ເຄີຍພົບກັບຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຼົງໄຫຼ ແລະເຈົ້າຈົບລົງດ້ວຍການເຂົ້າໃຈຜິດໃນຄວາມຫຼົງໄຫຼວ່າເປັນຄວາມຮັກບໍ? ບາງ​ທີ​ເຈົ້າ​ອາດ​ໝັ້ນ​ໃຈ​ຕົວ​ເອງ​ໄດ້​ວ່າ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ພົບ​ກັບ​ຄູ່​ຊີວິດ​ຂອງ​ເຈົ້າ. ແຕ່​ເມື່ອ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ວ່າ​ເຈົ້າ​ພຽງ​ແຕ່​ເບິ່ງ​ທຸງ​ສີ​ແດງ​ຜ່ານ​ແວ່ນ​ຕາ​ສີ​ດອກ​ກຸ​ຫລາບ, ໂລກ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ລົ້ມ​ລົງ​ຢູ່​ອ້ອມ​ຮອບ​ເຈົ້າ. ຄວາມເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມຮັກກັບຄວາມຮັກສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແນ່ໃຈວ່າອັນນີ້ບໍ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຈົ້າ.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important; display:block!important;text-align:center!important;min-width:250px;line-height:0;padding:0">

ແຕ່ເຈົ້າຈະພະຍາຍາມຊອກຫາຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມຮັກແນວໃດ? ເວລາທີ່ເຈົ້າຫຍຸ້ງຫລາຍເກີນໄປທີ່ຕິດຢູ່ໃນໄລຍະແຫ່ງຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດ? ຄວາມຮັກ? ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາທຸກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈຈາກນັກຈິດຕະສາດຄລີນິກ Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ Kornash: The Lifestyle Management School, ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຄູ່ຮັກ ແລະການປິ່ນປົວຄອບຄົວ.

! important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:580px;line-height:0;margin-bottom:15px!important">

ອັນໃດ? ແມ່ນ Limerence?

ກ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໄປໃນຄວາມອົດທົນກັບຄວາມຮັກ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າແມ່ນຫຍັງທຸກໆສິ່ງກ່ຽວກັບບຸກຄົນນີ້ແມ່ນສົມບູນແບບແທ້ໆ. ຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມລຳຄານທີ່ໜ້າລຳຄານກ່ຽວກັບເລື່ອງທີ່ເຈົ້າເຄີຍເບິ່ງຜ່ານມານັ້ນ ເຈົ້າສາມາດສືບຕໍ່ປູກຝັງຄວາມຮັກໄດ້ບໍ? ພວກ​ເຮົາ​ແນ່​ໃຈວ່​າ​ສາມ​ເດືອນ​ຕາມ​ເສັ້ນ​ທາງ​, ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ chewed ດ້ວຍ​ປາກ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ກາຍ​ເປັນ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ບໍ່​ພໍ​ໃຈ​.

“ເຫດຜົນ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ເຫັນ​ທຸງ​ສີ​ແດງ​ຂອງ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ນັ້ນ​ແມ່ນ​ວ່າ​ມີ​ຄວາມ​ຈຳ​ເປັນ​ໂດຍ​ກຳ​ເນີ​ດ​ທີ່​ຈະ​ຕື່ມ​ຂໍ້​ມູນ​ໃສ່​ໃນ. ບຸກຄົນແມ່ນສຸມໃສ່ການ obsessing ຫຼາຍກວ່າບຸກຄົນນີ້ຜູ້ທີ່ເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າສາມາດຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ void ນັ້ນ. ຖ້າພວກເຂົາຮັບຮູ້ທຸງສີແດງແລະປ່ອຍໃຫ້ຄົນນີ້ໄປ, ຊ່ອງຫວ່າງຍັງຄົງຢູ່. ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ຄົນເມົາມົວແຕ່ບໍ່ສາມາດຈັດການກັບໄດ້,” Devaleena ເວົ້າ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 13 ສັນຍານທີ່ແນ່ນອນວ່າລາວຢ້ານທີ່ຈະສູນເສຍເຈົ້າ

2. ເຈົ້າສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ

ເມື່ອເວົ້າເຖິງຄວາມຮັກກັບຄວາມຮັກ, ບາງທີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນຄວາມຮັກກະຕຸ້ນເຈົ້າໃຫ້ເຮັດ. ເປັນຮຸ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຕົວທ່ານເອງ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຜູກມັດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງບຸກຄົນ. "ຂ້ອຍມີລູກຄ້າທີ່ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າຮູບເງົາທີ່ພວກເຂົາມັກແມ່ນຫຍັງ, ດົນຕີປະເພດໃດທີ່ພວກເຂົາມັກຟັງ, ຫຼືອາຫານປະເພດໃດທີ່ພວກເຂົາມັກ. ເຂົາເຈົ້າມັກເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນພໍໃຈ, ເຂົາເຈົ້າສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງບຸກຄົນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 17 ຂໍ້ເທັດຈິງທາງຈິດໃຈກ່ຽວກັບການຫຼອກລວງ - ການຂັດຂວາງຄວາມລຶກລັບ !important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min- height:250px">

“ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດທີ່ຄົນເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ໃນສະຖານະການແບບນັ້ນແມ່ນການບໍ່ສົນໃຈຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງ. ໃນທີ່ສຸດ, ເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຮູ້ສຶກສູນເສຍຕົວຕົນ.ເນື່ອງຈາກພວກເຂົາເຮັດວຽກຢູ່ຕະຫຼອດການສ້າງຕົວຕົນຕາມຄວາມມັກແລະຄວາມບໍ່ມັກຂອງຄົນອື່ນ, ຜູ້ໃດທີ່ເຂົາເຈົ້າສູນເສຍໄປ,” Devaleena ເວົ້າ.

ຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານເວົ້າວ່າ, "ເຈົ້າສາມາດເລືອກອັນໃດອັນໜຶ່ງໃຫ້ຂ້ອຍໄດ້ບໍ?", ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ຮ້ານອາຫານກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າມັນເປັນຍ້ອນເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະມັກຫຍັງ. ບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເຈົ້າໄດ້ຖືກຫຼຸດຫນ້ອຍລົງໃນ mania obsessive ນີ້ທີ່ທ່ານເອີ້ນວ່າຄວາມຮັກ?

3. ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ກັບຄວາມງຽບສະຫງົບ, ເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຕົວເອງ

ເມື່ອເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າເຮັດການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າທັງໝົດໃຫ້ກັບເຈົ້າ ແລະ ບອກຕົວເອງວ່າເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກເທົ່ານັ້ນ, ທັງໝົດທີ່ເຈົ້າເຮັດແມ່ນລະເລີຍຕົວເອງ. ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. "ມັນຄືກັບວ່າພວກເຂົາພະຍາຍາມຕີລາຄາຕໍ່ລອງ. ຖ້າພວກເຂົາເບິ່ງຂ້າມຄວາມຕ້ອງການແລະອາລົມຂອງຕົນເອງແລະຕອບສະຫນອງກັບຄົນອື່ນ, ພວກເຂົາເຮັດແນວນັ້ນດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະໄດ້ຮັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບຄືນມາ.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin -right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px">

“ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າຖ້າພວກເຂົາລົງທຶນໃນອີກອັນໜຶ່ງ ແລະລະເລີຍຂອງຕົນເອງ. ຄວາມຕ້ອງການ, ພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຈາກຄົນອື່ນ,” Devaleena ເວົ້າ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການແມ່ນເພື່ອບັນລຸຄວາມຫມິ່ນປະຫມາດທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ. ການຕົກເລິກເຂົ້າໄປໃນຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມອິດເມື່ອຍນີ້, ມັນຍາກຫຼາຍ. ຈະ​ເປັນດຶງ​ອອກ. ອີກບໍ່ດົນ, ເຈົ້າຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກເສຍໃຈໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງ.

4. ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຄົນນີ້ຮູ້ສຶກສົມບູນ

ບໍ່, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າເວົ້າຢ່າງໜ້າຮັກ, “ເຈົ້າເຮັດສຳເລັດຂ້ອຍ”, ເພື່ອ ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ. ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ຂອງ limerence vs ຄວາມ​ຮັກ​, ນີ້​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ໃນ​ຄວາມ​ຫມາຍ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​. ໂດຍບໍ່ມີຈຸດປະສົງຂອງການເຄົາລົບຮັກນີ້, ຄົນທີ່ມີຊີວິດຊີວາມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສົມບູນແບບ.

ເຖິງແມ່ນວ່າວັດຖຸນີ້ຈະ "ຊ່ວຍປະຢັດ" ແລະ "ແກ້ໄຂ" ພວກມັນ, ພວກເຂົາກໍາລັງຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ພໍໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມຮັກເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກແລະປອດໄພກວ່າໃນການມີຄູ່ຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ແມ່ນ "ບັນທຶກໄວ້" ຫຼື "ຄົງທີ່". ໃນກໍລະນີທີ່ຄວາມບໍ່ສົມຫວັງ, ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງໃນຕົວຂອງຄົນທີ່ບໍ່ສົມຫວັງ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ ແລະຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.

!important;margin-top:15px!important;margin-right: auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0;padding:0">

5. ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງການໄລ່ລ່າມີຄວາມໝາຍຫຼາຍກວ່າໃນເລື່ອງຄວາມໂລແມນຕິກ

ແນ່ນອນ, ການນັດພົບຄັ້ງທຳອິດ, ການຈູບຄັ້ງທຳອິດ, ແລະສອງສາມອາທິດທຳອິດລ້ວນແລ້ວແຕ່ຮູ້ສຶກດີເລີດໃນທຸກໆຄວາມໂລແມນຕິກ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນທັງໝົດເຈົ້າ. 'ກໍາລັງຊອກຫາຕໍ່ໄປ, ແມ່ນບໍ? ດັ່ງນັ້ນ, ໃນສິ່ງທີ່ຈະມາເຖິງ, ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນກັບຄວາມແຕກຕ່າງຂອງ infatuation.ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງເທົ່າທຽມກັນໃນສາຍພົວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຂັ້ນຕອນຂອງຄວາມອິດເມື່ອຍ, ການໄລ່ລ່າເປັນສິ່ງທີ່ດຶງດູດຄົນເຂົ້າມາ. “ຄວາມອົດທົນທຽບກັບຄວາມຮັກເປັນເລື່ອງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຈະເວົ້າເຖິງ ເພາະວ່າພວກເຂົາທັງສອງສາມາດເຂົ້າໃຈຜິດເປັນອີກຝ່າຍ. ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນວ່າຄວາມຮັກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ແທ້ຈິງ, ມີຄວາມ ໝາຍ ໃນຂະນະທີ່ອະດີດແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງການໄລ່ລ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງລັງກຽດຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ,” Devaleena ເວົ້າ.

6. ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ມີຄໍາໝັ້ນສັນຍາ

ເຄີຍມີການສະແດງຄວາມຮັກທີ່ດີກ່ວາການເວົ້າ ແລະມີຄວາມໝາຍຢ່າງແທ້ຈິງວ່າ “ຂ້ອຍຢາກເຖົ້າກັບເຈົ້າ” ບໍ? ປະກົດຢູ່ໃນຄໍາຖະແຫຼງນັ້ນແມ່ນຄໍາສັນຍາຂອງຄໍາຫມັ້ນສັນຍາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ຈະບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະເວົ້າແນວນັ້ນ. Devaleena ເວົ້າວ່າ "ປົກກະຕິແລ້ວພວກເຂົາເປັນຄວາມມຸ່ງຫມັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າເບິ່ງພື້ນຫລັງຂອງບຸກຄົນນີ້, ເຈົ້າອາດຈະເຫັນວ່າພວກເຂົາມາຈາກພື້ນຖານຂອງຄອບຄົວທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາອາດຈະປະສົບກັບການລ່ວງລະເມີດໃນບາງຮູບແບບ.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min- height:250px">

“ເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ວ່າຄວາມໝັ້ນໝາຍໃນຄວາມສຳພັນຫຼັກຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນເລື່ອງຍາກ, ຄວາມກຽດຊັງຕໍ່ມັນກໍເກີດຂຶ້ນ. ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຕີບໂຕຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີຕົວແບບສໍາລັບຄໍາຫມັ້ນສັນຍາແລະໃນຂະນະທີ່ປະເຊີນກັບການລ່ວງລະເມີດ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຫັນວ່າເປັນຫຍັງນີ້. ອາດຈະເປັນກໍລະນີ." ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າຖາມຕົວເອງວ່າ, "ຄວາມອົດທົນດົນປານໃດ?", ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະແກ່ຍາວດົນພໍທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນຂອງເຈົ້າຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ມັນບໍ່ດົນພໍທີ່ຈະປ່ຽນເປັນຄໍາຫມັ້ນສັນຍາທີ່ມີຫມາກຜົນ.

7. ຄວາມຫຼົງໄຫຼເກີດຈາກຄວາມບໍ່ພໍໃຈ

“ສິ່ງດຽວທີ່ຄົນທຳມະດາຕ້ອງການໃຫ້ສຳເລັດແມ່ນຄວາມທຸກທີ່ເກີດຈາກຄວາມທຸກຢູ່ພາຍໃນຕົວຕົນ, ເຊິ່ງເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນພໍໃຈ,” ເດວາລີນາເວົ້າວ່າ, “ພວກເຂົາ ຈໍາເປັນຕ້ອງຕິດຕາມຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ແລະຄວາມອິດເມື່ອຍ adrenaline. ຄວາມສຸກຈາກພາຍໃນ. ຄວາມຫວ່າງເປົ່າທີ່ປະກົດຂຶ້ນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂຢູ່ບ່ອນອື່ນ. ມັນ​ເປັນ​ການ​ກະ​ຕຸ້ນ​ທີ່​ຈໍາ​ເປັນ​ເພື່ອ​ລົບ​ກວນ​ຕົນ​ເອງ​ຈາກ​ຕົນ​ເອງ​. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຫນຶ່ງໃນສັນຍານການຢຸດເຊົາ, ມັນເລີ່ມຕົ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດພໍໃຈກັບຕົວທ່ານເອງ.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0;margin-top: 15px!important">

ວິທີການຈັດການ Limerence - ຮູ້ຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ

ຕອນນີ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈຢ່າງສົມບູນວ່າຄວາມຜູກພັນແມ່ນຫຍັງ ແລະມັນອາດເປັນຕາຢ້ານສຳລັບເຈົ້າແນວໃດ ແລະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານເຊື່ອວ່າມີວິທີທາງສ້າງສັນໃນການຈັດການມັນເຊັ່ນກັນ.ຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສະຖານະການຂອງເຈົ້າ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົ້າຫາວິທີແກ້ໄຂ. Devaleena ແນະນຳສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. Go no contact

Devaleena ເວົ້າວ່າ, “ການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດ ແລະຍາວນານທີ່ສຸດສຳລັບ limerence ແມ່ນພຽງແຕ່ອັນດຽວເທົ່ານັ້ນ. ຜູ້​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ທຸກ​ຍາກ​ບໍ່​ຄວນ​ໄປ​ສຳ​ພັດ​ກັບ​ວັດຖຸ​ທີ່​ເປັນ​ກ້ອນ​ຫີນ.” ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນຫນ້ານີ້ໃນບົດຄວາມນີ້ຍັງເວົ້າວ່າ, "(ມັນແມ່ນ) ແນະນໍາວ່າຜູ້ທຸກທໍລະມານຄວນຈະຫຼີກເວັ້ນການສໍາຜັດກັບ LO ຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງສົມບູນ, ຄືກັນກັບບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດກະຕິການນໍາໃຊ້ສານພະຍາຍາມລົບລ້າງການໃຊ້ຢາທີ່ຖືກຂົ່ມເຫັງທັງຫມົດ."

Devaleena ກ່າວຕື່ມວ່າ, "ອັນນີ້ອາດຈະຕ້ອງການການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ທ່ານ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ຢຸດ​ເຊົາ​ການ​ປະ​ເຊີນ​ກັບ​ວັດ​ຖຸ / ບຸກ​ຄົນ​ຂອງ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ຂອງ​ທ່ານ​, ທັງ​ໃນ​ບຸກ​ຄົນ​ແລະ virtually​. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຫມາຍເຖິງການປ່ຽນບ່ອນຢູ່ຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ຈຸດແມ່ນ, ເຈົ້າຕ້ອງໄລຍະຫ່າງຕົວເຈົ້າເອງຈາກວັດຖຸທີ່ຫຼົງໄຫຼຂອງເຈົ້າ."

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width :336px">

2. ປູກຈິດສໍານຶກຕົນເອງ

Devaleena ເວົ້າວ່າ, "ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນການກວດສອບຄວາມເປັນຈິງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ຕົນເອງແລະຊື່ສັດກ່ຽວກັບຈຸດຫມາຍປາຍທາງຂອງເຈົ້າ. ແມ່ນຫຍັງຄືສິ່ງກະຕຸ້ນຂອງເຈົ້າ? ເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາຫຍັງຈາກຄົນທີ່ຕ້ອງການຂອງເຈົ້າ?”

ການໄຕ່ຕອງກ່ຽວກັບຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານລະບຸຈຸດອ່ອນທາງຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໄດ້. ໂດຍຫຼັກແລ້ວ ເຈົ້າພະຍາຍາມຮັບຮູ້ຂອງເຈົ້າ.ກະຕຸ້ນ. ການເຂົ້າໃຈຕົວເອງ ແລະສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄວບຄຸມພຶດຕິກຳຂອງເຈົ້າ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນແປງມັນ.

3. ລົງທຶນເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບກັບຕົວເອງ

ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວ limerence ເວົ້າວ່າ, “ພັດທະນາ ນິໄສການປັບຕົວເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະຂັດກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ຜ່ານມາ (ເຈົ້າ) ທີ່ຖືໄວ້ວ່າ (ເຈົ້າຕ້ອງ) ອີງໃສ່ພິທີກໍາທີ່ຍືນຍົງສໍາລັບການຮັບປະກັນ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ, ຫຼືການບັນເທົາຄວາມເບື່ອຫນ່າຍ." ການສຶກສາແນະນໍາວ່າທ່ານຕ້ອງການ "(…) ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງກິດຈະກໍາທີ່ຈະສະຫນອງການເຊື່ອມຕໍ່ທາງສັງຄົມແລະຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆເຊັ່ນການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຊໍານານ."

!important;margin-top:15px!important;min-height:280px;max-width:100%!important;margin-left:auto!important;min-width:336px">

Devaleena ນຳ. ແນະນໍາວ່າ, "ຄວາມຮັກຕົນເອງຈະຊ່ວຍໄດ້. ເອົາທັກສະໃຫມ່, ແກ້ໄຂອາຫານຂອງເຈົ້າ, ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ, ບໍາລຸງລ້ຽງສັງຄົມຂອງເຈົ້າ, ຫຼືອອກກໍາລັງກາຍ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຮັກແລະບໍາລຸງລ້ຽງຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ." ແນວຄວາມຄິດແມ່ນວ່າການສ້າງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຕົວເອງຄືນໃຫມ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມໃກ້ຊິດກັບຄົນອື່ນໆທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງເຈົ້າເຊັ່ນກັນ. ອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກຮູບແບບການຫຼີກລ່ຽງຫຼືຂາດຄວາມຮັກຕົນເອງ, ແລະບໍ່ສາມາດສ້າງໄຟລ໌ແນບທີ່ປອດໄພ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ introspect ແລະສ້າງຂໍ້ມູນນັ້ນ." ການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບຈາກຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ມີໃບອະນຸຍາດ ແລະມີປະສົບການອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າເຖິງຮາກຂອງບັນຫາຂອງເຈົ້າ ແລະຄ່ອຍໆແກ້ໄຂຢ່າງມີສະຕິປັນຍາ.

ການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຫຼົງໄຫຼໃນການຈັດປະເພດສາມາດເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະຮັບຮູ້ເຖິງສະຖານະການທັງໝົດຂອງເຈົ້າບໍ່ດີປານໃດ ແຕ່ການຕໍ່ຕ້ານການກະຕຸ້ນໃຫ້ໂທຫາເຂົາເຈົ້າສອງເທື່ອໃນທຸກໆ 10 ນາທີອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີອາການຄັນ ແລະ ເປັນຮອຍຂີດຂ່ວນໄດ້. ຖ້າເຈົ້າກໍາລັງປະສົບກັບຄວາມອິດເມື່ອຍຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, Bonobology ມີນັກປິ່ນປົວທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍຄົນທີ່ຢາກຊ່ວຍເຈົ້າຜ່ານເວລາທີ່ພະຍາຍາມໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

!important;margin-right:auto!important;margin- left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important">

Key Pointers

• Limerence ສາມາດພັນລະນາໄດ້ວ່າເປັນສະພາບຈິດໃຈເມື່ອຄົນເຮົາປະສົບ ຄວາມຄິດທີ່ບໍລິໂພກຫຼາຍກ່ຽວກັບສິ່ງອື່ນ
• Limerence ເປັນຄວາມຫຼົງໄຫຼທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະຮ່າງກາຍຕໍ່ບຸກຄົນທີ່ມີສ່ວນໜ້ອຍ ເຊັ່ນ: ເຈັບໜ້າເອິກ ຫຼືທ້ອງ, ລົບກວນການນອນຫຼັບ, ອາການຄັນຄາຍ, ແລະຊຶມເສົ້າ
• ຄວາມອິດເມື່ອຍສົ່ງຜົນໃຫ້ ການຫຼຸດລົງຂອງຊີວິດປົກກະຕິຂອງຄົນທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມເປັນຈິງ. !important;max-width:100%!important">
• ວິທີແກ້ບັນຫາທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງສຸດ ແລະໄລຍະຍາວອັນດຽວສຳລັບຄົນທີ່ມີຊີວິດຊີວາເປັນໄປ.ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ກັບວັດຖຸ ຫຼື ວັດຖຸຂອງຄວາມປາຖະໜາ
• Limerence ຍັງສາມາດຈັດການໄດ້ດ້ວຍການຮັບຮູ້ຕົນເອງ, ໂດຍການລົງທຶນເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບກັບຕົນເອງ, ຄົ້ນຫາວຽກອະດິເລກ, ການຮຽນຮູ້ທັກສະໃໝ່ ແລະ ອື່ນໆ, ແລະດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທີ່ປຶກສາດ້ານວິຊາຊີບ

ການເຂົ້າໃຈ ແລະ ປຽບທຽບຄວາມຮັກກັບຄວາມຮັກບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ເພາະວ່າວັດທະນະທຳປັອບຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາເຊື່ອວ່າຄວາມຮັກທີ່ຫຼົງໄຫຼທີ່ເຈົ້າຜ່ານໄປນັ້ນເປັນພຽງໄລຍະໜຶ່ງເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະເປັນ. ຮັກແພງ. ຖ້າທ່ານຍັງສັບສົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກ, ຖ້າທ່ານຍັງຖາມຕົວເອງວ່າ, "ຄວາມງຽບສະຫງົບກາຍເປັນຄວາມຮັກບໍ?", ຫຼັງຈາກອ່ານທັງຫມົດທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບມື້ນີ້, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມ mania. . ພວກເຮົາຫວັງວ່າຄໍາແນະນໍາທີ່ພວກເຮົາໄດ້ນໍາມາໃຫ້ທ່ານໃນມື້ນີ້ຈະນໍາມາໃຫ້ທ່ານຮູ້ຈັກຕົນເອງແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px;line -ຄວາມສູງ:0;ຄວາມກວ້າງສູງສຸດ:100%!ສຳຄັນ;ຂອບເທິງ:15px!ສຳຄັນ;ຂອບລຸ່ມ:15px!ສຳຄັນ;ຂອບຊ້າຍ:ອັດຕະໂນມັດ!ສຳຄັນ;ຂໍ້ຄວາມ-ຈັດວາງ:ກາງ!ສຳຄັນ;ຄວາມສູງຕ່ຳສຸດ: 250px">

FAQs

1. ເຈົ້າສາມາດມີຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ມີຄວາມອິດສາໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນໄປໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງທີ່ຈະຮັກໂດຍບໍ່ມີການຜູກມັດ. ໃນຂະນະທີ່ຄົນທີ່ສະໜັບສະໜຸນເຈົ້າຢູ່ຄຽງຂ້າງເຈົ້າທຸກກ້າວຂອງທາງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ບັງຄັບເຈົ້າໃຫ້ປະສົບກັບຄວາມຄິດທີ່ຫຼົງໄຫຼທີ່ຈະຂັດຂວາງຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າ. 2.ຄວາມຄຽດແຄ້ນເປັນຄວາມອິດສາບໍ?

ຄວາມອິດເມື່ອຍຖືກກຳນົດວ່າເປັນຄວາມຄິດທີ່ຫຼົງໄຫຼ ແລະ ລົບກວນຄົນ, ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈທາງດ້ານອາລົມ, ແລະ ຄວາມປາຖະໜາອັນແຫຼມຄົມຕໍ່ການຕອບແທນທາງອາລົມ. ທັງ​ຫມົດ​ນັ້ນ​ຟັງ​ຄື​ວ່າ​ເປັນ​ການ​ຮ້ອງ​ໄຫ້​ຫ່າງ​ໄກ​ຈາກ​ຄວາມ​ປວດ​ໃຈ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຈະ​ຖາມ​ພວກ​ເຮົາ. 3. ຄວາມສຳພັນຄົງຢູ່ດົນປານໃດ?

ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະລະບຸກຳນົດເວລາທີ່ແນ່ນອນຂອງຄວາມສຳພັນແບບຈຳກັດ, ແຕ່ການປະເມີນແບບກວ້າງໆຈະຢູ່ລະຫວ່າງສາມຫາສາມສິບຫົກເດືອນ.

!important;margin- right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px"> 4. ຄວາມອົດທົນສາມາດປ່ຽນເປັນຄວາມຮັກໄດ້ບໍ?

ຄວາມຮັກ ແລະ Limerence ບໍ່ແມ່ນແນວຄວາມຄິດດຽວກັນ, Limerence ບໍ່ສາມາດປ່ຽນເປັນຄວາມຮັກໄດ້, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວບັນຫາທີ່ຝັງເລິກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອິດເມື່ອຍໃນບຸກຄົນທີ່ limerence ແລະການປ່ຽນແປງທັດສະນະຄະຕິຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມສໍາພັນກັບຄົນອື່ນ. 5. ຄວາມອິດສາສາມາດປ່ຽນເປັນຮັກແທ້ໄດ້ບໍ? ຈິນຕະນາການ ແລະເປັນຜົນມາຈາກບັນຫາທາງຈິດຕະວິທະຍາທີ່ຝັງເລິກ. ຄວາມຜູກພັນບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮັກແທ້. 6. ຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ສົມຫວັງບໍ່? ຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ສົມຫວັງແມ່ນຄວາມຮັກຂ້າງດຽວ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັກໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຈາກທາງໄກອະດີດຫມາຍຄວາມວ່າ. “ສຳ ລັບຄົນທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ, ຄວາມ ສຳ ພັນກັບມະນຸດອື່ນແມ່ນຄວາມ ສຳ ພັນທາງວັດຖຸ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເບິ່ງ​ຄົນ​ອື່ນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ຂອງ​ຄວາມ​ຮັກ, ບໍ່​ແມ່ນ​ມະນຸດ,” ນາງ Devaleena ເວົ້າ. Limerence ສາມາດຖືກພັນລະນາໄດ້ດີທີ່ສຸດວ່າເປັນສະພາບຂອງຈິດໃຈ ເມື່ອຄົນເຮົາປະສົບກັບຄວາມຄິດທີ່ໝົດໄປກ່ຽວກັບອັນອື່ນ, ເລື້ອຍໆ ຈົນເຮັດໃຫ້ຄວາມຫຼົງໄຫຼທີ່ບໍ່ສຸພາບ ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງ.

ຄິດເຖິງມັນ. ດ້ວຍວິທີນີ້: ມັນເປັນຄວາມຫຼົງໄຫຼ…ຄັ້ງໜຶ່ງຮ້ອຍ. ຈື່ຈໍາການເບີກບານຂອງຄວາມຮັກຫວານທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຝັນກາງເວັນກ່ຽວກັບການໃຊ້ເວລາກັບຄົນນັ້ນບໍ? ຈິນຕະນາການສະພາບຂອງຈິດໃຈນັ້ນ, ແຕ່ນັ້ນແມ່ນສິ່ງດຽວທີ່ເຈົ້າຈະຄິດກ່ຽວກັບ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າມັນ, Devaleena ບອກພວກເຮົາວ່າການ limerence ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບຄົນອື່ນ. ສິ່ງທີ່ປອມຕົວເປັນ "ຄວາມຮັກ" ແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກການລໍ້ລວງເພື່ອບັນລຸຜົນເສຍຫາຍທີ່ຄົນເຮົາຕ້ອງການ. "ມັນບໍ່ຫຼາຍປານໃດກ່ຽວກັບຄົນອື່ນຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືອາລົມ, ມັນເປັນການຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງ."

ໃນຫນັງສືຂອງນາງ ຄວາມຮັກແລະ Limerence: ປະສົບການຂອງການມີຄວາມຮັກ , Dorothy Tennov ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂື້ນ. ຄໍາວ່າ "ຄວາມອົດທົນ", ໂດຍພັນລະນາວ່າມັນເປັນ "ຄວາມປາຖະໜາອັນແຫຼມຄົມສໍາລັບການຕອບແທນທາງອາລົມ, ຄວາມຄິດທີ່ສັບສົນ, ແລະການເພິ່ງພາອາໄສທາງດ້ານຈິດໃຈກັບຄົນອື່ນ." ການເອີ້ນມັນວ່າເປັນກໍລະນີຂອງ codependency ໃນຄວາມສຳພັນຈະເປັນເລື່ອງຫຍໍ້ໆອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.

!important">

Stages of Limerence

ການດຳລົງຊີວິດດ້ວຍຄວາມຜູກມັດໃນຄວາມສຳພັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍໃນເຖິງ ແມ່ນ ວ່າ ໃນ ເວ ລາ ທີ່ ຄວາມ ຮັກ ບໍ່ ແມ່ນ reciprocated ໂດຍ ບຸກ ຄົນ ອື່ນ. ແຕ່, ຄວາມຫຼົງໄຫຼແມ່ນເອົາຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ສົມຫວັງໄປໄກເກີນໄປ, ບໍ່ຍອມປ່ອຍວາງ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຄວາມສໍາພັນອື່ນ, ອາຊີບ ແລະ ອື່ນໆ. ຄວາມຮັກທີ່ບໍ່ສົມຫວັງບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີ ແຕ່ຄວາມອົດທົນແມ່ນ.

!important;margin-top:15px !important;margin-left:auto!important;display:block!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important"> <1ບຸກຄະລາກອນ. ເພື່ອໃຫ້ສາມາດຈັບ limerence ໄດ້ໄວ, ຫຼືຈັດການມັນ, ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈຂັ້ນຕອນຂອງມັນຫຼືວົງຈອນຂອງ limerence. Limerence ໄປໂດຍຜ່ານສາມໄລຍະປົກກະຕິ, ຄ້າຍຄືກັບໄລຍະຂອງຄວາມຮັກຫຼືຄວາມສໍາພັນ romantic ໃດ.

1. ໄລຍະຄວາມຫຼົງໄຫຼ

ນັກຈິດຕະສາດຊາວອາເມຣິກັນ ແລະນັກບຳບັດການແຕ່ງງານ ທ່ານດຣ. ຈອນ ກອດແມນ ເອີ້ນຂັ້ນຕອນທຳອິດຂອງຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກວ່າເປັນຂັ້ນຕອນ “ຕົກຫລຸມຮັກ”. ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຍຶດຕິດແບບ limerent ຫຼືຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການຕິດແມ່ນສະແດງໂດຍອາການຄ້າຍຄືກັນກັບ limerence. ຄົນ​ໜຶ່ງ​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນ​ກະທົບ​ຈາກ​ການ​ເກີນ​ຂອງ​ຮໍໂມນ​ແລະ​ສານເຄມີ​ທີ່​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ຕໍ່​ອີກ​ຄົນ​ໜຶ່ງ. ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ເຂັ້ມແຂງເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະມອງຂ້າມທຸງສີແດງໃດໆ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງສໍາລັບທຸກປະເພດຂອງຄວາມສໍາພັນ romantic, limerent ຫຼືສຸຂະພາບດີ.

ແຕ່ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມສໍາພັນ limerent, ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຖືກຂັບເຄື່ອນໂດຍຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເຂົ້າໃກ້ຈຸດປະສົງຂອງຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼື LO. (Limerent Object) ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງການຕອບສະຫນອງຫຼືຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນທີ່ໄດ້ຮັບຈາກພວກເຂົາ. Limerent ຕ້ອງການໃຊ້ເວລາຫຼາຍກັບພວກເຂົາແລະສ້າງການເຊື່ອມຕໍ່ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພ. Limerence vs infatuation ແມ່ນຍາກທີ່ຈະແຍກຄວາມແຕກຕ່າງໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດຍ້ອນວ່າພວກເຂົາທັງສອງເບິ່ງຄືວ່າຄ້າຍຄືກັນ. ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ຈະແຈ້ງຂຶ້ນເມື່ອການພົວພັນກ້າວ ໜ້າ.

!important;margin-top:15px!important">

2. ຂັ້ນຕອນຂອງການຕົກຕະລຶງ

ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ໃນຂັ້ນຕອນທີສອງ, ຄວາມຫຼົງໄຫຼເບິ່ງຄືວ່າຕາຍໄປ.ລົງ​ເປັນ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ມື​ຢ່າງ​ຊ້າໆ​ແລະ​ຄ່ອຍໆ​ມາ​ປະ​ເຊີນ​ກັບ​ການ​ທ້າ​ທາຍ​ແລະ​ແກ້​ໄຂ​ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ່ງ​ຮ່ວມ​ກັນ. ບໍ່ວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຜ່ານຜ່າຄວາມຂັດແຍ້ງໄດ້ຢ່າງສຳເລັດຜົນ ແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮອງຮັບຄວາມແຕກຕ່າງ ແລະເສີມສ້າງຄວາມຜູກພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼືຄວາມຮັກຈະສູນເສຍໄປ ແລະມີແຕ່ຄວາມຂັດແຍ້ງກັນເທົ່ານັ້ນ.

ແຕ່ໃນກໍລະນີຂອງການຕິດຂັດ, ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, facade ຂອງຄວາມຮັກແລະຮູບພາບ rosy ຂອງຄວາມໂລແມນຕິກຖືກຍຶດຫມັ້ນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ຄົນທີ່ເສີຍເມີຍເຮັດທຸກຢ່າງໃນອຳນາດຂອງພວກເຂົາເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸງສີແດງຖືກລະເລີຍ. ສະຫຼຸບໂດຍຫຍໍ້, ຄວາມເສື່ອມໂຊມແມ່ນກາຍເປັນຜລຶກຍິ່ງຂຶ້ນ ແລະ ອາການຂອງມັນຈະແຂງແຮງກວ່າທີ່ເຄີຍເປັນມາ.

3. ໄລຍະການເສື່ອມສະພາບ

ໃນຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ໂດຍຂັ້ນຕອນທີ 3, ຄູ່ຮ່ວມງານໄດ້ສ້າງຄວາມໝັ້ນໃຈໃນລະດັບໜຶ່ງຕໍ່ກັບ ເຊິ່ງ​ກັນ​ແລະ​ກັນ. ຫຼັງຈາກໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການກັບຂໍ້ຂັດແຍ່ງຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ, ການຮ່ວມມືຂອງພວກເຂົາກາຍເປັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ຄວາມສຳພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມໝັ້ນຄົງ ແລະມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດ.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;min-width:580px;max-width:100%!important;margin -right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:400px">

ແຕ່ໃນສິ່ງທີ່ແນບມາແບບບໍ່ສະບາຍ, ອັນນີ້. ໄລຍະແຫ່ງຄວາມເສື່ອມເສີຍ, ໄລຍະແຫ່ງຄວາມເສື່ອມໂຊມ ເກືອບຈະຈົບລົງໃນຈຸດໃດນຶ່ງສະເໝີ ຫລັງຈາກທີ່ຄົນມີສະມາທິນັ້ນ ຄ່ອຍໆເລີ່ມມີຄວາມຫຼົງໄຫຼກັບວັດຖຸທີ່ເປັນທາດ ແລະປະເຊີນກັບຄວາມເປັນຈິງ.ຫຼືຕ້ອງຈັດການກັບຄວາມຜິດຫວັງທີ່ບໍ່ເຄີຍສິ້ນສຸດແລະການປະຕິເສດຈາກຄວາມອົດທົນທີ່ບໍ່ສົມຫວັງ. ການຢູ່ເໜືອຄວາມອິດເມື່ອຍບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ ແຕ່ມາເປັນຄວາມຕົກໃຈທີ່ຫຍາບຄາຍຕໍ່ຄົນທີ່ມີຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍ. ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງ Limerence

Devaleena ເວົ້າວ່າ, “ແມ່ນແລ້ວ, ການຢູ່ໃນສະຖານະຂອງ limerence ຫມາຍຄວາມວ່າມີ obsession ທີ່ບໍ່ດີກັບຄົນອື່ນ. ເຈົ້າສາມາດມີຄວາມຮັກແລະຄວາມມັກ. ແຕ່ຄວາມຫຼົງໄຫຼ ແລະຄວາມແຮງຂອງຄວາມປາຖະໜານັ້ນແມ່ນບໍ່ດີໂດຍທຳມະຊາດ.” Limerence ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບທັງທາງຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່ບຸກຄົນທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.

ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວຂອງ limerence ໄດ້ເວົ້າຄືນນີ້, ໂດຍອ້າງວ່າ, "ການແຍກອອກຈາກ LO ສົ່ງຜົນໃຫ້ມີອາການຖອນຕົວເຊັ່ນ: ເຈັບໃນຫນ້າເອິກຫຼືທ້ອງ, ການລົບກວນການນອນ, ອາການຄັນຄາຍ, ແລະຊຶມເສົ້າ." ພວກເຮົາຂໍໃຫ້ Devaleena ອະທິບາຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຕື່ມອີກ. ນາງໄດ້ລະບຸໄວ້ຕໍ່ໄປນີ້ວ່າເປັນຜົນກະທົບທາງລົບຫຼາຍອັນຂອງການ limerence:

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;margin-top:15px!important;line-height:0;margin-top:15px!important ;min-width:728px;min-height:90px">

• ຄົນເຮົາເລີ່ມດໍາລົງຊີວິດຢູ່ໃນໂລກຈິນຕະນາການທີ່ບໍ່ເປັນຈິງ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຂົ້າກັນຈາກຄວາມເປັນຈິງ
• Limerence ສົ່ງຜົນໃຫ້ຊີວິດປົກກະຕິຫຼຸດລົງ. ຊີວິດການເປັນຢູ່ຖືກລົບກວນ
• ສິ່ງທີ່ປົກກະຕິຄວາມສົນໃຈຂອງບຸກຄົນເລັກນ້ອຍເລີ່ມນັ່ງຫຼັງ !important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px">
• ປະຕິກິລິຍາຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆກາຍເປັນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ
• ການສັ່ນສະເທືອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງລະຫວ່າງລະດັບສູງ ແລະຕ່ຳສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນຮ້າຍແຮງ ແລະຕອນທີ່ຕື່ນຕົກໃຈ
• ອັນໜຶ່ງຖືກສົ່ງໄປສູ່ການຊຶມເສົ້າແລະການຂ້າຕົວຕາຍ !important;margin-top:15px!important;max-width:100%!important;padding:0;margin-left :auto!important;line-height:0">
• ມັນສາມາດນຳໄປສູ່ພຶດຕິກຳ obsessive-compulsive
• ຜູ້ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບສາມາດເລີ່ມສະແດງພຶດຕິກຳທີ່ຮຸນແຮງຕໍ່ຕົນເອງ ແລະຜູ້ອື່ນ
• ຄວາມອົດທົນ ແລະເລື່ອງເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະແຍກອອກໄດ້. ຖ້າຄົນທີ່ມີຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຢູ່ແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຖືກບັງຄັບໃຫ້ໂກງ ແລະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ກັບຄູ່ຮັກ ແລະຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ !important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px"> ;

ສັນຍານແຫ່ງຄວາມອົດທົນ

ມັນມ່ວນ ແລະເກມທັງໝົດເມື່ອທ່ານ ກໍາລັງອ່ານກ່ຽວກັບມັນ, ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວການພະຍາຍາມລົງຮອຍຂີດຂ່ວນກັບຄວາມແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມຮັກອາດຈະຍາກຫຼາຍເພາະວ່າ "ຄວາມຮັກ" ມັກຈະເຮັດໃຫ້ຕາບອດຫຼາຍ. ລອງເບິ່ງອາການ ແລະອາການຂອງຄວາມອິດເມື່ອຍເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກໄດ້.

1. ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ແທ້ໆວ່າເຂົາເຈົ້າແມ່ນໃຜ

ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ກັບຄວາມອິດເມື່ອຍ, ເຈົ້າເປັນໝາກເຜັດຢ່າງຫ້າວຫັນ. - ເລືອກ​ລັກ​ສະ​ນະ​ຂອງ​ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ທ່ານ​ຊົມ​ເຊີຍ​ທີ່​ສຸດ​.ຄວາມຄິດຂອງໃຜຜູ້ນັ້ນບໍ່ສໍາຄັນຫຼາຍນັບຕັ້ງແຕ່, ດັ່ງທີ່ Devaleena ບອກພວກເຮົາ, ຄວາມສໍາພັນບໍ່ເຄີຍກ່ຽວກັບພວກເຂົາ.

ໃນໃຈຂອງທ່ານ, ທ່ານໄດ້ແຕ່ງຂຶ້ນເປັນສະບັບທີ່ສະຫງ່າງາມ, ເກີນຈິງ, ແລະສົມບູນແບບ. ຂອງ​ຄົນ​ທີ່​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ pining ສໍາ​ລັບ​ການ​. ເມື່ອເຈົ້າໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ, ຫຼືຖ້າໝູ່ຖາມວ່າຄົນນັ້ນເປັນແນວໃດ, ເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈັກເຂົາເຈົ້າຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າຄິດ.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important">

2. ຄວາມຄິດທີ່ຫຼົງໄຫຼແບບບໍ່ສະໝັກໃຈ

ມື້ເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າລວມເຖິງຊົ່ວໂມງ ແລະຊົ່ວໂມງຂອງຄວາມຄິດທີ່ຫຼົງໄຫຼກ່ຽວກັບຄົນຜູ້ນີ້ທີ່ເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າຈະສັ່ນສະເທືອນບໍ່? ມັນຫຼາຍກວ່າການຮັບປະກັນບໍ? ທ່ານກໍາລັງຈິນຕະນາການກ່ຽວກັບການເປັນຜູ້ຊ່ອຍໃຫ້ລອດຂອງພວກເຂົາແລະແຕ່ງກິນອະນາຄົດຮ່ວມກັນບໍ?

ນັ້ນແມ່ນກໍລະນີຄລາສສິກຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ງຽບສະຫງົບ. ເມື່ອມັນມາຮອດຈຸດທີ່ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຄົນນີ້ປາກົດຂຶ້ນທຸກໆສອງສາມນາທີ (ຫຼາຍເຊັ່ນ: ທຸກໆ 20 ວິນາທີ) ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດສັ່ນພວກມັນອອກໄດ້, ເຈົ້າຕ້ອງເອີ້ນມັນວ່າອັນໃດຄື: ຄວາມຫຼົງໄຫຼທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ.

3. ການເອື່ອຍອີງທາງອາລົມ

ບາງທີສັນຍານອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ສຸດຂອງຄວາມອິດເມື່ອຍແມ່ນເມື່ອທ່ານຮູ້. ຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າຂື້ນກັບຄົນນີ້, ບໍ່, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ໝາຍເຖິງຄວາມສຸກທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຄູ່ຮັກໂທຫາເຈົ້າ, ພວກເຮົາໝາຍເຖິງອາລົມທີ່ຮຸນແຮງ, ເສຍຫາຍເຊັ່ນ:ຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ສຸດຖ້າຄວາມອິດສາຂອງເຈົ້າບໍ່ຕອບແທນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອພວກເຂົາຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ດີ, ເຈົ້າຢູ່ເຫນືອດວງຈັນ. ເມື່ອພວກເຂົາໃຊ້ເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງເພື່ອກັບຄືນຫາເຈົ້າ, ເຈົ້າໄດ້ຕົກຢູ່ໃນສະພາບທີ່ກັງວົນ / ຊຶມເສົ້າທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້.

!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0">

4. ຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະຄວາມບໍ່ປອດໄພຄວບຄຸມການກະທຳຂອງເຈົ້າ

ທຸກຄົນມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນກ່ອນການນັດພົບຄັ້ງທຳອິດ. ຫວັງວ່າຈະໄປໄດ້ດີ. ແຕ່ຖ້າຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າມາຮອດຈຸດທີ່ເຈົ້າມີອາການທາງກາຍ (ຫາຍໃຈຝືດ, ຫົວໃຈເຕັ້ນແຮງ, ຫາຍໃຈຝືດ) ພຽງແຕ່ຍ້ອນຄວາມຄຽດຂອງເຈົ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມບໍ່ສົນໃຈຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນສັນຍານທີ່ຈະແຈ້ງໃນມື້. ຖ້າ ເຈົ້າກັງວົນຢູ່ສະເໝີກ່ຽວກັບການນຳສະເໜີຕົວເອງໃນແງ່ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້ສຳລັບຄົນຜູ້ນີ້, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງເຊັ່ນກັນ.

5. ທຸກຢ່າງແມ່ນສິ່ງຮອງ

ຊີວິດດັ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ ສິ່ງດຽວທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຢ່າງແທ້ຈິງແມ່ນການໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກຄວາມອິດສາຂອງເຈົ້າແລະຖືມັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຊີບ, ການສຶກສາ, ວຽກອະດິເລກ, ແລະຄວາມສໍາພັນອື່ນໆຂອງເຈົ້າກາຍເປັນຮອງ. ວ່າສິ່ງດຽວທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນແມ່ນບຸກຄົນນີ້, ມັນເປັນເປີ້ນພູ slippery ທີ່ນໍາໄປສູ່ການ obsession ກວມເອົາທັງຫມົດ.

ຕອນນີ້ເຈົ້າຮູ້ອາການ ແລະ ອາການຂອງຄວາມອິດເມື່ອຍ, ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າຄວາມຫຼົງໄຫຼກັບຄວາມຮັກ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຈຶ່ງໝັ້ນໃຈໄດ້ວ່າຄວາມຫຼົງໄຫຼທີ່ເຈົ້າກຳລັງປະເຊີນຢູ່ນັ້ນໄກ.ຮ້ອງໄຫ້ຈາກສິ່ງທີ່ "ຫນ້າຮັກ", "ຄວາມຮັກ" ຫຼື "ຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ".

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0">

Limerence Vs Love: The ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້

“ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດແມ່ນຄິດກ່ຽວກັບນາງ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນາງອອກຈາກໃຈໄດ້!” John ເວົ້າວ່າ, ໃນຂະນະທີ່ເວົ້າກັບຫມູ່ເພື່ອນກ່ຽວກັບການຮັກໃຫມ່ຂອງລາວ. ການປະຕິເສດມັນເປັນຄວາມຮັກ, ລາວບໍ່ເຄີຍເບິ່ງວ່າ "ຄິດກ່ຽວກັບນາງສະເຫມີ" ແທ້ໆສາມາດທໍາລາຍລາວຫຼືອາຊີບຂອງລາວໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ.

ເມື່ອຄວາມຄິດເຂົ້າມາແລ້ວ ເວລາຫວ່າງຂອງລາວ, ເມື່ອການເພິ່ງພາອາໄສໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນສູງແລະລາວບໍ່ສາມາດໄປໄດ້ຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໂດຍບໍ່ໄດ້ໄດ້ຍິນຈາກນາງ, ແລະເມື່ອລາວມາຮອດຈຸດທີ່ລາວບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບນາງເປັນເວລາຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງເຄິ່ງ ... ນັ້ນແມ່ນເວລາຂອງລາວ. ຂ້າມເສັ້ນອັນຕະລາຍລະຫວ່າງສິ່ງທີ່ມີສຸຂະພາບດີກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ.

ຟັງແລ້ວຄຸ້ນເຄີຍບໍ? ລອງມາເບິ່ງຄວາມແຕກຕ່າງກັນເລີຍ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າຢ່າເຂົ້າໃຈຜິດຕໍ່ຮູບແບບການຫຼົງໄຫຼທີ່ຮ້າຍກາດທີ່ສຸດຄືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມະນຸດສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້. ໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ>

ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ກັບຄວາມອິດສາ, ເຈົ້າຈະບໍ່ເຫັນວັດຖຸແຫ່ງຄວາມຮັກນີ້ຜ່ານແວ່ນຕາອັນດຽວກັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືຄອບຄົວຂອງເຈົ້າທັງໝົດ. ເຈົ້າຈະເບິ່ງພວກມັນຜ່ານເລນທີ່ມີເມກຂອງຄວາມເຄົາລົບ ແລະ ຄວາມຫຼົງໄຫຼ, ເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງຄືວ່າ