အထီးကျန်ခြင်းက ကျွန်ုပ်တို့ကို အထီးကျန်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်ကမ္ဘာနှင့် အဆက်ပြတ်သွားစေနိုင်သည့် လွှမ်းခြုံသောခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် အမှန်တရားမှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ရုန်းကန်မှုများတွင် အမှန်တကယ်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ပေ။

ကိုးကားချက်တစ်ခုစီသည် အထီးကျန်ခြင်းအပေါ် ကွဲပြားခြားနားသောရှုထောင့်ကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့အားလုံးတွင် တူညီသောအကြောင်းအရာတစ်ခုရှိသည်- ၎င်းတို့သည် အထီးကျန်ခြင်း၏နာကျင်မှုနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို အသိအမှတ်ပြုကာ ကမ်းလှမ်းသည် တွေ့ကြုံနေရသူများအတွက် မျှော်လင့်ချက်နှင့် အားပေးမှု တလက်လက်တောက်ပနေပါသည်။

ဒဿနပညာရှင်၊ ဝိညာဉ်ရေးခေါင်းဆောင် သို့မဟုတ် လူသားချင်း၏စကားကြောင့်ဖြစ်စေ သတင်းစကားသည် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်သည်- မင်းတစ်ယောက်တည်း အထီးကျန်နေမှာမဟုတ်ဘူး။

ဤကိုးကားချက်များသည် ခက်ခဲသောအချိန်များကို ဆက်လက်ဖြတ်ကျော်ရန် တွန်းအားပေးမှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုအရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အရာများ ပိုကောင်းလာစေရန်နှင့် ဥမင်အဆုံးတွင် အလင်းရောင်တစ်ခု ရှိနေကြောင်းကို ၎င်းတို့က ပေးဆောင်သည်။

ထို့ကြောင့် နောက်တစ်ကြိမ် အထီးကျန်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆက်ပြတ်သွားသည့်အခါတွင် ဤကိုးကားချက်များကို မှတ်သားပြီး သင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်သည့်အတွက် နှစ်သိမ့်မှုရယူပါ။ . အလားတူ ခံစားဖူးသူ မရေမတွက်နိုင်သော အခြားသူများလည်း ရှိကြပြီး နောင်တွင်လည်း အလားတူ ခံစားရမည့်သူများ မရေမတွက်နိုင်အောင် ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ မျှဝေထားသော လူသားချင်းစာနာမှုနှင့် အချင်းချင်း ချိတ်ဆက်နိုင်မှုစွမ်းရည်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ရုန်းကန်မှုများတွင် ဖြေသိမ့်မှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

၁။ "ဘဝဟာ ဒုက္ခတွေ၊ အထီးကျန်မှုတွေ၊ ဆင်းရဲဒုက္ခတွေနဲ့ ပြည့်နှက်နေပြီး၊ အားလုံးက သိပ်မကြာခင်မှာ ပြီးဆုံးသွားပါပြီ။" - Woody Allen ၂။ “ကြောက်စရာကောင်းဆုံးသော ဆင်းရဲမွဲတေမှုမှာ အထီးကျန်ခြင်းနှင့် အချစ်မဲ့ခြင်း ခံစားချက်” – အမေထရီဇာ ၃။ “မင်းအချိန်အထီးကျန်နေတယ်လို့ ခံစားရရင် သင်ကိုယ်တိုင် အလိုအပ်ဆုံးအချိန်ပါပဲ။ ဘဝရဲ့ အရက်စက်ဆုံး အထေ့အငေါ့။" -Douglas Coupland ၄။ "တခါတရံမှာ လူတိုင်းဝိုင်းရံခံရတာက အထီးကျန်ဆုံးပါပဲ၊ ဘာလို့လဲဆိုတော့ မင်းမှာလှည့်စားစရာလူမရှိဘူးဆိုတာ မင်းသဘောပေါက်မှာပါ" – Soraya

၅။ "မင်းရဲ့ အထီးကျန်မှုက မင်းအတွက် အသက်ရှင်စရာ တစ်ခုခု ရှာတွေ့နိုင်ပါစေ၊ သေလောက်အောင် ကြီးကျယ်ခမ်းနားဖို့ ဆုတောင်းပါ။" -Dag Hammarskjold၆။ “အထီးကျန်ခြင်းနဲ့ အထီးကျန်ဆန်တဲ့ရာသီဆိုတာ ပိုးကောင်က သူ့ရဲ့အတောင်ပံကိုယူတဲ့အချိန်ပါ။ နောက်တစ်ကြိမ် မင်းတစ်ယောက်တည်း ခံစားရတာကို သတိရပါ။" -Mandy Hale7။ "ငါတို့ တစ်ယောက်တည်း ခံစားရပြီး ဒီထဲမှာ ငါတို့ အဆက်အသွယ် ရှိတယ်။" —Leo Babauta8။ "တကယ်တော့ သင်ခံစားရတဲ့ အထီးကျန်မှုက တခြားသူတွေနဲ့ သင့်ကိုယ်သင် ပြန်လည်ဆက်သွယ်ဖို့ အခွင့်အရေးတစ်ခုပါပဲ။" — Maxime Lagacé ၉။ “ကြီးမြတ်သောသူတို့သည် ရွှေလင်းတနှင့်တူ၍ မြင့်မြတ်သော အထီးကျန်မှု၌ အသိုက်ဆောက်ကြသည်။” —Arthur Schopenhauer

၁၀။ "အထီးကျန်ခြင်းက အထီးကျန်ခြင်းရဲ့ နာကျင်မှုကို ဖော်ပြပြီး အထီးကျန်ခြင်းရဲ့ ဂုဏ်ကျက်သရေကို ဖော်ပြတယ်။" —Pau Tillich11။ "အထီးကျန်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ထူးထူးခြားခြား ဘာမှမရှိပါဘူး။" — Paula Stokes12။ "တကယ်လို့ မင်းကို ထူးခြားစေတဲ့အရာက မင်းကို အထီးကျန်စေတဲ့အရာက မလွဲမသွေပါပဲ။" —Lorraine Hansberry13။ "အထီးကျန်ခြင်းက မင်းရဲ့ မွေးရာပါ ချိတ်ဆက်မှုအတွက် ရှာဖွေမှုဟာ အရင်အတိုင်းဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြတယ်။" — Martha Beck14။ "အထီးကျန်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ညစ်ညမ်းတဲ့ အရာတစ်ခု ရှိတယ် အထီးကျန်သူတွေသာ နားလည်နိုင်မှာပါ" —Munia Khan

၁၅။ "တခါတရံမှာ မင်း တတ်နိုင်သလောက် သေချာအောင် တစ်ယောက်တည်း ရပ်တည်နေရမယ်။" - အမည်မသိ ၁၆။ “လူအုပ်ကြီးထဲ ဝင်ဖို့ ဘာမှ မလိုဘူး။ ကြာသည်တစ်ယောက်တည်း ရပ်တည်ဖို့ အရာအားလုံးကို —Hans F. Hansen17။ "အထီးကျန်ခြင်းကို ခံနိုင်ရည်ရှိသူများသာ အောင်နိုင်သည်" — Paul Tillich၁၈။ “တစ်ယောက်တည်း အချိန်ဖြုန်းတာက အရမ်းကျန်းမာတယ်လို့ ထင်ပါတယ်။ တစ်ယောက်တည်း ဘယ်လိုနေရမယ် ဆိုတာ တခြားလူက မသတ်မှတ်ရဘူး။” - အော်စကာ ဝဲလ်ဒီ ၁၉။ "အထီးကျန်ခြင်းသည် ကုမ္ပဏီမရှိခြင်း၊ အထီးကျန်ခြင်းသည် ရည်ရွယ်ချက်မရှိခြင်း" – Guillermo Maldonado

20။ “လူတွေက တစ်ယောက်တည်း နေရတာက မင်းကို အထီးကျန်ဆန်တယ်လို့ ထင်ကြပေမယ့် အဲဒါက အမှန်လို့ မထင်ဘူး။ လူမှားများဝိုင်းရံခံရခြင်းသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် အထီးကျန်ဆုံးအရာဖြစ်သည်။” - Kim Culbertson ၂၁။ "ဘယ်မှမသွားတဲ့လူတွေကို မင်းရဲ့ကံကြမ္မာကနေ တားထားတာထက် အထီးကျန်နေတာက ပိုကောင်းပါတယ်။" – Joel Osteen22။ "အထီးကျန်ခြင်းက ပိုအားကောင်းလာတာကို သတိပြုမိပေမယ့် လျစ်လျူရှုလိုက်တဲ့အခါ အားနည်းလာပါတယ်" – Paulo Coelho ၂၃။ "ကျွန်ုပ်တို့ တစ်ယောက်တည်း မနေနိုင်တော့ရင် မွေးကတည်းက သေတဲ့အထိ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ရှိရမယ့် တစ်ခုတည်းသော အဖော်ကို တန်ဖိုးမထားဘူးလို့ ဆိုလိုတာပါ။" - Eda J. LeShan24။ "တစ်ခါတလေ လူတိုင်းနဲ့ ခွဲခွာပြီး အတွေ့အကြုံ၊ တန်ဖိုးထားဖို့၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ဖို့ တစ်ယောက်တည်း အချိန်ဖြုန်းဖို့ လိုပါတယ်။" – Robert Tew

၂၅။ “တစ်ယောက်တည်း ခံစားရတာထက် ပိုဆိုးတာတွေ ရှိတယ်။ တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ အတူရှိနေသလို အထီးကျန်နေတယ်လို့ ခံစားရပါတယ်။” - အမည်မသိ ၂၆။ “အထီးကျန်မှုက နာကျင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ဆင်းရဲဒုက္ခက သူ့ဘာသာသူ မှားတာမဟုတ်ဘူး။ ဒါဟာ လူ့အတွေ့အကြုံရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပြီး၊ တစ်နည်းအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကို လူအားလုံးနဲ့ ပိုနီးစပ်စေတယ်။" - Juliette Fay ၂၇။ “မရှိရင်တောင် ဆက်လုပ်ရမယ်။တယောက်က မင်းနဲ့အတူ လိုက်သွားတယ်။" - Lailah Gifty Akita ၂၈။ “တစ်ယောက်တည်းနေဖို့ အချိန်ပေးပါ။ မင်းရဲ့ အကောင်းဆုံး စိတ်ကူးတွေက အထီးကျန်မှုထဲမှာပဲ ရှင်သန်နေတယ်။" - Robin Sharma ၂၉။ “သိုးတစ်ကောင်ရဲ့ အဘိုးက ပျင်းတယ်။ ဝံပုလွေဖြစ်ခြင်း၏စျေးနှုန်းသည် အထီးကျန်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ဂရုတစိုက်ဖြင့် တစ်ခု သို့မဟုတ် အခြားတစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။" – Hugh MacLeod

30။ "ကမ္ဘာပေါ်မှာ အကြီးမြတ်ဆုံးအရာက ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဘယ်လိုပိုင်နိုင်မလဲဆိုတာ သိဖို့ပါပဲ။" – Michel de Montaigne ၃၁။ “အထီးကျန်ခြင်းရဲ့ နာကျင်မှုဟာ ဘယ်တော့မှ နားမလည်နိုင်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ တံခါးတွေ၊ ပြတင်းပေါက်တွေမရှိတဲ့ အခန်းထဲမှာ ပိတ်မိနေသလိုပါပဲ။” – အမည်မသိ ၃၂။ “အထီးကျန်ခြင်းက ဘဝရဲ့အလှကို တိုးစေတယ်။ နေဝင်ချိန်တွေမှာ အထူးပူလောင်စေပြီး ညဘက်လေကို အနံ့အသက်ပိုကောင်းစေပါတယ်။” - Henry Rollins ၃၃။ "အထီးကျန်ခြင်းသည် လူမှုဆက်ဆံရေး ကင်းမဲ့ခြင်းမဟုတ်သော်လည်း အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဆက်သွယ်မှုများ ကင်းမဲ့ခြင်း" - အမည်မသိ ၃၄။ "အထီးကျန်ခြင်းသည် ရင်းနှီးမှုကင်းမဲ့ခြင်း၊ ကုမ္ပဏီမရှိခြင်းမဟုတ်ပါ။" – Richard Bach

၃၅။ “အထီးကျန်ခြင်းဆိုတာ လူ့အခြေအနေပါ။ အဲဒီနေရာကို ဘယ်သူမှ ဖြည့်ပေးမှာ မဟုတ်ဘူး။” - Janet Fitch ၃၆။ “ငါတို့အားလုံး အထီးကျန်နေမှန်း မသိတဲ့အရာအတွက် အထီးကျန်နေကြတယ်။ မတွေ့ဖူးသေးတဲ့ သူတစ်ယောက်ကို လွမ်းဆွတ်နေသလို ခံစားရတဲ့ စပ်စုတတ်တဲ့ ခံစားချက်ကို ဘယ်လိုရှင်းပြရမလဲ။” – David Foster Wallace ၃၇။ "ကမ္ဘာပေါ်မှာ အကြီးကျယ်ဆုံးအရာက မင်းရဲ့ဘဝကို ဝေမျှဖို့ တစ်စုံတစ်ယောက်ရှိဖို့၊ ဒါပေမယ့် မင်းကိုယ်တိုင် ပျော်ရွှင်ဖို့ သင်ယူဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။" - အမည်မသိ ၃၈။ “တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ဘဝမှာ အထီးကျန်ဆုံးအချိန်က သူတို့ကမ္ဘာကြီးတစ်ခုလုံး ပြိုကျနေတာကို စောင့်ကြည့်နေပြီး သူတို့လုပ်နိုင်သမျှကို စိုက်ကြည့်နေတဲ့အချိန်ပါပဲ။လွတ်လွတ်လပ်လပ်။" – F. Scott Fitzgerald39။ "အထီးကျန်မှုက အမြဲရှိနေလို့ ငါတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး" – အမည်မသိ

40။ "တစ်ယောက်ထဲနဲ့ မပျော်တာထက် တစ်ယောက်တည်းနေရတာက ပိုကောင်းပါတယ်။" – Marilyn Monroe