Sisukord
Olete kunagi kohtunud kellegagi, kes teid vaimustanud, ja olete lõpuks seda vaimustust valesti armastuseks tõlgendanud? Võib-olla olete isegi veendunud, et olete kohtunud oma hingesugulasega. Aga kui mõistate, et vaatasite punaseid lipukesi lihtsalt läbi roosade prillide, võib teie maailm teie ümber kokku variseda. Mõistmise erinevus limerence vs armastus aitab teil veenduda, et see ei juhtu teiega.
!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:250px;line-height:0;padding:0">Aga kuidas täpselt püüda välja selgitada armastuse ja armastuse erinevust, kui oled liiga hõivatud sellega, et oled lõputu jumaldamise faasis kinni? Oma kinnisidee keskel ei pruugi sa isegi aru saada, millist kahju sa iseendale tekitad.
Mis on siis limerentsus? Kas limerentsus muutub armastuseks? Võtame ette kõik, mida peate teadma kliinilise psühholoogi Devaleena Ghoshi (M.Res, Manchesteri Ülikool), Kornash: The Lifestyle Management School'i asutaja, kes on spetsialiseerunud paarinõustamisele ja pereteraapiale.
!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:580px;line-height:0;margin-bottom:15px!important">Mis on Limerence?
Enne kui jõuame limerentsuse vs. armastuse juurde, on oluline teada, mida esimene tähendab. "Limerentsuse jaoks on suhe teise inimesega objekti suhe. Nad vaatavad teisi kui armastusobjekte, mitte kui inimesi," ütleb Devaleena. Limerentsust saab kõige paremini kirjeldada kui meeleseisundit, kui inimene kogeb kõikehõlmavaid mõtteid teise kohta, sageli kuni selleni, et see viibebatervislik kinnisidee, mille tulemuseks on nende enda vajaduste unarusse jätmine.
Mõelge sellest nii: see on armumine... korda sada. Mäletate õitsvat magusat romantikat, mis jättis teid unistama sellest, et veedate aega selle inimesega? Kujutlege seda seisundit, kuid see on ainus asi, millele te mõtlete. Kuigi see võib nii tunduda, Devaleena ütleb meile, et limerentsus ei ole tegelikult seotud teise inimesega. See, mis on maskeeritud "armastuseks", ei ole midagi muud kui trikk, et täitakahjulikud soovid, mis inimesel on. "Asi ei ole niivõrd teises inimeses või tunnetes või isegi emotsioonides, vaid tühimiku täitmises."
Tema raamatus Armastus ja limerentsus: armunud olemise kogemus , Dorothy Tennov lõi sõna "limerentsus", kirjeldades seda kui "ägedat igatsust emotsionaalse vastuseisu järele, sundmõtteid ja emotsionaalset sõltuvust teisest inimesest." Nimetada seda suhetes esinevaks kaassõltuvuseks oleks suur alahindamine.
!important">Limerentsuse etapid
Limerentsusega koos elamine suhetes ei ole limerentsele inimesele kerge. Et limerentsust varakult tabada või sellega toime tulla, võib aidata mõista selle etappe ehk limerentsuse tsüklit. Limerentsus läbib kolm tüüpilist faasi, mis on sarnased armastuse või mis tahes romantilise suhte etappidega.
1. Süütlemise etapp
Ameerika psühholoog ja abieluteraapia dr. John Gottman nimetab romantilise suhte esimest etappi "armumise" etapiks. Olgu see siis liiderlik kiindumus või mitte, kiindumuse esimest etappi iseloomustavad liiderlikkusega sarnased sümptomid. Inimest tabab hormoonide ja kemikaalide ülekoormus, mis võimendab seda, kuidas ta teise inimese suhtes tunneb. Tugev iha teeb vägalihtne jätta tähelepanuta kõik punased lipud. Jällegi, see kehtib igasuguste romantiliste suhete kohta, olgu need siis limerentsed või terved.
Kuid limerentsuse puhul on selles etapis inimese ajendiks soov saada oma ihaldusobjektile või LO-le (limerentsele objektile) lähemale, sõltumata temalt saadud vastusest või tagasisidest. Limerents soovib veeta temaga rohkem aega ja luua sidet, et tunda end turvaliselt. Limerentsust vs. kiindumust on esimeses etapis raske eristada, kuna mõlemad tunduvad olevaterinevalt. Erinevus muutub suhte edenedes selgemaks.
!important;margin-top:15px!important">2. Kristalliseerumise etapp
Terves suhtes näib armumine teises etapis vaibuvat, kuna partnerid jõuavad aeglaselt ja järk-järgult väljakutsetega silmitsi seista ja konflikte koos lahendada. Kas nad läbivad konfliktid edukalt ja õpivad erinevusi ära elama ning tugevdavad oma sidet või on armastus kadunud ja alles jäävad vaid konfliktid.
Vaata ka: 15 Näpunäiteid, et jääda rahulikuks ja toime tulla, kui teie sõber on dating oma ExKuid limerentsi kiindumuse puhul hoitakse selles etapis armastuse fassaadi ja romantika roosilist pilti veelgi kindlamalt kinni. Limerentsi inimene teeb kõik endast oleneva, et punaseid lipukesi ignoreerida. Lühidalt öeldes kristalliseerub limerents veelgi enam ja selle sümptomid on tugevamad kui kunagi varem.
3. Halvenemise etapp
Terves suhtes on partnerid kolmandaks etapiks saavutanud teatava pühendumise taseme teineteise suhtes. Pärast seda, kui nad on pidanud õppima tõhusalt konfliktidega toime tulema, muutub nende partnerlus tugevamaks. Selles etapis tundub terve suhe kõige stabiilsem ja rõõmsameelsem.
!important;margin-top:15px!important;display:block!important;min-width:580px;max-width:100%!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:400px">Kuid ebaterve limerentsuse puhul nimetatakse seda faasi tabavalt halvenemise faasiks. Limerentsus lõpeb peaaegu alati teatud hetkel, kui limerentsus hakkab järk-järgult pettuma limerentsuse objektis ja seisab silmitsi reaalsusega või peab leppima vastamata limerentsusest tuleneva lõputu pettumuse ja tagasilükkamisega. Limerentsusest üle saamine ei ole valik, vaid tuleb kuiebaviisakas šokk liiderile.
Kas liiderents on ebatervislik? Limerentsuse negatiivsed mõjud
Devaleena ütleb: "Jah, limerentsuse seisundis olemine tähendab ebatervislikku kinnisideed teise suhtes. Sul võib olla kiindumust ja meeldimist. Aga kinnisidee ja iha intensiivsus on oma olemuselt ebatervislik." Limerentsusel võib olla limerentsele inimesele nii vaimseid kui ka füüsilisi negatiivseid mõjusid.
Limerentsuse ravimise kohta tehtud uurimus kordas seda, väites: "LO-st eraldumise tagajärjel tekivad võõrutusnähud, nagu valu rinnus või kõhus, unehäired, ärrituvus ja depressioon." Palusime Devaleenal seda lähemalt selgitada. Ta loetles mõnede limerentsuse paljude negatiivsete mõjude hulka järgmised:
!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;line-height:0;margin-top:15px!important;min-width:728px;min-height:90px">- Inimene hakkab elama ebareaalses fantaasiamaailmas. Ta eemaldub reaalsusest.
- Limerentsuse tulemuseks on normaalse elu langus. Inimese igapäevane elu muutub häirunuks.
- Asjad, mis tavaliselt huvitavad limerenti, hakkavad tagaplaanile jääma !important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px">
- Reaktsioonid asjadele muutuvad intensiivseks
- Pidev võnkumine kõrge ja madala taseme vahel võib põhjustada tõsiseid ärevus- ja paanikahoogusid.
- Üks on ajendatud depressiooni ja enesetapu suunas !important;margin-top:15px!important;max-width:100%!important;padding:0;margin-left:auto!important;line-height:0">
- See võib viia obsessiiv-kompulsiivse käitumiseni.
- Kannatanu võib hakata näitama vägivaldset käitumist enda ja teiste suhtes.
- Limerentsust ja afääri on raske lahutada. Kui limerentne inimene on juba pühendunud suhtes, võib ta tunda end sunnituna petma ja tegema haiget oma partnerile ja tema perekonnale !important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px">
Limerence'i märgid
See kõik on lõbus ja lõbus, kui sa loed sellest, kuid tegelikult üritab kindlaks teha limerence vs armastus erinevused võib olla palju raskem, kuna "armastus" kipub nii palju pimestama. Kui sa ikka veel ei ole veendunud, et see kahjulik emotsioon on see, mida sa praegu koged, vaatame mõned limerence sümptomid ja märgid, et oma tundeid mõtestada.
1. Sa ei tea tegelikult, kes nad on.
Kui sa elad koos limerentsiga, siis valisid aktiivselt välja need aspektid inimesest, mida sa kõige rohkem imetled. Mõte sellest, kes see inimene on, ei ole isegi väga oluline, sest nagu Devaleena rääkis, ei ole see suhe kunagi nende kohta.
Oma mõtetes oled sa endale välja küpsetanud ülistatud, liialdatud ja täiusliku versiooni inimesest, kelle järele sa igatsed. Kui veedad temaga rohkem aega või kui sõber küsib, milline see inimene üldse on, siis mõistad, et sa ei tunne teda nii palju, kui arvasid.
!important;margin-top:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-height:90px;max-width:100%!important">2. Tahtmatu kinnisidee
Kas teie tööpäev sisaldab tundide viisi kinnisideid selle inimese kohta, mida te lihtsalt ei suuda lahti saada? Kas te analüüsite liigselt iga väikest kohtumist/interaktsiooni selle inimesega, püüdes leida selles rohkem tähendust kui õigustatud? Kas te fantaseerite sellest, et olete tema päästja ja valmistate koos tulevikku?
See on klassikaline limerentsussuhte juhtum. Kui asi jõuab selleni, et mõtted sellest inimesest kerkivad esile iga paari minuti (pigem iga 20 sekundi) tagant ja te ei suuda neid maha raputada, peate nimetama seda selleks, mis see on: ebatervislik kinnisidee.
3. Emotsionaalne sõltuvus
Võib-olla on suurim limerentsi märk see, kui sa mõistad, et sinu õnn sõltub sellest inimesest. Ei, me ei pea silmas rõõmu, mida tunned, kui partner sulle helistab, vaid intensiivseid, kahjustavaid emotsioone, nagu äärmine kurbus, kui su armastus ei vasta sinu tunnetele. Kui nad vastavad soosivalt, oled sa üle võlli. Kui neil kulub paar tundi, et sulle tagasi vastata, kukud sa kõige rohkemärevuse/depressiooni seisundid võimalikud.
!important;min-width:728px;min-height:90px;padding:0">4. Ärevus ja ebakindlus kontrollivad teie tegevust
Igaüks on enne esimest kohtumist, mille puhul ta loodab, et see läheb hästi, närviline. Aga kui teie ärevus on jõudnud selleni, et teil tekivad füüsilised sümptomid (õhupuudus, südamepekslemine, higistamine) ainult sellepärast, et teie armunud inimene näitas teie vastu vähimatki huvi, on see selge märk. Kui te muretsete pidevalt selle pärast, et esitleda end selle inimese jaoks parimas võimalikus valguses,see tekitab lõpuks ka ebakindluse probleeme. 
5. Kõik muu on teisejärguline
Elu, nagu sa seda tunned, lakkab olemast. Ainus asi, mis on tõeliselt tähtis, on saada oma armunud inimese tähelepanu ja hoida seda, ükskõik mis ka ei juhtuks. Sinu karjäär, haridus, hobid ja muud suhted muutuvad teisejärguliseks. Kui sa unustad kõik muu oma elus ja ütled endale, et ainus asi, mis on oluline, on see inimene, on see libe tee, mis viib kõikehõlmava kinnisideeni.
Nüüd, kui te teate limerentsi sümptomeid ja märke, vaatleme limerentsi vs. armastust, et te saaksite kindlaks teha, et teie ees seisev kinnisidee on kaugel kõigest "armsast", "armastusest" või "tervest suhtest".
!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:728px;line-height:0">Limerence Vs Love: erinevused, mida pead teadma
"Ma mõtlen ainult temast, ma ei saa teda meelest ära!" ütleb John, kui ta räägib sõbrale oma uuest armumisest. Ta jätab selle armastuseks, kuid ei ole kunagi uurinud, kuidas "pidev temast mõtlemine" võiks tegelikult talle või tema karjäärile kuidagi kahju teha.
Kui mõtted võtsid üle kogu tema vaba aja, kui sõltuvus tõusis hüppeliselt ja ta ei suutnud tundigi olla ilma naisest kuulmata, ja kui ta jõudis selleni, et ei suutnud poolteist tundi ilma naisest mõtlemata tööd teha... siis ületas ta ohtliku piiri selle vahel, mis on tervislik ja mis mitte.
Kõlab tuttavlikult? Vaatame erinevusi, et te ei peaks lõpuks mõistma kõige hullemat kinnisideed kui parimat emotsiooni, mida inimesed oma elus tunda võivad.
!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;justify-content:space-between">1. Punased lipud näevad kõik valged välja
Kui sa elad koos limerentsusega, siis sa ei näe seda armastusobjekti läbi sama objektiivi, mille läbi võivad näha kõik su sõbrad või perekond. Sa vaatad neid läbi jumaldamise ja kinnisidee hägustatud objektiivi, mistõttu tundub, et iga asi selle inimese juures on sõna otseses mõttes täiuslik. Mäletad seda tüütut veidrust selle ühe armumise kohta, millest sa vaatasid mööda, et saaksid jätkata armastuse kultiveerimist? Me olemeüsna kindel, et kolme kuu pärast muutus see, kuidas nad suu lahti närisid, väljakannatamatuks lepingu katkestajaks.
"Põhjus, miks nad ei märka suhte punaseid lipukesi, on see, et neil on kaasasündinud vajadus täita tühimikku enda sees. Inimene keskendub sellele, et ta on kinnisidee selle inimese peale, kes tema arvates suudab selle tühimiku täita. Kui nad tunnistavad punaseid lipukesi ja lasevad sellest inimesest lahti, jääb tühimik alles. Millega kinnisideedega inimene lihtsalt ei saa hakkama," ütleb Devaleena.
2. Te kaotate enesetunde
Mis puudutab limerentsi vs. armastust, siis ehk suurim erinevus on see, kuidas armastus julgustab sind olema parim versioon iseendast, samas kui limerentsi afäär hävitab igasuguse individuaalsuse tunde. "Mul on olnud kliente, kes ei suuda öelda, millised on nende lemmikfilmid, millist muusikat nad armastavad kuulata või millist toitu nad armastavad. Nad on nii harjunud teisele inimesele meeldima, et nad onkaotanud igasuguse individuaalsuse tunde.
!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-height:250px">"Suurim kahju, mida inimene sellises olukorras teha saab, on omaenda mõtete, tunnete ja vajaduste eiramine. Lõpuks hakkavad nad tundma identiteedi kadumist. Kuna nad töötavad pidevalt selle nimel, et kujundada end vastavalt teise inimese soovidele ja soovimatustele, siis on nende jaoks kadunud see, kes nad ise on," ütleb Devaleena.
Järgmine kord, kui sa oma partneriga restoranis olles ütled: "Kas sa võiksid mulle midagi valida?", küsi endalt, kas see on tingitud sellest, et sa ei tea, mis sulle meeldib. Kas sinu individuaalsus on ohustatud selles kinnisideemehelikus maanias, mida sa nimetad armastuseks?
3. Elades koos limerentsusega, jätad sa ennast hooletusse
Kui lasete oma armukesel teha kõik otsused enda eest ja ütlete endale, et naudite ainult neid asju, mis talle meeldivad, siis teete ainult seda, et unustate iseennast ja oma vajadusi." See on nagu kauplemine. Kui nad jätavad oma vajadused ja emotsioonid tähelepanuta ja rahuldavad teist, siis teevad nad seda kavatsusega saada midagi vastu.
!important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;max-width:100%!important;line-height:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px">"Nad usuvad, et kui nad investeerivad teise ja jätavad oma vajadused tähelepanuta, saavad nad teiselt seda, mida nad tahavad," ütleb Devaleena. Kahjuks on see, mida nad tahavad, kinnisidee täitmine, mis paneb nad kaotama enesetunnet. Mida sügavamale sellesse limerentsi staadiumisse langeda, seda raskem on sealt välja tõmmata. Üsna pea hakkad ennast haletsema.
4. Sa vajad seda inimest, et tunda end täielikuna
Ei, me ei räägi sellest, kuidas sa oma partnerile armsalt ütled: "Sa täidad mind". Limerentsuse vs. armastuse puhul omandab see teistsuguse tähenduse. Ilma selle jumalduse objektita tunneb inimene, kes elab limerentsusega, end tuntavalt ebatäielikuna.
Justkui see objekt "päästaks" ja "parandaks" neid, otsivad nad aktiivselt lahendust oma loomupärasele rahulolematusele. Armastus seevastu paneb sind end partneri juuresolekul õnnelikumaks ja turvalisemaks tundma, mitte "päästma" või "parandama". Vastutamata liiderentsi puhul võib see tekitada liiderentses inimeses kurnavat eneseväärtuse puudumist, mis on kahjulik tema psüühilisele jaemotsionaalne tervis.
!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0;padding:0">5. Põnevus tähendab liiderluses rohkem kui liiderluses
Muidugi, esimene kohting, esimene suudlus ja esimesed nädalad tunduvad igas tärkavas romantikas suurepäraselt, kuid see pole kõik, mida sa ootad, eks? Nii et selles, mis järgneb, peitub peamine erinevus limerence vs. infatuation. Pühapäevad, mida veedate siseruumides, mugavuse tase, mida saavutate, ja kringelikud hüüdnimed, mida te üksteisele annate, on kõik võrdselt hinnatud terves suhtes. 
Limerentsuse etappides on aga tagaajamine see, mis inimest ligi tõmbab. "Limerentsusest vs. armastusest on keeruline rääkida, sest neid mõlemaid võib teineteisega segi ajada. Peamine erinevus on see, et armastus nõuab tõelist, sisulist sidet, samas kui esimene on kõik põnevus, kui oled kellegi pärast kinnisidee," ütleb Devaleena.
6. Tavaliselt ei ole mingit kohustust
Kas on kunagi paremat armastuse väljendust, kui öelda ja tõeliselt tähendada: "Ma tahan sinuga koos vanaks saada?" Sellele avaldusele on omane lubadus pühenduda. Limberentne inimene aga ei ole liiga valmis seda ütlema. "Nad on tavaliselt pühendumisfoobikud," ütleb Devaleena, "Kui sa vaatad selle inimese tausta, siis näed tõenäoliselt, et nad on pärit düsfunktsionaalsest perekonnast, kus nad onnad võivad olla kogenud väärkohtlemist mingil kujul.
!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;min-height:250px">"Kui nad mõistsid, et nende esmastes suhetes oli pühendumine raske, tekib vastumeelsus selle suhtes. Kui nad kasvavad üles ilma pühendumise eeskujuta ja samas seisavad silmitsi kuritarvitamisega, on lihtne mõista, miks see võib nii olla." Seega, kui te küsisite endalt midagi sellist, nagu "Kui kaua kestab limerentsus?", siis kuigi see võib kesta piisavalt kaua, et mõjutada tõsiselt teie igapäevaseid tegevusi, võib seeei kesta piisavalt kaua, et muutuda viljakaks kohustuseks.
7. Limerentsus tuleneb õnnetusest
"Ainus asi, mida liiderlik inimene tahab täita, on tema sisemuses peituv loomupärane õnnetunne, mida ta püüab rahuldada teise inimese kaudu," ütleb Devaleena, "nad vajavad seda põnevust, põnevust, eufooriat ja adrenaliinirohkust."
Põhjus, miks ei ole pühendumist, miks ei arvestata punaste lipukestega ja miks nad otsivad tühja kohta, on lihtsalt see, et neil puudub sisemine õnn. Sisemine tühjus paneb neid otsima lahendusi mujalt. See on sisuliselt trikk, et endalt endalt kõrvale juhtida. Kui otsite ühte märki, mis näitab, et liiderents on lõppemas, siis see algab sellest, kui olete võimeline olemaolla iseendaga rahul.
!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important">Kuidas hallata Limerence - teadmine eksperdilt
Nüüd, kui sa mõistad täielikult, mis on limerentsus suhetes ja kuidas see võib olla sinu jaoks kohutav ja su elu hävitada, on oluline, et sa usaldaksid, et on olemas ka konstruktiivseid viise, kuidas sellega toime tulla. Limerentsusest üle saamiseks on vaja, et sa tunneksid oma tundeid ise, võtaksid vastutuse oma olukorra eest ja läheneksid seejärel lahendustele. Devaleena soovitabjärgmised:
1. Jätta kontaktid välja
Devaleena ütleb: "Kõige tõhusam ja pikaajalisem lahendus limerentsile on vaid üks. Limerentsi all kannatav inimene peaks minema limerentsi objektiga mitte kontakti." Varem mainitud uurimus ütleb ka: "(Soovitatav on), et kannatajad peaksid täielikult vältima kontakti oma LO-ga, umbes nii nagu isik, kellel on uimastitarvitamise häire, püüabkikaotada igasugune kuritarvitatud uimasti kasutamine."
Devaleena lisab: "See võib vajada tõsiseid elustiili muutusi. Sa pead lõpetama oma ihalduse objektiga/isikuga kohtumise, nii isiklikult kui ka virtuaalselt. Isegi kui see tähendab elukoha või töökoha muutmist. Asi on selles, et sa pead end füüsiliselt oma kinnisidee objektist distantseerima."
!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:336px">2. Kultiveeri eneseteadlikkust
Devaleena ütleb: "Mida sa vajad, on pidev tegelikkuse kontroll. Sa pead olema eneseteadlik ja aus oma kallutuskohtadega seoses. Mis ajendab sind liiderliku kiindumuse poole. Mis on sinu vallandajad? Mida sa otsid oma ihaldusväärse inimese käest?"
Nende küsimuste üle mõtisklemine aitab teil tuvastada oma psühholoogilisi haavatavusi. Sisuliselt püüate ära tunda oma vallandajaid. Enda ja selle mõistmine, mis teid ajendab, annab teile kontrolli oma käitumise üle ja aitab teil seda muuta.
3. Investeeri kvaliteetaega iseendaga
Limerentsuse ravi käsitlevas uuringus öeldakse: "Arendage välja kohanemisvõimelisemad harjumused, mis oleksid vastuolus (teie) varasemaga, et (te peate) tuginema limerentsetele rituaalidele, et saada kindlustunnet, heaolutunnet või igavuse leevendamist." Uuringus soovitatakse, et vajate "(...) loetelu tegevustest, mis pakuksid nii sotsiaalset sidet kui ka muud kasu, nagu füüsiline treening või tunne, etmeisterlikkus."
!important;margin-top:15px!important;min-height:280px;max-width:100%!important;margin-left:auto!important;min-width:336px">Devaleena soovitab ka: "Enesearmastus aitab. Võta kasutusele mõni uus oskus, korrigeeri oma toitumist, puhka piisavalt, hoolitse oma suhtlusringkonna eest või tee trenni. Põhimõtteliselt leia viise, kuidas ennast rohkem armastada ja hooldada." Idee on, et oma suhte taastamine iseendaga võimaldab sul olla terve side ka teiste inimestega enda ümber.
4. Pöörduge professionaalse abi poole
Devaleena ütleb: "Kõigil liiderlikel inimestel on tavaliselt usaldusprobleemid. Või siis võivad nad kannatada vältimise või enesearmastuse puudumise mustrite all ja võimetus luua turvalisi kiindumusi. Seega peate endasse vaatama ja selle teabe põhjal üles ehitama." Professionaalne toetus litsentseeritud ja kogenud terapeudilt võib aidata teil jõuda oma probleemide juurteni ning neid järk-järgult ja taktitundeliselt lahendada.
Mingisuguse kinnisideega võitlemine võib olla tohutult häiriv periood teie elus. Te võite isegi aru saada, kui ebatervislik kogu see olukord teie jaoks on, kuid vastupanu tungile helistada neile kaks korda iga 10 minuti tagant võib teid ikka veel sügeleda ja kratsida. Kui teil on praegu liiderents või midagi sarnast, on Bonobology's palju kogenud terapeute, kes hea meelega aitaksid teilaidata teid läbi selle raske aja teie elus.
!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;min-width:300px;max-width:100%!important">Peamised näitajad
- Limerentsust võib kirjeldada kui meeleseisundit, kui inimene kogeb kõikehõlmavaid mõtteid teisest
- Limerentsus on ebatervislik kinnisidee ja sellel võib olla limerentsele isikule vaimne ja füüsiline negatiivne mõju, näiteks valu rinnus või kõhus, unehäired, ärrituvus ja depressioon.
- Limerentsuse tulemuseks on limerendi normaalse elu langus, kuna ta eraldub reaalsusest. Pidev võnkumine kõrgete ja madalate tasemete vahel põhjustab tõsiseid ärevus- ja paanikahoogusid !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important">
- Kõige tõhusam ja pikaajalisem lahendus limerentsile on see, et limerentne isik ei lähe limerentse objekti või ihaldusobjektiga kontaktile.
- Limerentsusega saab toime tulla ka eneseteadlikkuse kaudu, investeerides kvaliteetset aega iseendaga, tegeledes hobidega, õppides uusi oskusi jne, ning professionaalsete nõustajate abiga.
Limerentsuse ja armastuse mõistmine ja võrdlemine ei ole lihtne ülesanne, sest popkultuur tahaks meid panna uskuma, et kinnisilmi läbitav armastus on lihtsalt faas, mida tuleb jumaldada. Kui sa oled ikka veel segaduses, mida sa tunned, kui sa ikka veel küsid endalt: "Kas limerentsusest saab armastus?", siis pärast seda, kui oled lugenud kõike, millest täna rääkisime, oled sa tõenäoliselt kaldumas mingi maania poole. Meloodame, et meie tänased nõuanded toovad teile eneseteadlikkust ja aitavad teil otsustada, milline on teie parim lahendus.
!important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px;line-height:0;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-height:250px">KKK
1. Kas võib olla armastus ilma armastuseta?Jah, on täiesti võimalik armastada ilma limerentsita. Armastus julgustab sind olema sinu parim versioon iseendast, samas kui keegi, kes sind toetab, jääb sinu kõrvale igal sammul. Limerents seevastu sunnib sind kogema kinnisideid, mis takistavad sinu igapäevaelu. 2. Kas limerents on armumine?
Limerence on defineeritud kui kinnisidee ja pealetükkivad mõtted isiku suhtes, emotsionaalne sõltuvus ja äge igatsus emotsionaalse vastuse järele. Kõik see kõlab kaugelt armumisest, kui meilt küsida. 3. Kui kaua kestab limerentsus suhetes?
Limerent-suhte täpset ajakava on raske kindlaks teha, kuid laias laastus võib see olla vahemikus kolm kuni kolmkümmend kuus kuud.
!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px"> 4. Kas armastus võib kunagi muutuda armastuseks?Armastus ja limerentsus ei ole samad mõisted. Limerentsus ei saa muutuda armastuseks. Kuid pärast seda, kui limerentsuse põhjustanud sügavalt juurdunud probleemid on ravitud, ja kui on toimunud muutus suhtumises, võib neil tekkida armastusel põhinev suhe teise inimesega. 5. Kas limerents võib muutuda tõeliseks armastuseks?
Limerentsus ei saa muutuda tõeliseks armastuseks ega muutuda tõeliseks armastuseks. Kui armastus on kahe inimese vaheline tähendusrikas side, siis limerentsus on ebaterve kinnisidee teise inimese suhtes, mis põhineb fantaasial ja on tingitud sügavalt juurdunud psühholoogilistest probleemidest. Limerentsusel ei ole tõelise armastusega midagi pistmist. 6. Kas limerents on vastamata armastus?
Limerentsus ei ole vastamata armastuse sünonüüm. Vastamata armastus on ühepoolne armastus. On võimalik armastada kedagi eemalt, isegi kui teine inimene seda armastust ei vasta. Kuid limerentsus on vastamata armastuse liiga kaugele viimine, sellest mitte lahti laskmine ja selle lubamine, et see mõjutab negatiivselt tervist, teisi suhteid, karjääri jne. Vastamata armastus ei ole ebatervislik, kuid limerentsus on.
!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">