Heç səni uçuran biri ilə rastlaşmısan və sonunda sevgini məhəbbət kimi səhv başa saldın? Bəlkə də can yoldaşınızla görüşdüyünüzə özünüzü inandırdınız. Ancaq çəhrayı rəngli eynəklərdən qırmızı bayraqlara baxdığınızı anladığınız zaman dünyanız ətrafınızda çökə bilər. Limerens və sevgi arasındakı fərqi başa düşmək, bunun sizinlə baş verməyəcəyinə əmin olmağa kömək edə bilər.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important; display:block!important;text-align:center!important;min-width:250px;line-height:0;padding:0">

Lakin siz limerence ilə sevgi fərqini anlamağa necə çalışırsınız? heç vaxt bitməyən pərəstiş fazasında ilişib qalmaqla çox məşğul olduğunuz zaman? Vəsvəsənizin ortasında özünüzə verdiyiniz zərərin fərqinə belə varmaya bilərsiniz.

Beləliklə, limerens nədir? Limerensliyə çevrilirmi? Sevgi? Gəlin, cütlük məsləhəti və ailə terapiyası üzrə ixtisaslaşmış Kornash: The Lifestyle Management School-un təsisçisi, klinik psixoloq Devaleena Ghosh (M.Res, Mançester Universiteti) tərəfindən verilən fikirlərlə bilmək üçün lazım olan hər şeyi nəzərdən keçirək.

! mühüm;margin-sol:avto!vacib;ekran:blok!vacib;text-align:center!vacib;min-width:580px;line-height:0;margin-bottom:15px!vacib">

Nə Limerence mi?

Məhəbbətə qarşı məhəbbətə keçməzdən əvvəl nə olduğunu bilmək vacibdirbu insan haqqında hər bir şey sözün əsl mənasında mükəmməldir. Sevgini inkişaf etdirməyə davam edə bilmək üçün keçmişə baxdığınız bir eşqlə bağlı zəhlətökən qəribəliyi xatırlayın? Əminik ki, üç ay sonra ağızlarını açıq çeynəmələri dözülməz bir sövdələşməyə çevrildi.

“Onların münasibətdə qırmızı bayraqları görməmələrinin səbəbi, içindəki boşluğu doldurmaq üçün fitri ehtiyac olmasıdır. İnsan, bu boşluğu doldura biləcəyini düşündüyü bu fərd üzərində vəsvəsə etməyə diqqət yetirir. Qırmızı bayraqları etiraf etsələr və bu adamı buraxsalar, boşluq qalır. Bu, obsessiyalı insanın öhdəsindən gələ bilməyəcəyi bir şeydir,” Devaleena deyir.

2. Özünüzü itirirsiniz

Məhəbbətlə sevgidən söhbət gedəndə, bəlkə də ən böyük fərq sevginin sizi necə həvəsləndirdiyidir. Özünüzün ən yaxşı versiyası olun, halbuki limerence əlaqəsi hər hansı bir fərdilik hissini tükəndirəcək. “Sevdikləri filmlərin nə olduğunu, hansı musiqiyə qulaq asmağı və ya hansı yeməkləri bəyəndiklərini deyə bilməyən müştərilərim var. Onlar digər insanı razı salmağa o qədər öyrəşiblər ki, onlar fərdilik hissini tamamilə itiriblər.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!əhəmiyyətli;min- height:250px">

“Belə bir vəziyyətdə bir insanın edə biləcəyi ən böyük zərər öz düşüncələrini, hisslərini və ehtiyaclarını görməməzlikdən gəlməkdir. Nəhayət, onlar şəxsiyyətlərini itirməyə başlayırlar.Onlar əbədi olaraq başqalarının bəyənmələrinə və bəyənməmələrinə uyğun olaraq özlərini formalaşdırmağa çalışdıqları üçün kim olduqlarını itirirlər," Devaleena deyir.

Növbəti dəfə partnyorunuzla restoranda olarkən “Mənim üçün nəsə seçə bilərsinizmi?” deyəndə özünüzdən soruşun ki, bu, nəyi bəyənəcəyinizi bilmirsiniz? Sevgi adlandırdığınız bu obsesif maniyada fərdiliyiniz pozulubmu?

3. Özünüzə laqeyd yanaşırsınız

Sevgilinizin bütün qərarlarınızı sizin yerinizə qəbul etməsinə icazə verərkən və özünüzə yalnız onların zövq aldığı şeylərdən həzz aldığınızı söyləyəndə, özünüzə etinasızlıq edirsiniz. və ehtiyaclarınız. “Sanki onlar sövdələşməyə çalışırlar. Əgər onlar öz ehtiyaclarını və duyğularını görməməzlikdən gəlirlərsə və digərinin ehtiyaclarına cavab verirlərsə, bunun qarşılığında bir şey əldə etmək niyyəti ilə edirlər.

!vacib;margin-left:avto!vacib;ekran:blok!vacib;min-en:336px;maks-en:100%!vacib;xat boyu:0;margin-top:15px!vacib;margin -right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px">

“Onlar inanırlar ki, əgər başqasına sərmayə qoyurlarsa və özlərinə laqeyd yanaşırlarsa. ehtiyac duyarsa, onlar digərindən istədiklərini alacaqlar "deyə Devaleena deyir. Təəssüf ki, onların istədikləri, onlarda mənlik hissini itirməsinə səbəb olan vəsvəsəni yerinə yetirməkdir. Bu limerens mərhələsinə nə qədər dərin düşərsə, bir o qədər çətinləşər. olacaqçıxartmaq. Tezliklə özünüzə yazığı gəlməyə başlayacaqsınız.

4. Bu insanın özünü tam hiss etməsinə ehtiyacınız var

Xeyr, biz şirin şəkildə “Məni tamamlayırsan” dediyinizdən danışmırıq. ortağınız. Limerens vs sevgi vəziyyətində bu fərqli bir məna kəsb edir. Bu pərəstiş obyekti olmadan, limerence ilə yaşayan kimsə hiss edilə bilər natamam hiss edir.

Sanki bu obyekt onları "saxlayacaq" və "düzələcək" kimi, onlar fəal şəkildə öz narazılıqlarının həllini axtarırlar. Sevgi isə partnyorunuzun yanında özünüzü daha xoşbəxt və təhlükəsiz hiss edir, “xilas edilmiş” və ya “sabit” deyil. Qarşılıqsız limerence vəziyyətində, bu, limerent insanda zəiflədici özünə dəyərsizliyə səbəb ola bilər ki, bu da onların psixi və emosional sağlamlığına zərər verir.

!important;margin-top:15px!important;margin-right: auto!important;margin-left:auto!vacib;displey:blok!vacib;text-align:center!vacib;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0;padding:0">

5. Qovuşma həyəcanı limerence münasibətində daha çox şey deməkdir

Əlbəttə, ilk görüş, ilk öpüş və ilk bir neçə həftə hər bir yeni başlayan romantikada əla hissdir, lakin bu, yalnız sizin üçün deyil. Səbirsizliklə gözləyirəm, elə deyilmi? Beləliklə, bundan sonra nə olacaq, əsas limerence və aşiqlik fərqi var. Qapalı məkanda keçirdiyiniz bazar günləri, əldə etdiyiniz rahatlıq səviyyələri və bir-birinizə verdiyiniz ləqəblər hamısıdır.sağlam münasibətdə eyni dərəcədə qiymətləndirilir.

Lakin limerens mərhələlərində təqib insanı özünə cəlb edir. “Limerence vs sevgi haqqında danışmaq çətindir, çünki onların hər ikisi digəri ilə səhv salına bilər. Əsas fərq budur ki, məhəbbət həqiqi, mənalı bir əlaqə tələb edir, birincisi isə kiminsə arxasınca düşdüyünüz zaman təqib həyəcanı ilə bağlıdır "deyə Devaleena deyir.

6. Adətən heç bir öhdəlik yoxdur

Məhəbbətin “Mən səninlə qocalmaq istəyirəm” deməkdən daha yaxşı ifadəsi varmı? Bu bəyanatın mahiyyəti öhdəlik vədidir. Ancaq ləyaqətli bir insan bunu söyləməyə çox da hazır olmayacaq. Devaleena deyir: "Onlar adətən bağlılıq fobiləridir, "Bu şəxsin keçmişinə baxsanız, yəqin ki, onların hansısa formada sui-istifadəyə məruz qaldıqları qeyri-funksional ailənin fonunda olduğunu görərsiniz.

!vacib;margin-alt:15px!vacib;margin-left:auto!vacib;xətt boyu:0;padding:0;margin-top:15px!vacib;margin-sağ:auto!vacib;min- height:250px">

“Onlar ilkin münasibətlərində öhdəliyin çətin olduğunu başa düşdükdə, ona qarşı nifrət yaranır. Öhdəlik üçün nümunə olmadan böyüdükdə və sui-istifadə ilə üzləşdikdə bunun nə üçün olduğunu anlamaq asandır. ola bilər”. Beləliklə, əgər özünüzdən “Limerens nə qədər davam edir?” kimi bir şey soruşsanız, davam edə bilərGündəlik fəaliyyətinizə ciddi təsir edəcək qədər uzun sürsə də, məhsuldar öhdəliyə çevriləcək qədər uzun sürmür.

7. Limerens bədbəxtlikdən qaynaqlanır

“Qeyri-adi insanın yerinə yetirmək istədiyi yeganə şey, başqa bir insan vasitəsilə təmin etməyə çalışdıqları daxili bədbəxtlikdir,” Devaleena deyir: “Onlar bu həyəcanı, həyəcanı, eyforiyanı və adrenalin təlaşını izləmək lazımdır.”

Nə üçün heç bir öhdəlik yoxdur, niyə qırmızı bayraqlara diqqət yetirilmir və niyə bir boşluğu doldurmağa çalışırlarsa, sadəcə olaraq, onların olmamasıdır. içdən gələn xoşbəxtlik. Özünə xas olan boşluq onları həll yollarını başqa yerdə axtarmağa vadar edir. Bu, əslində özlərindən yayındırmaq üçün bir hiylədir. Limerensiyanın sona çatdığını göstərən əlamətlərdən birini axtarırsınızsa, bu, özünüzlə kifayətlənməyi bacardığınız zaman başlayır.

!vacib;margin-sağ:avto!vacib;margin-left:avto!vacib;ekran:blok!vacib;mətn hizalama:mərkəz!vacib;xətt boyu:0;doldurma:0;margin-top: 15px!important">

Limerensiyanı Necə İdarə Etmək olar – Mütəxəssisdən Bilin

İndi siz münasibətlərdə limerensiyanın nə olduğunu və bunun sizin üçün necə dəhşətli ola biləcəyini və həyatınıza necə zərər verə biləcəyini tam başa düşdüyünüz üçün, onu idarə etməyin konstruktiv yollarının da olduğuna inanmağınız vacibdir.Limerensiyanın öhdəsindən gəlmək üçün hisslərinizin özünü dərk etməsinə ehtiyacınız var.vəziyyətinizə görə məsuliyyət daşıyın və sonra həll yollarına yaxınlaşın. Devaleena aşağıdakıları tövsiyə edir:

1. Heç bir əlaqə saxlamayın

Devaleena deyir: “Limerensiyanın yeganə ən təsirli və uzunmüddətli həlli yalnız biridir. Limerensdən əziyyət çəkən şəxs limerent obyektlə heç bir əlaqə saxlamamalıdır." Bu məqalədə daha əvvəl qeyd etdiyimiz tədqiqat araşdırması da deyir: “(Bu) Maddə İstifadəsi Bozukluğu olan bir şəxsin sui-istifadə edilən dərmanın bütün istifadəsini aradan qaldırmağa çalışması kimi, əziyyət çəkənlərə LO ilə təmasdan tamamilə çəkinmələri tövsiyə olunur.”

Devaleena əlavə edir: “Bu, ciddi həyat tərzi dəyişikliklərinə ehtiyac duya bilər. İstədiyiniz obyekt/şəxslə həm şəxsən, həm də virtual olaraq qarşılaşmağı dayandırmalısınız. Yaşayış və ya iş yerinizi dəyişmək mənasına gəlsə belə. Məsələ ondadır ki, siz özünüzü vəsvəsənizin obyektindən fiziki olaraq uzaqlaşdırmalısınız.”

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width :336px">

2. Özünü dərk etməyi inkişaf etdirin

Devaleena deyir: "Sizə lazım olan daimi reallıq yoxlamalarıdır. Özünüzü dərk etməli və dönüş nöqtələrinizlə bağlı dürüst olmalısınız. Sizi bu istiqamətə aparan şey limerens əlavəsi. Tətikləyiciləriniz nədir? Arzu etdiyiniz insandan nə axtarırsınız?”

Həmçinin bax: Yenidən Aldadacağının 11 İşarəsi

Bu suallar üzərində düşünmək psixoloji zəifliklərinizi müəyyən etməyə kömək edəcək.tetikler. Özünüzü və sizi nəyin hərəkətə gətirdiyini başa düşmək sizə davranışlarınız üzərində nəzarət hissi verəcək və onu dəyişməyinizə kömək edəcək.

3. Özünüzə keyfiyyətli vaxt ayırın

Limerensiyanın müalicəsi ilə bağlı araşdırmada deyilir: “İnkişaf et arxayınlıq, rifah hissi və ya cansıxıcılığın aradan qaldırılması üçün (sizin) mötəbər rituallara etibar etməli olduğunuz (sizin) əvvəllər qəbul etdiyiniz inamla ziddiyyət təşkil edən daha uyğunlaşan vərdişlər. Tədqiqat sizə “(…) həm sosial əlaqəni, həm də fiziki məşq və ya ustalıq hissi kimi digər faydaları təmin edəcək fəaliyyətlərin siyahısına ehtiyacınız olduğunu” tövsiyə edir.

!important;margin-top:15px!important;min-height:280px;max-width:100%!important;margin-left:auto!important;min-width:336px">

Devaleena həmçinin təklif edir: "Özünü sevmək kömək edəcək. Yeni bir bacarıq əldə edin, pəhrizinizi düzəldin, geniş istirahət edin, sosial çevrənizi inkişaf etdirin və ya məşq edin. Əsasən, özünüzü daha çox sevməyin və tərbiyə etməyin yollarını tapın." İdeya ondan ibarətdir ki, özünüzlə münasibətinizi yenidən qurmaq sizə ətrafınızdakı digər insanlarla da sağlam münasibət qurmağa imkan verir.

4. Peşəkar yardım axtarın

Devaleena deyir: “Bütün inamsız insanların adətən etibar problemləri olur. qaçınma və ya özünü sevməmək və təhlükəsiz qoşmalar yarada bilməməkdən əziyyət çəkə bilər. Lisenziyalı və təcrübəli terapevtdən peşəkar dəstəkproblemlərinizin kökünə getməyə və onları tədricən və nəzakətlə həll etməyə kömək edə bilər.

Bir növ vəsvəsə ilə mübarizə həyatınızda olduqca narahatedici dövr ola bilər. Siz hətta bütün vəziyyətin sizin üçün nə qədər qeyri-sağlam olduğunu başa düşə bilərsiniz, lakin hər 10 dəqiqədə iki dəfə onlara zəng etmək istəyinə müqavimət göstərmək hələ də sizi qaşınma və cızma ilə tərk edə bilər. Əgər siz hal-hazırda limerasiya və ya buna bənzər bir şey yaşayırsınızsa, Bonobology-də həyatınızın bu çətin dövründə sizə kömək etmək istəyən çoxsaylı təcrübəli terapevtlər var.

!important;margin-right:auto!important;margin- left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important">

Əsas Göstəricilər

• Limerens bir insanın yaşadığı zaman ruh halı kimi təsvir edilə bilər. başqası haqqında hər şeyi istehlak edən düşüncələr
• Limerens  qeyri-sağlam bir vəsvəsədir və sinə və ya qarın nahiyəsində ağrı, yuxu pozğunluğu, əsəbilik və depressiya kimi limerent insana zehni və fiziki mənfi təsirlər göstərə bilər
• Limerens reallıqdan qopduqca limerent insanın normal həyatının tənəzzülü.Yüksək və aşağı arasında daimi tərəddüd ciddi narahatlıq və panika epizodlarına səbəb olur !vacib;margin-top:15px!vacib;margin-bottom:15px!vacib;margin-left:auto !important;max-width:100%!important">
• Limerensiyanın yeganə ən təsirli və uzunmüddətli həlli limerent insanın getməsidir.limerent obyekt və ya arzu obyekti ilə təmas olmaması
• Limerens də özünü dərk etməklə, özünə keyfiyyətli vaxt sərf etməklə, hobbi ilə məşğul olmaq, yeni bacarıq öyrənmək və s. və peşəkar məsləhətçilərin köməyi ilə idarə oluna bilər

Məhəbbəti başa düşmək və müqayisə etmək asan bir iş deyil, çünki pop mədəniyyəti bizə inandıracaq ki, keçdiyiniz obsesif sevgi sadəcə bir mərhələdir. pərəstiş etdi. Əgər siz hələ də nə hiss etdiyinizlə bağlı çaşqınlıq içindəsinizsə və hələ də özünüzdən soruşursunuzsa, “Limerens sevgiyə çevrilirmi?”, bu gün haqqında danışdığımız hər şeyi oxuduqdan sonra, yəqin ki, bir maniyaya doğru gedirsiniz. . Ümid edirik ki, bu gün sizə verdiyimiz məsləhətlər sizə özünüzü dərk edir və ən yaxşı çıxış yolu seçməyinizə kömək edir.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px;line -height:0;max-width:100%!vacib;margin-yuxarı:15px!vacib;margin-bottom:15px!vacib;margin-left:auto!vacib;text-align:center!vacib;min-height: 250px">

Tez-tez verilən suallar

1. Siz limersiz sevgiyə sahib ola bilərsinizmi?

Bəli, limersiz sevmək tamamilə mümkündür. Sevgi sizi özünüzün ən yaxşı variantı olmağa təşviq edir, sizi dəstəkləyən biri isə hər addımda yanınızda olarkən.Limerens isə sizi gündəlik həyatınıza mane olacaq obsesif düşüncələr yaşamağa məcbur edir. 2.Limerens əzilmədirmi?

Limerens bir insan üçün obsesif və müdaxiləli düşüncələr, emosional asılılıq və emosional qarşılıq üçün kəskin həsrət kimi müəyyən edilir. Bizdən soruşsanız, bütün bunlar aşiq olmaqdan çox uzaq səslənir. 3. Münasibətlərdə limerens nə qədər davam edir?

Möhtəşəm bir əlaqənin dəqiq zaman çizelgesini təyin etmək çətindir, lakin geniş qiymətləndirmə üç aydan otuz altı aya qədər ola bilər.

!important;margin- right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px"> 4. Limerens nə vaxtsa sevgiyə çevrilə bilərmi?

Sevgi və limerens eyni anlayışlar deyil.Limerens sevgiyə çevrilə bilməz.Lakin limerent insanda limerensiyaya səbəb olan dərin oturuşlu problemləri sağaldıqdan sonra və münasibətində dəyişikliklə başqa bir insanla sevgiyə əsaslanan münasibət qura bilər. 5. Limerens əsl sevgiyə çevrilə bilərmi?

Limerens əsl sevgiyə çevrilə bilməz, əsl sevgiyə də çevrilə bilməz.Sevgi iki insan arasında mənalı bir əlaqə olsa da, limerence başqa bir insana qarşı qeyri-sağlam bir vəsvəsədir. fantaziya və dərin köklü psixoloji problemlərin nəticəsidir.Limerencenin əsl sevgi ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. 6.Limerence qarşılıqsız sevgidirmi?

Limerence qarşılıqsız sevgi ilə sinonim deyil. Qarşılıqsız sevgi bir tərəfli sevgidir. Birini uzaqdan sevmək olarəvvəlki deməkdir. “Əla bir insan üçün başqa bir insanla münasibət obyekt münasibətidir. Onlar başqalarına insan kimi deyil, sevgi obyekti kimi baxırlar,” Devaleena deyir. Limerens ən yaxşı şəkildə bir insanın başqası haqqında hər şeyi istehlak edən düşüncələr yaşadığı zaman ruh halı kimi təsvir edilə bilər, çox vaxt bu, öz ehtiyaclarını laqeyd etmələri ilə nəticələnən qeyri-sağlam bir vəsvəsə gətirib çıxarır.

Bu barədə düşünün. bu şəkildə: bu aşiqlikdir... yüz dəfə. Sizi həmin insanla vaxt keçirməyi xəyal etməyə vadar edən şirin romantikanın çiçəklənməsini xatırlayın? Bu ruh halını təsəvvür edin, ancaq bu barədə düşünəcəyiniz TƏK şey budur. Göründüyü kimi görünsə də, Devaleena bizə deyir ki, limerens əslində başqa bir insana aid deyil. "Sevgi" kimi maskalanan şey, insanın zərərli istəklərini yerinə yetirmək üçün hiylədən başqa bir şey deyil. “Söhbət digər insan və ya hisslər və hətta emosiyalar haqqında deyil, boşluğu doldurmaqdan gedir.”

Özünün Sevgi və Limerence: Aşiq Olma Təcrübəsi kitabında Doroti Tennov "limerens" sözü, onu "emosional qarşılıq üçün kəskin həsrət, obsesif-kompulsiv düşüncələr və başqa bir insandan emosional asılılıq" kimi təsvir edir. Bunu bir münasibətdə bir-birindən asılılıq halı adlandırmaq böyük əhəmiyyət kəsb edə bilməz.

!important">

Limerens Mərhələləri

Münasibətlərdə limerentliklə yaşamaq insanlar üçün asan deyil.hətta sevgi qarşılıq olmayanda da. Lakin, limerence qarşılıqsız sevgini çox uzağa götürmək, onu buraxmamaq və onun sağlamlığına, digər münasibətlərə, karyeraya və s. !vacib;margin-sol:avto!vacib;ekran:blok!vacib;doldurma:0;margin-sağ:auto!important;margin-bottom:15px!vacib;text-align:center!vacib">

> alicənab insan. Limerensiyanı erkən tutmaq və ya onu idarə etmək, onun mərhələlərini və ya limerens dövrünü başa düşməyə kömək edə bilər. Limerens üç tipik mərhələdən keçir, məhəbbət və ya hər hansı bir romantik münasibət mərhələləri kimi.

1. Aşiqlik mərhələsi

Amerikalı psixoloq və evlilik terapevti Dr. Con Qottman romantik münasibətin ilk mərhələsini “aşiq olmaq” mərhələsi adlandırır. İstər limerent bağlanma, istərsə də başqa cür, bağlanmanın birinci mərhələsi limerensəyə bənzər simptomlarla xarakterizə olunur. Biri digər insan haqqında hisslərini artıran hormonların və kimyəvi maddələrin həddindən artıq yüklənməsinə məruz qalır. Güclü istək hər hansı bir qırmızı bayraqları gözdən qaçırmağı çox asanlaşdırır. Yenə də, bu, hər cür romantik münasibətlərə aiddir, ləzzətli və ya sağlam.

Lakin limerent münasibətdə, bu mərhələdə insan öz istəklərinin obyektinə və ya LO-ya yaxınlaşmaq istəyi ilə idarə olunur. (Limerent Obyekt) onlardan alınan cavabdan və ya rəydən asılı olmayaraq. Limerent onlarla daha çox vaxt keçirmək və təhlükəsiz hiss etmək üçün əlaqə qurmaq istəyir. Limerens və aşiqlik ilk mərhələdə fərqləndirmək çətindir, çünki hər ikisi eyni görünür. Münasibət irəlilədikcə fərq daha aydın olur.

!important;margin-top:15px!important">

2. Kristallaşma mərhələsi

Sağlam münasibətdə ikinci mərhələdə aşiqlik sanki ölürtərəfdaşlar yavaş-yavaş və tədricən çətinliklərlə üzləşməyə və münaqişələri birlikdə həll etməyə başladılar. Ya onlar münaqişələrin öhdəsindən uğurla gəlirlər və fərqləri qəbul etməyi və bağlarını gücləndirməyi öyrənirlər, ya da sevgi itir və yalnız münaqişələr qalır.

Amma limerence bağlılığı vəziyyətində, bu mərhələdə sevginin fasadı və romantikanın çəhrayı mənzərəsi daha da möhkəm saxlanılır. Limerent şəxs qırmızı bayraqlara məhəl qoyulmaması üçün əlindən gələni edir. Bir sözlə, limerens daha da kristallaşır və onun simptomları həmişəkindən daha güclüdür.

3. Pisləşmə mərhələsi

Sağlam münasibətlərdə, üçüncü mərhələdə tərəfdaşlar müəyyən bir öhdəlik götürürlər. bir-birinə. Münaqişə ilə effektiv şəkildə məşğul olmağı öyrəndikdən sonra onların tərəfdaşlığı daha da güclənir. Bu mərhələdə sağlam münasibət özünü ən sabit və sevincli hiss edir.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;min-width:580px;max-width:100%!important;margin -right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:400px">

Lakin qeyri-sağlam limerent qoşmada bu faza uyğun olaraq pisləşmə mərhələsi adlanır.Limerens demək olar ki, həmişə limerent insan tədricən limerent obyektdən məyus olmağa başlayandan və reallıqla qarşılaşdıqdan sonra müəyyən bir nöqtədə başa çatır,ya da heç vaxt bitməyən məyusluq və qarşılıqsız limerencedən imtina ilə üzləşməli olur. Limerensiyanın öhdəsindən gəlmək seçim deyil, limerent insan üçün kobud bir şokdur.

Limerens sağlamdırmı? Limerensiyanın Mənfi Təsirləri

Devaleena deyir: “Bəli, limerens vəziyyətində olmaq başqasına qarşı qeyri-sağlam vəsvəsə olmaq deməkdir. Sizdə sevgi və rəğbət ola bilər. Ancaq vəsvəsə və istəyin intensivliyi təbiətcə sağlam deyil”. Limerens limerent şəxsə həm zehni, həm də fiziki mənfi təsir göstərə bilər.

Limerensiyanın müalicəsi ilə bağlı aparılan bir araşdırma bunu təkrarladı və iddia etdi ki, "LO-dan ayrılma sinə və ya qarında ağrı, yuxu pozğunluğu, əsəbilik və depressiya kimi çəkilmə simptomları ilə nəticələnir." Devaleenadan bu barədə daha ətraflı məlumat verməsini istədik. O, limerensiyanın çoxsaylı mənfi təsirlərindən bir neçəsi kimi aşağıdakıları sadaladı:

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;margin-top:15px!important ;min-width:728px;min-height:90px">

• İnsan qeyri-real fantaziya aləmində yaşamağa başlayır. Onlar reallıqdan qopurlar
• Limerens normal həyatın azalması ilə nəticələnir. Gündən-günə insan yaşayış pozulur
• Adətən limerent şəxsi maraqlandıran şeylər arxa oturmağa başlayır !vacib;margin-right:auto!important;display:blok!vacib;text-align:center!vacib;max-genişlik:100%!vacib;margin-top:15px!vacib;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px">
• Şeylərə reaksiyalar intensivləşir
• Yüksək və aşağı arasında daimi salınma ciddi narahatlıq və panik epizodlarına səbəb ola bilər
• Biri depressiyaya və intihara doğru sürüklənir !important;margin-top:15px!important;max-width:100%!important;padding:0;margin-left :auto!important;line-height:0">
• O, obsesif-kompulsiv davranışa gətirib çıxara bilər
• Təsirə məruz qalan şəxs özünə və başqalarına qarşı zorakı davranışlar göstərməyə başlaya bilər
• Limerens və işləri ayırmaq çətindir. Limerent şəxs artıq bağlı münasibətdədirsə, o, özünü aldatmaq və partnyorunu və ailəsini incitmək məcburiyyətində qala bilər !important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px"> ;

Limerens əlamətləri

Bütün bunlar əyləncə və oyundur. Bu barədə oxuyuram, amma əslində sevgi ilə sevgi fərqlərini müəyyən etməyə çalışmaq çox çətin ola bilər, çünki "sevgi" çoxlarını kor edir. Əgər hələ də bu zərərli duyğunun hazırda yaşadığın şey olduğuna əmin deyilsənsə, gəlin hisslərinizi başa düşmək üçün bir neçə limerens əlamətlərinə və əlamətlərinə nəzər salın.

1. Siz onların kim olduğunu həqiqətən bilmirsiniz

Əgər siz limerenslə yaşadığınız zaman aktiv olaraq albalı olursunuz. - ən çox heyran olduğunuz bir insanın cəhətlərini seçin.Həmin şəxsin kim olması fikrinin o qədər də əhəmiyyəti yoxdur, çünki Devalinin bizə dediyi kimi, münasibətlər heç vaxt onlara aid deyil.

Siz ağlınızda həddən artıq təriflənmiş, şişirdilmiş və mükəmməl bir versiya hazırlamısınız. axtardığınız insanın. Onlarla daha çox vaxt keçirdikdən sonra və ya bir dostunuz o adamın necə olduğunu soruşsa, onu düşündüyünüz qədər tanımadığınızı başa düşəcəksiniz.

!vacib;margin-top:15px!vacib;ekran:blok!vacib;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!vacib">

2. Qeyri-ixtiyari obsesif düşüncə

İş gününüzə bu insanla bağlı saatlarla və saatlarla və sadəcə silkələməyə bilməyəcəyiniz obsesif düşüncələr daxildir? Bu şəxslə hər kiçik görüşü/əlaqəni həddindən artıq təhlil edirsiniz, daha çox məna tapmağa çalışırsınız. Siz onların xilaskarı olmaq və birlikdə gələcək qurmaq haqqında xəyal edirsiniz?

Bu, klassik münasibətlərin klassik halıdır. İş o yerə çatanda ki, bu şəxs haqqında fikirlər bir neçə dəqiqədən bir ortaya çıxır (daha çox kimi hər 20 saniyədən bir) və siz onları silkələyə bilmirsinizsə, bunun nə olduğunu deməlisiniz: qeyri-sağlam bir vəsvəsə.

3. Emosional asılılıq

Bəlkə də limerensiyanın ən böyük əlaməti bunu dərk etdiyiniz zamandır. sizin xoşbəxtliyiniz bu insandan asılıdır.Xeyr, biz partnyor sizə zəng edəndə hiss etdiyiniz sevinci nəzərdə tutmuruq, kimi gərgin, zərərli emosiyaları nəzərdə tuturuq.sevgiliniz hisslərinizə cavab vermirsə, həddindən artıq kədər. Onlar müsbət cavab verdikdə, ayın üstündəsiniz. Onların sizə qayıtması bir neçə saat çəkdikdə, siz mümkün olan ən narahat/depressiya vəziyyətinə düşəcəksiniz.

Həmçinin bax: Saxta Münasibətlər - Bu 15 İşarəni Müəyyən Edin və Qəlbinizi Qoruyun! !important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0">

4. Narahatlıq və etibarsızlıq hərəkətlərinizə nəzarət edir

Hər kəs ilk görüşdən əvvəl əsəbiləşir' ümidin yaxşı gedəcək. Amma narahatlığınız fiziki simptomlar (nəfəs darlığı, ürək döyüntüsü, tərləmə) yaşadığınız həddə çatıbsa, sırf sevgiliniz sizə qarşı bir az maraqsızlıq göstərdiyinə görə, bu, gün kimi aydın bir əlamətdir. Əgər özünüzü bu insan üçün mümkün olan ən yaxşı şəkildə təqdim etməkdən daim narahat olursunuz, bu, həm də etibarsızlıq problemlərini qızışdıracaq.

5. Qalan hər şey ikinci dərəcəlidir

Bildiyiniz kimi həyat. o mövcud olmağı dayandırır.Əslində vacib olan tək şey,sevdiyinin diqqətini çəkmək və nə olursa olsun onu tutmaqdır.Karyera,təhsil,hobbi və digər münasibətlər ikinci plana keçir.Həyatınızdakı hər şeyə laqeyd yanaşanda və özünüzə dediyiniz zaman Əhəmiyyətli olan tək şeyin bu insan olduğunu, hər şeyi əhatə edən bir vəsvəsə aparan sürüşkən bir yamac olduğunu.

İndi siz limerensiyanın simptomlarını və əlamətlərini bildiyiniz üçün gəlin sevgiyə qarşı sevgiyə nəzər salaq, beləliklə qarşılaşdığınız vəsvəsənin uzaq olduğunu müəyyən edə bilərsiniz."şirin", "sevgi" və ya "sağlam münasibət" hər hansı bir şeydən ağlayın.

!vacib;margin-sol:auto!vacib;ekran:blok!vacib;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0">

Limerence Vs Love: The Bilməli olduğunuz fərqlər

“Mən yalnız onun haqqında düşünməkdir, onu ağlımdan çıxara bilmirəm!” Con deyir ki, dostu ilə yeni sevgilisi haqqında danışarkən. Bunu məhəbbət kimi qiymətləndirərək, o, "həmişə onun haqqında düşünməyin" ona və ya karyerasına hər hansı şəkildə əslində necə zərər verə biləcəyini heç vaxt nəzərdən keçirməyib.

Düşüncələr hər şeyi ələ keçirdikdən sonra asudə vaxtını, bir dəfə asılılıq çoxaldı və ondan xəbər almadan bir saat gedə bilmədi və o yerə çatdıqda, bir saat yarım onun haqqında düşünmədən işini bitirə bilmədi ... nəyin sağlam, nəyin zərərli olduğu arasındakı təhlükəli sərhədləri keçdi.

Tanış səslənir? Gəlin fərqlərə nəzər salaq ki, insanların hiss edə biləcəyi ən yaxşı emosiya kimi vəsvəsənin ən pis formasını səhv başa düşməməyəsiniz. onların həyatında.

!vacib;text-align:center!vacib;max-width:100%!important;justify-content:boşluq-arasında">

1. Qırmızı bayraqların hamısı ağ görünür

Siz limerence ilə yaşadığınız zaman bu sevgi obyektini bütün dostlarınızın və ya ailənizin görə biləcəyi eyni obyektivdən görə bilməyəcəksiniz. Siz onlara pərəstiş və vəsvəsənin buludlu obyektivindən baxaraq, ona bənzəyəcəksiniz