Umewahi kukutana na mtu ambaye alikufuru na ukaishia kupotosha penzi hilo kama mapenzi? Labda hata ulijiaminisha kuwa umekutana na mwenzi wako wa roho. Lakini unapogundua kuwa ulikuwa unatazama tu bendera nyekundu kupitia miwani yenye rangi ya waridi, ulimwengu wako unaweza kuanguka chini karibu nawe. Kuelewa tofauti kati ya limerence dhidi ya upendo kunaweza kukusaidia kuhakikisha hili halifanyiki kwako.

!muhimu;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!muhimu; display:block!muhimu;text-align:center!muhimu;min-width:250px;line-height:0;padding:0">

Lakini ni jinsi gani hasa unaenda kujaribu kubaini tofauti ya limerence vs upendo. unapokuwa na shughuli nyingi sana kwa kukwama katika awamu ya kuabudu isiyoisha? Katikati ya shauku yako, unaweza hata usitambue madhara unayojisababishia.

Kwa hivyo, limerence ni nini? Je, limerence inageuka kuwa kitu gani? Je, unapenda? Hebu tuchunguze kila kitu unachohitaji kujua kwa kutumia maarifa kutoka kwa mwanasaikolojia wa kimatibabu Devaleena Ghosh (M.Res, Chuo Kikuu cha Manchester), mwanzilishi wa Kornash: The Lifestyle Management School, ambaye ni mtaalamu wa ushauri nasaha na matibabu ya familia.

! muhimu;pembezo-kushoto:otomatiki!muhimu;onyesha:zuia!muhimu;panga maandishi:katikati!muhimu;upana-wadogo:580px;urefu-wa-mstari:0;chini-chini:15px!muhimu">

Je! Je Limerence?

Kabla hatujaingia kwenye limerence dhidi ya mapenzi, ni muhimu kujua ninikila jambo kuhusu mtu huyu ni kamilifu. Je! unakumbuka maneno ya kuudhi kuhusu mtu huyo ambaye alikuponda sana ili uendelee kusitawisha mapenzi? Tuna hakika miezi mitatu chini, jinsi walivyotafuna huku midomo wazi ikawa ni mvunjaji wa sheria.

“Sababu inayofanya wasione alama nyekundu za uhusiano ni kwamba kuna hitaji la asili la kujaza pengo ndani. Mtu huyo analenga kumtazama mtu huyu ambaye anafikiri anaweza kujaza pengo hilo. Ikiwa watakubali bendera nyekundu na kumwachilia mtu huyu, utupu unabaki. Ambayo ni kitu ambacho mtu mwenye mawazo mengi hawezi kushughulika nacho,” anasema Devaleena.

2. Unapoteza hali ya kujitegemea

Inapokuja suala la limerence dhidi ya upendo, pengine tofauti kubwa zaidi ni jinsi upendo unavyokuhimiza kufanya hivyo. kuwa toleo bora kwako mwenyewe, wakati suala la limerence litaondoa hisia yoyote ya mtu binafsi. "Nimekuwa na wateja ambao hawawezi kusema sinema wanazopenda ni nini, wanapenda kusikiliza muziki wa aina gani, au ni aina gani ya chakula wanachopenda. Wamezoea sana kumpendeza mtu mwingine, wamepoteza hisia zote za ubinafsi.

!muhimu;pembezoni-kulia:auto!muhimu;pembezoni-kushoto:auto!muhimu;onyesha:zuia!muhimu;min- height:250px">

“Madhara makubwa zaidi ambayo mtu anaweza kufanya katika hali kama hiyo ni kupuuza mawazo, hisia, na mahitaji yake mwenyewe. Hatimaye, wanaanza kupoteza utambulisho.Kwa kuwa daima wanafanya kazi ya kujiunda kulingana na mambo ya mtu mwingine anayopenda na asiyopenda, wao ni nani wamepotea, "anasema Devaleena. 0 Je, ubinafsi wako umetatizwa katika mania hii ya kupindukia unayoita upendo?

3. Wakati unaishi maisha ya unyonge, unajisahau

Unapomruhusu mpenzi wako akufanyie maamuzi yako yote na kujiambia kuwa unafurahia tu mambo wanayofurahia, unachofanya ni kujisahau. na mahitaji yako. "Ni kama wanajaribu kupiga biashara. Ikiwa wanapuuza mahitaji na hisia zao wenyewe na kuhudumia wengine, wanafanya hivyo kwa nia ya kupata kitu kama malipo. ! -kulia:auto!muhimu;pembezo-chini:15px!muhimu;linganisha-maandishi:katikati!muhimu;min-height:280px">

“Wanaamini kwamba ikiwa wanawekeza kwenye nyingine na kupuuza zao wenyewe. mahitaji, watapata wanachotaka kutoka kwa wengine,” anasema Devaleena.” Kwa bahati mbaya, wanachotaka ni kutimiza tamaa inayowafanya wapoteze hali ya ubinafsi. itakuwa kwavuta nje. Hivi karibuni, utaanza kujihurumia.

4. Unahitaji mtu huyu ajisikie amekamilika

Hapana, hatuzungumzii jinsi unavyosema kwa uzuri, “Unanikamilisha”, ili mpenzi wako. Katika kesi ya limerence dhidi ya upendo, hii inachukua maana tofauti. Bila kitu hiki cha kuabudiwa, mtu anayeishi na limerence anahisi kutokamilika kabisa.

Kama kwamba kifaa hiki "kitahifadhi" na "kurekebisha", wanatafuta suluhu la kutoridhika kwao kwa asili. Upendo, kwa upande mwingine, hukufanya uwe na furaha na salama zaidi mbele ya mpenzi wako, sio "kuokolewa" au "kurekebishwa". Katika hali ya unyonge usiostahiliwa, hii inaweza kusababisha hali duni ya kutojistahi kwa mtu asiye na thamani, ambayo inadhuru afya yake ya kiakili na kihisia.

!muhimu;margin-top:15px!muhimu;margin-right: otomatiki!muhimu;pembezo-kushoto:otomatiki!muhimu;onyesha:zuia!muhimu;panga maandishi:katikati!muhimu;min-upana:336px;min-urefu:280px;urefu-wa-mstari:0;padding:0">

5. Msisimko wa kukimbizana unamaanisha zaidi katika uhusiano wa kimapenzi

Hakika, tarehe ya kwanza, busu la kwanza, na wiki chache za kwanza zote huhisi vizuri katika kila mahaba yanayochipuka, lakini si wewe tu. Je, unatazamia kwa hamu, sivyo? Kwa hivyo, katika kile kitakachofuata, kuna tofauti kuu kuu ya kutopenda na kupendezwa. Jumapili unazotumia ukiwa ndani ya nyumba, viwango vya starehe unavyofikia, na lakabu mbovu mnazopeana ni zote.kuthaminiwa sawa katika uhusiano wenye afya.

Katika hatua za ulegevu, hata hivyo, kufukuza ndiko kunakomvuta mtu. Tofauti kuu ni kwamba mapenzi yanahitaji muunganisho wa kweli na wa maana ilhali ule wa kwanza ni kuhusu msisimko wa kukimbizana wakati unamfuatilia mtu,” asema Devaleena.

6. Kwa kawaida hakuna kujitolea

Je, kuna wakati mwingine wonyesho bora wa upendo kuliko kusema na kumaanisha kikweli “Nataka kuzeeka pamoja nawe”? Asili katika kauli hiyo ni ahadi ya kujitolea. Mtu mrembo, hata hivyo, hatakuwa tayari kusema hivyo. "Kwa kawaida wao ni watu wa kujitolea," asema Devaleena, "Ukiangalia historia ya mtu huyu, labda utaona wanatoka katika familia isiyofanya kazi vizuri, ambapo wanaweza kuwa wamenyanyaswa kwa namna fulani. ! urefu:250px">

“Walipogundua kwamba kujitolea katika mahusiano yao ya msingi kulikuwa kugumu, chuki dhidi yake huanza. Wanapokua bila mtu wa kuigwa wa kujitolea na huku wakikabiliwa na dhuluma, ni rahisi kuona kwa nini hii inaweza kuwa hivyo.” Kwa hivyo, ikiwa ulikuwa unajiuliza kitu kama, "Limerence hudumu kwa muda gani?", Wakati inaweza kudumumuda wa kutosha kuathiri sana shughuli zako za kila siku, haidumu vya kutosha kugeuka kuwa ahadi yenye matunda.

7. Kutojali kunatokana na kutokuwa na furaha

“Kitu pekee ambacho mtu mrembo anataka kutimiza ni ukosefu wa furaha wa asili unaokaa ndani yake, ambao wanajaribu kukidhi kupitia kwa mtu mwingine,” anasema Devaleena, “Wao. haja ya kufuatilia msisimko huu, msisimko, shangwe, na msukumo wa adrenaline.” furaha kutoka ndani. Utupu wa asili huwafanya kutafuta suluhu mahali pengine. Kimsingi ni njama ya kujiondoa wenyewe. Iwapo unatafuta mojawapo ya ishara kwamba unyenyekevu unaisha, huanza unapokuwa na uwezo wa kuridhika na wewe mwenyewe. ! 15px!muhimu">

Jinsi ya Kudhibiti Uvumilivu – Fahamu Kutoka kwa Mtaalamu

Sasa kwa kuwa unaelewa kabisa uzembe katika uhusiano ni nini na jinsi unavyoweza kuwa mbaya kwako na kuharibu maisha yako, ni muhimu uamini kwamba kuna njia za kujenga za kuisimamia pia. Ili kuondokana na ulegevu, unahitaji kujitambua kuhusu hisia zako.uwajibikaji kwa hali yako, na kisha ufikie masuluhisho. Devaleena anapendekeza yafuatayo:

1. Usiwasiliane

Devaleena anasema, "Suluhisho moja la ufanisi zaidi na la muda mrefu la kusamehe ni moja tu. Mtu anayeugua ugonjwa wa unyogovu hapaswi kugusana na kitu hicho cha kawaida. Utafiti wa utafiti tuliotaja hapo awali katika makala hii pia unasema, "(Inashauriwa) kuwa wagonjwa wanapaswa kuepuka kabisa kuwasiliana na LO zao, kama vile mtu aliye na Matatizo ya Matumizi ya Madawa anajaribu kuondoa matumizi yote ya madawa ya kulevya."

Devaleena anaongeza, "Hii inaweza kuhitaji mabadiliko makali ya maisha. Unahitaji kuacha kukutana na kitu/mtu wa hamu yako, kibinafsi na karibu. Hata ikiwa inamaanisha kubadilisha mahali pa kuishi au kazini. Jambo ni kwamba, unahitaji kujiweka mbali kimwili na kitu cha kutamani sana kwako.”

!muhimu;margin-top:15px!muhimu;margin-right:auto!muhimu;margin-left:auto!muhimu;min-upana :336px">

2. Sitawisha kujitambua

Devaleena anasema, "Unachohitaji ni ukaguzi wa mara kwa mara wa uhalisia. Unahitaji kujitambua na mwaminifu kuhusu vidokezo vyako. Ni nini kinachokusukuma kuelekea Vichochezi vyako ni nini? Unatafuta nini kutoka kwa mtu unayemtaka?"

Kutafakari juu ya maswali haya kutakusaidia kutambua udhaifu wako wa kisaikolojia. Kimsingi unajaribu kutambuavichochezi. Kujielewa mwenyewe na kile kinachokusukuma kutakupa hisia ya udhibiti wa tabia yako na kukusaidia kuibadilisha.

3. Wekeza muda bora na wewe mwenyewe

Utafiti wa utafiti kuhusu matibabu ya ugonjwa wa kukosa choo unasema, “Kuza mazoea ya kubadilika zaidi ambayo yangepinga (yako) imani uliyoshikilia hapo awali kwamba (lazima) kutegemea desturi za kawaida ili kupata uhakikisho, hali ya ustawi, au kupunguza kuchoka.” Utafiti unakushauri unahitaji "(...) orodha ya shughuli ambazo zinaweza kutoa muunganisho wa kijamii na manufaa mengine kama vile mazoezi ya viungo au hisia ya umahiri." ! inapendekeza, "Kujipenda kutasaidia. Chukua ujuzi mpya, rekebisha lishe yako, pumzika vya kutosha, tunza jamii yako, au mazoezi. Kimsingi, tafuta njia za kujipenda na kujitunza zaidi." Wazo ni kwamba kujenga upya uhusiano wako na wewe hukuruhusu kuwa na uhusiano mzuri na watu wengine walio karibu nawe pia.

4. Tafuta usaidizi wa kitaalamu

Devaleena anasema, "Watu wote wa kawaida huwa na masuala ya uaminifu. Au wao inaweza kuwa inateseka kutokana na mifumo ya kukwepa au kukosa kujipenda, na kutokuwa na uwezo wa kuunda viambatisho salama. Kwa hivyo unahitaji kutafakari na kujenga juu ya habari hiyo." Usaidizi wa kitaalamu kutoka kwa mtaalamu aliyeidhinishwa na mwenye uzoefuinaweza kukusaidia kupata mzizi wa masuala yako na kuyatatua hatua kwa hatua na kwa busara. Unaweza hata kugundua jinsi hali nzima ilivyo mbaya kwako lakini kupinga hamu ya kuwaita mara mbili kila baada ya dakika 10 bado kunaweza kukuacha kuwasha na kukuna. Iwapo kwa sasa unapitia hali kama hiyo, Bonobology ina wingi wa watibabu wenye uzoefu ambao wangependa kukusaidia katika wakati huu wa kujaribu maishani mwako.

!muhimu;margin-right:auto!important;margin- left:auto!muhimu;min-width:300px;max-width:100%!muhimu">

Viashiria Muhimu

• Limerence inaweza kuelezewa kuwa hali ya akili wakati mtu anapitia mawazo yanayotumia kila kitu kuhusu mwingine
• Limerence  ni mkazo usio na afya na unaweza kuwa na madhara ya kiakili na kimwili kwa mtu aliyejizoeza, kama vile maumivu ya kifua au tumbo, usumbufu wa kulala, kuwashwa, na mfadhaiko
• Kulegea husababisha kudorora kwa maisha ya kawaida ya mtu mashuhuri anapoachana na hali halisi. Mzunguuko wa mara kwa mara kati ya juu na chini husababisha wasiwasi mkubwa na matukio ya hofu !muhimu;pengo-juu:15px!muhimu;ukingo-chini:15px!muhimu;ukingo-kushoto:otomatiki !muhimu;upana wa juu zaidi:100%!muhimu">
• Suluhisho moja la ufanisi zaidi na la muda mrefu la kutokuacha ni kwa mtu aliyejitolea kwenda.kutowasiliana na kitu cha kawaida au kitu cha kutamaniwa
• Kujitegemea kunaweza pia kudhibitiwa kwa kujitambua, kwa kuwekeza muda bora na wewe mwenyewe, kutafuta mambo ya kupendeza, kujifunza ujuzi mpya n.k, na kwa usaidizi wa washauri wa kitaalamu

Kuelewa na kulinganisha limerence dhidi ya mapenzi si jambo rahisi, kwa kuwa utamaduni wa pop ungetufanya tuamini kwamba upendo wa kupindukia unaopitia ni hatua tu inayopaswa kutokea. kuabudiwa. Iwapo bado unachanganyikiwa kuhusu jinsi unavyohisi, ikiwa bado unajiuliza, “Je! . Tunatumai ushauri ambao tumekuletea leo utakuletea kujitambua na kukusaidia kuamua njia yako bora zaidi.

!muhimu;margin-right:auto!muhimu;display:block!muhimu;min-width:300px;line -urefu:0;upana-upeo:100%!muhimu;pembezo-juu:15px!muhimu;pembezo-chini:15px!muhimu;ukingo-kushoto:otomatiki!muhimu;panga maandishi:katikati!muhimu;urefu wa chini: 250px">

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

1. Je, unaweza kuwa na upendo bila kupenda? huku mtu anayekuunga mkono akiwa kando yako kila hatua ya njia.Limerence, kwa upande mwingine, inakulazimisha kupata mawazo ya kupita kiasi ambayo yataathiri maisha yako ya kila siku. 2.Je, limerence ni chukizo?

Limerence inafafanuliwa kuwa mawazo ya kuzingatia na kuingilia mtu, utegemezi wa kihisia, na hamu kubwa ya kurudiwa kihisia. Yote hayo yanasikika kama kilio cha mbali na kuponda ikiwa ungetuuliza. 3. Uchumba hudumu kwa muda gani katika uhusiano?

Ni vigumu kubainisha ratiba kamili ya uhusiano wa kawaida, lakini makadirio mapana yanaweza kuwa kati ya miezi mitatu hadi thelathini na sita.

!muhimu;margin- kulia:auto!muhimu;margin-bottom:15px!muhimu;text-align:center!muhimu;min-height:250px"> 4. Je, limerence inaweza kugeuka kuwa upendo?

Upendo na upendo? Limerence haiwezi kugeuka kuwa upendo. Walakini, baada ya kuponya maswala ya kina ambayo yalisababisha kutokuwa na utulivu kwa mtu aliyechoka na kubadilika kwa mtazamo wao, wanaweza kuwa na uhusiano wa msingi wa upendo na mtu mwingine> 5. Je, limerence inaweza kugeuka kuwa upendo wa kweli? fantasia na kama matokeo ya maswala ya kisaikolojia yaliyokaa ndani Limerence haina uhusiano wowote na mapenzi ya kweli 6. Je, limerence ni upendo usiostahili? Upendo usio na kifani ni upendo wa upande mmoja. Inawezekana kumpenda mtu kutoka mbalinjia za zamani. "Kwa mtu mstaarabu, uhusiano na mwanadamu mwingine ni uhusiano wa kitu. Wanawatazama wengine kama vitu vya kupendwa, si wanadamu,” asema Devaleena. Ulegevu unaweza kufafanuliwa vyema zaidi kuwa hali ya akili wakati mtu anapopata mawazo yanayomsumbua mtu mwingine, mara nyingi hadi kufikia hatua ambayo inasababisha mkazo usiofaa unaosababisha kupuuza mahitaji yao wenyewe.

Angalia pia: Mwezi wako wa Kuzaliwa Unasemaje Kuhusu Maisha Yako ya Ngono

Fikiria jambo hilo. kwa njia hii: ni kupendezwa…mara mia. Je, unakumbuka kuchanua kwa mahaba matamu yaliyokuacha ukiwa na ndoto za mchana kuhusu kutumia muda na mtu huyo? Fikiria hali hiyo ya akili, lakini hicho ndicho kitu PEKEE utakachofikiria. Ingawa inaweza kuonekana kama hivyo, Devaleena anatuambia kwamba limerence si kweli kuhusu mtu mwingine. Kinachojificha kama "upendo" si chochote zaidi ya njama ya kutimiza matakwa yenye uharibifu ambayo mtu anayo. "Sio sana kuhusu mtu mwingine au hisia au hata hisia, ni kuhusu kujaza pengo."

Katika kitabu chake Love and Limerence: The Experience Of Being In Love , Dorothy Tennov alianzisha neno “limerence”, likiielezea kama “tamaa kubwa ya kurudiwa kihisia-moyo, mawazo ya kulazimishwa kupita kiasi, na utegemezi wa kihisia kwa mtu mwingine.” Kuiita kesi ya kutegemeana katika uhusiano itakuwa ni jambo dogo sana.

!muhimu">

Hatua za Kutoshana

Kuishi bila kuchoka katika uhusiano si rahisi kwenye uhusiano.hata wakati upendo haurudishwi na mtu mwingine. Lakini, ulegevu ni kupeleka mapenzi yasiyostahili kupita kiasi, kutoyaacha yaende, na kuyaruhusu kuathiri vibaya afya ya mtu, mahusiano mengine, kazi n.k. Mapenzi yasiyostahiliwa si ya afya bali ulegevu ni sawa.

!muhimu;margin-top:15px !muhimu;ukingo-kushoto:otomatiki!muhimu;onyesha:zuia!muhimu;ufungaji:0;ukingo-kulia:otomatiki!muhimu;upango-chini:15px!muhimu;upangaji-maandishi:katikati!muhimu"> 1>mtu mrembo. Ili kuweza kukamata limerence mapema, au kuidhibiti, inaweza kusaidia kuelewa hatua zake au mzunguko wa ulegevu. Limerence hupitia awamu tatu za kawaida, sawa na hatua za mapenzi au uhusiano wowote wa kimapenzi.

1. Hatua ya Infatuation

Mwanasaikolojia na mtaalamu wa ndoa wa Marekani Dk. John Gottman anaita hatua ya kwanza ya uhusiano wa kimapenzi kuwa hatua ya "kuanguka katika upendo". Iwe ni kiambatisho cha kawaida au vinginevyo, hatua ya kwanza ya kushikamana ina sifa ya dalili zinazofanana na kupungua. Mtu huguswa na upakiaji wa homoni na kemikali ambazo huongeza jinsi mtu anavyohisi juu ya mtu mwingine. Tamaa kali hufanya iwe rahisi sana kupuuza bendera yoyote nyekundu. Tena, hii ni kweli kwa kila aina ya mahusiano ya kimapenzi, ya kawaida au yenye afya. (Limerent Object) bila kujali jibu au maoni yaliyopokelewa kutoka kwao. Mwanamuziki huyo anataka kutumia muda zaidi pamoja nao na kujenga muunganisho ili ajisikie salama. Limerence vs infatuation ni ngumu kutofautisha katika hatua ya kwanza kwani zote zinaonekana sawa. Tofauti inakuwa wazi zaidi kadiri uhusiano unavyoendelea.

!muhimu;margin-top:15px!important">

2. Hatua ya Crystallization

Katika uhusiano mzuri, katika hatua ya pili, infatuation inaonekana kufa.chini kama washirika polepole na polepole kuja kukabiliana na changamoto na kutatua migogoro pamoja. Ama watapitia mizozo kwa mafanikio na kujifunza kushughulikia tofauti na kuimarisha uhusiano wao au upendo unapotea na kubaki migogoro tu.

Lakini katika hali ya uhusiano wa kimapenzi, katika hatua hii, uso wa upendo na picha ya kupendeza ya mahaba hushikiliwa kwa uthabiti zaidi. Mtu mrembo hufanya kila awezalo kuhakikisha kuwa bendera nyekundu hazizingatiwi. Kwa kifupi, limerence inang'aa hata zaidi na dalili zake ni kali zaidi kuliko hapo awali.

3. Hatua ya kuzorota

Katika uhusiano wenye afya, kufikia hatua ya tatu, wenzi wamejenga kiwango fulani cha kujitolea kuelekea kila mmoja. Baada ya kujifunza kukabiliana na migogoro kwa ufanisi, ushirikiano wao unakuwa na nguvu. Katika hatua hii, uhusiano wenye afya unahisi kuwa thabiti na wenye furaha zaidi.

!muhimu;pengo-juu:15px!muhimu;onyesha:zuia!muhimu;upana-dakika:580px;upana wa juu:100%!muhimu;ukingo -kulia:auto!muhimu; ukingo-chini:15px!muhimu;upango-kushoto:otomati!muhimu;panga maandishi:center!muhimu;min-height:400px">

Lakini katika kiambatisho kisicho cha afya, hii Awamu inaitwa kwa kufaa kama awamu ya kuzorota. Ulegevu karibu kila mara huisha katika hatua fulani baada ya mtu mrembo kuanza hatua kwa hatua kukatishwa tamaa na kitu hicho chenye mvuto na kukabiliana na ukweli;au inabidi kushughulika na tamaa isiyoisha na kukataliwa kutoka kwa unyonge usiostahili. Kuondokana na ulegevu si chaguo lakini huja kama mshtuko usio na adabu kwa mtu mzushi.

Je, Limerence Si ya Afya? Madhara Hasi ya Limerence

Devaleena anasema, "Ndiyo, kuwa katika hali ya unyonge kunamaanisha kuwa na mkazo usiofaa na mwingine. Unaweza kuwa na mapenzi na kupenda. Lakini kupindukia na nguvu ya tamaa ni mbaya kwa asili." Limerence inaweza kuwa na athari hasi za kiakili na za mwili kwa mtu aliyechoka.

Utafiti wa utafiti kuhusu matibabu ya ugonjwa wa kukosa usingizi ulikariri hili, ukidai, "Kutengana na LO husababisha dalili za kujiondoa kama vile maumivu ya kifua au tumbo, usumbufu wa kulala, kuwashwa na kushuka moyo." Tulimwomba Devaleena aelezee juu ya hili zaidi. Aliorodhesha yafuatayo kuwa machache kati ya athari nyingi hasi za limerence:

!muhimu; ukingo-kulia:auto!muhimu; ukingo-chini:15px!muhimu;urefu-mstari:0; ukingo-juu:15px!muhimu ;min-width:728px;min-height:90px">

• Mtu anaanza kuishi katika ulimwengu wa fantasia usio wa kweli. Anatengana na uhalisia
• Kulegea husababisha kuzorota kwa maisha ya kawaida. Kila siku ya mtu maisha yanatatizika
• Mambo ambayo kwa kawaida humvutia mtu anayejulikana sana anaanza kuketi nyuma !muhimu;margin-right:auto!muhimu;display:block!muhimu;text-align:center!muhimu;max-upana:100%!muhimu;pembezo-juu:15px!muhimu;pembezo-chini:15px!muhimu;pembezo-kushoto:auto!muhimu;min-height:280px">
• Mwitikio kwa mambo huwa mkali
• Msisimko wa mara kwa mara kati ya juu na chini unaweza kusababisha hali ya wasiwasi na hofu kali
• Mtu anasukumwa kuelekea mfadhaiko na kujiua !muhimu;margin-top:15px!muhimu;max-upana:100%!muhimu;padding:0;margin-kushoto :auto!important;line-height:0">
• Inaweza kusababisha tabia ya kulazimishwa kupita kiasi
• Mtu aliyeathiriwa anaweza kuanza kuonyesha tabia ya jeuri kwake na kwa wengine
• Limereence na mambo ni vigumu kutengana. Ikiwa mtu huyo mrembo tayari yuko katika uhusiano wa kujitolea, anaweza kuhisi kulazimishwa kudanganya na kusababisha maudhi kwa wenzi wao na familia zao !muhimu;pengo-kulia:auto!muhimu;onyesha:zuia!muhimu;min-upana:300px"> ;

Dalili Za Kuchangamka

Yote ni ya kufurahisha na michezo unapo 'ni kusoma kuhusu hilo, lakini kwa kweli kujaribu pin down limerence vs upendo tofauti inaweza kuwa ngumu zaidi kwa vile "mapenzi" huwa na upofu wengi sana.. Kama bado huna uhakika kwamba hisia hii hatari ni nini wewe sasa ni pamoja na, hebu. angalia dalili na ishara chache za kudhoofika ili kuelewa hisia zako.

1. Hujui wao ni akina nani

Unapoishi na ugonjwa wa kutetemeka, unajivunia sana. -kuchagua vipengele vya mtu unayemkubali zaidi.Wazo la mtu huyo ni nani hata halijalishi sana kwani, kama Devaleena alivyotuambia, uhusiano haumhusu kamwe. ya mtu unayemgombania. Mara tu unapotumia muda mwingi pamoja nao, au rafiki akikuuliza mtu huyo ni mtu wa namna gani, utagundua kuwa humfahamu kama vile ulivyofikiri kuwa ulifanya. ! Mawazo yasiyo ya hiari yako

Je, siku yako ya kazi inajumuisha saa na saa za mawazo ya kupita kiasi kuhusu mtu huyu ambayo huonekani kuyatikisa? Je, unachanganua kupita kiasi kila mkutano/maingiliano madogo na mtu huyu, kujaribu kupata maana zaidi Je, unawaza juu ya kuwa mwokozi wao na kuandaa maisha yajayo pamoja?

Hicho ni kisa cha kawaida cha uhusiano wa utegemezi. Inapofikia hatua kwamba mawazo kuhusu mtu huyu huibuka kila baada ya dakika chache (kama vile kila baada ya sekunde 20) na huwezi kuyatikisa, unahitaji kuiita: hali mbaya ya kutamani.

Angalia pia: Mambo 15 Watu Waliotalikiana Wanapaswa Kujua Wakiwa Katika Mahusiano Mapya

3. Utegemezi wa kihisia

Labda ishara kubwa zaidi ya kulegea ni pale unapotambua. furaha yako inategemea mtu huyu hapana, hatumaanishi furaha unayoipata mwenzio akikupigia simu, tunamaanisha hisia kali, za kuharibu kamahuzuni kubwa ikiwa kuponda kwako hakurudishi hisia zako. Wanapojibu vyema, uko juu ya mwezi. Wanapochukua saa kadhaa kurejea kwako, unashuka katika hali zenye wasiwasi/huzuni zaidi iwezekanavyo. ! kutumaini huenda vizuri. Lakini ikiwa wasiwasi wako umefikia hatua ambapo unapata dalili za kimwili (kushindwa kupumua, mapigo ya moyo, kutokwa na jasho) kwa sababu tu kuponda kwako kulionyesha kutokupendezwa nawe, ni ishara wazi kama siku. unakuwa na wasiwasi kila mara kuhusu kujiwasilisha kwa njia bora zaidi kwa mtu huyu, mwishowe itachochea masuala ya ukosefu wa usalama pia.

5. Kila kitu kingine ni cha pili

Maisha kama unavyojua. Kitu pekee ambacho ni muhimu ni kupata usikivu wa mpenzi wako na kuushikilia, haijalishi ni nini. Kazi yako, elimu, mambo unayopenda na mahusiano mengine huwa ya pili. Unapopuuza kila kitu kingine maishani mwako na ujiambie mwenyewe. kwamba jambo pekee ambalo ni muhimu ni mtu huyu, ni mteremko unaoteleza ambao unaongoza kwa kuzunguka kwa kila kitu.

Kwa kuwa sasa unajua dalili na dalili za kukosa hamu ya kula, hebu tuangalie limerence dhidi ya upendo, ili uweze kuhakikisha kuwa mashaka unayokumbana nayo ni mbali.kulia kutoka kwa chochote "nzuri", "upendo" au "uhusiano wa afya". ! Tofauti Unazohitaji Kujua

“Ninachofanya ni kumfikiria tu, siwezi kumuondoa kwenye mawazo yangu!” John anasema, alipokuwa akizungumza na rafiki yake kuhusu mpenzi wake mpya. Akipuuza kuwa upendo, hakuwahi kamwe kuchunguza jinsi “kuwaza juu yake daima” kungeweza kumdhuru yeye au kazi yake kwa njia yoyote ile.

Mara tu mawazo yalipotawala yote. wakati wake wa kupumzika, mara utegemezi uliongezeka na hakuweza kwenda saa moja bila kusikia kutoka kwake, na alipofika mahali ambapo hakuweza kufanya kazi bila kumfikiria kwa saa moja na nusu ... ulivuka mipaka ya hatari kati ya kile kilicho na afya na kisichokuwa na afya.

Inasikika? Hebu tuangalie tofauti hizo, ili usiishie kupotosha aina mbaya zaidi ya utii kama hisia bora zaidi ambazo wanadamu wanaweza kuhisi. katika maisha yao.

!muhimu;text-align:center!important;max-width:100%!important;justify-content:space-between">

1. Bendera nyekundu zote zinaonekana nyeupe

Unapoishi na limerence, hutaona kitu hiki cha upendo kupitia lenzi ile ile ambayo marafiki au familia yako yote wanaweza kuona. Utazitazama kupitia lenzi iliyofunikwa na wingu ya kuabudu na kutamani, na kuifanya ionekane kama