မင်းကို ခွဲခွာသွားတဲ့သူနဲ့ တွေ့ဖူးပြီး အရူးအမူးကို အချစ်လို့ အထင်လွဲပြီး အဆုံးသတ်သွားပြီလား။ မင်းရဲ့ Soulmate နဲ့တွေ့ဖူးတယ်လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတောင် ယုံနိုင်လောက်တယ်။ ဒါပေမယ့် နှင်းဆီရောင်မျက်မှန်ကနေ အနီရောင်အလံတွေကို ကြည့်နေတယ်ဆိုတာ မင်းသိလိုက်တာနဲ့ မင်းရဲ့ကမ္ဘာဟာ မင်းပတ်ဝန်းကျင်မှာ ပြိုကျလာနိုင်ပါတယ်။ Limerence နှင့် Love အကြား ခြားနားချက်ကို နားလည်ခြင်းက သင့်အတွက် ထိုသို့မဖြစ်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important; display:block!important;text-align:center!important;min-width:250px;line-height:0;padding:0">

သို့သော် လစ်လျူရှုမှုနှင့် အချစ်ခြားနားမှုကို အတိအကျ တွက်ဆရန် သင်မည်ကဲ့သို့ အတိအကျလုပ်ဆောင်သနည်း။ အဆုံးမရှိသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာအဆင့်တွင် သင်အလုပ်များလွန်းနေချိန်၌ သင်စွဲလမ်းမှုအလယ်တွင် သင်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်စေတတ်သော အန္တရာယ်ကိုပင် သင်မသိလိုက်နိုင်ပေ။

ထို့ကြောင့် Limerence ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။ ချစ်လား? ဇနီးမောင်နှံ အကြံဉာဏ်နှင့် မိသားစုကုထုံးကို အထူးပြုသော Kornash: The Lifestyle Management School ၏ တည်ထောင်သူ စိတ်ပညာရှင် Devaleena Ghosh (M.Res၊ Manchester University) မှ သိလိုသမျှ သိလိုသမျှကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ရအောင်။

! important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:580px;line-height:0;margin-bottom:15px!important">

ဘာလဲ Limerence လား။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ ညှိုနှိုင်းမ၀င်ခင်မှာ ဘာလဲဆိုတာ သိဖို့ အရေးကြီးတယ်။ဒီလူနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အရာတိုင်းဟာ စာသားအရ ပြီးပြည့်စုံတယ်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဆက်လက်ပြုစုပျိုးထောင်နိုင်စေရန် သင်လွန်သွားခဲ့သော ထို crush ၏ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော ဇာတ်ကြောင်းကို သတိရပါ။ သုံးလလောက်ကြာတော့ သူတို့ ပါးစပ်ဖွင့်ပြီး ဝါးလိုက်တာက ခံနိုင်ရည်မရှိတော့တဲ့ ဖောက်သည်တွေ ဖြစ်လာတယ်။

“ဆက်ဆံရေး အနီရောင်အလံတွေကို သူတို့မတွေ့ရတဲ့ အကြောင်းရင်းက ကွက်လပ်ကို ဖြည့်ဖို့ မွေးရာပါ လိုအပ်ချက်တစ်ခု ရှိနေလို့ပါ။ ထိုလူသည် ထိုကွက်လပ်ကို ဖြည့်စွမ်းနိုင်သည်ဟု ထင်သော ဤပုဂ္ဂိုလ်ကို စွဲလမ်းခြင်းအပေါ် အာရုံစူးစိုက်ထားသည်။ အလံနီတွေကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ဒီလူကို လွှတ်လိုက်ရင် ပျက်ပြယ်သွားမယ်။ အစွဲအလမ်းကြီးတဲ့သူက ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလို့ မရတဲ့အရာပဲ” ဟု Devaleena က ဆိုသည်။

၂။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အသိပျောက်နေမည်

အချစ်နှင့် ပတ်သက်လာလျှင် အကြီးမားဆုံး ခြားနားချက်မှာ အချစ်က သင့်ကို အားပေးအားမြှောက်ပြုခြင်းပင် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အကောင်းဆုံးပုံစံဖြစ်အောင် လုပ်ပါ၊ “သူတို့အကြိုက်ဆုံးရုပ်ရှင်တွေ၊ ဘယ်လိုသီချင်းတွေနားထောင်ရတာ၊ ဘယ်လိုအစားအစာတွေကြိုက်လဲဆိုတာ မပြောနိုင်တဲ့ ဖောက်သည်တွေရှိခဲ့တယ်။ သူတို့သည် တစ်ဖက်လူကို နှစ်သက်ရန် အလွန်အသုံးများပြီး တစ်ဦးချင်းစီ၏ ခံစားချက်ကို ဆုံးရှုံးသွားကြသည်။

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min- အရပ်အမြင့်:250px">

“ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင် လူတစ်ဦးတစ်ယောက်လုပ်နိုင်သည့် အကြီးမားဆုံးအန္တရာယ်မှာ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေးများ၊ ခံစားချက်များနှင့် လိုအပ်ချက်များကို လျစ်လျူရှုခြင်းပင်ဖြစ်သည်။နောက်ဆုံးတွင် ၎င်းတို့သည် ကိုယ်ပိုင်အမှတ်အသားတစ်ခု ဆုံးရှုံးသွားသည်ကို ခံစားလာရတော့သည်။သူတို့ဟာ တစ်ဖက်လူရဲ့အကြိုက်နဲ့ မကြိုက်မှုတွေအရ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပုံသွင်းဖို့ အမြဲတမ်းလုပ်ဆောင်နေတာကြောင့် ဘယ်သူက သူတို့ဆုံးရှုံးသွားပါပြီ” လို့ Devaleena က ဆိုပါတယ်။

နောက်တစ်ကြိမ် "ငါ့အတွက် တစ်ခုခု ရွေးပေးလို့ရမလား" လို့ ပြောတဲ့အခါ၊ မင်းအဖော်နဲ့ စားသောက်ဆိုင်မှာ ရှိနေရင် မင်းဘာကြိုက်မယ်ဆိုတာ မသိလို့လားလို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် မေးပါ။ အချစ်လို့ ခေါ်တဲ့ ဒီအစွဲအလမ်းကြီးတဲ့ ရူးသွပ်မှုမှာ မင်းရဲ့ ပင်ကိုယ်စရိုက်က အလျှော့အတင်းရှိလား။

3. ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနဲ့ အသက်ရှင်နေချိန်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လျစ်လျူရှုထား

သင့်ချစ်သူက သင့်အတွက် ဆုံးဖြတ်ချက်တွေအားလုံးကို ချပေးပြီး သူတို့နှစ်သက်တဲ့အရာတွေကိုသာ သင်နှစ်သက်တယ်လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောနေတဲ့အခါ သင်လုပ်နေသမျှဟာ သင့်ကိုယ်သင် လျစ်လျူရှုခြင်းပါပဲ။ သင်၏လိုအပ်ချက်များ။ “သူတို့က ဈေးဆစ်ဖို့ ကြိုးစားနေသလိုပဲ။ ကိုယ့်လိုအပ်ချက်နဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို လျစ်လျူရှုပြီး တစ်ဖက်သားကို ဖြည့်ဆည်းပေးမယ်ဆိုရင် တစ်ခုခုကို ပြန်ရလိုတဲ့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ လုပ်ပါတယ်။

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin -right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px">

“သူတို့က တခြားသူကို ရင်းနှီးမြုပ်နှံပြီး သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကို လျစ်လျူရှုထားရင် သူတို့ယုံတယ်၊ လိုအပ်တယ်၊ သူတို့လိုချင်တာကို တခြားသူဆီက ရလိမ့်မယ်” လို့ Devaleena က ဆိုတယ်။ ကံမကောင်းစွာနဲ့ပဲ၊ သူတို့လိုချင်တာက ကိုယ့်ကိုယ်ကို အသိပျောက်စေတဲ့ စွဲလမ်းမှုတစ်ခုကို ဖြည့်ဆည်းပေးဖို့ပါပဲ။ ဖြစ်လိမ့်မယ်။ဆွဲထုတ်။ မကြာခင်မှာ သင့်ကိုယ်သင် ဝမ်းနည်းစပြုလာပါလိမ့်မယ်။

4. ဒီလူကို ပြီးပြည့်စုံတယ်လို့ ခံစားရဖို့ လိုအပ်ပါတယ်

မဟုတ်ပါ၊ "မင်း ပြည့်စုံလိုက်တာ" လို့ ချစ်စဖွယ်ပြောပုံပြောနေတာမဟုတ်ပါဘူး၊ သင်၏အဖော်။ Limerence နှင့် Love ၏ဖြစ်ရပ်တွင်၊ ဤသည်ကွဲပြားခြားနားသောအဓိပ္ပာယ်ကိုယူသည်။ ဤမြတ်နိုးဖွယ်အရာမရှိလျှင် မြဲမြံစွာနေထိုင်သူတစ်ယောက်သည် သိသိသာသာ မပြည့်စုံဟု ခံစားရသည်။

ဤအရာဝတ္ထုသည် ၎င်းတို့ကို “ကယ်တင်” ကာ “ပြင်” ပေးမည်ဖြစ်သော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ မွေးရာပါမကျေနပ်မှုအတွက် အဖြေကို တက်ကြွစွာ ရှာဖွေနေပါသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ အချစ်သည် "ကယ်တင်ခြင်း" သို့မဟုတ် "ပုံသေ" မဟုတ်ဘဲ သင့်လက်တွဲဖော်၏ရှေ့မှောက်တွင် ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ပိုမိုလုံခြုံစေပါသည်။ တရားမျှတမှုမရှိသော အခြေအနေတွင်၊ ၎င်းသည် လိုက်လျောညီထွေရှိသော ပုဂ္ဂိုလ်တွင် ၎င်းတို့၏ စိတ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည့် နိမ့်ပါးသော တန်ဖိုးမရှိခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

!important;margin-top:15px!important;margin-right- auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0;padding:0">

5. လိုက်ရှာခြင်း၏ သည်းထိတ်ရင်ဖိုစရာသည် လျစ်လျူရှုသောကိစ္စတွင် ပိုမိုအဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်သည်

ဟုတ်ပါတယ်၊ ပထမချိန်းတွေ့မှု၊ ပထမဆုံးအနမ်းနှင့် ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်တို့သည် ပေါက်ဖွားလာသော အချစ်ဇာတ်လမ်းတိုင်းတွင် ကောင်းမွန်သည်ဟု ခံစားမိသော်လည်း ဒါအားလုံးမဟုတ်ပါ စောင့်မျှော်နေပါတယ်၊ ဟုတ်တယ်၊ ဒီတော့ နောက်လာမည့်အရာမှာ၊ အစွဲအလမ်းနဲ့ အရူးအမူး ခြားနားချက်က အဓိက အကျုံးဝင်ပါတယ်။ မင်းအိမ်ထဲမှာ သုံးစွဲတဲ့ တနင်္ဂနွေ၊ မင်းရရှိတဲ့ သက်တောင့်သက်သာ အဆင့်အတန်းနဲ့ မင်းတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပေးကြတဲ့ နာမည်ပြောင်တွေက အားလုံးပါပဲ။ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတွင် ထပ်တူထပ်မျှတန်ဖိုးထားသည်။

သို့သော်၊ အဓိက ကွာခြားချက်မှာ အချစ်သည် တစ်စုံတစ်ဦးကို စွဲလမ်းနေချိန်တွင် လိုက်ဖမ်းခြင်း၏ စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ပတ်သက်နေချိန်တွင် အမှန်တကယ် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဆက်သွယ်မှုကို တောင်းဆိုနေခြင်းဖြစ်သည်” ဟု Devaleena ကဆိုသည်။

၆။ အများအားဖြင့် ကတိကဝတ်မရှိကြဘူး

“မင်းနဲ့အသက်ကြီးချင်တယ်”လို့ ပြောတာထက် ပိုကောင်းတဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ထုတ်ဖော်ပြသတာမျိုး ရှိပါသလား။ ထိုထုတ်ပြန်ချက်တွင် ပါဝင်သော ကတိကဝတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ပျော့ညံ့သူသည် ထိုသို့ပြောရန် ဆန္ဒရှိမည်မဟုတ်ပေ။ “သူတို့က များသောအားဖြင့် ကတိကဝတ်တွေဖြစ်ကြတယ်၊” ဟု Devaleena ကပြောသည်– “ဒီလူရဲ့နောက်ခံကိုကြည့်ရင်၊ သူတို့ဟာ အဆင်မပြေတဲ့မိသားစုနောက်ခံကနေ ဆင်းသက်လာတာဖြစ်ပြီး၊ ပုံစံအမျိုးမျိုးနဲ့ မတော်မတရားပြုကျင့်ခံရတာတွေ ကြုံဖူးကြပါလိမ့်မယ်။

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min- အမြင့်:250px">

"၎င်းတို့၏အဓိကဆက်ဆံရေးတွင် ကတိကဝတ်ပြုခြင်းသည် ခက်ခဲကြောင်း နားလည်လာသောအခါ၊ ၎င်းတို့အပေါ် ရွံရှာဖွယ်ဖြစ်လာသည်။ သူတို့သည် ကတိကဝတ်ပြုရန် စံနမူနာပြမရှိဘဲ ကြီးပြင်းလာသောအခါတွင်၊ အလွဲသုံးစားလုပ်မှုများနှင့် ရင်ဆိုင်ရစဉ်တွင်၊ အဘယ်ကြောင့် ဤအရာသည် လွယ်ကူသည်ကို သိမြင်နိုင်ပေသည် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။” ထို့ကြောင့် သင်သည် "Limerence မည်မျှကြာရှည်ခံသနည်း" ဟု သင့်ကိုယ်သင် မေးနေပါက ၎င်းသည် ကြာရှည်ခံနိုင်မည်ဖြစ်သည်။သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပြင်းထန်စွာထိခိုက်စေနိုင်လောက်အောင် ကြာရှည်သော်လည်း အသီးအနှံများသောကတိကဝတ်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားလောက်အောင် ကြာရှည်မခံပါ။

ကြည့်ပါ။: ငွေကြေးပြဿနာများသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို မည်သို့ဖျက်ဆီးနိုင်မည်နည်း။

7. ငြီးငွေ့ခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း

“လူတစ်ဉီးသည် ဖြည့်ဆည်းပေးလိုသော တစ်ခုတည်းသော အရာမှာ ၎င်းတို့အတွင်း၌ တည်ရှိနေသော မပျော်မရွှင်ဖြစ်ပြီး အခြားသူတစ်ဦးမှ ကျေနပ်စေရန် ကြိုးစားခြင်းဖြစ်သည်” ဟု Devaleena က ဆိုသည်– “သူတို့၊ ဤစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ၊ စိတ်လှုပ်ရှားစရာ၊ ကြည်နူးမှုနှင့် adrenaline အပြေးအလွှားကို လိုက်လျှောက်ရန် လိုအပ်သည်။"

အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ကတိကဝတ်မရှိခြင်း၊ အလံနီများအတွက် ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း မရှိခြင်း နှင့် ကွက်လပ်တစ်ခုကို ဖြည့်ရန် အဘယ်ကြောင့် ရှာနေကြသနည်း၊ အတွင်းမှပျော်ရွှင်မှု။ မွေးရာပါ အချည်းအနှီးဖြစ်ခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို အခြားနေရာများတွင် ရှာဖွေစေသည်။ အဓိကကတော့ သူတို့ကိုယ်သူတို့ အာရုံလွှဲဖို့ ကြံစည်မှုတစ်ခုပါပဲ။ နိမိတ်လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုကို သင်ရှာဖွေနေပါက၊ သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် ရောင့်ရဲနိုင်သောအခါမှ စတင်သည်။

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0;margin-top- 15px!important">

Limerence ကို စီမံခန့်ခွဲနည်း – ကျွမ်းကျင်သူထံမှ သိထားပါ

ယခုအခါတွင် သင်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် မည်သို့သော ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် သင့်အတွက် မည်ကဲ့သို့ ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းစေကာ သင့်ဘဝကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်ကို အပြည့်အဝ နားလည်လာပါပြီ။ အဲဒါကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေ ရှိတယ်လို့ ယုံကြည်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။သင့်အခြေအနေအတွက် တာဝန်ခံပြီး ဖြေရှင်းနည်းများကို ချဉ်းကပ်ပါ။ Devaleena က အောက်ပါတို့ကို အကြံပြုထားသည်-

1. အဆက်အသွယ်မလုပ်ပါ

Devaleena က "အထိရောက်ဆုံးနှင့် ရေရှည်ဖြေရှင်းချက်မှာ တစ်ခုတည်းသော အဖြေတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ ဥပေက္ခာဝေဒနာကို ခံစားရသော ပုဂ္ဂိုလ်သည် အကုသိုလ်ကံနှင့် မထိတွေ့သင့်။” ဤဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏သုတေသနလေ့လာမှုသည် "(က) ဝေဒနာသည်များသည် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုချို့ယွင်းမှုရှိသောသူတစ်ဦးကဲ့သို့ပင် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုအားလုံးကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် ကြိုးပမ်းသည့်အတိုင်း ၎င်းတို့၏ LO နှင့် ထိတွေ့မှုကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်သင့်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။"

Devaleena က “ဒါက ပြင်းထန်တဲ့ လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်အလိုဆန္ဒ၏ အရာဝတ္ထု/လူကို လူကိုယ်တိုင်ရော လက်တွေ့နှင့်ပါ ထိတွေ့ခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် လိုအပ်သည်။ သင်နေထိုင်ရာနေရာ သို့မဟုတ် အလုပ်ပြောင်းခြင်းကို ဆိုလိုသော်လည်း၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ သင်သည် သင်၏စွဲလမ်းမှု၏ အရာဝတ္တုနှင့် ကင်းကွာရန် လိုအပ်ပါသည်။"

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width :336px">

2. မိမိကိုယ်ကို သတိရှိရှိ ပြုစုပျိုးထောင်ပါ

Devaleena က "သင်လိုအပ်သောအရာမှာ စဉ်ဆက်မပြတ် အစစ်အမှန်အမှန်တရား စစ်ဆေးမှုများဖြစ်သည်။ သင်၏ အကြံပြုချက်များနှင့် ပတ်သက်၍ မိမိကိုယ်ကို သိရှိပြီး ရိုးသားရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်အား အဘယ်အရာက တွန်းအားပေးသနည်း။ သံယောဇဉ်တွယ်တာမှု။ မင်းရဲ့အစပျိုးတွေက ဘာလဲ? မင်းရဲ့ဆန္ဒရှိတဲ့လူဆီက မင်းဘာတွေရှာနေတာလဲ"အစပျိုးသည်။ သင့်ကိုယ်သင် နားလည်ခြင်းနှင့် သင့်အား မည်သည့်အရာက တွန်းအားပေးသည်ဖြစ်စေ သင့်အပြုအမူအပေါ် ထိန်းချုပ်နိုင်စေမည့် ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ၎င်းကို ပြောင်းလဲရန် ကူညီပေးပါမည်။

3. သင့်ကိုယ်သင် အရည်အသွေးရှိသောအချိန်များကို ရင်းနှီးမြုပ်နှံပါ

limerence ကို ကုသခြင်းဆိုင်ရာ သုတေသနလေ့လာမှုတစ်ခုက “ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်အောင်၊ အာမခံချက်၊ စိတ်ချမ်းသာမှု သို့မဟုတ် ပျင်းရိမှုကို သက်သာစေရန် (သင်) ထုံးတမ်းစဉ်လာများကို အားကိုးရမည်ဟု ယခင်က (သင့်၏) ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် လိုက်လျောညီထွေသော အလေ့အကျင့်များ။ လေ့လာမှုက သင့်အား "(…) လူမှုရေးဆက်နွှယ်မှုနှင့် ကာယလေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်မှုကဲ့သို့ အခြားအကျိုးကျေးဇူးများပေးမည့် လှုပ်ရှားမှုများစာရင်းကို လိုအပ်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။

!important;margin-top:15px!important;min-height:280px;max-width:100%!important;margin-left:auto!important;min-width:336px">

Devaleena "မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်းက အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်တစ်ခုယူပါ၊ အစားအသောက်ပြင်ဆင်ပါ၊ လုံလောက်စွာအနားယူပါ၊ သင်၏လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကို ပြုစုပျိုးထောင်ပါ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ အခြေခံအားဖြင့်၊ သင့်ကိုယ်သင် ပိုချစ်ပြီး ပြုစုပျိုးထောင်ရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ။" သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အခြားသူများနှင့်လည်း ကျန်းမာသော တွယ်တာမှုများ ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

4. ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကို ရယူပါ

Devaleena က "လူမဆန်တဲ့လူတိုင်းဟာ အများအားဖြင့် ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာပြဿနာများ ရှိကြပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ ရှောင်ရှားခြင်းပုံစံများ သို့မဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ချစ်ခြင်းကင်းမဲ့ခြင်းနှင့် လုံခြုံသောတွယ်တာမှုများကို ဖန်တီးနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းတို့ကြောင့် ခံစားရနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ယင်းအချက်အလက်များကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး တည်ဆောက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။” လိုင်စင်ရ အတွေ့အကြုံရှိသော ကုထုံးပညာရှင်ထံမှ ကျွမ်းကျင်သော ပံ့ပိုးမှုသင့်ပြဿနာများကို အရင်းခံပြီး တဖြည်းဖြည်းနှင့် လိမ္မာပါးနပ်စွာ ဖြေရှင်းရန် သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အမျိုးအစားများကို စွဲလမ်းခြင်းနှင့်အတူ ရုန်းကန်ခြင်းသည် သင့်ဘဝတွင် အလွန်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော ကာလတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်အတွက် အခြေအနေတစ်ခုလုံး မည်မျှ မကျန်းမာကြောင်း သင်ပင် သိရှိလာသော်လည်း ၎င်းတို့အား 10 မိနစ်လျှင် နှစ်ကြိမ် ဖုန်းဆက်ရန် တိုက်တွန်းမှုကို တွန်းလှန်ခြင်းဖြင့် သင့်အား ယားယံခြင်းနှင့် ကုတ်ခြစ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် လက်ရှိတွင် လျစ်လျူရှုခြင်း သို့မဟုတ် အလားတူအရာတစ်ခုခုကို ဖြတ်သန်းနေပါက Bonobology တွင် သင့်ဘဝ၏ကြိုးစားနေရသောအချိန်ကို ဖြတ်ကျော်ရန် သင့်ကိုကူညီပေးလိုသည့် အတွေ့အကြုံရင့် ကုထုံးပညာရှင်များစွာရှိသည်။

!important;margin-right:auto!important;margin- left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important">

အဓိကညွှန်ပြချက်များ

• လူတစ်ဦး တွေ့ကြုံလာရသည့်အခါ စိတ်၏ အခြေအနေကို ဖော်ပြနိုင်သည် အခြား
• Limerence  သည် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော စွဲလမ်းမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ရင်ဘတ် သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်တွင် နာကျင်ခြင်း၊ အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊ နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း
• Limerence ကဲ့သို့သော လျစ်လျူရှုခြင်း ရလဒ်များ လက်တွေ့ဘဝနှင့် ကွဲလွဲနေသောကြောင့် သာမန်လူတစ်ဦး၏ ပုံမှန်ဘဝ ကျဆင်းသွားပါသည်။ အမြင့်နှင့် အနိမ့်ကြားတွင် အဆက်မပြတ် တုန်လှုပ်နေခြင်းသည် ပြင်းထန်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ထိတ်လန့်မှုအပိုင်းများကို ဖြစ်စေသည် !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto !important;max-width:100%!important">
• Limerence အတွက် အထိရောက်ဆုံးနှင့် ရေရှည်ဖြေရှင်းချက်မှာ လိုက်လျောညီထွေရှိသော ပုဂ္ဂိုလ်အတွက်ဖြစ်သည်။လျစ်လျူရှုသောအရာ သို့မဟုတ် အလိုဆန္ဒ၏အရာဝတ္တုတို့နှင့် မဆက်ဆံပါ
• မိမိကိုယ်ကိုသိရှိနားလည်မှုမှတစ်ဆင့် လျစ်လျူရှုမှုကိုလည်း စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်၊ အရည်အသွေးရှိသောအချိန်များကို ကိုယ်တိုင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်း၊ ဝါသနာကိုလိုက်စားခြင်း၊ ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်တစ်ခုသင်ယူခြင်းစသည်ဖြင့်၊ ကျွမ်းကျင်အကြံပေးသူများ၏အကူအညီဖြင့်

ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် လျစ်လျူရှုခြင်းကို နားလည်ခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်းသည် လွယ်ကူသောလုပ်ဆောင်မှုမဟုတ်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ပေါ့ပ်ယဉ်ကျေးမှုသည် သင်ဖြတ်သန်းနေသော အစွဲအလမ်းကြီးသောအချစ်သည် ဖြစ်ရမည့်အဆင့်တစ်ခုသာဖြစ်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ကို ယုံကြည်စေမည်ဖြစ်သောကြောင့်၊ မြတ်နိုးသည်။ သင်ဘာတွေခံစားနေရလဲဆိုတာကို သင်စိတ်ရှုပ်နေသေးရင်၊ "Limerence ဟာ အချစ်အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားသလား" လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးနေသေးရင်၊ ဒီနေ့ ကျွန်တော်ပြောခဲ့သမျှကို ဖတ်ပြီးတာနဲ့ သင်ဟာ ရူးသွပ်မှုတစ်ခုခုကို ရောက်သွားနိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။ . ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သင့်ထံပေးဆောင်ခဲ့သောအကြံဉာဏ်သည် သင့်အားမိမိကိုယ်ကိုသိရှိနားလည်လာစေပြီး သင်၏အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးမည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px;line -height-0;max-width-100%!important;margin-top-15px!important;margin-bottom-15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height- 250px">

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

၁။ စည်းမဲ့ကမ်းမဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို သင်ရနိုင်ပါသလား။

ဟုတ်တယ်၊ စည်းမဲ့ကမ်းမဲ့ ချစ်ဖို့ဆိုတာ လုံးဝ ဖြစ်နိုင်တယ်။ အချစ်က သင့်ကိုယ်သင် အကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်ဖို့ အားပေးတယ်၊ မင်းကို ပံ့ပိုးပေးတဲ့သူက မင်းရဲ့ခြေတစ်လှမ်းတိုင်းကို မင်းရဲ့ဘေးမှာရှိနေပေမယ့် တစ်ဖက်မှာ Limerence က မင်းရဲ့နေ့စဉ်ဘဝကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမယ့် အစွဲအလမ်းကြီးတဲ့ အတွေးတွေကို တွေ့ကြုံခံစားလာစေတယ်။ ၂။Limerence သည် နှိပ်စက်ခြင်းတစ်ခုလား။

Limerence ကို လူတစ်ဦးအတွက် အစွဲအလမ်းကြီးပြီး အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော အတွေးများအဖြစ်၊ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ မှီခိုမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြန်အလှန်ထိန်းကျောင်းမှုကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် တောင့်တမှုအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ မင်း ငါတို့ကို မေးခဲ့ရင် ဒါတွေအားလုံးဟာ အရူးတစ်ယောက်လို ဝေးကွာနေပုံပဲ။ ၃။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် Limerence မည်မျှကြာကြာခံနိုင်သနည်း။

လီမာဆက်နွယ်မှုတစ်ခု၏ အချိန်ဇယားအတိအကျကို အတိအကျဖော်ပြရန် ခက်ခဲသော်လည်း ကျယ်ပြန့်သော ခန့်မှန်းချက်သည် သုံးလမှ သုံးဆယ့်ခြောက်လကြားတွင် ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။

!important;margin- right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px"> ၄။ လျစ်လျူရှုခြင်းက အချစ်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါသလား။

အချစ်နှင့် Limerence သည် တူညီသော အယူအဆများ မဟုတ်ပေ။ Limerence သည် အချစ်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲ၍ မရနိုင်ပေ။သို့သော် လျစ်လျူရှုထားခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နက်နဲသော ထိုင်နေသော ပြဿနာများကို ကုစားပြီး ၎င်းတို့၏ စိတ်နေစိတ်ထား ပြောင်းသွားပါက အခြားသူတစ်ဦးနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အခြေခံထားသော ဆက်ဆံရေးမျိုး ရှိနိုင်ပါသည်။>5. Limerence သည် စစ်မှန်သောအချစ်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်ပါသလား။

Limerence သည် စစ်မှန်သောအချစ်ကို မပြောင်းလဲနိုင်သလို စစ်မှန်သောချစ်ခြင်းလည်းမဖြစ်နိုင်ပါ။ အချစ်သည် လူနှစ်ဦးကြားတွင် အဓိပ္ပါယ်ရှိသောဆက်သွယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း limerence သည် အခြားလူတစ်ဦးကို စွဲလမ်းမှုတစ်ခုမဟုတ်ပေ။ စိတ်ကူးယဉ်မှုတစ်ခုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ၏ရလဒ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Limerence သည် စစ်မှန်သောအချစ်နှင့် ဘာမှမဆိုင်ပါ။ 6. Limerence သည် တစ်ဖက်သတ်အချစ်မဟုတ်ပါလား။ တစ်ဖက်သတ်အချစ်က တစ်ဖက်သတ်အချစ်။ အဝေးကလူတစ်ယောက်ကို ချစ်ဖို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ယခင်ဆိုလိုသည်။ “လူတစ်ဦးအတွက်၊ အခြားလူသားတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံရေးသည် အရာဝတ္တုဆိုင်ရာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ သူတို့ဟာ လူသားတွေလိုမဟုတ်ဘဲ တခြားသူတွေကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ အရာဝတ္ထုတွေအဖြစ် ရှုမြင်ကြတယ်” ဟု Devaleena ကဆိုသည်။ လူတစ်ဦးသည် အခြားတစ်ဦးနှင့် ပတ်သက်သော အကုန်အကျများသော အတွေးအမြင်များကို မကြာခဏ တွေ့ကြုံရသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များကို လျစ်လျူရှုကာ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော စွဲလမ်းမှုဆီသို့ ဦးတည်သွားသည့်အထိ စိတ်ကို တည်ငြိမ်အေးချမ်းစေသည့် စိတ်အခြေအနေတစ်ခုအဖြစ် အကောင်းဆုံးဖော်ပြနိုင်သည်။

၎င်းကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ ဒီနည်းက စွဲလန်းမှု… အဆတစ်ရာ။ အဲဒီလူနဲ့ အချိန်ဖြုန်းဖို့ နေ့ခင်းဘက် အိပ်မက်တွေ ထားခဲ့တဲ့ ချိုမြိန်တဲ့ အချစ်ဇာတ်လမ်း ပွင့်လန်းမှုကို မှတ်မိလား။ အဲဒီစိတ်နေစိတ်ထားကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါက သင်တွေးရမယ့် တစ်ခုတည်းသော အရာပါ။ ၎င်းသည် ထိုသို့ထင်ရသော်လည်း၊ လျစ်လျူရှုခြင်းသည် အခြားလူတစ်ဦးအတွက် မဟုတ်ကြောင်း Devaleena က ကျွန်ုပ်တို့အား ပြောပြသည်။ "ချစ်ခြင်းမေတ္တာ" အသွင်ဆောင်သည့်အရာသည် လူတစ်ဦး၏အလိုဆန္ဒကို ဖြည့်ဆည်းရန် အယောင်ဆောင်ရုံမျှမကပါ။ "ဒါဟာ တစ်ဖက်လူရဲ့ ခံစားချက်တွေ၊ ခံစားချက်တွေလောက်တော့ မဟုတ်ပါဘူး၊ ကွက်လပ်ကို ဖြည့်ဖို့ပါပဲ။" "လျစ်လျူရှုခြင်း" ဟူသော စကားလုံးသည် "စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်မှုကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် တောင့်တခြင်း၊ အစွဲအလမ်းလွန်ကဲသော အတွေးများနှင့် အခြားလူတစ်ဦးအပေါ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မှီခိုမှု" အဖြစ် ဖော်ပြသည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ကုဒ်မှီခိုမှု၏ကိစ္စရပ်ဟု ခေါ်ဆိုခြင်းသည် ကြီးမားသောအသေးစိတ်ဖော်ပြချက်ဖြစ်လိမ့်မည်။

!important">

တည်မြဲခြင်းအဆင့်

ဆက်ဆံရေးတွင် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးဖြင့် နေထိုင်ခြင်းသည် လွယ်ကူသည်မဟုတ်ပေ။ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို တစ်ဖက်လူက အပြန်အလှန် မပေးရင်တောင်။ သို့သော်၊ Limerence သည် မမျှတသောအချစ်ကို လွှတ်မထားဘဲ ဝေးဝေးယူဆောင်သွားကာ တစ်ဦး၏ကျန်းမာရေး၊ အခြားဆက်ဆံရေး၊ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းမှုစသည်တို့ကို ဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေပါသည်။ မမျှတသောအချစ်သည် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော်လည်း လျစ်လျူရှုခြင်းသည်သာဖြစ်သည်။

!important;margin-top:15px !important;margin-left:auto!important;display:block!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important"> <၁>ယုတ်မာသော ပုဂ္ဂိုလ်။ Limerence ကို စောစောစီးစီးဖမ်းနိုင်စေရန် သို့မဟုတ် စီမံရန်၊ ၎င်းသည် ၎င်း၏အဆင့်များ သို့မဟုတ် limerence ၏သံသရာကို နားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ Limerence သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ သို့မဟုတ် ရိုမန်တစ်ဆန်သော ဆက်ဆံရေးအဆင့်များကဲ့သို့ သာမန်အဆင့်သုံးဆင့်ဖြင့် ဖြတ်သန်းသည်။

1. အရူးအမူးဖြစ်ခြင်းအဆင့်

အမေရိကန် စိတ်ပညာရှင်နှင့် အိမ်ထောင်ရေးကုထုံးပညာရှင် ဒေါက်တာ John Gottman က အချစ်ရေး၏ ပထမအဆင့်ကို "ချစ်သွားခြင်း" အဆင့်ဟု ခေါ်သည်။ ဥပါဒါန်ကြောင့်ဖြစ်စေ ဥပါဒါန်၏ ပဌမအဆင့်သည် အနိစ္စနှင့်တူသော လက္ခဏာများဖြင့် ထင်ရှား၏။ လူတစ်ဦးသည် ဟော်မုန်းနှင့် ဓာတုပစ္စည်းများ အလွန်အကျွံဝင်ခြင်းကြောင့် တစ်ဖက်လူအပေါ် ခံစားမှုကို တိုးမြင့်စေပါသည်။ ပြင်းပြသောဆန္ဒသည် အနီရောင်အလံမှန်သမျှကို လွယ်လွယ်မြင်နိုင်စေသည်။ တဖန်၊ ဤအရာသည် အချစ်ရေး ဆက်ဆံရေး အမျိုးအစားအားလုံးအတွက် မှန်ကန်သည် ။

သို့သော် အနည်းငယ်မျှသော ဆက်ဆံရေးမျိုးတွင်၊ ဤအဆင့်တွင် လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ အလိုဆန္ဒ သို့မဟုတ် LO သို့မဟုတ် LO ၏ အရာဝတ္တုနှင့် ပိုမိုနီးစပ်လိုသော ဆန္ဒဖြင့် တွန်းအားပေးပါသည်။ (Limerent Object) ၎င်းတို့ထံမှ ရရှိသော တုံ့ပြန်မှု သို့မဟုတ် တုံ့ပြန်ချက် မသက်ဆိုင်ပါ။ Limerent သည် ၎င်းတို့နှင့် အချိန်ပိုပေးပြီး လုံခြုံသည်ဟု ခံစားရစေရန် ချိတ်ဆက်မှုကို တည်ဆောက်လိုပါသည်။ Limerence နှင့် မက်မောခြင်းတို့သည် ပထမအဆင့်တွင် ခွဲခြားရခက်ပါသည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ခြားနားချက်သည် ပိုမိုရှင်းလင်းလာသည်။

!important;margin-top:15px!important">

၂။ ပုံဆောင်ခဲအဆင့်

ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတွင်၊ ဒုတိယအဆင့်အားဖြင့်၊ အရူးအမူးသေသွားပုံရသည်။လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအနေနှင့် တဖြည်းဖြည်းနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ရန် နှင့် ပဋိပက္ခများကို အတူတကွဖြေရှင်းပါ။ ပဋိပက္ခများကို အောင်မြင်စွာ ဖြတ်ကျော်ပြီး မတူညီမှုများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် သင်ယူကာ ၎င်းတို့၏နှောင်ကြိုးကို ခိုင်ခံ့စေသည်ဖြစ်စေ ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ပျောက်ဆုံးသွားကာ ပဋိပက္ခများသာ ကျန်ရှိတော့သည်။

သို့သော် သံယောဇဉ်တွယ်ခြင်းကိစ္စတွင်၊ ဤအဆင့်တွင်၊ အချစ်၏မျက်နှာစာနှင့် အချစ်ဇာတ်လမ်း၏ နှင်းဆီပန်းပွင့်ပုံတို့ကို ပို၍ပင် ခိုင်မြဲစွာ ဆုပ်ကိုင်ထားသည်။ အနီရောင်အလံများကို လျစ်လျူရှုကြောင်း သေချာစေရန် လစ်လျူရှုထားသူသည် ၎င်းတို့၏ စွမ်းအားဖြင့် အရာအားလုံးကို လုပ်ဆောင်သည်။ အတိုချုပ်အားဖြင့်၊ limerence သည် ပို၍ကြည်လင်လာပြီး ၎င်း၏လက္ခဏာများသည် ယခင်ကထက် ပိုမိုပြင်းထန်လာသည်။

3. ယိုယွင်းခြင်းအဆင့်

ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတွင်၊ တတိယအဆင့်အားဖြင့် လက်တွဲဖော်များသည် ကတိကဝတ်ပြုမှုအဆင့်တစ်ခုကို တည်ဆောက်ခဲ့ကြသည်။ တစ်ဦးကိုတစ်ဦး။ ပဋိပက္ခကို ထိထိရောက်ရောက် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သင်ယူပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဆောင်ရွက်မှုသည် ပိုမိုခိုင်မာလာသည်။ ဤအဆင့်တွင်၊ ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် အတည်ငြိမ်ဆုံးနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကိုခံစားရသည်။

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;min-width:580px;max-width:100%!important;margin -right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:400px">

သို့သော် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော ဆက်စပ်မှုတစ်ခုတွင်၊ ယုတ်မာသော ပုဂ္ဂိုလ်သည် တရွေ့ရွေ့ တရွေ့ရွေ့ ပျက်ခြင်းသို့ ရောက်ကုန်သော အခါ၌ အနိစ္စ ဟူသော အနိစ္စကို ဆုတ်ယုတ်မှု အဆင့်ဟု ခေါ်သည်။သို့မဟုတ် မပြီးဆုံးနိုင်သော စိတ်ပျက်အားငယ်မှုနှင့် ငြင်းပယ်ခြင်းတို့ကို ရင်ဆိုင်ရမည်။ လျစ်လျူရှုခြင်းသည် ရွေးချယ်စရာမဟုတ်သော်လည်း ပျော့ညံ့သူအတွက် ရိုင်းစိုင်းသော ထိတ်လန့်မှုတစ်ခုအဖြစ် လာပါသည်။

Limerence သည် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်ပါလား။ Limerence ၏ အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှု

Devaleena က "ဟုတ်တယ်၊ တည်ငြိမ်နေတဲ့အခြေအနေမှာ တခြားတစ်ယောက်နဲ့ စွဲလမ်းမှုရှိနေတာကို ဆိုလိုတယ်။ ချစ်ခင်နှစ်သက်မှု ရှိနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် စွဲလမ်းမှု ပြင်းပြမှုသည် သဘာဝအားဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်ပေ။ Limerence သည် အနိမ့်ပိုင်းလူတစ်ဦးအပေါ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုများ ရှိနိုင်ပါသည်။

Limerence ကုသမှုဆိုင်ရာ သုတေသနလေ့လာမှုတစ်ခုက "LO မှ ခွဲထွက်ခြင်းသည် ရင်ဘတ် သို့မဟုတ် ဝမ်းဗိုက်တွင် နာကျင်ခြင်း၊ အိပ်ရေးပျက်ခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊ နှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော နုတ်ထွက်လက္ခဏာများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်" ဟု ထပ်လောင်းဆိုထားသည်။ ဒီအကြောင်းကို ထပ်လောင်းရှင်းပြဖို့ Devaleena ကို တောင်းဆိုခဲ့ပါတယ်။ သူမသည် အောက်ပါတို့ကို limerence ၏ ဆိုးကျိုးများစွာထဲမှ အချို့အဖြစ်ဖော်ပြထားသည်-

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;margin-top:15px!important;line-height:0;margin-top:15px!အရေးကြီးသည် ;min-width:728px;min-height:90px">

• လူတစ်ဦးသည် လက်တွေ့မကျသော စိတ်ကူးယဉ်ကမ္ဘာတွင် စတင်နေထိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် လက်တွေ့ဘဝနှင့် ကွဲလွဲသွားသည်
• Limerence သည် သာမန်ဘဝ၏ ကျဆင်းမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း အနှောင့်အယှက်ဖြစ်တတ်သည်
• ပုံမှန်အားဖြင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော လူတစ်ဦးသည် နောက်ထိုင်ခုံကို စတင်စိတ်ဝင်စားသည့်အရာများ !important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px">
• အရာများကို တုံ့ပြန်မှုများ ပြင်းထန်လာသည်
• အမြင့်နှင့်အနိမ့်ကြားတွင် အဆက်မပြတ်တုန်လှုပ်နေခြင်းသည် ပြင်းထန်သောစိုးရိမ်စိတ်နှင့် ထိတ်လန့်မှုအပိုင်းများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်
• တစ်ခုသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေခြင်းဆီသို့ ဦးတည်သွားသည် !important;margin-top:15px!important;max-width:100%!important;padding:0;margin-left :auto!important;line-height:0">
• ၎င်းသည် အစွဲအလမ်းလွန်ကဲသော အပြုအမူဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်
• လူသည် မိမိနှင့် အခြားသူများအပေါ် ကြမ်းတမ်းသော အပြုအမူကို စတင်ပြသနိုင်သည်
• Limerence နှင့် ကိစ္စများကို ခွဲခြားရန် ခက်ခဲသည်။ သာမန်လူသည် ခိုင်မာသောဆက်ဆံရေးရှိနေပြီဆိုလျှင်၊ ၎င်းတို့သည် လှည့်စားရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေကာ ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ၎င်းတို့၏မိသားစုကို ထိခိုက်နစ်နာစေသည်ဟု ခံစားရနိုင်သည် !important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px"> ;

Limerence ၏ လက္ခဏာများ

မင်းအတွက် ပျော်ရွှင်စရာဂိမ်းများ ဒီအကြောင်းကို ဖတ်နေပေမယ့် တကယ်တော့ အချစ်နဲ့ အချစ်ကွဲလွဲမှုတွေကို စွဲစွဲမြဲမြဲ ဆုပ်ကိုင်ထားဖို့ ကြိုးစားတာက "အချစ်" က အများကြီး မျက်စိကွယ်သွားတတ်တာကြောင့် ပိုပြီး ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ခံစားနားလည်နိုင်ဖို့ လျစ်လျူရှုတဲ့လက္ခဏာတွေနဲ့ လက္ခဏာတချို့ကို ကြည့်ပါ။

၁။ သူတို့တွေက ဘယ်သူလဲဆိုတာကို သင်တကယ်မသိပါဘူး

သင်ဟာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနဲ့ အသက်ရှင်နေတဲ့အခါ၊ သင်ဟာ ချယ်ရီပဲ - သင်အလေးစားရဆုံးလူတစ်ဦး၏ အသွင်အပြင်ကို ရွေးချယ်ပါ။Devaleena က ငါတို့ကိုပြောခဲ့သလိုပဲ၊ အဲဒီလူက ဘယ်သူလဲဆိုတဲ့ အယူအဆက သိပ်အရေးမကြီးပါဘူး၊ ဆက်ဆံရေးက သူတို့နဲ့ ဘယ်တော့မှ မပတ်သက်ပါဘူး။

ကြည့်ပါ။: ဖြတ်လိုက်တဲ့အခါ ယောက်ျားလေးတွေက ဘယ်လိုခံစားရလဲ။

မင်းစိတ်ထဲမှာတော့ ဘုန်းကြီးလွန်းတဲ့၊ ပုံကြီးချဲ့ပြီး ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ဗားရှင်းကို ချက်ပြုတ်ပြီးသွားပြီ။ သင်အလိုရှိသောသူ၏ သင်သူတို့နဲ့ အချိန်ပိုကြာလာတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က အဲဒီလူက ဘယ်လိုမျိုးလဲလို့ မေးရင် သင်ထင်ထားသလောက် သူတို့ကို သင်မသိကြောင်း သင်သိလာပါလိမ့်မယ်။

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important">

၂။ စိတ်အလိုအလျောက် အစွဲအလမ်းကြီးတဲ့ အတွေးတွေ

သင့်အလုပ်ခွင်မှာ သင်မတုန်လှုပ်နိုင်ဘူးလို့ ထင်ရတဲ့ ဒီလူအကြောင်း အစွဲအလမ်းကြီးတဲ့ အတွေးတွေနဲ့ နာရီတွေ ပါဝင်နေသလား။ ဒီလူနဲ့ တွေ့ဆုံမှု/အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုတိုင်းကို သင် လွန်ကဲစွာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနေသလား၊ အာမခံထားတာထက် မင်းက သူတို့ရဲ့ ကယ်တင်ရှင်ဖြစ်ဖို့ စိတ်ကူးယဉ်ပြီး အနာဂတ်ကို အတူတူ ချက်ပြုတ်နေတာလား။

ဒါဟာ ထိမ်းချုပ်ထားတဲ့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ ဂန္တဝင်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုပါ။ ဒီလူနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အတွေးတွေ မိနစ်အနည်းငယ်ကြာတိုင်း ပေါ်လာတဲ့အခါ (ပိုတူပါတယ်။ စက္ကန့် 20 တိုင်း) အဲဒါတွေကို မလှုပ်မယှက်နိုင်၊ အဲဒါကို ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ စွဲလမ်းမှုလို့ ခေါ်ရမယ်။

3. Emotional dependence

Limmerence ရဲ့ အကြီးမားဆုံး လက္ခဏာက သင်သဘောပေါက်လာတဲ့အခါ ဖြစ်နိုင်တယ်။ မင်းရဲ့ပျော်ရွှင်မှုဟာ ဒီလူပေါ်မှာမူတည်တယ်။မဟုတ်ဘူး၊ လက်တွဲဖော်က မင်းကိုခေါ်တဲ့အခါ မင်းခံစားရတဲ့ပျော်ရွှင်မှုကို မဆိုလိုဘူး၊မင်းရဲ့ crush က မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေကို ပြန်မဖော်နိုင်ရင် ဝမ်းနည်းစရာ။ ကျေနပ်စွာ တုံ့ပြန်သောအခါ သင်သည် လကို ကျော်လွန်ပြီဖြစ်သည်။ မင်းဆီပြန်ဖို့ နာရီနှစ်ဆယ်လောက်ကြာတဲ့အခါ၊ မင်းဟာ ဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှု/စိတ်ကျရောဂါ အရှိဆုံးအခြေအနေတွေထဲကို ရောက်သွားခဲ့တယ်။

!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0">

4. စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် မလုံခြုံမှုများသည် သင့်လုပ်ရပ်များကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည်

လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့ ပထမဆုံးချိန်းတွေ့ခြင်းမပြုမီ တုန်လှုပ်မှုများရှိကြသည်' ပြန်ကောင်းလာမယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့စိတ်ပူပန်မှုဟာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာတွေ (အသက်ရှုကြပ်တာ၊ ရင်တုန်တာ၊ ချွေးထွက်တာ) တွေအထိ ကြုံလာရပြီဆိုရင် မင်းရဲ့ crush က မင်းကို စိတ်မဝင်စားတဲ့ တဖျပ်ဖျပ်ဖျပ်ဖျပ်ပြသနေတာကြောင့် ဒါဟာ နေ့စဥ် ပြတ်သားတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ဤလူအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သောအလင်းရောင်တွင် သင့်ကိုယ်သင်တင်ပြခြင်းအတွက် သင်အမြဲတမ်းစိုးရိမ်နေပြီး ၎င်းသည် မလုံခြုံသောပြဿနာများကို လှုံ့ဆော်ပေးရာရောက်မည်ဖြစ်သည်။

5. ကျန်အရာအားလုံးသည် ဒုတိယတန်းစားဖြစ်သည်

သင်သိသည့်အတိုင်း ဘဝ တကယ်အရေးကြီးတာက မင်းရဲ့ crush ရဲ့ အာရုံကို ဆုပ်ကိုင်ထားဖို့ တစ်ခုတည်းသော အရာက ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် မင်းရဲ့ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း ၊ ပညာရေး ၊ ဝါသနာ နဲ့ တခြား ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွေ က သာမည ဖြစ်လာပါတယ်။ မင်းဘဝရဲ့ တခြားအရာအားလုံးကို လျစ်လျူရှုပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် ပြောပါ ။ အရေးကြီးတာက ဒီပုဂ္ဂိုလ်ပဲ၊ အလုံးစုံ လွှမ်းခြုံတဲ့ စွဲလမ်းမှုဆီကို ဦးတည်တဲ့ ချောတဲ့ ကုန်းစောင်း၊

ယခုအခါ သင်သည် နိမိတ်လက္ခဏာများနှင့် နိမိတ်လက္ခဏာများကို သိလာရပြီဆိုလျှင်၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် Limerence ကိုကြည့်ကြပါစို့၊ သို့မှသာ သင်ရင်ဆိုင်နေရသော ဥပါဒါန်သည် အဝေးကြီးဖြစ်ကြောင်း သေချာစေနိုင်ပါသည်။"ချစ်စရာ" "အချစ်" သို့မဟုတ် "ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေး" တစ်ခုခုမှငိုပါ။

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0">

Limerence Vs Love: The သိထားရန် လိုအပ်သော ကွဲပြားမှုများ

“ကျွန်တော်က သူ့အကြောင်းပဲ တွေးနေတာ၊ သူ့ကို စိတ်ထဲက မထွက်နိုင်ဘူး!” သူ့ချစ်သူအသစ်အကြောင်း သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောရင်း John က ဆိုပါတယ်။ ဒါဟာ အချစ်လို့ ပယ်ချလိုက်တာနဲ့ “သူမအကြောင်း အမြဲတွေးနေတယ်” က သူ့အတွက် ဒါမှမဟုတ် သူ့ရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို ဘယ်လိုနည်းနဲ့မဆို တကယ်ထိခိုက်စေနိုင်တယ်ဆိုတာကို သူတကယ်မတွေးခဲ့မိပါဘူး။

အတွေးတွေအကုန်လုံးပြီးတာနဲ့ အားလပ်ချိန်တွေ တဟုန်ထိုးတက်လာပြီး သူမဆီက ဘာသံမှမကြားရဘဲ တစ်နာရီကြာအောင် မနေနိုင်ဘဲ နာရီဝက်လောက်ကြာတဲ့အထိ သူမအကြောင်း မတွေးဘဲ အလုပ်မပြီးနိုင်တော့တဲ့ အချိန်ရောက်မှ… မကျန်းမာသောအရာနှင့် မကျန်းမာသောအရာများကြားတွင် အန္တရာယ်ရှိသောမျဉ်းများကို ဖြတ်ကျော်လိုက်ပါ။

အကျွမ်းတဝင်ရှိပါသလား။ ကွဲပြားမှုများကို လေ့လာကြည့်ရအောင်၊ ထို့ကြောင့် လူသားများခံစားနိုင်သည့် အကောင်းဆုံးစိတ်ခံစားမှုအဖြစ် အဆိုးဆုံးသော စွဲလမ်းမှုပုံစံကို သင် အထင်အမြင်လွဲမှားခြင်းမျိုးဖြင့် အဆုံးမသတ်မိပါစေနှင့်။ သူတို့ဘဝမှာ။

!important;text-align:center!important;max-width:100% !important;justify-content:space-between">

1. အနီရောင်အလံများသည် အဖြူရောင်ရှိပုံ

မင်းဟာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနဲ့ အသက်ရှင်နေတဲ့အခါ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် မိသားစုအားလုံးရဲ့ တူညီတဲ့မှန်ဘီလူးကနေ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို မင်းမြင်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ၎င်းတို့ကို မြတ်နိုးမှုနှင့် စွဲလမ်းမှု၏ တိမ်မြုပ်နေသော မှန်ဘီလူးဖြင့် သင်မြင်ရမည်ဖြစ်ပြီး၊