いつかないかもしれません。 もちろん、あなたに似合うと思って服を買ってあげるといった気遣いはNGです。の質問です。

9.愛情表現がない

抱き合う、手をつなぐ、肩に頭を乗せる、目を見つめるなど、親密度を高めるためにとても意味のある行為です。 しかし、自己中心的な配偶者では、こうした愛情表現がほとんどありません。

10.コミュニケーションを避けている

人間関係がうまくいくためには、オープンなコミュニケーションが重要です。 人間関係における良好なコミュニケーションとは、必ずしも何時間も話し続けることではありません。 自分の考えや悩み、心配事を正直に、率直に配偶者に伝えることができることなのです。 わがままな夫の典型例として、自分の本当の考えや気持ちを共有できないと感じているコミュニケーションの阻害が挙げられます。というのも、彼は人生のパートナーであり、緊張が高まらずに自分の声を出す能力に欠けているからだ。

11.セックスは彼のためにある

アメリカ心理学会（APA）の辞書には、「利己主義」の定義として、「他人が不利益を被ったとしても、自分だけが得をするように過度に行動する傾向」と記載されています。そしてこれは、寝室での力関係を含む、あなたの関係のあらゆる側面に当てはまります。

もし、あなたの夫がベッドの中で自分の欲求にばかりとらわれているのなら、それは間違いなくわがままです。 あなたの夫は、自分の権利のように親密さを要求しますか？ 一緒にいるとき、その行為はすべて彼がビッグOを達成するためですか？ 彼が終わったら、あなたを高く、乾いたままにしていますか？ もしそうなら、「私の夫はいつも自分を優先して、それはとても自分勝手」と考えるのは正しいことでしょう。

12.負荷を分担しない

Redditのユーザーは、"私の夫は怠け者の父親です。 もっとひどい、もっとひどい人がいます。彼はダメ人間ではありませんし、娘をとても愛しています。 しかし、子育ての文字通り90～95％は私がしています。私は1日24時間子育てをしていて、彼があちこち1時間でも入ってくれればラッキーです。 娘が生まれてから3時間以上続けて眠ったことがありません。もう限界です。"と書きました。

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妊娠中はもちろん、その後もわがままな夫と付き合うのは、最悪の悪夢です。 しかし、思いやりのない夫のサインは、どうしても他の面にも及んでしまいます。 ここでは、夫の行動がどのようなものなのかを紹介します：

• 自分の身の回りのことは自分でしない
• 洗濯が間に合わず怒られる
• 家事をすべてやってくれることを期待されている
• 負荷を共有することを信じていない

13.ロマンチックなデートをしない

調査によると、少なくとも週に1回、お互いに関わる時間を確保しているカップルは、そうでないカップルに比べて、結婚生活に「とても満足している」と報告する確率が約3.5倍高かったそうです。 もしあなたの男性があなたとつながる努力をせず、関係を強化しようとするあなたの試みにも応じてくれないなら、それは病気の兆候の1つであるかもしれません。花やワインを贈ったり、ロマンチックな夜を過ごすために夕食を作ったりといったちょっとした気遣いが、あなたの結婚生活にはないようで、それが心配の種になっています。

14.妥協を許さない

あるRedditユーザーはこう書いています。"私の夫は家にいません。私がとても腹が立つのは、ゴルフや彼の好きな活動ができないとは決して言わないことです。たいてい、彼は一週間一生懸命働いているので、通常は大したことではありません。しかし、私が好きなことができるたった1回のF**KING TIME、彼は私が2時間バレーボールをするために彼の友人とのゴルフを犠牲にできなかった。"

夫がやりたい放題で、あなたがいつも犠牲になっているとしたら、それは不平等な結婚生活です。 そのため、あなたは関係をないがしろにされていると感じるようになります。 自分を大切にする方法を見つけることが大切です。 彼の男部屋も大切ですが、あなたが前向きでいることも必要です。

15.チェックインしない

パートナーシップにおいて最も重要なことは、お互いのことを時々確認し、パートナーに見られている、聞かれている、大切にされていると感じるようにすることです。 以下にその例を挙げます：

• "今日はどうだった？"
• "プレゼン頑張ったね、どうだった？"
• "この2週間は大変だったでしょうけど、体調はどうですか？"

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もしあなたの夫が、あなたが機嫌がいいか悪いかを気にすることがないのなら、自己中心的な性格である可能性があります。

わがままな夫とどう付き合うか？

わがままな夫と別れるべきか」と悩んでいる方 わがままな夫に教訓を与えるヒントを探している方 対処法を紹介します：

• 日記を書くことで、自分の考えを整理し、自分が恋愛に何を求めているのかを理解する。
• ご主人に自分の要求を伝えるときは、ご主人を責めたり非難していると思われないように、「I」ステートメントを使います（例えば、「あなたは自分のことだけを考えて私を傷つける」と言う代わりに、「私はあなたが私のことをチェックしないことに失望しています」と言います）。
• 自分のニーズに優先順位をつけ、人を喜ばせる傾向をなくし、嫌いなものには「ノー」と言うようにする。
• 例えば、"最低！私が疲れているのがわからないの？"ではなく、"家事を分担してくれると助かるわ "と言ってみてください。
• 自分へのご褒美に、スパで一日過ごすなど、リラックスして疲れを癒すために必要なことは何でもやってみましょう！日常から離れ、リラックスしてリフレッシュしましょう。
• 何度言っても聞いてもらえないと感じたら、専門家に相談してください。
• 何をやってもうまくいかないようなら、結婚生活を見直す時期が来ている

キーポイント

• 自分勝手な配偶者と一緒に暮らすのは、疲れるし、イライラするものです
• 自分勝手な夫は、食事デートを計画したり、二人の関係を新鮮で生き生きとしたものにしようとするあなたの努力を認めるような仕草はしないでしょう。
• このようなレッドフラッグに対処することは、あなたの精神的な健康を損なう可能性があります。したがって、セルフケアを優先することが重要なのです。
• この状況に対処するために、あなたは自分の期待を棚卸しし、自分のニーズを彼に伝え、自分の問題を解決するためにセラピーを受けてみてはいかがでしょう

すべての結婚が順調に進むとは限りませんが、関係する人たちが共に人生をより良くするための努力をすることが重要です。 夫婦の皆さん、座って問題を伝えましょう。あなたの結婚とあなたへの愛は、すべてのトラブルに値するものです。 あなたの幸運をお祈りします。

本記事は2023年3月に更新されました。

よくあるご質問

まず、結婚に正当な機会を与えましょう。 ご主人とはっきり話し合い、夫婦カウンセリングを受けるなど、あなたの力でできることはすべてやりましょう。 それでも自分勝手な行動が続くようなら、この関係の将来を考え直すのもいいでしょう。 結局、あなた自身の幸福をないがしろにすることはできないのですからね。 2.なぜ夫は妻を無視するのか？

夫が配偶者を無視する理由はさまざまです。 あなたの結婚生活でそれが起こっている理由を読み解くには、彼がいつもそうなのか、最近の傾向なのかを分析する必要があります。 もし彼が最近無視するようになったが、いつもそうでなかった場合は、彼が仕事で忙しく、あなたに興味がなくなった可能性があります。 別の恋愛相手や不倫の可能性があることも否定できない。