At have en egoistisk mand er en virkelig svær situation. Forleden dag, da jeg rejste med offentlig transport, overhørte jeg en samtale mellem to kvinder. Mens den ene sagde: "Min mand er egoistisk i sengen", klagede den anden: "Min partner træffer store beslutninger uden mig". Da disse to ulykkelige kvinder diskuterede tegnene på en utaknemmelig mand, kunne jeg ikke lade være med at sympatisere med dem.

At opbygge et sundt forhold indebærer at give og tage på lige fod. Men hvad hvis den ene partner kun tager uden nogensinde at give noget igen? Livet kan blive kvælende og frustrerende, især når du er bundet i en ægteskabelig knude! Som altid er det første skridt mod at løse et problem at identificere de røde flag. Og vi er her for at hjælpe med at gøre netop det med denne gennemgang af de vigtigste tegn på enegoistisk, utaknemmelig ægtemand.

Hvorfor bliver mænd egoistiske?

En egoistisk personlighed kan være et medfødt træk eller resultatet af ens livserfaringer, især dem, der kan spores tilbage til ens barndom. Der kan være en række årsager til egoisme i ægteskabet:

• Oplevelser i barndommen: At være enebarn kan betyde, at han aldrig lærte begrebet 'deling', hvad enten det var mad/bøger/legetøj/fysisk plads. Eller måske havde han søskende, der var konkurrenceprægede eller altid drillede ham. Eller hans forældre var følelsesmæssigt tilbageholdende eller utilgængelige. Som et resultat lærte han, at han var nødt til at fokusere på sine egne behov, fordi ingen andre ville. Denne tillærte adfærd manifesterer sig nu som, at han er enhensynsløs ægtemand
• Fødsel af et barn: Når et par får et barn, er det kun naturligt, at kvindens opmærksomhed er rettet mod hendes nyfødte baby. Det kan få manden til at føle sig udenfor. Han kræver konstant opmærksomhed, og det kan ofte føre til egoistisk adfærd.
• Stress på arbejdet: Alle ægteskaber bliver monotone på et tidspunkt. Når manden er under ekstremt stress på arbejdet, begynder han at forvente og kræve mere derhjemme. Når han ikke kan få sine behov opfyldt, vokser skuffelsen til sidst til vrede, som kan vise sig som en tilsidesættelse af dine følelser...
• Mandschauvinisme: Nogle mænd har stereotype tankesæt på grund af deres opvækst og kulturelle påvirkninger. De ønsker altid at have overtaget i forholdet og arbejder på at tippe magtdynamikken til deres fordel. De kan simpelthen ikke tolerere, at deres koner er ambitiøse eller har blomstrende karrierer. Dette giver anledning til et mindreværdskompleks, der får dem til at slå ud

Top 15 tegn på en egoistisk ægtemand

Har du nogensinde tænkt: "Min partner træffer store beslutninger uden mig" eller "Min mand tænker kun på sig selv"? Disse nagende følelser kan ikke kun føre til utilfredshed, men også påvirke dit selvværd, når din mand ikke er kærlig. Kan disse adfærdsmønstre være indikatorer på din mands egoisme? Lad os tage et kig på de vigtigste tegn på en selvcentreret mand for at finde ud afud:

1. Han interesserer sig ikke for dine interesser

Natalie, en hjemmegående kvinde i 30'erne, siger: "Min mand, Patrick, går ud fra, at hans karriere er vigtigere, og forventer, at jeg følger ham overalt, hvor hans arbejde fører ham hen. Bryder han sig overhovedet om, at jeg har brug for at være tæt på mine venner og min familie? Det tror jeg næppe. Er min mand narcissist eller bare egoistisk?"

Lyder det genkendeligt? Så er der stor sandsynlighed for, at du kan relatere til disse tegn på en egoistisk mand:

• Gider ikke interessere sig for dine interesser og drømme
• Er ikke en tålmodig lytter og er sjældent opmærksom på dig, samtidig med at han forventer, at du lytter til ham.
• Er kun optaget af sine behov og sit velbefindende

Relateret læsning : 7 grundlæggende principper for engagement i et ægteskab

2. Han er altid chefen

En egoistisk mand udviser følgende røde flag:

• Er dominerende i forholdet og uvillig til at gå på kompromis med selv de mindste problemer.
• Går i rette med mindre ulemper
• Vil have den perfekte mad, det perfekte sengelinned, håndklæderne på plads og garderoben i orden.

Denne herskesyge attitude kan få din partner til at virke uhøflig og hensynsløs over for dig. Hvis du lever med erkendelsen: "Min mand er kun sød, når han vil have noget", er det et af de typiske tegn på en dårlig mand.

3. Han bestemmer for dig

Et af tegnene på en egoistisk mand er, at han har en tendens til at tro, at du ikke er i stand til at tage styringen. Du vil ikke opleve, at han tager din mening i betragtning, uanset hvor stor eller lille beslutningen er. Hvis I for eksempel skal ud at spise, bestemmer han stedet. Når I først er på restauranten, bestiller han måske for dig. Selv når han køber gaver til sin kone, vil enEn ubetænksom mand vil ikke tage hensyn til, hvad hun kan lide og ikke lide.

4. En egoistisk mand siger aldrig undskyld

Mindfulness-coachen Pooja Priyamvada har tidligere fortalt Bonobology om vigtigheden af ansvarlighed: "At tage ansvar i et sundt ægteskab betyder, at du deler din del af ansvaret for at få ægteskabet til at fungere på en funktionel og sund måde." Men en selvoptaget mand vil undgå at tage ansvar på følgende måder:

• Han spiller offer eller går i forsvarsposition, når du fremhæver hans fejl.
• Han tager sig aldrig tid til at reflektere over sin egoistiske adfærd.
• Han er ikke modtagelig for kritik og slår ud, hvis man påpeger hans fejl.

Er det dig, der skal gøre det godt igen efter hvert skænderi og uenighed, uanset hvem der har skylden? Stemmen i dit hoved, der skriger "Min mand er egoistisk", har helt ret. Hvis du er ivrig efter at vide, hvordan du giver en egoistisk mand en lærestreg, skal du måske give ham en smagsprøve på hans egen medicin. Det er på høje tid, at du holder op med at undskylde for hvert mindre sammenstød og sætter en stopper for at gå påæggeskaller omkring ham.

5. Han er utaknemmelig

Er der noget mere hjerteskærende og udmattende end at leve med en mand, der ikke er taknemmelig? I ethvert forhold kræver (læs: fortjener) begge parter en lille smule taknemmelighed og anerkendelse fra deres bedre halvdele. Men hvis du har en egoistisk mand, vil han sandsynligvis også være utaknemmelig.

Uanset hvad du gør for at gøre din mand glad, har han det bare ikke i sig at udtrykke taknemmelighed. Du vil aldrig høre ham takke dig for dine romantiske gestus. Han tror, det er hans fødselsret at tage dig for givet. Hvordan håndterer man en egoistisk mand? Tja, du bliver nødt til at lære at sætte foden ned og hævde dig selv. Uden det vil dette mønster ikke ændre sig.

6. Han rækker ikke hånden frem efter et skænderi

En egoistisk person har næsten uundgåeligt visse narcissistiske tendenser, som nærer deres ønske om altid at være på den vindende side. Rebecca, en af vores læsere fra Pasadena, deler med os: "Enhver diskussion med min mand forvandles til et skænderi på ingen tid. Og han har denne magiske evne til at manipulere mig til at tro, at jeg er den, der er skyld i alt. Der er ingen sejr med ham!"

Ligesom Rebecca kan mange af os desværre have en partner, der er egoistisk i ægteskabet. En stærk indikator for dette er hans uvilje mod at tage initiativ til en løsning efter et skænderi. Chancerne er, at du altid vil være den, der henvender sig til ham først efter et skænderi i håb om at gøre det godt igen.

Relateret læsning : 7 ting du skal gøre, når du bliver forelsket i din mand

7. Han kritiserer dig altid

Som en kærlig ægtemand bør din partner få det bedste frem i dig ved at opmuntre dig til at være den bedste udgave af dig selv. Hvis din partner derimod altid nedgør dig og får dig til at føle dig værdiløs, er der tale om følelsesmæssigt misbrug i jeres ægteskab.

Ifølge forskning baseret på vurderingen af 132 ægtepar, forudsagde konstant kritik i ægteskabet signifikant depressive symptomer hos den ægtefælle, der blev kritiseret. Her er nogle eksempler på, hvad en kritisk ægtefælle ville sige:

• "Du er så doven; huset er sådan et rod!"
• "Jeg fortalte dig, hvordan du skulle gøre det, hvorfor kunne du ikke bare følge mine instruktioner?"
• "Ja, du fik den forfremmelse, men hvad er problemet?"

8. Han kan ikke engang gøre det allermest nødvendige.

En Reddit-bruger skrev: "Min mand får alt til at handle om sig selv ... Han kan ikke hjælpe meget med regninger, men han kan købe tonsvis af ting til sine forskellige hobbyer. Vi har været sammen i 5 år, og jeg er allerede udbrændt. Han vil ikke gå i terapi. Ugh. Jeg kan kun skrige ind i tomrummet i så lang tid."

Lidt beundring og bekræftende ord som "Du ser smuk ud i dag" kan helt sikkert gøre meget for at holde et forhold friskt og levende. Desværre, når en mand udviser egoistisk adfærd, falder det ham måske ikke engang ind at komplimentere dig for, hvem du er, eller hvad du bringer til forholdet. Selvfølgelig er betænksomme gestus som at købe dig en kjole, fordi han føler, at den vil se godt ud på dig, ude afaf spørgsmålet.

9. Ingen udstilling af kærlighed

Som man siger: "Et varmt kram kan gøre alting godt igen." At kramme hinanden, holde i hånd, hvile hovedet på sin mands skuldre eller se hinanden i øjnene er alle meget meningsfulde gestus, der øger intimiteten i et forhold. Men med en selvcentreret ægtefælle er der langt mellem den slags kærlighedserklæringer.

10. Han undgår kommunikation

For at et forhold skal trives, er åben kommunikation nøglen. God kommunikation i forhold betyder ikke nødvendigvis at tale i timevis. Det handler simpelthen om at være i stand til at udtrykke dine tanker / bekymringer / bekymringer ærligt og åbent til din ægtefælle. Et af de klassiske tegn på egoistisk mand er hæmmet kommunikation, hvor du føler, at du ikke kan dele dine sande tanker og følelser med dinlivspartner, og han mangler evnen til at sige sin mening, uden at spændingerne eksploderer.

11. Sex handler kun om ham

I ordbogen fra American Psychological Association (APA) defineres "egoisme" som "tendensen til at handle overdrevent eller udelukkende på en måde, der gavner én selv, selv om andre stilles ringere." Og det gælder for alle aspekter af jeres forhold, også dynamikken i soveværelset.

Hvis din mand kun fokuserer på sine behov i sengen, er der ingen tvivl om, at han er egoistisk. Kræver din mand intimitet, som om det var hans ret? Når I er sammen, handler det kun om, at han skal opnå det store O? Efterlader han dig på bar bund, når han er færdig? Hvis ja, har du ret i at tænke: "Min mand sætter altid sig selv først, og det er meget egoistisk af ham."

12. deler ikke byrden

En Reddit-bruger skrev: "Min mand er en doven far. Der findes værre, meget værre, og han er ikke en dødbider, og han elsker sin datter højt. Men jeg står bogstaveligt talt for 90-95 % af opdragelsen; jeg er forælder 24 timer i døgnet og er heldig, hvis han træder til en time her og der. Jeg har ikke sovet mere end 3 timer i træk, siden hun blev født, og jeg er ved at være ved vejs ende."

Relateret læsning: Ligelig fordeling af huslige pligter og ansvar i ægteskabet

At skulle håndtere en egoistisk mand under graviditeten, og også efter den, kan være det værst tænkelige mareridt. Men tegnene på en ligeglad mand strækker sig uundgåeligt også til andre aspekter af dit liv. Her er, hvordan hans opførsel kan se ud:

• Han plukker ikke efter sig selv
• Han bliver vred på dig, fordi du ikke vasker hans tøj til tiden.
• Han forventer, at du gør alt husarbejdet.
• Han tror ikke på at dele byrden

13. Ingen romantiske dates

Ifølge forskning var der cirka 3,5 gange større sandsynlighed for, at par, der afsatte kvalitetstid til at engagere sig i hinanden mindst en gang om ugen, rapporterede, at de var "meget lykkelige" i deres ægteskaber sammenlignet med dem, der ikke gjorde. Hvis din mand ikke gør en indsats for at komme i kontakt med dig og heller ikke gengælder dine forsøg på at styrke forholdet, kan det være et af tegnene på enSmå betænksomme gestus som at give dig blomster og vin eller lave mad til dig til en romantisk aften derhjemme er sandsynligvis uhørt i dit ægteskab, og det er en grund til bekymring.

14. Han går ikke på kompromis

En Reddit-bruger skrev: "Min mand er aldrig hjemme. Det, der gør mig så vred, er, at jeg ALDRIG fortæller ham, at han ikke kan spille golf eller lave nogen af sine yndlingsaktiviteter. Mest fordi han arbejder hårdt hele ugen, er det normalt ikke noget stort problem. Men den ENESTE F**KING GANG, jeg kunne have gjort noget, jeg elsker at gøre, kunne han ikke ofre en anden runde golf med sine venner, så jeg kunne spille volleyball i 2 timer."

Hvis din mand typisk gør, hvad han vil, og du altid er den, der ofrer dig, er det et ulige ægteskab. Det kan få dig til at føle dig forsømt i forholdet. Det er vigtigt, at du finder måder at tage dig af dig selv på. Hvis hans mandehule er vigtig, er dit behov for at forblive positiv det også.

15. Han tjekker ikke ind

Det vigtigste i et partnerskab er at tjekke ind på hinanden fra tid til anden for at sikre, at begge parter føler sig set, hørt og taget hånd om. Her er nogle eksempler:

• "Hvordan var din dag?"
• "Du har arbejdet så hårdt for den præsentation. Hvordan gik det?"
• "Jeg ved, du har haft et par hårde uger. Hvordan har du det?"

Relateret læsning: 21 advarselstegn på en kontrollerende ægtemand

Hvis din mand aldrig bekymrer sig om, hvorvidt du er i godt humør eller ej, er det sandsynligt, at han er selvoptaget.

Hvordan håndterer man en egoistisk mand?

"Skal jeg forlade min egoistiske mand?" Leder du efter tips til, hvordan du giver en egoistisk mand en lærestreg? Her er nogle måder at håndtere situationen på:

• Prøv at skrive dagbog for at få styr på dine tanker og forstå, hvad du ønsker af forholdet.
• Brug "jeg"-udsagn til at udtrykke dine behov over for din mand, så han ikke føler, at du bebrejder ham eller kommer med beskyldninger (sig f.eks. "Jeg er skuffet over, at du ikke ser til mig" i stedet for at sige "Du sårer mig ved kun at tænke på dig selv").
• Begynd at prioritere dine behov, arbejd på at afskaffe tendenser til at tilfredsstille andre, og begynd at sige "nej" til ting, du ikke kan lide.
• Vær venlig (i stedet for at slå ud), når du udtrykker dine behov. Prøv for eksempel at sige: "Jeg ville sætte pris på, hvis du delte det huslige ansvar" i stedet for: "Du er sådan en idiot! Kan du ikke se, at jeg er udmattet?"
• Tag en pause fra din rutine for at slappe af og forynge dig. Fra at købe gaver til dig selv til at tilbringe en dag i spaen - gør, hvad du har brug for for at føle dig afslappet og ubelastet.
• Hvis du føler dig overhørt, selv efter at have udtrykt dine behov flere gange, så søg professionel hjælp.
• Hvis intet ser ud til at virke, er det tid til at revurdere jeres ægteskab.

Nøglepointers

• Det kan være udmattende og frustrerende at leve med en egoistisk ægtefælle.
• En egoistisk mand vil ikke lave gestus som at planlægge en middagsaftale eller anerkende enhver indsats, du gør for at holde jeres forhold friskt og levende.
• At håndtere disse røde flag kan tage hårdt på dit følelsesmæssige velbefindende, og derfor er det vigtigt at prioritere egenomsorg.
• For at håndtere situationen kan du prøve at gøre status over dine forventninger, kommunikere dine behov til ham og gå i terapi for at arbejde med dine problemer.

Ikke alle ægteskaber er problemfrie, men det er vigtigt, at begge parter i forholdet gør en indsats for at forbedre deres liv sammen. Kære par, sæt jer ned og tal om jeres problemer, for jeres ægteskab og jeres kærlighed til hinanden er alle problemerne værd! Vi ønsker jer held og lykke.

Denne artikel er blevet opdateret i marts 2023.

Ofte stillede spørgsmål

Først skal du give dit ægteskab en fair chance. Diskuter problemerne klart med din mand, gå til parterapi - gør alt, hvad der står i din magt. Hvis den egoistiske opførsel stadig fortsætter, kan du genoverveje fremtiden for dette forhold. Når alt kommer til alt, kan du ikke forsømme dit eget velbefindende. 2. Hvorfor ignorerer mænd deres koner?

Mænd kan ignorere deres ægtefæller af mange forskellige årsager. For at finde ud af, hvorfor det sker i dit ægteskab, skal du analysere, om han altid har været sådan, eller om det er en ny tendens. Hvis han er begyndt at ignorere dig på det seneste, men ikke altid har været sådan, kan det være, fordi han er for optaget af arbejde eller måske har mistet interessen for dig. Muligheden for en anden romantisk partner eller utroskabkan heller ikke udelukkes.