တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သောခင်ပွန်းရှိခြင်းသည် တကယ့်အခက်အခဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ မနေ့တနေ့ကပဲ အများပြည်သူသုံး သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနဲ့ ခရီးသွားတဲ့အခါ အမျိုးသမီး နှစ်ယောက်ကြား စကားစမြည်ပြောသံကို ကြားလိုက်ရတယ်။ တစ်ယောက်က “ကျွန်မခင်ပွန်းက အိပ်ရာထဲမှာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တယ်” လို့ ပြောနေချိန်မှာ အခြားတစ်ယောက်က “ကျွန်မရဲ့ လက်တွဲဖော်က ကျွန်မမပါဘဲ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ကြီးကြီးမားမား ချတယ်” လို့ ညည်းညူခဲ့ပါတယ်။ သနားစရာကောင်းသော ဤအမျိုးသမီးနှစ်ဦးသည် ကျေးဇူးကန်းသောခင်ပွန်း၏လက္ခဏာများကို ဆွေးနွေးသောအခါတွင် ကျွန်တော်သည် ၎င်းတို့အား ကိုယ်ချင်းစာ၍ မကူညီနိုင်ခဲ့ပါ။

ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ခြင်းသည် မျှတသောပေးကမ်းမှုနှင့် ခံယူချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် လက်တွဲဖော်က ဘာကိုမှ ပြန်မပေးဘဲနဲ့သာ ယူခဲ့ရင်ကော။ အထူးသဖြင့် မင်းအိမ်ထောင်ရေးကြိုးမှာ ချည်နှောင်ခံရတဲ့အခါ ဘဝက ရင်ကျပ်ပြီး စိတ်ပျက်စရာတွေ ဖြစ်လာနိုင်တယ်။ အမြဲလိုလို၊ ပြဿနာတစ်ခုကို ဖြေရှင်းဖို့ ပထမခြေလှမ်းက အနီရောင်အလံတွေကို ဖော်ထုတ်ဖို့ပါပဲ။ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ပြီး ကျေးဇူးကန်းသောခင်ပွန်း၏ ထိပ်တန်းနိမိတ်လက္ခဏာများပေါ်တွင် ဤအကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြချက်ဖြင့် ယင်းကိုကူညီရန် ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ရောက်ရှိနေပါသည်။

အမျိုးသားများသည် အဘယ်ကြောင့် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ကြသနည်း။

တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသည် မွေးရာပါဝိသေသလက္ခဏာ သို့မဟုတ် လူတစ်ဦး၏ဘဝအတွေ့အကြုံများ၏ ရလဒ်များ ဖြစ်နိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် ကလေးဘဝသို့ ပြန်သွားနိုင်သည့်အရာများ။ အိမ်ထောင်ရေးတွင် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်း၏ နောက်ကွယ်တွင် အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်သည်-

• ကလေးဘဝအတွေ့အကြုံများ- တစ်ဦးတည်းသောကလေးဖြစ်ခြင်းကြောင့် 'မျှဝေခြင်း' သဘောတရားကို သူဘယ်တော့မှ မသင်ယူခဲ့ဘူး၊ အစားအသောက်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ စာအုပ်/ကစားစရာ/ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနေရာ။ ဒါမှမဟုတ် သူ့မှာ အပြိုင်အဆိုင် ရှိတဲ့ ညီအစ်ကို မောင်နှမတွေ ရှိကောင်းရှိနိုင်သလို အမြဲတမ်း သူ့ကို ရွေးချယ်ခဲ့တာလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့မဟုတ် သူ၏မိဘများသည် ခံစားချက်မဲ့စွာ ပိတ်ပင်ထားခြင်း သို့မဟုတ် မရရှိနိုင်ပါ။ ရလဒ်အနေနဲ့ သူလိုအပ်တာကို သိလာတယ်။လိုလားပြီး သင်အမြဲတမ်း စွန့်စားနေသူပါ၊ ဒါဟာ မမျှတတဲ့ အိမ်ထောင်ရေးပါ။ ဒါက ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ လျစ်လျူရှုမှုကို စတင်ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့ နည်းလမ်းရှာဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ သူ၏လူဂူသည် အရေးကြီးပါက သင်သည် အပြုသဘောဆောင်နေရန် လိုအပ်ပါသည်။

15။ သူ check in မလုပ်ပါ

မိတ်ဖက်အဖွဲ့တစ်ခုတွင် အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးကို မြင်နိုင်၊ ကြားနိုင်၊ ဂရုစိုက်ကြောင်း သေချာစေရန် အချိန်နှင့်အမျှ အပြန်အလှန်စစ်ဆေးခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဤသည်မှာ ဥပမာအချို့ဖြစ်သည်-

• “မင်းရဲ့တစ်နေ့တာ ဘယ်လိုနေလဲ။ ဘယ်လိုဖြစ်တာလဲ?"
• “မင်းမှာ ရက်သတ္တပတ်နှစ်ပတ်လောက် ကြမ်းတမ်းခဲ့တာ ငါသိပါတယ်။ နင်ဘယ်လိုခံစားရလဲ။ စိတ်အခြေအနေကောင်းသည်ဖြစ်စေ မနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ၊

  တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့ခင်ပွန်းနဲ့ ဘယ်လိုဆက်ဆံမလဲ။

  "ငါ့ရဲ့ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့ခင်ပွန်းကို ထားခဲ့ရမှာလား" လို့ တွေးမိတယ်။ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့ခင်ပွန်းကို သင်ခန်းစာတစ်ခု ဘယ်လိုသင်ပေးရမယ်ဆိုတဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို ရှာဖွေနေပါသလား။ ဤအရာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းအချို့မှာ အောက်ပါတို့ဖြစ်သည်-

  • သင့်အတွေးများကို နားလည်သဘောပေါက်စေရန် ဂျာနယ်ထုတ်ကြည့်ပါ။ ခင်ပွန်းသည် ၊ သင်သည် သူ့ကို အပြစ်တင်ခြင်း သို့မဟုတ် စွဲချက်တင်ခြင်းဟု မခံစားရစေရန် (ဥပမာ၊ "မင်းငါ့ကို မစစ်ဆေးတဲ့အတွက် စိတ်ပျက်တယ်လို့ ပြောပါ" "မင်းအကြောင်းတွေးပြီး ငါ့ကို နာကျင်စေတယ်" လို့ ပြောမယ့်အစား၊သင်ကိုယ်တိုင်”)
  • သင့်လိုအပ်ချက်များကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်ပါ၊ လူအများနှစ်သက်သောသဘောထားများကို ဖယ်ထုတ်ပြီး သင်မကြိုက်သောအရာများကို “မလုပ်ပါ” ဟုစပြောပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ "မင်းဟာ အရူးတစ်ပိုင်းပဲ" အစား "မင်းပြည်တွင်းတာဝန်ဝတ္တရားတွေကို ခွဲဝေပေးရင် ငါတန်ဖိုးထားမှာပါ" လို့ပြောကြည့်ပါ။ ငါပင်ပန်းနေပြီလို့ မင်းမမြင်ဘူးလား?"
  • စိတ်မရှည်ဘဲ အနားယူပြီး နုပျိုဖို့အတွက် မင်းရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကနေ အနားယူလိုက်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုလက်ဆောင်တွေဝယ်တာကနေ spa မှာ တစ်ရက်ကုန်တဲ့အထိ စိတ်အေးလက်အေးနဲ့ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးမဖြစ်ဘဲ ခံစားရသမျှကို လုပ်ပါ
  • သင့်ရဲ့လိုအပ်ချက်တွေကို အကြိမ်ကြိမ်ဖော်ပြပြီးရင်တောင် မကြားဘူးသလိုခံစားရရင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီရယူပါ
  • ဘာမှမဖြစ်ပုံရရင်၊ အလုပ်လုပ်ပါ၊ သင့်အိမ်ထောင်ရေးကို ပြန်လည်အကဲဖြတ်ရန်အချိန်ရောက်ပြီ

အဓိကအချက်များ

• ၎င်းသည် ပင်ပန်းနိုင်သည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် နေရတာ စိတ်ရှုပ်စရာ
• တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော ခင်ပွန်းသည်သည် ညစာစားမည့်ရက်ကို စီစဉ်ခြင်းကဲ့သို့ အမူအယာလုပ်မည်မဟုတ်ပါ သို့မဟုတ် သင့်ဆက်ဆံရေးကို လတ်ဆတ်ရှင်သန်နေစေရန် သင်ကြိုးစားအားထုတ်မှုမှန်သမျှကို အသိအမှတ်ပြုမည်မဟုတ်
• ဤအလံနီများနှင့် ဆက်ဆံခြင်းသည် အဆုံးအဖြတ်ပေးနိုင်သည် သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သုခချမ်းသာ၊ ထိုနည်းအားဖြင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုကို ဦးစားပေးရန် အရေးကြီးသည်
• အခြေအနေအား ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်၊ သင်သည် သင်၏မျှော်လင့်ချက်များကို စုဆောင်းရန်၊ သင့်လိုအပ်ချက်များကို သူထံ ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်ပြီး သင့်ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် ကုထုံးသို့ သွားပါ

အိမ်ထောင်ရေးတိုင်းဟာ ချောမွေ့တဲ့ခရီးမဟုတ်ပေမယ့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ နှစ်ယောက်စလုံးက အရေးကြီးပါတယ်သူတို့ဘဝတွေ ပိုကောင်းလာဖို့ အတူတူ ကြိုးစားကြတယ်။ ချစ်ခင်ရပါသော ဇနီးမောင်နှံများ ၊ သင့်အိမ်ထောင်ရေး နှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ဒုက္ခအားလုံးနှင့် ထိုက်တန်သောကြောင့် သင့်ပြဿနာများကို ထိုင်ပြီး ပြောဆိုဆွေးနွေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ကံကောင်းစေရန် ဆုတောင်းပါသည်။

ဤဆောင်းပါးကို မတ်လ 2023 တွင် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားပါသည်။

FAQs

ပထမဦးစွာ သင့်အိမ်ထောင်ရေးကို တရားမျှတသောအခွင့်အရေးပေးပါ။ ပြဿနာများကို သင့်ခင်ပွန်းနှင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဆွေးနွေးပါ၊ ဇနီးမောင်နှံများအတွက် အကြံဉာဏ်ရယူပါ – သင့်တွင်ရှိသော အရာအားလုံးကို လုပ်ဆောင်ပါ။ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့ အပြုအမူတွေ ဆက်ရှိနေရင် ဒီဆက်ဆံရေးရဲ့ အနာဂတ်ကို သင် ပြန်စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးတော့၊ မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်သုခကို လျစ်လျူရှုလို့မရဘူး။ ၂။ ခင်ပွန်းသည်များသည် ဇနီးသည်ကို အဘယ်ကြောင့် လျစ်လျူရှုကြသနည်း။

ခင်ပွန်းများသည် အကြောင်းပြချက်များစွာဖြင့် ၎င်းတို့၏အိမ်ထောင်ဖက်များကို လျစ်လျူရှုနိုင်သည်။ သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပျက်နေသည်ကို ပုံဖော်ရန်၊ သူသည် အမြဲလိုလို ဤကဲ့သို့ဖြစ်နေသည် သို့မဟုတ် ၎င်းသည် မကြာသေးမီက စိတ်သဘောထားဖြစ်သည်ကို သင် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် လိုအပ်သည်။ အကယ်၍ သူသည် သင့်အား မကြာသေးမီက စတင်၍ လျစ်လျူရှုထားသော်လည်း အမြဲတမ်း ထိုသို့မဟုတ်ပါက၊ သူသည် အလုပ်အလွန်အကျွံလုပ်ခြင်းကြောင့် သို့မဟုတ် သင့်အား စိတ်ဝင်စားမှု မရှိတော့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ အခြားအချစ်ရေးတွင် လက်တွဲဖော် သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှု ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း ဖယ်ထုတ်၍မရပါ။

တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့ခင်ပွန်းတစ်ယောက်ရဲ့ ထိပ်တန်းလက္ခဏာ 15 ခု

ကိုယ့်ကိုကိုယ်တွေးဖူးလား။ “ကျွန်မရဲ့လက်တွဲဖော်က ကျွန်မမပါဘဲ ဆုံးဖြတ်ချက်ကြီးကြီးချတယ်” သို့မဟုတ် “ကျွန်မခင်ပွန်းသည် သူ့ကိုယ်သူသာ ဂရုစိုက်သည်”။ ဒီလို တုန်လှုပ်ချောက်ချားတဲ့ခံစားချက်တွေက မကျေမနပ်ဖြစ်ရုံသာမကဘဲ သင့်ခင်ပွန်းဖြစ်တဲ့အခါ သင့်ကိုယ်သင်လေးစားမှုကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ချစ်ခင်စရာ မဟုတ်ပါ။ ဤအပြုအမူပုံစံများသည် သင့်ခင်ပွန်း၏တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်မှုကို ညွှန်ပြနိုင်ပါသလား။ လိမ္မာပါးနပ်တဲ့ခင်ပွန်းတစ်ယောက်ရဲ့ ထိပ်တန်းလက္ခဏာတွေကို လေ့လာကြည့်ရအောင်-

၁။ သူသည် သင့်အကျိုးစီးပွားကို စိတ်မ၀င်စားပါ

သူမ၏ 30 နှစ်များအတွင်း အိမ်ဖော်တစ်ဦးဖြစ်သည့် နာတာလီက “ကျွန်မခင်ပွန်း Patrick က သူ့အလုပ်က ပိုအရေးကြီးတယ်ဆိုတဲ့ ယူဆချက်နဲ့ ဦးဆောင်နေပြီး သူ့ဘယ်သွားသွား သူ့နောက်ကို လိုက်ဖို့ မျှော်လင့်နေပါတယ်။ အလုပ်က သူ့ကို ယူတယ်။ ငါ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုနဲ့ နီးနီးကပ်ကပ်နေဖို့ကို သူက ဂရုစိုက်နေမှာလား။ တွေးခဲတယ်။ ငါ့ခင်ပွန်းသည် အစွန်းရောက်သမားလား သို့မဟုတ် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သူလား။"

ကြားရတာ ဆက်စပ်နေသလား ဖြစ်နိုင်ချေမှာ၊ သင်သည် ဤတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သောခင်ပွန်း၏ လက္ခဏာများနှင့် ဆက်စပ်နိုင်လိမ့်မည်-

• သင့်စိတ်ဝင်စားမှုများနှင့် အိပ်မက်များကို ဂရုမစိုက်ပါ
• စိတ်ရှည်စွာ နားထောင်သူမဟုတ်သလို သင့်ကို တစ်ချိန်လုံး ဂရုမစိုက်တတ်ပါ၊ သူ့စကား နားထောင်ဖို့ မျှော်လင့်နေတာ
• သူရဲ့ လိုအပ်ချက်နဲ့ သူ့ရဲ့ ကောင်းကျိုးချမ်းသာအတွက်ပဲ စိတ်ပူတာပါ

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း : 7 ကတိကဝတ်ပြုခြင်းဆိုင်ရာ အခြေခံများ အိမ်ထောင်ရေး

2. သူသည် အမြဲတမ်း သူဌေးဖြစ်သည်

တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော အမျိုးသားသည် အောက်ပါ အနီရောင်အလံများကို ပြသသည်-

• ဆက်ဆံရေးတွင် လွှမ်းမိုးနေပြီး အသေးငယ်ဆုံးသော ကိစ္စများတွင်ပင် အလျှော့ပေးလိုစိတ်မရှိပေ။
• အသေးအဖွဲ အဆင်မပြေမှုများကို ကြိမ်ဒဏ်ပေး
• ပြီးပြည့်စုံသော အစားအသောက်၊ ပြီးပြည့်စုံသော အိပ်ရာခင်း၊ ပြီးပြည့်စုံသော အိပ်ရာခင်းများ၊ မျက်နှာသုတ်ပဝါများနှင့် သူ့ဗီရိုတို့ကို စီစဥ်ထားလိုသည်

ဤအထက်တန်းစား သဘောထားကို ဖြစ်စေနိုင်သည် သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အပေါ် ရိုင်းစိုင်းပြီး စာနာတတ်သူအဖြစ် ကြုံတွေ့လာရသည်။ ကိုယ့်ဟာကိုယ်တွေ့ရင် ဟိဟိ"ကျွန်မခင်ပွန်းက တစ်ခုခုလိုချင်ရင် ချစ်စရာကောင်းတယ်"၊ အဲဒါက ခင်ပွန်းမကောင်းတစ်ယောက်ရဲ့ ပုံမှန်လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ခင်ပွန်းသည်က မင်းကို တာဝန်မယူနိုင်ဘူးလို့ သူယုံကြည်နေတတ်တယ်။ ဆုံးဖြတ်ချက် မည်မျှကြီးသည်ဖြစ်စေ သေးငယ်သည်ဖြစ်စေ သင့်ထင်မြင်ယူဆချက်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားမည်ကို သင်မတွေ့ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင် ညစာစားမယ့်ရက်မှာ အပြင်ထွက်ရင် နေရာကို သူဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မယ်။ သင် စားသောက်ဆိုင်မှာ ရောက်တာနဲ့ သူက သင့်အတွက် ကြိုပြီး မှာကြားနိုင်ပါတယ်။ သူ့ဇနီးအတွက် လက်ဆောင်တွေဝယ်တာတောင် မစာနာတဲ့ယောက်ျားက သူ့အကြိုက်နဲ့ မကြိုက်တာကို ထည့်စဉ်းစားမှာမဟုတ်ဘူး။

4. တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သောခင်ပွန်းသည်

တာဝန်ယူမှု၏အရေးကြီးပုံကို ပြောရလျှင် သတိပဋ္ဌာန်နည်းပြ Pooja Priyamvada က Bonobology ကို “ကျန်းမာသောအိမ်ထောင်ရေးတွင် တာဝန်ခံမှုယူခြင်းသည် သင့်တာဝန်၏အပိုင်းကို ခွဲဝေယူခြင်းဖြစ်သည်၊ ဒီအိမ်ထောင်ရေးဟာ အလုပ်နဲ့ကျန်းမာတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ အလုပ်လုပ်ပါတယ်။” သို့သော်၊ မိမိကိုယ်ကို စုပ်ယူထားသော ခင်ပွန်းသည်သည် အောက်ပါနည်းလမ်းများဖြင့် တာဝန်ခံမှုကို ရှောင်ကြဉ်လိမ့်မည်-

• သူသည် သားကောင်ကို ကစားသည် သို့မဟုတ် ခုခံကာကွယ်သည့်အခါတိုင်း
• သူသည် ၎င်း၏ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော အပြုအမူကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် မည်သည့်အခါမျှ အချိန်မယူဘဲ
• သူ၏အမှားကိုထောက်ပြပါက ပြစ်တင်ဝေဖန်ခြင်းကို လက်မခံဘဲ ကြိမ်းမောင်းတတ်သူ

သင်သည် မည်သူမည်ဝါဖြစ်ပါစေ၊ အမှားလား? ခေါင်းထဲက အော်နေတဲ့ အသံက “ငါ့ယောက်ျားတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တယ်” ဟူသည့်အချက်မှာ လုံးဝဖြစ်သည်။ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့ခင်ပွန်းကို သင်ခန်းစာတစ်ခု ဘယ်လိုသင်ပေးရမလဲ စိတ်အားထက်သန်တယ်ဆိုရင် သူ့ဆေးကို မြည်းစမ်းကြည့်သင့်ပါတယ်။ အသေးအဖွဲ ခိုက်ရန်ဖြစ်ပွားမှုတိုင်းကို တောင်းပန်ပြီး သူ့ပတ်ဝန်းကျင် ဥခွံပေါ် လမ်းလျှောက်တာကို အဆုံးသတ်ဖို့ အချိန်တန်ပါပြီ။

5. သူက ကျေးဇူးကန်းတဲ့သူ

တစ်ယောက်နဲ့ အတူနေနေရတာထက် ပိုစိတ်ပျက်စရာ မောပန်းစရာ တစ်ခုခု ရှိမလား။ ကျေးဇူးမတင်သောခင်ပွန်း? ပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှုတိုင်းတွင်၊ လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးသည် ၎င်းတို့၏ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အစိတ်အပိုင်းများမှ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းနှင့် အသိအမှတ်ပြုမှု အနည်းငယ် (ဖတ်ရန်-ထိုက်တန်သည်) တောင်းဆိုကြသည်။ ဒါပေမဲ့ သင့်လက်ထဲမှာ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့ ခင်ပွန်းတစ်ယောက်ရှိနေရင် သူလည်း ကျေးဇူးကန်းသွားပါလိမ့်မယ်။

သင့်ခင်ပွန်းကို ပျော်ရွှင်စေဖို့အတွက် သင်ဘာပဲလုပ်လုပ်၊ ကျေးဇူးတင်ကြောင်းဖော်ပြဖို့ သူ့မှာရှိမနေပါဘူး။ မင်းရဲ့အချစ်ရေးအမူအယာတွေအတွက် သူ့ကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဘယ်တော့မှ မကြားရပါဘူး။ မင်းကို အကြွင်းမဲ့ ခံယူတာဟာ သူ့ရဲ့ မွေးရာပါအခွင့်အရေးလို့ သူထင်နေတယ်။ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့ခင်ပွန်းနဲ့ ဘယ်လိုဆက်ဆံမလဲ။ ကောင်းပြီ၊ မင်းခြေထောက်ကိုချပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ်အားကိုးဖို့ သင်ယူရလိမ့်မယ်။ ၎င်းမရှိလျှင် ဤပုံစံသည် ပြောင်းလဲမည်မဟုတ်ပါ။

၆။ ရန်ပွဲအပြီးတွင် သူလက်မလှမ်းမကမ်း

တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သောလူတစ်ဦးသည် အနိုင်ယူဘက်တွင် အမြဲရှိလိုသောဆန္ဒကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် စွဲမက်ဖွယ်စိတ်သဘောထားအချို့ မလွှဲမရှောင်သာနီးပါးရှိနေသည်။ Pasadena မှကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများအနက်မှတစ်ဦးဖြစ်သောရေဗက္ကာသည်ကျွန်ုပ်တို့ကိုမျှဝေသည် "ကျွန်မခင်ပွန်းနဲ့ဆွေးနွေးမှုတိုင်းဟာအချိန်တိုအတွင်းအငြင်းပွားမှုတစ်ခုအဖြစ်ပြောင်းလဲသွားတယ်။ ပြီးတော့ သူက ကျွန်မကို ယုံကြည်အောင် ခြယ်လှယ်ဖို့ ဒီမှော်အစွမ်း ရှိတယ်။အရာအားလုံးအတွက် အပြစ်တင်စရာတစ်ခု။ သူနှင့်အနိုင်အရှုံးမရှိပေ။”

ရေဗက္ကာကဲ့သို့ပင် ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့များစွာသည် အိမ်ထောင်ရေးတွင် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော လက်တွဲဖော်တစ်ဦးရှိပေမည်။ ဤအချက်၏ ခိုင်မာသော ညွှန်ပြချက်တစ်ခုမှာ ငြင်းခုံမှုတစ်ခုပြီးနောက် ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုကို စတင်ရန် ဆန္ဒမရှိခြင်းဖြစ်သည်။ အခွင့်အလမ်းတွေကို သင်က ပြင်ဖို့မျှော်လင့်ချက်နဲ့ တိုက်ပွဲပြီးရင် သူ့ကို အရင်ချဉ်းကပ်ဖို့ အမြဲလိုပါလိမ့်မယ်။

ဆက်စပ်စာဖတ်ခြင်း - သင့်ခင်ပွန်းနှင့် ချစ်မိသွားသောအခါ လုပ်ဆောင်ရမည့်အချက် 7 ချက်

7. သူသည် သင့်အား အမြဲဝေဖန်လေ့ရှိသည်

ချစ်လှစွာသောခင်ပွန်းတစ်ယောက်အနေနှင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ယူဆောင်လာသင့်သည် သင့်ကိုယ်သင် အကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်ရန် အားပေးခြင်းဖြင့် သင့်တွင် အကောင်းဆုံးကို ထုတ်လိုက်ပါ။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အား အမြဲတစေ နှိမ့်ချပြီး တန်ဖိုးမရှိဟု ခံစားရပါက သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလွဲသုံးစားပြုမှုများ ရှိနေပါသည်။

အိမ်ထောင်သည် 132 စုံတွဲ၏ အကဲဖြတ်ချက်ကို အခြေခံ၍ သုတေသနပြုချက်များအရ အိမ်ထောင်ရေးတွင် စဉ်ဆက်မပြတ်ဝေဖန်မှုများမှာ စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများကို သိသိသာသာ ခန့်မှန်းပေးနိုင်သည်။ အိမ်ထောင်ဖက်ကို ဝေဖန်ခံနေရတယ်။ ဤသည်မှာ ဝေဖန်ပိုင်းခြားတတ်သော အိမ်ထောင်ဖက်၏ ဥပမာအချို့ဖြစ်သည်-

• “မင်း အရမ်းပျင်းတယ်။ အိမ်က ဒီလောက်ရှုပ်နေတာပဲ!"
• "မင်းကို ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ ပြောတယ်၊ မင်းငါ့ညွှန်ကြားချက်ကို လိုက်မလျှောက်နိုင်တာလဲ?"
• "ဟုတ်တယ်၊ မင်း ဒီပရိုမိုးရှင်းရထားပေမယ့် ဘာကြီးကြီးမားမားကြီးလဲ။"

၈။ သူသည် အနိမ့်ဆုံးကိုပင် မလုပ်နိုင်တော့ပါ

Reddit အသုံးပြုသူတစ်ဦးက "ကျွန်မခင်ပွန်းက သူ့အကြောင်းနဲ့သူ အကုန်လုပ်ပေးပါတယ်... သူက ငွေတောင်းခံလွှာတွေကို အများကြီးမကူညီနိုင်ပေမယ့် သူ့ဝါသနာနဲ့မတူတဲ့ အရာတော်တော်များများကို ဝယ်နိုင်ပါတယ်။ ငါတို့က 5 နှစ်ရှိပြီ။ပြီးတော့ ငါ မီးလောင်နေပြီ။ သူက ဆေးကုဖို့ မသွားဘူး။ အိုး ငါ ဒီလောက်ကြာအောင် ကွက်လပ်ထဲကိုသာ အော်ဟစ်နေနိုင်တယ်။"

“ဒီနေ့ မင်းကြည့်ရတာ လှတယ်” ကဲ့သို့သော ချီးမွမ်းစကားအနည်းငယ်နှင့် ကတိသစ္စာစကားများသည် ဆက်ဆံရေးကို လတ်ဆတ်ပြီး အသက်ဝင်စေမည့် ဆက်ဆံရေးကို သေချာပေါက် ရှည်လျားစေနိုင်သည်။ ဝမ်းနည်းစရာမှာ အမျိုးသားတစ်ဦးသည် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သော အပြုအမူကို ပြသသောအခါတွင် သင်မည်သူဖြစ်သည် သို့မဟုတ် သင်ဆက်ဆံရေးတွင် သင့်အား ချီးမွမ်းရန်မှာပင် ဖြစ်ပေါ်လာမည်မဟုတ်ပေ။ သေချာပါတယ်၊၊ မင်းကို ၀တ်စားဆင်ယင်မှု ဝယ်ရတာ သဘောကျတဲ့ အမူအရာတွေက မင်းကို မေးခွန်းထုတ်စရာ မလိုတော့ဘူးလို့ ခံစားရတာကြောင့်ပါ။

9. ချစ်ခင်ကြင်နာမှု မပြတတ်ဘူး

သူတို့ပြောသလိုပဲ "နွေးထွေးတဲ့ ပွေ့ဖက်မှုဟာ လုပ်နိုင်တယ်၊ အားလုံးအဆင်ပေတြယ်။" တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ပွေ့ဖက်ခြင်း၊ လက်ဆွဲနှုတ်ဆက်ခြင်း၊ ခင်ပွန်းဖြစ်သူ၏ပခုံးပေါ် ခေါင်းတင်ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် မျက်လုံးချင်းကြည့်ခြင်းများသည် ဆက်ဆံရေးတွင် ရင်းနှီးမှုကိုတိုးမြင့်စေသည့် အလွန်အဓိပ္ပာယ်ရှိသော အမူအရာများဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ လိမ္မာပါးနပ်သောအိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အတူ၊ ထိုသို့သောချစ်ခင်ကြင်နာမှုပြသမှုသည် အနည်းငယ်မျှသာရှိသေးသည်။

10. သူသည် ဆက်သွယ်ရေးကို ရှောင်ရှားခြင်း

ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ရှင်သန်ကြီးထွားလာစေရန်၊ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောဆိုဆက်ဆံရေးသည် သော့ချက်ဖြစ်သည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ကောင်းမွန်သော ဆက်ဆံရေးသည် နာရီပေါင်းများစွာ စကားပြောခြင်းကို မဆိုလိုပါ။ သင့်အတွေး/စိုးရိမ်မှု/စိုးရိမ်မှုတွေကို သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို ရိုးရိုးသားသားနဲ့ ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ထုတ်ဖော်ပြောနိုင်ဖို့ဆိုတာ ရိုးရှင်းပါတယ်။ ဂန္ထဝင်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သောခင်ပွန်း၏လက္ခဏာများထဲမှတစ်ခုမှာ သင့်ဘဝလက်တွဲဖော်နှင့် သင့်ဘဝလက်တွဲဖော်ကို သင့်အတွေးမှန်များနှင့်ခံစားချက်များကို မမျှဝေနိုင်ဟု ခံစားရသည့် ပုညှက်သောဆက်သွယ်မှုဖြစ်ပြီး၊တင်းမာမှုများ မြင့်တက်ခြင်းမရှိဘဲ၊

11. လိင်မှုကိစ္စသည် သူနှင့်သက်ဆိုင်သည်

American Psychological Association (APA) အဘိဓာန်တွင် "တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်း" ၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်မှာ "အလွန်အကျွံပြုမူခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ခုတည်းသော စိတ်သဘောထား" ဟု ဖော်ပြထားပါသည်။ သူများတွေ ညံ့နေရင်တောင် ကိုယ့်ကို အကျိုးပြုတဲ့နည်း။” အိပ်ခန်းထဲမှာ လှုပ်ရှားတက်ကြွမှုတွေ အပါအဝင် သင့်ဆက်ဆံရေးရဲ့ ရှုထောင့်တိုင်းကို ထိန်းထားပေးပါတယ်။

သင့်ခင်ပွန်းသည် အိပ်ရာထဲမှာ သူ့လိုအပ်ချက်တွေကိုသာ အာရုံစိုက်နေတယ်ဆိုရင် သူတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သူဆိုတာ သံသယဖြစ်စရာမရှိပါဘူး။ ခင်ပွန်းသည်က သူ့အခွင့်အရေးလို ရင်းနှီးမှုကို တောင်းဆိုပါသလား။ အတူတူရှိတဲ့အခါ၊ သူနဲ့ပတ်သက်တဲ့ လုပ်ရပ်အားလုံးက O အကြီးကြီးကို ပြီးမြောက်စေမှာလား။ ပြီးတာနဲ့ မင်းကို မြင့်ပြီး ခြောက်သွားပြီလား ဟုတ်တယ်ဆိုရင် "ငါ့ခင်ပွန်းက အမြဲတမ်း သူ့ကိုယ်သူ ဦးစားထားပြီး အဲဒါက သူ့အတွက် တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တယ်" လို့တွေးတာ မှန်တယ်။

12။ ဝန်ကိုမမျှဝေပါ

Reddit အသုံးပြုသူတစ်ဦးက "ကျွန်မခင်ပွန်းက ပျင်းရိတဲ့အဖေပါ။ ပိုဆိုးတာတွေ၊ ပိုဆိုးတယ်၊ သူက အသေအလဲတော့ မဟုတ်ဘူး၊ သူ့သမီးကို အရမ်းချစ်တယ်။ ဒါပေမယ့် မိဘအုပ်ထိန်းမှုရဲ့ 90-95% ကို ငါတကယ်လုပ်တယ်။ ငါက တစ်နေ့ ၂၄ နာရီ မိဘဖြစ်ပြီး ဒီမှာ တစ်နာရီလောက် လျှောက်ရင် ကံကောင်းတယ်။ သူမမွေးကတည်းက ၃ နာရီထက် ပိုကြာအောင် ဆက်တိုက် မအိပ်ခဲ့ရဘဲ ကြိုးရဲ့ အဆုံးကို ရောက်နေပါပြီ။”

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း- အိမ်ထောင်ရေးတွင် အိမ်မှုကိစ္စများနှင့် တာဝန်များကို ညီတူညီမျှခွဲဝေပေးခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သောခင်ပွန်းနှင့် ဆက်ဆံရခြင်းနှင့် ယင်းနောက်ပိုင်းတွင် အဆိုးရွားဆုံးအိပ်မက်ဆိုးများ ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဂရုမစိုက်သောခင်ပွန်း၏ လက္ခဏာများကား၊သင့်ဘဝရဲ့ အခြားရှုထောင့်တွေကိုလည်း မလွဲမသွေ ဖြန့်ကျက်ပါ။ ဤအရာသည် သူ၏အမူအရာနှင့်တူနိုင်သည်-

• သူသည် သူ့ကိုယ်သူ မရွေးချယ်တတ်
• သူ၏အဝတ်အစားများကို အချိန်မီမလျှော်သောကြောင့် သင့်ကိုစိတ်ဆိုးသွားသည်
• သူသည် သင့်အား အိမ်မှုကိစ္စများအားလုံးကို လုပ်ဆောင်ရန် မျှော်လင့်နေသည်
• ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို မျှဝေခြင်းကို သူမယုံဘူး

13. ရိုမန်းတစ်ရက်စွဲများမရှိ

သုတေသနပြုချက်အရ၊ အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောအချိန်များကို ပုံဖော်ထားသည့် စုံတွဲများ၊ တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် အနည်းဆုံး စေ့စပ်ရန်မှာ အိမ်ထောင်မရှိသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ၎င်းတို့၏ အိမ်ထောင်ရေးတွင် “အလွန်ပျော်ရွှင်” ကြောင်း သတင်းပို့နိုင်ခြေ ၃.၅ ဆ ပိုများသည်။ အကယ်၍ သင့်ယောက်ျားသည် သင်နှင့် ဆက်သွယ်ရန် မကြိုးစားဘဲ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ခိုင်မြဲစေရန် သင့်ကြိုးစားမှုကိုလည်း အပြန်အလှန်မပေးပါက၊ ၎င်းသည် ဂရုမစိုက်သောခင်ပွန်း၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပန်းတွေ၊ ဝိုင်တွေယူတာ ဒါမှမဟုတ် အိမ်မှာ ရိုမန်းတစ်ညနေခင်းအတွက် ညစာ ချက်ပြုတ်တာလိုမျိုး တွေးခေါ်စရာ အမူအရာလေးတွေက သင့်အိမ်ထောင်ရေးမှာ ကြားဖူးနားဝမရှိတာကြောင့် ဒါဟာ စိုးရိမ်စရာဖြစ်စေပါတယ်။

14။ သူကတော့ အလျှော့မပေးပါဘူး

Reddit အသုံးပြုသူတစ်ဦးက “ကျွန်မခင်ပွန်းက အိမ်မှာ ဘယ်တော့မှ မရှိပါဘူး။ ကျွန်မကို အရမ်းစိတ်ဆိုးစေတဲ့အရာကတော့ ဂေါက်ရိုက်လို့မရဘူး၊ သူနှစ်သက်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေကို ဘယ်တော့မှ မလုပ်ဘူးလို့ မပြောဘူး။ အများအားဖြင့် သူသည် တစ်ပတ်လုံး အလုပ်ကြိုးစားသောကြောင့် ကြီးကြီးမားမား ကိစ္စမဟုတ်ပေ။ ဒါပေမယ့် ONE F**KING TIME မှာ ကျွန်တော်လုပ်ရတာ ဝါသနာပါပြီး ဘော်လီဘောကို ၂ နာရီကြာအောင် ဘော်လီဘောကစားနိုင်အောင် သူ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ဒုတိယအကြိမ် ဂေါက်ရိုက်ဖို့ မစတေးနိုင်ခဲ့ပါဘူး”

သင့်ခင်ပွန်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် သူဘာပဲလုပ်လုပ်၊