Eqoist ərin olması əsl problemdir. Elə bu günlərdə ictimai nəqliyyatda gedərkən iki qadının söhbətini eşitdim. Biri “Yoldaşım yataqda eqoistdir”, digəri isə “Yoldaşım mənsiz böyük qərarlar verir” deyə şikayətləndi. Bu iki bədbəxt qadın nankor ərin əlamətlərini müzakirə edərkən, mən onlara rəğbət bəsləməyə bilməzdim.

Sağlam münasibətlər qurmaq ədalətli bir şəkildə vermək və götürmək deməkdir. Bəs bir tərəfdaş heç vaxt əvəzində heç bir şey təklif etmədən yalnız götürürsə? Həyat boğucu və məyusedici ola bilər, xüsusən də ər-arvad düyünü bağladığınız zaman! Həmişə olduğu kimi, problemi həll etmək üçün ilk addım qırmızı bayraqları müəyyən etməkdir. Və biz eqoist, nankor ərin əsas əlamətlərinə dair bu xülasə ilə bunu etməyə kömək etmək üçün buradayıq.

Kişilər Niyə Eqoist olurlar?

Eqoist şəxsiyyət xas xüsusiyyət və ya insanın həyat təcrübələrinin nəticəsi ola bilər, xüsusən də onun uşaqlıq illərinə təsadüf edən təcrübələr. Evlilikdə eqoizmin arxasında bir sıra səbəblər ola bilər:

• Uşaqlıq təcrübələri: Yeganə uşaq olması onun "paylaşmaq" anlayışını heç vaxt öyrənmədiyi anlamına gələ bilər. kitablar/oyuncaqlar/fiziki məkan. Və ya bəlkə də rəqabət aparan və ya həmişə onu seçən qardaşları var idi. Yaxud valideynləri emosional olaraq gizlənirdi və ya əlçatmaz idi. Nəticədə o, lazım olduğunu öyrəndiistəyir və həmişə qurban verən sənsən, bu qeyri-bərabər bir evlilikdir. Bu, münasibətlərdə sizi laqeyd hiss etməyə başlaya bilər. Özünüzə qulluq etməyin yollarını tapmaq vacibdir. Əgər onun kişi mağarası vacibdirsə, sizin də pozitiv qalmaq ehtiyacınız var.

15. O, yoxlanmır

Tərəfdaşlıqda ən vacib şey, hər iki tərəfdaşın göründüyünü, eşidildiyini və qayğı göstərildiyini hiss etməsi üçün vaxtaşırı bir-birini yoxlamaqdır. Budur bəzi nümunələr:

• “Günün necə keçdi?”
• “O təqdimat üçün çox çalışdın. Necə keçdi?”
• “Bilirəm ki, çətin bir neçə həftə keçirmisiniz. Özünüzü necə hiss edirsiniz?”

Əlaqədar Oxu: Nəzarət edən Ərin 21 Xəbərdarlıq İşarəsi

Əgər əriniz sizin olub-olmamağınızdan heç vaxt narahat deyilsə' yaxşı əhval-ruhiyyədə olub-olmaması, ehtimal ki, o, özünə qapanıb.

Eqoist ərlə necə davranmalı?

Maraqlıdır, "Eqoist ərimi tərk etməliyəmmi?" Eqoist ərinə necə dərs vermək barədə məsləhətlər axtarırsınız? Vəziyyətin öhdəsindən gəlməyin bəzi yolları bunlardır:

• Fikirlərinizi mənalandırmaq və münasibətdən tam olaraq nə istədiyinizi başa düşmək üçün gündəlik yazmağa çalışın
• Ehtiyaclarınızı öz ehtiyaclarınızı ifadə etmək üçün "mən" ifadələrindən istifadə edin. ər, onu günahlandırdığınızı və ya ittihamlar irəli sürdüyünüzü hiss etməməsi üçün (Məsələn, “Məni düşünərək məni incitdiniz” demək əvəzinə “Məni yoxlamadığınız üçün məyus oldum” deyin.Özünüz”)
• Ehtiyaclarınızı prioritetləşdirməyə başlayın, insanların xoşuna gələn meylləri aradan qaldırmağa çalışın və bəyənmədiyiniz şeylərə “yox” deməyə başlayın
• Ehtiyaclarınızı ifadə edərkən mehriban olun (çıxarmaq əvəzinə). Məsələn, “Sən çox pissən! Yorğun olduğumu görmürsənmi?”
• Ammanızı dincəlmək və cavanlaşmaq üçün gündəlik işinizə ara verin. Özünüzə qulluq üçün hədiyyələr almaqdan tutmuş spada bir gün keçirməyə qədər özünüzü rahat və yüksüz hiss etmək üçün nə lazımdırsa edin
• Ehtiyaclarınızı dəfələrlə dilə gətirdikdən sonra belə, eşitmədiyinizi hiss edirsinizsə, peşəkar yardım axtarın
• Əgər heç nə görünmürsə iş, nikahınızı yenidən qiymətləndirməyin vaxtıdır

Əsas göstəricilər

• Bu, yorucu ola bilər və eqoist həyat yoldaşı ilə yaşamaq əsəbiləşir
• Eqoist ər nahar tarixini planlaşdırmaq kimi jestlər etməyəcək və ya münasibətlərinizi təzə və canlı saxlamaq üçün göstərdiyiniz hər hansı səyi qəbul etməyəcək
• Bu qırmızı bayraqlarla məşğul olmaq öz zərərini verə bilər. emosional rifahınız üçün, özünüzə qayğı göstərməyə üstünlük vermək vacibdir
• Vəziyyətlə məşğul olmaq üçün gözləntilərinizi nəzərə almağa, ehtiyaclarınızı ona çatdırmağa və problemlərinizlə işləmək üçün terapiyaya getməyə cəhd edə bilərsiniz

Hər evlilik rahat bir gediş deyil, lakin hər iki şəxsin münasibətdə olması vacibdir.birlikdə həyatlarını yaxşılaşdırmaq üçün səy göstərirlər. Əziz cütlüklər, oturun və problemləriniz haqqında danışın, çünki evliliyiniz və bir-birinizə olan sevginiz bütün çətinliklərə dəyər! Sizə uğurlar arzulayırıq.

Bu məqalə 2023-cü ilin mart ayında yenilənib.

Tez-tez verilən suallar

Əvvəla, evliliyinizə ədalətli şans verin. Məsələləri ərinizlə aydın şəkildə müzakirə edin, cütlük məsləhətinə gedin - əlinizdən gələni edin. Eqoist davranış hələ də davam edərsə, bu münasibətin gələcəyini yenidən nəzərdən keçirə bilərsiniz. Axı, öz rifahınızı laqeyd edə bilməzsiniz. 2. Niyə ərlər arvadlarına məhəl qoymurlar?

Ərlər müxtəlif səbəblərə görə həyat yoldaşlarına məhəl qoymurlar. Evliliyinizdə bunun niyə baş verdiyini deşifrə etmək üçün onun həmişə belə olub-olmadığını və ya son bir tendensiya olduğunu təhlil etməlisiniz. Əgər o, son vaxtlar sizə məhəl qoymamağa başlayıbsa, lakin həmişə belə deyilsə, bunun səbəbi işlə çox məşğul olması və ya sizə marağını itirməsi ola bilər. Başqa bir romantik partnyor və ya xəyanət ehtimalı da istisna oluna bilməz.

Eqoist Ərin Ən Yaxşı 15 İşarəsi

Heç özünüz haqqında düşünmüsünüzmü? , “Tərəfdaşım mənsiz böyük qərarlar qəbul edir” və ya “Ərim yalnız özünü düşünür”? Bu zəhlətökən hisslər nəinki narazılığa səbəb ola bilər, həm də ərinizəmehriban deyil. Bu davranış nümunələri ərinizin eqoizminin göstəricisi ola bilərmi? Bunu öyrənmək üçün eqoist ərin əsas əlamətlərinə nəzər salaq:

1. O, sizin maraqlarınızla maraqlanmır

30 yaşlı ev xanımı Natali deyir: “Ərim Patrik öz karyerasının daha vacib olduğunu güman edir və harada olursa olsun onu izləməyimi gözləyir. iş onu aparır. Dostlarıma və ailəmə yaxın olmağımla maraqlanırmı? Mən çətin ki, belə düşünürəm. Ərim narsistdir, yoxsa eqoistdir?”

Əlaqədar səslənir? Çox güman ki, siz bu eqoist ər əlamətlərinə aid ola bilərsiniz:

• Maraqlarınız və xəyallarınızla maraqlanmır
• Səbirli dinləyici deyilsiniz və hər zaman sizə nadir hallarda diqqət yetirirsiniz. onu dinləməyinizi gözləyirik
• Yalnız onun ehtiyacları və rifahı ilə maraqlanır

Əlaqədar Oxu : A-da Öhdəliyin 7 Əsasları Evlilik

2. O, həmişə patrondur

Eqoist kişi aşağıdakı qırmızı bayraqları nümayiş etdirir:

• Münasibətdə hökmranlıq edir və ən kiçik məsələlərdə belə güzəştə getmək istəmir.
• Kiçik narahatçılıqlara göz yumur
• Mükəmməl yemək, mükəmməl yataq dəsti, dəsmalların yerində olmasını və qarderobunun düzgün olmasını istəyir

Bu rəis münasibət ortağınız sizə qarşı kobud və diqqətsiz görünür. Əgər özünüzü ilə yaşayırsınızsa“Mənim ərim yalnız bir şey istəyəndə xoşdur” deməsi, pis ərin tipik əlamətlərindən biridir.

3. O, sizin üçün qərar verir

Eqoistliyin əlamətlərindən biri ər odur ki, o, sənin məsuliyyəti öz üzərinə götürmək iqtidarında olmadığına inanmağa meyllidir. Qərarın nə qədər böyük və ya kiçik olmasından asılı olmayaraq, onun fikrinizi nəzərə aldığını tapa bilməzsiniz. Məsələn, əgər siz axşam yeməyinə çıxırsınızsa, o, yerə qərar verəcək. Restoranda olduqdan sonra o, irəli gedib sizin üçün sifariş verə bilər. Düşüncəsiz kişi arvadına hədiyyə alarkən belə onun xoşuna gələni və bəyənmədiyini nəzərə almaz.

4. Eqoist ər heç vaxt üzr istəməz

Hesablılığın əhəmiyyətindən danışan zehinlilik üzrə məşqçi Pooja Priyamvada əvvəllər Bonobology-yə demişdi: “Sağlam bir evlilikdə məsuliyyət götürmək o deməkdir ki, sən də bunu etmək üçün məsuliyyətin bir hissəsini bölüşürsən. evliliyin funksional və sağlam şəkildə işləməsi”. Bununla belə, özünə qapanan ər aşağıdakı yollarla məsuliyyətdən yayınar:

• O, qurban rolunu oynayır və ya onun qüsurlarını vurğuladığınız zaman müdafiəyə qalxır
• O, heç vaxt öz eqoist davranışını introspektsiyaya/əks etdirməyə vaxt ayırmır
• O, tənqidi qəbul etmir və onun səhvlərini qeyd etsəniz, şıltaqlıq edir

Kim olmasından asılı olmayaraq hər dava və fikir ayrılığından sonra barışmalı olan sizsiniz? günah? Başınızdakı səs qışqırır: “Mənim ərimdireqoist” tamamilə yerindədir. Eqoist ərinə necə dərs verəcəyini bilmək istəyirsənsə, bəlkə də ona öz dərmanının dadını verməlisən. Hər kiçik toqquşma üçün üzr istəməyi dayandırmağın və onun ətrafında yumurta qabığı üzərində gəzməyə son verməyin vaxtıdır.

5. O nankordur

Bir insanla yaşamaqdan daha ürəkağrıdan və yorucu bir şey varmı? qədirsiz ər? Hər münasibətdə hər iki tərəfdaş daha yaxşı yarılarından bir az minnətdarlıq və etiraf tələb edir (oxu: layiqdir). Ancaq əlinizdə eqoist bir əriniz varsa, o da çox güman ki, nankorluq edəcək.

Ərinizi xoşbəxt etmək üçün nə etsəniz də, o, sadəcə olaraq minnətdarlığını bildirmək qabiliyyətinə malik deyil. Onun romantik jestləriniz üçün sizə təşəkkür etdiyini heç vaxt eşitməyəcəksiniz. O düşünür ki, səni adi hal kimi qəbul etmək onun ilkin haqqıdır. Eqoist bir ərlə necə davranmaq olar? Yaxşı, ayağını yerə qoymağı və özünü təsdiq etməyi öyrənməli olacaqsan. Onsuz bu model dəyişməyəcək.

6. Döyüşdən sonra o, əlini uzatmır

Eqoist insan demək olar ki, istər-istəməz müəyyən narsisistik meyllərə malikdir və bu, onların həmişə qalib tərəfdə olmaq istəyini gücləndirir. Pasadenadan olan oxucularımızdan biri olan Rebecca bizimlə bölüşür: “Ərimlə hər müzakirə qısa zamanda mübahisəyə çevrilir. Və o, məni manipulyasiya etmək üçün bu sehrli gücə malikdirhər şeydə günahkar biri. Onunla heç bir qalibiyyət yoxdur!”

Rebekka kimi, təəssüf ki, bir çoxumuzun evlilikdə eqoist olan tərəfdaşımız ola bilər. Bunun güclü göstəricilərindən biri onun mübahisədən sonra qərara başlamaq istəməməsidir. Çox güman ki, hər zaman mübarizədən sonra düzəliş etmək ümidi ilə ona ilk yaxınlaşan siz olacaqsınız.

Əlaqədar Oxu : Ərinizə Eşq Olduğunuzda Ediləcək 7 Şey

7. O sizi həmişə tənqid edir

Sevgili ər kimi tərəfdaşınız sizə Özünüzün ən yaxşı versiyası olmağa həvəsləndirərək içinizdəki ən yaxşıları ortaya çıxarın. Digər tərəfdən, əgər partnyorunuz həmişə sizi aşağılayır və özünüzü dəyərsiz hiss edirsə, deməli, evliliyinizdə emosional zorakılıq var.

132 evli cütlüyün qiymətləndirilməsinə əsaslanan araşdırmalara görə, evlilikdə daimi tənqid, depressiya əlamətlərini əhəmiyyətli dərəcədə proqnozlaşdırıb. həyat yoldaşı tənqid olunur. Tənqidçi həyat yoldaşının deyəcəyi bəzi nümunələr:

• “Sən çox tənbəlsən; ev belə bərbaddır!”
• “Mən sizə bunu necə edəcəyinizi söylədim, niyə sadəcə mənim göstərişlərimə əməl edə bilmədiniz?”
• “Bəli, siz bu yüksəlişi əldə etdiniz, amma böyük iş nədir?”

8. O, minimumunu belə edə bilmir

Bir Reddit istifadəçisi yazırdı: “Ərim özü haqqında hər şeyi edir... O, hesablarla çox kömək edə bilmir, lakin müxtəlif hobbiləri üçün tonlarla şey ala bilər. 5 il olduqvə mən artıq yanmışam. O, müalicəyə getməyəcək. uh. Mən ancaq bu qədər uzun müddət boşluğa qışqıra bilərəm”.

Bir az heyranlıq və "Bu gün gözəl görünürsən" kimi təsdiqedici sözlər, şübhəsiz ki, əlaqələri təzə və canlı saxlamaqda uzun bir yol keçə bilər. Təəssüf ki, bir kişi eqoist davranışlar nümayiş etdirdikdə, kim olduğunuza və ya əlaqəyə gətirdiyiniz şeylərə görə sizi tərifləmək ağlına belə gəlməyə bilər. Əlbətdə ki, paltarın sizə yaraşacağını hiss etdiyi üçün almaq kimi düşüncəli jestlərdən söhbət gedə bilməz.

9. Heç bir şəfqət nümayiş etdirməyin

Necə deyərlər, “İsti qucaqlaşmaq yaxşı olar. hər şey yaxşıdır." Bir-birinizlə qucaqlaşmaq, əl-ələ tutmaq, başınızı ərinizin çiyninə qoymaq və ya bir-birinizin gözlərinə baxmaq münasibətlərdə yaxınlığı artıran çox mənalı jestlərdir. Bununla belə, eqoist bir həyat yoldaşı ilə bu cür məhəbbət təzahürləri çox azdır və çox uzaqdır.

10. O, ünsiyyətdən qaçır

Münasibətin inkişaf etməsi üçün açıq ünsiyyət əsasdır. Münasibətlərdə yaxşı ünsiyyət mütləq saatlarla danışmaq demək deyil. Bu, sadəcə olaraq öz fikirlərinizi/narahatlarınızı/narahatlarınızı həyat yoldaşınıza dürüst və açıq şəkildə ifadə edə bilməkdir. Klassik eqoist ər əlamətlərindən biri, həyat yoldaşınızla həqiqi düşüncələrinizi və hisslərinizi bölüşə bilməyəcəyinizi hiss etdiyiniz və o, öz sözlərini səsləndirmək qabiliyyətinə malik olmadığı bir ünsiyyətdir.gərginliklər yüksəlmədən.

11. Cins hər şeyə aiddir

Amerika Psixoloji Assosiasiyasının (APA) lüğətində “eqoizm” anlayışı “həddindən artıq və ya yalnız bir şəkildə hərəkət etmək meyli” kimi verilmişdir. başqaları zərərli olsa belə, özünə fayda verən tərzdə”. Və bu, yataq otağındakı dinamikanız da daxil olmaqla münasibətinizin hər tərəfinə aiddir.

Əgər əriniz yataqda yalnız öz ehtiyaclarına diqqət yetirirsə, onun eqoist olduğuna şübhə yoxdur. Əriniz onun haqqı kimi yaxınlıq tələb edir? Birlikdə olduğunuz zaman, bütün hərəkət onun böyük O-ya çatması ilə bağlıdır? İşini bitirdikdən sonra səni yüksək və quru tərk edir? Əgər belədirsə, "Ərim həmişə özünü birinci yerə qoyur və bu, ona qarşı çox eqoistdir" deyə düşünməkdə haqlısınız.

12. Yükü paylaşmır

Bir Reddit istifadəçisi yazıb: “Mənim ərim tənbəl atadır. Daha pisləri də var, daha pisləri də var və o, cəld deyil və qızını çox sevir. Amma mən valideynlik işinin sözün əsl mənasında 90-95%-ni edirəm; Mən gündə 24 saat valideynəm və o, burada və ya orada bir saatlıq addım atsa, şanslıyam. O doğulduğundan bəri ardıcıl 3 saatdan çox yatmamışam və ipimin sonundayam”.

Əlaqədar Oxu: Evlilikdə Ev İşləri və Məsuliyyətlərini Bərabər Paylaşmaq

Hamiləlik zamanı və bundan sonra da eqoist ərlə qarşılaşmaq mümkün olan ən pis kabus ola bilər. Ancaq qayğısız ərin əlamətləriistər-istəməz həyatınızın digər sahələrinə də uzanır. Onun davranışı belə görünə bilər:

• Özünə baxmır
• Paltarını vaxtında yumadığına görə sənə əsəbiləşir
• Bütün ev işlərini səndən gözləyir
• O, yükü paylaşmağa inanmır

13. Romantik görüşlər yoxdur

Araşdırmalara görə, keyfiyyətli vaxt ayıran cütlüklər həftədə ən azı bir dəfə bir-birləri ilə ünsiyyətdə olmaq, nikahlarında “çox xoşbəxt” olduqlarını bildirmə ehtimalı olmayanlarla müqayisədə təxminən 3,5 dəfə çox idi. Əgər kişi sizinlə əlaqə saxlamaq üçün səy göstərmirsə və həmçinin münasibətlərinizi gücləndirmək cəhdlərinizlə cavab vermirsə, bu, diqqətsiz ərin əlamətlərindən biri ola bilər. Sizə çiçək və şərab gətirmək və ya evdə romantik axşam üçün nahar hazırlamaq kimi kiçik düşüncəli jestlər, ehtimal ki, evliliyinizdə eşidilməyib və bu, narahatlığa səbəb olur.

14. O, güzəştə getmir

Bir Reddit istifadəçisi yazırdı: “Mənim ərim heç vaxt evdə deyil. Məni qəzəbləndirən odur ki, mən ona heç vaxt onun qolf oynaya bilməyəcəyini və ya sevimli məşğuliyyətlərindən heç birini edə bilməyəcəyini söyləməmişəm. Əsasən bütün həftə çox işlədiyi üçün bu, adətən böyük bir iş deyil. Ancaq TƏK KING DƏFƏ, sevdiyim bir şeyi edə bilərdim, o, dostları ilə ikinci qolf raundunu qurban verə bilmədi ki, mən 2 saat voleybol oynaya bildim."

Əgər əriniz adətən nə edirsə, edirsə