Heb je ooit iemand ontmoet die je verblindde en die je uiteindelijk verkeerd interpreteerde als liefde? Misschien overtuigde je jezelf er zelfs van dat je je soulmate had ontmoet. Maar als je je realiseert dat je alleen maar naar de rode vlaggen keek door een roze bril, kan je wereld om je heen instorten. Als je het verschil tussen limerence en liefde begrijpt, kun je ervoor zorgen dat dit jou niet overkomt.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:250px;line-height:0;padding:0">

Maar hoe probeer je precies het verschil tussen limerence en love te ontdekken als je het te druk hebt om vast te zitten in een fase van nooit eindigende adoratie? In het midden van je obsessie realiseer je je misschien niet eens welke schade je jezelf toebrengt.

Dus, wat is limerence? Gaat limerence over in liefde? Laten we eens kijken naar alles wat je moet weten met de inzichten van klinisch psycholoog Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University), oprichter van Kornash: The Lifestyle Management School, die gespecialiseerd is in relatietherapie en gezinstherapie.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:580px;line-height:0;margin-bottom:15px!important">

Wat is limerence?

Voordat we ingaan op limerentie vs. liefde, is het belangrijk om te weten wat limerentie betekent. "Voor een limerent persoon is een relatie met een ander mens een objectrelatie. Ze kijken naar anderen als objecten van liefde, niet als mensen," zegt Devaleena. Limerentie kan het best worden beschreven als een gemoedstoestand waarin iemand alles verterende gedachten over een ander ervaart, vaak tot het punt waarop het leidt toteen ongezonde obsessie die ertoe leidt dat ze hun eigen behoeften verwaarlozen.

Bekijk het zo: het is verliefdheid...keer honderd. Herinner je je het opbloeien van een zoete romance waardoor je dagdroomde over tijd doorbrengen met die persoon? Stel je die gemoedstoestand eens voor, maar dat is het ENIGE waar je aan denkt. Hoewel het misschien zo lijkt, vertelt Devaleena ons dat limerence niet echt over een andere persoon gaat. Wat vermomd is als "liefde" is niets meer dan een truc om te voldoen aande schadelijke verlangens van een persoon. "Het gaat niet zozeer om de ander of de gevoelens of zelfs emoties, het gaat om het opvullen van de leegte."

In haar boek Liefde en limerence: de ervaring van verliefd zijn Dorothy Tennov bedacht het woord "limerence" en omschreef het als "een acuut verlangen naar emotionele wederkerigheid, obsessief-compulsieve gedachten en emotionele afhankelijkheid van een andere persoon." Het een geval van codependency in een relatie noemen zou een enorme understatement zijn.

Zie ook: 60 Geweldige date-ideeën voor vrijdagavond! !important">

Fasen van verliefdheid

Het leven met limerentie in een relatie is niet gemakkelijk voor de limerente persoon. Om limerentie vroegtijdig te kunnen onderkennen of onder controle te krijgen, kan het helpen om de stadia of de cyclus van limerentie te begrijpen. Limerentie doorloopt drie typische fasen, die verwant zijn aan de stadia van liefde of een romantische relatie.

1. Verliefdheidsstadium

De Amerikaanse psycholoog en huwelijkstherapeut Dr. John Gottman noemt de eerste fase van een romantische relatie de fase van "verliefdheid". Of het nu een limerente gehechtheid is of niet, de eerste fase van gehechtheid wordt gekenmerkt door symptomen die verwant zijn aan limerentie. Men wordt geraakt door een overload aan hormonen en chemicaliën die het gevoel voor de andere persoon versterken. Het sterke verlangen maakt het zeerNogmaals, dit geldt voor alle soorten romantische relaties, limerent of gezond.

Maar in het geval van een limerente relatie wordt iemand in dit stadium gedreven door het verlangen om dichter bij het object van zijn verlangen of LO (Limerent Object) te komen, ongeacht de reactie of feedback die hij van hem krijgt. De limerent wil meer tijd met hem doorbrengen en een band opbouwen om zich veilig te voelen. Limerentie vs verliefdheid is moeilijk te onderscheiden in het eerste stadium omdat ze allebei lijkenHet verschil wordt duidelijker naarmate de relatie vordert.

Zie ook: Eerste relatie na weduwe - 18 wat wel en niet te doen !important;margin-top:15px!important">

2. Kristallisatiestadium

In een gezonde relatie lijkt in de tweede fase de verliefdheid af te nemen als de partners langzaam maar zeker samen uitdagingen aangaan en conflicten oplossen. Of ze doorworstelen de conflicten met succes en leren de verschillen te accepteren en hun band te versterken, of de liefde gaat verloren en er blijven alleen conflicten over.

Maar in het geval van een limerentieverbinding wordt in deze fase nog standvastiger vastgehouden aan de façade van liefde en het rooskleurige beeld van romantiek. De limerente persoon doet er alles aan om ervoor te zorgen dat de rode vlaggen worden genegeerd. Kortom, de limerentie is nog verder uitgekristalliseerd en de symptomen ervan zijn sterker dan ooit.

3. Verslechteringsfase

In een gezonde relatie hebben de partners in de derde fase een bepaald niveau van toewijding aan elkaar opgebouwd. Nadat ze hebben geleerd om effectief met conflicten om te gaan, wordt hun partnerschap sterker. In deze fase voelt een gezonde relatie het meest stabiel en vreugdevol.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;min-width:580px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:400px">

Maar in een ongezonde limerente gehechtheid wordt deze fase toepasselijk de verslechteringsfase genoemd. Limerentie eindigt bijna altijd op een bepaald moment nadat de limerente persoon geleidelijk aan gedesillusioneerd begint te raken over het limerente object en de realiteit onder ogen ziet, of moet omgaan met de eindeloze teleurstelling en afwijzing van onbeantwoorde limerentie. Over limerentie heen komen is geen keuze, maar komt als eenEen onbeschofte schok voor de latente persoon.

Is limerence ongezond? Negatieve effecten van limerence

Devaleena zegt: "Ja, in een staat van limerentie verkeren betekent een ongezonde obsessie hebben voor een ander. Je kunt genegenheid en sympathie hebben, maar de obsessie en de intensiteit van het verlangen is van nature ongezond." Limerentie kan zowel mentale als fysieke negatieve gevolgen hebben voor het limerente individu.

Een onderzoek naar de behandeling van limerence herhaalde dit met de volgende bewering: "Scheiding van de LO resulteert in ontwenningsverschijnselen zoals pijn op de borst of in de buik, slaapstoornissen, prikkelbaarheid en depressie." We vroegen Devaleena om hier verder op in te gaan. Ze noemde een paar van de vele negatieve effecten van limerence:

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;margin-top:15px!important;min-width:728px;min-height:90px">

• De persoon begint in een onwerkelijke fantasiewereld te leven. Hij raakt losgekoppeld van de werkelijkheid.
• Limerentie leidt tot achteruitgang van het normale leven. Het dagelijkse leven raakt verstoord
• Dingen die normaal het limerente individu interesseren beginnen op de achtergrond te raken !important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px">
• Reacties op dingen worden intens
• Constante schommeling tussen hoog en laag kan ernstige angst- en paniekaanvallen veroorzaken
• Men wordt gedreven in de richting van depressie en zelfmoord !important;margin-top:15px!important;max-width:100%!important;padding:0;margin-left:auto!important;line-height:0">
• Het kan leiden tot obsessief-compulsief gedrag
• De getroffen persoon kan gewelddadig gedrag gaan vertonen tegenover zichzelf en anderen
• Limerence en affaires zijn moeilijk van elkaar te scheiden. Als de limerente persoon al in een toegewijde relatie zit, kan hij of zij zich gedwongen voelen om vreemd te gaan en zijn of haar partner en familie pijn te doen !important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px">

Tekens van verliefdheid

Het is allemaal leuk en aardig als je erover leest, maar het daadwerkelijk proberen vast te stellen van het verschil tussen limerence en liefde kan een stuk moeilijker zijn omdat "liefde" de neiging heeft om zoveel mensen te verblinden. Als je er nog steeds niet van overtuigd bent dat deze schadelijke emotie is wat je op dit moment ervaart, laten we dan eens kijken naar een paar limerentiesymptomen en -symptomen om je gevoelens te begrijpen.

1. Je weet niet echt wie ze zijn

Als je met limerence leeft, kies je actief de aspecten van een persoon die je het meest bewondert. Het idee wie die persoon is doet er eigenlijk niet eens zoveel toe omdat, zoals Devaleena ons vertelde, de relatie nooit over hen gaat.

In je hoofd heb je een oververheerlijkte, overdreven en perfecte versie gemaakt van de persoon waar je naar verlangt. Als je eenmaal meer tijd met hem of haar doorbrengt, of als een vriend je vraagt hoe die persoon eigenlijk is, zul je je realiseren dat je hem of haar niet zo goed kent als je dacht.

!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important">

2. Onvrijwillige obsessieve gedachten

Bestaat je werkdag uit uren en uren van obsessieve gedachten over deze persoon die je maar niet van je af lijkt te kunnen schudden? Overanalyseer je elke kleine ontmoeting/interactie met deze persoon en probeer je er meer betekenis in te vinden dan gerechtvaardigd is? Fantaseer je erover dat je hun redder bent en dat je samen een toekomst kunt opbouwen?

Dat is een klassiek geval van een limerentierelatie. Als het zover komt dat je om de paar minuten (eerder om de 20 seconden) aan deze persoon denkt en je bent niet in staat om ze van je af te schudden, dan moet je het noemen wat het is: een ongezonde obsessie.

3. Emotionele afhankelijkheid

Misschien is het grootste teken van limerence wel het moment waarop je je realiseert dat je geluk afhangt van deze persoon. Nee, we bedoelen niet de vreugde die je voelt als een partner je belt, we bedoelen intense, schadelijke emoties zoals extreem verdriet als je verliefdheid je gevoelens niet beantwoordt. Als ze positief reageren, ben je in de wolken. Als het een paar uur duurt voordat ze contact met je opnemen, stort je in het diepste van je hart.angstige/depressieve toestanden mogelijk.

!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0">

4. Angst en onzekerheden beheersen je acties

Iedereen heeft wel eens kriebels voor een eerste afspraakje waarvan ze hopen dat het goed gaat. Maar als je angst zover is gegaan dat je fysieke symptomen ervaart (kortademigheid, hartkloppingen, transpireren) alleen maar omdat je crush een sprankje desinteresse in je toonde, dan is dat een duidelijk teken. Als je je constant zorgen maakt over hoe je jezelf in het best mogelijke licht voor deze persoon kunt presenteren,zal het uiteindelijk ook onzekerheidskwesties oproepen.

5. Al het andere is secundair

Het leven zoals je dat kent, houdt op te bestaan. Het enige dat er echt toe doet, is de aandacht van je verliefdheid krijgen en vasthouden, wat er ook gebeurt. Je carrière, opleiding, hobby's en andere relaties worden secundair. Als je al het andere in je leven verwaarloost en tegen jezelf zegt dat het enige dat telt deze persoon is, is dat een glibberig pad dat leidt tot een allesomvattende obsessie.

Nu je de symptomen en tekenen van limerence kent, laten we eens kijken naar limerence vs liefde, zodat je kunt vaststellen dat de obsessie waar je mee te maken hebt ver afstaat van iets "schattigs", "liefde" of een "gezonde relatie".

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0">

Verliefdheid versus liefde: de verschillen die je moet weten

"Ik denk alleen maar aan haar, ik krijg haar niet uit mijn gedachten!" zegt John, terwijl hij met een vriend praat over zijn nieuwe liefde. Hij doet het af als liefde, maar heeft nooit onderzocht hoe "altijd maar aan haar denken" hem of zijn carrière zou kunnen schaden.

Toen de gedachten eenmaal al zijn vrije tijd overnamen, toen de afhankelijkheid omhoog schoot en hij geen uur meer zonder haar kon, en toen hij op het punt kwam dat hij geen werk meer kon doen zonder anderhalf uur aan haar te denken... toen overschreed hij de gevaarlijke grens tussen wat gezond is en wat niet.

Laten we eens kijken naar de verschillen, zodat je de ergste vorm van obsessie die er is niet verkeerd interpreteert als de beste emotie die mensen in hun leven kunnen voelen.

!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;justify-content:space-between">

1. De rode vlaggen zien er allemaal wit uit

Als je met limerence leeft, zie je dit object van liefde niet door dezelfde lens als al je vrienden of familie. Je bekijkt hem of haar door de vertroebelde lens van adoratie en obsessie, waardoor het lijkt alsof alles aan deze persoon letterlijk perfect is. Weet je nog die vervelende gril over die ene crush die je negeerde zodat je liefde kon blijven koesteren? Wij zijnIk ben er vrij zeker van dat drie maanden later de manier waarop ze kauwden met hun mond open een onverdraaglijke dealbreaker werd.

"De reden waarom ze de rode vlaggen in hun relatie niet zien, is dat er een aangeboren behoefte is om de leegte van binnen op te vullen. De persoon is gefocust op obsessie voor deze persoon van wie ze denken dat hij die leegte kan opvullen. Als ze de rode vlaggen erkennen en deze persoon loslaten, blijft de leegte bestaan. Dat is iets waar een geobsedeerd persoon gewoon niet mee om kan gaan," zegt Devaleena.

2. Je verliest je gevoel van eigenwaarde

Als het gaat om limerence vs. liefde, is het grootste verschil misschien wel hoe liefde je aanmoedigt om de beste versie van jezelf te zijn, terwijl een limerence-affaire elk gevoel van individualiteit zal uitputten. "Ik heb cliënten gehad die niet in staat waren om te zeggen wat hun favoriete films zijn, naar wat voor soort muziek ze graag luisteren of wat voor soort eten ze lekker vinden. Ze zijn zo gewend om de ander te plezieren, dat zealle gevoel voor individualiteit verloren.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-height:250px">

"De grootste schade die iemand in zo'n situatie kan aanrichten, is het negeren van zijn eigen gedachten, gevoelens en behoeften. Uiteindelijk beginnen ze een verlies van identiteit te voelen. Omdat ze altijd bezig zijn om zichzelf te vormen naar de voorkeuren en afkeuren van de ander, raken ze kwijt wie ze zijn," zegt Devaleena.

De volgende keer dat je in een restaurant met je partner zegt: "Kun je alsjeblieft iets voor me uitkiezen?", vraag jezelf dan af of dat is omdat je niet weet wat je lekker zult vinden. Is je individualiteit in het gedrang gekomen in deze obsessieve manie die je liefde noemt?

3. Terwijl je met limerence leeft, verwaarloos je jezelf

Als je je partner al je beslissingen voor je laat nemen en tegen jezelf zegt dat je alleen geniet van de dingen die zij leuk vinden, verwaarloos je alleen jezelf en je behoeften. "Het is alsof ze een koopje proberen te sluiten. Als ze hun eigen behoeften en emoties over het hoofd zien en de ander tegemoet komen, doen ze dat met de bedoeling er iets voor terug te krijgen.

!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px">

"Ze geloven dat als ze investeren in de ander en hun eigen behoeften verwaarlozen, ze zullen krijgen wat ze willen van de ander," zegt Devaleena. Helaas is wat ze willen het vervullen van een obsessie die ervoor zorgt dat ze hun gevoel van eigenwaarde verliezen. Hoe dieper ze in deze fase van limerence vallen, hoe moeilijker het zal zijn om eruit te komen. Vrij snel zul je medelijden met jezelf beginnen te krijgen.

4. Je hebt deze persoon nodig om je compleet te voelen

Nee, we hebben het niet over hoe je liefkozend tegen je partner zegt: "Je maakt me compleet". In het geval van limerence vs. liefde krijgt dit een andere betekenis. Zonder dit object van aanbidding voelt iemand die met limerence leeft zich tastbaar incompleet.

Alsof dit object hen zal "redden" en "repareren", zijn ze actief op zoek naar een oplossing voor hun inherente ontevredenheid. Liefde daarentegen zorgt ervoor dat je je gelukkiger en zekerder voelt in de aanwezigheid van je partner, niet dat je "gered" of "gefixeerd" wordt. In het geval van onbeantwoorde limerentie kan dit leiden tot een slopend gebrek aan eigenwaarde bij de limerente persoon, wat schadelijk is voor hun mentale en psychische gezondheid.emotionele gezondheid.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0;padding:0">

5. De spanning van de jacht betekent meer in een limerence affaire

Natuurlijk, de eerste date, de eerste kus en de eerste paar weken voelen allemaal geweldig in elke ontluikende romance, maar dat is niet alles waar je naar uitkijkt, toch? Dus, in wat daarna komt, ligt het belangrijkste verschil tussen limerence en verliefdheid. De zondagen die je binnenshuis doorbrengt, het comfortniveau dat je bereikt en de cringey bijnamen die je elkaar geeft, worden allemaal evenveel gewaardeerd in een gezonde relatie.

In de stadia van limerence is het echter de achtervolging die iemand aantrekt. "Limerence vs. liefde is lastig om over te praten omdat ze allebei met elkaar verward kunnen worden. Het belangrijkste verschil is dat liefde vraagt om een echte, betekenisvolle connectie, terwijl het bij limerence draait om de opwinding van de achtervolging als je obsessief achter iemand aanzit," zegt Devaleena.

6. Er is meestal geen verplichting

Is er ooit een betere uiting van liefde dan te zeggen en echt te menen "Ik wil oud met je worden"? Inherent aan die uitspraak is een belofte van verbintenis. Een limerent persoon zal echter niet al te bereid zijn om dat te zeggen. "Ze zijn meestal verbintenisfobes," zegt Devaleena, "Als je naar de achtergrond van deze persoon kijkt, zul je waarschijnlijk zien dat ze uit een achtergrond van disfunctionele familie komen, waarze kunnen op de een of andere manier misbruikt zijn.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-height:250px">

"Als ze zich realiseren dat toewijding in hun primaire relaties moeilijk was, ontstaat er een afkeer van toewijding. Als ze opgroeien zonder rolmodel voor toewijding en geconfronteerd worden met misbruik, is het makkelijk te begrijpen waarom dit het geval kan zijn." Dus als je jezelf zoiets afvraagt als: "Hoe lang duurt limerentie?", hoewel het lang genoeg kan duren om je dagelijkse activiteiten ernstig te beïnvloeden, is het niet zo dat de limerentie een negatieve invloed heeft op je dagelijkse activiteiten.niet lang genoeg duurt om een vruchtbare verbintenis te worden.

7. Verliefdheid komt voort uit ongelukkig zijn

"Het enige dat een limerent persoon wil vervullen is het inherente ongeluk dat in hen huist en dat ze proberen te bevredigen door een ander persoon," zegt Devaleena, "Ze moeten deze sensatie, opwinding, euforie en adrenalinestoot najagen."

De reden waarom er geen verbintenis is, waarom er geen rekening wordt gehouden met de rode vlaggen en waarom ze op zoek zijn naar het opvullen van een leegte, is simpelweg omdat ze van binnenuit geen geluk hebben. Een inherente leegte zorgt ervoor dat ze oplossingen elders zoeken. Het is in wezen een truc om zichzelf van zichzelf af te leiden. Als je op zoek bent naar een van de tekenen dat limerentie eindigt, dan begint dat wanneer je in staat bent omtevreden zijn met jezelf.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important">

Hoe om te gaan met limerence - Kennis van de expert

Nu je volledig begrijpt wat limerence in een relatie is en hoe het verschrikkelijk voor je kan zijn en je leven kan verwoesten, is het belangrijk dat je erop vertrouwt dat er ook constructieve manieren zijn om ermee om te gaan. Om over limerence heen te komen, moet je jezelf bewust worden van je gevoelens, verantwoordelijkheid nemen voor je situatie en vervolgens de oplossingen benaderen. Devaleena raadt het volgende aanvolgende:

1. Ga voor geen contact

Devaleena zegt: "De meest effectieve en langetermijnoplossing voor limerentie is er maar één. De persoon die lijdt aan limerentie zou geen contact meer moeten hebben met het limerente object." Het onderzoek dat we eerder in dit artikel noemden zegt ook: "(Er wordt) geadviseerd dat lijders het contact met hun LO volledig moeten vermijden, net zoals een individu met een stoornis in het gebruik van drugs probeert om het contact met de LO te vermijden.alle gebruik van de misbruikte drug elimineren."

Devaleena voegt eraan toe: "Hiervoor moet je misschien je levensstijl drastisch veranderen. Je moet het voorwerp/de persoon van je verlangen niet meer tegenkomen, zowel persoonlijk als virtueel. Zelfs als dat betekent dat je van woonplaats of werk moet veranderen. Het punt is dat je fysiek afstand moet nemen van het voorwerp van je obsessie."

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:336px">

2. Cultiveer zelfbewustzijn

Devaleena zegt: "Wat je nodig hebt, is een constante realiteitscheck. Je moet zelfbewust en eerlijk zijn over je omslagpunten. Wat drijft je in de richting van een limerence attachment. Wat zijn je triggers? Wat zoek je van de persoon van je verlangen?"

Door over deze vragen na te denken, kun je je psychologische kwetsbaarheden identificeren. In wezen probeer je je triggers te herkennen. Als je jezelf begrijpt en weet wat je drijft, krijg je een gevoel van controle over je gedrag en kun je het veranderen.

3. Investeer quality time met jezelf

Een onderzoek naar de behandeling van limerentie zegt: "Ontwikkel meer adaptieve gewoonten die in tegenspraak zijn met (je) eerdere overtuiging dat (je moet) vertrouwen op limerente rituelen voor geruststelling, een gevoel van welzijn, of verlichting van verveling." Het onderzoek adviseert dat je "(...) een lijst van activiteiten nodig hebt die zowel sociale connectie als andere voordelen bieden, zoals lichaamsbeweging of een gevoel van ontspanning.meesterschap."

!important;margin-top:15px!important;min-height:280px;max-width:100%!important;margin-left:auto!important;min-width:336px">

Devaleena suggereert ook: "Zelfliefde zal helpen. Leer een nieuwe vaardigheid, zorg voor een goed dieet, neem voldoende rust, zorg voor je sociale omgeving of ga sporten. Kortom, zoek manieren om meer van jezelf te houden en jezelf te koesteren." Het idee is dat het herstellen van je relatie met jezelf je ook in staat stelt om gezonde banden te hebben met andere mensen om je heen.

4. Zoek professionele hulp

Devaleena zegt: "Alle mensen die limerent zijn hebben meestal vertrouwensproblemen. Of ze kunnen lijden aan patronen van vermijding of een gebrek aan zelfliefde en een onvermogen om veilige hechtingen te creëren. Je moet dus introspectie plegen en op die informatie voortbouwen." Professionele ondersteuning van een gediplomeerde en ervaren therapeut kan je helpen om tot de kern van je problemen door te dringen en ze geleidelijk en tactvol op te lossen.

Worstelen met een soort obsessie kan een enorm verontrustende periode in je leven zijn. Misschien realiseer je je zelfs hoe ongezond de hele situatie voor je is, maar de drang weerstaan om ze elke 10 minuten twee keer te bellen kan je nog steeds laten jeuken en krabben. Als je momenteel door limerence of iets vergelijkbaars gaat, heeft Bonobology een groot aantal ervaren therapeuten die je graagom je door deze moeilijke tijd in je leven te helpen.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important">

Belangrijke tips

• Limerence kan worden omschreven als een gemoedstoestand waarin iemand allesoverheersende gedachten ervaart over een ander
• Limerentie is een ongezonde obsessie en kan mentale en fysieke negatieve gevolgen hebben voor de limerente persoon, zoals pijn in de borst of buik, slaapstoornissen, prikkelbaarheid en depressie.
• Limerentie resulteert in de achteruitgang van het normale leven van een limerent persoon omdat ze los komen te staan van de realiteit. Constante schommelingen tussen high en low veroorzaken ernstige angst- en paniekaanvallen !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important">
• De meest effectieve en langdurige oplossing voor limerentie is dat de limerente persoon geen contact meer heeft met het limerente object of het object van verlangen.
• Limerence kan ook worden beheerst door zelfbewustzijn, door quality time met jezelf te investeren, hobby's na te streven, een nieuwe vaardigheid te leren, enzovoort, en met de hulp van professionele hulpverleners.

Het is niet eenvoudig om limerence vs liefde te begrijpen en te vergelijken, aangezien de popcultuur ons wil doen geloven dat de obsessieve liefde die je doormaakt slechts een fase is die aanbeden moet worden. Als je nog steeds in de war bent over wat het is dat je voelt, als je jezelf nog steeds afvraagt: "Gaat limerence over in liefde?", nadat je alles hebt gelezen waar we het vandaag over hebben gehad, dan ben je waarschijnlijk op weg naar een soort manie. WijIk hoop dat het advies dat we je vandaag hebben gegeven je zelfbewustzijn vergroot en je helpt om te beslissen wat je het beste kunt doen.

!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px;line-height:0;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:250px">

FAQs

1. Kun je liefde hebben zonder limerence?

Ja, het is absoluut mogelijk om lief te hebben zonder limerence. Liefde moedigt je aan om de beste versie van jezelf te zijn, terwijl iemand die je steunt bij elke stap aan je zijde blijft. Limerence daarentegen dwingt je om obsessieve gedachten te ervaren die je dagelijks leven zullen belemmeren. 2. Is limerence een verliefdheid?

Limerentie wordt gedefinieerd als obsessieve en opdringerige gedachten voor een persoon, emotionele afhankelijkheid en een acuut verlangen naar emotionele wederkerigheid. Dat klinkt allemaal heel anders dan een verliefdheid als je het ons vraagt. 3. Hoe lang duurt limerence in een relatie?

Het is moeilijk om de exacte tijdlijn van een limerente relatie aan te geven, maar een brede schatting zou ergens tussen de drie en zesendertig maanden zijn.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px"> 4. Kan limerence ooit overgaan in liefde?

Liefde en limerentie zijn niet dezelfde concepten. Limerentie kan niet in liefde veranderen. Echter, na het helen van de diepgewortelde problemen die limerentie in de limerente persoon hebben veroorzaakt en met een verandering in hun houding, kunnen ze een op liefde gebaseerde relatie met een andere persoon hebben. 5. Kan limerence overgaan in ware liefde?

Limerence kan geen echte liefde worden, noch kan het echte liefde worden. Terwijl liefde een betekenisvolle verbinding tussen twee mensen is, is limerence een ongezonde obsessie voor een andere persoon die gebaseerd is op een fantasie en het gevolg is van diepgewortelde psychologische problemen. Limerence heeft niets te maken met echte liefde. 6. Is limerence onbeantwoorde liefde?

Limerence is geen synoniem voor onbeantwoorde liefde. Onbeantwoorde liefde is eenzijdige liefde. Het is mogelijk om op afstand van iemand te houden, zelfs als de liefde niet wordt beantwoord door de ander. Maar limerence is onbeantwoorde liefde te ver doorvoeren, het niet loslaten en het toestaan dat het een negatieve invloed heeft op iemands gezondheid, andere relaties, carrière etc. Onbeantwoorde liefde is niet ongezond, maar limerence wel.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">