تا به حال با کسی برخورد کرده اید که شما را غافلگیر کند و در نهایت این شیفتگی را به اشتباه به عنوان عشق تعبیر کنید؟ شاید حتی خودتان را متقاعد کردید که همسفر خود را ملاقات کرده اید. اما وقتی متوجه می‌شوید که فقط با عینک‌های رز رنگ به پرچم‌های قرمز نگاه می‌کردید، ممکن است دنیای شما در اطراف شما خراب شود. درک تفاوت بین limerence و عشق می تواند به شما کمک کند مطمئن شوید که این اتفاق برای شما نمی افتد.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important; display:block!important;text-align:center!important;min-width:250px;line-height:0;padding:0">

اما دقیقاً چگونه سعی می کنید تفاوت بین عشق را بفهمید وقتی خیلی مشغول هستید که در مرحله پرستش بی پایان گیر کرده اید؟ در میان وسواس فکری خود، ممکن است حتی متوجه آسیبی که به خودتان وارد می کنید ندانید.

پس، لیمرنس چیست؟ آیا لیمرنس به آن تبدیل می شود بیایید با بینش های روانشناس بالینی Devaleena Ghosh (M.Res، دانشگاه منچستر)، بنیانگذار Kornash: The Lifestyle Management School، که در مشاوره زوج و خانواده درمانی تخصص دارد، هر آنچه را که نیاز دارید بدانید، بررسی کنیم.

! مهم;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:580px;line-height:0;margin-bottom:15px!important">

چه آیا لیمرنس؟

قبل از اینکه وارد بحث لیمرنس در مقابل عشق شویم، مهم است که بدانیم چیستهمه چیز در مورد این شخص به معنای واقعی کلمه کامل است. به یاد دارید آن خصلت آزاردهنده در مورد آن دوستی که از آن گذشته بودید تا بتوانید به پرورش عشق ادامه دهید؟ ما تقریباً مطمئن هستیم که سه ماه بعد، روشی که آنها با دهان باز جویده می‌شدند، تبدیل به یک معامله‌گر غیرقابل تحمل شد.

«دلیل اینکه آنها پرچم های قرمز رابطه را تشخیص نمی دهند این است که نیاز ذاتی برای پر کردن فضای خالی وجود دارد. فرد بر روی وسواس فکری روی این فردی متمرکز است که فکر می کند می تواند آن خلاء را پر کند. اگر پرچم‌های قرمز را بپذیرند و این شخص را رها کنند، خلأ باقی می‌ماند. دیوالینا می‌گوید که چیزی است که یک فرد وسواسی نمی‌تواند با آن کنار بیاید.

2. شما احساس خود را از دست می‌دهید

وقتی نوبت به آرامش در مقابل عشق می‌رسد، شاید بزرگترین تفاوت این است که چگونه عشق شما را تشویق می‌کند بهترین نسخه از خود باشید، در حالی که یک رابطه بی بند و باری هرگونه احساس فردیت را از بین می برد. مشتری‌هایی داشته‌ام که نمی‌توانند بگویند فیلم‌های مورد علاقه‌شان چیست، چه نوع موسیقی را دوست دارند، یا چه نوع غذایی را دوست دارند. آنها به قدری به راضی کردن طرف مقابل عادت کرده اند، تمام حس فردیت خود را از دست داده اند.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min- height:250px">

"بزرگترین آسیبی که یک فرد در چنین موقعیتی می تواند وارد کند نادیده گرفتن افکار، احساسات و نیازهای خود است. در نهایت، آنها شروع به از دست دادن هویت می کنند.دوالینا می‌گوید: از آنجایی که آنها برای همیشه در حال کار بر روی شکل دادن خود بر اساس علایق و علاقه‌های دیگران هستند، این که چه کسی هستند برای آنها گم شده است.

دفعه بعد که می‌گویید، «لطفاً می‌توانید چیزی برای من انتخاب کنید؟»، در حالی که در یک رستوران با شریک زندگی خود هستید، از خود بپرسید که آیا دلیلش این است که نمی‌دانید چه چیزی را دوست دارید. آیا فردیت شما در این شیدایی وسواسی که آن را عشق می نامید به خطر افتاده است؟

همچنین ببینید: 10 سوالی که باید از همسر خیانتکار خود بپرسید

3. در حین زندگی با بی حوصلگی، از خود غافل می شوید

زمانی که به شخصیت خود اجازه می دهید تمام تصمیمات شما را به جای شما بگیرد و به خود می گویید فقط از چیزهایی لذت می برید که آنها از آنها لذت می برند، تنها کاری که انجام می دهید غفلت از خودتان است. و نیازهای شما "مثل این است که آنها سعی می کنند معامله ای انجام دهند. اگر آنها نیازها و عواطف خود را نادیده بگیرند و به دیگری رسیدگی کنند، این کار را به قصد دریافت چیزی در ازای آن انجام می دهند.

همچنین ببینید: 9 نشانه ارتباط بد در یک رابطه !important;margin-left:auto!important;نمایش:block!important;min-width:336px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;حاشیه -right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px">

"آنها بر این باورند که اگر روی دیگری سرمایه گذاری کنند و از خود غافل شوند دوالینا می‌گوید: «متاسفانه، چیزی که می‌خواهند، انجام وسواسی است که باعث می‌شود احساس خود را از دست بدهند. هر چه عمیق‌تر به این مرحله از آرامش بیفتد، سخت‌تر می‌شود. خواهد بود بهبکش بیرون. خیلی زود، شما شروع به متاسف شدن برای خودتان خواهید کرد.

4. شما به این شخص نیاز دارید که احساس کامل بودن کند

نه، ما در مورد اینکه چگونه زیبا می گویید "تو من را کامل می کنی" صحبت نمی کنیم. شریک تو. در مورد limerence در مقابل عشق، این معنای دیگری به خود می گیرد. بدون این هدف ستایش، کسی که با لیمرنس زندگی می کند به طور ملموسی ناقص احساس می کند.

اگرچه این شی آنها را "ذخیره" و "رفع" می کند، آنها فعالانه به دنبال راه حلی برای نارضایتی ذاتی خود هستند. از سوی دیگر، عشق باعث می‌شود که در حضور شریک زندگی‌تان احساس شادی و امنیت بیشتری داشته باشید، نه «نجات‌شده» یا «اصلاح شده». در مورد بی‌حوصلگی ناخواسته، این می‌تواند باعث کاهش ارزش خود در فرد کم‌حال شود که برای سلامت روانی و عاطفی او مضر است.

!important;margin-top:15px!important;margin-right: auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0;padding:0">

5. هیجان تعقیب و گریز به معنای بیشتر در یک رابطه بی بند و باری است

مطمئناً، اولین قرار، اولین بوسه و چند هفته اول، همه در هر عاشقانه نوپایی احساس خوبی دارند، اما این همه چیز شما نیست. "منتظر آن هستید، درست است؟" بنابراین، در آنچه بعدا می آید، تفاوت کلیدی دلسوزی در مقابل شیفتگی نهفته است. یکشنبه هایی که در داخل خانه می گذرانید، سطح راحتی که به دست می آورید، و لقب های بدی که به یکدیگر می دهید همه اینها هستند.به همان اندازه در یک رابطه سالم قدردانی می شود.

اما در مراحل لیمرنس، تعقیب و گریز چیزی است که شخص را به سمت خود می کشاند. «حرف زدن در مورد لیمرنس در مقابل عشق دشوار است، زیرا ممکن است هر دو با دیگری اشتباه گرفته شوند. تفاوت اصلی این است که عشق نیاز به یک ارتباط واقعی و معنادار دارد، در حالی که اولی تماماً در مورد هیجان تعقیب و گریز زمانی است که شما دنبال کسی هستید."

6. معمولاً هیچ تعهدی وجود ندارد

آیا هرگز ابراز عشق بهتر از گفتن و معنای واقعی "من می خواهم با تو پیر شوم" وجود دارد؟ ذاتی آن بیانیه، وعده تعهد است. با این حال، یک فرد آرام، خیلی مایل به گفتن آن نخواهد بود. دوالینا می‌گوید: «آنها معمولاً ترس از تعهد هستند، اگر به پیشینه این شخص نگاه کنید، احتمالاً خواهید دید که او از یک خانواده ناکارآمد آمده است، جایی که ممکن است به شکلی مورد سوء استفاده قرار گرفته باشد.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min- height:250px">

"زمانی که آنها متوجه شدند که تعهد در روابط اولیه آنها دشوار است، انزجار نسبت به آن ایجاد می شود. وقتی آنها بدون الگوی تعهد بزرگ می شوند و در حالی که با سوء استفاده روبرو می شوند، به راحتی می توان فهمید که چرا این کار چیست؟ ممکن است چنین باشد.» بنابراین، اگر از خود چیزی شبیه به "مدت زمان ماندگاری لیمرنس" از خود بپرسید، در حالی که ممکن است طول بکشدبه اندازه‌ای طولانی است که فعالیت‌های روزانه‌تان را به شدت تحت تأثیر قرار دهد، آنقدر طول نمی‌کشد که تبدیل به یک تعهد ثمربخش شود.

7. دلسوزی ناشی از ناراحتی است

دوالینا می‌گوید: «تنها چیزی که یک فرد آرام می‌خواهد برآورده کند، ناراحتی ذاتی است که در درون او وجود دارد و سعی می‌کند از طریق شخص دیگری ارضا شود.» باید این هیجان، هیجان، سرخوشی، و هجوم آدرنالین را دنبال کرد.»

دلیل عدم تعهد، عدم توجه به پرچم‌های قرمز، و اینکه چرا آنها به دنبال پر کردن جای خالی هستند، صرفاً به این دلیل است که آنها کمبود دارند. شادی از درون یک پوچی ذاتی باعث می شود آنها در جای دیگری به دنبال راه حل باشند. این اساساً ترفندی است برای منحرف کردن حواس خود از خودشان. اگر به دنبال یکی از نشانه‌هایی هستید که بی‌حوصلگی در حال پایان است، زمانی شروع می‌شود که بتوانید از خودتان راضی باشید.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;نمایش:block!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0;margin-top: 15px!important">

چگونه می توان لیمرنس را مدیریت کرد – از متخصص بدانید

اکنون که کاملاً درک می کنید که لیمرنس در یک رابطه چیست و چگونه می تواند برای شما وحشتناک باشد و زندگی شما را ویران کند، مهم است که اعتماد داشته باشید که راه های سازنده ای نیز برای مدیریت آن وجود دارد.پاسخگوی شرایط خود باشید و سپس به راه حل ها نزدیک شوید. Devaleena موارد زیر را توصیه می‌کند:

1. تماس نگیرید

Devaleena می‌گوید: «موثرترین و طولانی‌مدت‌ترین راه‌حل برای لیمرنس فقط یکی است. فرد مبتلا به لیمرنس نباید با جسم آهک کننده تماس داشته باشد. مطالعه تحقیقاتی که قبلاً در این مقاله به آن اشاره کردیم، همچنین می‌گوید: «(توصیه می‌شود که مبتلایان به طور کامل از تماس با LO خود اجتناب کنند، درست مانند فردی که مبتلا به اختلال مصرف مواد تلاش می‌کند تمام استفاده از داروی مورد سوء مصرف را حذف کند».

Devaleena اضافه می کند، "این ممکن است نیاز به تغییرات شدید در سبک زندگی داشته باشد. شما باید از رویارویی با شی/شخص مورد نظر خود، چه حضوری و چه مجازی، دست بردارید. حتی اگر به معنای تغییر محل زندگی یا کار شما باشد. نکته این است که شما باید از نظر جسمی از هدف مورد نظر خود فاصله بگیرید."

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width :336px">

2. خودآگاهی را پرورش دهید

دوالینا می‌گوید، "آنچه شما نیاز دارید بررسی مداوم واقعیت است. شما باید در مورد نقاط اوج خود آگاه و صادق باشید. آنچه شما را به سمت سوق می‌دهد. یک دلبستگی بی‌حوصلگی. محرک‌های شما چیست؟ از شخص مورد نظرتان به دنبال چه هستید؟»

تفکر در مورد این سؤالات به شما کمک می‌کند آسیب‌پذیری‌های روانی خود را شناسایی کنید. اساساً شما سعی می‌کنید خود را بشناسید.باعث می شود. درک خود و آنچه شما را تحریک می کند، به شما احساس کنترل بر رفتارتان می دهد و به شما کمک می کند تا آن را تغییر دهید.

3. زمان با کیفیت را برای خود سرمایه گذاری کنید

یک مطالعه تحقیقاتی در مورد درمان بی حوصلگی می گوید: "توسعه دهید. عادات انطباقی تر که با باور قبلی (شما) که (شما باید) برای اطمینان خاطر، احساس خوشبختی یا کاهش کسالت به تشریفات مداوم تکیه کنید، در تضاد است. این مطالعه به شما توصیه می‌کند که «(...) فهرستی از فعالیت‌هایی که هم ارتباط اجتماعی و هم مزایای دیگری مانند ورزش بدنی یا احساس تسلط را فراهم می‌کنند، نیاز دارید.

!important;margin-top:15px!important;min-height:280px;max-width:100%!important;margin-left:auto!important;min-width:336px">

Devaleena نیز پیشنهاد می‌کند، "عشق به خود کمک می‌کند. مهارت جدیدی را انتخاب کنید، رژیم غذایی خود را اصلاح کنید، استراحت کافی داشته باشید، حلقه اجتماعی خود را تقویت کنید یا ورزش کنید. اساساً راه‌هایی برای عشق ورزیدن و پرورش بیشتر خود بیابید." ایده این است که بازسازی رابطه خود با خودتان به شما این امکان را می دهد که وابستگی های سالمی با سایر افراد اطراف خود نیز داشته باشید.

4. به دنبال کمک حرفه ای باشید

دوالینا می گوید: "همه افراد آرام معمولاً مشکلات اعتماد دارند. ممکن است از الگوهای اجتناب یا عدم عشق به خود و ناتوانی در ایجاد دلبستگی ایمن رنج ببرید. پشتیبانی حرفه ای از یک درمانگر مجاز و با تجربهممکن است به شما کمک کند تا ریشه مسائل خود را پیدا کرده و به تدریج و با درایت آنها را حل کنید.

مبارزه با یک نوع وسواس می تواند دوره بسیار ناراحت کننده ای در زندگی شما باشد. حتی ممکن است متوجه شوید که کل وضعیت چقدر برای شما ناسالم است، اما مقاومت در برابر اصرار برای تماس دو بار در هر 10 دقیقه ممکن است همچنان باعث خارش و خارش شما شود. اگر در حال حاضر در حال گذراندن دوره لیمرنس یا چیزی مشابه هستید، Bonobology تعداد زیادی درمانگر باتجربه دارد که مایلند به شما کمک کنند تا در این دوران سخت زندگی تان بگذرید.

!important;margin-right:auto!important;margin- left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important">

نکات کلیدی

• Limerence را می توان به عنوان حالتی از ذهن توصیف کرد که در آن فرد تجربه می کند افکار همه گیر در مورد دیگری
• لیمرنس یک وسواس ناسالم است و می تواند اثرات منفی ذهنی و جسمی روی فرد لاغری داشته باشد، مانند درد در قفسه سینه یا شکم، اختلال خواب، تحریک پذیری، و افسردگی
• لیمرنس منجر به کاهش زندگی عادی یک فرد متحرک با جدا شدن از واقعیت. نوسان دائمی بین زیاد و پایین باعث اضطراب شدید و اپیزودهای وحشت می شود !مهم؛ حاشیه بالا: 15 پیکسل! مهم؛ حاشیه پایین: 15 پیکسل! مهم؛ حاشیه چپ: خودکار !important;max-width:100%!important">
• مؤثرترین و طولانی‌مدت‌ترین راه‌حل برای لیمرنس این است که فرد لاغر برود.عدم تماس با شیء ثابت یا شیء مورد نظر
• لیمرنس را می توان از طریق خودآگاهی، با صرف زمان با کیفیت با خود، دنبال کردن سرگرمی ها، یادگیری یک مهارت جدید و غیره و با کمک مشاوران حرفه ای مدیریت کرد
> پرستیده شده اگر هنوز در مورد احساس خود سردرگم هستید، اگر هنوز از خود می‌پرسید: «آیا لیمرنس به عشق تبدیل می‌شود؟»، پس از خواندن تمام آنچه امروز درباره آن صحبت کردیم، احتمالاً به سمت یک شیدایی می‌روید. . امیدواریم توصیه‌ای که امروز برای شما آورده‌ایم به شما کمک کند تا خودآگاهی داشته باشید و به شما کمک کند بهترین راه را انتخاب کنید.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px;line -height:0;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;Text-Text-align:center!important;min-height: 250px">

پرسش‌های متداول

1. آیا می‌توانید عشق را بدون تندخویی داشته باشید؟

بله، کاملاً امکان‌پذیر است که بدون تندخویی عشق بورزید. عشق شما را تشویق می‌کند تا بهترین نسخه خود باشید، در حالی که کسی که از شما حمایت می کند در هر مرحله در کنار شما می ماند.از سوی دیگر لیمرنس شما را مجبور می کند افکار وسواسی را تجربه کنید که زندگی روزمره شما را مختل می کند. 2.آیا لیمرنس یک دلخراش است؟

لیمرنس به عنوان افکار وسواسی و مزاحم برای یک فرد، وابستگی عاطفی و اشتیاق شدید برای متقابل عاطفی تعریف می شود. اگر از ما بپرسید، همه اینها به نظر خیلی دور از علاقه به نظر می رسد. 3. مدت زمان کوتاهی در یک رابطه چقدر طول می کشد؟

تشخیص جدول زمانی دقیق یک رابطه مداوم دشوار است، اما یک تخمین گسترده بین سه تا سی و شش ماه خواهد بود.

!important;margin- right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px"> 4. آیا می تواند همیشه به عشق تبدیل شود؟

عشق و لیمرنس مفاهیم یکسانی نیستند، لیمرنس نمی تواند تبدیل به عشق شود، اما پس از التیام مسائل عمیقی که باعث اشتها در فرد کم تحرک شده و با تغییر نگرش آنها، ممکن است با فرد دیگری رابطه عشقی برقرار کنند. 5. آیا لیمرنس می تواند به عشق واقعی تبدیل شود؟

لیمرنس نه می تواند عشق واقعی را تبدیل کند و نه می تواند به عشق واقعی تبدیل شود. در حالی که عشق یک ارتباط معنادار بین دو نفر است، لیمرنس یک وسواس ناسالم با شخص دیگری است که در یک فانتزی و در نتیجه مسائل روانی عمیق. عشق نافرجام عشق یک طرفه است. ممکن است از راه دور کسی را دوست داشته باشیدسابق یعنی «از نظر یک فرد آرام، رابطه با انسان دیگر یک رابطه عینی است. آنها به دیگران به عنوان ابژه عشق نگاه می کنند، نه به عنوان انسان.» لیمرنس را می توان به بهترین وجه به عنوان حالتی توصیف کرد که فردی افکار همه جانبه درباره دیگری را تجربه می کند، اغلب تا جایی که منجر به وسواس ناسالم می شود که منجر به نادیده گرفتن نیازهای خود می شود.

به آن فکر کنید. به این ترتیب: این شیفتگی است ... صد بار. شکوفایی یک عاشقانه شیرین را به خاطر دارید که باعث شد در خیال پردازی در مورد گذراندن وقت با آن شخص باشید؟ این حالت ذهنی را تصور کنید، اما این تنها چیزی است که به آن فکر خواهید کرد. اگرچه ممکن است به نظر برسد، اما Devaleena به ما می گوید که limerence واقعاً مربوط به شخص دیگری نیست. آنچه به عنوان «عشق» پنهان می شود، چیزی نیست جز ترفندی برای برآوردن خواسته های مخرب یک فرد. دوروتی تنوف در کتاب خود عشق و لیمرنس: تجربه عاشق بودن این موضوع را به شخص دیگر یا احساسات یا حتی عواطف مربوط نمی کند. کلمه "limerence"، آن را به عنوان "اشتیاق شدید برای متقابل عاطفی، افکار وسواسی اجباری، و وابستگی عاطفی به شخص دیگر" توصیف می کند. نامیدن آن به عنوان موردی از وابستگی مشترک در یک رابطه، دست کم گرفتن بزرگی خواهد بود.

!important">

مراحل Limerence

زندگی با آرامش در یک رابطه آسان نیستحتی زمانی که عشق متقابل توسط طرف مقابل انجام نمی شود. اما، لیمرنس عبارت است از دور انداختن عشق نافرجام، رها نکردن آن، و اجازه دادن به آن برای تأثیر نامطلوب بر سلامتی، روابط دیگر، شغل و غیره. !important;margin-left:auto!important;display:block!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">

> 1>فرد آرام برای اینکه بتوانیم لیمرنس را زود بگیریم یا آن را مدیریت کنیم، می‌توان به درک مراحل آن یا چرخه لیمرنس کمک کرد. لیمرنس سه مرحله معمولی را پشت سر می گذارد، شبیه به مراحل عشق یا هر رابطه عاشقانه.

1. مرحله شیفتگی

روانشناس آمریکایی و درمانگر ازدواج دکتر جان گاتمن مرحله اول یک رابطه عاشقانه را مرحله "عاشق شدن" می نامد. چه یک دلبستگی آهسته باشد و چه غیر آن، مرحله اول دلبستگی با علائمی مشابه لیمرنس مشخص می شود. فرد تحت تأثیر هورمون ها و مواد شیمیایی بیش از حد قرار می گیرد که احساس فرد را نسبت به شخص دیگر افزایش می دهد. میل شدید، نادیده گرفتن هر پرچم قرمز را بسیار آسان می کند. باز هم، این برای همه انواع روابط عاشقانه، آرام یا سالم صدق می کند.

اما در مورد یک رابطه آرام، در این مرحله، فرد با تمایل به نزدیک شدن به هدف مورد نظر خود یا LO هدایت می شود. (شیء Limerent) صرف نظر از پاسخ یا بازخورد دریافت شده از آنها. آهسته می خواهد زمان بیشتری را با آنها بگذراند و ارتباط برقرار کند تا احساس امنیت کند. تمایز Limerence در مقابل شیفتگی در مرحله اول دشوار است زیرا هر دو شبیه به هم به نظر می رسند. با پیشرفت رابطه، تفاوت آشکارتر می شود.

!important;margin-top:15px!important">

2. مرحله تبلور

در یک رابطه سالم، در مرحله دوم، به نظر می رسد که شیفتگی از بین می رود.به عنوان شریک به آرامی و به تدریج با چالش ها روبرو می شوند و اختلافات را با هم حل می کنند. یا درگیری ها را با موفقیت پشت سر می گذارند و یاد می گیرند که با تفاوت ها کنار بیایند و پیوند خود را تقویت کنند یا عشق از بین می رود و فقط درگیری باقی می ماند.

اما در مورد دلبستگی لیمرنس، در این مرحله، نمای عشق و تصویر گلگون عاشقانه استوارتر باقی می ماند. فرد آرام تمام تلاش خود را انجام می دهد تا مطمئن شود که پرچم های قرمز نادیده گرفته می شوند. به طور خلاصه، لیمرنس حتی بیشتر متبلور می شود و علائم آن قوی تر از همیشه است.

3. مرحله وخامت

در یک رابطه سالم، در مرحله سوم، شرکا سطح مشخصی از تعهد را نسبت به خود ایجاد کرده اند. یکدیگر. پس از یادگیری نحوه برخورد موثر با تعارض، شراکت آنها قوی تر می شود. در این مرحله، یک رابطه سالم با ثبات ترین و شادترین احساس می شود.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;min-width:580px;max-width:100%!important;margin -right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:400px">

اما در یک پیوست ناسالم ناسالم، این فاز به درستی به عنوان مرحله زوال نامیده می شود. لیمرنس تقریباً همیشه در یک نقطه مشخص به پایان می رسد، پس از اینکه فرد متحرک به تدریج شروع به ناامید شدن از جسم متحرک می کند و با واقعیت روبرو می شود.یا باید با ناامیدی بی پایان و طرد شدن ناشی از بی اعتنایی نافرجام کنار بیاید. غلبه بر لیمرنس یک انتخاب نیست، بلکه یک شوک بی ادبانه برای فرد کم تحرک است.

آیا لیمرنس ناسالم است؟ اثرات منفی Limerence

Devaleena می گوید: "بله، بودن در حالت لیمرنس به معنای داشتن وسواس ناسالم نسبت به دیگری است. شما می توانید علاقه و علاقه داشته باشید. اما وسواس و شدت میل ذاتاً ناسالم است.» لیمرنس می تواند هم اثرات منفی روحی و هم جسمی بر روی فرد لاغری داشته باشد.

یک مطالعه تحقیقاتی در مورد درمان لیمرنس این موضوع را تکرار کرد و ادعا کرد: "جدایی از LO منجر به علائم ترک مانند درد در قفسه سینه یا شکم، اختلال خواب، تحریک پذیری و افسردگی می شود." ما از Devaleena خواستیم که در این مورد بیشتر توضیح دهد. او موارد زیر را به‌عنوان تعدادی از بسیاری از اثرات منفی لیمرنس فهرست کرد:

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;margin-top:15px!important ;min-width:728px;min-height:90px">

• فرد شروع به زندگی در یک دنیای خیالی غیرواقعی می کند. آنها از واقعیت جدا می شوند
• لایمری منجر به زوال زندگی عادی می شود. روز به روز فرد زندگی مختل می شود
• چیزهایی که معمولاً مورد علاقه فرد کم تحرک هستند شروع به عقب نشینی می کنند !important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px">
• واکنش ها به چیزها شدید می شود
• نوسان مداوم بین زیاد و پایین می تواند باعث اضطراب شدید و اپیزودهای هراس شود
• فرد به سمت افسردگی و خودکشی سوق داده می شود !important;margin-top:15px!important;max-width:100%!important;padding:0;margin-left :auto!important;line-height:0">
• می‌تواند منجر به رفتار وسواسی شود
• فرد آسیب‌دیده می‌تواند شروع به نشان دادن رفتار خشونت‌آمیز نسبت به خود و دیگران کند. اگر فرد متعهد از قبل در یک رابطه متعهدانه قرار داشته باشد، ممکن است احساس کند مجبور به خیانت کرده و به شریک زندگی خود و خانواده‌اش آسیب برساند !important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px"> ;
در حال خواندن در مورد آن هستم، اما در واقع تلاش برای مشخص کردن تفاوت‌های عشقی در برابر بی‌حوصلگی ممکن است بسیار سخت‌تر باشد، زیرا «عشق» بسیاری را کور می‌کند. اگر هنوز متقاعد نشده‌اید که این احساس مضر همان چیزی است که در حال حاضر تجربه می‌کنید، بیایید به چند علامت و نشانه لیمرنس نگاهی بیندازید تا احساسات خود را درک کنید.

1. شما واقعاً نمی دانید آنها چه کسانی هستند

وقتی با لیمرنس زندگی می کنید، فعالانه گیلاس هستید. -انتخاب جنبه های فردی که بیشتر از همه آن را تحسین می کنید.تصور اینکه آن شخص چه کسی است حتی واقعاً اهمیت چندانی ندارد، زیرا همانطور که دوالینا به ما گفت، این رابطه هرگز مربوط به آنها نیست.

در ذهن شما، نسخه ای بیش از حد تجلیل شده، اغراق آمیز و بی نقص ساخته اید. از شخصی که برایش میخوای زمانی که زمان بیشتری را با آنها بگذرانید، یا اگر دوستی از او بپرسد که آن شخص چگونه است، متوجه می شوید که آنقدر که فکر می کردید او را نمی شناسید.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important">

2. افکار وسواسی غیرارادی

آیا روز کاری شما شامل ساعت ها و ساعت ها افکار وسواسی در مورد این شخص می شود که به نظر نمی رسد از آنها دوری کنید؟ آیا هر ملاقات/تعامل کوچک با این شخص را بیش از حد تجزیه و تحلیل می کنید و سعی می کنید معنای بیشتری پیدا کنید. آیا در مورد اینکه ناجی آنها باشید و آینده ای را با هم بسازید خیال پردازی می کنید؟

این یک مورد کلاسیک از یک رابطه کوتاه مدت است. وقتی کار به جایی می رسد که هر چند دقیقه یک بار افکار درباره این شخص ظاهر می شود (بیشتر شبیه هر 20 ثانیه) و شما نمی توانید آنها را از خود دور کنید، باید آن را اینگونه بنامید: یک وسواس ناسالم.

3. وابستگی عاطفی

شاید بزرگترین نشانه اهتمام زمانی باشد که متوجه شوید خوشبختی شما به این شخص بستگی دارد. نه، منظور ما لذتی نیست که وقتی شریک زندگی شما را صدا می کند، احساسات شدید و مخربی مانند احساسات است.غم و اندوه شدید اگر له شدن شما احساسات شما را متقابل نکند. هنگامی که آنها پاسخ مثبت می دهند، شما بالای ماه هستید. وقتی آنها چند ساعت طول می کشند تا به شما برگردند، شما به شدت به مضطرب ترین/افسرده ترین حالت های ممکن سقوط می کنید.

!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0">

4. اضطراب و ناامنی اعمال شما را کنترل می‌کند

همه افراد قبل از اولین قرار خود دچار اضطراب می‌شوند. امیدواری دوباره به خوبی پیش برود. اما اگر اضطراب شما به جایی رسیده است که علائم فیزیکی (تنگی نفس، تپش قلب، تعریق) را تجربه می‌کنید، فقط به این دلیل که له شدنتان نوری از بی‌علاقگی به شما را نشان می‌دهد، این نشانه‌ای است به روشنی روز. اگر شما دائماً نگران این هستید که خود را در بهترین حالت ممکن برای این شخص نشان دهید، در نهایت باعث ایجاد مسائل ناامنی نیز می شود.

5. همه چیز ثانویه است

زندگی همانطور که می دانید تنها چیزی که واقعا اهمیت دارد این است که توجه علاقه تان را جلب کنید و آن را نگه دارید، بدون توجه به هر اتفاقی. که تنها چیزی که مهم است این شخص است، این یک سراشیبی لغزنده است که به یک وسواس فراگیر منجر می شود.

اکنون که علائم و نشانه های لیمرنس را می شناسید، بیایید نگاهی به لیمرنس در مقابل عشق بیندازیم، بنابراین می توانید مطمئن شوید که وسواسی که با آن روبرو هستید بسیار دور است.گریه از هر چیزی "ناز"، "عشق" یا "رابطه سالم".

!important;margin-left:auto!important;نمایش:block!important;Text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0">

Limerence vs Love: The تفاوت هایی که باید بدانید

"تمام کاری که می کنم این است که به او فکر کنم، نمی توانم او را از ذهنم دور کنم!" جان می‌گوید، در حالی که با یکی از دوستانش در مورد علاقه جدیدش صحبت می‌کرد. با نادیده گرفتن آن به عنوان عشق، او هرگز به این موضوع توجه نکرد که چگونه «همیشه به او فکر می‌کردم» واقعاً می‌تواند به او یا حرفه‌اش آسیب برساند.

وقتی این افکار همه چیز را فرا گرفتند. وقت آزادش، یک بار وابستگی به اوج خود رسید و نمی توانست یک ساعت از او خبری نداشته باشد، و وقتی به جایی رسید که یک ساعت و نیم نمی توانست بدون فکر کردن به او کارش را انجام دهد... آن وقت بود که او از مرزهای خطرناک بین آنچه که سالم است و آنچه که نیست عبور کردید.

آشنایی به نظر می رسد؟ بیایید به تفاوت ها نگاهی بیندازیم، تا در نهایت بدترین شکل وسواس را به عنوان بهترین احساسی که انسان می تواند احساس کند، اشتباه درک نکنید. در زندگی آنها.

!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;justify-content:space-between">

1. پرچم های قرمز همه سفید به نظر می رسند

وقتی با لیمرنس زندگی می‌کنید، این شیء عشق را از همان دریچه‌ای که همه دوستان یا خانواده‌تان می‌بینند، نخواهید دید. آن‌ها را از دریچه‌ی ابری پرستش و وسواس می‌بینید و اینطور به نظر می‌رسد